dieta de atun
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Desayuno 1 lata de atún en agua , Rodajas de piña (sin límite) y/o Verduras. Almuerzo 1 lata de atún en agua, 1 papa horneada mediana o 1 taza de arroz, verduras y como aderezo 3 cucharadas de aceite de oliva. Postre rodajas de melón en la cantidad que desees. Cena 1 lata de atún, Rodajas de sandía en cantidad a tu gusto, Verduras con 3 cucharadas de aceite de oliva. En la merienda o entre comidas sólo puedes comer frutas, así repite por 7 días y cuéntanos de los sorprendentes resultados (según las investigaciones se descienden 8 libras en los 7 días)
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Dieta de atún
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Desayuno
1 lata de atún en agua , Rodajas de piña (sin límite) y/o Verduras.
Almuerzo
1 lata de atún en agua, 1 papa horneada mediana o 1 taza de arroz, verduras y como aderezo 3 cucharadas de aceite de oliva. Postre rodajas de melón en la cantidad que desees.
Cena
1 lata de atún, Rodajas de sandía en cantidad a tu gusto, Verduras con 3 cucharadas de aceite de oliva.
En la merienda o entre comidas sólo puedes comer frutas, así repite por 7 días y cuéntanos de los sorprendentes resultados (según las investigaciones se descienden 8 libras en los 7 días)
