crema cacao.odt

2
 CREMA CACAO Ingredientes para dos botecitos de crema de cacao 100 grs. de avellanas recién tostadas 50 grs. de cacao en polvo puro 60 grs. de miel o sirope de arce 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 25 ml. de leche (puede ser vegetal, de vaca, de almendra, etc.) Modo de preparación Prepar ar la crema de cacao es realmente fcil. !o se tarda ms "ue unos cinco minutos. Para empe#ar , trituraremos las avellanas en el vaso de la picadora o ro$ot de cocina. Primero o$servaréis "ue se convierten en una especie de harina, pero ha% "ue insistir. &e ve# en cuando conviene parar el aparato %, con una cuchara, $a'ar lo "ue "uede pegado al $ra#o de la picadora. l seguir triturando veréis "ue las avellanas sueltan su aceite*. +sto har "ue "uede como una pasta o crema suave. &espués aadimos el aceite % el cacao en polvo % volvemos a triturar de nuevo.  - para aca$a r, agregamos la miel (o sirope de arce) % la leche, % seguimos tritur ando hasta "ue la crema "uede $ien integrada. &e todas formas, si en ve# de miel "ueremos hacer la crema de cacao con a#car, %o pondr/a la misma cantidad "ue hemos puesto de miel, unos 60 gramos, e ir/a pro$ando el gusto hasta "ue encontremos el dul#or adecuado.  - %a est, %a tenemos nuestr o sustituto caser o a la !ocilla de toda la vida, pero mucho ms sano.

Transcript of crema cacao.odt

CREMA CACAOIngredientes para dos botecitos de crema de cacao100 grs. de avellanas recin tostadas

50 grs. de cacao en polvo puro

60 grs. de miel o sirope de arce

2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

25 ml. de leche (puede ser vegetal, de vaca, de almendra, etc.)

Modo de preparacinPreparar la crema de cacao es realmente fcil. No se tarda ms que unos cinco minutos.Para empezar, trituraremos las avellanas en el vaso de la picadora o robot de cocina.Primero observaris que se convierten en una especie de harina, pero hay que insistir.De vez en cuando conviene parar el aparato y, con una cuchara, bajar lo que quede pegado al brazo de la picadora.Al seguir triturando veris que las avellanas sueltan su aceite. Esto har que quede como una pasta o crema suave.Despus aadimos el aceite y el cacao en polvo y volvemos a triturar de nuevo.Y para acabar, agregamos la miel (o sirope de arce) y la leche, y seguimos triturando hasta que la crema quede bien integrada.De todas formas, si en vez de miel queremos hacer la crema de cacao con azcar, yo pondra la misma cantidad que hemos puesto de miel, unos 60 gramos, e ira probando el gusto hasta que encontremos el dulzor adecuado.Y ya est, ya tenemos nuestro sustituto casero a la Nocilla de toda la vida, pero mucho ms sano.