Cómo protegerse de la radiación solar
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solar Los rayos del sol cada vez son más dañinos para nuestra piel y nuestro organismo. Debemos de cuidarnos de ellos a toda costa y saber que las consecuencias pueden llegar a complicarse causando enfermedades cancerígenas. Protégete de la radiación Baja Moderada Alta Muy alta Niveles del índice de radiación UV que se pueden tener en un día: Tipos de proteccion solar que necesita tu piel Recomendaciones Ten cuidado Así daña tu piel 50+ 40+ 30+ Piel regular Piel Clara Piel Oscura El FPS (factor de proteccin solar) debe variar dependiendo de tu tipo de piel. Observa antes de comprar un bloqueador solar. Se recomiendan todas las anteriores, beber líquidos y alejarse de los rayos del sol en cualquier momento. Usar las recomendaciones antes mencionadas, usa ropa que cubra toda la piel y anteojos para sol. Protección básica y no hay problema de estar al aire libre aproximada- mente una hora. Manchas en la piel Los rayos UV afectan en la melanina y aclara u oscurece la piel. Enrojecimiento Dañan las células y causan dilatación en los vasos sanguineos. Piel reseca El calor de los rayos UV deshidrata los tejidos y causa descamación. Cáncer de piel La exposicion constante al sol puede causar melanoma e incluso cáncer. Con protector solar Sin protector solar Rayos UV-A Son factor en el envejecimiento de la piel y dañan el ADN celular. Rayos UV-B Son los que más dañan a los seres vivos. Causan el enrojecimiento. Rayos IR-A Acelera el fotoenvejecimiento y degrada el colageno. La capa de ozono retiene los rayos UV-C, que son malignos para el ser humano. La capa de ozono se aha debilitado, por consecuencia deja pasar más radiacion UV. Evita la hora más fuerte de radiacion UV que es entre las 4:00 PM y 12:00 PM. Al salir, utiliza lentes de sol con proteccion UV y sombrero. Aplicate bloqueador solar 20 minutos antes de exponerte al sol, y repite cada dos horas. Acude seguido con un dermatologo para conocer la salud de tu piel. Incluso bajo la sombra, los rayos UV afectan en un 50% Se recomienda usar gorra y bloqueador solar, evitar los rayos de medio día. Se debe usar protector solar y no exponerse entre las 10:30 y las 16:30 horas. El 51% de los rayos UV llega a la superficie de la tierra. El 20% de los rayos son reflejados por las nubes El 6% de los rayos UV son absorbidos por la atmosfera. El 23% de los rayos son absorbidos por agua, polvo, oxigeno, etc... Así entra la radiación solar a la tierra Tiempo de enrojecimiento de la piel Minutos Minutos Extremadamente alta: 20 600
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solarLos rayos del sol cada vez son más dañinos para nuestra piel y nuestro organismo. Debemos de cuidarnos de ellos a toda costa y saber que las consecuencias pueden llegar a complicarse causando enfermedades cancerígenas.
Protégete de la radiación
Baja
Moderada
Alta
Muy alta
Niv
eles
del
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diac
ión
UV
que
se
pued
en t
ener
en
un d
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Tipos de proteccion solar que necesita tu piel
Recomendaciones
Ten cuidado
Así daña tu piel
50+ 40+ 30+Piel regularPiel Clara Piel Oscura
El FPS (factor de proteccin solar) debe variar dependiendo de tu tipo de piel. Observa antes de comprar un bloqueador solar.
Se recomiendan todas las anteriores, beber líquidos y alejarse de los rayos del sol en cualquier momento.
Usar las recomendaciones antes mencionadas, usa ropa que cubra toda la piel y anteojos para sol.
Protección básica y no hay problema de estar al aire libre aproximada-mente una hora.
Manchas en la pielLos rayos UV afectan en la melanina y aclara u oscurece la piel.
EnrojecimientoDañan las células y causan dilatación en los vasos sanguineos.
Piel resecaEl calor de los rayos UV deshidrata los tejidos y causa descamación.
Cáncer de piel La exposicion constante al sol puede causar melanoma e incluso cáncer.
Con protector solar
Sin protector solar
Rayos UV-ASon factor en el envejecimiento de la piel y dañan el ADN celular.
Rayos UV-B Son los que más dañan a los seres vivos. Causan el enrojecimiento.
Rayos IR-AAcelera el fotoenvejecimiento y degrada el colageno.
La capa de ozono retiene los rayos UV-C, que son malignos para el ser humano.
La capa de ozono se aha debilitado, por consecuencia deja pasar más radiacion UV.
Evita la hora más fuerte de radiacion UV que es entre las 4:00 PM y 12:00 PM.
Al salir, utiliza lentes de sol con proteccion UV y sombrero.
Aplicate bloqueador solar 20 minutos antes de exponerte al sol, y repite cada dos horas.
Acude seguido con un dermatologo para conocer la salud de tu piel.
Incluso bajo la sombra, los rayos UV afectan en un 50%
Se recomienda usar gorra y bloqueador solar, evitar los rayos de medio día.
Se debe usar protector solar y no exponerse entre las 10:30 y las 16:30 horas.
El 51% de los rayos UV llega a la superficie de la tierra.
El 20% de los rayos son reflejados por las nubes
El 6% de los rayos UV son absorbidos por la atmosfera.
El 23% de los rayos son absorbidos por agua, polvo, oxigeno, etc...
Así entra la radiación solar a la tierra
Tiempo de enrojecimiento de la piel
Minutos
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Extremadamente alta:
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