Cinco secretos para quemar grasa del abdomen

La mayora de los expertos estn de acuerdo en que, no importa cul sea su peso, una circunferencia de cintura de ms de 35 pulgadas para una mujer y ms de 40 para un hombre podra aumentar el riesgo de tener presin arterial alta, diabetes tipo 2, enfermedades del corazn, demencia y cnceres de mama, de colon y endometrio.

As que ya no slo por vernos mejor, sino por nuestra propia salud, debemos ponerle atencin y declararle la guerra a esa grasa que se ha estado acumulando en el abdomen. A continuacin dejo cinco tips para reducir el abdomen.

1. Vitamina CLa hormona del estrs cortisol muchas veces es la responsable de que acumulemos grasa en el estmago. La vitamina C ayuda al cuerpo a controlar los niveles de cortisol despus de una situacin estresante o cual evita que la hormona empiece a guardar grasa en el abdmen. Se recomienda comer dos alimentos ricos en vitamina C diariamente.

2. Frutas ctricasUna de las razones por las que la mujer acumula grasa en el estmago entre los 35 y 55 aos de edad es por los cambios hormonales. Las frutas ctricas contienen una sustancia llamada d-limoneno que promueve la desintoxicacin de la hormona femenina, estrgeno. Esto ayuda a que quemes la grasa abdominal. No te tomes solo el jugo, es mejor comerte la fruta ya que contiene fibra, otro elemento que es muy eficaz para quemar grasa.

3. FibraComo ya dijimos la fibra es clave para deshacerse de la grasa acumulada en el estmago. Comidas de grano entero, semillas, zanahorias, pepinos, tomates y apio son super comidas que adelgazan pues se encargan de sacar de tu organismo las caloras de ms y tambin el estrgeno extra.

4. Omega 3Los cidos grasos Omega-3 que se encuentran en el salmn y en las nueces detienen el almacenamiento de grasa en el abdomen. Adems combaten la inflamacin del cuerpo que causa la obesidad.

5. T verdeEn un estudio donde dos grupos de personas hicieron la misma dieta y ejercicio. Pero un grupo tom t verde y el otro no, el grupo que tom t verde perdi ms peso y quem ms grasa del estmago.Por qu adelgaza el vinagre

Hemos dicho que el vinagre de manzana ayuda a perder peso. Pues bien, si todava no ha podido conseguirlo, le tenemos una buena noticia: el vinagre regular tambin ayuda a perder peso! Es ms, cualquier vinagre que contenga 5% de acidez sirve.

Estudios han demostrado que una persona que consume dos cucharadas de vinagre al da pierde cinco veces ms peso que las personas que no lo toman.

Cabe notar que el vinagre no se debe tomar solo ya que es muy cido y puede provocar daos al sistema digestivo. Se debe diluir en un vaso de agua.

Por qu se pierde peso con el vinagre?

Cuando se consume vinagre, el cuerpo fabrica menos insulina. El exceso de insulina hace que sea muy difcil quemar las grasas y mas bien facilita su almacenamiento. Estudios realizados con animales demuestran que el vinagre podra alterar el metabolismo de manera que el cuerpo se resista a ganar peso.

Adems, el ingerir vinagre antes de las comidas reduce las subidas en los niveles de azcar en un 81%. Esto hace que la persona tenga menos antojos y deseos de comer. El vinagre tambin reduce la cantidad de tiempo que le toma al cuerpo para digerir la comida, sto hace que la persona se sienta satisfecho por ms tiempo antes de volver a comer.

Sin embargo, antes de empezar a usar el vinagre para perder peso, hay que tomar en cuenta los posibles efectos secundarios:

El vinagre sin diluir, puede daar el esfago y otras partes del tracto digestivo. Las bebidas con vinagre de manzana pueden daar el esmalte de los dientes.

Plantas medicinales que ayudan en las dietas

Plantas diurticasLas plantas diurticas ayudan a eliminar lquidos acumulados y a purificar las vas urinarias. Una ventaja es que no eliminan el potasio.

Las principales son las hojas de alcachofa, la cola de caballo, bardana, hojas de borraja, berros y diente de len. Estas plants nos ayudan a limpiar nuestro cuerpo de toxinas y desechos metablicos a travs del aumento de la miccin. Como resultado, recibimos los siguientes beneficios para la salud:

* Limpieza de la piel de la celulitis, acn, espinillas, eczema y la dermatitis.* Eliminacin de los desechos metablicos que se acumulan alrededor de las articulaciones, aliviando as el dolor y la inflamacin asociados con la gota, la artritis y el reumatismo.* Soporte de balance hdrico en las clulas y rganos.* Limpieza de las impurezas de la sangre, lo cual nos da una sensacin de bienestar.

Es importante aclarar que las plantas diurticas no se deben usar por mucho tiempo ya que pueden causar desbalances y deshidratacin. Personas con ciertas condiciones mdicas no deben usarlas del todo.

Plantas depurativasEstas plantas limpian el organismo de toxinas, bacterias muertas y reaque a veces el cuerpo no puede eliminar naturalmente.El depurar el cuerpo es un punto clavepara restablecer la salud general. Algunas plantas depurativas son las hojas de alcachofa, cardo santo, ortiga verde, bardana y tilo.

Al igual que con las plantas diurticas, las plantas depurativas no se deben usar por mucho tiempo y se debe asegurar de tomar la suficiente agua para prevenir la deshidratacin.

Plantas laxantesSe usan para hacer limpieza intestinal y para impedir que las grasas permanezcan mucho tiempo en el intestino y que el cuerpo las absorba. No se deben usar por ms de siete das seguidos. mis-remedios-caseros.com Las mejores son la cscara sagrada, malva y hojas de melocotn.Algunas plantas laxantes podran ser muy fuertes para el organismo.

Plantas sudorficasDescongestionan el hgado, los riones, pulmones y sistema linftico. No slo ayudan a adelgazar sino tambin a combatir el acn. Se recomiendan tomar por la maana. Las recomendadas son la bardana, sauce, hojas deborraja, ans verde.

Sobre el kelp

Mucho omos de plantas y hierbas milagrosas para perder de peso pero no todasesas plantas son tan buenas y efectivas como se dice. Una planta que s ha demostrado ser un quemagrasa efectivo y natural es la alga marina conocida en ingls como kelp. Claro que an consumiendo esta planta debe cuidar lo que come y hacer ejercicio!

El kelptiene un alto contenido de antioxidantes y yodo. Adems, se cree que estimula una hormona producida por la tiroides que aumenta el metabolismo y le ayuda a la persona a quemar ms caloras.

Esta alga marina se encuentra en tiendas naturistas y puede seguir las instrucciones que trae la botella. Si usted padece de problemas de tiroides, presin altao problemas del corazn, consulte a su doctor antes de tomarla.

Siempre se debe ejercer precaucin y cosultar con el mdico antes de empezar cualquier programa para perder peso y antes de consumir plantas medicinales.

Plantas medicinales para la prstata agrandada

La mayora de los hombres mayores de 60 aos (y algunos despus de los 50 aos) desarrollan algunos sntomas de problemas de la prstata.

Los tres trastornos ms comunes de la prstata son:- la hiperplasia prosttica benigna (HPB), un agrandamiento no canceroso de la prstata- la prostatitis, una infeccin inflamatoria- cncer de prstata

La HPB es tan comn que algunos mdicos consideran que es una consecuencia normal del envejecimiento en los hombres.

Un agrandamiento de la prstata es problemtico porque ejerce presin sobre la uretra, creando dificultades para orinar y el debilitamiento de la vejiga.

Remedios herbales para la prstata agrandada

Regaliz (Glycyrrhiza glabra)El regaliz contiene un compuesto que impide que la testosterona se convierta en dihidrotestosterona. Sin embargo, se ha reportado que el consumir mucho regaliz puede causar dolor de cabeza, retencin de agua y sodio, prdida de potasio e hipertensin. Por esta razn se recomienda que consulte a su mdico antes de probar este remedio.

Calabaza (Cucurbita pepo)En Bulgaria, Turqua y Ucrania los hombres con problemas de una prstata agrandada acostumbraban a comerse un puado de semillas de calabaza al da como tratamiento. Las semillas de calabaza contienen un qumico llamado cucurbitacinas que parecieran impedir que la testosterona se convierta en dihidrotestosterona. Adems, contienen zinc, un nutriente recomendado en el tratamiento de la prstata agrandada.

Saw palmetto (Serenoa repens)El saw palmetto es un remedio muy popular para aliviar los sntomas de la prstata agrandada. Principalmente aumenta el flujo de la orina, reduce el residuo de orina

Ortiga (Urtica dioica)De acuerdo a los resultados de un estudio, el extracto de raz de ortiga reduce las ganas frecuentes de orinar por la noche. Los herbarios alemanes recomiendan dos cucharaditas de extracto diarias.

Precauciones importantes

Las siguientes son reglas generales que debemos de tomar en cuenta siempre acerca del uso de las plantas medicinales.

Solo se debe usar la cantidad recomendada durante el tiempo recomendadoMuchos de los casos en los que la planta medicinal hizo dao a la persona es porque se us ms de la cantidad recomendada por mayor tiempo del recomendado.

Se debe ser an ms cuidadoso con los aceitesLos aceites esenciales o voltiles son mucho ms fuertes y concentrados que la planta, por eso lo que parece una pequea cantidad puede hacer mucho dao.

No debe darse por un hecho la identidad de la plantaAunque usted crea estar seguro que la planta es la que usted cree que es, podra confundirse ya que algunas se parecen entre ellas. Siempre que dude si es o no es, mejor no usarla.

Mujeres embarazadas o amamantando deben consultar al mdico antes de usar plantas medicinalesMuchas plantas que a los adultos no les causaran ningn problema pueden ser dainas para el feto. Lo mismo aplica para nios menores de dos aos.

Tenga cuidado si est tomando medicinas para alguna enfermedadMuchas veces las plantas medicinales pueden interferir con medicamentos. Si usted est tomando alguna medicina, consulte con su doctor antes de usar plantas medicinales.

Sntomas de toxicidadDeje de usar la planta de inmediato si experimenta los siguientes sntomas en una hora o dos despus de haber usado la planta:Nasea, dolor de estmago, diarrea o dolor de cabeza. Si los sntomas persisten, ser mejor contactar un centro de envenenamiento. Si los sntomas son ms severos, se debe de ver un mdico de inmediato.

Plantas que sirven para tener erecciones saludables

Habas (Vicia faba)Las habas contienen L-dopa, una sustancia que, ingerida en grandes cantidades, puede provocar una ereccin persistente y dolorosa que no tiene nada que ver con placer sexual. Sin embargo, en cantidad moderada podra ayudar a mantener una ereccin saludable a la hora de la relacin ntima. Una cantidad segura puede ser de 8 a 16 onzas de habas.

Ans (Pimpinella anisum)A pesar de ser una planta que contiene compuestos estrognicos (sustancias que actan como la hormona femenina conocida como estrgeno), el ans tiene fama de aumentar la lbido masculina.

Yohimbe (Pausinystalia yohimbe)Estudios realizados demostraron que esta planta produjo erecciones saludables en la mitad de los hombres con problemas erctiles debidos a causas psicolgicas y en el 40% de los hombres con problemas de impotencia debidos a algn problema fsico. La mala noticia es que tambin se manifestaron efectos secundarios como ansiedad, hipertensin, halucinaciones, dolor de cabeza y palpitaciones.Sin embargo, las compaas farmacuticas elaboraron un producto extrayendo el ingrediente activo de la planta (Yocon, Yohimex) y est disponible bajo receta mdica.

Cardamomo (Elettaria cardamomum)Esta planta contiene dos compuestos andrognicos. Los rabes han usado esta planta como un afrodisiaco por varios aos.

GinkgoEl ginkgo es mejor conocido por promover la circulacin de la sangre al cerebro. Pero tambin puede incrementar el flujo sanguneo al pene ayudando a tener una ereccin saludable. Se pueden tomar de 60 a 240 miligramos al da durante seis meses. Pero no se recomienda tomar ms de 240 miligramos al da porque puede provocar diarrea e irritabilidad.

AvenaA los caballos que se les da avena son ms libidinosos. Algunos estudios sugieren que la avena es un estimulante sexual para el hombre tambin.

T herbal para una ereccin saludable Media onza de cada ingrediente: avena, hojas de ginkgo, raz de ginseng, hojas de damiana. Se echan en una pinta y media de agua hirviendo. Se deja enfriar y se bebe.

Jugos naturales para mejorar la digestin

Jugo de limn: Muy recomendable para empezar su da. Tambin alivia las nuseas. No se debe tomar si existe inflamacin en el intestino o estmago.

Jugo de repollo: Las hojas de afuera contienen una sustancia que ayuda a combatir las lceras ppticas.

Jugo de coco: Su alto contenido en vitamina B ayuda a aliviar desrdenes digestivos. Alivia la gastritis, las lceras del estmago y la colitis.

Jugo de uva: Estimula la secrecin de la bilis. Ayuda al cuerpo a quemar grasa y tambin acta como laxante suave. Limpia la sangre.

Jugo de apio: Ayuda a combatir la obesidad. Alivia la indigestin.

Jugo de espinacas: Es alcalizador y tambin laxante. Enriquece la sangre.

Jugo de arndano: Estabiliza los intestinos, alivia tanto la diarrea como el estreimiento.

Jugo de pera: Ayuda a hacer la digestin y aliviar la colitis. Laxante suave. Reduce la acidez en la orina.

Jugo de papaya y pia: La mezcla de la papana en la papaya y la bromelina de la pia es un excelente remedio natural para la digestin. Adems, alivia la acidez.

Jugo de sbila: Muchos supermercados ya estn vendiendo el jugo de sbila en botella. Este jugo ayuda a aliviar la colitis y el estreimientoJugos naturales teraputicos

Los jugos naturales y recin exprimidos de las frutas y verduras retienen las propiedades curativas de las mismas. A continuacin les dejo varias recetas de jugos teraputicos que pueden ayudar a aliviar varias molestias.

Jugo para prevenir la nusea durante el embarazoMedia tajada de jengibre fresco, un limn, una manzana, dos tazas de Ginger Ale sin gas. Se le saca el jugo al jengibre, el limn y la manzana y se revuelve con el Ginger Ale. Se toma en traguitos conforme se necesite.

Calcio para las personas que no pueden tomar lecheUna taza de brocoli, dos o tres hojas de col rizada, tres o cuatro zanahorias y media manzana. Se le saca el jugo a los ingredientes y se mezcla bien. Se refrigera para que est bien fro a la hora de beber.

Tnico de cido flicoEsta bebida es una buena fuente de cido flico especialmente para las mujeres que estn embarazadas o que estn pensando embarazarse. Se usa una naranja, dos o tres zanahorias, un ataza de col rizado picado, un puado de perejil. Se le saca el jugo a los ingredientes y se mezclan todos los jugos extrados.

Batido de potasioPara restaurar el potasio despus de una diarrea se toman una naranja, medio meln, dos o tres zanahorias, un banano. Los primeros tres ingredientes se ponen en el extractor de jugo. La banana se machaca y se revuelve con el jugo de los otros ingredientes.

Jugo para subir el hierroUn puado de perejil, un chile dulce rojo, una taza de brocoli y tres zanahorias. Se ponen los ingredientes en un extractor de jugo y se bebe el jugo.

Jugo para fortalecer el sistema inmunitarioUn kiwi pelado, un mango pelado, medio meln y media taza de fresas. Se les extrae el jugo y se bebe.

Jugo de manzanaEl jugo de manzana es bueno para la digestin y para cuando la persona tiene fiebre.

Jugo de zanahoriaEl jugo de zanahoria sirve para estimular el apetito y la digestin. Tambin sirve para fortalecer la salud de los ojos y del sistema nervioso. Tambin se recomienda para las mujeres que estn lactando que se tomen un vasito en ayunas cuatro veces por semana para mejorar la calidad y la cantidad de la leche. No se recomienda tomar jugo de zanahoria todos los das ya que puede darle un tono amarillento a la piel.

Jugo de naranjaEl jugo de naranja se recomienda para aliviar los padecimientos de las vas respiratorias. Es un jugo muy nutritivo que se puede tomar acompaado del desayuno. No se recomienda tomarlo solo ya que puede empeorar la gastritis o causar lcera gstrica despus de un tiempo.

Jugo de piaEl jugo de pia es bueno para la memoria y para estimular la corriente sangunea al cerebro. Adems que ayuda a la digestin y es un diurtico natural.

Jugo de toronjaEl jugo de toronja sirve para disolver y expulsar el calcio inorgnico en el sistema. Esto es muy bueno para las personas que padecen de artritis. No se recomienda tomarlo en ayunas.

Jugo de uvaEl jugo de uva tiene un alto contenido de agua, potasio y hierro, ingredientes bsicos para eliminar el cido rico. Para hacerlo puede triturar las uvas en una estopilla. Cuando le haya sacado el jugo puede ponerse la estopilla en zonas donde padezca de celulitis y estras para un remedio casero contra estas aflicciones de la piel.

Jugo para alargar la vida

El t blanco es la bebida que contiene mayor cantidad de polifenoles, antioxidantes que previenen el cncer, enfermedades cardiovasculares y derrames.

El jugo de uva ayuda a ampliar los vasos sanguneos lo cual reduce el riesgo de enfermedades del corazn hasta en un 50%! Tambin el jugo de pomegranate reduce el riesgo de problemas cardacos pues aumenta los niveles del colesterol bueno.

El jugo de acai contiene el mayor nmero de antioxidantes que cualquier otra fruta por lo que es bueno para prevenir varios tipos de cncer.

Ingredientes: 1 taza de t blanco

1 taza de jugo de acai

1 taza de jugo de uva

1 taza de jugo de pomegranate

Se revuelven todos los ingredientes y listo.

Agua tibia con limn Para qu sirve

Muchos expertos en nutricin consideran que el agua con un poco de zumo de limn es una bebida saludable y nutritiva. A pesar de que el limn es una fruta ctrica, la verdad es que los limones son alcalinizantes y muy efectivos para la limpieza del organismo.

Es importante notar que para obtener los mejores resultados se debe agregar el jugo de medio limn recin exprimido a una taza de agua tibia. Si el agua est demasiado caliente puede destruir las enzimas vitales que hacen a los limones tan saludables.

Por qu es saludable el agua con limn

Segn la Dra. Susan E. Brown y Larry Trivieri Jr., autores de La Gua de Alimentos Alcalino-cidos, si la persona lleva una dieta que aumenta los niveles de acidez en el cuerpo, los riones, los pulmones y la piel deben pedir prestado minerales alcalinos de los huesos, los msculos y tejidos para restablecer el equilibrio del pH.

Esto puede provocar que no haya suficiente calcio, magnesio y potasio en el organismo y con el tiempo puede conducir a debilidad sea y de los msculos. Los limones son una buena fuente de estos tres minerales, por lo que puede ayudar a proteger contra la acidosis (la presencia excesiva de cidos en los tejidos y en la sangre).

Agua tibia con limn para quemar grasa y perder peso

agua tibia con limn

Se dice que tomarse una taza de agua tibia con el jugo de medio limn en ayunas es un buen remedio casero para quemar grasa y adelgazar.

Segn la nutricionista Ann Louise Gittleman, el jugo de limn es excelente para eliminar la grasa del organismo y aumentar el proceso natural de desintoxicacin del cuerpo. Sin embargo, es importante notar que el jugo de limn con agua tibia no es una cura milagrosa para perder peso, si no un componente de un plan saludable para adelgazar.

Agua tibia con limn para la digestin

Cuando una persona no hace bien la digestin, puede ser que se sienta dbil, hinchado y con malestar general. Theresa Cheung, autora del libro La Dieta del Jugo de Limn, dice que el jugo de limn puede mejorar el funcionamiento del sistema digestivo. Ella afirma que la alta concentracin de cido ctrico en los limones se mezcla con otros cidos y enzimas en el organismo para simular los jugos gstricos y facilitar la digestin.

Agua con limn para estimular el hgado

Segn Jethro Kloss, autor del libro De Vuelta al Edn, el agua de limn disuelve el cido rico y otras sustancias txicas en el hgado. Los limones son ricos en potasio y son muy eficaces en el tratamiento de problemas de la bilis que provocan estreimiento, dolores de cabeza y prdida de apetito. Las personas con enfermedades del hgado deben beber el jugo de un limn en agua tibia una hora antes del desayuno, de acuerdo a Kloss. Ms tnicos para el hgado aquPrecauciones

El jugo de limn puede daar el aspecto de los dientes por lo que se recomienda lavarse los dientes despus de tomar el agua con limn. Otra opcin es tomar el agua con limn usando una pajilla (popote).

No beba agua con limn para tratar problemas mdicos sin antes buscar el consejo de un profesional. Si experimenta algn efecto secundario, deje de beber el agua con limn de inmediato. Si los efectos secundarios persisten, busque atencin mdica tan pronto como sea posible.

Plantas medicinales para limpiar el hgado

El hgado es uno de los rganos vitales del cuerpo y tiene muchsimas funciones. Sin embargo, no siempre le damos la importancia que deberamos. Muchas veces cuando las personas buscan consejos de los herbolarios sobre cmo resolver los problemas crnicos de la piel, como erupciones cutneas, fornculos, eczema y psoriasis, ellos les dan una lista de hierbas para limpiar el hgado.

Plantas medicinales que son buenas para la salud del hgado

Diente de lenSegn el doctor Daniel Mowrey el diente de len es la planta medicinal nmero 1 cuando de la salud del hgado se trata. Las hojas son diurticas lo que ayuda al cuerpo a deshacerse del exceso de agua. Las races se han usado por muchos aos para tratar la ictericia, una enfermedad del hgado que pone la piel amarilla. Las flores contienen lecitina, un nutriente que promueve la salud del hgado. Tanto las hojas como la flor, se pueden comer en ensaladas o hervidas.

Tambin algunas tiendas venden el t de diente de len en bolsitas. No se debe tomar diente de len si usted tiene alguna infeccin o inflamacin de la vescula. El diente de len puede interactuar con algunos medicamentos, as que asegrese de preguntarle a su doctor antes de usarlo si usted est tomando alguna medicina. Aunque las alergias al diente de len son poco comunes, algunas personas podran ser alrgicas a esta planta.

Cardo marianoEl cardo mariano ha sido una planta medicinal para el hgado por ms de 2000 aos. Compuestos en las semillas de cardo mariano pueden proteger al hgado de daos por el alcohol y por la hepatitis. De hecho puede regenerar las clulas del hgado que ya han sido daadas. An si la persona no padece de enfermedades del hgado, el cardo mariano puede mejorar la funcin de este rgano y lo puede ayudar a eliminar toxinas del organismo. Se pueden obtener los beneficios de esta hierba comprndola en cpsulas y siguiendo las instrucciones en la botella.

AlcachofaLas hojas de alcachofa son muy buenas para la regeneracin del hgado. De manera similar al diente de len, la alcachofa estimula el flujo de la bilis desde el hgado hasta la vescula biliar, donde se pueden eliminar las toxinas.

Plantas medicinales para curar los hongos en los pies

El pie de atleta es una infeccin mictica que se extiende entre los dedos de los pies y hace que se sienta ardor, que la piel se agriete y se sienta mucha comezn. El pie de atleta es una condicin muy incmoda y la irritacin puede causar mucho dolor.

Hay varios remedios caseros para curar el hongo en los pies y tambin algunas hierbas medicinales que pueden ser muy tiles en el tratamiento del pie de atleta.

Hierbas que ayudan a curar los hongos en los pies

Ajo (Allium sativum)Por sus propiedades antispticas, el ajo es una de las plantas ms recomendadas para combatir el pie de atleta. Una buena receta casera es machacar varios dientes de ajo y dejarlos macerar en aceite de oliva por tres das. Despus se cuela y se aplica el aceitito con un algodn sobre los dedos de los pies una o dos veces al da. Otra recetas es machacar el ajo y aplicarlo directamente sobre los hongos. Pero si le irrita la piel, quteselo de inmediato.

Jengibre (Zingiber officinale)El jengibre es otra planta muy buena para combatir los hongos de los pies ya que contiene compuestos antifngicos. Se puede agregar una onza de raz de jengibre picada a una taza de agua hirviendo.Despussepone a fuego lento por 20 minutos, se deja enfriar y se aplica con un algodn dos veces al da sobre la parte afectada.

Regaliz ( Glycyrrhiza glabra)El regaliz es una de las plantas conms alto contenido de compuestos antifngicos. Una buena receta casera es agregardoce cucharaditas de regaliz seca ados tazas de agua. Se hierve y se deja a fuego lento por 15 minutos. Se deja enfriar y se aplica con un algodn sobre los hongos de los pies.

Sello de oro (Hydrastis canadensis)La hierba medicinal sello de oro contiene un compuesto antibacterial llamado beberina. Se puede agregar doce cucharaditas de sello de oro seca a dos tazas de agua y repetir el procedimiento de la receta anterior (del regaliz).

Canela, t, hinojo,menta y salviaEstas hierbas pueden ayudar a combatir el pie de atleta desde adentro. Tomndose un tecito hecho con estas hierbas a diario puede ayudar mucho mientras se est tratando el pie de atleta.

Perejil para la salud de los riones

El perejil es un remedio natural muy efectivo para limpiar los riones. Esta planta es un diurtico eficaz.

El perejil le debe su efecto diurtico a la presencia de dos ingredientes, apiol y miristicina, los cuales se encuentran en el aceite de perejil. La cantidad de estas sustancias vara a travs de las ms de 30 variedades de perejil, y la cantidad de aceite vara en diferentes partes de la planta siendo ms concentrada en las hojas que en la raz.

La agencia alemana Comisin E indica que el perejil puede ser usado para eliminar clculos renales. Actualmente no existe evidencia clnica para apoyar este dato, pero el aumentar el flujo de la orina podra tener este efecto.

La doctora Gillian McKeith dice en el libro Alimentos de vida para la salud, que el perejil puede mejorar la funcin renal y ayudar a eliminar los desechos del cuerpo. Segn el Dr. Jack Ritchason, autor del libro La Pequea Enciclopedia de Hierbas, el perejil tambin se ha utilizado histricamente para tratar las piedras en el rin y otras enfermedades renales.

El perejil es generalmente seguro de usar, aunque la ingestin excesiva de su aceite puede causar dolor de cabeza, mareos, prdida del equilibrio y convulsiones. No se recomienda que las mujeres embarazadas usen remedios caseros con perejil ya que en grandes cantidades el perejil puede causar abortos.

Tampoco se recomienda para mujeres que estn lactando o durante su perodo menstrual ya que el perejil en cantidades grandes puede aumentar el flujo sanguneo hacia el tero y la pelvis.

Remedios caseros con perejil para los riones

Eche varias ramitasde perejil con todo y el tallo que queden bien apretaditas en una taza. Despus pngalas en un recipiente y agrguele 4 tazas de agua hiriviendo. Djelo macerar hasta que se enfre. Cuele y refrigere el caldito.Tmese varias tazas durante dos das. Repita cada vez que desee limpiar sus riones.

Para ayudar a eliminar piedras en los riones, mezcle 1/4 de cucharadita de perejil seco en una taza de agua hirviendo. Agregue 1 cucharada de jugo de limn y una cucharada de aceite de oliva. Bbalo todos los das durante por lo menos una semana.

Consulte con su mdico antes de probar cualquiera de estos dos remedios.Riones limpios

Los riones son uno de los rganos que debemos consentir ms. Muchos rganos en nuestro cuerpo dependen de los riones para funcionar bien.

Los riones son responsables por regular los lquidos en nuestro cuerpo y eliminar desperdicios que el cuerpo no necesita. Los riones tambin producen hormonas que regulan la presin arterial y asisten a la mdula sea en hacerglbulos rojos.

Cmo mantener los riones limpios

Un remedio muy antiguo para mantener sus riones limpios es el vinagre de manzana. El vinagre de manzana contiene potasio, un mineraldel cualmuchas vecestenemos una deficiencia. El potasio ayuda a los riones a lavarse. El vinagre de manzana tambin contieneun cido natural muy beneficioso para los riones. Haga click aqu si desea aprender a hacer vinagre de manzana.Para hacer este remedio, mezcle 6 onzas de agua con una cucharadita de vinagre de manzana por cada 50 libras de su peso.Repitatres veces al da antes de cada comida durante dos das.Descanse cuatro das y repita.

Consejos para el cuidado general de los riones

Una de las claves para mantener los riones saludables es reducir la carga txica con la que tienen que lidiar a diario. La protena en especial y los contaminantes qumicos se acumulan en los riones, disminuyendo su funcin y aumentando la acidez en el organismo y la presin arterial.

Para darle un descanso a los riones puede dejar de comer carne un par de das por semana. Una dieta vegetariana alcaliniza el organismo y contribuye a una sensacin de bienestar. Adems, beba la suficiente agua para que la orina sea de un color amarillo claro. Sin embargo, tomar agua en exceso no es bueno para los riones. Lo mejor es beber pequeas cantidades de agua durante el da, en lugar de beber un cuarto de galn de un solo, que mas bien crea estrs renal.

Otro consejo importante es limitar el uso de medicinas como la aspirina, ibuprofn (Motrin) y acetaminofn (Tylenol) ya que pueden ser txicas para los riones.

Cmo limpiar el hgado Tnicos naturales

El hgado es un rgano grande, carnoso, de color marrn rojizo que se encuentra en el lado derecho del vientre y est protegido por la caja torcica. Limpiar el hgado es importante para la salud ya que este rgano vital es como el filtro del organismo.

El hgado tiene dos secciones, el lbulo derecho y el lbulo izquierdo. La vescula biliar se encuentra por debajo del hgado junto a secciones del pncreas y del intestino. El hgado trabaja junto con estos rganos para absorber y procesar los alimentos.

El trabajo principal del hgado es filtrar la sangre procedente del tracto digestivo, antes de que pase al resto del cuerpo. El hgado desintoxica productos qumicos y metaboliza medicamentos y otras sustancias.

Cmo limpiar el hgado con productos naturales

Usar tnicos a base de hierbas es una manera natural de cuidar de nuestro organismo. Como el hgado es uno de los rganos ms importantes del cuerpo, aqu dejo algunas recetas de tnicos caseros para la salud del hgado.

Tnico de berros para limpiar el hgado Se echan dos tazas de agua hirviendo sobre un pequeo puado de berros frescos. Se cubre y se deja reposar por 15 minutos. Se cuela y se le puede agregar un poquito de jengibre en polvo si gusta. Se bebe calientito varias veces al da durante una semana.

Tnico para limpiar y estimular el hgado En lo personal no me gusta la remolacha pero es excelente para la salud del hgado. Se toma una taza de jugo de remolacha diaria durante una semana para estimular y limpiar el hgado. Para hacer el jugo de remolacha es preferible usar remolachas frescas y orgnicas.

Un dato importante sobre el jugo de remolacha puro es que podra causar reacciones como urticaria y un aumento del ritmo cardaco. Consulte con su mdico antes de consumirlo.

En ambos remedios, durante la semana que se est desintoxicando el hgado, coma liviano. Reduzca o evite la cafena, el alcohol, los alimentos fritos, la azcar y harina refinada.

Por otro lado, coma frutas frescas, verduras, granos enteros y protenas que se puedan digerir fcilmente, como el yogur, las lentejas bien cocidas o pescado hervido.

Para qu sirve el hgado

El hgado es un rgano vital considerado como el laboratorio principal del organismo. Cientficamente, se han identificado unas quinientas funciones del hgado, entre las cuales estn las siguientes:

Filtra la sangre eliminando sustancias txicas

Almacena nutrientes como las vitaminas A y D y los minerales zinc, hierro y cobre. Cuando el organismo los necesita, el hgado los devuelve a la circulacin

Elabora la bilis, un compuesto orgnico necesario para la digestin

Elabora enzimas que actan como catalizadores orgnicos

Produce la heparina y la antitromabina, dos anticoagulantes que ayudan a evitar el espesamiento de la sangre

Regula el equilibrio sal/agua en el cuerpo

Transforma en rea los sobrantes de nitrgeno y la enva a los riones para ser eliminada

Destruye el exceso de la hormona tiroxina que producira un descontrol en el proceso de crecimiento

Extrae de la sangre sustancias txicas como el alcohol, nicotina, drogas y venenos en general antes de que stos lleguen a los otros rganos

Retiene cualquier exceso de sangre que pueda afectar la actividad cardacaCebolla para quitar manchas de la piel

Las recetas que les traigo en este video incluyen trucos caseros para quitar pao (melasma), manchas por edad y manchas de acn. Tambin incluyo unas recetas para tratar el cutis grasoso con cebolla.

Bienvenidos a Los Magnficos. La semana pasada hablbamos de la cebolla y de los beneficios que tiene para la salud de nuestro cabello. Hicimos varias recetas usando cebolla para que el cabello crezca ms rpido, ms abundante y tambin para combatir la cada del cabello.

Esta semana vamos a hacer varios remedios con cebolla para la salud de nuestra piel. Especialmente para combatir el acn y para quitar manchas. Al igual que con el cabello, los beneficios para nuestra piel se deben al alto contenido de azufre que tiene la cebolla.

En el video de la semana pasada tambin les ense cmo se puede sacar el jugo de la cebolla de una manera my facil. Aqu les dej el enlace de ese video en caso que no lo hayan visto.

Bueno, el jugo de cebolla es muy til para combatir el acn, volvemos a lo mismo por su contenido de azufre. Y es muy fcil de aplicarlo. Simplemente se moja un algodn con el jugo de la cebolla y se pasa por todo el rostro y se deja por unos 10 minutos mas o menos. Esto se repite diariamente. Es normal que arda un poquito pero si est ardiendo en exceso es mejor lavarlo de inmediato. Y como el jugo de cebolla tambin propiedades que aclaran la piel este remedio de una vez sirve para disminuir las manchas que ha dejado el acn. Y hablando de manchas en la piel, el jugo de cebolla tambin es muy eficaz para quitar manchas por edad y pao.

Para quitar manchas por edad y pao podemos hacer una mezcla de igual partes de vinagre de manzana con jugo de cebolla. Se revuelve bien y con un algodn lo vamos a aplicar por toda el rea afectada. Tambin se lo dejan por unos 10 o 15 minutos y se puede repetir unas dos veces al da, todos los das. Pero no olviden que si les empieza a arder demasiado se lo deben lavar de inmediato.

Otra manera en que la cebolla puede beneficiar nuestra piel es para las personas que sufren de cutis grasoso. Una manera muy fcil de utilizar la cebolla para quitar la grasa del rostro es quitarle una capa a la cebolla y la partecita de adentro la vamos a frotar sobre las partes grasosas. Tambin podemos hacer un enjuague que tambin ayuda mucho con el tratamiento del cutis grasoso y es muy fcil. Simplemente echamos una cebolla en un frasco de agua y cerramos bien el frasco. Lo ponemos en la nevera y lo dejamos as toda la noche. Al da siguiente usamos el agua para enjuagarnos la cara. Esto es para personas de cutis graso.

Mascarillas caseras y naturales para reducir las arrugas

La mayor parte de las veces las arrugas son el resultado del proceso natural de envejecimiento. Pero tambin pueden ser causadas por la exposicin al sol, la contaminacin del aire, el humo del cigarrillo y la prdida rpida de peso.

Una mascarilla facial puede alisar la piel y suavizar las lneas finas. Tambin puede mejorar la textura del cutis y hacer que se vea revitalizado y rejuvenecido.

Mascarillas naturales para reducir las arrugas

Mascarilla de aguacate para disminuir arrugasEl aguacate contiene por lo menos 14 minerales, vitamina E y vitamina A, nutrientes esenciales para el cuidado de la piel. Esta mascarilla nutrir su piel para darle humedad y elasticidad. Machaque la pulpa de un aguacate y aplquesela como una mascarilla en el rostro. Djela actuar por 10 minutos y lvese.

Mascarilla de papaya para borrar arrugasMezcle dos cucharadas de pulpa de papaya con una cucharada de harina de avena seca. Aplique y djela actuar por 10 minutos. Lvese frotando suavemente con una franela. Tambin ayuda mucho el ingerir la papaya pues esta fruta desacelera el proceso de envejecimiento y retrasa la aparicin de arrugas.

Mascarilla de clara de huevo para reafirmar la pielEsta mascarilla es reafirmante y tambin ayuda a combatir las arrugas. Bata una clara de huevo a punto de nieve y aplquela por media hora. Lvese con agua tibia.

Mascarilla de papa y manzanillaOtra receta para quitar las arrugas. Mezcle una papa rallada con una infusin de manzanilla. Aplquese la pasta en la cara por 15 minutos y despus lvese con agua tibia.

Mascarilla de limn y aguacate para las arrugasAqu tengo otra receta con aguacate. Machaque la pulpa de medio aguacate. Adale una cucharada de zumo de limn y revuelva bien. Aada una clara de huevo a punto de nieve y mezcle hasta obtener una pasta. Aplique y deje actuar por 20 minutos. Lave con agua tibia y despus fra.

Mascarilla de coliflorOtra manera de combatir las arrugas es con coliflor. Ponga una coliflor a hervir hasta que se suavice. Haga un pur de coliflor y aplquelo directo al rostro.

Mascarilla de zanahoriaHacer un pur de zanahorias cocidas y ponrselo por toda la cara es una excelente manera de nutrir su piel con vitamina A. La vitamina A promueve la reparacin y mantenimiento de la piel. Una deficiencia de vitamina A puede dar lugar a una piel seca y escamosa.

Recetas de belleza para reafirmar la piel

Hay varias razones por las que nuestra piel pierde su elasticidad. El perder mucho peso, el envejecimiento, el sol y ciertos hbitos en la alimentacin pueden daar la piel y dejarla flcida.

Recetas caseras para reafirmar la piel

Hay varios ingredientes naturales que podemos usar para hacer lociones, cremas naturales para el cutis y mascarillas que reafirmen la piel. A continuacin dejo algunas recetas muy buenas.

Locin reafirmante de alumbre

El alumbre tiene propiedades astringentes que lo hacen un ingrediente muy bueno para reafirmar la piel. Para hacer esta locin necesitamos 2 cucharadas de agua maravilla (agua de hamamelis, witch hazel), medio gramo de alumbre en polvo, 1 cucharada de agua de rosas. Haz click aqu para ver cmo se hace el agua de rosas.

Se calienta el agua de rosas y se le echa el alumbre. Se revuelve hasta que se disuelva el alumbre. Despus se le agrega el agua maravilla y se revuelve. Se debe guardar en un frasco limpio de color oscuro o si no tiene frasco de color oscuro puede guardarla en un lugar oscuro. Se aplica con un atomizador por toda la cara sin que caiga en los ojos.

Mascarilla reafirmante de uvas

El jugo de uva se usa en varios remedios caseros para reafirmar la piel. Por lo que no es sorpresa que hacernos una mascarilla con uvas majadas puede ayudarnos a vigorizar la piel flcida del rostro. Simplemente se pelan unas 6 uvas y se les saca las semillas. Se hace un pur y se pone como una mascarilla por toda la cara con excepcin del rea de los ojos y la boca. Se deja por 10 minutos y se lava con agua tibia. Se seca con cuidado y se pone su crema humectante. Aqu ofrezco algunas recetas para humectantes naturales.

Mascarilla natural para apretar la piel flcida

La miel es otro ingrediente muy bueno para reafirmar piel flcida. Por otro lado el yogur contiene cido lctico que acta de la misma manera que los alfahidroxicidos. Para hacer esta mascarilla, se mezcla una cucharadita de miel pura, dos cucharaditas de yogur natural y cuatro gotas de vitamina E (se puede abrir una de esas capsulitas que venden de vitamina E). Se pone la mezcla por toda la cara cuidando que no entre en el rea de los ojos o la boca y se deja actuar durante 15 minutos. Despus se enjuaga con agua tibia. Para ver resultados se debe aplicar la mascarilla todos los das durante unas cuatro semanas.

Crema facial reafirmante hecha en casa

El banano maduro tiene propiedades reafirmantes para la piel. Y si le agregamos otro super ingrediente como la crema chantilly nos queda una poderosa crema para combatir la flacidez de la piel. Simplemente machacamos un banano maduro y le agregamos suficiente crema chantilly para formar una cremita. Nos la ponemos en la cara y la dejamos actuar por unos 15 minutos. Enjuagamos con agua y listo.

Crema de clara de huevo

La clara de huevo es un ingrediente muy popular para reafirmar la piel. Sin embargo, a veces puede resecar la piel un poco. Para hacer esta crema simplemente se bate una clara de huevo hasta que se vea espumosa y se aplica sobre la piel del rostro. Se deja secar y despus se lava con agua al tiempo.

Propiedades y beneficios del pepino

El pepino es una hortaliza que adems de ser casi indispensable en la mayora de las ensaladas, es muy beneficioso para la salud de nuestro cuerpo.

El elemento principal del pepino es el agua y de todos es sabido, que el agua es el elemento principal de nuestro cuerpo. Adems, el agua que se encuentra en el pepino ayuda a calmar la sed.

El pepino es una gran ayuda natural en la lucha contra el sobre peso. Por su alto contenido en agua es muy recomendable comerlo entre comidas, ya que da una sensacin de llenura y hace que nos sintamos satisfechos y por lo tanto no comamos de ms.

Su contenido en agua tambin hace que el pepino sea excelente en el cuidado de nuestra piel. Lo mejor es que trabaja para cualquier tipo de piel.

El pepino ayuda a restaurar y a humectar el cutis ya que contiene vitamina E. Tambin da elasticidad a la piel, pues cuenta tambin con el cido silcico, que es el encargado de fortalecer el tejido conectivo.

Para aprovechar las propiedades del pepino para la piel, aplique el pepino en tajadas sobre su cutis, o en algunas reas que necesiten un cuidado especial y despus de algunos minutos, sentir su piel mas relajada, humectada y suave.

Tratndose de personas que sufren de diabetes, el pepino es sumamente aconsejable, ya que cuenta con una cantidad muy baja en carbohidratos y azcares.Un detalle muy interesante sobre el pepino, est en su cscara. Precisamente es en la cscara donde se encuentra, la vitamina E y fibra, esencial para la limpieza interna.

Jugo de papa para aliviar la gastritis

La papa o patata, es un tubrculo tan comn que muchas veces no le damos la importancia que se merece. A parte de su alto nivel nutricional, la papa es muy buena para aliviar la gastritis.

La mejor manera de usar la papa para la gastritis es en jugo. El jugo de papa es muy bueno para la salud del sistema digestivo en general. No slo ayuda con la gastritis sino tambin alivia las lceras, el estreimiento y la diarrea.

En cuanto a si el jugo debe ser fresco o si se debe sacar la noche anterior hay una pequea controversia. Algunas personas lo recomiendan fresco y algunas lo recomiendan de la noche anterior. En mi experiencia personal, mi abuelita padeca de gastritis y ella usaba mucho este remedio con gran xito. En este caso, ella lo tomaba fresco.

La razn por la que el jugo de papa sirve para aliviar la gastritis es porque ayuda a eliminar cidos del estmago.

Cmo preparar el jugo de papa para la gastritis

Para poner en prctica este remedio se recomienda utilizar el jugo de las patatas rojas. El especialista en jugoterapia Jay Kordich, recomienda que el jugo de patata roja sea consumido inmediatamente despus de que se ha sacado.

Para la preparacin del jugo de papa, las papas se deben lavar bien y se les debe eliminar todos los puntos negros que tengan. Adems, nunca se debe usar el jugo de papas que no han madurado (de color verde) o las patatas con puntos negros ya que dichas papas pueden contener ciertas sustancias txicas.

Para sacar el jugo se puede usar un extractor o tambin se puede rallar la papa con un rallador de queso. Se pone un pedazo de estopilla limpia en un plato, se ralla la papa sobre la estopilla, se envuelve y se exprime sobre un vaso de manera que el jugo caiga en el vaso.

Se toma media taza de jugo de papa 3 veces al da media hora antes de cada comida. Otra alternativa es tomarlo en ayunas.

Como el sabor no es muy agradable se puede diluir en agua o combinar con jugo de zanahoria.Contraindicaciones

Existen ciertos problemas y dolencias relacionadas con la funcin del sistema digestivo que podran ser empeoradas mediante el uso de una terapia con jugo de papa. Por lo tanto, se debe consultar con un profesional de salud antes de usar este remedio.

Siempre se deben lavar bien las papas y quitarles todos los ojos o puntos negros antes de usarse.

Remedios naturales para la gastritis

La gastritis resulta cuando el revestimineto del estmago se irrita o se inflama. Esto puede suceder si la persona bebe mucho alcohol, fuma, come alimentos muy picantes, ha tenido alguna ciruga seria o alguna infeccin de E.coli.

Los sntomas son malestar estomacal, ardor en el estmago, nuseas, vmitos y sangrado abdominal. Consulte a su mdico si usted padece de estos sntomas ya que tambin podran deberse a otra enfermedad.

Remedios caseros para la gastritis

Agua con limn Al tomar un poco de jugo de limn disuelto en un vaso de agua tibia, el estmago detectar sobre acidez y dejar de producir los jugos gstricos que provocan el dolor de estmago.

Adems el cido del limn se convierte alcalino en el estmago. Las propiedades cicatrizantes del limn tambin sanarn alguna lcera. Ms sobre los beneficios del agua con limnT de linaza para aliviar la gastritis Agregue una cucharada de semillas de linaza a un vaso de agua y deje reposar por 12 horas. Cuele y beba el agua.

Papa cruda Este es un remedio casero muy bueno para la gastritis. Mi abuelita lo tomaba y estaba muy satisfecha con los resultados. Pele media papa y la muele en medio vaso de agua. La cuela y se toma el agua en ayunas. Informacin sobre el jugo de papa para la gastritis aquJugo de chaya y naranja 1/4 de cebolla blanca, 4 hojas de chaya, medio litro de jugo de naranja, una penca de 6 cm de sbila. Se lica y se toma 2 veces por semana por tres semanas.

Agua de coco para la gastritis Durante 24 horas tome solamente agua de coco. Esto ayudar al estmago a recuperarse.

Regaliz (licorice) Algunas personas dicen que el dulce de regaliz no sirve para la gastritis sino que tiene que ser el suplemento de raz de regaliz (DGL). Pero en un libro de remedios caseros que le yo, deca que chupar palitos de regaliz, el dulce, s alivia la gastritis. As que habra que probar para ver. Otro libro de medicina natural que tengo, Prescription for Natural Cures por el doctor James F. Balch, recomienda masticar un suplemento de raz de regaliz (DGL), de 500 a 1000 mg 20 minutos antes de cada comida, tres veces al da.

Gelatina sin sabor para la gastritis Tmese una tacita de gelatina sin sabor en ayunas, al medio da y antes de acostarse.

Jugo de repollo El jugo de repollo se usa mucho para remedios del sistema digestivo como la colitis, la lcera y tambin la gastritis. Lice unas hojas de repollo en media taza de agua y tmelo en ayunas. Jugo de repollo para la lcera gstricaAgua de cebada para aliviar la gastritis Ponga unos granos de cebada a remojar en agua por 12 horas. Beba el agua.

Licuado de papaya con banano Ponga unos pedacitos de papaya y unos de banano en una taza de leche y lice. Beber.

Zanahoria, papa y apio Lice una zanahoria, 1/2 papa grande y dos ramitas de apio, todos crudos. Se toma de inmediato en ayunas durante uno o dos meses.

Leche de soya, perejil, berro Lice tres tazas de leche, 5 ramitas de perejil y 5 de berros. Tomar una taza despus de cada comida por seis meses.

T rooibos y t de manzanilla Este t de sabor agradable tambin alivia la gastritis. Otro t que tambin es bueno para la gastritis es el t de manzanilla. Se puede tomar una taza de t de manzanilla cuatro veces al da. En estudios recientes, el t de manzanilla ha demostrado tener propiedades anti lceras en animales.

Ensalada de repollo morado Por lo menos dos veces por semana, acompae sus comidas con una ensalada de repollo morado con zanahorias y pepinos aderezada con limn.

Sbila para aliviar la gastritis El jugo de sbila que venden ya preparado en la tienda es muy bueno para la gastritis. Se puede tomar 1/4 de taza tres veces al da. La sbila promueve la sanacin del revestimiento intestinal y es un antimicrobial

Remedios naturales para problemas de la prstata

Los problemas de la prstata es una de las dolencias que ms afectan a los hombres cuando llegan a cierta edad.

Un agrandamiento de la prstata significa que la glndula se ha vuelto ms grande. El agrandamiento de la prstata le ocurre a casi todos los hombres a medida que envejecen. Al crecer la glndula, sta puede ejercer presin en la uretra y causar problemas de la vejiga. Algunos sntomas son dificultad para orinar, frecuencia y dolor al orinar.

Consulte con su mdico antes de probar algn remedio para asegurarse que tiene el diagnstico adecuado.

Remedios naturales para la prstata agrandada

Licuado de perejil, cebolla y limn: Lice el perejil, la cebolla y aada el jugo de un limn. Puede agregar un poco de miel para endulzar el preparado. Tmelo todas las maanas en ayunas.

Infusin de barbas de maz: Resulta til para aliviar la inflamacin de la prstata .

Elimine el vinagre: Tambin debe eliminar de su dieta las comidas picantes y el acohol y disminuir las carnes.

Salsa de tomate, cebolla y ajo: Incluya en sus comidas una salsa que se hace hirviendo 4 tomates, se les quita la piel y se trituran. Despus se les agrega 1 cebolla, 2 dientes de ajo y cilantro picados y una cucharada de aceite de oliva.

Semillas de calabaza crudas: Este es un buen remedio para el agrandamiento de la prstata. Cmalas a diario ya que son una buena fuente de cinc y el cinc es un nutriente esencial para la salud de la prstata.

T de semillas de calabaza: Machaque un puado de semillas frescas y pngalas en un envase de una pinta. Llnelo con agua hirviendo. Deje enfriar, cuele y beba una pinta de este t a diario.

Aceite de linaza: Los cidos grasos Omega-3 son muy tiles para aliviar el agrandamiento de la prstata. Agregue una cucharada de aceite de linaza a sus comidas dos veces al da.

Coma esprragos: Los esprragos son beneficiosos para la salud de la prstata.

Coma sanda: La sanda es una de la frutas recomendadas para aliviar inflamaciones de la prstata y la vejiga.

Tome un bao de tina con agua tibia: Trate de tomar baos diarios y permanecer ah por 40 minutos. El agua tibia aumenta la circulacin en la glndula prosttica lo que ayuda a reducir la inflamacin.

Sintese para orinar: La posicin le ayudar a relajarse y a no apresurarse. Tmese su tiempo, lea algn libro o revista, reflexione, etc. Es importante que est relajado ya que la tensin y la ansiedad producen hormonas que pueden tensar los msculos de la vejiga.

Terapia de pies: Los pies tienen varios puntos de reflejo que pueden enviar energa a otras partes del cuerpo. Los puntos para la prstata se encuentran en la parte de adentro de los pies, mas o menos a una pulgada mas abajo del hueso del tobillo yendo hacia el taln. Sintese en una silla y alce los pies de manera que queden de puntillas. Pellizque la base de los talones usando el dedo ndice y el pulgar con la mano correspondiente y aplique presin. Despus haga movimientos con las manos como los que se hacen para ordear desde el taln al tobillo. haga estos ejercicios dos o tres veces al da.

Suplementos naturales para tratar el engrandamiento de la prstata

Saw palmetto: El saw palmetto es probablemente el suplemento ms comnmente recomendado para la salud de la prstata. Parece ser que el saw palmetto es bueno para reducir la estimulacin hormonal de la glndula de la prstata.

Raz de ortiga: La raz de ortiga es un ingrediente en varias frmulas comerciales para la prstata agrandada. Estudios han demostrado que la raz de ortiga reduce los sntomas de la prstata agrandada.

Aceite de pescado: Los cidos grasos Omega 3 que vienen en el aceite de pescado son eficaces para reducir la inflamacin.

Qu es bueno para las infecciones urinarias y cistitis

Las infecciones en el tracto urinario o cistitis son ms comunes en las mujeres que en los hombres debido a que la uretra es ms corta en las mujeres. Los sntomas de una infeccin urinaria son ardor al orinar, frecuencia, color turbio de la orina y sensacin de una vejiga llena.

Segn el sitio web de medicina WebMD, es posible tratar una infeccin urinaria desde casa si se detecta temprano. Pero si usted ve que no mejora es necesario buscar ayuda profesional para evitar que ocurra un dao a los riones. Aqu ofrecemos algunos remedios caseros para aliviar los sntomas de las infecciones en la orina y para prevenirlas.

Remedios caseros para las infecciones urinarias

Bicarbonato de sodioA los primeros sntomas de la infeccin en la orina prepare la siguiente bebida. En un vaso con 125ml de agua, disuelva 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio. Tome dos vasos de agua corriente y despus beba el vaso con el bicarbonato.

Beba suficiente aguaEntre ms agua beba, ms orina con bacteria eliminar y la orina ser menos irritante ya que estar ms diluda.

Jugo de arndano (cranberry)Est comprobado que tomar jugo de arndano impide a las bacterias pegarse a las paredes del tracto urinario lo que hace ms fcil eliminarlas en la orina.

Agua de cocoPara eliminar impurezas en los riones, tmese una taza de agua de coco en ayunas.

T de ortigaPonga una cucharadita de hojas secas de ortiga en una taza de agua y hierva por 5 minutos. Cuele y beba. La ortiga es diurtica por lo que la ayudar a eliminar ms orina y bacterias.

T de boldoEl t de boldo se compra en las tiendas ya en bolsitas. Muy efectivo para aliviar la cistitis.

Coma esprragosEl esprrago se receta como purificador de las vas urinarias y ayuda a curar la cistitis.

T de ajoPele dos dientes de ajo y machquelos. Agrguelos a una taza de agua tibia. Deje reposar por cinco minutos y beba. El ajo mata las bacterias que causan infecciones del tracto urinario.

Caldo de cebollaParta la cebolla en cuatro partes, pngala a hervir en medio litro de agua en una olla de acero inoxidable por unos 20 minutos. Retire y deje reposar por 8 horas. Cuele y beba el caldo. La cebolla es diurtica por lo que ayudar a orinar ms y eliminar bacterias.

SandaLa sanda alivia padecimientos de las vas urinarias y limpia y refresca los riones.

Infusin de malva y llantnHierva 3 hojas de malva, 1 de llantn y un puado de flor blanca en 2 litros de agua por 10 minutos. Deje reposar por 10 minutos. Tmese una taza de la infusin y con el resto se hace un lavado vaginal.

Licuado de apioEn tres litros de agua, lice dos tallos de apio con todo y hojas, dos rodajas gruesas de pia y una taza de t de manzanilla.

Infusin de albahaca para combatir infecciones urinariasEn una taza de agua hirviendo eche 2 cucharaditas de albahaca. Deje reposar por 10 minutos. Tomarlo dos veces al da durante dos das.

D-manosaEste es un remedio homeoptico que me recomend mi homepata. Se consigue en farmacias y tiendas naturistas y se toma una cucharadita disuelta en un vaso de agua o jugo al da. Sirve para prevenir y combatir las infecciones urinarias porque es una azcar que no deja que las bacterias que provocan la infeccin puedan pegarse a las vas urinarias.

Conozco una nia que padeca mucho de infecciones en la vejiga y desde que empez a tomar el D-manosa nunca ms le ha vuelto la infeccin. Es importante aclarar que primero la infeccin se le trat con antibitico, nunca se debe dejar una infeccin urinaria sin tratamiento mdico ya que puede daar los riones. Leer ms sobre infecciones urinarias en los niosDieta recomendada para personas que padecen de cistitis

La comida hroe para combatir la cistitis (infeccin en la vejiga) es el jugo de arndano agrio (cranberry). Este jugo contiene cido hiprico el cual destruye la bacteria E. coli que causa la cistitis. Otro beneficio del jugo de arndano agrio es que cubre la bacteria y no la deja que se quede pegada en el tracto urinario.

Otros jugos naturales para combatir la cistitis

2 tazas de jugo de arndanos agrios (cranberry)1 taza de jugo de granada (pomegranate)1 taza de cuadritos de papaya y de meln1/4 taza de jugo de limn1 cucharada de jugo de jengibreSe ponen todos los ingredientes en una licuadora, se les agrega unos 6 cubitos de hielo y se lica. Se toma 5 tazas durante el da.

Una receta ms facil es agregar 1/2 taza de jugo de granada a una taza de agua. Se bebe dos veces al da.

Alimentos que son buenos para las personas que padecen de cistitis son sanda y apio. Tambin agregarle ajo a las sopas es una buena medida ya que el ajo es un antibacterial.

Otros alimentos antimicrobianos son el maracuy, la papaya y la granada.

Ts herbales que alivian los sntomas de la cistitis

Si prefiere los ts herbales, los recomendados son el t de sello de oro o el t de consuelda. Un remedio natural muy popular de los indios americanos es el t de seda de maz (esos pelitos que vienen entre el elote y las hojas). Se echa la seda de maz en 3 tazas de agua hirviendo y se deja por 5 minutos. Se bebe durante el da.

Ayuno de jugo por tres das para aliviar la cistitis

Dos tazas de jugo diluido en agua de meln, papaya y limn. Durante el da lo nico que se consume son de 6 a 10 tazas de este jugo.

Infusin de perejil

Se echa una cucharadita de perejil sobre una taza de agua hirviendo y se deja reposar por 15 minutos. Se cuela, se endulza con miel de abeja y se toman varias tazas al da durante dos das. El perejil es un diurtico natural y siempre se debe consultar con un mdico antes de usar diurticos aunque sean naturales.

Beneficios y propiedades del t de boldo

El boldo es un rbol nativo de Chile. El uso ms comn del t de boldo es para limpiar el hgado.

El boldo tiene propiedades que ayudan a limpiar la sangre cuando los riones o el hgado no estn funcionando bien. Tambin ayuda a eliminar la bilis que se ha acumulado en la vescula biliar.

Otro beneficio es que reduce la formacin de clculos y borra manchas de la cara que se han formado por problemas hepticos.

El t de boldo debe tomarse por la maana, en ayunas, una hora antes de ingerir los alimentos. No se debe tomar por un tiempo prolongado. Algunos recomiendan tomarlo por 9 das seguidos y descansar por lo menos tres semanas.

Contraindicaciones del t de boldo incluyen no usarse durante el embarazo o si tiene enfermedades biliares. Tomado en mayor cantidad que la recomendada puede resultar en diarrea y en la disminucin del deseo sexual.

Otros usos del t de boldo son:

Estimulante del apetito

Ayuda a hacer la digestin

Anti inflamatorio

Relajante de los msculos lisos del intestino

Tonifica el sistema nervioso

Para tratar el estreimiento

Para las cantidades recomendadas, consulte con un profesional.

Contraindicaciones del t de boldo

No debe ser usado por personas con clculos biliares, enfermedades graves del hgado u obstruccin de la va biliar. No se debe usar a largo plazo ni en cantidades excesivas.

El boldo parece estimular las contracciones uterinas y por lo tanto no debe ser utilizado por mujeres embarazadas debido a su potencial para inducir el aborto.

Propiedades y beneficios para la salud del t de cola de caballo

La cola de caballo Equisetum arvense es una planta que crece en lugares hmedos de Europa, Asia y Amrica del Norte. Tiene tallos huecos, color verde oscuro segmentados y sin hojas. Esta planta contiene silicatos, potasio, aluminio y manganeso, as como una variedad de flavonoides.

Uno de los usos ms populares del t de cola de caballo es como diurtico. Este t aumenta la secrecin y el flujo de orina por lo que es muy til para personas con problemas de retencin de lquidos. Tambin se puede usar para combatir la celulitis desde adentro. Ms remedios para la celulitis aqu.

El t de cola de caballo es til en el tratamiento de la osteopororsis y la artritis ya que por su contenido en slice aumenta la densidad de los huesos. Su alto contenido en slice tambin es beneficioso para el cabello, la piel y las uas.

Otros usos del t de cola de caballo son:

Para piedras en los riones

Para disminuir el flujo de sangre en la menstruacin

Cistitis

Sangre en la orina

Problemas de la prstata

Ayuda al organismo a mantener y a utilizar el calcio

Cola de caballo para la impotencia

El dr. Thomas Kruzel, un naturpata de Oregon, cree que la hierba conocida como cola de caballo podra ser un buen remedio natural para la impotencia causada por una prstata agrandada.

Aunque la impotencia por causa de la prstata agrandada es poco comn, si usted es un hombre al que se le ha diagnosticado hiperplasia prosttica benigna (BPH) y tiene problemas de impotencia, podra consultar con su doctor la posibilidad de probar la cola de caballo.

Segn el doctor Kruzel, las propiedades antiinflamatorias de la cola de caballo pueden reducir la prstata a su tamao normal y restablecer la potencia en hombres mayores de 60 aos. La cantidad recomendada vara entre 400 y 800 mg diarios.

Asegrese de consultar con su mdicosobre la dosis recomendada para su caso en particular.

No se recomienda el t de cola de caballo para personas con problemas cardacos o renales. Tampoco lo deben tomar mujeres embarazadas o lactando. Para las cantidades recomendadas, consulte con un profesional. Anteriormente, la cola de caballo ha causado fatalidades en animales. Por esta razn, la Administracin de Medicinas y Comidas en Estados Unidos ha declarado la seguridad de esta hierba como no definida. Para personas sanas que no estn tomando ningn diurtico o medicina, se considera relativamente segura mientras se tome con moderacin y por un perodo corto de tiempo.

Beneficios para la salud del t de valeriana

El t de Valeriana Valeriana officinalis se ha utilizado como sedante y en el tratamiento contra la ansiedad por ms de 2000 aos. Sin embargo, mientras sus propiedades para combatir la ansiedad han sido aceptadas, su funcin como sedante, no.

Los resultados de algunos estudios muestran que el t de Valeriana combate el insomnio reduciendo la cantidad de tiempo que le toma a la persona para dormirse y produciendo un sueo ms reparador. Se cree que es ms efectivo tomar el t a diario en lugar de tomarlo slamente una vez. Sin embargo, si se toma por ms de 2 a 4 meses seguidos, mas bien podra causar insomnio.

No es recomendable tomar durante el embarazo o la lactancia ya que no se han hecho suficientes estudios con respecto a la seguridad de la Valeriana durante estos perodos.

Otros usos del t de Valeriana son:

Alivia los dolores menstruales

Efectos hipnticos

Alivia el dolor de cabeza causado por estrs

Para dejar de fumar. Alivia la ansiedad, el estrs y el insomnio que conducen a los antojos de la nicotina

Disminuye la presin arterial

Sedante natural

Informacin sobre la planta

El t de valeriana se obtiene de la raz de la planta. La Valeriana officinalis es una planta perenne originaria de Amrica del Norte, Europa y Asia y contiene una raz que alberga muchos compuestos que dan a esta planta un valor medicinal asombroso. La valeriana se ha usado como planta medicinal desde los tiempos de la antigua Grecia. En el siglo XVI, los extractos de flores de valeriana fueron utilizadas como perfume.

Investigaciones han confirmado que la valeriana puede aliviar la ansiedad. Segn estos estudios, los efectos sedantes de la valeriana provienen de su interaccin con el GABA, un neurotransmisor en el cerebro, lo cual hace que a la valeriana similar a los frmacos conocidos como benzodiazepinas.Propiedades y beneficios para la salud de la alfalfa

Por mucho tiempo los granjeros han usado la alfalfa para dar de comer a sus animales. Y en los ltimos aos la gente ha empezado a incluir brotes de alfalfa en sus ensaladas. Sin embargo, es en las hojas donde se encuentran los mayores beneficios de la alfalfa.

Propiedades curativas de la alfalfa

Los antiguos usaron la alfalfa para aliviar las lceras gstricas, el dolor causado por la artritis y para tratar la retencin de lquidos. Las mujeres la usaban para que les viniera la menstruacin.

Hoy da muchos de estos usos han sido desechados. Sin embargo, los cientficos modernos han descubierto que el alfalfa puede ayudar a combatir tres de los peores asesinos:

enfermedad cardiovascular

derrames

cncer

Alfalfa contra enfermedades cardiovasculares y derramesEstudios con animales han revelado que las hojas de alfalfa ayudan a reducir los niveles de colesterol y los depsitos de placa en las paredes arteriales, los principales causantes de enfermedad cardiovascular y derrames.

Aunque los resultados con animales no necesariamente garantizan el mismo efecto en los humanos, se cree que las saponinas de la alfalfa se adhieren al colesterol y previenen que sea absorbido por el organismo.

Alfalfa para prevenir el cncerUn estudio publicado en el Journal of the National Cancer Institute (Diario del Instituto Nacional del Cncer) se demostr que la alfalfa se adhiere a las clulas cancerosas en el intestino lo cual le hace ms fcil al cuerpo eliminarlas.

Alfalfa para combatir el mal alientoLa alfalfa contiene clorofila, un ingrediente que se encuentra en varios productos comerciales para combatir el mal aliento. Se puede tomar una infusin de alfalfa para eliminar el mal aliento.

Alfalfa para la diabetesUna de las propiedades de la alfalfa es que puede bajar los niveles de glucosa en la sangre. Personas diabticas que deseen incluir alfalfa en sus dietas y estn tomando medicamentos para la diabetes deben asegurarse de que no se les baje mucho el azcar.

Otras condiciones que la alfalfa supone aliviar pero que no se ha comprobado cientficamente incluyen:

Problemas renales

Problemas de la vejiga

Problemas de prstata

Asma

Artritis

Diabetes

Malestar estomacal

Ulceras

Contraindicaciones de la alfalfa

1. Segn el libro Hierbas Curativas por Michael Castleman, las semillas de alfalfa no se deben comer ya que contienen un aminocido llamado L-canavanino que es txico. Este aminocido puede causar problemas de salud como por ejemplo pancitopenia, que es un desrden en la sangre. Las semillas de alfalfa son especialmente peligrosas durante el embarazo ya que pueden provocar una prdida del beb. Algunos doctores usan semillas de alfalfa como medicamentos para bajar el colesterol, en tal caso usted debe seguir las instrucciones de su mdico.

2. La alfalfa tambin contiene saponinas, unos compuestos que podran provocar anemia. Sin embargo, en personas relativamente saludables sto no parece ser un problema.

3. Por su alto contenido en vitamina K, personas que estn tomando medicamentos anti coagulantes como por ejemplo el warfarin (coumadin), no deben consumir alfalfa.

4. La alfalfa podra debilitar el efecto de las pastillas anticonceptivas. Por lo que se recomienda aadir otro tipo de proteccin a las mujeres que desean comer alfalfa pero estn tomando la pastilla.

Informacin general

Nombre cientfico: Medicago sativaFamilia: Fabceas o Leguminosae. Otras plantas de esta familia son los frijoles y los chcharos (guisantes).

Alcachofa Sus propiedades y para qu sirve

La alcachofa es una de las fuentes vegetales ms ricas en calcio, hierro, magnesio y potasio. Tambin contiene fibra y cinarina, un compuesto que se conoce por estimular el funcionamiento del hgado.

Ya sea que usted est tratando de controlar su peso, disminuir su ingesta de sodio o limitar las grasas, la alcachofa puede ayudarle.

Una alcachofa mediana proporciona 60 caloras y es un alimento con menos de 1 g de grasa.

La alcachofa es un alimento libre de colesterol y bajo en sodio.

Otras propiedades que hacen de la alcachofa un alimento muy saludable incluyen:

Buena fuente de vitamina C y cido flico. Una alcachofa mediana provee el 10% de vitamina C y el 27% de cido flico que necesita el cuerpo

Baja en caloras y en ndice glucmico por lo que es excelente para personas que estn tratando de perder peso

Las alcachofas contienen los fitonutrientes cinarina y silimarina, dos antioxidantes que promueven la produccin de bilis y fortalecen el hgado

Las alcachofas pueden ser una de las mayores fuentes de antioxidantes en la dieta

Historia del uso de la alcachofa

El nombre cientfico de la alcachofa es Cynara scolymus L. y pertenece a la familia Asteraceae. Los antiguos griegos y romanos consideraban la alcachofa como un manjar y un afrodisiaco. En la antigua Grecia, se crea que era efectiva para asegurar el nacimiento de un varn.

Hoy da, la alcachofa se ha convertido en una hierba medicinal importante a raz del descubrimiento de la cinarina. Este compuesto de sabor amargo, que se encuentra en las hojas, mejora la funcin del hgado y de la vescula biliar, estimula la secrecin de jugos gstricos y disminuye los niveles de colesterol en sangre.

Alcachofa para perder peso

Muchos productos comerciales han salido para adelgazar con alcachofa, ampolletas, cpsulas, polvos, ts y ms. Sin embargo, es el extracto de alcachofa uno de los pocos remedios herbarios que ha pasado a travs de ensayos clnicos y ha obtenido resultados favorables.

El extracto tambin puede servir como un diurtico natural ya que puede ayudar a evitar la retencin de agua, as como fortalecer la funcin renal. Los diurticos naturales pueden ayudar a bajar de cinco a diez libras de peso de agua en slo una semana. Pero se necesita consultar con un mdico antes de usarlos.

Mientras se toma el extracto de alcachofa es necesario beber mucha agua y mantenerse hidratado. Tambin es necesario ingerir las caloras suficientes ya que no comer lo suficiente har que el metabolismo de su cuerpo se frene con el objetivo de no morir de hambre, por lo que le ser ms difcil quemar caloras y perder peso.

Los beneficios de la alcachofa para adelgazar tambin se pueden obtener incluyendo alcachofa en las comidas.

Alcachofa para bajar el colesterol

Desafortunadamente, los estudios son contradictorios en cuanto al uso de la alcachofa para bajar el colesterol. La mayora slo implican el estudio de los efectos del extracto de hoja de alcachofa, el cual est ampliamente disponible como suplemento.

El dr. Douglas Schar, asesor y editor de la revista de salud Prevention, dice,Recomiendo probar un remedio natural como el extracto de alcachofa para reducir los niveles de colesterol antes de tomar los medicamentos recetados. Los suplementos de alcachofa son libres de efectos secundarios y en mi experiencia clnica, la alcachofa es un reductor de colesterol altamente efectivo.

Alcachofa para la diabetes

La insulina es una hormona que el pncreas produce para controlar los niveles de azcar en la sangre y el almacenamiento de energa. Ningn alimento contiene insulina, pero algunos pueden facilitar la liberacin de grandes cantidades de insulina en el cuerpo en comparacin a otros. La alcachofa, al igual que otros alimentos, no contiene insulina.

Algunos sitios de Internet reportan incorrectamente que la alcachofa contiene insulina pero no es as. La confusin se debe a que las alcachofas de Jerusaln (que son bastante diferentes a la alcahofa verde con piquitos que conocemos, contiene inulina. La inulina es un tipo de fibra que se encuentra en algunas comidas incluyendo la alcachofa de Jerusaln (tambin conocida como tupinambo, topinambur, patata de Judea) muchos herbolarios la recomiendan para la diabetes. Sin embargo, no hay estudios cientficos definitivos que confirmen este uso.

Alcachofa para aliviar la resaca (la cruda)

Gracias a sus efectos positivos sobre el hgado, mucha gente asegura que las alcachofas son un excelente tratamiento de la resaca. Ms remedios caseros para la resaca aquContraindicaciones y efectos secundarios de la alcachofa

En algunas personas la alcachofa puede causar efectos secundarios tales como gas intestinal y reacciones alrgicas. Las personas en mayor riesgo de reacciones alrgicas son las que son alrgicas a las plantas como las calndulas, margaritas y otras hierbas similares.

No se sabe lo suficiente sobre el uso de la alcachofa durante el embarazo y la lactancia por lo que se recomienda evitar su uso.

Existe la posibilidad de que la alcachofa podra empeorar la obstruccin del conducto biliar al aumentar el flujo de bilis. Si usted tiene esta condicin, no utilice la alcachofa sin antes discutir su decisin con su mdico.

La alcachofa podra empeorar los clculos biliares por el aumento del flujo de bilis.

Remedios herbales para combatir la cada del cabello

Tanto los hombres como las mujeres nos podemos ver afectados por la prdida del cabello. Hay muchas razones por las que se cae el pelo y siempre es importante consultar con un mdico para asegurarse que no existe algn problema de salud que lo est causando. Pero muchas veces puede ser simplemente por factores hereditarios o como parte natural del proceso de envejecimiento.

Por fortuna, la naturaleza nos ofrece varios remedios herbales que sirven para combatir la cada del cabello.

Por ejemplo, el romero y la ortiga son plantas medicinales que sirven para promover la circulacin de la sangre. El hacer que ms sangre llegue al cuero cabelludo resulta en ms nutrientes alimentando y fortaleciendo a los folculos pilosos. Esto puede ayudar a que el pelo no se caiga.

Siempre que tratamos con plantas medicinales es necesario consultar con el mdico primero porque algunas pueden hacer interaccin con algunos medicamentos. Tambin se debe hacer primero una prueba de alergia en la parte inferior de la mueca, se pone la locin y de deja por 24 horas. Si no hay reaccin probablemente no existe una alergia a la planta. Mujeres embarazadas o lactando no deben usar estos remedios.

Plantas medicinales que sirven para parar la cada del pelo

Locin de raz de ortiga para combatir la cada del cabelloSegn dr. Marty Sawaya, la raz de ortiga sirve para bloquear la produccin de la hormona DHT que es la responsable de la calvicie en los hombres. Tomando en cuenta esta informacin, una receta podra ser 1 poco de raz de ortiga picada y 1/4 de litro de agua. Se cuece la raz de ortiga a fuego lento por 10 minutos. Se deja enfriar y se aplica al cuero cabelludo con masajes firmes.

Hojas de geranioOtro remedio herbal efectivo para que no se caiga el pelo es echar las hojas de geranio en agua hirviendo por 10 minutos. Se cuela y deja enfriar. Se enjuaga el cabello con el agua.

Enjuague de vinagre y ortigasCuando hablamos de plantas medicinales que son buenas para parar la cada del pelo, la ortiga se repite una y otra vez. Agregue 100ml de vinagre y 250g de ortigas en trozos a un litro de agua. Hierva por media hora y cuele. Aplquese como locin despus de lavarse el cabello dos o tres veces por semana.

Locin de sangre de dragoLa planta conocida como sangre de drago contiene unos compuestos llamados procianidinas los cuales tienen un efecto sobre el cuero cabelludo parecido al del medicamento anti cada, minoxidil. Podemos hacer un remedio herbal para evitar que se caiga el cabello y salga nuevo, dejando 1 raz de sangre de drago macerar en alcohol. Dse fricciones en el cuero cabelludo con la locin.

Bebida de alfalfa para que se deje de caer el peloCuando se desea combatir la cada del pelo es necesario tambin combatirla desde adentro. En una licuadora se pone un puado de alfalfa, media docena de hojas de lechuga limpias (la lechuga que viene en hojas sueltas, no la redonda) y dos zanahorias troceadas. Se extrae el jugo y se bebe inmediatamente.

Enjuague de cola de caballo para combatir la cada del cabelloLa cola de caballo contiene cistena, selenio y slice, los cuales promueven el crecimiento del cabello y fortalecen el pelo ya existente. En un litro de agua hirviendo, eche 7 cucharadas de cola de caballo, 7 de romero fresco y 7 de ortiga durante 5 minutos. Deje reposar por 10 minutos y cuele la infusin. sela despus del champ, hacindose masajes y no se enjuague. No use secadora.

Infusin de albahaca y perejilHierva unas ramitas de albahaca y perejil, deje enfriar y aplqueselo todas las noches.

T verdeEste es un buen remedio para la calvicie en los hombres ya que, aunque no est comprobado, el t verde podra bloquear la DHT, una hormona responsable de la calvicie. Estudios ms recientes creen que su habilidad para reducir la cada del cabello se debe ms bien a sus propiedades antiinflamatorias. Tome de una a tres tazas diarias. Si le hace dao la cafena no debe tomar t verde.

Hojas de guayabaUna planta muy popular que sirve para detener la cada del pelo son las hojas de guayaba. mis-remedios-caseros.com Ponga un puado de hojas de guayaba en un litro de agua y hirvalas. Aplique con un masaje rigoroso en el cuero cabelludo.

Abrotano machoPara fortalecer los folculos pilosos, ponga 20g de hojas en un litro de agua y hierva 20 minutos. Djelo reposar por una semana y aplquelo al cuero cabelludo tres o cuatro veces al da.

RomeroEl romero es muy bueno para promover la circulacin de la sangre. Si ms sangre rica en nutrientes circula hacia el cuero cabelludo, la prdida de cabello podra disminuir. Machaque 20g de hojas de romero y pngalas a serenar. Masajee el cuero cabelludo con este agua dos veces al da.

VerbenaCocine 15g de flores en un litro de agua por 20 minutos. Deje enfriar y luego enjuague el pelo con este agua despues de lavarlo.

MameySe cree que el aceite de mamey puede ser efectivo en parar la cada del pelo que se debe a la dermatitis seborreica. Machaque la semilla y haga una pasta agregndole un poco de aceite de ricino. Friccione el cuero cabelludo con esta pasta todas las noches.

Propiedades del organo para el dolor de barriga

El organo contra el dolor de barriga

El organo es una planta utilizada popularmente como condimento. No obstante, esta hierba posee diferentes propiedades medicinales, y de la cual puedes echar mano ante ciertas circunstancias como por ejemplo el dolor de barriga.

El uso culinario del organo est ampliamente difundido, pero es importante que conozcas que esta planta, tambin posee otros beneficios, como por ejemplo es un remedio natural contra el dolor de barriga.

El organo posee propiedades que, a travs de su infusin, pueden reducir la inflamacin y el dolor de panza, mejorando la digestin.

Propiedades del organo para el dolor de barriga

El organo contiene ciertos principios activos (timol, carvacrol, borneol y cido cafeico), que actan como antiespasmdicos naturales, reduciendo la inflamacin de barriga y por ende el dolor.

Por otra parte el t de organo puede ayudarte a digerir mejor los alimentos, especialmente si comes rpido o consumes alimentos pesados.

Incluso el organo mejora en funcionamiento heptico, lo cual tambin puede influir en la reduccin del dolor de barriga.

Asimismo, el t de organo reduce la formacin de gases intestinales, que suelen ser una de las causas del dolor de panza.

El organo es mucho ms que un simple condimento de comidas, tiene propiedades medicinales muy interesantes. Incluso se la utiliza como remedio natural contra el dolor de odos y para combatir los piojos.

En el organo encontrars mucho ms que una especia, tendrs a mano una planta con muchas beneficios teraputicos.

Recuerda que, si sufres recurrentemente de dolor de barriga es imprescindible que consultes con tu mdico.