Silencio Paciencia Confianza Trabajo Oración En el silencio escucha siempre al corazón.
Cuaderno de ejercicios: ESCUCHA TU CORAZÓN. · Cuaderno de ejercicios: ESCUCHA TU CORAZÓN....
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Cuaderno de ejercicios: ESCUCHA TU CORAZÓN. Después de la práctica del silencio, se nos hace más fácil empezar a escuchar nuestro corazón, el cual no se comunica con nosotros a través de palabras; su lenguaje es por medio de sensaciones, algo que sientes. Lo importante es que aprendamos a detectar esas señales que provienen del corazón y trata de comunicarse con nosotros. Escuchalo. Te habrás dado cuenta que en tu vida cuando quieres por ejemplo, tomar una decisión, siempre hay una opción que es con la que te sientes en paz, quizás no es la mejor opción, pero tu te sientes bien, sientes tranquilidad… bueno ese es el corazón hablándote. Aprender a escucharlo, como todo es un proceso, un recorrido y la meditación es la herramienta que te ayudará a ir conectando con ese lenguaje único de tu corazón. Sigue adelante, sé constante, práctica y se tu mejor versión cada dia. Ten la disposición de escuchar tu corazón. ● Ejercicios: (DIA 8) Escribe 3 cosas por las cuales agradeces hoy 1. _________________________________________________________________________ 2._________________________________________________________________________ 3._________________________________________________________________________ Indica 2 situaciones en las que guardarás silencio de manera voluntaria, siendo consciente de eso. Escucha tu corazón
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Cuaderno de ejercicios: ESCUCHA TU CORAZÓN.
Después de la práctica del silencio, se nos hace más fácil empezar a escuchar nuestro corazón, el cual no se comunica con nosotros a través de palabras; su lenguaje es por medio de sensaciones, algo que sientes. Lo importante es que aprendamos a detectar esas señales que provienen del corazón y trata de comunicarse con nosotros. Escuchalo. Te habrás dado cuenta que en tu vida cuando quieres por ejemplo, tomar una decisión, siempre hay una opción que es con la que te sientes en paz, quizás no es la mejor opción, pero tu te sientes bien, sientes tranquilidad… bueno ese es el corazón hablándote. Aprender a escucharlo, como todo es un proceso, un recorrido y la meditación es la herramienta que te ayudará a ir conectando con ese lenguaje único de tu corazón. Sigue adelante, sé constante, práctica y se tu mejor versión cada dia. Ten la disposición de escuchar tu corazón.
● Ejercicios: (DIA 8)
Escribe 3 cosas por las cuales agradeces hoy
1. _________________________________________________________________________
2._________________________________________________________________________
3._________________________________________________________________________
Indica 2 situaciones en las que guardarás silencio de manera voluntaria, siendo consciente de
eso.
Escucha tu corazón
Cuaderno de ejercicios: ESCUCHA TU CORAZÓN.
1._________________________________________________________________________
2._________________________________________________________________________
Al terminar tu día, escribe alguna situación en donde decidiste dejarte guiar por tu corazón.
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_________________________________________________________________________
● Ejercicios: (DIA 9)
Escribe 3 cosas por las cuales agradeces hoy
1. _________________________________________________________________________
2. _________________________________________________________________________
3. _________________________________________________________________________
Indica 2 situaciones en las que guardarás silencio de manera voluntaria, siendo consciente de
eso.
1._________________________________________________________________________
2._________________________________________________________________________
Escucha tu corazón
Cuaderno de ejercicios: ESCUCHA TU CORAZÓN.
Al terminar tu día, escribe alguna situación en donde decidiste dejarte guiar por tu corazón.
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● Ejercicios: (DÍA 10)
Escribe 3 cosas por las cuales agradeces hoy
1. _________________________________________________________________________
2._________________________________________________________________________
3._________________________________________________________________________
Indica 2 situaciones en las que guardarás silencio de manera voluntaria, siendo consciente de
eso.
1._________________________________________________________________________
2._________________________________________________________________________
Al terminar tu día, escribe alguna situación en donde decidiste dejarte guiar por tu corazón.
___________________________________________________________________________
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Escucha tu corazón
Cuaderno de ejercicios: ESCUCHA TU CORAZÓN.
● Ejercicios: (DÍA 11)
Escribe 3 cosas por las cuales agradeces hoy
1. _________________________________________________________________________
2. _________________________________________________________________________
3. _________________________________________________________________________
Indica 2 situaciones en las que guardarás silencio de manera voluntaria, siendo consciente de
eso.
1._________________________________________________________________________
2._________________________________________________________________________
Al terminar tu día, escribe alguna situación en donde decidiste dejarte guiar por tu corazón.
___________________________________________________________________________
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● Ejercicios: (DÍA 12)
Escribe 3 cosas por las cuales agradeces hoy
Escucha tu corazón
Cuaderno de ejercicios: ESCUCHA TU CORAZÓN.
1. _________________________________________________________________________
2. _________________________________________________________________________
3. _________________________________________________________________________
Indica 2 situaciones en las que guardarás silencio de manera voluntaria, siendo consciente de
eso.
1._________________________________________________________________________
2._________________________________________________________________________
Al terminar tu día, escribe alguna situación en donde decidiste dejarte guiar por tu corazón.
___________________________________________________________________________
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● Ejercicios: (DÍA 13)
Escribe 3 cosas por las cuales agradeces hoy
1. _________________________________________________________________________
2. _________________________________________________________________________
3. _________________________________________________________________________
Escucha tu corazón
Cuaderno de ejercicios: ESCUCHA TU CORAZÓN.
Indica 2 situaciones en las que guardarás silencio de manera voluntaria, siendo consciente de
eso.
1._________________________________________________________________________
2._________________________________________________________________________
Al terminar tu día, escribe alguna situación en donde decidiste dejarte guiar por tu corazón.
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
● Ejercicios: (DÍA 14)
Escribe 3 cosas por las cuales agradeces hoy
1. _________________________________________________________________________
2. _________________________________________________________________________
3. ________________________________________________________________________
Escucha tu corazón
Cuaderno de ejercicios: ESCUCHA TU CORAZÓN.
Indica 2 situaciones en las que guardarás silencio de manera voluntaria, siendo consciente de
eso.
1._________________________________________________________________________
2._________________________________________________________________________
Al terminar tu día, escribe alguna situación en donde decidiste dejarte guiar por tu corazón.
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Visita tu alma en lugar de visitar tu pasado. Paulo Coelho
Escucha tu corazón
