Curs de Formació QIGONG 2015-2016
-
Upload
centre-wudang-taichi-qigong -
Category
Documents
-
view
20 -
download
3
description
Transcript of Curs de Formació QIGONG 2015-2016
武当文化中心
CENTRE WUDANG
Cultura tradicional xinesa C/ Progrés 19 17742 Avinyonet de Puigventós (GIRONA) Telf: 647 181 231
www.taichifigueres.com e-mail: [email protected] © de tot el contingut: Jordi Vilà i Centre WUDANG. Prohibida qualsevol distribució o reproducció
1
CURS DE FORMACIÓ DE MONITORS
DE QIGONG (CONVOCATÒRIA 2015)
DDiivvuuiitt aannyyss ffoorrmmaanntt pprrooffeessssiioonnaallss!!
武当文化中心
CENTRE WUDANG
Cultura tradicional xinesa C/ Progrés 19 17742 Avinyonet de Puigventós (GIRONA) Telf: 647 181 231
www.taichifigueres.com e-mail: [email protected] © de tot el contingut: Jordi Vilà i Centre WUDANG. Prohibida qualsevol distribució o reproducció
2
Presentació del Curs
Al Centre de Cultura Tradicional Xinesa WUDANG estem formant monitors i monitores en l’antic art del Qigong (es llegeix Txi-Kung), una sèrie d’exercicis i mètodes de salut i harmonia sorgits de la medicina xinesa i el Taoisme. Enguany ens fa molta il·lusió presentar-vos el nou temari, perquè hem “reinventat” el curs, per tal d’oferir-vos encara més qualitat i profunditat en les matèries teòriques i pràctiques que anirem coneixent al llarg de dos anys de formació.
Qigong (Qi 氣 = Energia Interna, Gong 功= Exercici; a vegades escrit Chi-Kung o
Txi-Kung) és un antic sistema de salut i medicina energètica, practicat a la Xina des de fa segles tant per els metges tradicionals, com per els monjos budistes i taoistes i els mestres d’arts marcials. De forma senzilla, podem dir que el Qigong es la ciència i l’art d’afavorir, nodrir, netejar i fer circular la energia interna (Qi) que circula per el cos dels éssers humans, amb l’objectiu de proporcionar una bona salut, vitalitat i serenitat interior. La pràctica del Qigong es basa en la regulació de la postura corporal, la concentració mental, i la respiració. El Curs de Formació de Qigong és un programa intensiu i complet en l’art del Qigong, especialment en la seva vessant de creixement personal, estructurat de manera progressiva, clara i eminentment pràctica. El programa d’estudis està dissenyat per a estudiants motivats i implicats en el Qigong, que desitgin obtenir un coneixement més profund dels fonaments de la bioenergètica xinesa a través de la pràctica personal sistemàtica i intensiva, i l’estudi teòric de la filosofia, la història i els principis de l’art. Aquest Curs de Formació apunta especialment a la pràctica individual i al propi creixement personal, facultant als alumnes a organitzar programes de pràctica, tant per a un mateix com per a classes públiques. NO SON SESSIONS DE TERÀPIA NI CLASSES DE MANTENIMENT. A l’estat espanyol no existeix cap titulació oficial de Qigong, i per tant, el Certificat ofert en el Curs és un document privat que certifica que s’han assolit les fites de la pràctica durant el curs i no està relacionat amb cap carrera parasanitària ni medicina alternativa o complementària. Estarem encantats d’emprendre aquest viatge vers el món interior de l’energia interna amb vosaltres. Quedem a la vostra disposició per a qualsevol dubte que tingueu i aprofitem per a saludar-vos ben afectuosament
Jordi Vilà i Oliveras
武当文化中心
CENTRE WUDANG
Cultura tradicional xinesa C/ Progrés 19 17742 Avinyonet de Puigventós (GIRONA) Telf: 647 181 231
www.taichifigueres.com e-mail: [email protected] © de tot el contingut: Jordi Vilà i Centre WUDANG. Prohibida qualsevol distribució o reproducció
3
Centre WUDANG
Centre col·laborador
武当文化中心
CENTRE WUDANG
Cultura tradicional xinesa C/ Progrés 19 17742 Avinyonet de Puigventós (GIRONA) Telf: 647 181 231
www.taichifigueres.com e-mail: [email protected] © de tot el contingut: Jordi Vilà i Centre WUDANG. Prohibida qualsevol distribució o reproducció
4
REQUISITS PER A LA TITULACIÓ
► Completar satisfactòriament tot el currículum d’estudis del curs de Qigong
► Assistir al menys a un 75 % dels cursos.
► Completar satisfactòriament les avaluacions escrites i els controls pràctics de tot el
curs
► Llegir la bibliografia del curs i preparar una recensió, crítica o treball de recerca
basant-se en ella.
► Aportar cada curs una revisió crítica d’un mínim d’un llibre de Qigong no llistat en
la bibliografia del curs
► Redactar una tesina de 30 pàgines sobre Qigong. El tema haurà d’obtenir el vist i
plau del professorat
ADMISSIONS
►L’alumne haurà d’omplir correctament el full d’inscripció.
► No cal acreditar cap coneixement previ de medicina tradicional, medicines
complementàries, Tai-chi, etc.
►Es tindrà en consideració la possibilitat de convalidar algunes matèries. Cada cas serà
valorat de manera individual
►La direcció i el professorat es reserven el dret d’admissió i la facultat de cancel·lar o
rescindir el contracte d’ensenyament a qualsevol persona que no compleixi les normes o
alteri el bon funcionament del curs.
►La direcció i el professorat tenen la potestat de revisar, canviar o alterar el contingut
del programa per al millor aprofitament del curs.
武当文化中心
CENTRE WUDANG
Cultura tradicional xinesa C/ Progrés 19 17742 Avinyonet de Puigventós (GIRONA) Telf: 647 181 231
www.taichifigueres.com e-mail: [email protected] © de tot el contingut: Jordi Vilà i Centre WUDANG. Prohibida qualsevol distribució o reproducció
5
DURANT EL CURS
► Es desaconsellen perfums forts
► La llengua oficial del curs serà el català
► Es prega la màxima puntualitat
► No és permès fumar dins les instal·lacions
► El respecte i la participació seran valorats molt positivament
► Es prega respecte en vers les instal·lacions
► Durant les classes, no es pot menjar res (xiclets, caramels, etc.)
CONDICIONS
► L’import del curs és de 100 € mensuals. Aquest preu podrà ser sotmès a revisió anual
segons els canvis del IPC
► La quota s’abonarà el dia 1 de cada mes
► L’import de la matricula és de 0 €., però cal reservar plaça per el curs (vegeu
condicions a la última pàgina)
► Es pressuposa que els alumnes assistiran a tots els cursos dels dos cicles i que es
comprometen a abonar el preu total de la formació. En cas de no-assistència, la quota
haurà de fer-se efectiva igualment. Aquest punt no és negociable, excepte en casos de
força major
► El curs és obert a qualsevol persona major d’edat
► Qualsevol problema de salut (agut o crònic), s’haurà de comunicar al professorat o la
directiva, la qual es compromet a guardar la confidencialitat més estricta
► Els alumnes de promocions anteriors que vulguin repassar o actualitzar alguns dels
temaris que ja hagin estudiat en tallers anteriors, podran assistir a qualsevol classe que
vulguin, entenent que hauran d’avisar amb antelació i abonar una quota equivalent al
30% de la sessió
► El/La alumne/a entén completament els punts exposats i els accepta, com a requisit
previ per a la inscripció
武当文化中心
CENTRE WUDANG
Cultura tradicional xinesa C/ Progrés 19 17742 Avinyonet de Puigventós (GIRONA) Telf: 647 181 231
www.taichifigueres.com e-mail: [email protected] © de tot el contingut: Jordi Vilà i Centre WUDANG. Prohibida qualsevol distribució o reproducció
6
BIBLIOGRAFIA
Curso de Qigong
Jordi Vilà. Ed. Alas (Barcelona)
ISBN: 978-84-20305-79-0 http://www.editorial-alas.com/curso-de-qigong-volumen_1
Manual oficial del curs de formació de Qigong TEXT COMPLEMENTARI
El Camino del Qigong El arte y la ciencia de la curación energética china
Kenneth Cohen (Traducció Jordi Vilà)
Ed. Liebre de Marzo (Barcelona) ISBN: 978-84-87403-70-5
http://www.liebremarzo.com/catalogo/el-camino-del-qi-gong
Tots els alumnes tindran accés a material gràfic i audiovisual suplementari (llibres, vídeos, articles) de reforç mitjançant una carpeta compartida en el “núvol” de la xarxa. Aquesta carpeta podrà ser consultada des del propi ordinador connectat a Internet en qualsevol moment de manera privada. Tot el contingut de la carpeta és propietat del Centre WUDANG, excepte el material que els alumnes vulguin compartir o fer arribar a la resta de companys.
武当文化中心
CENTRE WUDANG
Cultura tradicional xinesa C/ Progrés 19 17742 Avinyonet de Puigventós (GIRONA) Telf: 647 181 231
www.taichifigueres.com e-mail: [email protected] © de tot el contingut: Jordi Vilà i Centre WUDANG. Prohibida qualsevol distribució o reproducció
7
TEMARI
PRIMER CICLE CURS 1 11 d'abril
Introducció: QIGONG, definició, composició, objectius. Les 5 Escoles del Qigong (taoista, budista, confuciana, mèdica, marcial) Qi 氣 (bioenergia): Definició, funcions principals
Fangsong gong 放松功: Qigong de Relaxació psicosomàtica
Xizang Gong 洗脏功: Qigong de Neteja dels Òrgans Interns
Baduanjin 八段锦 Vuit Exercicis de Seda en postura dreta
CURS 2 16 de maig
Neiyang gong 内养功: Qigong de nutrició interior
Zhanzhuang gong 站桩功 (Posicions estàtiques) Abraçar l’arbre a tres alçades
Mètode songjing ziran 松静自然 (trobar la naturalitat)
Mètode shouyi 守意 (utilitzar la concentració mental)
Mètode maokong huxi 毛孔呼吸 (respiració per els porus)
18 Punts de Concentració. Teoria i Pràctica
1. Baojian gong 保健功: Automassatge de manteniment de la salut
YIN-YANG 阴阳: Teoria, lleis i principis fonamentals
CURS 3 13 de juny Qigong assegut en cadira i amb cames creuades
a- ziran huxi 自然呼吸 (respiració natural)
b- ni huxi 逆呼吸 (respiració inversa) Qigong en postura ajaguda: lateral, supina
Shui gong 睡功: El Qigong del són (tècniques bàsiques)
Tres Tresors 三宝: Essència, Energia, Esperit
CURS 4 11 de juliol
Dantian gong 丹田功: tècniques per a vitalitzar el centre energètic principal
Shuai shou gong 甩手功: Qigong de Balanceig de Braços (Qigong de 8 Passes)
Hama gong 蛤蟆功: el Qigong del gripau
Concepte de dantian 丹田 (camp de l’elixir)
Esferes energètiques (qiao 窍) del cos humà
CURS 5 19 de setembre
武当文化中心
CENTRE WUDANG
Cultura tradicional xinesa C/ Progrés 19 17742 Avinyonet de Puigventós (GIRONA) Telf: 647 181 231
www.taichifigueres.com e-mail: [email protected] © de tot el contingut: Jordi Vilà i Centre WUDANG. Prohibida qualsevol distribució o reproducció
8
Fórmula del Sis Sons Curatius liuzijue 六字诀 Teoria dels Cinc Elements Fisiologia en medicina xinesa: Concepte de zang 臟 (òrgan) i fu 腑 (entranya) = orbs energètics pulmó, ronyons, melsa, fetge, cor, pericardi i tres fogons
CURS 6 10 d'octubre
Wuqinxi 五禽戏 Joc dels Cinc Animals: Tigre 虎
Història i característiques del Joc dels Cinc Animals. La figura de Hua Tuo Meridians (I) Topografia Polaritat Divisió ma/peu Divisió yin/yang
CURS 7 14 de novembre
Wuqinxi 五禽戏 Joc dels Cinc Animals: Cérvol 鹿
Meridians (II) Meridians tendinomusculars Meridians diferents Principals punts d’acupuntura utilitzats en Qigong Activació de diferents meridians en la pràctica del Qigong
CURS 8 12 de desembre
Wuqinxi 五禽戏 Joc dels Cinc Animals: Os 熊
Vasos curiosos Utilització segons el Qigong mèdic Utilització segons el Qigong taoista Fonaments de la llengua xinesa (aplicada al Qigong)
CURS 9 16 de gener 2016
Wuqinxi Joc dels Cinc Animals: Mico 猿 Història (I): Qigong a les antigues dinasties Fonaments de la llengua xinesa (aplicada al Qigong)
CURS 10 13 de febrer 2016
Wuqinxi 五禽戏 Joc dels Cinc Animals: Ocell 鸟
Història (II). Qigong, des de la Xina Imperial fins la actualitat
CURS 11 12 de març 2016 EXAMEN PRÀCTIC I AVALUACIÒ FINAL
武当文化中心
CENTRE WUDANG
Cultura tradicional xinesa C/ Progrés 19 17742 Avinyonet de Puigventós (GIRONA) Telf: 647 181 231
www.taichifigueres.com e-mail: [email protected] © de tot el contingut: Jordi Vilà i Centre WUDANG. Prohibida qualsevol distribució o reproducció
9
SEGON CICLE CURS 1 data per concretar
Meditació wuji gong 无极功 (Treball de No-Polaritat, actitud de no-acció)
Els “tres sentits retornant a l’Origen” 三性归一 Conceptes teòrics i filosòfics del Qigong
CURS 2 data per concretar
Chansi gong 缠丝功: Qigong de l’espiral del fil de seda Numerologia i simbolisme tradicional en el Qigong
CURS 3 data per concretar
Hunyuan Qigong 混元功: Qigong de l’Energia Universal (I)
Concepte Hunyuan: Energia Universal Primordial: de Chen Tuan 陈抟 (s. VIII) a Feng
Zhiqiang 冯志强 (1928-2012)
CURS 4 data per concretar
Hunyuan Qigong 混元功: Qigong de l’Energia Universal (II) Clàssics Daoistes i Qigong
CURS 5 data per concretar
Ping heng gong 平衡功: Qigong de reequilibri (intercanvi energètic amb un arbre)
Meditació taoista: origen, principis, mètodes. 12 meditacions de la Porta del Drac
CURS 6 data per concretar
Ziran huanqi gong 自然换气: Qigong caminant
I-Ching 易經 (El Llibre dels Canvis) i els Vuit trigrames
CURS 7 data per concretar taiji chi 太極尺 Qigong amb bastó curt
Les cinc arts metafísiques taoistes wu shu 五术 : Endevinació (bu 卜), fisiognomia (xiang 相), medicina (yi 醫), predicció (ming 命) i arts de les muntanyes (shan 山)
CURS 8 data per concretar Qigong anti-tumoral (pràctiques coadjuvants per tractaments de quimio, etc.)
Principis del Qigong aplicats a la dietètica i la nutrició
CURS 9 data per concretar Qigong anti-tumoral (pràctiques coadjuvants per tractaments de quimio, etc.)
Planificació de classes i sessions . Prevenció de desviacions i errors a la pràctica
CURS 10 data per concretar EXAMEN PRÀCTIC I AVALUACIÒ FINAL
武当文化中心
CENTRE WUDANG
Cultura tradicional xinesa C/ Progrés 19 17742 Avinyonet de Puigventós (GIRONA) Telf: 647 181 231
www.taichifigueres.com e-mail: [email protected] © de tot el contingut: Jordi Vilà i Centre WUDANG. Prohibida qualsevol distribució o reproducció
10
Inici del nou curs
11 d'abril del 2015. Un dissabte cada mes (Calendari complet a http://taichifigueres.com/crbst_77.html) Obertura d’inscripcions
A partir del dia 16 de febrer, en rigorós ordre d’inscripció i abonament de 50 € com a reserva de plaça
Horaris Dissabte: De 9:00 a 15:00 (descans de 13:30 a 14:00)
Import 100 € cada mes
Models d’abonament Domiciliació bancària Ingrés en compte bancari Pagament en efectiu
Més informació [email protected]