Cerrar Ciclos, Soltar y Dejar ir:

Tanatología

Cerrando: puertas, capítulos, ciclos…como quieras llamarlo, lo importante es poder

cerrarlos…

No podemos estar en el presente añorando el pasado…

POR QUE ES IMPORTANTE EN LA VIDA CERRAR CIRCULOS?

• Es necesario salir de un pasado y dejar esa experiencia vivida como un aprendizaje obtenido para vivir a plenitud el presente y no caer en los mismos errores. Si fue alguien que pasó por nuestras vidas, agradecer a Dios por haberla tenido entre nosotros y por lo lindo que quedó de ella.

Dejar atrás el pasado no

es renunciar a el, sino hacerlo efectivo para el crecimiento personal.

Solo tienes que abrir tu mente y tu espacio al nuevo reto. ¡la decisión depende de ti!

Cerrar ciclos ayuda a sanar. Desprenderse, soltar , cerrar capítulos, terminar etapas, dar vuelta la hoja, es entender que

en el ciclo de las cosas no deben quedar cosas pendientes, palabras no dichas. Es un desgaste eterno. No te deja vivir. No te

deja tranquilo. O es la culpa, o es la pena. Es sano descansar espiritualmente.

Cerrar ciclos se trata de entender, de aceptar. De seguir la vida y continuar de manera saludable y sana.

Terminar una relación con la persona a la que amamos es a veces más difícil por todo lo vivido y ¿por que no?

por el miedo a la soledad que tan terrible nos han pintado.

La muerte de un ser querido, enfrentando un divorcio o una ruptura sentimental de mucho tiempo.

Es nuestra naturaleza apegarnos a las cosas con las que nos encariñamos, tanto materiales como

de relaciones, y aprender a desprenderse de ellas no es una tarea fácil.

Cuando nos encontramos en alguna de éstas situaciones , lo más sano es hacer nuestro mayor

esfuerzo por tratar de cerrar el ciclo.

Las lágrimas nos dan consuelo y seguidamente llega el momento de enfrentar las etapas del duelo de la experiencia, hay que atravesar el proceso de duelo, el cual se expresa con las etapas de la negación, del enojo,

de la desesperación, de la tristeza hasta que finalmente se llega a la etapa final de la aceptación.

CARACTERISTICAS DE QUIENES

NO HAN CERRADO CIRCULOS • Con frecuencia,

viven en función de criticar a los demás y no son capaces de reconocer los logros de otros.

• Las personas que tienen heridas emocionales sin cerrar, buscan que los demás los compadezcan.

OTRAS CARACTERISTICAS:

• Suelen ser personas temerosas del futuro

• Pasan por la vida «mirando por el espejo retrovisor»

Quienes tienen heridas sin sanar, tienen temor a establecer relaciones serias de pareja.

Y por ello, son super-encantadores cuando las relaciones se mantienen en lo superficial.

Aquí es donde conscientemente nos determinamos a cerrar el ciclo.

Y duele, claro que duele, pero es mejor cerrar el ciclo y seguir adelante.

No se trata de sentir lástima, justificar los hechos, repetir lo mismo,

ni de buscar culpables.

Tampoco de resignarse y seguir como si nada hubiera sucedido.

Todo lo contrario.

Se trata de mirarnos con dignidad y amor.

Decir adiós a los seres queridos produce angustia, tristeza y mucho dolor.

Nuevas etapas, nuevos ambientes

Sin embargo no podemos permitirnos vivir bloqueados y aferrados a lo que ya se fue, porque siempre es

posible comenzar en un nuevo ambiente y vislumbrar una nueva etapa.

Entonces…no insistas, deja que se vaya…suelta…deja ir…deja ir esa historia, esa etapa, esa persona….

Acostumbrémonos que todo lo que comienza llega a un final

El final de una etapa en nuestra vida, debe recordarnos que somos seres mortales y que así como el invierno, el verano, el otoño y la primavera llegan a su fin, las vacaciones, una relación sentimental, una película, una fiesta y nuestra vida también llegan a un final.

Encontramos gente nueva y nos despedimos de otros.

Por eso aunque nos cueste acostumbrarnos debemos aprender a ser desprendidos y a soltar, dejar ir, sin aferrarnos enfermizamente, los hijos crecen, se van, toman nuevos rumbos, nuestros

compañeros se alejan o mueren antes que nosotros y nuestro ambiente familiar cambia de

ciclo en ciclo.

La culpabilidad es el peor enemigo

Muchas veces cuando no nos sentimos capaces de cerrar un ciclo, nos sentimos culpables y responsables porque el ciclo se cierra.Nos decimos a nosotros mismos que tal vez no hicimos lo correcto o fuimos demasiado negligentes, imprudentes, ingenuos y confiados porque no logramos evitar que el ciclo se cerrara y la impotencia de controlar la situación nos hace sentirnos frustrados y llenos de enojo con nosotros mismos.

Esta es la etapa de “si yo hubiera” y debemos recordar que “el hubiera” no existe.

Esta es la etapa en la que atacamos abiertamente nuestra autoestima, sentimos que no actuamos correctamente y nos auto juzgamos y criticamos severamente, pensando que en cierta forma nos fallamos

a nosotros mismos y a nuestros seres queridos.

Uno de los ciclos más difíciles de cerrar

Uno de los ciclos que mas nos cuesta cerrar es el ciclo del duelo por la muerte de un ser querido.

Muchas veces ese duelo se convierte en algo patológico que suele durar mas tiempo del que debería.

Esa imposibilidad de cerrar el ciclo es porque el dolor aumenta al auto culparnos por no haber tenido más dedicación a cuidar al enfermo mientras estuvo con vida.

El hacer conciencia de que todo lo que nace también tiene que morir algún día, nos permite entender mejor el ciclo de la vida y

a valorar más a las personas y a disfrutar más de la vida.

Todos venimos a esta vida con un propósito establecido.

Para alcanzarlo tenemos que pasar por ciclos e irlos cerrando. Es como si estuviéramos armando un rompecabezas y cada

ciclo representa una pieza del rompecabezas.

Aprendamos a cerrar ciclos y a renovar fuerzas para seguir adelante, adaptándonos a nuevos ambientes, nuevas personas y

nuevos proyectos.

A ninguna persona que conozcamos en esta vida la conocimos en vano.

Algo aprenderemos de ella y a cada lugar que llegamos también lo hicimos con un propósito que más tarde descubriremos y tendremos la respuesta del porque tuvimos que cerrar un ciclo para llegar a otro.

¿Cómo aprendes a desprenderte ?

Simplemente limpia siempre tu casa, tu lugar de trabajo, deshazte de las cosas que no te sirvan y regala lo que puedas, siempre las cosas regresarán a ti de manera positiva. Si haces el bien a los demás el bien regresará a ti y sobre todo ten orden, eso te dará control y un mejor desempeño en lo que hagas.

Sigue los latidos de tu corazón, aprende a conocerte a ti mismo y libérate, es la mejor forma de cerrar un ciclo. Hoy se cierran unos y mañana se abren otros, no olvides valorar y agradecer lo que te toca y lo que te has ganado, la gratitud es un sentimiento que te remunera espiritualmente y cuando termines tu ciclo en esta vida, sabrás que la viviste intensamente y bien

aprovechada y tu partida será más llevadera para los que te amaron.

Cerrar círculos se puede hacer con un ritual:

Vive como si fuera el ultimo día de tu vida, seguro lo has de haber escuchado muchas veces, pero ¿cuántas más lo hiciste?

Ten la humildad de reconocer tus errores y de enmendarlos cada día!

Suerte y éxito en todo lo que te propongas en la vida!

Y por último, llega el momento de hacer nuevos proyectos…