Curso de Inteligencia Emocional y Risoterapia.

Cristina Rubio MedinaAndrea Ruíz Vila

1. DEFINICIÓN DEL CURSO

En este curso lo que se pretende es que los alumnos sean capaces de reconocer y

comprender mejor sus emociones y las de los demás, a la vez que fomentar la

interacción social. Para ello se llevarán a cabo actividades de acción grupal de diversa

índole donde la risoterapia tendrá un mayor protagonismo. Se combinarán prácticas

de expresión corporal, juegos, masajes, role playing (teatros), videos… con el objetivo

de que los alumnos consigan desinhibirse y expresarse tal y cómo son, de forma

positiva y compartida con sus compañeros.

Resaltar que una adecuada gestión de las emociones e interacción con los demás se

asocia con mayores índices de felicidad, mejor funcionamiento social y mayor

bienestar personal.

Dentro de las competencias emocionales a desarrollar se destacan:

La identificación y comprensión de las propias emociones, y las ajenas

La expresión emocional

Las habilidades sociales

La autoestima

La desinhibición y expresión de la risa de forma natural

2. METODOLOGÍA

La metodología empleada en el curso va ser dinámica, participativa y de sentido lúdico:

1. El dinamismo va a formar parte de cada una de las actividades del curso a fin de

evitar la monotonía.

2. Las actividades se van a realizar de forma conjunta, favoreciendo así las relaciones

personales, la adaptación e integración grupal.

3. El factor lúdico es el más importante y central del curso, donde la risa y el pasarlo

bien serán los objetivos prioritarios.

Es importante ser flexible con las actividades, y modificar o cambiarlas si en algún

momento se observa poco interés por parte del alumnado.

2