Cursos y Materiales del MEVyT - ADOLESCENTES NIÑOS Y ......Preparación del Vida Suero Oral Vida...
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Preparación del Vida Suero Oral Vida Suero Oral La mejor solución contra la deshidratación. Si tu hijo tiene diarrea: A Aliméntalo bien con comida sin irritantes. B Dale de beber mucho líquidos y Vida Suero Oral. C Llévalo de inmediato a la clínica. Es necesario erradicar la violencia contra niñas, niños y adolescentes en virtud de que: El castigo físico o psicológico transgrede sus dere- chos humanos; Lesiona su dignidad como personas. Las familias y las personas adultas responsables de su cuidado deben comprender que siempre hay al- ternativas para educarlos(as) y disciplinarlos(as) a través del diálogo y la tolerancia, sin recurrir a la violencia. ¿Cómo proteger a niñas, niños y adolescentes contra la violencia? La prevención es la mejor estrategia contra la violencia, por ello es importante que integrantes de las familias, tutores, cuidadores(as) y personas adultas en general puedan: Cuidar, atender y proteger a niñas, niños y adoles- centes, pues además de ser una obligación legal, es la base para un entorno de confianza, afecto y comprensión. Aprender a identificar situaciones de violencia contra niñas, niños y adolescentes. De ser posible, dentro de su familia, buscar redes de apoyo, y re- cordar que su ingreso a un Centro de Asistencia So- cial (CAS) debe ser el último recurso al que acuda una autoridad en esos casos. Denunciar. De acuerdo al artículo 12 de la LGDN- NA, toda persona que tenga conocimiento de que una niña, un niño o adolescente sufre agresiones, descuido o violaciones a sus derechos humanos, está obligado a hacerlo del conocimiento inmedia- to de las autoridades competentes, a efecto de que se inicie una investigación y se tomen las medidas necesarias para su protección. Buscar asesoría y apoyo en las Procuradurías de Protección de Niñas, Niños y Adolescentes Federal y de las entidades federativas, CNDH, Fiscalías Ge- nerales de Justicia, entre otras. Erradicar la perpetuación de las conductas agresi- vas contra niñas, niños y adolescentes, transitando hacia formas más positivas de educarlos(as) y rela- cionarse con ellos(as), haciendo énfasis en la trans- misión de valores, así como en el respeto y la protec- ción de su integridad, dignidad y derechos humanos. En 2017, el Sistema Nacional de Protección Integral de Niñas, Niños y Adolescentes, presentó el Plan de Acción de México en el marco de la Alianza Global para poner fin a la Violencia contra Niñas, Niños y Adolescentes. 6 Comisión Nacional de los Derechos Humanos Periférico Sur 3469, esquina Luis Cabrera, colonia San Jerónimo Lídice, Delegación Magdalena Contreras, C. P. 10200, Ciudad de México. Teléfonos: 56 81 81 25 y 54 90 74 00. Lada sin costo: 01 800 715 2000. www.cndh.org.mx Primera Visitaduría General Coordinación del Programa sobre Asuntos de la Niñez y la Familia Carretera Picacho-Ajusco núm. 238, 2o. piso, colonia Jardines en la Montaña, Delegación Tlalpan, C. P. 14210, Ciudad de México. Conmutador: 54 49 01 00, exts.: 2010, 2118, 2119, 2135, 2313, 2314, 2327, 2333 y 2375. Directos: 54 46 77 74 y 56 30 26 57 Lada sin costo: 01 800 008 69 00 Correo electrónico: [email protected] Edición: julio, 2018/1VG/IVME 6 Disponible en: https://www.unicef.org/mexico/spanish/17051_36744.html Erradiquemos la violencia contra niñas, niños y adolescentes D. R. © Comisión Nacional de los Derechos Humanos. Periférico Sur 3469, Col. San Jerónimo Lídice, C. P. 10200, Ciudad de México. Impreso en papel reciclado. ERRADICAR la VIOLENCIA contra NIÑAS, NIÑOS Y ADOLESCENTES Comisión Nacional de los Derechos Humanos Periférico Sur 3469, esquina Luis Cabrera, colonia San Jerónimo Lídice, Alcaldía Magdalena Contreras, C. P. 10200, Ciudad de México. Teléfonos: 56 81 81 25 y 54 90 74 00 Lada sin costo: 01 800 715 2000. www.cndh.org.mx Primera Visitaduría General Coordinación del Programa sobre Asuntos de la Niñez y la Familia Carretera Picacho-Ajusco núm. 238, 2o. piso, colonia Jardines en la Montaña, Alcaldía Tlalpan, C. P. 14210, Ciudad de México. Conmutador: 54 49 01 00, exts.: 2110, 2118, 2119, 2135, 2313, 2314, 2327, 2333 y 2375. Directos: 54 46 77 74 y 56 30 26 57 Lada sin costo: 01 800 008 69 00 Correo electrónico: [email protected] Recomendaciones Durante la niñez y la adolescencia, la alimentación debe aportar, además de la energía y proteínas necesarias para seguir creciendo, las vitaminas A, B, C, ácido fólico, y los minerales como el hierro, el calcio y el yodo. Las mujeres embarazadas y las que estén amamantando deben comer diariamente alimentos ricos en vitaminas, proteínas y minerales para no sufrir anemia, descalcificación, desnutrición, y para evitar tener hijos desnutridos. En los adultos y personas adultas mayores es crucial que la dieta diaria sea variada y rica en verduras y frutas. Plato del bien comer En toda etapa de la vida es importante consumir una dieta correcta que contenga por lo menos un alimento de cada grupo en cada una de las tres comidas diarias: Micronutrimentos Son elementos nutritivos que nuestro organismo requiere en pequeñas cantidades para protegerse de algunas afectaciones de salud y que se encuentran en los alimentos. El consumo diario de una dieta preparada con diversos alimentos aporta los micronutrimentos y otras sustancias nutritivas necesarias para mantenernos sanos. Son conocidos como vitaminas y minerales; entre los más importantes tenemos: Vitaminas A, B, C y ácido fólico. Minerales: hierro, yodo, calcio y zinc. Tanto niñas como niños y adolescentes necesitan alimentos ricos en vitamina A, vitamina C, calcio, hierro, ácido fólico y zinc. ¿Qué son y para qué nos sirven los ? Pliego vid a de la L o s p r i m e r o s a ñ o s
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A A
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C Llévalo de inm
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ERRADICARla VIOLENCIA
contra NIÑAS, NIÑOS Y
ADOLESCENTES
Erradicar la perpetuación de las conductas agresi-vas contra niñas, niños y adolescentes, transitando hacia form
as más positivas de educarlos(as) y rela-
cionarse con ellos(as), haciendo énfasis en la trans-m
isión de valores, así como en el respeto y la protec-
ción de su integridad, dignidad y derechos humanos.
En 2017, el Sistema N
acional de Protección Integral de N
iñas, Niños
y Adolescentes, presentó el Plan de Acción de M
éxico en el marco de
la Alianza Global para poner fin a la Violencia contra Niñas, Niños y
Adolescentes. 6
Comisión N
acional de los Derechos H
umanos
Periférico Sur 3469, esquina Luis Cabrera, colonia San Jerónim
o Lídice, Delegación Magdalena
Contreras, C. P. 10200, Ciudad de México.
Teléfonos: 56 81 81 25 y 54 90 74 00. Lada sin costo: 01 800 715 2000.
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w.cndh.org.m
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Primera Visitaduría General
Coordinación del Programa sobre Asuntos
de la Niñez y la Fam
iliaCarretera Picacho-Ajusco núm
. 238,2o. piso, colonia Jardines en la M
ontaña, Delegación Tlalpan, C. P. 14210, Ciudad de M
éxico.Conm
utador: 54 49 01 00, exts.: 2010, 2118, 2119, 2135, 2313, 2314, 2327, 2333 y 2375.
Directos: 54 46 77 74 y 56 30 26 57 Lada sin costo: 01 800 008 69 00
Correo electrónico:asuntosdelafam
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Edición: julio, 2018/1VG/IVME
6 Disponible en: https://ww
w.unicef.org/m
exico/spanish/17051_36744.html
Es necesario erradicar la violencia contra niñas, niños y adolescentes en virtud de que:
El castigo físico o psicológico transgrede sus dere-chos hum
anos;
Lesiona su dignidad como personas.
Las familias y las personas adultas responsables de
su cuidado deben comprender que siem
pre hay al-ternativas para educarlos(as) y disciplinarlos(as) a través del diálogo y la tolerancia, sin recurrir a la violencia.
¿Cómo proteger a niñas, niños y
adolescentes contra la violencia?La prevención es la m
ejor estrategia contra la violencia, por ello es im
portante que integrantes de las familias,
tutores, cuidadores(as) y personas adultas en general puedan:
Cuidar, atender y proteger a niñas, niños y adoles-centes, pues adem
ás de ser una obligación legal, es la base para un entorno de confianza, afecto y com
prensión.
Aprender a identificar situaciones de violencia contra niñas, niños y adolescentes. De ser posible, dentro de su fam
ilia, buscar redes de apoyo, y re-cordar que su ingreso a un Centro de Asistencia So-cial (CAS) debe ser el últim
o recurso al que acuda una autoridad en esos casos.
Denunciar. De acuerdo al artículo 12 de la LGDN-
NA, toda persona que tenga conocimiento de que
una niña, un niño o adolescente sufre agresiones, descuido o violaciones a sus derechos hum
anos, está obligado a hacerlo del conocim
iento inmedia-
to de las autoridades competentes, a efecto de que
se inicie una investigación y se tomen las m
edidas necesarias para su protección.
Buscar asesoría y apoyo en las Procuradurías de Protección de N
iñas, Niños y Adolescentes Federal
y de las entidades federativas, CNDH
, Fiscalías Ge-nerales de Justicia, entre otras.
Erradiquemos la violencia contra
niñas, niños y adolescentes
D. R. © Comisión Nacional de los Derechos Humanos. Periférico Sur 3469, Col. San Jerónimo Lídice, C. P. 10200, Ciudad de México. Impreso en papel reciclado.
ERRADICARla VIOLENCIA
contra NIÑAS, NIÑOS Y
ADOLESCENTES
Erradicar la perpetuación de las conductas agresi-vas contra niñas, niños y adolescentes, transitando hacia form
as más positivas de educarlos(as) y rela-
cionarse con ellos(as), haciendo énfasis en la trans-m
isión de valores, así como en el respeto y la protec-
ción de su integridad, dignidad y derechos humanos.
En 2017, el Sistema N
acional de Protección Integral de N
iñas, Niños
y Adolescentes, presentó el Plan de Acción de M
éxico en el marco de
la Alianza Global para poner fin a la Violencia contra Niñas, Niños y
Adolescentes. 6
Comisión N
acional de los Derechos H
umanos
Periférico Sur 3469, esquina Luis Cabrera, colonia San Jerónim
o Lídice, Delegación Magdalena
Contreras, C. P. 10200, Ciudad de México.
Teléfonos: 56 81 81 25 y 54 90 74 00. Lada sin costo: 01 800 715 2000.
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Primera Visitaduría General
Coordinación del Programa sobre Asuntos
de la Niñez y la Fam
iliaCarretera Picacho-Ajusco núm
. 238,2o. piso, colonia Jardines en la M
ontaña, Delegación Tlalpan, C. P. 14210, Ciudad de M
éxico.Conm
utador: 54 49 01 00, exts.: 2010, 2118, 2119, 2135, 2313, 2314, 2327, 2333 y 2375.
Directos: 54 46 77 74 y 56 30 26 57 Lada sin costo: 01 800 008 69 00
Correo electrónico:asuntosdelafam
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Edición: julio, 2018/1VG/IVME
6 Disponible en: https://ww
w.unicef.org/m
exico/spanish/17051_36744.html
Es necesario erradicar la violencia contra niñas, niños y adolescentes en virtud de que:
El castigo físico o psicológico transgrede sus dere-chos hum
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Lesiona su dignidad como personas.
Las familias y las personas adultas responsables de
su cuidado deben comprender que siem
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¿Cómo proteger a niñas, niños y
adolescentes contra la violencia?La prevención es la m
ejor estrategia contra la violencia, por ello es im
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tutores, cuidadores(as) y personas adultas en general puedan:
Cuidar, atender y proteger a niñas, niños y adoles-centes, pues adem
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Aprender a identificar situaciones de violencia contra niñas, niños y adolescentes. De ser posible, dentro de su fam
ilia, buscar redes de apoyo, y re-cordar que su ingreso a un Centro de Asistencia So-cial (CAS) debe ser el últim
o recurso al que acuda una autoridad en esos casos.
Denunciar. De acuerdo al artículo 12 de la LGDN-
NA, toda persona que tenga conocimiento de que
una niña, un niño o adolescente sufre agresiones, descuido o violaciones a sus derechos hum
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se inicie una investigación y se tomen las m
edidas necesarias para su protección.
Buscar asesoría y apoyo en las Procuradurías de Protección de N
iñas, Niños y Adolescentes Federal
y de las entidades federativas, CNDH
, Fiscalías Ge-nerales de Justicia, entre otras.
Erradiquemos la violencia contra
niñas, niños y adolescentes
D. R. © Comisión Nacional de los Derechos Humanos. Periférico Sur 3469, Col. San Jerónimo Lídice, C. P. 10200, Ciudad de México. Impreso en papel reciclado.
ERRADICARla VIOLENCIA
contra NIÑAS, NIÑOS Y
ADOLESCENTES
Erradicar la perpetuación de las conductas agresi-vas contra niñas, niños y adolescentes, transitando hacia form
as más positivas de educarlos(as) y rela-
cionarse con ellos(as), haciendo énfasis en la trans-m
isión de valores, así como en el respeto y la protec-
ción de su integridad, dignidad y derechos humanos.
En 2017, el Sistema N
acional de Protección Integral de N
iñas, Niños
y Adolescentes, presentó el Plan de Acción de M
éxico en el marco de
la Alianza Global para poner fin a la Violencia contra Niñas, Niños y
Adolescentes. 6
Comisión N
acional de los Derechos H
umanos
Periférico Sur 3469, esquina Luis Cabrera, colonia San Jerónim
o Lídice, Delegación Magdalena
Contreras, C. P. 10200, Ciudad de México.
Teléfonos: 56 81 81 25 y 54 90 74 00. Lada sin costo: 01 800 715 2000.
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utador: 54 49 01 00, exts.: 2010, 2118, 2119, 2135, 2313, 2314, 2327, 2333 y 2375.
Directos: 54 46 77 74 y 56 30 26 57 Lada sin costo: 01 800 008 69 00
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Es necesario erradicar la violencia contra niñas, niños y adolescentes en virtud de que:
El castigo físico o psicológico transgrede sus dere-chos hum
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Lesiona su dignidad como personas.
Las familias y las personas adultas responsables de
su cuidado deben comprender que siem
pre hay al-ternativas para educarlos(as) y disciplinarlos(as) a través del diálogo y la tolerancia, sin recurrir a la violencia.
¿Cómo proteger a niñas, niños y
adolescentes contra la violencia?La prevención es la m
ejor estrategia contra la violencia, por ello es im
portante que integrantes de las familias,
tutores, cuidadores(as) y personas adultas en general puedan:
Cuidar, atender y proteger a niñas, niños y adoles-centes, pues adem
ás de ser una obligación legal, es la base para un entorno de confianza, afecto y com
prensión.
Aprender a identificar situaciones de violencia contra niñas, niños y adolescentes. De ser posible, dentro de su fam
ilia, buscar redes de apoyo, y re-cordar que su ingreso a un Centro de Asistencia So-cial (CAS) debe ser el últim
o recurso al que acuda una autoridad en esos casos.
Denunciar. De acuerdo al artículo 12 de la LGDN-
NA, toda persona que tenga conocimiento de que
una niña, un niño o adolescente sufre agresiones, descuido o violaciones a sus derechos hum
anos, está obligado a hacerlo del conocim
iento inmedia-
to de las autoridades competentes, a efecto de que
se inicie una investigación y se tomen las m
edidas necesarias para su protección.
Buscar asesoría y apoyo en las Procuradurías de Protección de N
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Erradiquemos la violencia contra
niñas, niños y adolescentes
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colonia San Jerónimo Lídice, A
lcaldía Magdalena
Contreras, C
. P. 10200, Ciudad de M
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Lada sin costo: 01 800 715 2000. w
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eneral Coordinación del Program
a sobre Asuntosde la Niñez y la Fam
iliaC
arretera Picacho-Ajusco núm
. 238, 2o. piso, colonia Jardines en la M
ontaña, A
lcaldía Tlalpan, C. P. 14210, C
iudad de México.
Conm
utador: 54 49 01 00, exts.: 2110, 2118, 2119, 2135, 2313, 2314, 2327, 2333 y 2375.D
irectos: 54 46 77 74 y 56 30 26 57Lada sin costo: 01 800 008 69 00
Correo electrónico:
asuntosdelafamilia@
cndh.org.mx
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Recomendaciones
Durante la niñez y la adolescencia, la alimentación debe aportar, además de la energía y proteínas necesarias para seguir creciendo, las vitaminas A, B, C, ácido fólico, y los minerales como el hierro, el calcio y el yodo.
Las mujeres embarazadas y las que estén amamantando deben comer diariamente alimentos ricos en vitaminas, proteínas y minerales para no sufrir anemia, descalcificación, desnutrición, y para evitar tener hijos desnutridos.
En los adultos y personas adultas mayores es crucial que la dieta diaria sea variada y rica en verduras y frutas.
Plato del bien comer
En toda etapa de la vida es importante consumir una dieta correcta que contenga por lo menos un alimento de cada grupo en cada una de las tres comidas diarias:
Micronutrimentos
Son elementos nutritivos que nuestro organismo requiere en pequeñas cantidades para protegerse de algunas afectaciones de salud y que se encuentran en los alimentos.
El consumo diario de una dieta preparada con diversos alimentos aporta los micronutrimentos y otras sustancias nutritivas necesarias para mantenernos sanos.
Son conocidos como vitaminas y minerales; entre los más importantes tenemos:
Vitaminas A, B, C y ácido fólico.Minerales: hierro, yodo, calcio y zinc.
Tanto niñas como niños y adolescentes necesitan alimentos ricos en vitamina A, vitamina C, calcio, hierro, ácido fólico y zinc.
¿Qué son y para qué nos sirven los
?
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¡Las vitaminas y minerales son micronutrimentos indispensables para nuestra vida! Recuerde consumir diariamente verduras y frutas de la temporada y de la región.
Vitamina Ade dónde se obtiene
De la leche, queso, hígado, yema de huevo, verduras
y frutas de colores verde y amarillo.
aporte a la salud
Previene problemas de la vista, diarreas, enfermedades
de la piel y retraso en el crecimiento y desarrollo.
Vitamina Bde dónde se obtiene
Alimentos con gran cantidad de esta vitamina: carnes, hígado, verduras de hojas verdes, frijoles cereales
integrales y huevo.
aporte a la salud
Nos ayuda en la prevención de anemia y afectaciones
nerviosas y de la piel.
Hierrode dónde se obtiene
De alimentos como huevo, hígado, hojas verdes, frijoles, lentejas, carnes, entre otros.
aporte a la salud
Previene la anemia principalmente en mujeres en edad fértil y en niñas y
niños menores de cinco años.
Vitamina Cde dónde se obtiene
Está presente en la mayoría de las frutas, principalmente
naranja, toronja, limón, guayaba, el jitomate y los
vegetales verdes.
aporte a la salud
Permite a nuestro cuerpo aprovechar el hierro y
prevenir enfermedades respiratorias, dificultades de cicatrización y sangrado de
encías.
Ácido fólicode dónde se obtiene
Se encuentra en las verduras de color verde oscuro
(espinaca, alfalfa, quelites, acelgas),
frijol, haba, en carnes y la yema de huevo.
aporte a la salud
Aminora afecciones diarréicas y previene anemia en el embarazo y en infantes menores de cinco años.
Zincde dónde se obtiene
Del hígado, el riñón, al igual que del pescado, cereales
integrales y vegetales verdes.
Su carencia perjudica sobre todo a adultos, adolescentes,
mujeres embarazadas y las que amamantan;
también provoca retraso en el crecimiento así como envejecimiento prematuro.
Calciode dónde se obtiene
Está presente en tortilla de maíz, productos lácteos,
amaranto, vegetales color verde, sardina y mariscos.
aporte a la salud
Nos brinda protección contra raquitismo, osteoporosis y debilidad de huesos y
dientes, además, ayuda en el funcionamiento de músculos
y presión arterial.
Yodode dónde se obtiene
Se encuentra principalmente en pescados, mariscos, sal
yodada, papa, arándano, fresa y vegetales marinos.
aporte a la salud
Ayuda a evitar el bocio (abultamiento en el cuello) y dificultades en el crecimiento
y desarrollo de la niñez.
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