¿Cómo debo cuidar mi salud
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C.E.N.E NUESTRA SEÑORA DE GUADALUPE Tema: Auto cuidado – Higiene Lic. DE LA CRUZ VALENZUELA YENNY
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¿Cómo debo cuidar mi salud?
1) Debemos comer los alimentos saludables y balanceados. Porque cada uno de ellos tiene una función:
a) Las carnes, los huevos y la leche nos permiten crecer.
c) Las frutas y las verduras nos protegen de enfermedades y ayudan a que nuestro cuerpo funcione adecuadamente.
2) Vigilar que los alimentos se encuentren en buen estado y que sean preparados con mucha higiene.
a) Lavar las frutas y verduras antes de comerlas.
b) Consumir los alimentos envasados antes de la fecha de vencimiento y refrigerar los alimentos frescos.