El tiempo de cuaresma va desde el miércoles de ceniza, hasta la Misa de la Cena del Señor, el Jueves Santo, exclusive.

Desde el inicio de la Cuaresma hasta la vigilia pascual no dice el ALELUYA.

Los domingos de este Tiempo reciben el nombre de:

Domingo IV, “Curación de un ciego de nacimiento” “La parábola del H�o pródigo” / Domingo V, “La mujer adúltera”

Domingo I, “Las tentaciones de Jesús” Domingo II, “La trans�guración del Señor” Domingo III, “La Samaritana”

El miércoles de ceniza y el Viernes Santo se observará el ayuno y la abstinencia. Es un tiempo de conversión cada vez más perfecta, por medio de la escucha más frecuente de la Palabra de Dios, la frecuencia de los sacramentos, la oración, las privaciones voluntarias como el ayuno y la abstinencia, y la limosna u otras obras de ayuda mutua que mani�estan el desprendimiento de los bienes materiales y la renuncia al egoísmo.

Al domingo VI, con el que empieza la Semana Santa, se le denomina DOMINGO DE RAMOS, y de la Pasión del Señor.

Pasionistas

Tiempo de

CUARESMACUARESMA

JPIC

Camino a recorrer

Obra Social de la Parroquia Santa Gema

MARZO

6 miércoles Ahorra el 20 % del agua que utilizas en un día

7 jueves Recicla las basuras: Envases y plásticos, papel y cartón, cristal y vidrio, orgánica

8 viernes Haz tu ayuno y abstinencia: Evita comer cualquier clase de carne; con ese dinero haz una obra de caridad

9 sábado Ahorra papel higiénico; utiliza menos del acostumbrado; no lo arrojes al sanitario, introdúcelo en la caneca

10 domingo Lleva una bolsa de tela o una canasta para empacar tu mercado

11 lunes Aprende algo nuevo sobre la contaminación en el mundo

12 martes Desplázate al trabajo, al supermercado, a la universidad, al médico en transporte público, a pie o en bicicleta

13 miércoles Baja el volumen a tu equipo de música; ejercita hoy el silencio. Comprométete a trabajar por reducir la contaminación auditiva

14 jueves Recicla envases de cartón y de papel, revistas, periódicos, cajas de cereales, cajas de cartón o llévalos al punto naranja más cercano

15 viernes Haz tu ayuno y abstinencia: No comas carne de res, de pollo, pescado o cerdo; con ese dinero haz una obra de caridad

16 sábado Desconecta los electrodomésticos que no estés usando; utiliza bombillos ahorradores de energía

17 domingo Compra únicamente lo necesario; no generes necesidades ni despilfarres el dinero

18 lunes No desperdicies el alimento, dáselo a una familia o a una persona necesitada

19 martes Apaga los bombillos de tu apartamento que no necesites; enciende únicamente los necesarios y en el tiempo requerido

20 miércoles Ejercita la paciencia y la tolerancia con las personas que encuentres durante el día, en medio de tus actividades o trabajos

21 jueves Acércate, saluda y sonríe a una persona en situación de calle

22 viernes Haz tu ayuno y abstinencia: No consumas gaseosas, ni comidas rápidas, ni ingieras licor; con ese dinero haz una obra de caridad

23 sábado Echa una mirada a tu vida y piensa con cuáles personas has cometido alguna injusticia y busca la forma de remediarla

24 domingo Busca la paz y la reconciliación con las personas que has tenido di�cultades y has entrado en con�icto

25 lunes Ten paciencia con los otros conductores, los vecinos o las personas con las que tienes que entrar en relación y comunicación durante el día

26 martes No seas indiferente ante el dolor y el sufrimiento de un enfermo, un encarcelado o una víctima de la violencia: Ponte en el lugar de esa persona

27 miércoles Evita hacer un comentario “mal intencionado” de alguien. No juzgues, no critiques, sé sincero

28 jueves Cierra el grifo cuando te estás cepillando los dientes; utiliza un vaso con agua

29 viernes Haz tu ayuno y abstinencia; prívate de algún alimento que te guste y ayuda a alguien

30 sábado No arrojes residuos grasos por los desagües; envásalos en un recipiente desechable

31 domingo Desconéctate por dos horas de las redes sociales y del uso del celular; elimina los grupos, contactos y mensajes que no le aportan a tu proyecto de vida

6 miércoles Ahorra el 20 % del agua que utilizas en un día

7 jueves Recicla las basuras: Envases y plásticos, papel y cartón, cristal y vidrio, orgánica

8 viernes Haz tu ayuno y abstinencia: Evita comer cualquier clase de carne; con ese dinero haz una obra de caridad

9 sábado Ahorra papel higiénico; utiliza menos del acostumbrado; no lo arrojes al sanitario, introdúcelo en la caneca

10 domingo Lleva una bolsa de tela o una canasta para empacar tu mercado

11 lunes Aprende algo nuevo sobre la contaminación en el mundo

12 martes Desplázate al trabajo, al supermercado, a la universidad, al médico en transporte público, a pie o en bicicleta

13 miércoles Baja el volumen a tu equipo de música; ejercita hoy el silencio. Comprométete a trabajar por reducir la contaminación auditiva

14 jueves Recicla envases de cartón y de papel, revistas, periódicos, cajas de cereales, cajas de cartón o llévalos al punto naranja más cercano

15 viernes Haz tu ayuno y abstinencia: No comas carne de res, de pollo, pescado o cerdo; con ese dinero haz una obra de caridad

16 sábado Desconecta los electrodomésticos que no estés usando; utiliza bombillos ahorradores de energía

17 domingo Compra únicamente lo necesario; no generes necesidades ni despilfarres el dinero

18 lunes No desperdicies el alimento, dáselo a una familia o a una persona necesitada

19 martes Apaga los bombillos de tu apartamento que no necesites; enciende únicamente los necesarios y en el tiempo requerido

20 miércoles Ejercita la paciencia y la tolerancia con las personas que encuentres durante el día, en medio de tus actividades o trabajos

21 jueves Acércate, saluda y sonríe a una persona en situación de calle

22 viernes Haz tu ayuno y abstinencia: No consumas gaseosas, ni comidas rápidas, ni ingieras licor; con ese dinero haz una obra de caridad

23 sábado Echa una mirada a tu vida y piensa con cuáles personas has cometido alguna injusticia y busca la forma de remediarla

24 domingo Busca la paz y la reconciliación con las personas que has tenido di�cultades y has entrado en con�icto

25 lunes Ten paciencia con los otros conductores, los vecinos o las personas con las que tienes que entrar en relación y comunicación durante el día

26 martes No seas indiferente ante el dolor y el sufrimiento de un enfermo, un encarcelado o una víctima de la violencia: Ponte en el lugar de esa persona

27 miércoles Evita hacer un comentario “mal intencionado” de alguien. No juzgues, no critiques, sé sincero

28 jueves Cierra el grifo cuando te estás cepillando los dientes; utiliza un vaso con agua

29 viernes Haz tu ayuno y abstinencia; prívate de algún alimento que te guste y ayuda a alguien

30 sábado No arrojes residuos grasos por los desagües; envásalos en un recipiente desechable

31 domingo Desconéctate por dos horas de las redes sociales y del uso del celular; elimina los grupos, contactos y mensajes que no le aportan a tu proyecto de vida

ABRIL

1 lunes Sé justo, cordial y respetuoso con las personas que te sirven

2 martes Saluda y da las gracias cada vez que pidas un favor

3 miércoles Recoge la basura de la calle o del parque

4 jueves Expresa un singo de paz, de perdón y de reconciliación con una persona

5 viernes Haz tu ayuno y abstinencia: Evita lo que más te gusta: Chocolates, cine, rumba, comidas, bebidas, cigarrillo, café, etc.; con ese dinero haz una obra de caridad

6 sábado Recoge el excremento de tu mascota y arrójalo en el sitio adecuado

7 domingo Comparte la mesa con tu familia

8 lunes Decide liberarte del vicio, el defecto o la costumbre que te impide ser libre y feliz

9 martes No pites sin necesidad; no te enojes por cosas tan insigni�cantes

10 miércoles Asea el baño o la cocina

11 jueves Haz una acción y algún signo en favor de los derechos humanos

12 viernes Haz tu ayuno y abstinencia: Evita las carnes y con lo que ahorres, haz una obra de misericordia

13 sábado Consulta ¿Qué es el cambio climático? Escribe qué debes hacer para evitarlo y comprométete

14 domingo Usa sólo el agua necesaria para lavar cada utensilio de cocina

15 lunes Disminuye el uso de detergentes para el lavado de la ropa y el aseo de tu casa o apartamento

16 martes Revisa tu ropero y dona algunas prendas a alguien que necesite

17 miércoles Dedícale tiempo de calidad a tu familia

18 jueves Agradece a la persona o personas que preparan tus alimentos