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COSMÉTICA NATURAL AVANZADA MÓDULO III FÓRMULAS COSMÉTICAS
CORPORACIÓN INTERAMERICANA DE MEDICINA INTEGRATIVA Y TERAPIAS HOLÍSTICAS | CIMITH 1
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Módulo III
TEMA 1: FÓRMULAS COSMÉTICAS.
1.1 Faciales: tónicos, desmaquillantes, agua micelar,
mascarillas, exfoliantes, cremas.
1.2 Corporales: exfoliantes, mantecas, relajantes,
desodorantes.
1.3 Capilares: higiene, hidratación, nutrición,
cuidados.
Actividades de evaluación.
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TEMA 1:
RECETAS COSMÉTICAS.
Una vez con los utensilios y materias primas
preparados tan sólo hay que comenzar con las recetas.
Existe un amplio abanico de opciones que se
pueden hacer en casa con mayor o menor grado de
dificultad e inversión tanto en tiempo como recursos.
Pero lo cierto es que hay muchas que son
extremadamente sencillas, rápidas y muy asequibles.
Una de las partes importantes cuando se va a llevar a cabo una preparación son
las medidas que de cada ingrediente se precisan.
Son varias las maneras en que se presentan las medidas: cucharadas, gramos, gotas,
etc. Para evitar errores lo más adecuado es unificar criterios. La siguiente tabla recoge
varios formatos en que se pueden recopilar las recetas para que sea posible hacer las
equivalencias necesarias.
A medida que se adquieren conocimientos y destreza es probable que no sea
imprescindible seguir medidas estrictas ya que según las texturas y comportamiento de
los productos es fácil determinar las cantidades. También, hay elaboraciones que según
la zona a tratar y la persona, necesitan ajustar la cantidad a preparar. Por ejemplo,
una mascarilla capilar en pelo largo precisa más producto que en cabello corto.
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En el caso de las gotas el número es variable ya que
está influenciado por la densidad del producto, el
cuentagotas y el propio manejo
del mismo.
Se da por sabido que antes de comenzar cualquier receta todos los utensilios estén
perfectamente esterilizados y limpios, las materias primas revisadas y la persona que lo
va a llevar a cabo protegida contra posibles accidentes.
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Cualquier elaboración prolonga su vida útil si se le añade un conservante como la
vitamina E por lo que, aunque no se indique expresamente, ha de tenerse en cuenta,
especialmente en todas aquellas que contengan agua.
Igualmente, las mediciones del Ph son imprescindibles para garantizar que todo
está correcto y seguro para su uso.
Las cantidades de los ingredientes son aproximadas, ya que según las diferentes
aplicaciones requerirán que sean mayores o menores. Como norma, siempre comenzar de
menos a más, para poder rectificar.
El último paso es el etiquetado con los ingredientes y la fecha. Algunos productos
se conservan bien en la nevera, especialmente los que tienen un consumo cotidiano y el frío
les añade un plus en sus indicaciones (tónicos, aguas micelares, sérum, etc). El resto
precisará de un lugar seco y alejado de la luz solar.
Las primeras recetas quizás no sean 100% exitosas, ya que se desconoce los
productos, formatos y herramientas, pero es importante continuar y practicar ya que
los procedimientos son fáciles y asequibles para, prácticamente, todo del
mundo. ya que muchas de ellas son
muy sencillas y abren un mundo de
posibilidades naturales para la
belleza.
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Una de las recetas caseras que más se hacen son las cremas. A modo general, todas
siguen los mismos pasos y tan sólo cambian los ingredientes que se usan (aunque no se
mencione expresamente, en todos los preparados, antes de comenzar se desinfectarán
los utensilios, zonas de trabajo y se mantendrán las medidas de seguridad pertinentes):
1. Fase oleosa en la que se agregan los aceites vegetales, emulsionantes
y mantecas. Fase acuosa en la que se agrega el agua, humectantes y los
componentes que no se deterioran con el calor y pueden disolverse en agua.
2. Se calientan al baño maría al mismo tiempo en dos vasos separados hasta
alcanzar los 80º aproximadamente y la fase oleosa está fundida.
3. Añadir la fase acuosa sobre la oleosa en pequeñas cantidades, sin parar de
batir hasta que quede a temperatura de más o menos 20º. Una vez a
temperatura ambiente se incorpora vitamina E (2 -3 gotas).
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4. Controlar el nivel de Ph con las tiras medidoras (este paso conviene hacerlo
con casi todos los productos y así asegurarse que están dentro de los
márgenes correctos).
5. Se envasa en el recipiente adecuado, se etiqueta y guarda.
La elección de los principios activos será la que señale el tipo de producto:
hidratante, nutritivo, anti envejecimiento, etc. Es recomendable mantenerlo en la nevera
y podrá usarse durante 1 mes aproximadamente, si no se agrega conservante y hasta seis
con él.
Las siguientes recetas son muy fáciles y sirven como guía para, a partir de ellas, ir
probando nuevas combinaciones y valorando resultados tras su aplicación.
Las posibilidades son tan amplias respecto a aceites esenciales, mantecas,
hidrolatos, etc, que el hecho de ir descubriendo el que mejor funciona es sólo cuestión
de tiempo.
Recordar que los componentes que figuran se pueden sustituir por otros dentro
de su mismo rango (principio activo, aroma, etc) para adaptarlos a los gustos, tipo de
piel, indicaciones, etc.
Las medidas se presentan en diferentes formatos. Dependiendo de la textura,
cantidad y zona a tratar se aumentan o disminuyen. Comenzar de menos a más, ya que
así se puede rectificar más sencillamente.
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1.1 Faciales.
La gama de cosméticos destinados al cuidado facial es muy extensa y está en
constante expansión incorporando tratamientos y principios activos cada vez más
sofisticados.
Pero para que cualquier crema, sérum, o mascarilla cumpla con eficacia su función
hay que mantener una serie de reglas básicas que no han cambiado a través de los años.
Con esos tres pasos se garantiza una buena salud de la piel. Tan sólo habrá
que elegir ingredientes para las recetas adecuados al tipo de cutis, edad y demás
características de la persona.
El uso de filtros de protección solar (en cualquier época del año)
completa las rutinas básicas de belleza y cuidado de la piel.
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Limpiar
Limpiar adecuadamente la piel de rostro implica despejar de células muertas,
impurezas y restos de maquillaje para evitar la obstrucción de los poros y la disminución
del flujo de oxígeno, lo que hace que la piel envejezca, pues se marcan las líneas de
expresión y se acentúan las ojeras y arrugas.
Es recomendable hacerlo diariamente, aunque no se haya usado maquillaje, ya que
la contaminación del ambiente y la propia grasa que produce la piel, ensucia.
Nunca se debe ir a dormir sin retirar el maquillaje, ya que durante la noche es
cuando la actividad regeneradora es mayor.
Al levantarse también conviene hacerlo y antes de las otras rutinas de cuidado o
belleza para facilitar la penetración de los productos.
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En situaciones especiales debidas al clima o al tipo de piel se puede repetir la
limpieza un par de veces más al día. Hay que tener la precaución de no usar productos
agresivos ni que alteren el Ph, pero completando el paso de la limpieza con la tonificación
e hidratación el cutis quedará perfectamente protegido.
Las mismas recomendaciones son válidas para la piel masculina ya que requiere
una buena higiene para evitar la aparición de granitos y desvitalización.
Los productos más comunes de limpieza son:
Jabón o geles de PH neutro.
Lociones de agua micelar.
Lociones de hidrolatos.
Leche limpiadora.
Desmaquillantes específicos.
Exfoliación.
Mascarillas.
El uso de cepillos, tanto manuales como eléctricos, ayudan en limpiezas más
profundas con el apoyo de las cremas de limpiezas o exfoliantes. La presión que se ejerce
no debe ser muy intensa para evitar dañar el cutis y proteger la zona de alrededor de los
ojos por ser extremadamente delicada.
Cada persona elegirá la manera de llevarlo a cabo según sus preferencias y
necesidades.
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AGUA MICELAR Ingredientes
60 ml agua mineral o
hervida.
35 ml de agua de
rosas.
5 ml aceite de ricino
sulfatado.
2 ml de AE de rosa
mosqueta.
1 ml Leucidal Liquid.
1 ml de vitamina E.
10 ml glicerina
vegetal (opcional).
Preparación
Mezclar, en una botella con dispensador, el agua mineral junto con el agua de rosas,
añadir el aceite de ricino, el de rosa mosqueta y el resto de ingredientes. Cerrar
bien y agitar suavemente.
El agua se puede sustituir por el hidrolato que se desee. Añadir algún antibacteriano
para prolongar su vida útil.
También admite, de manera opcional, unas gotas de jugos de aloe vera y pétalos
de rosa para completar las propiedades y el perfume. Todo tipo de pieles.
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AGUA MICELAR (con espuma) Ingredientes
60 ml agua mineral o
hervida.
15 ml gua de rosas.
15 ml jugo de aloe
vera.
3 gr. de Decyl
glucoside (u otro
tensionador).
1 gr. conservante.
(Cosgard, por
ejemplo)
Preparación
Mezclar el agua, agua de rosas, aloe vera y el tensionador. Batir suavemente hasta
que estén todos los componentes integrados. Agregar el conservante y trasvasar
al envase elegido, preferentemente botella.
Antes de cada uso agitar bien. Tras la aplicación se puede aclarar con agua fría si se
requiere por la cantidad de espuma que se haya formado.
Todo tipo de pieles.
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AGUA MICELAR LAVANDA Ingredientes
50 ml agua mineral o
hervida.
15 ml hidrolato
hamamelis.
10 ml glicerina
vegetal.
5 gotas AE lavanda.
Preparación
Se van incorporando los ingredientes uno por uno en el recipiente elegido y se
mezclan agitándolos, la vitamina E es opcional (1 ml), sin ella se mantendrá en buen
estado 10 días conservado en la nevera.
Empapar un algodón con el líquido resultante y proceder a la limpieza del rostro y
cuello.
No precisa aclarado. Todo tipo de pieles.
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DESMAQUILLANTE Ingredientes
Aceite de oliva
virgen extra.
Preparación
En un algodón se vierten unas gotas de aceite y se pasa suavemente por todo el
rostro desde la frente, cejas, nariz, pómulos, labios y cuello. Con ese gesto se
eliminarán los restos de maquillaje y barras de labios. Después lavar con un jabón
neutro.
Las pieles secas son las que más se benefician de este método de desmaquillado,
pero el resto de tipos también pueden emplearlo.
CREMA LIMPIEZA FACIAL PIEL GRASA Ingredientes
2,5 gr. alginato a
elegir.
4 gr. glicerina
vegetal.
1,5 gr. vitamina B3.
90 gr. hidrolato
manzanilla.
10 gr. coco
glucoside.
1 gr. Sharomix .
25 gotas AE
lavanda.
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Preparación
Mezclar el alginato con la glicerina, la vitamina y el hidrolato. Remover hasta que,
por la acción del alginato, tome textura de gel. Puede llevar un par de horas este
proceso.
Una vez listo, se incorpora el coco glucoside, Sharomix y el aceite esencial y se
remueve hasta que todo quede integrado. Tras ese paso se coloca en un envase y se
etiqueta.
El modo de empleo consiste en repartir por el rostro una pequeña cantidad de
crema y extender con movimientos circulares. Después, enjuaga. Su período de
conservación es de tres a seis meses.
LIMPIADOR FACIAL Ingredientes
60 ml jabón de
Castilla líquido.
60 ml manzanilla.
20 ml aceite de
almendras.
3 gotas vitamina E.
Preparación
Colocar en un recipiente el jabón de castilla y añadir la infusión de manzanilla, una
vez enfriada, se continua con el aceite de almendras y, por último, la vitamina.
Agitar para conseguir una mezcla homogénea. Cabe la opción de añadir unas 5-6
gotas del AE adecuado al tipo de piel: árbol de té en caso de grasa, rosa para seca y
lavanda para cutis normal.
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LIMPIADOR LECHE Y AVENA Ingredientes
60 gr. avena en polvo.
Leche a demanda.
Preparación
Disolver la avena en la leche tibia para conseguir una pasta semilíquida. Aplicar
sobre el rostro y cuello en círculos aclarar con agua templada. Para potenciar sus
efectos beneficiosos se puede dejar actuar un par de minutos antes de comenzar
con la limpieza. Especial para pieles sensibles.
LIMPIADOR MIEL Y AVENA Ingredientes
50 ml agua mineral o
hervida.
50 gr. copos de avena.
15 ml miel. 5 gotas AE jojoba. Preparación
Se calienta el agua y se retira antes de que comience a hervir. En ella se disuelven los
copos de avena. Cuando se enfríe, se añaden el resto de ingredientes hasta que
tome forma de pasta. Se procede a la aplicación habitual.
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DESMAQUILLANTE DE OJOS Ingredientes
(Manzanilla) 1 bolsita de manzanilla.
20 gotas aceite de oliva.
Vitamina E (opcional).
Preparación
Infusionar la bolsita de manzanilla y dejar enfriar. Una vez fría añadir las gotas de
aceite de oliva y la vitamina E, si se desea, para que dure por más tiempo el
preparado. Envasar y guardar en la nevera. Para aplicarlo, bastará con empapar
un algodón con el líquido y pasar suavemente por los ojos.
DESMAQUILLANTE DE OJOS Ingredientes
(Almendras) 40 gr aceite almendras.
15 gr Sucragel
(espesante).
1 gr vitamina E.
Preparación
Colocar en un vaso de medición la cantidad de espesante e ir añadiendo poco
a poco el aceite, batir suavemente para conseguir el efecto esperado. Por último,
agregar la vitamina E y algún aceite esencial si se desea.
Con la ayuda de un algodón pasar el producto por la zona de los ojos
(bien cerrados) y aclarar.
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EXFOLIANTE AZÚCAR Ingredientes
30 gr. azúcar moreno.
½ limón exprimido.
Preparación
Añadir el zumo de limón al azúcar y remover. La pasta resultante se aplica sobre
el rostro húmedo con movimientos circulares. Aclarar con agua tibia.
El limón es un elemento fotosensible, por lo que no es recomendable exponerse al
sol, sin protección, durante las horas siguientes.
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EXFOLIANTE ALMENDRAS Ingredientes
3-4 almendras naturales.
30 gr. azúcar moreno.
60 ml aceite vegetal.
Preparación
Triturar las almendras hasta que quede una consistencia granulosa. Incorporar el
azúcar y el aceite vegetal que se prefiera. Si la mezcla es muy densa, añadir agua.
Utilizar como exfoliante facial y corporal.
EXFOLIANTE DE SAL Ingredientes
30 gr. sal gruesa o
marina.
15 ml miel.
5 gotas AE romero.
Preparación
Basta mezclar los ingredientes hasta obtener la textura precisa. El aceite
esencial se puede reemplazar por el que se prefiera.
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EXFOLIANTE DE CAFÉ Ingredientes
½ yogur natural.
Café molido.
Preparación
En un bol mezclar el yogur con el café (la cantidad según la intensidad de exfoliación
pretendida) y extender sobre el rostro con un masaje circular. Al cabo de un par de
minutos retirar con un aclarado.
Se puede sustituir el café por unas cuantas fresas trituradas y proceder del mismo
modo.
EXFOLIANTE DE ARROZ Ingredientes
15 gr. arroz blanco.
Agua.
5 ml aceite de coco.
Preparación
Triturar el arroz hasta que quede un polvo fino, tamizarlo si es preciso, añadirle agua
y el aceite. Masajear el rostro con el preparado con movimientos circulares y
aclarar. Especial para pieles secas, cambiar el aceite a usar según el tipo de piel.
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EXFOLIANTE LABIAL Ingredientes
Aceite de oliva virgen
extra.
Azúcar.
Preparación
Mezclar ambos ingredientes en pequeña cantidad. Con un bastoncillo de algodón
coger la mezcla y frotarla con movimientos circulares sobre los labios y aclarar.
Sirve como exfoliante periódico y cuando se produce descamación de esa zona por
el frío, calor, etc.
EXFOLIANTE LABIAL Ingredientes
Yogur natural.
Azúcar moreno.
Preparación
Formar una pasta con ambos ingredientes y, con la ayuda de un cepillo de dientes
o la yema de los dedos, masajear la zona de los labios sin ejercer demasiada presión.
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Tonificar
Después de la limpieza y antes de la hidratación, es importante tonificar la piel ya
que restaura el manto ácido y mejora la absorción de los principios activos de las cremas.
Los tónicos se pueden aplicar sobre la piel mediante un disco de algodón que
contenga unas gotas del producto, pasando con suavidad por rostro de adentro hacia
afuera y con un movimiento de barrido.
Primero en la frente hacia afuera y hacia los lados, luego en la nariz hacia abajo,
continuando con los pómulos hacia afuera y hacia arriba, en la barbilla hacia ambos lados
y finalizando con el cuello y escote hacia arriba. No se debe frotar en exceso ni pasar
varias veces por la misma zona.
Otra opción es a modo de bruma pulverizando sobre la piel y dejando que seque al
aire.
Recordar que antes de aplicar una crema o sérum, hay que esperar a que la piel lo
haya absorbido por completo.
Para los hombres es el producto perfecto como sustituto del after shave, sin dañar
la epidermis.
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TÓNICO PIEL GRASA Ingredientes
Agua mineral o
hervida.
3 gotas AE árbol de
té.
Preparación
Basta con añadir al agua mineral las gotas del AE y agitar suavemente. Se
recomienda hacer poca cantidad y usar durante 5 días.
TÓNICO PIEL MIXTA Ingredientes
Aloe vera.
Manzanilla.
Preparación
Se extrae el gel de la planta de Aloe vera y se mezcla con una infusión de manzanilla
hasta que sea líquido. Las cantidades a emplear son variables según el uso que se
le vaya a dar.
Se envasa una vez frío.
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TÓNICO PIEL SECA Ingredientes
AV almendras.
Agua mineral o
hervida.
AE rosa mosqueta.
Preparación
Mezclar en una botella el aceite de almendras con el agua y agitar. Añadir un par
de gotas del aceite de rosa mosqueta.
TÓNICO FACIAL Ingredientes
90 ml hidrolato de
lima.
90 ml hidrolato de
menta.
10 ml gel aloe vera.
10 gotas de aceite
esencial a elegir.
Preparación
Mezclar en un recipiente el hidrolato de lima, menta y el gel de aloe vera con la
ayuda de un embudo. Añadir el aceite esencial, cerrar y agitar hasta integrar los
ingredientes. Aconsejado para pieles mixtas o grasas, se puede usar frío como
tónico o desmaquillante.
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TÓNICO DE AGUA DE ARROZ Ingredientes
20 gr. aprox. arroz
integral.
Agua.
Preparación
Hervir el arroz en el agua durante 10 minutos. Colar y verter el agua resultante
en un recipiente. Otra forma de hacerlo, es poniendo en remojo el arroz crudo
durante 8 horas, colar el agua y ya está listo.
Si la textura resulta pesada, se puede aligerar con un hidrolato indicado según el
tipo de cutis o bien agua mineral o hervida.
Uso diario para todo tipo de piel (agitar previamente).
Duración en la nevera una semana.
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TÓNICO REFRESCANTE Ingredientes
60 ml agua mineral o
hervida.
20 ml jugo alove
vera.
10 ml hidrolato de
azahar.
5 gotas AE limón.
3 gotas de AE
romero.
Preparación
Basta con mezclar en un pulverizador los ingredientes y guardar en la nevera.
Indicado para usar tanto en la cara como en el resto del cuerpo. No exponerse al
sol por el contenido de AE de limón. Apto para cutis mixtos y grasos.
BRUMA FACIAL Ingredientes
50 ml hidrolato
manzanilla.
10 ml glicerina
vegetal.
5 gotas AE lavanda.
Preparación
Mezclar en una botella pulverizadora o spray los componentes. Agitar hasta que
queden integrados y guardar en la nevera. Utilizar sobre el rostro para portar
humedad.
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TÓNCO AFTER SHAVE Ingredientes
60 ml manzanilla.
5 ml de glicerina.
15 gotas AE árbol de
té.
5 gotas AE menta.
Preparación
En una botella con pulverizador se mezclan los ingredientes, moviéndolos para
que se incorporen. Después de cada afeitado se rocía sobre la cara, agitando la
botella para que los aceites no queden depositados en la parte inferior del envase.
AFTER SHAVE LAVANDA Ingredientes
10 gotas de AE
lavanda.
10 gotas AE árbol de
té.
10 gotas AE menta.
10 gotas AE
manzanilla.
Hidrolato de rosa
mosqueta.
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Preparación
En un pulverizador verter el hidrolato de rosa e ir agregando las gotas de los
distintos aceites esenciales. Mover el envase para que se integren.
Utilizar sobre el rostro tras el afeitado. Agitar previamente. Guardar en la nevera
para lograr un efecto refrescante.
TÓNICO PEPINO Ingredientes
Pepino.
Agua.
Preparación
Lavar y cortar un pepino en pequeños trozos e introducir en un caso con agua que
los cubra. Dejar hervir a fuego lento durante 20 minutos. Transcurrido ese tiempo,
colar el líquido y depositarlo en un recipiente. Dejar enfriar previamente a su
aplicación.
Especialmente indicado para pieles grasas.
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TÓNICO PIEL MADURA Ingredientes
30 ml hidrolato de
rosas.
5 ml glicerina
vegetal.
Preparación
Tan sólo hay que mezclar ambos elementos y guardarlo en una botella. Se
puede aplicar siempre que se note la piel seca o tirante.
TÓNICO FIRMEZA Ingredientes
20 ml agua
mineral o hervida.
15 gotas AE
romero.
Preparación
Combinar ambos ingredientes y envasar en una botella. Con la ayuda de un algodón
pasarlo por el rostro y dejarlo que repose unos minutos hasta que se seque y
continuar con el resto de tratamientos faciales. También, se puede pulverizar y
secar al aire.
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Hidratar
Con el cutis limpio y bien tonificado llega el momento de la hidratación. Es
fundamental ya que la piel es uno de los tejidos más grandes que tiene el ser humano y
su función es la de cubrir todos los órganos y protegerlos de todos los agentes externos.
Se renueva constantemente y de forma natural por lo que se debe cuidar,
administrando hidratación para evitar que se reseque. La falta de hidratación facial hace
que la cara se vea envejecida más vieja y aspecto poco saludable.
Los beneficios básicos de la hidratación son:
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Cada tipo de piel precisa una hidratación diferente, pero todas han de hidratarse.
Piel normal: el objetivo a conseguir es mantener y conservar su equilibrio. Para
ello debemos elegir un tipo de crema que sea fluida, emoliente, rica en grasas
hidrófilas.
Piel seca: se caracteriza por una cantidad insuficiente de lípidos que origina una
alteración en la barrera cutánea. Como consecuencia, la piel pierde agua con mayor
facilidad.
Lo recomendable es usar cremas y aceites con mayor aporte de lípidos.
Piel grasa: tiene el nivel de sebo alterado y suele ser brillante y untuosa debido a
un exceso de secreción sebácea, por lo que tiende al acné y puede presentar
imperfecciones visibles, poros dilatados, etc.
Como hidratantes son preferibles las formas fluidas, en gel y no comedogénicas.
Piel sensible: reacciona de manera exacerbada a factores externos como el sol, el
frío, el calor, la contaminación o productos mal adaptados a sus características,
por lo que es muy importante aplicar productos hidratantes, protectores y
suavizantes que le ayuden a recuperar su estado y función normal.
Piel mixta: la combinación de zonas del rostro grasas con otras secas, hace que
las cremas fluidas de formulación suave con mayor porcentaje de agua que de
aceite sean las más idóneas.
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TIPOS DE PIEL
Los mejores momentos para administrar las cremas o tratamientos de limpieza e
hidratación son la mañana y la noche, antes de dormir.
Los productos hidratantes se ponen con movimientos ascendentes, desde la
comisura de los labios hasta las sienes, en la frente realizar movimientos verticales en
“zig-zag”, ya que las arrugas de la frente son horizontales, y en el cuello con las manos
abiertas con movimientos similares a un abanico de un lado al otro. Ha de utilizarse la
cantidad suficiente, ya que no por administrar en exceso los resultados van a ser mejores.
La zona del contorno de los ojos, es especialmente delicada por lo que, con
pequeños toques con el dedo anular, se extiende el producto por todo el área orbicular.
Recordar que los sérum o tratamientos específicos para ojos
(antiojeras, antibolsas), se aplican antes que la hidratante facial.
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CREMA HIRATANTE PIEL SECA Ingredientes
30 ml hidrolato de
Azahar.
30 ml. hidrolato de
Rosas.
1 gr. de glicerina
vegetal.
4 gr. de cera
emulsionante.
6 gr. de aceite de
Aguacate.
5 gr. de aceite de
Jojoba.
5 gr. de aceite de
Onagra.
20 gotas AE incienso
Preparación
20 gotas conservante Cosgard.
Colocar en un vaso medidor los hidrolatos con la glicerina (fase acuosa) y en otro
la cera, los aceites de aguacate, jojoba y onagra (fase oleosa) Ambos vasos se
colocan al baño María hasta que alcancen los 70 grados, en ese momento se retiran
del fuego. Verter la fase acuosa sobre la oleosa y batir durante 3 minutos
suavemente. Dejar enfriar hasta los 20 grados y añadir el aceite esencial y el
conservante. Remover con la ayuda de una espátula y traspasar al envase.
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CREMA HIDRATANTE PIEL MIXTA Ingredientes
60 gr. agua mineral o
hervida.
60 gr. aceite de
almendras.
10 gr cera lanette.
20gr. de manteca de
karité.
20 gotas conservante
Cosgard.
6 gotas aceite esencial
de lavanda.
Preparación
Colocar al baño maría la cera, aceite de almendras, manteca hasta que se
disuelvan. Se deja enfriar y se agrega el agua para proceder a batir hasta que
todos los ingredientes queden bien mezclados.
Por último, el aceite esencial y el conservante. Remover y envasar.
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CREMA HIDRATANTE PIEL GRASA Ingredientes
10 ml. jugo aloe vera.
10 gr. manteca de
kokum.
10 gr. cera candelilla.
10 gotas AE árbol de té.
1 gr. Sharomix.
Preparación
Derretir la manteca y la cera al baño María y enfríar. Incorporar el juego de aloe
vera, Sharomix y el aceite esencial. Batir hasta que se integren todos los
componentes, dejar enfriar y envasar.
CREMA HIDRATANTE PIEL NORMAL Ingredientes
60 ml agua destilada.
30 ml aceite de argán.
4 gr. cera
emulsionante.
8 gotas AE lavanda.
3,5 gr. Leucidal.
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Preparación
Derretir la cera hasta que esté líquida, retirar del fuego e incorporar el aceite de
argán hasta que ambos productos estén integrados. Añadir el agua caliente a unos
30º y mezclar muy bien. Una vez que se enfríe y espese agregar el AE y el
conservante. Mezclar de nuevo y verter el contenido en el envase final.
CREMA HIDRATANTE PIELES Ingredientes
SENSIBLES 60 ml de agua
desmineralizada.
5 gr. de manteca de
mango.
15 gr. de aceite de
caléndula.
5 gr. de cera blanca de
abejas.
2 gr. de vitamina E.
3 gr. de glicerina
vegetal.
5 gr. gel de aloe vera.
0,5 gr de Sharomix.
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Preparación
Colocar en un recipiente la fase acuosa: agua desmineralizada, glicerina vegetal
y el aloe vera. En otro recipiente la fase oleosa: manteca de mango, aceite de
caléndula y la cera blanca.
Ambas se colocan al baño María hasta alcanzar los 70 grados. Se retiran del calor
y se vierte la fase acuosa sobre la oleosa mientras se agita para que vaya espesando.
Cuando la temperatura esté en torno a los 20 grados añadir la vitamina E y el
conservante sin dejar de remover. Envasar y dejar que se enfríe por completo antes
de tapar.
CREMA HIDRATANTE ANTIEDAD Ingredientes
120 gr. crema base
hidratante.
4 gr. aceite rosa
mosqueta.
5 gr. colágeno.
2,5 gr. extracto
ginseng.
Crema base: consiste en una crema que no lleva principios activos, a excepción de
la hidratación, por lo que permite que se le añadan los elementos que se deseen para
personalizarla, tales como aceites, principios activos aromas o colorantes.
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Se comercializan cremas base neutras o con especificaciones concretas: piel
grasa, antiedad, hidratante, apta para veganos, etc. Por sus características también
es apta para utilizar sin modificar.
Es una opción rápida y sencilla.
Preparación
A la crema base se le van añadiendo los ingredientes, uno por uno, sin dejar de
remover suavemente.
GEL HIDRATANTE PIELES ACNÉICAS Ingredientes
50 ml hidrolato
hamamelis.
0,5 gr. Xantana.
3 gr. extracto semilla
de pomelo.
7 gr. concentrado de
liposomas.
0,2 gr. Geogard
(conservante)
5 gotas de AE lima.
0,5 gr. de Zinc
PCA.
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Preparación
Mezclar la Xantana con el hidrolato y la semilla de pomelo. Al removerlo
se convertirá en un gel. Añadir los liposomoas y batir mientras se incluye el
conservante y el AE, por último, el zinc PCA y volver a batir para terminar de
unificar los componentes.
Este gel está indicado para aquellas pieles grasas con problemas de acné. Su uso es
el de una crema hidratante normal.
GEL HIDRATANTE PIEL MIXTA Ingredientes
50 ml de gel de
aloe vera.
10 gotas de aceite
esencial de romero.
5 gotas de aceite
esencial de lavanda.
Preparación
Basta con integrar todos los elementos con la ayuda de la minibatidora o
manualmente. Aplicar sobre el rostro un par de veces al día y siempre que se sienta
la piel tirante.
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CREMA CUELLO Y ESCOTE Ingredientes
30 ml. aceite
semilla uva.
30 ml. oleato de
caléndula.
4 gr. manteca de
kokum.
1 gr. cera blanca de
abeja.
25 gotas AE
geranio.
1 gr. vitamina E.
Preparación
Se calientan al baño María todos los ingredientes, excepto el AE y la vitamina. Una
vez que la cera y la manteca se han disuelto se retira del fuego y se bate despacio.
Dejar enfriar hasta los 20 grados aproximadamente y poner el aceite y la vitamina.
Mezclar nuevamente y envasar.
Utilizar a diario en la zona del escote y cuello con movimientos ascendentes y dejar
que penetre el producto antes de vestirse.
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CONTORNO DE OJOS Ingredientes
10 ml. aceite de
almendras.
10 ml. aceite de
soja.
5 ml. aceite de
aguacate.
Preparación
Colocar en un cuenco los distintos aceites, uno por uno, y remover con una varilla.
Poner un par de gotas de la mezcla en la yema de los dedos y efectuar un masaje en
la zona de alrededor de los ojos. No es necesario aclarar. Precaución para que el
producto no penetre en los ojos.
CONTORNO DE OJOS Ingredientes
60 ml hidrolato
hamamelis.
10 gr. cera alba.
15 ml aceite jojoba.
15 ml aceite
albaricoque.
5 gotas AE
geranio.
6 gr. emulsionante.
10 gotas
conservante.
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Preparación
Colocar al baño María dos recipientes. Uno de ellos con el hidrolato y el
emulsionante y el otro con la cera y los aceites vegetales. Cuando alcancen los 70
grados (o estén completamente líquidos) retirar del fuego y volcar el hidrolato en
el recipiente que contiene los aceites. Dejar enfriar y añadir el AE y el conservante
antes de envasar.
ANTIOJERAS Ingredientes
Clara de huevo.
10 gr. glicerina
vegetal.
Preparación
Separar una clara de huevo y batirla a punto de nieve. Añadir la glicerina y
remover con una espátula suavemente. Envasar.
Aplicarla en el contorno de los ojos y dejar actuar hasta que se seque y retirar con
agua tibia.
ANTIOJERAS Ingredientes
Aceite almendras.
Preparación.
Impregnar la yema de los dedos con unas gotas de aceite y masajear la zona con
suaves movimientos circulares.
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GEL ANTIBOLSAS Ingredientes
10 ml aceite
almendras.
20 ml gel aloe vera.
2 gr. glicerina
vegetal.
Preparación
Mezclar los productos en un recipiente y remover hasta que estén bien integrados.
Utilizar mañana y noche para atenuar las bolsas. Guardar en la nevera para
potenciar su efecto con el frío.
CREMA ANTIBOLSAS Ingredientes
Preparación
15 gr. manteca de
karité.
5 gotas aceite de
argán.
Derretir al baño María la manteca y, una vez fuera del fuego, agregar el aceite.
Dejar que solidifique y envasar.
Aplicar una pequeña cantidad sobre las bolsas y dejar actuar. No precisa
aclarado.
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MOUSSE ANTIOJERAS Ingredientes
50 ml agua hervida.
5 gr. de aceite
germen de trigo.
2,5 gr. de aceite de
aguacate
0,5 gr. de vitamina
E.
2,5 gr. de glicerina
vegetal
2,5 gr. olivem 100
(emulsionante)
1 gr. de cafeína.
0,5 gr. Sharomix
(conservante).
Preparación
Disolver la cafeína en 25 ml de agua cuando comience a hervir. Al baño María se pone
un recipiente con los aceites (fase oleosa) y otro con la glicerina, el resto del agua y
el emulsionante (fase acuosa).
Cuando alcancen los 70 grados, retirar ambos recipientes.
Añadir la vitamina E en el que corresponde a la fase oleosa y en el otro poner el
conservante y la disolución de cafeína. Unir el contenido de ambos, volcando la fase
oleosa sobre la acuosa.
Remover con la minibatidora hasta que resulte la textura de una mousse. Dejar
enfriar y envasar.
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MASCARILLA BOLSAS Y OJERAS Ingredientes
Patata.
Preparación
Triturar patata hasta obtener su jugo. Aplicar en la zona el líquido resultante y
dejarlo reposar 15 minutos antes de aclarar con agua tibia.
La patata se puede rayar, en vez de triturar o colocar directamente un gajo de ella
sobre la zona del contorno del ojo.
PARCHES DESCONGESTIONANTES Ingredientes
BOLSAS Y OJERAS
½ pepino.
1 bolsita té verde.
1 bolsita
manzanilla.
5 gotas AE
lavanda.
Preparación
Hacer una infusión con las bolsitas de té y manzanilla. Triturar el pepino junto
con la infusión hasta que resulte una textura homogénea y añadir el AE.
Cortar por la mitad unos discos de algodón y tras empaparlos en el preparado
guardar en la nevera. Usar sobre la zona de la bolsa u ojera hasta que se seque el
disco.
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AGUA DE ARROZ BLANQUEANTE Ingredientes
Arroz
Preparación
Poner 100 gr. de arroz (aproximadamente) en un bol cubierto de agua. Dejar
reposar durante unas tres horas. Colar y emplear el líquido resultante en la zona
de la ojera durante toda la noche y aclarar por la mañana.
SÉRUM PESTAÑAS Y CEJAS Ingredientes
5 ml aceite
almendras.
4 ml aceite de
ricino.
4 ml aceite de
jojoba.
1 gr. vitamina E.
Preparación
Incorporar todos os ingredientes en un recipiente y remover. Lo ideal es envasarlo
en un formato que tenga cepillo aplicador y ponerlo cada noche, para fortalecer las
pestañas y cejas.
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BÁLSAMO LABIAL DE CACAO Y MIEL Ingredientes
½ cucharada de cera
de abeja.
1 cucharada de
manteca de cacao.
1 cucharada de
manteca de karité.
1 cucharada de miel
pura.
10 gotas de AV de
vainilla.
Preparación
Fundir al baño María la cera, la manteca de cacao y la de karité. Cuando la textura
sea casi líquida añadir la miel sin dejar de remover. Retirar del fuego y agregar las
gotas de vainilla. Al templarse, pasar al recipiente escogido y dejarlo reposar unos
30 minutos.
Añadiendo un colorante natural, se consigue que aporte color además de hidratación.
BÁLSAMO LABIAL OLIVA Y MIEL Ingredientes
5 gr. cera de abejas.
15 ml aceite de oliva.
3 ml miel.
3 gotas vitamina E.
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Preparación
Derretir la cera al baño María, una vez lista añadir el aceite removiendo sin para y
seguidamente la miel. Por último, las gotas de vitamina. Pasar al envase antes de
que solidifique.
BÁLSAMO LABIAL DE ROSA Ingredientes
50 gr. aceite de rosa
mosqueta.
30 gr. manteca de
karité refinada.
30 gr. cera alba.
50 gr aceite de
caléndula.
12 gotas vitamina E.
Preparación
Fundir la cera y la manteca al baño María. Mezclar los aceites con la vitamina E.
Cuando la cera y la manteca estén a unos 50 grados, incorporar los aceites, poco a
poco y sin parar de remover. Traspasar al envase elegido y esperar a que se enfríe.
Se puede añadir colorante, si desea.
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MASCARILLA DE AVENA Ingredientes
20 ml miel.
10 ml aceite oliva.
10 gr. harina de
avena.
Preparación
En un bol colocar los ingredientes y batirlos hasta que tenga la consistencia de
una mascarilla. Las cantidades son aproximadas ya que depende de cómo se desee
de espesa o fluida. Sobre el rostro limpio extender el preparado, excepto la zona
de ojos y labios. Tras
15 minutos retirar con agua tibia. Apta para todo tipo de piel.
MASCARILLA PIEL SENSIBLE Ingredientes
Arcilla roja.
Agua desmineraliza o
hervida.
½ aguacate.
10 ml aceite de
caléndula.
5 gotas AE
manzanilla.
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Preparación
Batir el aguacate junto con el agua, para obtener una pasta lo bastante
consistente para que no resbale de la cara, incorporar la arcilla (cantidad según
textura), aceites y continuar batiendo.
Aplicar la mezcla durante 15 minutos y limpiar.
MASCARILLA PIEL SECA Ingredientes
1 plátano.
10 ml miel.
10 gr. avena en
polvo.
Preparación
Triturar el plátano junto con la miel y la avena, las medidas cariarán según el
tamaño del plátano y la textura que se prefiera. Si resulta muy espesa, añadir agua.
Una vez listo se extiende sobre el rostro y se deja expuesta durante
15-20 minutos. Retirar con agua tibia y tonificar.
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MASCARILLA PIEL GRASA Ingredientes
1 clara de huevo.
15 gr. copos
avena.
1 limón.
Preparación
En el zumo de limón disolver los copos de avena y la clara de huevo. Batir hasta que
la mezcla resultante tenga la textura precisa. Colocar sobre el rostro durante 15
minutos y enjuagar.
Usar de noche preferiblemente por el contenido de limón.
MASCARILLA PIEL GRASA Ingredientes
1 plátano.
25 ml miel.
10 ml zumo de
limón.
Preparación
Preparar una mezcla con los tres ingredientes. Cuando esté lista extender
sobre la cara. Pasados 15 minutos, retirar.
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MASCARILLA PIEL GRASA Ingredientes
Manzanas.
10 ml miel.
10 gr. harina de
avena.
Preparación
Triturar las manzanas peladas formando un puré cremoso al que se le añade la
miel y la harina. Si fuera necesario aligerar la mascarilla se puede incluir un
hidrolato o agua.
Colocar sobre el rostro y al cabo de 15 minutos aclarar.
MASCARILLA PIEL SECA Ingredientes
½ aguacate
maduro.
10 ml aceite de
almendras.
10 gr. vitamina E.
Preparación
Triturar el aguacate con el aceite y la vitamina. Aplicar y retirar al cabo de 15
minutos.
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MASCARILLA PIEL SECA Ingredientes
1 yema de huevo.
10 ml miel.
Preparación
Mezclar la yema de huevo con la miel. Para potenciar los efectos se puede
agregar alguna gota del aceite esencial que se prefiera.
Se extiende sobre el cutis y se mantiene durante 20 minutos.
MASCARILLA REAFIRMANTE Ingredientes
1 clara de huevo.
Miel.
Preparación
Fusionar ambos ingredientes para obtener una pasta lo bastante consistente.
Colocar sobre el cutis durante 20 minutos y aclarar.
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MASCARILLA NUTRITIVA Ingredientes
½ aguacate
maduro.
15 ml aceite de
coco.
10 ml miel.
Preparación
Triturar el aguacate e incorporar la cantidad de miel y aceite precisa hasta obtener
una pasta con el suficiente espesor. Aplicar sobre el rostro y mantener durante 20
minutos. Retirar con agua.
Indicada para pieles secas.
MASCARILLA PIEL APAGADA Ingredientes
½ yogur.
Miel.
5 gr. cúrcuma.
Preparación
Tras mezclar los ingredientes aplicar sobre el rostro, dejar durante 20 minutos y
enjuagar.
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MASCARILLA HIDRATANTE Ingredientes
Pepino.
Yogur.
Preparación
Batir el pepino pelado con el yogur y, si se desea, unas gotas de aceite
esencial de menta para obtener un efecto más refrescante.
Enfriar en la nevera durante unas horas y proceder a su aplicación. Válida para
todo tipo de cutis.
MASCARILLA BLANQUEANTE Ingredientes
15 gr. arcilla
blanca.
20 gr. cáscara de
naranja.
20 gr. yogur.
15 gr. miel.
15 ml hidrolato
naranja.
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Preparación
Rayar la cáscara de naranja, sólo la zona color naranja desechar la parte blanca, y
colocarla en un bol junto con los demás componentes de la receta. Se remueven con
una espátula hasta formar una pasta. Extender sobre el rostro y dejar 15 minutos.
La naranja es fotosensible, por lo que lo que no se debe usar ni antes ni después de
la exposición solar (en dosis altas puede ser irritante para la piel). Indicado para
pieles con manchas por pigmentación y apagadas.
MASCARILLA PEEL OFF Ingredientes
PURIFICANTE
20 gr. gelatina
neutra en polvo.
40 ml té verde
½ limón
1 clara de huevo.
Preparación
Disolver la gelatina en la infusión de té y el zumo de limón. Remover mientras se
incorpora la clara de huevo. Cuando esté templada la mezcla, extender sobre el
rostro y dejar secar. Retirar al cabo de 15 minutos, tirando desde la barbilla hacia
arriba.
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MASCARILLA PEEL OFF Ingredientes
HIDRATANTE
Preparación
20 gr. gelatina neutra. 15 gr. miel.
50 ml hidrolato de hamamelis. 5 gotas AE jojoba.
Disolver en el hidrolato la miel y la gelatina, si precisa más cantidad de líquido
añadir agua desmineralizada o hervida. Poner en el microondas durante 10
segundos hasta que todo quede integrado. Agregar el aceite esencial, dejar templar
y aplicar. Transcurridos 15 minutos, retirar tirando suavemente desde los
extremos.
MASCARILLA PEEL OFF BASE Ingredientes
Preparación
45 ml aceite
almendras.
20 gr. mascarilla peel-
off base en polvo.
Mezclar los ingredientes hasta lograr una pasta homogénea y dejar actuar
durante 20 minutos. Retirar suavemente y enjuagar.
Mascarilla Peel off base es un polvo que ya viene listo para mezclar con agua y otros
principios activos.
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MASCARILLA PEEL OFF FIRMEZA Ingredientes
1 clara de huevo.
20 gr. gelatina
neutra en polvo.
30 ml leche.
Preparación
Incorporar la gelatina a la leche (debe estar tibia), cuando estén bien integradas
agregar la clara de huevo previamente batida y remover con una espátula toda la
mezcla.
Aplicar sobre el rostro y al cabo de 20 minutos, proceder a quitar tirando
desde uno de los extremos. Aclarar con agua tibia.
MASCARILLA LABIOS HIDRATADOS Ingredientes
Cera de abeja. Aceite
almendras.
Preparación
Derretir la cera e incorporar el aceite. Extender sobre los labios y dejar durante 10
minutos. Retirar con una toallita humedecida.
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STICK LABIAL Ingredientes
Preparación
30 gr. manteca de
cacao.
30 ml aceite de
coco.
6 ml aceite de
ricino.
2,5 gr. cera
candelilla.
2 gotas AE menta. 3 gotas vitamina E. 1 gr. pigmento.
Derretir al baño María la cera y la manteca. Cuando estén listas añadir el resto de
ingredientes. Pasar a los sticks y dejar enfriar en la nevera en posición vertical hasta
que se endurezcan los suficiente para su uso. Es posible variar el color y el aroma,
sustituyendo el aceite esencial y el pigmento.
BÁLSAMO LABIAL Ingredientes
15 gr. manteca
cacao.
15 gr. cera
carnauba.
5 gotas vitamina E.
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Preparación
Fundir la cera y la manteca, dejar que se temple y añadir las gotas de vitamina, si se
desea incorporar aroma. Remover pasar al envase y dejar que enfríe.
SOMBRA DE OJOS EN CREMA Ingredientes
2,5 gr. manteca
karité.
2,5. ml aceite
almendras.
1,8 gr. cera abejas.
1 gota vitamina E.
3 gr. pigmentos
naturales.
Preparación
Derretir la cera de abeja junto con la manteca de karité. Cuando estén líquidas añadir
el aceite de almendras y retirar del fuego. Agregar el pigmento elegido y la
vitamina E, mezclar hasta alcanzar una textura de crema. Pasar a un recipiente para
sombras y dejar que se enfríe antes de usar.
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SOMBRA DE OJOS EN CREMA Ingredientes
2,5 gr. manteca de
karité.
2,5 gr. aceite de
almendras.
1,5 gr. cera de
abejas.
2 gr. pigmento
mineral.
Preparación
Derretir al baño María o en el microondas la cera con la manteca. Cuando estén
líquidas, incorporar el aceite y remover para que quede perfectamente integrado.
Por último, cuando casi esté frío, añadir el pigmento del color elegido, manera
gradual para controlar el tono que resulta.
Envasar y utilizar como sombra de ojos o colorete.
SOMBRA DE OJOS EN POLVO Ingredientes
2 gr. almidón de
maíz.
Colorante vegetal.
Preparación
Tamizar el almidón para conseguir una textura fina. Mezclar con el colorante
hasta lograr el tono elegido. Envasar.
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SOMBRA DE OJOS EN POLVO Ingredientes
Seda en polvo.
Pigmento mineral.
Preparación
Introducir en una bolsa pequeña de plástico los ingredientes, en la cantidad que se
vaya a necesitar. Cerrar bien y agitar hasta que quede uniforme.
POLVOS TRASLÚCIDOS Ingredientes
Polvo de arruruz.
Arcilla roja en polvo.
Preparación
El polvo de arruruz por sí solo cumple la función de asentar el maquillaje, pero
sí se desea un poco de color con la arcilla roja en polvo se consigue.
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POLVOS TRASLÚCIDOS CACAO Ingredientes
Polvo de talco.
Cacao.
Preparación
Colocar en un bol la cantidad de polvo de talco que se va a necesitar y deshacer los
grumos que pueda tener. Añadir el cacao, poco a poco, hasta obtener el tono buscado.
Remover muy bien y envasar en un recipiente adecuado.
COLORETE EN POLVO Ingredientes
10 gr. polvo talco.
Colorante vegetal.
Preparación
Disolver en agua caliente el polvo de talco junto con el colorante. La cantidad
dependerá del color que se quiera conseguir. Se remueve hasta que tenga la textura
de una masa compacta. Se vuelca en el recipiente y se presiona para que quede
alisado y se deja secar hasta que se endurezca.
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ILUMINADOR FACIAL Ingredientes
1,2 gr. cera
carnauba.
5 gr. aceite de
coco.
2 gr. mica.
2 gotas vitamina E.
Preparación
Derretir la cera al baño Maria o en el microondas y retirar. Incorporar el aceite y la
vitamina E. Remover y agregar el polvo de mica del color elegido (nude, dorado o
plateado). Dejar en la nevera hasta que se solidifique. El aceite de coco, se puede
sustituir por otro específico según el tipo de piel.
MÁSCARA DE PESTAÑAS Ingredientes
8 ml aloe vera.
2 gr. carbón activo.
2 gotas aceite de
ricino.
2 gotas Vitamina E.
Preparación
Mezclar los ingredientes hasta que el resultado sea homogéneo (medidas según
recipiente). Con la ayuda de un embudo pequeño o una jeringuilla rellenar el envase
ya preparado con cepillo aplicador.
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1.2 Corporales.
La piel del cuerpo necesita cuidados específicos para mantener un buen estado de
salud y belleza.
A diferencia de la del rostro, determinadas zonas no suelen estar expuestas a los
agentes externos, pero sufren de otras circunstancias como roce con tejidos, sudoración,
mala circulación, etc.
Cada persona elegirá la rutina de cuidados
que se adapte mejor a sus necesidades y tipo de
piel.
Algunas reglas sencillas que previenen
problemas cutáneos y prolongan la juventud y
bienestar de la piel son las siguientes:
Alimentación equilibrada.
Beber abundantes líquidos.
Hidratación, sea cual sea el tipo de piel. Además,
determinadas zonas necesitarán un aporte de hidratación extra
como lo codos, rodillas o talones.
Exfoliación periódica para retirar las células muertas.
Protección solar.
Evitar productos agresivos.
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Mejor tomar duchas que baños, ya que éstos últimos tiende a
deshidratar la piel.
No emplear agua muy caliente y aclarar todo el cuerpo
perfectamente para eliminar cualquier resto del producto de
limpieza.
Secar dando suaves golpecitos en las piernas, pecho,
brazos, etc, con una toalla.
Dormir lo suficiente.
Ser constante con los cuidados de todas las zonas del cuerpo
como pies, escote, etc y no sólo en las épocas en que quedan
expuestos a la vista.
La variedad de tratamientos naturales es muy amplia y se basan en los aportes de
limpieza, exfoliación, hidratación y recetas para casos concretos.
Cuando se indican recetas para un tipo de piel o problema concreto, bastará
sustituir alguno de los ingredientes para que sea válido en otro caso. Por ejemplo, si
aparece aceite de coco para tratar una piel seca, cambiarlo por aceite de jojoba lo
convertiría en un producto adecuado para piel normal o mixta.
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Las medidas son aproximadas ya que puede existir diferencia en cuanto a las
necesidades, según las zonas a tratar: piernas, brazos, espalda, etc y la textura que se
prefiera.
No es aconsejable hacer grandes cantidades de exfoliantes, mantecas, cremas ya
que, por el tipo de ingredientes, no se mantendrían en buen estado por mucho tiempo.
Elegir para las recetas elementos frescos y naturales que aporten sus beneficios de
manera directa y con la menor manipulación que sea posible.
Si sufre algún trastorno de la piel (dermatitis, psoriasis, eczema, etc.), no es
recomendable la aplicación de preparaciones caseras sin antes consultarlo
con un dermatólogo.
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EXFOLIANTE CORPORAL Ingredientes
Azúcar moreno.
½ zumo limón.
Aceite de oliva.
Preparación
En un bol combinar los ingredientes y frotar el cuerpo con la pasta resultante. Las
medidas de los productos se calculan según las necesidades y el grado de
exfoliación que sea preciso.
LOCIÓN EXFOLIANTE Ingredientes
100 gr. azúcar.
50 ml aceite de
almendras.
10 ml manteca de
cacao.
10 ml manteca de
karité.
10 gr. cera
candelilla.
1 gr conservante.
3 gotas AE
lavanda.
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Preparación
Derretir la manteca y la cera junto con el aceite de almendras en el microondas.
Una vez listo dejar que se enfríe y añadir el aceite esencial y el conservante.
Remover y comenzar a verter el azúcar lentamente en la cantidad precisa hasta
alcanzar la consistencia que sea más agradable.
Al entrar en contacto con el agua, se forma una crema junto con los gránulos de
azúcar. Se emplea en todo el cuerpo sobre la piel húmeda con un movimiento
circular ascendente.
Por su textura se recomienda para pieles sensibles o cuando se quiere una
exfoliación suave.
Enjuagar con agua tibia.
EXFOLIANTE PIEL SENSIBLE Ingredientes
Glicerina.
Gel de aloe vera.
Azúcar.
Preparación
Mezclar la misma cantidad de aloe vera que de glicerina y añadir azúcar hasta que
adquiera la consistencia que más agrade.
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EXFOLIANTE SAL HIMALAYA Ingredientes
50 gr. sal del
Himalaya.
25 ml aceite de
coco.
5 gotas AE rosa.
Preparación
Basta con mezclar los ingredientes y aplicar. Si el grano resulta muy grueso se
puede moler en el mortero.
Las medidas varían en función de la zona a tratar.
EXFOLIANTE CAFÉ Ingredientes
20 gr. café molido.
30 ml aceite de
oliva.
10 gotas AE ciprés
Azúcar.
Preparación
Integrar todos los ingredientes perfectamente (azúcar según la intensidad del
arrastre). Realizar la exfoliación de la manera habitual, en las zonas donde exista
celulitis insistir un poco más y dejar actuar unos minutos antes de enjuagar.
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EXFOLIANTE PURIFICANTE Ingredientes
50 ml zumo
natural de piña.
40 ml de aceite de
semillas de uva.
½ plátano
Azúcar.
Preparación
Batir todos los ingredientes hasta alcanzar una textura con mayor o menor
gránulo. Se puede usar tanto en el rostro como en el resto del cuerpo. Con la piel
húmeda masajear el exfoliante con movimientos circulares ascendentes y dejar
actuar unos minutos antes de retirar. Indicado para pieles secas o deshidratadas.
EXFOLIANTE DE PIES Ingredientes
Azúcar moreno.
AE árbol de té.
Aceite de coco.
Preparación
Mezclar los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea y frotar sobre los
pies húmedos antes de la ducha.
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EXFOLIANTE DE MANOS Y PIES Ingredientes
Preparación
20 gr. sal o azúcar. 10 ml aceite
almendras.
20 ml miel. 2 gotas AE menta.
Elaborar una mezcla con todos los ingredientes. Masajear suavemente las manos
o pies previamente humedecidos durante 3 -
4 minutos. Aclarar y secar. En el caso de usar paran las manos el AE
puede sustituirse por el de lavanda, oliva, etc.
EXFOLIANTE DESODORANTE PIES Ingredientes
90 gr. bicarbonato.
150 gr. sal gorda.
15 gr. almidón.
20 gr. manteca de
cacao.
5 gotas AE árbol de té
o lemon grass.
Preparación
Derretir la manteca en el microondas. Colocar en un bol el bicarbonato junto con
el almidón y volcar la manteca derretida. Mezclar muy bien. Cuando esté listo
añadir el aceite esencial y volver a remover. Guardar en un tarro y dejar que se
endurezca un par de días. Utilizar sobre la piel de los pies ligeramente humedecidos.
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MANTECA CREMOSA Ingredientes
70 gr. manteca de
cacao.
70 gr. manteca de
Karité.
70 ml aceite jojoba.
50 ml aceite de
coco.
Preparación
Poner a derretir las mantecas y cuando estén líquidas incorporar los aceites.
Colocar toda la mezcla en un vaso medidor y pasar a enfriar en la nevera hasta que
se endurezca. En ese momento se comienza a batir usando las varillas hasta que la
textura sea similar a la de una mousse.
Envasar y guardar.
MANTECA CORPORAL ANTIOXIDANTE Ingredientes
70 gr. manteca de
karité.
60 ml aceite de
almendras.
2 bolsitas té verde.
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Preparación
Hacer una infusión con las bolsitas de té e incorporar a la manteca para que se
derrita o bien puede ponerse al baño María. Agregar el aceite de almendras y
remover la mezcla.
Colocar en la nevera hasta que la pasta comience a solidificarse y batir durante un
minuto a velocidad media. Dejar que repose durante
10 minutos y de nuevo, volver a batir.
MOUSSE CORPORAL Ingredientes
100 gr aceite de
coco.
50 gr. manteca de
karité refinada.
50 gr. manteca de
cacao.
20 gotas AE
lavanda.
Preparación
Derretir las mantecas al microondas y añadir el aceite de coco. Dejar enfriar y poner
el aceite esencial. Batir con las varillas hasta que alcance la textura de una mousse.
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MANTECA CORPORAL ACEITE DE OLIVA Ingredientes
50 ml aceite de oliva
virgen extra.
25 ml aceite de
coco.
25 gr. cera de
abejas.
10 gotas AE
naranja.
Preparación
Derretir los aceites y mantecas al baño María o en microondas. Una vez listo, se
incorpora el aceite esencial y se deja enfriar hasta que se solidifique. Batir durante
unos tres minutos y dejar reposar.
Cuando vuelva a endurecerse repetir el proceso, al menos unas tres veces más.
Envasar y guardar en un lugar fresco.
MANTECA CREMOSA JOJOBA Ingredientes
70 gr. manteca
karité.
15 gotas AE jojoba.
Preparación
Derretir la manteca al baño María. Dejar enfríar e incorporar el AE. Guardar en
la nevera hasta que se endurezca y batir durante un par de minutos. Volver a enfriar
y repetir.
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MANTECA PIELES DESHIDRATADAS Ingredientes
100 gr. manteca de
karité refinada.
40 ml aceite de
aguacate.
AE a elegir.
Preparación
Calentar los ingredientes hasta que queden líquidos. Dejar enfriar y añadir el aceite
esencial elegido. Enfriar en la nevera hasta que comience a endurecerse y batirlo
con las varillas eléctricas hasta que resulte una textura cremosa.
Si no se logra en el primer intento, volver a enfriar y repetir el proceso anterior.
MANTECA MASAJES Ingredientes
30 gr. manteca de
karité.
30 gr. cera alba.
4 gotas AE romero.
Preparación
Derretir la manteca y la cera. Una vez líquidas añadir el AE. Dejar que se enfríe y
comenzar a utilizar.
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MANTECA CORPORAL ANTI ESTRÍAS Ingredientes
100 gr. manteca de
karité.
10 ml aceite de
oliva.
10 ml aceite de
almendras.
10 ml aceite de
sésamo.
10 ml aceite de
rosa mosqueta.
10 gotas vitamina
E.
Preparación
Mezclar en un bol las mantecas y aceites colocar en el microondas hasta que se
fundan. Una vez retirado del fuego esperar a que se enfríe y se añade la vitamina
y, si se desea, algún aceite esencial para el aroma.
Se remueve con una espátula hasta que todo quede homogeneizado y con la textura
adecuada. Envasar y dejar reposar un día a temperatura ambiente antes de usar.
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MANTECA ANTICELULÍTICA Ingredientes
100 gr. aceite de
coco.
40 gr. manteca de
karité.
30 ml agua de
hamamelis.
8 gotas AE enebro.
6 gotas vitamina E.
Preparación
Batir juntos el aceite de coco y la manteca hasta que forme una crema suave. Añadir
el agua de hamamelis, la vitamina y el aceite esencial. Remover con una espátula y
envasar.
Colocar una pequeña cantidad de la manteca entre las manos y calentarla. Aplicar
sobre la zona afectada con movimientos circulares ejerciendo una suave presión
hasta que el producto haya penetrado.
Usar a diario.
No aclarar.
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GEL ANTIESTRIAS Y ANTICELULITIS Ingredientes
100 ml aceite de
coco.
100 ml gel aloe
vera.
10 gotas AE ciprés.
Preparación
Añadir al gel de aloe vera el aceite y remover durante unos minutos hasta que se
forme una mezcla homogénea. Agregar el aceite esencial y continuar
mezclando. Envasar y guardar. Utilizar, preferentemente, después de la ducha
sobre las zonas afectadas.
CREMA ANTIESTRIAS Ingredientes
50 ml aceite de
romero.
1 aguacate
maduro.
½ limón.
10 gotas AE salvia.
Preparación
Triturar la pulpa del aguacate y mezclarlo con el zumo de limón. Mezclar la pasta
obtenida con los aceites y remover formando una crema espesa.
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ACEITE PIELES MUY SECAS Ingredientes
30 ml aceite de
aguacate.
30 ml aceite de
calabaza.
30 ml aceite de oliva
virgen extra.
5 gotas vitamina E.
Preparación
Colocar en una botella todos los ingredientes y agitar. Guardar en un lugar
oscuro. Usar siempre que sea preciso.
ACEITE CORPORAL Ingredientes
50 ml aceite de
jojoba.
50 ml aceite de
macadamia.
10 gotas AE a
elegir.
Preparación
Colocar en un recipiente las cantidades indicadas y agitar suavemente
para que se integren los aceites.
Utilizar después de la ducha para hidratar todo tipo de pieles.
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ACEITE CORPORAL Ingredientes
100 ml aceite de
almendras.
3 ml AE lavanda.
Preparación
En un envase con dosificador verter ambos aceites. Cerrar y agitar suavemente.
Utilizar tras la ducha con piel húmeda y dejar secar al aire.
ACEITE ZONAS DAÑADAS Ingredientes
O EXTRA SECAS 5 gotas AE
lavanda.
3 ml de aceite de
aguacate.
3 ml aceite rosa
mosqueta.
4 ml oleato de
manzanilla.
Vitamina E.
Preparación
Colocar todos los ingredientes en el envase. Cerrar bien y agitar durante unos
segundos. Antes de cada aplicación, agitar de nuevo.
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ELIMINAR MANCHAS SOLARES Ingredientes
20 gotas AE limón.
Aceite vegetal.
1 gr. vitamina E
(opcional).
Preparación
Añadir en un bol el aceite vegetal (a elegir) y las gotas del AE, remover
suavemente. Agregar la vitamina E hasta que todo quede integrado. Envasar y
etiquetar.
Importante: el aceite de limón es fotosensible, por lo que tras su aplicación no debe
exponerse la piel tratada al sol.
TRATAMIENTO MANOS Ingredientes
Patata. Leche.
Miel.
Aceite de oliva
virgen extra.
Preparación
Cocer las patatas y triturarlas, la cantidad es variable según el tamaño de las mismas.
Añadirle el resto de ingredientes de uno en uno en la cantidad necesaria para
obtener una crema consistente. Aplicar sobre las manos limpias y dejar actuar
durante 10 minutos antes de aclarar.
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MASCARILLA ANTIARRUGAS MANOS Ingredientes
2 zanahorias.
Miel.
Preparación
Hervir un par de zanahorias. Triturarlas y añadir una cucharada de miel
(aproximadamente). Remover para integrarlo bien y dejar reposar unos minutos.
Aplicar sobre las manos durante 30 minutos y enjuagar.
FORTALECER UÑAS Ingredientes
5 ml aceite de
ricino.
5 ml aceite de
germen de trigo.
Preparación
En un frasco hermético introducir los ingredientes y agitarlos para que se mezclen.
Bastará con aplicar sobre las unas una pequeña cantidad y dejar actuar 5 minutos.
Retirar con un algodón y repetir a diario.
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MASCARILLA ANTIMANCHAS MANOS Ingredientes
Pepino. Limón.
Perejil.
Preparación
Triturar los tres elementos hasta obtener una pasta. Extender sobre las manchas
de las manos. Dejar actuar durante 15 minutos y aclarar. Proteger la zona del sol.
DESINFECTANTE MANOS Ingredientes
(200ml)
Preparación
150 ml Alcohol 96º. 8 ml agua oxigenada
al 3%.
4 ml glicerina
líquida.
20 ml agua destilada o
hervida.
Colocar en un recipiente la cantidad de alcohol, agua oxigenada, glicerina y agua.
Mover para que todos los componentes queden bien integrados.
Envasar en una botella de vidrio o plástico con pulverizador o dispensador
y dejar reposar durante 72 horas.
Usarse sobre las manos limpias, libres de incrustaciones de cualquier tipo o capas de
grasa, y secas.
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ANTIDUREZAS PIES Ingredientes
100 gr. yogur.
60 ml vinagre de
manzana.
Preparación
Mezclar el yogur y el vinagre formando una pasta homogénea. Aplicar con los pies
limpios, especialmente en las zonas donde existan durezas o callosidades. Dejar
durante 30 minutos y aclarar. Completar el tratamiento frotando con piedra pómez.
DESODORANTE PIES Ingredientes
5-6 hojas de menta.
7 gotas AE árbol de
té.
20 gr. bicarbonato.
250 ml agua.
Preparación
Poner a hervir las hojas de menta durante 15 minutos. A continuación, retirar del
fuego e incorporar el bicarbonato para que se disuelva. Cuando haya bajado la
temperatura incluir el aceite esencial. Pulverizar los pies con el preparado y dejar
secar unos minutos para que actúe. Secar muy bien antes de calzarse.
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JABÓN PARA AFEITAR Ingredientes
50 gr. manteca
cacao.
60 ml jabón neutro.
60 ml miel.
60 ml aceite de coco.
15 gr. bicarbonato
sódico.
5 gotas AE que se
prefiera.
Preparación
Derretir la manteca de cacao y la miel e incorporar el jabón neutro, bicarbonato y
el aceite de coco antes de que se solidifiquen con la ayuda de una mini batidora.
Cuando todos los ingredientes estés integrados, añadir el AE elegido y volver a
mezclar hasta que adquiera la consistencia necesaria.
Verter la pasta en un recipiente adecuado y usar para el afeitado tanto de la cara como
del resto del cuerpo.
Mantener en la nevera y si se desea mayor duración añadir unas gotas de vitamina
E.
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CREMA AFEITAR Ingredientes
60 ml jabón de
Castilla.
60 ml aceite de
oliva.
30 ml manteca de
karité.
60 gr miel.
20 gr. bicarbonato.
5 gotas vitamina E.
Preparación
Derretir la manteca y antes de que se enfríe incorporar el resto de ingredientes.
Remover manualmente o con batidora la pasta obtenida hasta que se consiga la
textura de una crema. Agregar unas gotas de AE para aromatizar. Envasar y dejar
enfriar.
Sus usos son tanto para el afeitado del rostro como de cualquier otra parte del
cuerpo ya que prepara la piel haciendo más fácil el rasurado.
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CREMA DEPILATORIA Ingredientes
50 gr. azúcar.
¼ limón.
Agua.
Preparación
Disolver el azúcar a fuego lento junto con el zumo de limón y agua (la cantidad que
se precise). No parar de mover hasta que al tocarla se quede pegada a los dedos.
Dejar que la temperatura baje, para evitar quemaduras, y extender una capa gruesa
de crema depilatoria sobre la zona a depilar en la dirección del crecimiento del
vello. Esperar unos segundos y retirar sujetando con los dedos en sentido contrario
al crecimiento del vello. Una vez concluido todo el proceso, limpiar bien la piel de
restos e hidratar.
Si durante la depilación la cera se endurece demasiado, ponerla un minuto en el
microondas para que recupere la flexibilidad.
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DESODORANTE Ingredientes
Preparación
20 gr. bicarbonato. 60 gr. almidón de
maíz.
50 ml aceite de
coco.
10 gotas AE eucalipto. 5 gotas vitamina E.
Derretir el aceite y una vez líquido agregar el resto de elementos. Remover muy
bien con una espátula y trasvasar al recipiente elegido. Puede ser un envase en
formato barra o bien en un tarro que permita cogerlo con los dedos y aplicarlo.
El bicarbonato puede ser irritante para algunas personas.
DESODORANTE SIN BICARBONATO Ingredientes
20 gr. ácido
esteárico.
10 gr. manteca
karíte.
22 ml aceite coco.
11 gr. polvo de
arruruz.
15 gr. arcilla
blanca.
5 gotas AE árbol de té.
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Preparación
Disolver el ácido junto con la manteca, el aceite, la arcilla y el polvo de arroz al
baño María sin dejar de remover. Cuando estén bien integrados los productos,
retirar del fuego e incorporar el aceite esencial.
Colocar la mezcla en un molde y dejar que endurezca.
DESODORANTE DE VINAGRE Ingredientes
50 ml agua hervida.
25 ml vinagre de
manzana.
10 ml zumo limón.
10 gotas AE.
Preparación
Introducir todos los ingredientes en una botella con pulverizador y agitar
fuertemente para que se integren.
Utilizar después de la ducha y dejar que la piel lo absorba bien antes de vestirse.
Contiene limón por lo que no emplear sobre zonas que vayan estar expuestas al
sol.
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1.3 Capilares.
Como todos los mamíferos el ser humano tiene pelo y cabello en todo el cuerpo,
excepto en las palmas de las manos y plantas de los pies, aunque no sea totalmente visible.
Cada individuo nace con una clase de cabello que posee sus propias características y
que suele cambiar de acuerdo a la edad, salud y a los procesos químicos que puedan
afectarlo, como las permanentes, tintes, alisados, decoloración, etc. Mantener un pelo
sano y bonito va a depender de esas características y de los cuidados que reciba.
El pelo está constituido por aproximadamente un 80% de queratina (proteína), un
10 a 15% es agua y el restante 5 a 10% son pigmentos, minerales y lípidos.
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Los principales tipos de cabello, comúnmente conocidos son:
Cabello graso:
Este pelo cuenta con un cuero cabelludo que produce un exceso de grasa debido
a que existe una gran producción de la glándula sebácea, aportando sebo de
forma muy abundante. Suele acarrear, un problema muy particular, la seborrea.
La misma es una inflamación crónica de la piel que produce muchas escamas y
enrojecimiento de la zona afectada. Puede producir picor o una extrema sequedad,
esto variará según los casos.
Esta anomalía es una de las causas de la caída del pelo y el principal origen de la
generación de caspa.
La seborrea en el cabello graso puede darse por varios factores, además de existir
una predisposición personal y causas hormonales, uno de ellos y el más común son
las agresiones químicas o físicas, el uso de un champú agresivo que posea altos
niveles de detergente, la exageración del uso de tinturas como de colorantes
incrementa las probabilidades de contraer seborrea. También ésta puede originarse
por los malos lavados o los cepillados de pelo bastante fuertes, ambos favorecen a
los procesos de descamación.
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Cabello seco:
El cabello seco requiere de tantos o más cuidados que el cabello graso porque,
aunque no se ensucie tan fácilmente, suele ser muy vulnerable.
Por lo general, este tipo de pelo se resiente mucho más en las estaciones frías y
calurosas, por ellos conviene hidratarlos de forma profunda y así combatir su
sequedad.
La principal causa de que un cabello se muestre seco, es decir, áspero y sin brillo,
suele ser el mal funcionamiento de las glándulas sebáceas. Existen otras causas
externas como el uso de champús excesivamente agresivos,
las permanentes, los tintes, etc.
Cabello mixto:
En este caso se encuentra
una parte del pelo con tendencia a grasa, normalmente la zona pegada al cuero
cabelludo, y otra más seca en las puntas. Cada una de ellas requerirá la atención
adecuada a sus necesidades.
Cabello normal:
Sería el ideal ya que mantiene el equilibrio justo de grasa, no se encrespa, es fácil
de peinar y tiene un aspecto saludable. Este tipo de cabello no suele dar demasiados
problemas, aunque eso no significa que no requiera atención y mantenimiento.
Evitar el uso de sustancias agresivas y mantener una higiene e hidratación
suficientes.
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Lavarse el cabello correctamente es bastante sencillo, pero determinante en cuanto
a un buen mantenimiento y calidad del mismo.
Lo importante es elegir un champú que no altere el
cuero cabelludo ni reseque en exceso.
Antes de comenzar con el lavado, es bueno cepillarse el
pelo para retirar los productos que se hayan empleado
como cera, fijador, etc.
La temperatura del agua ha de ser tibia, pero se recomienda en el aclarado final el
empleo de agua fría para sellar las cutículas.
Es necesario que antes de aplicar el champú el cuero cabelludo y pelo estén bien
mojados. Masajear suavemente el cuero cabelludo con las yemas de los dedos para ayudar
a eliminar las células muertas de la piel. No es necesaria gran cantidad de producto, es
preferible comenzar con poco y aumentar si fuera preciso.
Una vez limpio se enjuaga y, si es necesario, se pasa al acondicionador, evitando la
zona de la raíz para no engrasarla.
Tras aclararlo, abundantemente, se absorbe el exceso de agua con una toalla,
presionándolo y no frotando para que no se dañe. Desenredar y peinar cuando esté aún
húmedo muy suavemente.
La frecuencia de lavado va a ser variable según el tipo de cabello, longitud y las
condiciones externas a las que esté sometido como la contaminación, clima, cada dos o
tres días es una buena media.
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En la elaboración de champús caseros y mascarillas se emplean distintos tipos de
aceites y productos para aportar, de manera externa, la hidratación, suavidad o brillo que
precisa. También, en productos destinados al cuidado de la barba.
Para observar resultados hay que ser constante en la mayoría de preparados ya
que lleva un tiempo que se comiencen a apreciar externamente.
En caso de padecer algún tipo de alteración en el cuero cabelludo, consultar con
un dermatólogo la conveniencia o no de usar determinados ingredientes.
CHAMPÚ CABELLO GRASO Ingredientes
50 ml jabón de
Castilla líquido.
20 ml hidrolato de
hamamelis.
10 gr. sal.
30 gotas AE
romero.
Preparación
Verter todos los ingredientes en el interior de una botella de plástico y a
continuación agitarlo bien. Guardar en la nevera.
Remover antes de cada uso.
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CHAMPÚ CABELLO GRASO Ingredientes
250 gr. champú
base.
15 ml. aceite jojoba.
15 gotas AE petit
grain.
15 gotas AE
lavanda.
Preparación
Colocar en un recipiente todos los elementos uno por uno. Agitar y usar.
Especialmente indicado para cabellos grasos o mixtos.
El champú base es un producto que sirve como punto de partida para las
elaboraciones casera. Tan sólo, hay que agregar los principios activos, esencias,
aceites y colorantes hidrosolubles adecuados a cada función.
CHAMPÚ CABELLO GRASO Ingredientes
Preparación
200 ml jabón de Castilla líquido. 15 gotas AE lavanda.
Al jabón de Castilla agregarle las gotas de aceite esencial y mezclar
homogéneamente.
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CHAMPÚ CABELLO SECO Ingredientes
(descamado o con picor)
Preparación
60 ml. jabón Castilla líquido. 30 ml aceite de
argán.
10 gotas AE árbol de
té.
10 gotas AE palmarosa. 10 gotas AE lavanda.
Colocar en un envase todos los ingredientes y agitar para que se integren. Utilizar
en un lavado normal, dejando reposar el champú unos minutos antes de aclararlo.
CHAMPÚ ANTICASPA Ingredientes
30 gotas AE salvia.
10 gotas AE
romero.
10 gotas AE
menta.
250 ml champú.
Preparación
En el champú base o de PH neutro agregar los aceites esenciales y utilizar para
lavar el cabello, dejando que la mezcla actúe durante unos minutos antes de retirar.
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CHAMPÚ ANTICAÍDA Ingredientes
Preparación
30 gr. bicarbonato
sódico.
5 gotas AE almendras. 40 gr. saponaria en
polvo.
Poner a hervir en agua la cantidad de saponaria, sin dejar de remover. Cuando
comience a hervir incorporar el bicarbonato. Dejar al fuego durante 15 minutos.
Retirar y colar. Añadir el AE.
CHAMPÚ DE RHASSOUL Ingredientes
Hidrolato lavanda.
50 gr. arcilla rhassoul
en polvo.
3 gotas AE de salvia.
5 gotas aceite ortiga.
Preparación
Añadir a la arcilla el hidrolato en la cantidad precisa para formar una pasta ligera.
Agregar las gotas de AE de salvia y de ortiga y remover. Aplicar sobre el cabello y
dejar 10 minutos. Emulsionar con un poco de agua y lavar. Aclarar con abundante
agua tibia.
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CHAMPU HIDRATANTE Ingredientes
30 ml aloe vera
líquida.
15 ml aceite de
girasol.
5 ml jugo de limón.
5 gotas AE romero.
100 ml champú
neutro.
Preparación
Incorporar todos los elementos en el champú. Agitar antes de cada uso.
CHAMPÚ EN SECO Ingredientes
30 gr. almidón
maíz.
10 gr. levadura en
polvo.
Preparación
Unir ambos componentes en un bol, habiéndolos tamizado previamente. Remover
con una espátula y envasar. Aplicar el polvo masajeando con la yema de los dedos.
Cepillar al terminar para retirar el exceso de producto. Ideal para cabellos grasos y
claros. Para colores oscuros añadir al champú cacao en polvo hasta lograr el tono.
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CHAMPÚ “NO POO” Ingredientes
(sin champú)
Bicarbonato.
Manzanilla
Preparación
Hacer una infusión con un par de bolsitas de manzanilla y dejar templar.
Incorporar unos 20 gramos aproximadamente de bicarbonato y disolver. Hay que
ir probando las cantidades de ambos ingredientes según la longitud del cabello.
Con esa mezcla lavar el pelo frotando suavemente, especialmente en el cuero
cabelludo y hasta las puntas. Aclarar.
Esta elaboración es adecuada para cabellos grasos ya que el bicarbonato tiende a
resecar.
Si el pelo queda excesivamente seco o áspero se puede reducir la cantidad de
bicarbonato, añadir un par de gotas de AE de argán o utilizar 10 ml de vinagre
de manzana disuelta en agua para el aclarado final.
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CHAMPÚ REFLEJOS DORADOS Ingredientes
100 ml champú
base.
15 gotas AE
manzanilla.
Preparación
Agregar el AE al champú y remover. Se puede emplear en un lavado normal o
aplicándolo y dejando que actúe expuesto al sol antes de retirarlo con agua.
Indicado para cabellos rubios o con base clara.
MASCARILLA FORTIFICANTE Ingredientes
Preparación
30 ml aceite de
coco.
30 ml aceite de
oliva virgen
30 ml miel. 1 huevo.
Combinar todos los ingredientes en un bol. Aplicar sobre el cabello seco,
previamente desenredado, masajeando la zona del cuero cabelludo. Dejar
reposar durante 30 minutos y lavar normalmente. Usar dos veces por semana.
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MASCARILLA CABELLO SECO Ingredientes
Plátano.
15 ml miel.
30 ml leche entera.
15 ml aceite de
coco.
Preparación
Triturar e plátano junto con el resto de productos hasta que tenga la consistencia
de una mascarilla. Colocar sobre todo el cabello desde la raíz hasta la punta.
Mantener durante 30 minutos y lavar.
MASCARILLA ANTIENCRESPAMIENTO Ingredientes
2 claras de huevo
1 yogur natural.
10 ml miel.
Preparación
Mezclar los ingredientes y aplicar sobre el cabello húmedo durante 30 minutos y
lavar.
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MASCARILLA ARCILLA VERDE Ingredientes
50 gr. arcilla
verde.
Manzanilla.
Preparación
Hacer una infusión de manzanilla y diluirla en la arcilla. Si queda muy espesa la
mezcla utilizar agua para aligerar. Aplicar en la zona del cuero cabelludo durante
20 minutos y lavar con abundante agua tibia. La manzanilla se puede cambiar por
hidrolatos o simplemente agua.
MASCARILLA PELO DAÑADO Ingredientes
Aloe vera en gel.
Huevo.
Preparación
Mezclar ambos ingredientes en la cantidad necesaria según el largo del cabello.
Aplicar por todo el cabello separándolo por mechones con la ayuda de un peine o las
manos. Al cabo de 30 minutos retirar.
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MASCARILLA PELO RIZADO Ingredientes
50 gr. aloe vera.
½ yogur natural.
20 ml. aceite de argán.
Preparación
Batir los ingredientes y conseguir una mezcla homogénea que se distribuya sobre
el pelo húmedo y se mantiene durante 30 minutos. Retirar con abundante agua
tibia.
DESENREDANTE Ingredientes
Vinagre de
manzana.
Preparación
En una botella con atomizador verter 10 ml de vinagre y 50 ml de agua.
Pulverizar sobre el pelo húmedo y peinar.
Ir ajustando las cantidades en función de la necesidad.
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ACONDICIONADOR CAPILAR Ingredientes
Preparación
50 ml agua mineral. 30 ml aceite de
jojoba.
10 ml ácido
esteárico.
20 ml cera
emulsificante.
10 ml lecitina de
soja líquida.
Fundir al baño María el aceite, la cera, el ácido y la lecitina. Retirar del fuego y
batir. Añadir un aceite esencial a elegir y volver a batir. Utilizar después del lavado
y dejar en el cabello durante unos 5 minutos antes de aclarar.
ACONDICIONADOR VOLUMINIZADOR Ingredientes
50 ml de cerveza.
10 ml aceite jojoba.
Preparación
Dejar la cerveza en una taza durante un par de horas hasta que pierda la espuma,
añadir el aceite. Tras el lavado del cabello, verter la mezcla asegurándose que llega
al cuero cabelludo y puntas. Mantener durante 5 minutos y aclarar.
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CERA MOLDEADORA Ingredientes
Preparación
40 gr. cera alba. 30 gr. manteca
karité.
40 gr. aceite de
coco.
Fundir los ingredientes al microondas o al baño María, pasar a un envase y dejar
que solidifique.
Una vez lista bastará con tomar una pequeña cantidad con la yema de los dedos,
frotar para que con el calor se ablande y aplicar uniformemente. Evitar en la zona
de la raíz.
CHAMPÚ BARBA SÓLIDO Ingredientes
6 gr. manteca de
karite.
2 gr. aceite de
ricino.
2 gr. ácido esteárico
vegetal.
4 gotas AE
incienso.
30 gr Sodium Cocoyl
Glutamate (polvo).
1 gota vitamina E.
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Preparación
Fundir la manteca junto con el aceite de ricino y el ácido. Retirar del fuego e
incorporar el resto de elementos. Remover para que todos se integren.
Colocar en un molde de silicona y dejar que se endurezca.
Usar como un champú normal sobre la barba con un aclarado profundo al
terminar.
CUIDADOS BARBA Ingredientes
AE eucalipto.
Aceite de coco.
Preparación
Dependiendo del largo de la barba y lo poblada que esté hay que ajustar las
cantidades. Basta con mezclar ambos aceites, en un pulverizador para mayor
comodidad y aplicar sobre la barba, después de la ducha cuando aún esté algo
húmeda. Usar a diario.
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ACTIVIDADES
A continuación, debe responder a las actividades que le proponemos relacionadas
con el módulo estudiado. Recuerde que debe desarrollar cada respuesta con sus propias
palabras, no sirve el método de “cortar y pegar”. Consulte con su tutor@ cualquier duda
que tenga.
1. ¿Qué pasos son imprescindibles para mantener una piel sana y cuidada?
2. ¿Cuáles son los productos más comunes de limpieza facial?
3. ¿Para qué sirve la tonificación de la piel?
4. Indique los beneficios básicos de la hidratación de la piel.
5. ¿Cuál es la manera correcta de aplicar una mascarilla en el rostro?
6. Exponga las principales reglas para tener una piel del cuerpo sana y
joven.
7. Características del cabello graso.
8. ¿Qué tipo de productos caseros cosméticos se pueden preparar
teniendo el azúcar como ingrediente fundamental?
9. En qué elaboraciones de cuidado de la piel corporal puede estar
presente la cera de abeja y con qué finalidad.
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10. Explique tres utilidades que tenga el yogur en el cuidado del cutis.
11. Entre los siguientes ingredientes, señale el que considere que es más
adecuado para realizar una mascarilla para piel seca:
a. Limón.
b. Manzanilla. c.
Aguacate.
d. Clara de huevo.
12. Elija dos recetas de las que se han explicado en el módulo y póngalas en
práctica. De todo el proceso debe hacernos llegar un cuaderno de trabajo
que consiste en un diario en el que se anotan los ingredientes, cantidades,
utilidad, resultados, etc. Puede incluir fotografías y valoraciones.