Desequilibrio emocional: Cmo afecta mi salud?Qu le pasa a mi cuerpo cuando estoy alegre, cuando tengo miedo, vergueza, cuando soy culpable, cuando estoy triste y cuando tengo rabia? Qu siento? Mis emociones en relacin con otros

Cmo pueden mis emociones afectar mi salud?Su cuerpo responde a la manera como usted piensa, siente y acta. Esto con frecuencia se denomina la conexin mente y cuerpo. Cuando usted est estresado, ansioso o enojado, su cuerpo trata de decirle que algo no anda bien. La mala salud emocional puede debilitar su sistema inmune haciendo que a usted le den ms resfriados y otras infecciones durante pocas emocionalmente difciles. AlegraLa alegra es una emocin de profunda satisfaccin conectada con el corazn. Cuando una persona se sobreexcita con alegra, puede experimentar agitacin, insomnio, fiebre y palpitaciones cardacas.IraLa ira es una emocin asociada con el resentimiento, la frustracin, la irritabilidad y la furia. La medicina china afirma que esta emocin de clera est almacenada en el hgado y la vescula biliar, los cuales producen y acumulan bilis, respectivamente. Esta ira puede afectar muchos procesos biolgicos que minan la energa y causan dolores de cabeza, mareos y presin sangunea alta.PenaLa pena es una emocin que causa que una persona llore, crea falta de armona en los pulmones y bloquea la energa que circula a travs del cuerpo. La pena puede minar las ganas de vivir, lesionar los pulmones y causar enfermedades respiratorias.MiedoEl miedo es una emocin que puede causar falta de armona en los riones y hacer que el individuo se orine involuntariamente. El miedo extremo puede causar que la persona pierda espontneamente el control de sus riones y su vejiga.