EL MÉTODO DE ESTUDIO CRILPRARI

Fácil, efectivo y una

técnica de estudio completamente latino para aplicar.

El escritor peruano Enrique Congrains Martin (1932 – 2009) propuso una de las

mejores técnicas de estudio que podemos encontrar. Consiste de un sistema en el

cual cada letra representa un paso a ejecutar.

Dar a la parte derecha de lo verde para bajar a cada puntoPaso 1: Concentración

Paso 2: Revisión

Paso 3: Interrogación

Paso 4: Lectura

Paso 5: Producción

Paso 6: Repaso

Paso 7: Autoevaluación

Paso 8: Refuerzo

Paso 9: Integración

Esta técnica de estudio trabaja como una hoja de ruta. Allí tenemos los puntos

obligatorios por donde pasar para luego llegar al destino. El método de estudio

CRILPRARI está representado por pasos a seguir para luego llegar al objetivo

final.

A diferencia de lo que se pueda pensar, esta técnica de estudio tiene un objetivo

muy superior al de simplemente aprobar un examen. Su meta es lograr que el

conocimiento aprendido pueda ser asimilado y aplicado a otras disciplinas. Por

ejemplo, ¿Cómo poder integrar estadísticas a la contabilidad?

A lo largo de este mes, estaré profundizando esta técnica para que le saques todo

el provecho posible.

1º CONCENTRACIÓN

El primer paso del método de estudio CRILPRARI es la concentración. La pregunta del millón es ¿cómo logramos la concentración en un mundo lleno de cosas que nos distraen?

Siempre, lo primero que debemos lograr antes de estudiar es generar el lugar

óptimo. Este espacio debe ser tranquilo, preferentemente en una habitación que no

sea lugar de paso de personas.

Además, siempre se debe apagar el televisor, y poner en mudo el celular, basta con

una simple llamada para perder la concentración. Si bien es cierto que cuesta lograr

este estado de relajación mental, no es imposible.

¿Por qué es importante la concentración?

Varios estudios demuestran que la concentración es primordial para lograr un

avance significativo en el estudio. También, se logra captar todo con mucha más

facilidad, todo es mas claro.

¿No te ocurrió alguna vez que lees un texto varias veces sin lograr entender lo que

dice? ¿Sientes como que la concentración te falla? Ocurre que no siempre se logra

la concentración a cualquier hora. Existen momentos del día en los cuales el

cerebro trabaja mucho mejor, y con el tiempo, te darás cuenta en que momentos

logras los mejores resultados.

Ya hablé sobre el ambiente de estudio adecuado para lograr el primer paso del

método de estudio CRILPRARI. Ahora quiero profundizar un poco más.

¿Que ocurriría si deseas estudiar en medio de un concierto de Heavy Metal?

Sería algo casi imposible lograr la concentración. Ahora bien, esto ocurre

obviamente por el estilo de música.

Pero, la música adecuada ayuda mucho al estudio. La música clásica, por

ejemplo, es un buen compañero para nuestros oídos.

También está la música diseñada para aumentar la capacidad de concentración

del cerebro y el coeficiente intelectual, conocida como brainwave music.

Se recomienda que esta música se debe escuchar con auriculares para así

lograr maximizar el efecto positivo sobre el cerebro. Los audios tienen una

duración de entre 20 a 30 minutos y tienen efectos duraderos.

Una de las empresas mundialmente reconocidas en generar brainwave music

esBrain Sync. Allí encontrarás varias opciones y además podrás escuchar

algunos minutos gratis.

Para finalizar mi recomendación es que no empieces a estudiar sin antes lograr

en ambiente externo adecuado y un ambiente interno óptimo. Si no puedes

concentrarte, no estudies. Si, leíste bien, si no puedes concentrarte, no

estudies. Solo lograrás frustrarte por no captar nada de lo que lees. Así que

busca cumplir con la concentración y te aseguro que tendrás excelentes

resultados.

 R EVISION

Antes de iniciar un largo viaje en automóvil debes hacer una revisión de todo lo necesario. Antes de empezar a estudiar debes hacer la revisión de todo el material de estudio, pero… ¿Cómo se hace?

La primer guía que hay que tener presente es el programa de estudio,

allí se deben detallar los libros que son necesarios para una materia o cátedra

determinada.

No es necesario tener todos los libros a mano antes de estudiar. Se deben tener

aquellos libros que son los correspondientes para el tema que se esté

estudiando.

Normalmente, los profesores universitarios arman una lista casi interminable de

libros “obligatorios” para estudiar. Pero, siempre existen dos o tres que son los

más utilizados. Hay dos formas de averiguar cuales son: la primera es

preguntando al profesor, o, viendo en clases qué libros usa; la segunda forma

es preguntando a alumnos que ya hayan cursado esa cátedra el año o semestre

anterior.

La segunda guía se obtiene asistiendo a clases. Él, o los profesores,

siempre desarrollan temas determinados. Si tienes el programa de estudio en

clases, verás que hay temas que se desarrollan en profundidad, mientras otros

no se desarrollan o, simplemente, se ven muy superficialmente.

Puedes anotar en tu carpeta los temas del programa que se desarrollan o,

resaltarlos en el programa mismo. También ayuda mucho tener una grabadora

de audio en clases.

La tercer guía son los exámenes de años anteriores. Si los logras

conseguir y ordenar por año, verás como hay temas que se repiten, preguntas

que aparecen año tras año, ejercicios que solo cambian las cifras.

Teniendo estas tres guías verás como se arma una lista de temas que debes

tener a mano antes de sentarte a estudiar.

También, debes tener a mano todos los útiles necesarios, los cuales varían

según la carrera universitaria y la cátedra. Además, es bueno contar a mano

con un acceso a Internet, siempre y cuando se lo use como fuente de

información y no como fuente de distracción.

Por último, un diccionario. Un mataburros nunca está de más. Siempre

aparecen palabras nuevas para nuestro vocabulario. Es importante aumentar

nuestro conocimiento con nuevas palabras, proceso obligatorio si deseas ser un

profesional universitario.

INTERROGACIÓN

¿Qué ocurre si la materia que estás estudiando es aburrida? ¿Cómo puedes

estudiar animado si el profesor es un denso? El tercer paso del método de

estudio CRILPRARI te ayudará a zanjar este problema.

Hablemos claro, no todas las materias son divertidas y útiles (a primera vista),

ni tampoco no todos los profesores enseñan de forma creativa. Esto no cambia

ni aún poniendo buena onda, para nada.

El problema está en la actitud que tenemos para estudiar. Desde la escuela

primaria se nos condicionó a muchos a tener una actitud pasiva, donde se

acepta todos los contenidos enseñados. Pero, para lograr un estudio más

creativo, el método de estudio CRILPRARI propone la interrogación, o

sea, un actitud activa para estudiar.

Con una hoja en mano, y mirando los títulos a estudiar, se empieza a anotar

preguntas sobre los mismos. Esto es un tanto complejo al principio, ya que no

estamos acostumbrados a hacer este ejercicio y nos saca de nuestra zona de

confort el estar preguntando y no simplemente aceptando todo de buenas a

primera.

Se deben hacer todas las preguntas posibles, se debe adoptar la posición de un

detective investigando un misterio. Puedes cerrar los ojos e imaginar la

situación, ¿qué cosas no entiendes?, ¿por qué ocurren determinadas

situaciones?, ¿qué relación tiene con la carrera que se está estudiando?

A medida que más preguntas se generen, mayor será la atención que se logre.

También, el cerebro estará más preparado para captar nueva información sobre

el tema. Esta actitud activa puede, eventualmente, derivar en la necesidad de

leer otros libros.

Otra ventaja que se logra es prepararse para los exámenes. Uno ya está

pensando en las preguntas que podría formular el profesor. Además de eso, te

abrirá la mente a nuevas posibles situaciones, facilitando así el estudio y la

asimilación de nuevos contenidos.

LECTURA

El cuarto paso del método de estudio CRILPRARI es la Lectura. Esto que

parece algo tan simple, en realidad no lo es. Aprende más sobre cómo realizar

la lectura.

Los tres pasos anteriores se los conocen como el pre-estudio. Son etapas que

nos dan la base para poder edificar la torre de los conocimientos. Estos tres

pasos son la concentración, la revisión y la interrogación.

Una vez realizada la revisión y la interrogación el cerebro se encuentra

preparado y predispuesto a leer. Está listo para absorber y procesar nueva

información.

Con un resaltador a mano, hay que ir marcando todas las ideas principales,

aquellos puntos que son el núcleo, el corazón del texto. Si no estás encontrando

el sentido, vuelve a leer de nuevo.

Siempre hay que leer de título en título, y párrafo a párrafo. Nunca leer todo un

capítulo de una sola vez, ya que para cuando termines, muy probablemente no

te acuerdes del comienzo.

Esto se llama comer en pequeños bocados. Imagina comer una hamburguesa

bien cargada de un solo bocado, te atragantarías, necesitarías agua, estarías

tosiendo y lo peor de todo es que no disfrutarías del sabor. Ahora, si comes en

pequeños bocados, sentirás que es mucho más sabroso.

Nunca basta con una sola lectura, siempre es necesario hacer dos o tres

lecturas. Hay que tratar en entender el pensamiento del autor. Resaltar aquello

que le da un sentido a la lectura, un aporte, una nueva información. Nunca

pases por alto ningún concepto o definición, es obligatorio marcarlos.

También hay que leer los pies de página. Dependiendo del autor y del tipo de

libro, esta sección puede contener información adicional para mejorar la

comprensión de la lectura. Si es importante, hay que resaltarlo.

Hay que recordar tener a mano las preguntas de exámenes de años

anteriores y preguntas del profesor en clase, e ir marcando en que página

del libro se encuentran las respuestas de cada una de ellas.

Las neuronas empiezan a moverse, empiezan a formar nuevos lazos y generar

recuerdos, pero, aún son frágiles. El siguiente paso del método de estudio

CRILPRARI los reforzará.

PRODUCCIÓN

El paso de la lectura en el método de estudio CRILPRARI no es suficiente, hay

que ser más activo para lograr aprender. Ahora hay que realizar la producción.

La producción consiste en la internalización de los conocimientos a través de la

generación de una redacción.

Cómo hacer la redacción

A medida que has realizado la lectura, has resaltado todas aquellas ideas

importantes, todos los conceptos y todo lo que le da sentido al texto. Con un

cuaderno de anotaciones, debes pasar en limpio (transcribir) todas esas ideas.

A medida que avanzas en el proceso de la producción, estarás internalizando

todo ese conocimiento. Los enlaces de las neuronas se irán haciendo mas

fuertes y duraderos. Puedes pensar que esto es agotador, cansador y

posiblemente no estés acostumbrado a realizar esta actividad, ya que significa

salir de la zona de confort.

Mi experiencia como estudiante y la de otros compañeros de estudio me ha

enseñado que esta es LA ACTIVIDAD principal del estudio.

¿Pasar en limpio con papel y tinta o en un procesador de textos?

Pasar en limpio todas las anotaciones en la computadora es mucho mas fácil,

divertido y rápido, pero, no genera los mismos efectos duraderos.

Ahora bien, puede reforzar los efectos si primero se pasa en limpio a mano y

luego, se lo pasa en computadora. Eso te ayudará a que esté mucho más

ordenado.

Si lo deseas, puedes pasar tiempo arreglando el diseño, las letras, el tamaño, la

corrección de la ortografía, agregarle colores. Mi recomendación aquí es que

eso no se torne en tu actividad principal, ya que puedes fácilmente olvidarte de

seguir estudiando.

Escribir artículos

Ahora viene la parte en donde pones a tu cerebro a prueba, ya que con las

notas en mano, empezarás a escribir artículos. Debes plasmar todas tus ideas,

tus análisis, tus conclusiones.

A medida que avances en la lectura, verás como el análisis de nuevos temas te

traerán recuerdos de temas ya analizados. También debes plasmar eso, escribe

todo lo que se te venga a la mente.

El cerebro tiene un motivo para pensar, relacionar, analizar y así fortalecer los

enlaces que has formado. Recordar se vuelve una actividad casi automática. Te

sorprenderás a ti mismo por las conclusiones a las que llegarás.

Reconozco que es una actividad que te cansará la mano. Verás como se te

llenará de tinta las puntas de los dedos y la parte inferior del puño de la mano,

pero sigue adelante, no te detengas, el éxito está asegurado.

Un efecto secundario que posee este paso es el de entregar exámenes más

largos. Si tienes temas a desarrollar, estos serán mucho más largos. Si

normalmente entregas 1 o 2 hojas, tienes que prepararte a escribir 4 o 5 hojas.

Es cierto, no miento, esa es la mejor parte y dejarás a los profesores con la

boca abierta.

REPASO

Hay que enfrentar una realidad, el repaso, no es

algo que se disfrute mucho. Esto es así porque confundimos repasar con

repetir. Es cierto, en el repetir está la clave. No hace falta ser un loro para

repetir, pero ¿se lo puede hacer más divertido?

A medida que pasa el tiempo, los conocimientos adquiridos pierden su potencia,

porque no se repasa. También es verdadero decir que hay que repetir para

transferir mas datos desde la memoria de corto plazo a la memoria de largo

plazo.

Una de las formas más efectivas pero aburridas de repasar es repitiendo, pero

eso lo pueden hacer hasta los loros. La pregunta es cómo lograr que el repaso

no sea una actividad tediosa y aburrida.

Aquí te presento ocho formas en las cuales podrás repasar con tus compañeros de

estudio.

 

Guerra de nieve

Este juego consiste en escribir en varios papeles preguntas sobre lo que se esté

estudiando. Luego, se las arruga en forma de pelotitas y se tiran unos a otros

(claro está, sin lastimarse) como en una guerra de nieve.

Luego, cada uno deberá tomar una de ellas, la que esté mas cerca, y responder

la pregunta.

El juego se vuelve interesante cuando se arman dos equipos y se van anotando

puntos por las respuestas correctas.

 

Adivina el dibujo

Aquí cada uno deberá mostrar sus dotes artísticas, es bastante divertido. Cada

uno deberá realizar un dibujo, que represente una idea o tema que se haya

estudiado. La otra persona deberá adivinar sobre qué tema se trata y hablar lo

más posible sobre el mismo.

También pueden armarse dos equipos y cada uno deberá dibujar para el equipo

contrario. Si se cuenta con una pizarra a mano, esto se torna mucho más

divertido, a medida que uno dibujé, el otro equipo tratará de adivinar.

 

El artículo periodístico

Cada equipo debe preparar una serie de títulos para que el otro equipo escriba

artículos. Pueden ser dos o tres títulos. Deben establecer la cantidad mínima de

palabras que debe tener, puede ser 150. Ganará aquel equipo que termine

primero los artículos.

Ojo, los artículos también deben tener coherencia y sentido en la redacción. Por

ejemplo, se pueden descontar puntos por errores ortográficos.

 

El Sketch

Otra forma muy divertida de repasar es armando pequeños sketch u, obras de

teatro para representar un tema estudiado. Aquí entra en juego mucho de la

creatividad y de la imaginación de cada uno de los equipos, ya que hay temas

bastantes abstractos que podrían representar verdaderos retos, por ejemplo,

alguna postura filosófica, o algún proceso biológico o mecánico.

Con la tecnología actual, es posible grabar un vídeo desde el celular para que

sirva en posteriores repasos.

 

Los cartelitos

Este es la forma de repaso que más buenos recuerdos me trae. Consiste en

tomar hojas tamaño A4 y escribir definiciones, ideas, conceptos, o gráficos.

Luego, hay que pegarlos en lugares que sean visibles en tu casa y leerlos cada

vez que te encuentres con uno de ellos. Ayudan bastante.

Como se ha visto, el repaso es clave para el proceso de aprendizaje a largo

plazo. También, se vio que para lograr este proceso hay que repetir, una tarea

algo aburrida, pero siguiendo una o más de estas técnicas encontrarás que se

puede tornar en algo más divertido.

AUTOEVALUACIÓN

Antes de tener la evaluación del profesor frente a ti, es

MUY RECOMENDABLE tener tus propias evaluaciones, en pocas palabras,

autoevaluar tu conocimiento de la materia.

Uno de los pasos del CRILPRARI es la revisión donde, entre otras cosas, hablé

sobre lo importante que es contar con la mayor cantidad posible de exámenes

de años o semestres anteriores.

Mas allá de servir como una guía sobre qué temas hay que profundizar, las

evaluaciones también sirven para medir el conocimiento propio, aquellos

puntos que ya son manejados y aquellos puntos débiles, sobre los cuales hay

que profundizar con el repaso.

Dicho de otra forma, hacerse una autoevaluación. Hay dos formas en las que se

puede hacer esta actividad y lograr excelentes resultados.

La primera consiste en pasar en limpio todos y cada uno de los exámenes sin

sus respuestas. Puede hacerse escribiendo nuevamente a mano, o escribirlo en

computadora.

En caso de utilizar la computadora, lo mejor es buscar el diseño que más se

asemeje al examen en sí. Esto ayudará al cerebro a minimizar los nervios que

suelen surgir en el examen, ya que estará mas acostumbrado.

Debido a que este paso se deberá hacer varias veces, se recomienda sacar

varias fotocopias de los exámenes en limpio.

Antes de empezar a resolver el examen, hay que asegurarse de tener todas

las respuestas correctas para chequear al finalizar. También, otro punto a

tener en cuenta es medir el tiempo que te toma completar todo.

Una ventaja de este sistema es que hay una gran probabilidad de que

aparezcan en el examen del profesor preguntas o temas de exámenes de años

anteriores.

La otra forma de realizar la autoevaluación es a través del uso de las tarjetas o

fichas.

Utilizando también los exámenes de años anteriores, copiamos una pregunta en

un lado de la ficha o tarjeta y, en el otro lado, escribimos la respuesta. Esto

debe hacerse para cada una de las preguntas o temas de los exámenes.

Una vez que ya no quedan más preguntas para escribir en las fichas, hay que

empezar la autoevaluación, mirando la pregunta de un lado y pensar en la

respuesta.

Siempre, cada vez que se terminan las tarjetas, hay que mezclar bien y

empezar de nuevo. Puedes agregar más tarjetas con otras preguntas que hayas

anotado en clase o que contengan los libros.

Nuevamente, la clave esta en dos factores, tiempo y repetición. A diferencia del

repaso, aquí es aconsejable hacerlo solo, ya que los exámenes no se hacen en

grupo.

Piensa y planifica bien el tiempo, y aprovecha cada oportunidad que tengas

para realizar la autoevaluación.

REFUERZO E   INTEGRACIÓN

A pesar de que el paso anterior, la autoevaluación, es el

punto final del estudio, el método de estudio CRILPRARI propone dos pasos

mas: El Refuerzo y laIntegración. ¿Para qué sirven?

Ya se ha llegado hasta el paso siete, la autoevaluación, pero el

métodoCRILPRARI no se detiene allí. La idea de agregar dos pasos más tiene

efectos que solo se verán durante otros exámenes y en la posterior vida

profesional.

Cuando se habla del refuerzo, se refiere a la expansión del conocimiento

agregando otras fuentes de información válidas. Lo que se busca es tener una

visión mucho más profunda e integrada al estudiante.

Se habló que durante la revisión, la recolección de todos los materiales de

estudio, se habló de las “bibliografías sugeridas” por los docentes. Son libros

que, si bien no son los principales, tratan temas muy particulares en mayor

profundidad.

También, se puede reforzar el conocimiento asistiendo a clases de otros

profesores, siempre y cuando se pueda dar esa posibilidad, claro está. Se ve a

lo lejos que, si bien todos los profesores pueden estar enseñando una misma

materia, la forma en que explican es distinta. Siempre hacen énfasis en puntos

distintos, siempre basados en experiencias previas.

Este refuerzo demuestra la calidad de profesional en el que te convertirás, por

eso no es algo que se pueda pasar a la ligera. Siempre habrá información

nueva, cambios en las regulaciones o nuevas posturas que crearán cambios a

los cuales hay que ser lo suficientemente flexibles y adaptarse.

Mi recomendación aquí es reforzar mucho y exponer mucho cuando se es

profesional, pero cuando se es estudiante reforzar mucho y exponer solo lo

enseñado en clases. ¿Porqué? Mi experiencia es que no todos los profesores

reaccionan de forma favorable ante alumnos que están interesados y

constantemente actualizados. Muchos se podrían sentir amenazados y ponerse

a la defensiva.

INTEGRACIÓN

El último paso es la Integración, es donde de alguna forma ocurre magia.

Demuestra un amplio manejo de un tema y el cerebro automáticamente

empieza a relacionar nueva información con saberes previos.

Digo que ocurre magia porque tiene la capacidad de generar nuevas disciplinas,

como por ejemplo, la econometría, que integra las matemáticas, la estadística,

la economía y la computación.

Está muy claro que estos dos últimos pasos nos van a ayudar mas durante

nuestras vidas como profesionales activos que debemos ser. Profesionales

capaces de poder adaptarse a los cambios que nos esperan durante este

maravilloso siglo XXI.