Cuaderno de ejercicios: Práctica espiritual diaria

Somos responsables 100% de toda nuestra realidad, en el momento que entendamos y aceptemos

esto empezaremos a transformarlo; es decir,enfocarnos en crear la realidad que queremos ver y

estemos en paz con eso. Para mi, es un cambio de creencias, así de simple, reemplazar una

creencia limitante por una creencia potenciadora.

Ahora bien, la semilla de la nueva creencia la plantamos y debemos tomar acción para ser de ésta

un hábito en nuestra vida; de allí la importancia de la práctica espiritual diaria.

No somos víctimas, ni las cosas “nos suceden” , seamos personas que toman acción para cambiar

la situación que se presenta. El mundo necesita personas activas y creadoras.

Transformemos el miedo en AMOR, empecemos a vivir desde el amor, sé parte del cambio, e

ilumina al mundo con tu luz, llenate de AMOR y luego DA este amor al mundo.

Esta práctica espiritual diaria, es simple, se refiere a todo aquello que te conecta con tu interior,

que te ayuda a ser tu mejor versión y que te mantiene enfocada en tu misión o al menos te orienta

a ir descubriendo para que estas en este mundo. Algunos ejemplos de práctica espiritual

● Caminar en la naturaleza

● Meditar

● Leer un libro

● Tomar un jugo verde

● Respirar conscientemente

● Orar

● Estar presente

Práctica espiritual diaria

Cuaderno de ejercicios: Práctica espiritual diaria

● Ejercicios: (DIA 8)

Escribe 5 cosas por las cuales agradeces hoy

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Hoy quiero sentirme: (escribe lo que consideres necesario para describir ésto)

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Menciona tres ideas de práctica espiritual que puedas aplicar hoy.

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Práctica espiritual diaria

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● Ejercicios: (DIA 9)

Escribe 5 cosas por las cuales agradeces hoy

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5. __________________________________________________________________________

Hoy quiero sentirme: (escribe lo que consideres necesario para describir ésto)

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Menciona tres ideas de práctica espiritual que puedas aplicar hoy.

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Práctica espiritual diaria

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● Ejercicios: (DIA 10)

Escribe 5 cosas por las cuales agradeces hoy

1. _________________________________________________________________________

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5. __________________________________________________________________________

Hoy quiero sentirme: (escribe lo que consideres necesario para describir ésto)

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Menciona tres ideas de práctica espiritual que puedas aplicar hoy.

1.___________________________________________________________________________

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Práctica espiritual diaria

Cuaderno de ejercicios: Práctica espiritual diaria

● Ejercicios: (DIA 11)

Escribe 5 cosas por las cuales agradeces hoy

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5. __________________________________________________________________________

Hoy quiero sentirme: (escribe lo que consideres necesario para describir ésto)

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Menciona tres ideas de práctica espiritual que puedas aplicar hoy.

1.___________________________________________________________________________

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Práctica espiritual diaria

Cuaderno de ejercicios: Práctica espiritual diaria

● Ejercicios: (DIA 12)

Escribe 5 cosas por las cuales agradeces hoy

1. _________________________________________________________________________

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Hoy quiero sentirme: (escribe lo que consideres necesario para describir ésto)

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Menciona tres ideas de práctica espiritual que puedas aplicar hoy.

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Práctica espiritual diaria

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● Ejercicios: (DIA 13)

Escribe 5 cosas por las cuales agradeces hoy

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Hoy quiero sentirme: (escribe lo que consideres necesario para describir ésto)

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Menciona tres ideas de práctica espiritual que puedas aplicar hoy.

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Práctica espiritual diaria

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● Ejercicios: (DIA 14)

Escribe 5 cosas por las cuales agradeces hoy

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Hoy quiero sentirme: (escribe lo que consideres necesario para describir ésto)

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Menciona tres ideas de práctica espiritual que puedas aplicar hoy.

1.___________________________________________________________________________

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Recuerda que la práctica espiritual es una decisión diaria, solo tú puedes

sembrar el hábito en ti.

Con mucho cariño. LM.

Práctica espiritual diaria

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RETO DE LA SEMANA

En esta semana de práctica espiritual te animo a que veas al menos tres atardeceres

o tres amaneceres y te quedes contemplando, sin más, solo observando y deja que

te atrape la magia de los colores, no emitas juicios, solo observa y sumérgete en el

momento presente.

Práctica espiritual diaria