Dia alimentación- CEIP DE PONZOS (Ferrol)
26
DÍA DA ALIMENTACIÓN 16 de outubro
Transcript of Dia alimentación- CEIP DE PONZOS (Ferrol)
DÍA DA ALIMENTACIÓN
16 de outubro
Que é?
É o acto de inxerir alimentos para obter enerxía.
E nós, alimentámonos ben?
A continuación veremos como debe ser
unha correcta alimentación.
Alimentarse ben é importante porque
os alimentos nos van dar…
PROTEÍNAS…
GRASAS…
CARBOHIDRATOS…
VITAMINAS…
MINERAIS…
FIBRA…
OU AUGA.
Pero onde atopamos todo iso?
AS PROTEÍNAS
VANNOS AXUDAR A
MEDRAR FORTES
CARBOHIDRATOS
VITAMINAS E MINERAIS
QUE DEBEMOS COMER?
NON DEBEMOS COMER
MOITOS DULCES NIN
COMIDA BASURA
SI DEBEMOS COMER MOITAS…
FACER 5 COMIDAS AO DÍA
ALMORZO.
MERENDA DA MAÑÁ.
XANTAR.
MERENDA DA TARDE.
CEA.
ISTO É O CORRECTO PARA
LEVAR A CABO UNHA BOA
ALIMENTACIÓN
E AGORA VAMOS A VER SE
COÑECEDES TAN BEN OS
ALIMENTOS…..
BRÓCOLI
BERENJENA
MARACUYÁ
SALMÓN
E AGORA ALGÚNS UN POUCO
MÁIS FÁCILES….
PATACA
POLBO
CHURRASCO
