CÓMO ASEGURARTE DE QUE LOGRES TUS METAS ESTE AÑO Prosperar... · 2013. 2. 13. · CÓMO...

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TELECONFERENCIA

CÓMO ASEGURARTE

DE QUE

LOGRES TUS METAS

ESTE AÑO



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Uno, dos, tres, probando, probando. Hola, hola. Vamos a ver si ya se escucha,

porque no se estaba escuchando. Perfecto, ya se escucha, ya estamos grabando,

ya todo está bien.

Les doy la más cordial bienvenida.

Nuestro tema de hoy está destinado a ayudarles a crear un contexto para lograr las

metas de este año. Es una visión distinta a todo lo que hemos hecho y visto

anteriormente en el CLUB DE ATRAYENDO PROSPERIDAD sobre el tema de

“LOGRAR TUS METAS”.

Este tema es totalmente diferente, pues hemos visto este tema desde el punto de

vista energético y metafísico y hoy lo vamos a ver desde un punto más mecánico,

que también es imprescindible para lograr tus metas. El tema: “CÓMO

ASEGURARTE DE QUE LOGRES TUS METAS ESTE AÑO”.

Una de las cosas que nos sabotean para lograr nuestras metas es el estar

acostumbrados a operar en base a la gratificación instantánea, al consumo

instantáneo.

Nuestra sociedad se ve afectada por la mentalidad de consumo y gratificación

instantánea. Nos vemos, nunca vemos nuestra vida a largo plazo ni la miramos con

ojos de qué va a suceder a largo plazo.

Tampoco estamos acostumbrados a crear prosperidad y a lograr nuestras metas a

largo plazo porque estamos enfocados en la gratificación instantánea. Queremos el

sentimiento de gratificación instantánea que nos da algo hoy y no pensamos en el

mañana.

Mucha gente nunca logra sus mentas porque no piensa en ellas durante el

suficiente tiempo y porque no se enfoca a largo plazo, no crea acciones estratégicas

que le ayuden, y el éxito requiere de pensar a largo plazo y de posponer la

gratificación. Cambiar este “modus operandi”, este, cambiar esta forma en la que

estás viendo tu vida y tus recursos y utilizarlos de otra forma. Cambiar la forma en

la que operas con tu tiempo, con tu mentalidad, con el manejo de tus recursos, etc.



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Lo que el día de hoy vamos a ver es una forma de ayudarte a pensar en términos

de cómo crear condiciones para lograr tus metas a largo plazo.

Por eso les decía que es una forma totalmente distinta de ver el tema de la meta.

Normalmente nosotros operamos en base a buscar factores externos que,

supuestamente, tienen la culpa de lo que nos pasa, buscamos el culpable en el

exterior. Culpamos a una situación de que no estamos logrando nuestras metas o a

una persona, pero es muy importante tomar en cuenta que, en realidad, si tomas la

responsabilidad al 100% por las cosas que no están pasando, o por las que están

pasando en tu vida, entonces puedes realmente hacer que esto cambia.

Todo es posible, pero las condiciones que has puesto en tu vida determinan

tu resultado.

Por ejemplo, la mayoría de las condiciones que tenemos en nuestra vida están ahí

inconscientemente, de manera total y absolutamente inconsciente, sin ningún tipo

de intención y están diseñadas para la gratificación instantánea y para nada están

diseñadas a largo plazo.

Hacemos lo que nuestras emociones nos dictan que hagamos y, para tener éxito,

es necesario crear condiciones intencionalmente, y no sólo operar en base a

gatillos que se ven disparados, emociones que, que se disparen en cada momento.

Te recomiendo observar las áreas de tu vida en donde no estás obteniendo los

resultados que deseas y te preguntes:

� ¿Qué condiciones he elegido en el pasado que me han llevado hasta aquí?,

es decir,

� ¿Qué condiciones elegiste y que están conectadas con tus resultados

actuales?

Cómo crear condiciones para lograr tus metas a largo plazo



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Por ejemplo:

� Observa a la gente de quién te rodeas, ¿es positiva o negativa?

� Observa el lugar en donde has elegido vivir, o

� La educación que has elegido darte o la educación que has elegido negarte,

� Tu filosofía de vida,

� Tus creencias.

� ¿Qué condiciones están ahí que te están dando los resultados actuales que

no te gustan?

Puede ser, incluso, quedarte en una relación en pareja que no te apoya o quedarte

en una mala utilización de tus recursos, endeudarte, evitar tomar decisiones o

realizar nuevas acciones por miedo al cambio, por un sinfín de miedos.

Y ahora pregúntate qué condiciones necesitas poner en tu vida para que el cambio

que quieres, suceda.

� ¿Qué condiciones tendrías que poner en tu vida para que ese cambio

pase?

Les voy a dar varios ejemplos el día de hoy para que no se queden con ninguna

duda de cómo hacer esto.

Poner una condición en tu entorno equivale a 1.000 acciones que ni siquiera

tendrás que pensar en hacerlas cuando tengas bien clara la diferencia entre hacer

algo y poner una condición externa en tu vida.

No se trata de hacer algo una, dos o tres veces, se trata de crear una estructura.

Una estructura es la condición del concepto que ponemos a nuestra vida para crear

un resultado que queremos que pase automáticamente, así que nos vamos a

enfocar en lo que quieres crear a largo plazo y en crear condiciones

conscientemente.

Les voy a dar unos ejemplos personales de cómo se crean estas condiciones. Un

ejemplo personal es este:



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Para mí es importante lograr la meta de ser muy productiva porque me he

dado cuenta de que es una de mis prioridades en mi negocio.

Tener mucha productividad, hacer todo lo que se necesita, usando bien mi tiempo,

poniendo mi energía en las tareas que me van a dar, a, a redituar el 80% de mis

resultados, o sea, nuevamente este, este es un, esta es la meta, es el paso

importante, es el paso principal.

Esta regla del “80-20”, creo que muchos de ustedes la conocen, es el “Principio

Pareto”: “El 20%, dentro de cualquier proceso que se observe, el 20% de ese

proceso son, es el que arroja el 80% de los resultados”.

Dentro de todos los procesos y dentro de todas las cosas que hagas en tu vida, el

20% de lo que estás haciendo te está dando un 80% de tus resultados.

Así que, una de las condiciones que puse, un contexto que me puse, fue seguir

mejorando y usando un guion que tengo en el cual registro todas las actividades de

mi día.

Tengo en Excel una columna por cada hora del día y en esas columnas registro las

cosas que tengo que hacer en cada recuadro y no empiezo jamás un día sin saber

qué voy a hacer ese día, cómo va a fluir y cómo voy a utilizar mí tiempo.

Esa es una condición, ese es un ejemplo de lo que es un CONTEXTO.

Nunca prendo la computadora y digo: “Bueno, voy a revisar todos los correos y a

ver qué se me ocurre”. Jamás empiezo así porque eso mata por demás la

productividad, eso es lo peor que puedes hacer para ser productivo.

Yo empiezo mí día con un guion que me dice paso a paso cuáles son las cosas más

importantes que tengo que hacer.

Esa es una de las condiciones o contextos que he puesto, que me condicionan para

tener éxito: guiarme por ese calendario que tengo, usarlo, mejorarlo

constantemente, darme cuenta qué necesita, qué está fallando.



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En un inicio lo único que hacía en ese calendario era poner las actividades más

importantes del día, no incluía horarios.

Después me di cuenta que se me pasaba el tiempo de algunas actividades, les daba

tiempo de más, y cuando me daba cuenta ya se me había ido el día o me distraía

muchísimo. Me tomaba más tiempo terminar un proyecto o una actividad, por lo

cual empecé a ponerle tiempo a cada una de las tareas. Esa es una condición, un

contexto.

En ese mismo calendario tenemos ya varios meses por adelantado, por adelantado

agendando eventos que sabemos que ya se llevarán a cabo, y etc., es, es una

condición, un contexto que nos hace tener éxito.

Otra condición es un “Project Manager”, que es otro documento que yo tengo y

que me está sirviendo mucho para manejar los proyectos, para tenerlos registrados

cómo funciona cada parte de mi negocio y qué se necesita para terminar cada

proyecto, en qué vamos, qué nos salió bien, qué nos salió mal, etc. Son condiciones

o contextos que creamos que nos hacen tener éxito.

Otra, por ejemplo, tener una carpeta en mi computadora donde tengo mi música

favorita para escucharla todo el día. Ésta también es parte de mi meta de tener

mucha productividad, porque tener música y estarla escuchando todo el día es un

contexto para cada una de las cosas:

� Cuando necesito pensar, cuando necesito ideas pongo música muy relajante

� y cuando necesito energía pongo música energizante,

� cuando necesito sentirme bien y sentirme positiva, pongo música positiva

que me eleve el espíritu.

Esas son condiciones, son contextos.

Otra, otro contexto que tengo es el de cada mes, a final de mes, organizar mi

oficina. Esto es un contexto: organizar la oficina cada mes, porque eso me hace

que tenga una mejor fluidez. Tengo una mejor fluidez cuando cada mes re-arreglo

mi oficina.



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Hace, aproximadamente, 2 meses la, no, 2 ó 3 meses la, la arreglé por primera vez

y me di cuenta de lo maravilloso que es trabajar en una oficina bien organizada,

porque cuando estoy haciendo cosas saco libro, documentos, carpetas, libretas, y la

tengo, muchas veces, botadas las cosas por acá y por allá. Cámaras, celulares,

cables de todo tipo. Bueno, una oficina si se deja sin arreglar se convierte en, en

una cosa horrible.

Entonces, cada mes, al finalizar, yo me puse el contexto de reorganizar mi oficina.

Esa es una condición, es un contexto.

Ahora, algo personal, que también quiero compartirles para ilustrar lo que es el

contexto, como una de mis metas es estar lo más productiva posible, lo más llena

de energía, lo que hago es hacer ejercicio todas las mañanas. Eso me hace que

tenga mucha energía.

Los sábados hago ejercicio en el entrenamiento canino. Los domingos salgo a

caminar sin falta, después del desayuno.

Otro contexto o condición es que tomo suficiente agua para estar hidratada, eso me

hace ser productiva y estar más llena de energía. Desayuno lo más sanamente

posible, un smoothie.

Y todavía estoy trabajando algunas condiciones, pero esas condiciones y contextos

me apoyan para que yo no tenga que estar todos los días recordándome las cosas.

El ejercicio me ha dado mucha más capacidad de enfoque, de sentirme bien, salud,

mucha más energía, hago muchas más cosas en el día, no me canso tan

fácilmente. Esas son condiciones que he puesto a mí alrededor.

Las condiciones que ustedes se pueden poner para lograr sus metas son

condiciones que van a ir poniendo en su entorno como un cambio gradual y, con el

tiempo, va a haber un momento en el que se van a convertir en algo establecido

totalmente que les ayude a lograr sus metas.

Es la forma en que el cambio a largo plazo se instala. Se trata de crear condiciones

en lugar de realizar acciones aisladas.



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Es necesario pensar a nivel de condiciones y estructuras como las que acabo de

comentarles. Condiciones en su vida para crear los resultados que quieren. ¿Por

qué?, porque estos resultados no se van a dar si no tienen un enfoque a largo plazo

y desde este nivel de la maquinaria.

La mayoría de la gente actúa en base a la gratificación instantánea y a las mismas

costumbres de siempre. Actúa de manera totalmente inconsciente y, en todas las

áreas de nuestra vida, nos vamos por la ruta que ya se nos asignó en lugar de

crear nuestra propia ruta que queremos.

Si tú quieres cambiar algo en tú vida tienes que empezar a racionalizar qué es lo

que está pasando y qué necesita suceder para que eso cambie. Puedes lograrlo

fácilmente a través de un grupo de contextos, estructuras y nuevas rutas que

vayas creando, a seguir, en lugar de las viejas, las inconscientes, que no te están

llevando a ningún lado.

Cualquier cosa que no está funcionando en tú vida actualmente necesitas verla

directamente a nivel de la estructura, para determinar qué está sucediendo y,

después, poner las condiciones que necesitas porque es ahí donde está el

verdadero apalancamiento. Ese es el 20% que dará el 80% de los resultados que

quieres tener.

Puedes generar estas condiciones y empezar a manejarlas constantemente para

que siempre las estés mejorando ayudándote de la tecnología o de otras personas,

para que las cosas que tengan que suceder, sucedan, que sean a largo plazo, que

sucedan, ya sea que estés de buenas o no y que no estén sujetas a que se te olvide

o que ya te descorazonaste de seguir una meta o de cumplir un objetivo.

En nuestra sociedad la gente más poderosa, en realidad funciona a nivel de este

tipo de estructuras y de condiciones, poniendo sistemas a su alrededor que

funcionen como una maquinaria.

Si tu trabajas al nivel de las acciones, como acciones individuales, realmente no vas

a tener apalancamiento y, al final, te vas a desgastar, vas a sentir que estás

trabajando demasiado, que cuesta mucho trabajo. Sin embargo, si observas las

cosas como un sistema completo, y checas el funcionamiento, si te das cuenta



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cómo trabajan sus elementos, lo que sucede es que, lo que sucede es que te vas a

dar cuenta cómo está el sistema y lo vas a poder transformar.

Todo lo que sucede en tu vida es un sistema. Igual en las relaciones.

Entonces, definitivamente, es muy valioso que le dediquen tiempo a mejorar las

condiciones y estructuras a su alrededor para que sean cosas más conscientes.

En un inicio les va a tomar tiempo porque van a estar pensando a largo plazo pero,

definitivamente, vale mucho la pena.

Otro ejemplo es, si tienes algún conflicto con una persona, es muy probable que

ese conflicto se deba a las condiciones que has puesto sobre tu relación desde el

inicio. Son cosas de las cuales no estás consciente y, entonces, cuando te vuelves

más consciente de lo que está sucediendo, de qué cosas están creando esa

situación, puedes volverte más consciente, poner nuevos conceptos, contextos que

condicionen esa relación con esa persona para que fluya de otra forma en el futuro.

La mayoría de nosotros vivimos muy inconscientemente. Nos quedamos

atrapadísimos en el drama, en el conflicto, lo cual nos hace enfocarnos en lo

negativo mucho tiempo. Tratamos de resolver las cosas a nivel inconsciente y

preocupándonos, además, lo cual no nos lleva a ninguna parte.

Para tener esta clase de apalancamiento del que estamos hablando en todas las

áreas de tu vida, es importante que te preguntes:

� ¿Cómo puedo hacer que las cosas que quiero sean inevitables?

� ¿Qué estructuras deben estar ahí, equilibrando esta situación, moviéndola,

impulsándola?

� ¿Qué estructuras deben estar ahí?

Les acabo de dar algunos ejemplos. Les voy a dar 5 minutitos para que anoten todo

lo que se les ocurra.

Primero anoten las metas que quieren lograr y todo lo que se les ocurra.

Más adelante vamos a hacer un ejercicio.



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Por el momento quiero que anoten lo que ha sido más importante de lo que

han escuchado hasta ahora y qué estructuras o contextos se les han

ocurrido que les pueden ayudar a mejorar una relación o a lograr una meta.

Regresamos en 5 minutitos. Les voy a poner un poquito de música.

O. k., pues ya regresamos.

Ahora vamos a hablar de cómo llegar al más alto apalancamiento en tu vida.

Apalancamiento nº 1: “Llega a una conclusión respecto a lo que

quieres, a dónde te diriges”.

Ese es el primer paso. Llegar a esa conclusión de hacia dónde quieres ir,

hacia dónde te diriges y, después, ten un resultado en tu mente claro.

Decide enfocarte constantemente en ese resultado, re-direcciona las

condiciones, el contexto. Vete concientizando de las cosas y evita caer en los

dramas o en buscar culpables.

Si alto no está sucediendo es porque ya sea que no te estás levantando

temprano o no estás haciendo las labores que tienes que hacer, o no tienes

un Plan, no tienes pasos a seguir.

Bueno, yo puedo platicarles que incluso me he vuelto acostumbrada a esto a

tal grado que siempre estoy operando desde el punto de visto de la

planeación. Nunca, casi nunca actualmente, hago nada sin planeación.

Hoy en la mañana estaba dando una sesión de coaching, me di cuenta que

incluso la sesión de coaching que estoy dándole a la gente está súper mejor

planeado porque estoy operando desde este punto de vista, analizando

mucho mejor como quiero que sea una sesión de coaching, cuál quiero que

sea el resultado y voy poniendo los contextos, o le voy poniendo al cliente

Cómo llegar al más alto apalancamiento en tu vida



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los contextos para que logre las metas o para que se dé cuenta de las cosas

que necesita ir viendo durante la sesión y para que haga los cambios a largo

plazo.

Otro pequeño ejemplo que quisiera comentarles es que también hace

algunos meses hice una pequeña reorganización de mi closet. No fue

grande. Lo único que hice fue reorganizar algunos elementos del closet.

Me deshice de algunas cosas, guardé otras, saqué otras. Como el invierno

empezaba, necesité sacar toda la ropa de invierno y deshacerme de la ropa

de, de verano y quedo súper bien organizado con todos los cambios que le,

que le hice, totalmente diferente porque llegó un momento en que ese closet

ya se había convertido en un caos porque estaba desatendido.

Entonces, antes de hacer esos arreglos, lo que hice fue crear un Plan de

cómo iba a organizar mi closet. Me lo imaginé como quería, lo visualicé y

después anoté todos los pasos que tenía que seguir para organizarlo.

− Primero, ¿qué necesito?, una zapatera nueva, tirar la vieja,

reorganizar los zapatos.

− Necesito deshacerme de una escaladora que está en la parte de

abajo, ya no la estoy usando actualmente. Esa escaladora se va a

almacenar a una bodega.

− Si necesito sacar toda la ropa de invierno, ¿qué necesito?: suéteres,

abrigos, chamarras, calentadores, calceta, pijamas, cosas de franela,

etc., entonces lo anoté dentro de mi Plan para poner todos, todas

esas cosas a la mano.

− Guardar toda la ropa de primavera o de verano. Ponerlas en lugares

donde no esté tan a la mano, donde no estorbe tanto, donde no sea

necesario que esté.

− Sacar botas, bufandas, guantes, gorras, cosas para el frío.

Todo eso lo anoté. ¿Qué necesito?:



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− Dos cajas para reorganizar parte de la zapatera.

− Cajones, organizadores para los cajones, etc., etc.

Todo lo que necesité lo escribí en una hoja, lo planeé y entonces me dirigí a

tener las cosas primero. Voy a Home Depot a comprar las cosas que

necesitaba. Cuando ya tenía todo eso me dediqué a reorganizar mi closet. Lo

hice de acuerdo al Plan que ya tenía. No me quitó más de hora y media. Fue

maravilloso. Yo nunca había organizado mi closet en tan poco tiempo y

además quedó súper bien organizado, me fascinó como quedó.

Esto me está dando el contexto para que toda la ropa ahora esté mucho

mejor organizada. Lo arreglé de una forma en la que ya no hay espacio para

dejar ropa botada. Todo lo que llega de la lavandería se cuelga o tiene un

lugar donde colocarse y todo el closet está mucho mejor organizado porque

primero lo planeé, lo visualicé.

Y así es como quiero exhortarlos a ustedes a que tengan esas planificaciones

para todo: para lograr sus metas, para sus relaciones, para organizar una

habitación, un closet.

Lo mismo me pasó con la biblioteca.

Cuando reorganicé mi biblioteca tenía libros por todos lados. Libros en

diferentes muebles y, entonces, para poder hacer esa reorganización más

fácil lo que hice, también, fue hacer un Plan como el del closet.

Me senté a decidir, ¿qué cosas voy a necesitar?:

− Tarjetas,

− Cajitas,

− Una caja grande para meter cosas que no utilizo y que se van a la

bodega.

− Necesito folders nuevos de colores,

− Una rotuladora.



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Visualicé como quería la oficina, anoté todo lo que necesitaba y ya, cuando

tenía todas las cosas, me dediqué tiempo para reorganizarla como la

visualicé. Me dediqué, aproximadamente, 3 horas. Es muy poco tiempo en

comparación con lo que me había, a lo que me habría tomado sino tuviera

todo el Plan por anticipado y las cosas a la mano.

No tuve ni siquiera que dejarlo incompleto, porque a veces uno tiene esa

excusa de dejar las cosas incompletas porque te falta algo: un rotulador,

unos folders, unas etiquetas.

Bueno, ya con todo a la mano, entonces sólo fue cuestión de dedicarme,

poner música y a disfrutar, a completar la tarea.

Esas son las condiciones para un proyecto. Les estoy compartiendo esto de

una forma tan sencilla como es saber arreglar el closet o la biblioteca, como

un ejemplo sencillo para que ustedes lo visualicen y se lo imaginen y lo

puedan poner en práctica sin que se les haga complicado.

Decídanse a enfocarse constantemente en los resultados y a poner

condiciones ahí. El hecho de que yo ya tenía todas las cosas y el Plan para

arreglar el closet, ese es un contexto, es crear un contexto, es irse al nivel

del apalancamiento, no solamente al nivel de: “Me voy a poner a arreglar mi

closet y si necesito una bolsa y una caja me salgo y después regreso, y

después veo qué más hay”.

El haber arreglado el closet sin tener todo el contexto, todo el Plan y todos

los materiales, habría sido necesitar fuerza de voluntad para lograr el

proyecto. Sin embargo, como me fui a la estructura y ya la tenía creada en

mi mente y ya tenía todas las cosas necesarias, entonces fue mucho más

fácil y logré un apalancamiento tremendo.

No tuve que dedicarle mucho tiempo, no hubo pretextos para posponerlo y

el resultado fue que empecé el año muy bien organizada, tanto en mi oficina

como en mi closet.



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Ahorita todo lo que necesito en su lugar. En mi oficina los libros están como

yo los quiero, citas en los tarjeteros que necesito tener a la mano, los

archivos renovados, etc.

Ese es parte del apalancamiento número 1. Ahora vamos al siguiente

apalancamiento.

Apalancamiento nº 2 que te va a llevar, también, al más alto nivel de

apalancamiento en tu vida, es el de: “Condicionarte a rodearte de gente

que te impulse, gente que te impulse porque tus neuronas espejo

van a estar constantemente reflejando lo que la demás gente es”.

Tú vas a estar reflejando lo que ves a tú alrededor y viceversa. Tenemos en

nuestro cerebro neuronas que hacen efecto de reflejo con las neuronas de

las demás personas. Esto es un descubrimiento que ha hecho la ciencia

últimamente.

Tú vas a estar reflejando lo que ves a tú alrededor y los que están a tú

alrededor también van a estar reflejando lo que ven. Con lo cual, si no

tienes gente positiva a tú alrededor, es necesario que busques personas

positivas con quién pasar tiempo o que le dediques más tiempo a leer libros,

a estarte educando.

En mi caso, una de las cosas que me ha ayudado muchísimo, porque

realmente en mi entorno no tengo muchos modelos a seguir, no hay

tampoco mucha gente positiva. Mi entorno es dramático, ya saben, todo es

de dramas y de noticias, incluyendo gente que conozco, vecinos, la gente

con la que platicas en la calle. Bueno, la mayoría de la gente, de lo que

habla, es de cosas que le pasan, en las noticias, en las cosas de la tele, de

sus problemas y se habla incesantemente de todo esto.

La televisión, además, siempre nos está dando lo que les conviene a estas

personas que manejan los canales de televisión. Nos están distrayendo de

las cosas importantes, de las cosas que a nosotros nos interesan.



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Y, bueno, yo les comparto lo que me ha ayudado. A pesar de que, como les

decía, no tengo realmente muchas personas a mi alrededor que me

impulsen, el internet y el tener acceso a libros me ha ayudado a tener

acceso a personas que me impulsan.

Personas a las que he contratado para tomar coaching, a mis maestros

favoritos a quienes leo, sigo por internet, o compro sus audios, sus

transcripciones, sus libros. Asisto a cursos, a conferencias, a webcast, etc.,

etc.

Leer el libro de una persona es estar cerca de ella, tener acceso a sus

neuronas, es convertirte en esa persona y eso es maravilloso.

A mí me ha cambiado tremendamente la vida tener acceso a otras personas

que están fuera de mi entorno, que tienen una visión más grande del

mundo, piensan distinto, ven las cosas diferentes, han logrado triunfar o

sobreponerse a ciertas situaciones y esto puede ser a través de libros,

programas de coaching, cursos, Cd´s, lo que tu prefieras.

Ese es el apalancamiento número 2 que te va a llevar al apalancamiento

más grande en tu vida y a lograr tus metas: Poner en tu entorno condiciones

y estructuras que sean positivas, que te estén impulsando, que te estén

inspirando.

Apalancamiento número 3. Este apalancamiento consiste en:

“Condicionarte a ti mismo o a ti misma”.

Trabajar en las condiciones de tu vida para crear una vida que sea como tú

deseas, porque cuando trabajas en las condiciones de tu vida vas a poder

afectar tu entorno, vas a poder afectar a tú familia, tú sociedad y todo en

general, absolutamente todo.

Vamos a realizar un ejercicio para el cual les voy a pedir que tengan a la

mano donde anotar.

Y, bueno, el ejercicio consiste en:



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� Pregunta número 1: ¿Cómo quiero que sea mi vida dentro de 3

años?

¿Cómo quieres que sea tu vida dentro de 3 años? Describe clara y

específicamente, con todos los detalles posibles, cómo quieres que

sea tu vida en 3 años. Incluye todo lo que visualices.

- ¿Cuánto quieres ganar?

- ¿Cómo te gustaría estar trabajando, en qué?

- ¿Cómo te gustaría que fuera tu vida en general?

- ¿A qué te gustaría estarte dedicando?

- ¿Cuáles serían tus labores y tus ganancias?

� Pregunta número 2: ¿Dónde te gustaría estar a nivel de salud

en 3 años?

� Pregunta número 3: ¿Cómo me gustaría que fueran mis

relaciones con la gente alrededor, dentro de 3 años, o qué

relaciones nueva quisiera tener en mi vida dentro de 3 años?

Anota cómo te gustaría que fueran tus relaciones más importantes o

qué problemas que tienes actualmente te gustaría solucionar. A qué

conclusiones llegarías en tus relaciones, qué soluciones encontrarías.

� En tu crecimiento personal, en 3 años, ¿qué te gustaría

aprender? ¿A qué nivel te gustaría llegar dentro de 3 años?

Anota cosas que realmente tienes la intención de lograr, que son metas para

ti. Porque si dices: “En 3 años quiero hablar francés, inglés, alemán,

portugués, este, italiano”, y son solamente cosas que estás poniendo ahí

pero que no tienes pensando, y no tienes la intención de crearlos, entonces

no sirve de nada.



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Anota cómo sería el éxito y la vida para ti en todas las áreas dentro de 3

años.

Les voy a dar 5 minutitos para que anotes las respuestas a todas estas

preguntas. Les voy a poner un poquito de música mientras hacen el

ejercicio.

O. k. Ahora que ya han anotado todo esto, vamos al paso número 2:

� ¿Qué condiciones o qué contextos tienes que poner en tu vida

para que esto, automáticamente, te convierta en la persona

que quieres ser dentro de 3 años?

¿Qué condicionamientos o qué estructuras en tu vida van a hacer que

esto suceda?

Tienes que ser condiciones que sean pensadas para que sean, ya sea

que estés disponible o no, ya sea que estés de buen humor o no, ya

sea que se te olvide o no este ejercicio o las metas que tienes,

porque incluso es lo que se encargan de hacer las estructuras, se

encargan de que las cosas sucedan aunque se te olvide, aunque

hayan pasado ya meses.

Qué cosas debes crear o qué contextos debes poner en tu vida y en

tu entorno, como una estructura que te apoye a que las cosas que

has tenido tu visión en el área de salud, relaciones, crecimiento,

prosperidad, trabajo sucedan porque sucedan.

Deja que tu mente vuele.

Anota todas las respuestas, todas las ideas. ¿Qué cosas te van a

influenciar a largo plazo?

En lo que compartí con ustedes anteriormente, las condiciones que puse

para influenciarme a largo plazo son:



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− Una de ellas fue tener mucha productividad. ¿Por qué?, porque la

productividad hace que trabaje mejor, que ponga más cosas en

práctica para llegar a más personas con mi negocio, que dé más

conferencias, más cursos, que tenga más ideas, que escriba más

libros, que escriba más artículos.

− Ir delegando también fue otra de las condiciones que creé en mi

vida. Estar delegando cada vez más y más y más cosas.

− Y, luego, tener más energía para estar más productiva. Eso, mis

estructuras son: el ejercicio diario, el desayunar un delicioso

smoothie que me llena de energía, el tener una jarra con agua, estas

jarras de cristal que puedes tener en tu escritorio.

Una jarra con agua para que la esté viendo en el día y esté tomando

agua, porque a veces se me olvidaba tomar agua. Esa jarra es un

ejemplo sencillo de una estructura, de un condicionamiento que te

impulsa, que hace apalancamiento en tu vida.

Yo tenía problemas para beber suficiente agua, porque solamente

tomaba en las mañanas, a la hora de la comida y un poco en la noche

y listo.

Sin embargo, teniendo esta jarra en mi escritorio todos los días y

teniendo otras en el refrigerador llenas ya con agua, algunas incluso

tienen agua de clorofila, ya nada más, lo que hago, es abrir el

refrigerador, sacar una jarra, tomarla, tenerla aquí en el escritorio.

Eso es algo que me impulsa, que hace que no se me olvide mi meta

de tomar más agua, de estar hidratada, de estar energizada en el

día, de estar productiva.

Esas son las condiciones que son parte del 20% que me da el 80% de los

resultados en mi vida y en mi negocio, la máxima utilización de mi tiempo y

el estar sana y llena de energía.

¿Por qué?, porque así tengo más ideas, soy más creativa, soy más

productiva, más exitosa.



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Enfócate en los resultados específicos que quieres y también en rodearte de

personas que te hagan avanzar. Manéjate a ti, tu tiempo, tus recursos.

Como preguntas adicionales que te puedes hacer, te recomiendo estas:

� ¿Cuál es la estructura que debo poner a mí alrededor para que se dan

esta visión que tengo, para que me convierta en esta persona en 3 años?

� ¿Qué hará esto inevitable? ¿Qué estructura va a hacer que no puedas

evitarlo y que aunque quieras sabotearte, no lo puedas lograr, porque

todo en tu entorno está diseñado para que no puedas evitarlo?

Por ejemplo, si quieres mejorar tu estado de ánimo, ¿qué actividades

diarias tienes que hacer para sentirte mejor todos los días, pase lo que

pase?

¿Qué estructuras necesitas para que ello suceda?

• Organizar una audio-teca con música que te eleve el ánimo o las

vibraciones, o

• Puedes implementar una salida al cine o al teatro cada mes, con

tu pareja o con tus amigos.

Yo tengo así implementado este tipo de cosas en mi vida persona,

también, para tener felicidad, para tener equilibrio en mi vida, para no

solamente dedicarme al trabajo y al estudio.

Estudio mucho y trabajo mucho pero también me divierto bastante, me

divierto mucho.

Los fines de semana son:

- mi entrenamiento canino, de salir a comer a donde quiero. En la

noche, ir al cine o a tomar una copa o a cenar, o preparar una cena

romántica en casa o que mi pareja prepare una cena romántica y

estamos viendo una película o estar cantando como locos. Hacemos

muchas cosas para divertirnos los fines de semana. Tenemos ese

contexto.



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� ¿Qué cosas puedes hacer para crear el contexto que te lleve a tus

metas?

La diferencia entre una acción y una condición es la siguiente:

- Una acción está relacionada con presionarte para hacer algo todos los días,

presionarte a ti todos los días, presionar a las personas o presionar las

circunstancias para que se muevan hacia allá o hacia acá, y eso es muy cansado.

- Pero las condiciones son distintas. Condicionar algo es hacer que ese algo fluya

porque se está viendo impulsado en lugar de presionado.

Al poner condiciones o contextos, lo que estás haciendo es que las cosas fluyan

porque les estás dando es un camino a seguir, un lugar para donde fluir, hacia

donde jalarse o impulsarse.

Si algo te está impulsando hacia el futuro, positivamente en cierta dirección, es

mucho más fácil ir hacia allá que si sientes una presión. Por eso es que la presión

no funciona y el impulso sí.

Tienes que hacer que esto sea una prioridad si quieres logras tus metas. Se trata

de diseñar tu vida mediante estas estructuras que delimitan y te impulsan, porque,

normalmente, vivimos automatizados, todo el mundo lo hace manejados por partes

de nuestro cerebro que toman decisiones, que toman acciones basadas en

decisiones a corto plazo, que son egocentristas y que no están tomadas en base a

una mayor visión, una visión alta, positiva, a largo plazo.

Un ejemplo. En estos días hablé con una persona que ha sufrido maltrato en su

matrimonio, y ella me dijo que se casó con alguien abusivo y que siempre lo supo.

Desde el noviazgo, desde, desde que ella se comprometió con este chico, ella supo

que iba a sufrir, porque su suegra le dijo: “Hija, no te cases con mi hijo porque lo

vas a lamentar”. Se lo dijo varias veces antes de casarse. Y esta mujer, aún así, se

casó porque tenía la idea del placer a corto plazo. La idea de casarse, del anillo de

compromiso, de la boda, de la fiesta, del tener una vida juntos. Ella se imaginaba

que, automáticamente y como por arte de magia, todo se iba a solucionar después

de la boda y no fue así.



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Esta persona ha sufrido mucho dentro de ese matrimonio y ha visto sufrir a sus

hijos también porque ella misma se creó una condición horrible. Se dejó llevar por

la visión a corto plazo: el anillo de compromiso, la boda, la fiesta, la ilusión, pero no

se detuvo a pensar qué va a suceder dentro de 2 años, no se puso a pensar a largo

plazo, en 3 años, en 5 años, en 10.

Una mente, normalmente, está condicionada sólo para el corto plazo. La mente,

nuestra mente, está condicionada para el placer a corto plazo, para el “ahora”,

nada más, y no se está dejando llevar hacia un futuro mejor. Si no te pones estas

condiciones en tu vida, es como si estuvieras poniendo las condiciones a la inversa,

las condiciones que van a hacer que tu vida sea un caos, que sea un desastre, que

sea un fracaso o que fluya en la inercia.

De cualquier forma ya hay condiciones en tu vida. Te apuesto que en este momento

hay condiciones en tu vida:

� La gente con la que te juntas,

� Los hábitos que tienes,

� Cómo pasas tu tiempo,

� Lo que estás estudiando o lo que no estás estudiando,

� Lo que ves en la tele o lo que no ves en la tele,

� Las metas que te pones o las que no te pones.

Tienes en tus manos el poder de elegir qué condicionamientos te van a impulsar

hacia un futuro mejor o dejar las cosas como están y, quizás, pues en un tiempo

ver como empeoran y, quizás, culpar al exterior. Bueno, la mayoría de la gente lo

hace. Yo espero que ustedes decidan no hacerlo.

Puedes crear en tu vida, puedes crear tu vida proactivamente, poner estas

condiciones que te llevan a hacer cosas que sabes que son para tu bien.

Un ejemplo de este tipo de acciones son:

� Lavarnos los dientes, eso es una estructura.



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� Bañarnos es otra. La mayoría de estas cosas, desde niño, no empiezas

amándolas, no naces sabiéndolas, es un hábito que se automatiza, una

estructura que tus papás te ponen porque saben que es para tu bien,

pero creo que hasta ahí, de ahí no pasamos mucho con este tipo de

estructura.

De que vayas a la escuela, te acostumbran a que tengas algunos hábitos

y algunas estructuras positivas desde pequeño, pero ya como adultos no

sabemos funcionar desde ese, desde ese modus operandi.

Todas estas acciones que son para nuestro bien se van convirtiendo en un hábito

que, después, nos impulsa, ¿a qué?, a estar más sanos de nuestros dientes, a estar

limpios, a estar saludables. Todo eso se convierte en un hábito a tal grado que ya

ni siquiera pensamos en ello.

Y, entonces, de eso se trata, de automatizarte, de poner las estructuras que te

impulsen.

Para lograr tus metas es súper necesario esto porque son muchas las cosas que

tienes que estar pensando a largo plazo y a realizar y, a veces, no es fácil enfocarte

todos los días y si no automatizas esto es más difícil triunfar y enfocarte a largo

plazo en tus metas.

Escribe todas las ideas que vengan a tu mente. Pregúntate:

� ¿Estoy dispuesta o dispuesto a poner a un lado el pensamiento limitado,

el que la mayoría de la gente está acostumbrada?

Este pensamiento, por ejemplo: “Si me como el chocolate en este momento”, o “Si

me caso en este momento”, o si “Esta persona es mala pero me voy a casar aun

así con ella”.

Puedo decirles que yo he probado con la fuerza de voluntad y, por sí sola, la fuerza

de voluntad hace cosas pero se lleva mucho esfuerzo.

A mí no me sirvió a largo plazo, porque llega un momento en el que te cansa. Pero

hacer uso de tu fuerza de voluntad para trabajar en una estructura, en un

apalancamiento, entonces eso sí da resultado.



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Yo les pido que creen esto, hábitos, estas estructuras y se acostumbren. Se vayan

re-educando, creando estos hábitos porque la fuerza de voluntad es una energía

fabulosa pero por sí sola no tiene apalancamiento, por eso es que no se puede

sostener a largo plazo.

Pero si la usan para crear a su alrededor cosas que los impulsen, entonces todo es

distinto.

Si quieres cambiar algo que esté pasando en tu entorno, tienes que cambiar la

estructura interna de ese algo.

Otro ejemplo personal, ya para cerrar nuestra conferencia de hoy, por ejemplo, la

condición, una de las condiciones que tengo en mi vida es hacer ejercicio:

� Diariamente,

� hacer ejercicio lo sábados en el entrenamiento canino,

� caminar los domingos.

Ese es el contexto, esa es la costumbre.

Ponerme mi mascarilla de barro todos los días después del ejercicio, ese es otro

contexto, es otra costumbre.

Entonces, les repito, les repito, y por último, ¿cuáles son las condiciones que a mí

me ayudan, qué me guían?:

- Siempre tengo un guion de mi día.

- Nunca empiezo un día sin saber las actividades que voy a hacer.

- Tengo mi calendario.

- Tengo mi música favorita.

- Tengo una forma de trabajar: 60 minutos seguidos, totalmente encerrada, sin

interrupciones en lo más mínimo; 30 minutos de descanso para tomar agua, entrar

a mi correo electrónico o checar los mensajes de mí, de mi Blackberry.



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- Tengo un “Timer”, ese también es un contexto que me dice: “Ya pasaron 60

minutos”, “Ya pasaron 30 minutos”, “Ya pasaron otros 60 minutos”, etc.

Entonces, el ejercicio, ya para finalizar, quiero pedirte que planees 3 rituales en

3 áreas importantes de tu vida.

� Planea el contexto y el condicionamiento para asegurarte de que las

cosas pasen. Guíate con los ejemplos que te he dado. Toma nota de

todas las ideas.

� ¿Qué rituales, paso a paso, vas a crear que te van a condicionar?

Uno de mis rituales, en la mañana, es:

� Primero, me levanto,

� hago una meditación,

� hago ejercicio,

� me baño,

� desayuno,

� me lavo los dientes,

� inmediatamente enciendo mi computadora y, lo primero que hago es

mi “Memorándum al Universo”.

Eso es lo primero, y, cuando no hago alguno de estos pasos, me siento

rara, me siento extraña porque entonces el ritual no salió como yo lo he

creado, como ya estoy acostumbrada a hacerlo.

Anota 3 rituales para las principales áreas de tu vida y estoy segura que con esto

vas a avanzar con tus metas a largo plazo.

Gracias por haberme acompañado. Les mando un abrazo, mucha luz y seguimos en

contacto. Bye, bye.

CÓMO ASEGURARTE DE QUE LOGRES TUS METAS ESTE AÑO Prosperar... · 2013. 2. 13. · CÓMO...

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