DANZAS DE LA SELVA PERUANA

BURI-BURITI:Es una Danza Guerrera, es un instrumento musical similar a las Maracas. Los Nativos del Bajo Ucayali preparan los Buri-Buritis para Danzar y poder estar preparados Físicamente para la Caza y la Pesca como también poder defenderse de otras Comunidades Nativas que quieren apoderarse de sus Cochas y Tierras.

LUTO CACHERINE:Proviene de una de las Comunidades Campesinas que creó esta Danza como es el Caserío de SAN ISIDRO. Esta Estampa Folklórica representa a la viuda que bota el luto y al mismo tiempo aparece un nuevo pretendiente para hacer olvidar al FINADO.La Música es un movido típico amazónico, Tanguiño, Velada, Changanacuy, Sitaracuy y Chimaiche y se baila al son de la Quena, Redoblante, Bombo, Mangurare y Maracas.La Vestimenta es el atuendo típico de los campesinos de nuestra Amazonía Peruana.

SACAO LARGO:Esta Danza está basada en la Vivencia de las Comunidades (Shipibas) y Campesinas de la Selva en especial del Distrito de Yarinacocha (Pucallpa).Las Mujeres preparan abundante Masato para dar de tomar a sus Maridos que regresan cansados de sus trabajos, luego de tomar todo el masato quedan dormidos.

VESTIMENTA EN LA SELVA PERUANA

La vestimenta típica en la selva peruana se caracteriza por no ser muy cubierta en las mujeres.Los hombres se visten con prendas de algodón y utilizan mantas llenas de colores, algunos bragueros. Utilizan coronas hechas a base de llanchana, también fajas y otros accesorios como chaquiras y las plumas de algunas aves.  

Las mujeres usan pequeñas mantas que van desde el ombligo hasta la mitad del muslo, otra pequeña mantilla para cubrir la parte de sus pechos, en las pantorrillas se atan chaquiras y otros accesorios también como las plumas de algunas aves que habitan en la selva de Perú

DANZAS DE LA SIERRA PERUANA

DANZA DE LAS TIJERAS:Comenzó en Huamanga, después de 1565 como supervivencia del "TAKY ONQOY" Danza del Sufrimiento surgido como primera respuesta a la Invasión Española. es un Danza de Resistencia Cultural que rinde tributo al Dios Andino Apu Kontikse, Wiracocha, Pachayachachi, donde el Danzante anuncia el retorno de Inkarri e interpreta la caída del Imperio Incaico y la posterior

Dominación Española.

SARA HALLMAY:

Es una Danza que se ejecuta en el distrito de Tinta, provincia de Canchis, Departamento del Cusco. Se ejecuta en el tiempo del Pukllay o Carnavales. Sara Hallmay significa aporcar el maíz y esto es lo que se describe en la ejecución de esta Danza.Sara Hallmay es ejecutado en su mayoría por varones, participando solamente dos mujeres que representan a las propietarias del terreno y se encargan de la bebida y

la comida de los agricultores.

HUAYLASH ANTIGUO:Zona Sur del Valle del Mantaro, proviene del vocablo Quechua que significa "Festividad", nuestros ancestros, la Cultura Wanca rendían Pleitesía a la tierra (Mama Pacha) como agradecimiento por los Frutos que esta le brindaba para su supervivencia. Es una Manifestación de Alegría donde el varón (Hualarsh) demuestra su Virilidad, Fuerza y Vigor tratando de enamorar a la mujer (Huambla).

VESTIMENTA EN LA SIERRA PERUANA.En los hombres podemos ver ponchos de colores que cubren todo su pecho, pantalones de colores oscuros o negro, chuyos, los yanquis en el calzado, llevan el pelo corto. Sus calcetines son altos y algunos usan camisas blancas o chalecos coloridos. Estos varían dependiendo la región o provincia, que ya veremos en otras publicaciones.

Las mujeres en la sierra peruana también suelen usar ponchos coloridos, trenzarse el cabello y alguna manta que se amarran en la espalda en la que llevan algunas cosas o cargan a sus bebes. También utilizan faldones de colores o con accesorios llamados polleras, estos faldones poseen varias capas que lo hacen único y cultural.

DANZAS DE LA COSTA PERUANA

MARINERA NORTEÑA:Tiene su origen en el Baile Negro Inspirado en el Ritmo del Apareamiento del Gallo y la Gallina, por lo que se denominó "Zamba Cueca" y después "Zamacueca". La Marinera durante su evolución tuvo varios nombres: Mozamala, Pelea de Cajón, Chilena; en 1879 por sentimientos Patrióticos Nacionalistas contra Chile se invocó no llamarla Chilena sino Marinera (En Homenaje a Nuestra Heroica Marina de Grau).

MARINERA LIMEÑA:Tiene como antecedente inmediato a la Zamacueca, cuya procedencia africana o española aun se discute. El Escritor Costumbrista Abelardo Gamarra compuso junto con José Alvarado la Marinera en homenaje a Grau y al Huascar, y doña Rosa Mercedes Ayarza de Morales en 1893 llevó al pentagrama la primera Música de la Marinera.

FESTEJO:Es un Baile de Parejas Sueltas sobre Movimientos Pélvicos-Ventrales. Es un Baile al orden de lo Erótico y Festivo en Chincha y Cañete se le denomina "Baile de Cintura o Cintureo". A su vez dicho Baile parece ser la más antigua de las Manifestaciones Propias de la Negritud que dio origen a Otros Bailes (Alcatraz, Inga, Lando, Lavanderas.)

VESTIMENTA EN LA COSTA PERUANA

La vestimenta de la costa no varia mucho pero si lleva mucha tradición.En los hombres podemos ver ternos con camisas de tonos claros, zapatos oscuros y algunos accesorios como pañuelos en la mano o corbatas. En algunas partes de la costa varia un poco en cuanto a los colores, forma o trama de los pantalones y camisas. También utilizan sombreros de paja, fajas en la cintura de color rojo u otros colores..

En las mujeres encontramos faldas anchas con bastantes niveles y zapatos con tacos, ellas también utilizan pañuelos en algunas danzas, a veces no usan zapatos para poder bailar por ejemplo la marinera norteña. Llevan algunos accesorios en el cabello, además de aretes y otras joyas que la hacen única.

Jueves santo

Domingo de ramos

sábado de gloria

ATLETISMO COMPETENCIAS DE PISTAS

EL LANZAMIENTO DE MARTILLO: Para esta prueba se utiliza una esfera metálica que tiene un peso de 4 kg para las mujeres y 7,26 kg para los hombres. Posee una cadena de unos 122 cm de largo dónde al final tiene un agarre en el que atleta lo sostiene.

EL LANZAMIENTO DE JABALINA: En esta prueba el elemento utilizado es una jabalina que consiste en un venablo alargado con punta metálica que tiene una longitud de 260 cm para hombres y 220 cm para mujeres. El peso también varía según el sexo, para el masculino es un mínimo de 800 gramos y para el femenino 600.

EL LANZAMIENTO DE DISCO: El lanzamiento de disco es una prueba del atletismo actual, donde el objetivo es lanzar un objeto pesado de sección circular denominado disco lo más lejos posible. El elemento utilizado es un plato con el borde y centro de metal que mide entra 219 y 221 mm de diámetro, entre 44 y 46 cm de ancho y pesa 2kg. Para las mujeres mide entra 180 y 182 mm de diámetro, de 37 a 39 mm de ancho y pesa 1 kg.

EL LANZAMIENTO DE BALA: En esta prueba el lanzador se pone dentro de un circulo donde sujeta la bala contra el hombro, poniendo el peso debajo de la barbilla para después estirar el brazo para lanzar la bala hacía el aire en la dirección señalada.

SALTOS

SALTO EN LARGO: también conocido como salto de longitud, se trata de aquella prueba en la que el atleta debe recorrer, horizontalmente, la mayor distancia posible luego de haber realizado una carrera que le permita tomar impulso. Éste salto debe realizarse teniendo en cuenta una barra sobre el suelo que indica dónde debe finalizar dicha carrera. Una vez hecho el salto, el atleta cae en una zona cubierta de arena.

SALTO DE ALTURA: se trata de otra de las pruebas atléticas enfocadas en realizar algún salto aunque, en este caso, se tiene en cuenta la altura del mismo. Para ello, el atleta debe lograr sobrepasar el “listón”, es decir una barra ubicada horizontalmente, sujeta con dos soportes, que se ubican a unos 4 metros de distancia.

RESISTENCIA

La resistencia física es una de las 7 capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante la mayor t tiempo posible.

Podemos clasificar los tipos de resistencia según si actúa una parte del cuerpo (resistencia local) o todo el cuerpo (resistencia general), o por si es aeróbica o anaeróbica.

VELOCIDAD

La velocidad es una de las capacidades físicas más importantes en la práctica de cualquier actividad física de rendimiento. La rapidez de movimientos en las acciones deportivas es primordial, ya que la efectividad en su ejecución depende, en gran medida, de la velocidad con la que se realice. Es la capacidad física que nos permite llevar a cabo acciones motrices en el menor tiempo posible.

QUE SON NUTRIENTES ESENCIALES

Es un nutriente que no puede ser sintetizado por el organismo pero es necesario para el funcionamiento normal de este. Entre ellos se encuentran algunas vitaminas, minerales, lípidos y aminoácidos.

Los nutrientes esenciales son diferentes para cada especie. Muchos de los nutrientes esenciales se necesitan solo en pequeñas cantidades y el cuerpo es capaz de almacenarlos y reutilizarlos. Así, los síntomas de deficiencia pueden aparecer largo tiempo después de que el nutriente haya sido ingerido por última vez.

QUE ES FUNCIONAMIENTO INTESTINAL

Tras unas dos horas desde la ingesta, el quilo llega al intestino grueso donde ya no es procesado en esta última etapa de la digestión, el intestino grueso se limita a absorber los minerales, el agua y las vitaminas (K y B12) que son liberadas por las bacterias que habitan en el colon. Aquí se libera Metano en forma Gaseosa cuando convierte el almidón y sus derivados en d-glucosa para ser absorbida. Gran parte del metano gaseoso es absorbido en forma de cadenas de ácidos grasos o expulsados en flatulencias por el recto y ano. También compacta las heces, y almacena la materia fecal en el recto hasta que es expulsada a través del ano.

AGROINDUSTRIA

es la actividad económica que comprende la producción, industrialización y comercialización de productos agropecuarios, forestales y biológicos. Implica la agregación de valor a productos del agro, la ganadería y la silvicultura y la pesca.

Facilita la durabilidad y disponibilidad del producto de una época a otra, sobre todo aquellos que son más perecederos.

GRANOS

Son las semillas de diferentes granos (como el trigo, el maíz, el centeno, la avena, el arroz o la cebada) que conservan las tres partes que los componen. Si la semilla ha sido procesada (molida, picada, triturada y/o cocida), el producto final deberá contener aproximadamente la misma composición de nutrimentos que se encuentran en la semilla del grano original.CEREALES

es el componente principal de los alimentos humanos. El germen de la semilla contiene lípidos en proporción variable que permite la extracción de aceite vegetal de ciertos cereales. La semilla está envuelta por una cáscara formada sobre todo por la celulosa, componente fundamental de la fibra dietética. 

SEMILLASEs cada uno de los cuerpos que forman parte del fruto que da origen a una nueva planta; es la estructura mediante la cual realizan la propagación las plantas que por ello se llaman espermatofitas (plantas con semilla).