Charla Técnica Palestra Técnica 21K / 10K
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Charla TécnicaPalestra Técnica
21K / 10K
Circuito 21KDatos del Circuito
• Distancia Total: 21,9 Km• Desnivel Acumulado: + 867 mts• Altura Max. : 1152 mts snm• Distancia en Subida: 2,5 km• Distancia en Bajada: 3,5 km• Distancia en Plano: 16 km
Circuito 10KDatos del Circuito
• Distancia Total: 10,7 Km• Desnivel Acumulado: + 419 mts• Altura Max. : 1004 mts snm• Distancia en Subida: 3,7 km• Distancia en Bajada: 4 km• Distancia en Plano: 3 km
Circuito 21K
5,5km. Sector con sendas angostas con subidas y bajadas abruptas. Dificil
pasar. CUIDADO Muchos cruces de senda. Atentos a Cintas de Marcación..
4km. Sector Senda ancha y con poco
desnivel. Bajada por pampa a campo
traviesa. ATENTO A PUNTO DE
BAJADA a 2 km de PAS Rosales luego de
cruce de río.
5km aprox. Sector con sendas más anchas. Subida a Camino Maderero.
Bajada rápida x bosque hasta PAS.
Atención a Marcación. Muchas Sendas que cruzan. Protegido del Frío.
Setores a considerarSectores a considerar
5km aprox. Setor com trilhas mais largas. Subida de caminho madeireiro. Baixada rápida. Atenção à sinalização. Muitas trilhas que se cruzam. Proteger-se do frio.
4Km. Setor de trilhas largas de pouco desnível. Baixada pela pampa atravessando o campo. ATENÇÃO AO PONTO DE BAIXADA, 2 Km do PAS Rosales, logo após o cruzamento do rio.
5,5 km. setor com sendas estreitas, subidas e baixadas abruptas. Difícil de passar. CUIDADO, muitos cruzamentos de trilhas.. Atenção às Fitas de Sinalização.
Circuito 10 K y Final 21K
2,5km. Sector con sendas angostas con subida muy empinada a 600 mts de
largada. Difícil pasar. Luego camino vehicular
plano hasta PAS.
7.5km a META. Sector con sendas subida y bajada. Bajada rápida x
bosque a camino Bandurrias.
CUIDADO CRUCE RUTA!!
2,5Km. Setor com trilhas estreitas e subidas muito empinadas a 600 mts da largada. Difícil passar. Logo após, passagem de veículos. Terreno plano até o PAS.
7,5 km até a META. Setor de trilhas com subidas e baixadas. Baixada rápida pelo bosque caminho a
“Bandúrrias”.CUIDADO,
CRUZAMENTO RODOVIA!!
Setores a considerarSectores a considerar
Horario de Largada Horário da Largada
21K
10:15 hrs
En Alameda de Barrio Oficiales Regimiento
Na Alameda no Bairro Oficiais do Regimento (Exército)
Horario de LargadaHorário da Largada
10K
11:30 hrs
En Alameda de Barrio Oficiales Regimiento
Na Alameda no Bairro Oficiais do Regimento (Exército)
Las cintas Amarrillas con Logo marcan los recorridos / As fitas Amarela com logotipo Patagonia Run marcam as rotas. Las cintas Lisas Blancas marcan cierre de sendas que NO deben
recorrer. También señalan algún sector de precaución: Al inicio / final del mismo o raíces alambres o troncos / As fitas de Brancas Lisas marcam a clausura de sendas que NÃO devem ser cruzadas. Também indicam algum setor de precaução: ex.: início ou final de caminhos, obstáculos como raízes, arames, troncos, etc.
Habrá Carteles Claves. Miren Bien por favor! / Haverá cartazes de vital importância. OLHEM BEM, POR FAVOR!!!
Pautas de SeguridadPautas de Segurança
Donde la senda esté bien demarcada en el terreno y no haya otra opción de tránsito las marcas estarán más distantes. En sectores intrincados habrá cintas muy seguidas / Onde a TRILHA estiver bem demarcada no terreno, e não houver outra opção de transitar, as marcas estarão mais distantes uma da outra, nos setores mais complicados haverá fitas mais seguidas uma da outra.
Crucen los alambrados SOLO por el sector marcado con Cinta (21K) / Cruzem as cercas somente pelo setor marcado com a fita (21K).
Empleen el silbato en caso de tener algún problema para alertar a banderilleros, Rescatistas u otros competidores / Usem o apito em caso de ter algum problema, para alertar os MARCADORES DE ROTA (bandeirinhas) e/ou a equipe de resgate, ou outros competidores.
Pautas de SeguridadPautas de Segurança
NUNCA deben cruzar una cinta Blanca de cierre / Nunca devem cruzar uma fita branca de fechamento.
NUNCA intente seguir por alguna cortada / Nunca tente seguir por uma trilha sem sinalização.
Si decide abandonar entre PAS NUNCA vuelva hacia atrás. Siga hasta próximo PAS porque marcación está en un solo sentido / Se decidir abandonar a corrida entre um PAS e outro, NUNCA volte para trás! Siga até o seguinte PAS, pois a sinalização está em um só sentido.
En sectores de bosque y sendas de montaña habrá rescatistas /Banderillero cada 2-3 km. Avisarles si ven algún competidor en problemas / Nos setores de bosques e trilhas de montanhas haverá equipe de resgate e marcadores de rota (bandeirinhas), a cada 2-3 km. Avisem sempre se observarem algum competidor em problemas.
Pautas de SeguridadPautas de Segurança
En el resto de los sectores habrá Rescatistas en moto/ No resto dos setores haverá equipe de resgate com moto.
Habrá cintas blancas en sectores con poca visibilidad/ Haverá fitas brancas em áreas com pouca visibilidade.
En sectores de cruces de sendas importantes habrá banderilleros. Sigan sus instrucciones. Si escuchan un silbato paren y verifiquen que van correctamente / Nos setores de cruzamentos de trilhas importantes, haverá MARCADORES DE ROTA (bandeirinhas). Sigam sempre as suas instruções. Se escutarem um apito, parem e verifiquem se vão corretamente.
Pautas de SeguridadPautas de Segurança
Basura: No arroje NINGÚN residuo en el circuito. LLEVELO hasta el próximo PAS donde habrá bolsas / LIXO: Não jogue nenhum resíduo no circuito. Leve até o próximo PAS, onde haverá sacos de lixo.
En caso de Abandono SÓLO DEBE avisar al JEFE del PAS o META. No avisen a Banderillero u otro personal. NUNCA se retire sin avisar a la organización. Tenemos previsto un transporte desde PAS hasta SMA. Salen cada 30 minutos horarios / Em caso de abandono, DEVE-SE avisar ao RESPONSÁVEL do PAS, ou da META. Nunca a um Marcador de Rota (bandeirinhas). Jamais se retire da corrida sem avisar previamente à organização. Temos previsto um transporte desde o PAS até San Martín de los Andes. Sai cada 30 minutos
Recomendaciones Generales Recomendações Gerais
Frío Intenso + Viento sobretodo en sectores de Altura = Vestimenta Adecuada = Rompevientos + Gorro + Calzas largas + Guantes. En Filos 0 a 16ºC aprox. / FRIO INTENSO + VENTO, principalmente nos setores mais altos. INDUMENTÁRIA ADEQUADA: Quebra vento +gorro +calça comprida (lycra ou térmica) +luvas. 0 a 16°C aprox. em filos
Hidratación y Alimento que puedan incorporar en PAS No alcanza para completar todos el tramo siguiente. Tengan Previsto lo propio. Salvo 10K / Hidratação e Alimentação devem ser incorporadas no PAS tendo em conta que NÃO serão suficientes para completar todos os trechos seguintes. Levem previsões. Exceto 10K.
Recomendaciones Generales Recomendações Gerais
No se permite NINGÚN tipo de Ayuda “Externa”. Es motivo de descalificación / NÃO será permitido NENHUM tipo de ajuda EXTERNA. Será motivo de desqualificação.
Fair Play: Ayude a cualquier competidor en problemas / FAIR PLAY: Ajude qualquer competidor em problemas.
CHIPS: Van detrás del Nº de Tyvek. Si lo han perdido avisen en el PAS Bayos que Nº de corredor son para el registro manual / Eles vão atrás do Nº Tyvek. Em caso de perder o CHIP, avisem ao PAS Bayos, dando seu número de corredor para que passem ao registro manual.
Recomendaciones Generales Recomendações Gerais
PUNTOS CLAVE DE LA CARRERA
PONTOS CHAVES DA CORRIDA
Respeten al Personal de los Circuitos, PAS, Rescatistas, Personal Médico. Si tienen algún problema pidan hablar con Responsable del PAS / RESPEITE o Pessoal do Circuito, PAS, Pessoal Médico, Equipe de Resgate. Se tiverem algum problema, peçam para falar com o responsável do PAS.
OBLIGATORIO ENTRAR A TODOS LOS PAS / OBRIGATÓRIA A ENTRADA EM TODOS OS PAS.
Clima!!!Previçao do tempo
IMPORTANTE
En las guías del ParticipanteHay muchos más detalles
Es conveniente leerlasNos GUIAS DO PARTICIPANTE
haverá mais detalhes importantes. É conveniente lê-los.
Pueden descargarlas en www.patagoniarun.com
IMPORTANTESi hay cambios en recorrido x condiciones
climáticasu otros factores claves se comunicarán en la
charla técnicaSe houver mudanças no percurso, devido às
condições climáticas, ou outros fatores chaves, serão comunicados na Palestra Técnica.
Charla TécnicaPalestra Técnica
Viernes 11 de abril - 17:30 hsSexta-feira, 11 de abril, 17:30 hs
Gimnasio Esc. 134 (calle Rudecindo Roca y Capitán Drury)
Ginásio da Escola 134 (rua Rudecindo Roca e Capitán Drury)
¡Gracias!Obrigado!