EL CONTRATO IRREVOCABLE“Mi Gran Promesa de Cambio” Por:  Alex Dey      

                                                       ‐ El Precio de la Transformación‐  En este día prometo:   Iniciar una nueva etapa y hacer más con mi vida, alcanzar la grandeza que existe dentro de mí y que está  Esperando ser utilizada.  Hoy dejaré de huir de mi misma y ya no fracasaré jamás, este es el día que por fin tengo el valor de   enfrentarme a las circunstancias y los problemas,  y los venceré uno a la vez. No volveré a tomar el    camino  fácil.   

Sacrificaré placeres temporales disciplinando mis apetitos físicos y emocionales por  alcanzar excelencia en mis esfuerzos, de acercarme a mi meta. Alimentaré mi mente de información y mi espíritu de positivismo y entusiasmo y en mi continua jornada  No permitiré que mi mente sea invadida por el ocio, ya que sé que tengo la fuerza de voluntad necesaria  para evitarla.  Hoy también renuncio a la Desidia, Pereza,  Ignorancia, Debilidad de carácter y otros malos hábitos que  hunden al ser humano en las tinieblas de la mediocridad y del  conformismo .  Pagaré el precio necesario de alcanzar esta meta, porque se que el dolor del fracaso es mayor que   cualquier sacrificio de trabajo.  Se que al firmar este contrato estoy dando un paso muy importante en mi vida, porque al cumplirlo   estaré preparado para continuar con mi siguiente meta y por primera vez puedo comprobar que tengo  control de mi destino. Por fin empezaré a ser inmensamente feliz realizando mis sueños y he dejado   mentiras y excusas  en el pasado .  Ya no me conformaré con sólo limosnas de la vida para sobrevivir, para triunfar nací y fui diseñada,  hoy  sé que las grandes puertas de la felicidad, la riqueza y tranquilidad se abrirán para mi y para mis seres  queridos.    Sí no cumplo con este contrato merezco que la vida me trate como hasta hoy lo ha hecho. 

   

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Empieza a aceptarte y vence los miedosRhonda Brittney, autora del libro: Vivir sin miedos sugiere los siguientes puntos para aceptar nuestras decisiones y dejar de tener miedo de nosotras mismas. 1. Elimina de tu vocabulario todos los yo debería, necesito que, tengo que y cámbialos por: “yo decido”, “yo quiero”, “yo elijo”. Al hacer esto empiezas a ser tú quien asuma la responsabilidad de lo que haces y no lo que “alguien” más te imponga. 2. Elimina el uso de la palabra “pero”. Los “peros” son excusas, justificaciones. No importa si es para bien o para mal es no aceptar la realidad como es. El día está bonito pero hace un poco de viento. No llegue temprano pero nadie más había llegado. Gane la competencia pero estuvo fácil. El uso del pero trata de disimular tu realidad. Acepta si hiciste algo bien, acepta si te equivocaste. 3. Deja de decir “no puedo” y cámbialo por “no quiero”. En esta vida todo es posible si tú lo deseas, aceptar que no es tu voluntad hacer algo es mejor que tratar de poner en duda tu capacidad para lograr algo o hacer algo que no quieres hacer. 4. Empieza a hablar de tus compromisos. No tengas miedo de hablar de ellos, haz públicas tus metas. “Estoy comprometida a levantarme temprano todos los días para hacer ejercicio”, “Estoy comprometida con subir mi autoestima”, “Tengo el compromiso conmigo misma de no llegar tarde”. 5. Deja de decir “lo malo es”. No hay malo, hay bueno. No más lo malo es que yo no me subieron el sueldo. Substitúyelo por “lo bueno es” que tengo capacidad para encontrar otro trabajo mejor. 6. Elimina las palabras “difícil”, “problema” y “no hay” de tu vocabulario. Es más fácil usarlas para justificarnos y encontrar un poco de paz y razones para explicar que no hemos podido lograr algo pero es una forma de programarnos sobre lo imposible que es lograrlo. Aunque te parezca que no tiene sentido o que no crees que esto puede tener mucho impacto en subir tu autoestima, la constante repetición de frases logra que nuestra mente defina un molde de lo que somos capaces e incapaces. Repite todos los días “me siento mal” y te sentirás mal. Repite todos los días: “soy feliz” y empezarás a descubrir razones para ser feliz.

Cuida tu vocabularioCuida lo que le dices a tu personas y empezarás a tomar conciencia de que las decisiones de tu vida las tomas tú, eres responsable de ellas y no hay miedos ni limitaciones de lo que puedes lograr o no. Si te educaron en el mundo de las justificaciones ahora te tendrás que reeducar en el nuevo mundo de “yo decido”, “yo elijo”, “yo me acepto”. Aceptar lo que queremos, lo que no queremos, lo que hacemos y lo que decidimos es el comienzo de un nuevo comienzo sin miedos. Tarea: Verte al espejo y repetirte: Si esta persona que veo en el espejo soy yo, la quiero, la acepto y la cuido. Quiero que todo mundo sepa quién soy yo porque estoy orgullosa de mi misma