Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

download Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

of 21

Transcript of Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    1/21

    Página1

     de

    Compendio de medios para la enseñanza del voleibol *Profesor Titular. Entrenador de alto nivel de baloncestoy Preparación física de alto rendimiento**Profesor Asistente. Entrenador de voleibol de alto rendimiento.Dos veces ha ganado el concurso nacional de clases de Educación Física en Cuba.

    ***Profesor asistente. Entrenador de Voleibol.Instituto Superior Minero Metalúrgico de Moa, Holguín****Profesor de Educación Física*****Entrenador de Voleibol de alto rendimiento

    (Cuba) 

    Dr. C. Danilo Charchabal Pérez* Lic. Luis Arnold Martínez Hernández** Lic. Ibrahin Barinaga*** Lic. José Fernández Ramos**** Lic. Armando Cárdenas***** [email protected] 

    Resumen El presente trabajo está basado en la creación y búsqueda de medios de enseñanza para motivar el aprendizaje de las habilidades del

    voleibol, en el mismo presentamos como construir y utilizar 20 medios de enseñanza para este deporte.Está demostrado que los medios estimulan a los alumnos desde el punto de vista psíquico y práctico en la ejecución sistemática de la

    técnica, y nos permite darle continuidad a un programa de voleibol, aunque se deterioren todos los balones en existencia en el centro de estudio oárea de entrenamiento. Muchos de estos medios se utilizan en centros escolares y áreas de entrenamiento en varios municipios de la provinciaHolguín, y sabemos que se emplean en todo el país algunos de ellos, todos con muy buenos resultados en la asimilación técnica de las habilidadesdel voleibol.

    Por otra parte cuatro de estos medios fueron puesto en práctica en la clase que se presento en el Concurso Nacional de Educación Física delNivel Superior en (Manzanillo, 1999) y en el intercambio de experiencia del Concurso Internacional de Clase (Cienfuegos, 2000), donde resultóprimer lugar y segunda mención respectivamente, otros cuatro medios para la enseñanza del ataque, se presentaron en la clase del Concurso de laEnseñanza Superior (C. Habana, 2001), resultando primer lugar.

    Para la construcción de estos medios se pueden utilizar materiales de fácil adquisición y de desechos, por ejemplo tubos de mesasdeterioradas y balones ponchados, es decir, que su confección no implica un gasto económico elevado, ni siquiera medianamente elevado, por loque desde nuestro modesto punto de vista podemos plantear que es asequible para cualquier profesor o instructor de Voleibol, propiciando así elahorro, la eficiencia y el reciclaje, y contribuyendo a poseer un ecosistema más saludable.

    Palabras clave: Voleibol. Aprendizaje. Medios de enseñanza.

    http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - Nº 123 - Agosto de 2008 

    Introducción 

    Entre todos los campos de estudios abiertos a la Educación Física y el Deporte hay uno de granimportancia para el logro de los objetivos en cada clase, nos referimos a la creación y utilización de los

    medios de enseñanza, es por ello que se hace necesario la creación de nuevos medios y generalización de

    otros para el desarrollo de habilidades y capacidades en la clase contemporánea.

    El avance sistemático del desarrollo científico-técnico exige la actualización y aplicación de los

    conocimientos en la especialidad de Educación Física y Deportes, donde la creación de medios de enseñanza

    novedosos dirigidos a la elevación de habilidades técnicas y capacidades físicas es un importante eslabón en

    el proceso docente-educativo y el perfeccionamiento de habilidades deportivas. La Educación Física

    constituye una asignatura más del Sistema Nacional de Educación, asignatura que prevalece en todas lasenseñanzas y está estrechamente vinculada a la vida estudiantil de los educando del país, para muchos

    especialistas y profesores lo más importante para el desarrollo de los programas de Educación Física es la

    base material de estudio y las instalaciones deportivas, dentro de la base material de estudios hay algo que

    no necesita de grandes inversiones o amplios presupuestos, la construcción de medios para la enseñanza

    depende directamente del hombre, de su dedicación, de su capacidad para crear ante el déficit de balones o

    instalaciones deportivas, de su eficiencia en la labor sistemática como promotores de la Educación Física y el

    Deporte.

    mailto:[email protected]:[email protected]://www.efdeportes.com/http://www.efdeportes.com/http://www.efdeportes.com/http://www.efdeportes.com/mailto:[email protected]

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    2/21

    Página 2 de

    En el proceso de la Educación Física como fenómeno social la acción educativa está dirigida a resolver dos

    grandes problemas: el aprendizaje de habilidades motrices y la preparación física del sujeto; este sistema de

    medios tiene incidencia en la preparación técnica y el desarrollo de capacidades físicas especiales para el

    voleibolista. Los medios de enseñanza en general son idóneos para la atención a la diferenciación del trabajo

    con los alumnos, lo que nos permite una conducción acertada en dos aspectos importantes en la clase como

    sistema, la atención a las diferencias individuales y la corrección de errores.

    Está demostrado que en la organización de la clase o entrenamiento, los medios crean un estado

    psicológico favorable y predisponen al alumno para la actividad física, despierta la curiosidad y la actividad

    creativa y consiente en el proceso de aprendizaje, además eleva considerablemente la motivación y crea un

    ambiente positivo para conducir y obtener mejores resultados en la adquisición de habilidades.

    Desde el surgimiento del voleibol una de las grandes preocupaciones de entrenadores y atletas ha sido el

    perfeccionamiento técnico de las cuatro habilidades técnicas del juego: saque, defensa del saque o recibo,

    voleo y ataque. Cada año las exigencias de las reglas y el arbitraje hacen que el jugador esté integralmente

    mejor preparado en todos los elementos del deporte; en el caso de la preparación de niños y jóvenes

    voleibolistas estos aspectos técnicos constituyen el ABC en el proceso de aprendizaje.

    El voleibol está implícito en todas las enseñanza del Sistema Nacional de Educación Física y constituye uno

    de los deportes más populares en nuestras escuelas y la comunidad en general, precisamente esta práctica

    masiva del deporte se corresponde con la calidad de nuestros equipos nacionales masculinos y femeninos

    ubicados hoy entre los mejores equipos del mundo y medallista en los eventos más importantes del universo

    en la última década. Todo esfuerzo en torno a mantener esta supremacía nunca será suficiente, sabemosque estos excelentes resultados nacen y se desarrollan en las canchas de las escuelas y en áreas

    municipales, por ello, todo lo que se haga por la calidad de las clases y entrenamientos deportivos será por

    una de la mas hermosas conquista de la revolución; el deporte nacional.

    Como es conocido los medios de enseñanza son aquellos componentes del proceso docente educativo que

    sirvan de soporte material a los métodos de enseñanza para posibilitar el logro de los objetivos propuestos;

    los medios poseen una importancia primordial en las clases de Educación Física y el Entrenamiento Deportivo

    sin ellos sería casi imposible el desarrollo multilateral de los educandos. En estos momento existen

    dificultades con la elaboración y abastecimiento para cumplir con los programas, se hace imprescindibletomar plena conciencia y poner en función la iniciativa para hacer que la Educación Físicas y la áreas

    deportivas cumplan con el encargo social a ellos asignados, se hace muy importante que el profesor o

    entrenador confeccione sus propios medios partiendo de materiales de desechos y supliendo el déficit de

    otros que poseen altos costos, la confección y utilización de algunos medios de enseñanza principales o

    auxiliares siempre contribuye en mayor o menor medida a elevar la calidad de las clases de educación física

    y deporte.

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    3/21

    Página 3 de

    Medio 1

    Balones colgantes

      Generalizado: En todo el país se utilizan de una u otra forma los balones colgantes

    para la enseñanza del voleibol.

      Objetivo: Enseñanza y consolidación de todos los elementos técnicos del voleibol,

    sobre todo en edades tempranas.

     

     Antecedentes:  Al igual que el medio anterior muchos son los entrenadores yprofesores del mundo que emplean los balones colgados por cuerdas para la

    enseñanza de todos los elementos técnicos del deporte de la malla alta.

      Filosofía: Como se puede observar este medio es muy fácil de construir, solo con

    dos postes, que se pueden aprovechar de la portería de fútbol, del alumbrado de la

    cancha o creado con tubos de tres (3) metros de altura, en la parte superior del

    cada poste se amarra una cuerda resistente o un tubo de menor diámetro, en este

    se introducen barias argollas para sostener las cuerdas de los balones que cuelgan

    por gravedad, estos balones también pueden estar sin argollas, es decir amarrados

    directamente al tubo.

      Utilidades: Este medio es eminentemente práctico por su versatilidad y su fácil

    construcción, colocando los balones a diferentes alturas, se pueden trabajar barios

    elementos técnicos con estudiantes de diferentes categorías, como los balones están

    fijos y no existe vuelo, le permite al profesor corregir errores constantemente y al

    alumno realizar mayor número de repeticiones.

    Medio 2

    Lanzador de balones con aditamento para el ataque  Objetivo: Lanzar el balón hacia el campo contrario para la consolidación de la

    defensa del saque y el complejo (K - 1), y realizar imitación de ataque.

       Antecedentes: En varias bibliografías de voleibol aparecen ilustraciones de

    lanzadores de balones, los europeos y asiáticos emplean este medio de formas

    diferentes hace mucho tiempo, en nuestro país algunos entrenadores e instituciones

    utilizan este valioso medio. No se conoce que exista un medio similar con

    aditamento para el golpeo.

      Filosofía: Este medio aunque parece más complejo para su construcción no es

    difícil, está compuesto de la base del lanzador que soporta tres piezas

    fundamentales, el soporte del péndulo, donde se introduce el péndulo de golpeo y

    en su extremo inferior se coloca un muelle del diámetro del mismo, la segunda pieza

    es la palanca con resorte, para golpear el balón que descansa en el cilindro de

    balones. El alumno en imitación de ataque golpea el balón del péndulo, éste

    desconecta la palanca que sale con velocidad por la acción de las ligas o resortes, y

    ésta golpea el balón que sale hacia el campo contrario.

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    4/21

    Página 4 de

    Lanzador de balones 

      Utilidades: Este medio se puede utilizar para la enseñanza y consolidación de la

    defensa del saque y del ataque, en sus primeras acciones, y también en un aspecto

    muy importante, es precisamente el entrenamiento táctico, para la práctica del K-1,

    las combinaciones ofensivas a partir de la defensa del saque.

    Medio 3

    Pancartas articuladas magnéticas

      Generalizado: Algunos profesores y entrenadores de voleibol y de otros deportes

    en el país, utilizan pizarras o canchas (maquetas) de metal, con figuras magnéticas.

       Aporte de los autores: (pancartas articuladas en la net).

      Objetivo: Información gráfica para el trabajo de habilidades, capacidades y juegos.

       Antecedentes: En los últimos años en el país se utilizan estos medios, por su

    utilidad práctica es frecuente verlo sobre todo a los entrenadores de deporte con

    pelota y en el atletismo.

      Filosofía: Las pancartas se construyen con dos o tres planchas de grosor fino de

    metal, las mismas se unen entre ellas de forma articulada mediante argollas, y se

    cuelgan de la banda superior de la net mediante dos ganchos de metal que se fijan

    a la primera plancha. A las figuras o láminas, que pueden ser de cartón, se le pegan

    en el reverso un pequeño imán, o se coloca el imán por delante de la lámina para

    que se peguen a las pancartas de metal.

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    5/21

    Página 5 de

      Utilidades: Con este medio se ilustran a los estudiantes las habilidades de la

    unidad de estudio, se representan ejercicios o sistemas de juegos para realizar en

    clases, se pueden mostrar secuencias de las fases técnicas de elementos del

    deporte, se presta también para mostrar ejercicios para el desarrollo de capacidades

    físicas, especialmente la realización de juegos de agilidad y reacción. Si en una de

    las pancartas se pinta una cancha de voleibol, podemos hacer en ella trabajo de

    conocimientos teóricos, como diferenciación de las zonas, trabajo en el área de

     juego, sistemas de juegos ofensivos y defensivos, para esto se preparan doce

    imanes pequeños, seis para cada mitad de la cancha. Para nadie es un secreto como

    los estudiantes asimilan la partir de la observación.

    Medio 4

    Marcas en la pared

      Generalizado: Los profesores que trabajan con el voleibol ya sea en clases de

    Educación Física o entrenamiento, alguna vez han trabajado con este medio.

     

    Objetivo: Controlar la altura del pase, así como la dirección e intensidad del vuelodel balón en el voleo pase

       Antecedentes: Las marcas en la pared aparecen en varias bibliografías y se utilizan

    de disímiles formas en nuestras áreas, por su facilidad de realización y efectividad se

    emplean en escuelas, áreas deportivas y centros de alto rendimiento, en el mundo

    entero se emplea este medio para el perfeccionamiento del voleo.

      Filosofía: Solo con la pared de más de cinco metros de altura, pintura, y una

    brocha, se pintan círculos, cuadros, líneas de diferentes colores a alturas variadas.

      Utilidad: El ejercicio básico en este medio es voleo pase contra la pared, puede

    realizarse de forma individual, en parejas o en tríos, el voleo sistemático va

    facilitando al profesor la corrección de errores técnicos, y el alumno va controlando

    dos aspectos importante en la efectividad del vuelo del balón en el pase (velocidad y

    altura), se pueden ejecutar ejercicios de agilidad variando la actividad y los

    objetivos, aquí también se desarrollan capacidades físicas muy importante para el

    voleibolista, como fuerza rápida y resistencia a la fuerza cambiando el balón por uno

    más pesado, y resistencia especial en dependencia del Tiempo de duración del

    ejercicio. Hay otros elementos técnicos que se pueden trabajar en la pared, por

    ejemplo la precisión del saque.

    Medio 5

     Aros de Gimnasia

       Antecedentes: Estos medios son bastante utilizados en las canchas de todo el país

    y en el mundo del voleibol.

      Objetivo: Dirigir el saque, voleo hacia el campo contrario y el ataque a distintas

    zonas del terreno.

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    6/21

    Página 6 de

       Antecedentes:  A todos los niveles de enseñanza y en el entrenamiento de alto

    rendimiento se utilizan estos medios, casi todos los centros de la enseñanza básica

    poseen aros y donde se imparte el voleibol los emplean para perfeccionar las

    habilidades del deporte.

      Filosofía: Estos medios aunque no se destruyen con facilidad, se pueden recuperar

    fácilmente, y se construyen de mangueras plásticas o de goma, estos aros pueden

    tener diferentes tamaños y colores.

      Utilidades: Los aros se colocan en el área para establecer marcas en el terreno,

    con ellos se marcan las zonas hacia donde el profesor quiera que se dirija el saque;

    el ataque; el voleo pase; el voleo dirigido al campo contrario y la defensa del saque

    en el área ofensiva, hay profesores que emplean estos medios sujetos en las manos

    o fijos en un asta, para educar la dirección del pase. Otras utilidades de los aros es

    para el desarrollo de las capacidades físicas, ejemplo para marcar un recorrido;

    ejercicios de agilidad, y se pueden utilizar en diferente partes de la clase como el

    calentamiento, parte principal, juegos con tarea y en la recuperación.

    Medio 6

    Balones recuperados

      Generalizado: Muchos son los métodos utilizados en el país para recuperar

    balones.

      Objetivos: Estos medios sustituyen los balones en buen estado cuando se insuflan

    con aire, cuando se rellenan nos sirven para el trabajo de capacidades físicas y de 

    habilidades deportivas.

       Antecedentes: En la Educación Física y en entrenamiento deportivo se utilizan

    balones ponchados como pelotas medicinales, después de 1990, cuando se agudiza

    la situación difícil de los balones de voleibol y de otros deportes, muchos son los

    profesores y entrenadores que recuperan estos medios deteriorados con guantes o

    cogiendo el ponche, dándole así una larga vida.

      Filosofía: Estos medios se construyen a partir de balones ponchados; aguja e hilo,

    a los balones de material sintético o de cuero se le introducen dos guantes, uno

    dentro de otro, luego se insuflan y se amarran fuertemente, después se cosen

    cuidadosamente con hilo fuerte (de zapatero). Los que se transformen en pelotas

    medicinales se rellenan de poliespuma, arena o de aserrín.

      Utilidades: Muchos y muy importantes son estos medios recuperados, teniendo en

    cuenta que son materiales en déficit en las escuelas, los balones medicinales tienen

    variados usos para el trabajo de capacidades físicas, los balones rellenos de

    poliespuma son adecuados para el desarrollo de habilidades deportivas, ya sea en

    aparatos o sin ellos, tienen la ventaja de que no se dispersan en el terreno como un

    balón en buen estado, los balones inflados con guantes se utilizan en la enseñanza,

    consolidación y el juego.

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    7/21

    Página 7 de

    Medio 7

    Balón soportado en ligas

      Generalizado: En escuelas deportivas del país se utilizan con varias ligas de

    diferentes ángulos.

       Aporte: Luis Martínez Hernández y Armando Cárdenas. En este medio se utiliza una

    sola liga y queda libre en la parte superior.

     

    Objetivos: Enseñanza y consolidación del ataque y el saque   Antecedentes: No se han observado en nuestro país este tipo de medio con liga

    simple, se utilizan con balones colgantes o fijos, en bibliografías especializadas hay

    ilustraciones de medios parecidos pero con varias ligas

      Filosofía: Este medio por la fuerza que recibe en el golpeo debe estar fijo al poste

    de la net o ha un soporte bien firme o pared, se construye de tubos, el soporte

    horizontal, es un tubo más ancho que el de la cancha, en su lugar se puede fijar con

    presillas grandes y tornillos, a este se fija un tubo de menor diámetro en forma de L,

    reforzado en los dos ángulos que se forman, en el soporte horizontal y el tubo debe

    haber aproximadamente 60 cm, a estos dos tubos se fija la liga que pasa por dentro

    del balón relleno.

      Utilidades: Como los demás medios para la enseñanza del ataque, éste es también

    muy efectivo, en el se desarrolla un trabajo sistemático, ya que el balón tiene

    movimiento por la acción del golpeo pero vuelve a su lugar por la acción de la liga,

    la inserción de una sola liga le aporta mayor movilidad al balón y permite que el

    golpeo para el ataque o el saque sea en la parte trasera y superior del esférico,

    variando la altura del medio podemos trabajar los dos elementos técnicos saque y

    ataque.

    Medio 8

    Medio multipropósito

       Autor: José Fernández Ramos

      Centro: Escuela Primaria "Abel Santamaría"

       Año de creación: 1998

      Objetivo: Realizar ejercicios para la enseñanza de habilidades deportivas  de

    diferentes deportes: Fútbol, atletismo y voleibol.

       Antecedentes:  Muchos son los profesores que en el país confeccionan medios

    multipropósito, con variadas utilidades y de disímiles formas.

      Filosofía: Este medio está compuesto de una base que debe ser pesada por la

    estructura que soporta, el eje central puede estar a una altura de dos metros y en

    su parte superior se inserta una pizarra para explicar algún ejercicio de la clase o

    colocar pancartas, a ambos lados se encuentran los péndulos rígidos que en su

    parte superior poseen balones colgantes y en la base un bloque de arrancada baja

    graduable (Atletismo).

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    8/21

    Página 8 de

      Utilidades: Este medio es muy práctico sobre todo en la enseñanza primaria y

    secundaria Básica, donde el niño tiene disímiles inquietudes en la práctica deportiva,

    en la clase de Educación Física nos permite trabajar con habilidades de tres de

    portes por ejemplo los balones colgantes, donde se pueden realizar ejercicios para el

    voleibol,(saque; voleo; defensa y ataque), aquí también se trabaja el golpeo y el

    cabeceo del Fútbol, en la base posee dos bloques de arrancada para la enseñanza

    de la arrancada baja en el Atletismo, y la pizarra que nos permite ilustrar láminas,

    dibujos, sistemas de ejercicios o de juegos.

    Medio 9

    Carrusel

       Año de creación: 1994

      Objetivo: Enseñar y consolidar la técnica de saque, defensa del saque, voleo, pase

    y ataque.

       Antecedentes: No se conoce de otro medio que tenga sistema de cojinetes con

    movimientos circulares en el plano horizontal.  Filosofía: El carrusel tiene una base que debe ser pesada o fija al piso, en el tubo

    de esta base se inserta otro de menor diámetro que se fija por dos tornillos en la

    parte superior, en este tubo se introduce el sistema de cojinete, con una caja de

    bola que quede ajustada al tubo por el interior y al pequeño aro exterior, a este aro

    se fijan los cuatro péndulos con balones rellenos en sus extremos, para algunas

    habilidades se amarran balones colgantes.

      Utilidades: En este medio trabajan cuatro alumnos al mismo tiempo, en los

    balones fijos se realizan saque y el carrusel gira por la acción del golpeo de los

    estudiantes, si elevamos la altura del carrusel por el eje central se pueden realizar

    ataque a balones fijos o a balones colgantes, en estos últimos podemos ejecutar el

    voleo pase y la defensa del saque alargando la cuerda para que el balón quede a

    menor altura.

    Medio 10

    Oscilador doble de balones (COMEDS)

       Autores: Dr. Danilo Charchabal Pérez y Lic. Luis Arnold Martínez Hernández

     

    Centro: Instituto Superior Minero Metalúrgico de Moa

       Año de creación: 1995

      Objetivos del medio: Enseñar y consolidar las técnicas de las defensa del saque y

    defensa.

       Antecedentes: Se conoce de medios para la enseñanza del voleo por abajo pero

    no con balones que oscilen sino con balones fijos a palancas.

      Filosofía: Este medio está compuesto por una barra de soporte vertical al cual se

    insertan dos ejes horizontales fijados por presillas al tubo de voleibol, el eje inferior

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    9/21

    Página 9 de

    se introduce en un sistema articulado que posee dos péndulos diagonales en los

    cuales se introduce un tubo de menor diámetro, para variar la altura del balón

    rellenado de papel y poliespuma que se inserta en la parte superior del tubo, estos

    péndulos oscilan por la acción de resortes o ligas fijados al eje superior y del medio

    de los propios péndulos diagonales.

    Oscilador doble 

    En su primera variante para el ataque se introduce un muelle en el tubo inferior donde se

    insertan los péndulos para el golpeo en y para el bloqueo, estos se fijan con una barra ocuerda al eje superior.

      Utilidades:  Para realizar el voleo por abajo, se sitúan dos estudiantes a ambos

    lados del medio, los balones por la acción de los resortes oscilan hasta hacer

    contacto con los antebrazos de los estudiantes, se mantiene un movimiento

    uniforme en la práctica. Para el saque de frente se fijan los péndulos al tubo de la

    red y se introduce un muelle o resorte en el tubo inferior para que la mano no se

    dañe en el golpeo del balón.

    Medio 11

    Oscilador simple del balón (COMEDS)

       Autores: Dr. Danilo Charchabal Pérez y Lic. Luis Arnold Martínez Hernández

      Centro: Instituto Superior Minero Metalúrgico de Moa

       Año de creación: 1995

      Objetivos del medio: Enseñar y consolidar las técnicas del voleo pase, el ataque,

    el bloqueo.

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    10/21

    Página 10 de

       Antecedentes:  Al igual que el oscilador doble existen medios de péndulos con

    balones fijos en un extremo para practicar voleo pase; saque o ataque.

      Filosofía: Este medio está compuesto por una barra de soporte vertical al cual se

    insertan dos ejes horizontales fijados por presillas al tubo de voleibol, en el eje

    superior se introduce un cilindro de mayor diámetro si es posible con cojinetes para

    formar un sistema articulado, este sistema tiene en su parte inferior un resorte o

    liga que se fija a los tubos de soporte, en la parte superior se introduce un tubo de

    menor diámetro el cual posee un balón relleno de papel o poliespuma en su parte

    más alta.

    Oscilador simple 

      Utilidades: Para realizar el voleo pase, se sitúan dos estudiantes a ambos lados del

    medio, el balón por la acción de los resortes oscila hasta hacer contacto con las

    manos de los estudiantes para el voleo, se mantiene un movimiento uniforme en la

    práctica sistemática. Para el ataque y el bloqueo se fijan los péndulos al tubo de la

    red y se introduce un muelle o resorte en el tubo inferior para que la mano no se

    dañe en el golpeo del balón, la altura del balón puede variar mediante el péndulo

    interior.

    Medio 12

    Multi-Voly (COMEDS)

       Autores: Dr. Danilo Charchabal Pérez y Lic. Luis Arnold Martínez Hernández

      Centro: Instituto Superior Minero Metalúrgico de Moa

       Año de creación: 1997

      Objetivos del medio: Enseñar y consolidar todas las habilidades técnicas del

     Voleibol.

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    11/21

    Página 11 de

       Antecedentes: Al igual que en los dos medios anteriores, éste tiene un péndulo

    móvil, de lo que no se tiene referencia que se utilice para la enseñanza de las

    técnicas del voleibol.

      Filosofía: Este medio está compuesto de dos platinas de soporte que se fortalece

    con cuatro fijadores de las platinas en la parte superior e inferior, estas platinas

    tienen un canal por donde se desplazan los ejes horizontales y se fijan a la altura

    deseada, en el eje superior se fija un resorte o liga que le da el movimiento al

    péndulo, en el eje inferior se introduce el sistema articulado unido al péndulo

    externo, en el cual se introduce el péndulo interno que posee en su parte superior

    un balón relleno.

    Multi-Voly 

      Utilidades: En el Multi-Voly se emplea el mismo principio de funcionamiento que

    los medios anteriores, es decir el sistema articulado, en este caso con la ventaja quelos ejes son móviles, y se ajustan por tuercas a las platinas laterales, para variar la

    altura del balón en dependencia del elemento técnico o el tamaño del atleta, los ejes

    se fijan altos para trabajar voleo por la acción de los resortes en movimiento

    continuo y ataque; Bloqueo; y saque en suspensión, fijando el péndulo a una

    palanca rígida al eje superior, y se colocan bajos para trabajar voleo por abajo a

    balón en movimiento y saque de frente a balón fijo. Hay que añadir que el medio

    debe estar fijo por tornillos a la pared.

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    12/21

    Página 12 de

    Medio 13

    Soporte con péndulos

       Autores: Dr. Danilo Charchabal Pérez y Lic. Luis Arnold Martínez Hernández

      Centro: Instituto Superior Minero Metalúrgico de Moa

       Año de creación: 2000.

      Objetivo: Enseñar y consolidar las técnicas de ataque; voleo pase; bloqueo;

    defensa del saque y saque.   Antecedentes: Al igual que los medios de sistemas articulados, existen medios con

    péndulos fijos y simples, es decir para trabajar en un péndulo alguna habilidad

    deportiva. 

      Filosofía: El soporte con péndulos tiene el mismo principio de funcionamiento de

    los medios articulados 1, 2 y 3. La base debe ser pesada o fija al piso, en el soporte

    se inserta el eje vertical para variar la altura del péndulo superior, estos péndulos

    varían distancia de la palanca la en dependencia de la categoría del grupo de

    estudiantes, los muelles le dan la movilidad a los péndulos, los cuales tienen en su

    extremo balones rellenos.

      Utilidades: Este medio se diferencia de los demás articulados porque se puede

    desplazar en el terreno, en el se trabajan todas las habilidades técnicas del voleibol,

    también se ejecutan en él dos habilidades diferentes simultáneamente. En el

    péndulo (A), se pueden realizar tres movimientos técnicos, (ataque; bloqueo y voleo

    pase), en el péndulo (B) se realizan defensa del saque y del campo y saque

    subiendo un poco la palanca y recogiendo el muelle, consideramos que este medio

    se puede fijar al poste de la net u otro poste del área con presillas fuertes, en este

    caso el sistema articulado se fija a la misma presilla.

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    13/21

    Página 13 de

    Medio 14

    Fijador móvil de balón

       Autores: Dr. Danilo Charchabal Pérez y Lic. Luis Arnold Martínez Hernández

      Centro: Instituto Superior Minero Metalúrgico de Moa

       Año de creación: 1997

      Objetivos del medio: Ejecutar las técnicas de ataques (laterales; centrales y zagueros).

     

     Antecedente: Existen fijadores de balones que se emplean por las zonas lateralesdel terreno, es decir, fijos en los tubos de la cancha de juego, para ataques

    laterales. (Z-2 y 4)

      Filosofía: Este medio tiene como base un soporte de saltímetro de 2 m de altura al

    cual se introduce un tubo en su parte superior de 1 m de longitud, a este se fija otro

    tubo de 40 cm en forma de T, en el se introduce un tubo de menor diámetro de

    1.80 m (soporte horizontal) que queda fijo por un tornillo, en cada extremo de este

    tubo se fija un dispositivo (raqueta de tenis recuperada) que presiona el balón y lo

    mantiene fijo.

     

    Utilidades: Este medio nos permite colocar el balón en cualquier parte del terreno,

    ya sea zona delantera o saquera, permitiendo la enseñanza y consolidación por las

    zonas laterales en dirección diagonal o por la línea y los ataques centrales.

    Fijador móvil 

    También se puede ejecutar ataques saqueros desplazándolo hacia la línea de tres metros de

    la cancha, se pueden realizar saques de frente o en suspensión colocando el medio en la zona de

    saque. En ambos elementos técnicos el balón se coloca a la altura deseada y hacia la dirección

    que se quiera dirigir, se pueden utilizar balones rellenos o en buen estado., por sus

    características es importante para el desarrollo de la fuerza de despegue y de golpeo del balón.

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    14/21

    Página 14 de

    Medio 15

    Simulador de bloqueo

       Autores: Dr. Danilo Charchabal Pérez y Lic. Luis Arnold Martínez Hernández

      Centro: Instituto Superior Minero Metalúrgico de Moa

       Año de creación: 1995

      Objetivos del medio:  Realizar el movimiento de la mano en el ataque, para

    dirigirlo en sentido contrario a la posición del bloqueo.   Antecedentes: Muchos entrenadores y profesores lo utilizan con el soporte en la

    mano, para trabajar con balones lanzados o con el pase, no hay referencias de que

    se emplee con la base de saltímetro o junto al fijador de balones.

      Filosofía: Está compuesto de dos tubos muy finos de acero negro que se unen en

    forma de T, en su parte inferior se fija una camisa de tubo de 10cm de largo, esta

    pieza lleva un tornillo prisionero que le da firmeza al aditamento, y por ella se

    inserta en la barra horizontal del fijador del balón, en la parte superior en el tubo

    horizontal se introducen los anillos que sostienen la placa o cartón en el cual se

    pintan las manos del bloqueador. Se puede utilizar la base de saltímetro y la T

    insertada en la parte superior.

      Utilidades: Este aditamento nos permite trabajar en los estudiantes, el movimiento

    de la mano en el ataque para evadir el bloqueo contrario, se puede utilizar de forma

    aislada para trabajar el remate a balón lanzado o después del pase, o junto fijador

    de balones es recomendable emplearlo cuando ya el alumno domina las habilidades

    técnica del elemento, es decir que es aconsejable utilizarlo en una fase superior de

    la enseñanza. Se puede emplear con estudiantes aventajados o en el entrenamiento

    del equipo.

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    15/21

    Página 15 de

    Medio 16

    Regulador de voleo

       Autores: Dr. Danilo Charchabal Pérez y Lic. Luis Arnold Martínez Hernández

      Centro: Instituto Superior Minero Metalúrgico de Moa

      Objetivos del medio: Educar y consolidar la dirección y altura del balón en el

    voleo pase.

       Antecedentes: Aparece en muchas bibliografías de voleibol, aunque se usa más sin

    soporte de saltímetro, es decir con el medio en las manos del entrenador.

      Filosofía: Este medio como se puede observar es muy fácil de construir, la base de

    saltímetro aparece en los centros de entrenamientos o escolares, en esta base se

    introduce un tubo de menor diámetro de aproximadamente tres metros de altura, a

    este se le coloca en su parte superior un aro de 40 cm, con un sistema articulado

    regulable para variar el ángulo del aro.

     

    Utilidades: Como se puede observar este medio se puede desplazar para cualquierparte del terreno, dentro o fuera del de la cancha, como su objetivo lo plantea se

    presta para trabajar con alumnos que dominen el pase, y quieran formarse como

    pasadores, nos sirve para educar en el futuro pasador, la orientación espacial y ha

    regular la fuerza de los dedos en el contacto con el balón, les permite diferenciar

    tres aspectos muy importantes en el voleo (la dirección; la altura y la velocidad del

    balón en el pase). Se utiliza también sin el soporte de base, es decir el profesor lo

    mantiene en sus manos y cambia la altura y longitud del aro constantemente.

    Medio 17

    Balón colgante con cojinete

       Autores: Dr. Danilo Charchabal Pérez y Lic. Luis Arnold Martínez Hernández

      Centro: Instituto Superior Minero Metalúrgico de Moa

      Objetivo: Enseñar y consolidar la técnica de ataque en todas sus fases, así como el

    bloqueo y el voleo.

       Antecedentes: Este medio se utiliza con mucha frecuencia en el entrenamiento

    deportivo, en escuelas especializadas de nuestro país, en la búsqueda realizada para

    este trabajo aparecen diferentes variantes del medio, por ejemplo el balón colgante

    sin cojinete.

      Filosofía: El principio de funcionamiento de este medio es muy simple, balón que

    gira alrededor de un eje por la acción del golpeo, el mismo está formado de un

    soporte reforzado que se fija en el tubo de la cancha por dos presillas, en el tubo

    horizontal se introduce un cojinete del cual cuelga una cuerda fuerte relativamente

    corta, que sostiene un balón relleno colgante.

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    16/21

    Página 16 de

      Utilidades: El medio no es solo útil para el ataque, sino que también se puede

    utilizar para el bloqueo y el voleo pase, es importante decir que los alumnos centran

    su completa atención a la ejecución técnica, teniendo en cuenta el balón está

    colgado y por tanto se elimina el vuelo del mismo, se presta para realizar el trabajo

    sistemático en cualquier parte de la clase.

    Medio 18

    Fijador de balones para ataques laterales

       Autores: Dr. Danilo Charchabal Pérez y Lic. Luis Arnold Martínez Hernández

      Centro: Instituto Superior Minero Metalúrgico de Moa

      Objetivos: Enseñar y consolidar el ataque lateral y el saque de frente.

       Antecedentes:  Al igual que el medio anterior este es bien conocido entre los

    profesores y entrenadores de todo el país, y aparece en varias bibliografías

    especializadas del deporte.

      Filosofía: El fijador para ataques laterales, consta de una pieza de tubos en forma

    de T, que se introduce en el tubo de la net, en el tubo horizontal de la T se

    introduce uno de menor diámetro, este se encarga de sostener las muelas que fijan

    el balón para el ataque, estas muelas son regulable para variar la altura.

      Utilidades: El medio es fundamentalmente para desarrollar las habilidades técnicas del

    ataque lateral, aunque también nos sirve para el saque de frente, en el mismo se puede

    trabajar encima de la net y por fuera de ésta, se puede variar el ángulo de la muela

    fijadora y realizar ataques dirigidos a la línea o diagonales, al igual que el medio anterior

    es muy importante para la enseñanza porque se elimina el vuelo y se puede enfatizar en

    las cuatro fases técnicas de la habilidad y especialmente en el golpeo del balón.

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    17/21

    Página 17 de

    Medio 19

    Péndulo con resorte interno

       Autores: Dr. Danilo Charchabal Pérez y Lic. Luis Arnold Martínez Hernández

      Centro: Instituto Superior Minero Metalúrgico de Moa

       Año: 1998

      Objetivos: Enseñar y consolidar las técnicas de ataque y saque en suspensión.

    Péndulo con resorte 

       Antecedentes: Se conocen muchos medios para el ataque con balones colgantes y

    fijos a péndulos, pero no con resortes internos para amortiguar el golpeo del balón.

      Filosofía: El soporte reforzado se fija al tubo de la net por dos presillas con tuercas

    y tornillos, este soporte tiene un tubo diagonal al cual se le introduce un resorte

    (muelle) y después otro tubo de menor diámetro (péndulo diagonal interno), en la

    parte superior del péndulo se coloca el balón relleno para golpear en el ataque.  Utilidades: Como los medios anteriores este se utiliza con dos objetivos básicos,

    para el ataque y el saque, preferentemente en suspensión, los alumnos se sitúan de

    frente al aditamento y ejecutan el movimiento partiendo de la carrera de impulso, el

    balón debe quedar separado del tubo de la cancha para evitar golpearse las rodillas

    con el mismo. La altura del balón puede variar bajando el medio por las presillas,

    igual que los medios anteriores es muy útil para el trabajo con las diferencias

    individuales y la corrección de errores.

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    18/21

    Página 18 de

    Medio 20

    Balones colgantes en la net

       Autores: Dr. Danilo Charchabal Pérez y Lic. Luis Arnold Martínez Hernández

      Centro: Instituto Superior Minero Metalúrgico de Moa

      Objetivo: Enseñanza y consolidación del ataque y el saque de frente.

       Antecedentes: En todas las áreas donde se practica voleibol se ha aplicado alguna

    vez uno o varios balones colgantes, esta experiencia es muy generalizada en todo elpaís.

      Filosofía: Este medio aunque parece grande es muy simple y fácil de construir, los

    dos soportes laterales se insertan a los tubos de la net a una altura de 1,5 m, en su

    parte superior se le suelda una argolla a cada uno de ellos, el material del soporte

    debe ser fuerte, por estas argollas pasa la cuerda que se amarra a ambos ángulos

    inferiores del tablero de Baloncesto, esta cuerda que debe ser de nylon tiene que

    quedar bien extendida, en la misma se introducen antes de amarrar las argollas de

    los balones, estos quedan colgados por cuerdas de diferentes tamaños, uno en cada

    lateral y varios encima de la net.

      Utilidades: Esta propuesta de balones colgantes es muy práctica y efectiva para el

    desarrollo del ataque y el bloqueo, al trabajar con los balones encima de la net, y al

    tratar de llevar el balón a la parte superior en el saque, la clase se hace más

    emotiva y sistemática, para el ataque las varillas del soporte se deben inclinar hacia

    el campo de los ejercicios, así los balones no quedan exactamente encima de la

    banda de la net.

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    19/21

    Página 19 de

    Utilidades del Complejo ComeDs para el trabajo en clase

    Desde una visión psicológica los medios que permanecen en la cancha durante la clase crean un ambiente

    favorable para la clase de Educación Física y el entrenamiento deportivo, es decir una mejor preparación

    para el trabajo físico, inicialmente despierta la curiosidad de niños y jóvenes en cuanto a su funcionamiento

    y con la habilidad del profesor podemos desarrollar la creatividad y el sentido de pertenencia para el cuidado

    y conservación de los medios, predispone a los alumnos para realizar actividades en la clase y como se

    emplean en todas sus partes e incluso en el trabajo extractase individual o en grupo se logra una

    interrelación positiva entre el alumno y el medio. Para nadie es un secreto la influencia que ejerce en la

    actividad cognoscitiva la motivación de cualquier proceso de aprendizaje, por su características de trabajo

    sistemático en grupo o individual eleva el nivel competitivo y la motivación, aspectos psicológicos

    importantes para una mayor disposición para la actividad física, en los medios donde se trabaja en pareja los

    mismos estudiantes toman parte en el proceso de enseñanza, se corrigen los errores desarrollando así la

    cooperación, la camaradería y otras cualidades volitivas en el niño.

    El trabajo en cada aparato tiene carácter sistemático por tanto hay un mayor aprovechamiento y

    rendimiento de la clase, los alumnos logran mayor número de repeticiones y son mayores las posibilidades

    de apropiarse de las habilidades técnicas corrigiendo sus errores, donde además se desarrollan capacidades

    condicionales como fuerza rápida, resistencia a la fuerza y resistencia especial durante la actividad, lo cual

    conlleva a un mayor rendimiento físico motor, en síntesis los medios son apropiados para desarrollar la

    multipontencia del ejercicio.

    Consideramos de gran importancia la variabilidad en uso de cada medio del complejo donde se puede

    enseñar y consolidar el voleo-pase, defensa del campo, defensa del saque, bloqueo, saque y ataque en todas

    sus versiones, de forma general permite trabajar las habilidades básicas, y otras habilidades del voleibol parael desarrollo integral del niño o joven practicante, cada medio nos permite trabajar al menos tres elementos

    técnicos dándonos la posibilidad de enseñar en una clase, una técnica en los tres medios o consolidar tres

    habilidades diferentes en una sesión de trabajo, como también es posible trabajar habilidades combinadas o

    complejo de habilidades.

    Come Ds facilita la organización del grupo permitiéndonos trabajar en cualquier parte de la clase, se

    utiliza fundamentalmente en recorrido de habilidades para el calentamiento, en trabajo en secciones de

    rendimiento o simple, trabajo por estaciones y el trabajo en grupos o individual. Los contenidos entre las

    diferentes partes de la clase se interrelacionan con facilidad, también nos permite mantener la sistematicidad

    y relación entre los contenidos del sistema de clases.

    Los medios son idóneos para el autoentrenamiento al ser manejados con facilidad por un solo estudiante

    sin presencia de otro compañero, monitor o profesor.

    Existen dos parámetros de exclusiva atención en el proceso de enseñanza aprendizaje en la clases

    práctica, nos referimos a la corrección de errores y a la atención a las diferencias individuales; por las

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    20/21

    Página 20 de

    características de los medios estos posibilitan que el alumno no se preocupe por la situación espacial del

    balón en movimiento y dedique más su atención a los parámetros técnicos en la ejecución de las habilidades,

    esto le brinda la posibilidad al profesor de trabajar donde realmente está la dificultad, que parte del cuerpo

    no tiene la posición correcta y sobre esa base corregir los errores de forma individual dedicando más tiempo

    de trabajo en el medio a los que presentan mayor dificultades, en la atención a las diferencias individuales

    los medios tienen su papel activos pues por su filosofía conducen al alumno a adoptar las posiciones

    correctas, postura básica y realizar movimientos con una mejor ejecución técnica y apropiarse con mayor

    facilidad de las habilidades.

    Con respecto a la situación espacial del balón muchos especialistas coinciden en que este es un aspecto

    fundamental en el rápido aprendizaje de las habilidades básicas del voleibol, el niño o joven practicante

    dedica mucho más su atención al vuelo del balón descuidando los movimientos de las parte del cuerpo, se

    plantea que es tan difícil estereotipar los movimiento de cada parte del cuerpo como coger el tiempo al balón

    en el ataque, el bloqueo, el pase e incluso en el recibo, en cada medio se realizan los ejercicios con el balón

    fijo a péndulos con un movimiento similar al del balón en juego pero de forma uniforme, y en algunos casos

    el balón se mantiene fijo sin movimiento, esto posibilita que el alumno no se preocupe por la orientaciónespacial del balón y dedique más la atención a los movimientos técnicos.

    Después que los alumnos tengan ciertas habilidades en el trabajo en el lugar, es decir debajo del balón,

    se le orientan ejercicios con desplazamientos al frente o laterales para variar el trabajo hasta que puedan

     jugar. Algo muy importante es que el programa de voleibol que se comienza a impartir no corre el riesgo de

    interrumpirse por el deterioro de los balones, pues los medios sustituyen y reciclan los mismos.

    Bibliografía

      ANDUX, C. FERNÁNDEZ, E. Voleibol subsistema del deporte de alto rendimiento . La Habana: InstitutoNacional de Deportes. 1986.

      ARAGÓN, P., RODADO, P. Voleibol del aprendizaje a la competición . Madrid: A. Pila Teleña. 1985.

     BECHERONI,A., CARANELLI,C. Elementi di minivoleibol Roma : Societa Stampa Sportiva. 1987.

     BENTELSTAHL, D. La pallavollo per tutti . Roma: Gremese Editore. 1988.

     BLUME, G. Voleibol . Barcelona: M. Roca. 1989.

     CARRERO, L. Balonvolea actual . Madrid: C.O.E. 1965.

     CARRERO, L. Voleibol femenino . Madrid: Almena. 1973.

     CASSIGNOL, R. Las cinco etapas del voleibol Buenos Aires : Kapelusz. 1978.

     CLOÎTRE, Y. Les fundaments pédagogiques et techniques du volley-ball. París: E. Vigot. 1990.

     CHÊNE, E. LAMOUCHE, C. PETIT, D. De la Escuela a las asociaciones deportivas . Lérida: Deportiva

     Agonos.1990.

     DÍAZ, J. Voleibol en la escuela . Madrid: Gymnos.1984.

     DÍAZ, J. El curriculum de la Educación Física en la Reforma Educativa . Barcelona: Inde. 1995.

     DOTTAX, D. Volley-ball du smash au match . París: Vigot. 1987.

     DÜERRWÄETCHTER, G. Iniciación al Voleibol, aprender jugando . Buenos Aires: Stadium. 1988.

     EGSTROM, G. Volibol . México D.F. Pax México. 1988.

  • 8/16/2019 Compendio de Medios Para La Ensenanza Del Voleibol

    21/21

     EGSTROM, G. Volibol . París: E. Vigot. 1984.

     F.E.VB.  Reglamento de Voleibol . Madrid: C.O.E.F.I.VB. (1996). Nuevas Reglas del Voleibol para la

    temporada 95-96 y Liga Mundial. En Colegio Nacional de árbitros. Técnicas del arbitraje actualizado.

    Madrid: F.E.VB. 1996.

     FERNÁNDEZ, L. Técnica . En Ramiro Villar. Voleibol. (59-112) Madrid: Comité Olímpico Español.1992.

     FIEDLER, M. Voleibol moderno . Buenos Aires: Stadium. 1981.

     FIEDLER, M. Voleibol. Leipzig: Pueblo y educación. 1977.

     FROHNER, B. Voleibol, juegos para el entrenamiento . Buenos Aires: Stadium. 1985.

     GENSON, M. Voleibol. Actividad deportiva escolar . Madrid: C.S.D. 1983.

     GLADMAN, G. Voleibol. Barcelona: Sintres. 1979.

     GONZÁLEZ ORTIZ, M. Manual del preparador de voleibol . Cadiz: Jiménez-Mena Artes gráficas. 1994.

     GÖTSCH, W., PAPAGAGEORGIU, A. Minivoleibol . Buenos Aires: Stadium. 1983.

     IVOILOV, A. Voleibol, ensayos de biomecánica y metodología del entrenamiento . Moscu: Científico Técnica. 1986.

     KAPLAN, O. Voleibol actual . Buenos Aires: Argentina. 1973.

     KLESCHOV, Y. Preparación táctica de los Voleibolistas . La Habana: Pueblo y educación. 1982.

     LUCAS, J. El voleibol iniciación y perfeccionamiento . Barcelona: Paidotribo. 1991. LUCAS, J. y otros. Guía del voleibol de la Asociación de Entrenadores Americanos de Voleibol . Barcelona:

    Paidotribo. 1989.

     MAINER, M. Reglamento comentado de Voleibol. Flash-Book: Barcelona. 1995.

     MARSENACH, J., ORVENNE, F. Voleibol. Madrid: Gymnos. 1991.

     PALAU, N. Historia del Voleibol. En Ramiro Villar Ruiz. Voleibol (15-59) Madrid. C.O.E. 1992.

     PELETIER, C., CAGNON, N., TANGUAY, E. El voleibol al alcance del niño . Quebec: 1983.

     PITTERA, R. Voleibol dentro del movimiento . Madrid: Revista Voleibol. 1982.

     RIVERA, E., MORENTE, C. Programa de minivoleibol. Cádiz: Jiménez Mena A.G. 1994.

     SANCHEZ, F. Principios del entrenamiento deportivo . C.O.E. Madrid. 1994.

     SANTOS del CAMPO, J.A. La Táctica Colectiva. En Ramiro Villar Voleibol (133-165). Madrid: C.O.E. 1992.

     SANTOS del CAMPO.  La actividad física y deportiva extraescolar en los centros educativos . VOLEIBOL.

    C.S.D.: Madrid. 1996.

     SELINGER, A. Power volleyball. París: E. Vigot. 1992.

     STEPHEN, D. Strategies for competitive volleyball. París: E. Vigot. 1988.

     TORRES, J., MORENTE, C. Manual del preparador de minivoleibol. Cádiz: Jiménez Mena A.G. 1992.

     UREÑA, A. Manual del preparador de voleibol . Cádiz: Federación Andaluza de Voleibol La Voz. 1994.

      VARGAS, R. Clinic I de Base . Cádiz: Diputación de Cádiz. 1986.

      VARGAS, R. Voleibol 1001 ejercicios y juegos. Madrid: A. Pila Teleña. 1991.

     ZHELEEZNIAK, D., KLESSEHEV, Y., CHEJOV, O. La preparación de los voleibolistas jovenes . URSS: Científicotécnica. 1969.

    revista digital · Año 13 · N° 123  | Buenos Aires,   Agosto de 2008© 1997-2008 Derechos reservados

    http://www.efdeportes.com/