Cómo soy
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¿Cómo soy?
La imagen que tengo de mí mismo no es algo que surja de un día para otro, se va haciendo poco a poco...
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¿Cómo soy?
Lo que opinan los demás sobre mí es un porcentaje importante del auto concepto que tengo, sin embargo, no siempre sabemos lo que piensan de nosotros.
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¿Cómo soy?
Por ejemplo, puede que yo crea que los demás me ven como una persona poco atractiva y de verdad piensen que soy guapo/a.
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¿Cómo soy?
No en todos los ámbitos tengo la misma imagen, en mi familia puede que me vean como un corderito, y mis profesores como un lobo...
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La autoestima
Lo que los demás piensan, lo que yo pienso sobre mí mismo, es lo que hace que me valore más o menos.
La autoestima es pues “lo que yo me quiero”.
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La autoestimaDurante la
adolescencia, es normal tener una autoestima baja, porque hay muchos cambios físicos y psicológicos que hacen que no nos sintamos seguros de nosotros mismos.
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La autoestima
La autoestima también determina el rendimiento, si me valoro bien seré capaz de hacer más cosas, si me valoro poco todo me saldrá un poco peor.
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La autoestima, cómo mejorarla
1º Siendo consciente de que no somos todos tan diferentes
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La autoestima, cómo mejorarla
2º Encuentra tu sitio, no intentes entrar en los grupos que no te dan facilidades.
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La autoestima, cómo mejorarla
3º Busca afinidades, los que tienen aficiones, gustos, intereses parecidos se valoran unos a otros mejor.
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La autoestima, cómo mejorarla
4ºExige que te reconozcan las cosas que haces bien. No hacemos siempre todo mal.
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La autoestima, cómo mejorarla
5ºTen altas expectativas siempre, tú puedes si te lo propones. Pero, ojo, que tus metas sean realistas.
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La autoestima, cómo mejorarla
5ºPor último, pide ayuda si la necesitas, sentirse mal por no ser valorado es algo que tiene solución si te enseñan como.
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La autoestima, cómo mejorarla
Y recuerda, tú también puedes hacer que los demás se valoren a sí mismos, reconóceles lo que hagan por ti.
Así ellos también fomentarán tu autoestima.