Competencias en comunicación tecnico deportivo
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Competencias de comunicaciónTécn
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Prof. Carlos Gestal [email protected]
Objetivos
• Contribuir al desarrollo de una comunicación fluida entre técnico-alumno y entre los alumnos.
• Mejorar la dinámica de las clases
• Optimizar las relaciones interpersonales
• Potenciar la adherencia a la actividad
Guión
• Importancia de la comunicación
• Proceso de comunicación
• Comunicación efectiva: enviar y recibir
• Comunicación en situaciones de conflicto
La comunicación como herramienta profesional
• motivación
• imagen
• relaciones
• influencia
• información
• corrección de errores
• manejo de conflictos
¿Es positivo o negativo?
¿Cómo ves la botella?
Según se perciba
que lo haya pensado no significa que lo haya dicho
....... no significa que lo haya dicho bien
........ no significa que haya llegado
......... no significa que haya sido oído.
......... no significa que haya sido escuchado
.......... no significa que haya sido entendido.
entendido........... no significa que haya sido aceptado
.......... no significa que haya sido recordado
........ no significa que haya sido realizado
Proceso complejo
Tipos de comunicación
comunicación intrapersonal
comunicación interpersonal
Diálogo interno
Autodiálogo
Pensamientos automáticos Creencias
Emoción
Distorsiones cognitivas
Diálogo ansioso
Diálogo autocrítico
Diálogo perfeccionista
Diálogo víctima
“y sí…”
“se juzga”
“tendría que haberlo hecho mejor”
“a mi me pasa todo”
Acciones
Distorsiones cognitivas• Adivinación del pensamiento
Te estas burlando de mi, piensa que soy incompetente, lo esta haciendo a propósito
• Todo o nada
Todos me odian, nada me sale bien..
• Pensamiento catastrófico
Hablar en palabras de horrible, terrible, duro..
• Personalización
• Sobregeneralización
• Filtraje
• Deberías
• Etiquetaje
• Razonamiento emocional
• Descalificar lo positivo
Decisión del emisor de enviar un
mensaje sobre algo
Codificación del mensaje
por el emisor
Canal a través del cual se envía el
mensaje al receptor
Respuesta interna del receptor del
mensaje
Decodificación del mensaje por parte
del receptor
Proceso de comunicación
Expresión Llegada
RespuestaRecepción
P P
Modelo de comunicación
Comunicación efectivaId
entifi
car
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eras
y
cont
rola
rlas
Expresión Llegada
Escucha
Comunicación verbal
Estructura
Contenido
Énfasis
Repetición
Sencillez
Claridad
Reforzador
Credibilidad
Cortesía
Cercanía
Comunicación no verbal
Reemplazar a las palabras y sustituirlas.
Repetir lo que esta diciendo
Enfatizar lo que se expresa
Regular la interacción
Contradecir el mensaje verbal
Funciones
Componentes de la CNV
Componentes orales o paralingüística
Componentes corporales
medio básico de comunicación
comunica sentimientos, actitudes y personalidad.
da énfasis y significado al habla
Componentes orales o paralingüísticos
Volumen
Tono
Timbre
Ritmo (fluidez)
Silencios
Recomendaciones
• hablar con voz fuerte y clara
• proyectar la voz para toda la sala
• utilizar la voz para expresar personalidad
• provocar emociones o sentimientos en el oyente (motivación)
• Expresión facial
• Mirada
• Postura corporal
• Gestos
• Proximidad
Componentes corporales
• Orientación
• Espacio personal
• Contacto corporal
• Inclinaciones de cabeza
• La apariencia
• conocer al alumno
• controlar clima
• aplicar elogio
• seguir protocolos
• aplicar redundancia
• manejo de expectativas
Llegada/sincronización
- Escoger el lugar y momento adecuados
- No interrumpir
- Cien por cien de atención
- Más allá de las palabras
- Incentivar con preguntas
Escucha activa
. Las propias expectativas
. Tendencia a juzgar
. Desconexión
. Tener prisa
. Distracciones
Barreras escucha activa
Impacto de la comunicación
7%
38% 55%paralingüística corporal
palabras
Identificar barreras
Mensaje ambiguo, inconsistente, falta de credibilidad Mala interpretación
Ambientales
Psicológicas
Semánticas
Sociales
Fisiológicas
Conclusiones
• expresión de la cara
• intercambio de miradas
• gestos y movimientos del cuerpo
• distancias interpersonales y espacios
• aspecto externo
• trato general con los alumnos
Mejora de la CNVmirada y contacto ocular
sonrisas
gestos
expresión facial
postura
proxemia
asentamiento de la cabeza
movimiento manos y piernas
apariencia personal
volumen
entonación
claridad
velocidad
pausas
inflexiones
tiempo de habla
fluidez
perturbaciones del habla
com
pone
ntes
no
verb
ales
com
pone
ntes
par
alin
güís
ticos
Estilos de comunicación
Estilo asertivo
Estilo autoritario Estilo inhibido
Manejo estratégico de la imagen
Comunicación en situaciones de conflicto
Cuando evitar o utilizar la confrontación
Supuestos para encarar la confrontación
Entrenar confrontación
Manejar conflictos
Autocontrol
Habilidades de comunicación
Actitudes efectivas
Negociación Mediación
Relación técnico-alumno
Cercanía
agradable, confianza y respeto
Coorientación
metas, valores y expectativas
Complementariedad
cooperación, apoyo, roles
Comunicación constructiva
• Describa sus sentimientos
• Describa sus pensamientos
• Describa la razón de por qué le afecta el comportamiento.
• Describe lo que quiere que se haga.
Elogio
Instrucción orientada al futuro
Declaración positiva
• Autodominio emocional
• Ser responsable
• Capacidad de concentración
• Relaciones personales
• Imagen personal y profesional
• Reconocimiento y elogio
• Más escucha y menos hablar
Actitudes
• Más preguntas y menos afirmaciones
• Actitud positiva
• Optimismo
• Error de la asertividad total
• Humildad
• Conocer limitaciones y fortalezas
Personalidad motivadora
Optimismo
Energía física
Entusiasmo
Proactividad
Positividad
La diferencia está en el dominio de las competencias sociales
Principios de comunicación
• Metacomunicación: Repreguntar
• Vemos por la emoción predominante. ¿Cómo me siento? ¿cómo se siente el otro?
• Es mas importante como lo decimos que el que decimos
• La comunicación también es corporal
Ideas prácticas• Preguntar más y afirmar menos
• Más petición y menos queja
• Oír más (callar la voz interna)
• Usar palabras amables
• Hablar un tema cada vez
• Hablar solo con la persona
• Expresar el deseo con claridad
Barreras
• Los ruidos
• El sesgo perceptivo
• La proyección
• Las motivaciones
• Prejuicios, estereotipos y etiquetas
• Expectativas
• Eslabones
• Interrupciones
• Realizar inferencias
• El argot
• Dominio del lenguaje
• Respuesta emocional
• Superioridad e inferioridad
Barreras
• Comunicaciones paradójicas
• Fallos de escucha
• Escucharse a sí mismo
• Lenguaje dicotómico
• Desinterés
• Egocentrismo
• Generalizaciones
• Culpabilización
• Actitudes defensivas o de contraataque
• Exigencias e imperativos
• lenguaje e negativo y oposición sistemática
Inteligencia emocional
Inteligencia intrapersonal
Inteligencia interpersonal
Control emocional
Autoconciencia
Capacidad motivadora
Empatía
Habilidades sociales
Otras barreras
• La falta de tacto y habilidad social
• La falta de respeto a normas
• La dificultad para adaptar nuestro mensaje a la realidad del receptor
• La falta de empatía
• La inadecuación del contexto
• La excesiva atención a la forma - palabras, gestos- restando atención al contenido.