CONSECUENCIAS DEL USO DE LOS JUEGOS DE VIDEO

Toda acción produce una reacción15; la adicción a los videojuegos deja secuelas en varios aspectos de la vida de quien la padece, estas se intensifican a medida que la dependencia avanza con el tiempo. Los siguientes son algunos de esos efectos secundarios que pueden ocurrir a una persona con este problema, lo que no significa que pasen necesariamente en todos los casos.

Área físicaUn exceso de tiempo sentado, varias veces con posiciones incómodas, forzando los dedos y la vista, y posponiendo tiempos de sueño, comida o en algunos casosde higiene personal representa un grave daño al cuerpo, manifestaciones específicas de esto son:

· Síndrome del túnel carpianoLa presión que se hace con los dedos y la muñeca por estar mucho tiempo en el computador, o en su defecto, sosteniendo el control de la consola, hace que el túnel carpiano (ubicado en la muñeca) atrape al nervio medio, provocando dolor en la zona, entumecimientos e irritaciones.

· MigrañasUna exposición frecuente y prolongada a medios destellantes, como la pantalla del televisor/computador en la que se hace esfuerzo con los ojos genera dolores de cabeza, estos son crecientes, y suele pasar que aunque la persona se da cuenta que le duele la cabeza, prefiere seguir jugando (está tan metida en el juego que no es capaz de obligarse a parar en el instante) hasta que se agrava lo suficiente como para hacerla reaccionar.

· Trastornos del sueñoCuando el pensamiento se ocupa demasiado en el videojuego, el sueño se ve afectado (ya sea con insomnio, pesadillas, bajo nivel de descanso, entre otros) o reducido, pues se juega en la noche y se es inconsciente del tiempo gastado (aunque se sabe que ha pasado demasiado tiempo, se pierde la noción de cuánto). Implícitamente estos trastornos perjudican el rendimiento de las actividades del día siguiente.

· Dolores de espaldaEstar en la misma posición durante horas provoca rigidez y dolor en el movimiento, se recomienda que al momento de jugar la posición sea cómoda, no forzada, y hacer pausas para evitarlos.

· Irregularidad en hábitos vitalesEn casos extremos sucede que se la alimentación no es bien manejada, posponiendo los tiempos de comer, o haciéndolo mientras se juega. También puede pasar que la higiene personal se descuida.

· EpilepsiaNo es común que ocurra este estado por los videojuegos, pero ha sucedido en algunos casos por las imágenes destellantes, se dice que para que alguien entre en estado de epilepsia mientras juega debe haber tenido episodios anteriores de esta.

Cambios emocionalesEl exceso de tiempo de empleo de juegos de video puede provocar introversión yretraimiento de la sociedad en el sentido de que quien se encuentra bajo esta condición sólo va a querer estar en casa, no querrá hacer nada más que jugar cuando le sea posible. Un enganche hacia un videojuego, dependiendo De la persona, va tratar de provocar que esta sólo piense en utilizarlo y en cómo resolver los problemas que éste le plantea.Otro de los cambios notables en los sentimientos de uno de estos sujetos es la irritabilidad, sobre todo cuando su sesión de ocio es interrumpida por cosas simples como contestar un teléfono, abrir la puerta, la orden de parar bien sea para comer o realizar otra actividad habitual. Cuando alguno de estos factores se presenta, y más cuando siente que está apunto de lograr algo, el joven casi naturalmente va a reaccionar de manera agresiva, tratando de continuar a toda costa.Los video jugadores adictos son conscientes de que han pasado mucho tiempo en esta actividad, y saben que esto ha interrumpido su vida normal y los ha afecta tanto física como psicológicamente. Es por esto que en muchos casos se llega a un estado de depresión alternada con la ansiedad de continuar, en otras palabras, saben que jugar mucho les hace daño pero no pueden parar, la satisfacción que sienten cuando derrochan su tiempo no se compensa con los efectos negativos que este genera, y se consideran culpables de no haber hecho cosas más importantes para sí.

Consecuencias socialesEl ámbito social de un video-jugador adicto se ve afectado en tres maneras: La prioridad al tiempo de juego puede debilitar las relaciones familiares o las fraternales y reducir el espacio necesario para cumplir con las responsabilidades, también el hecho de desenvolverse mejor en un mundo virtual que en uno real provoca una inhabilidad para comunicarse y entablar relaciones reales; la gran mayoría de veces en las que el jugador tiene que decidir entre su mundo virtual y el real gana el primero. De igual manera, estar pensando en el juego y no dormir bien impide un buen desempeño en las actividades escolares o en el trabajo, pues requieren requieren de toda su atención.