Sandra López

INDICE DE INDICE DE MASA MASA

CORPORALCORPORAL

Los médicos definen al peso deseable por medio del índice de masa corporal

(IMC) .El (IMC) es una estimación

de la grasa acumulada en el cuerpo, este indicador es diferente para mujeres y hombres, así como para adolescentes y adultos,

porque a partir de la adolescencia la acumulación y

distribución de grasa es diferente.

PARA CALCULAR EL IMC:

SE NECESITA:

A) Anotar los siguientes datos:

Peso________ KgEstatura_____ m

B) Elevar la estatura al cuadrado:

Estatura en (m) x estatura en (m) =

_________________ m2

C) Sustituye los datos anteriores en la siguiente fórmula:

Peso (Kg.)/ estatura al cuadrado m2 = IMC

Tu IMC=_______________CONSULTA LA SIGUIENTE TABLA

IMC MUJER IMC HOMBRE ESTADO

MENOS DE 14 MENOS DE 14 DESNUTRICION

15 A 18 15 A 17 BAJO PESO

19 A 22 18 A 21 NORMAL

23 A 27 22 A 25 SOBREPESO

27 A 28 26 A 27 OBESIDAD

29 EN ADELANTE 28 ENADELANTE

OBESIDAD MARCADA

El IMC para adultos en México se

considera:

Obesidad: Cuando el índice de masa corporal es mayor de 27 

y en población de talla baja mayor de 25.

Sobrepeso: cuando el índice de masa corporal es mayor de 25 y menor de 27 y en personas de   talla baja, mayor de 23 y menor de

25.

• Desnutrición: Cuando el índice de masa

corporal es igual o menor de 18.