DIRECTORIO - Tamaulipas€¦ · de un equipo interdisciplinario y de profesionales de la educación...

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DIRECTORIO

LIC. FRANCISCO GARCÍA CABEZA DE VACA

GOBERNADOR CONSTITUCIONAL DE TAMAULIPAS

DR. HÉCTOR ESCOBAR SALAZAR

SECRETARIO DE EDUCACIÓN DE TAMAULIPAS

MTRA. MAGDALENA MORENO ORTIZ

SUBSECRETARIA DE EDUCACIÓN BÁSICA

MDPE. MIGUEL EFRÉN TINOCO SÁNCHEZ

SUBSECRETARIO DE EDUCACIÓN MEDIA SUPERIOR Y SUPERIOR

LIC. HUMBERTO ZURITA ERAÑA

SUBSECRETARIO DE PLANEACIÓN

LIC. MARIO GÓMEZ MONROY

SUBSECRETARIO DE ADMINISTRACIÓN

LIC. MARIO ANDRÉS DE JESÚS LEAL RODRÍGUEZ

TITULAR DE LA UNIDAD EJECUTIVA

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La elaboración del Manual del docente del club El Deporte Escolar: Balonmano, estuvo a cargo del equipo académico de la

Coordinación de Educación Física en el marco del Modelo Educativo Capítulo Tamaulipas.

Diseño curricular y producción de contenidos

Mtro. Bernardo Oliva Jasso

Colaboradores

L.E.F. Gerardo Oliva Jasso

Revisión y ajuste de contenido

Dra. Martha A. de la Rosa González

Consejo Estatal Técnico de la Educación

Responsable de la implementación del Componente Autonomía curricular

Mtra. Liliana Suheill Pérez Pérez

D.R. © Secretaría de Educación de Tamaulipas

Calzada General Luis Caballero S/N

Fracc. Las Flores. C.P.87078

Cd. Victoria, Tamaulipas.

El contenido, la presentación, la ilustración, así como la disposición en conjunto y de cada página de esta publicación son propiedad del

Gobierno del Estado de Tamaulipas y de la Secretaría de Educación de Tamaulipas. Se autoriza su reproducción parcial o total por cualquier

sistema mecánico, digital o electrónico para fines no comerciales y citando la fuente de la siguiente manera: Gobierno del Estado de

Tamaulipas y Secretaría de Educación del Estado de Tamaulipas (2018), Clubes Escolares 2018-2019.

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ÍNDICE

DIRECTORIO 3

MENSAJE DEL SECRETARIO

INTRODUCCIÓN

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ORIENTACIONES PEDAGÓGICAS 7

ORGANIZACIÓN CURRICULAR 9

SECUENCIA DIDÁCTICA 9

GLOSARIO 53

SUGERENCIAS DE EVALUACIÓN 56

REFERENCIAS 57

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MENSAJE DEL SECRETARIO

Estimado docente:

Este documento forma parte de las 40 propuestas de clubes que la Secretaría de Educación de Tamaulipas con la colaboración

de un equipo interdisciplinario y de profesionales de la educación ha diseñado con el propósito de proveerte de los materiales

educativos necesarios para iniciar con el nuevo reto denominado; Componente Autonomía curricular.

El Manual del docente es una propuesta flexible que integra las orientaciones didácticas específicas sobre los elementos teóricos

y metodológicos que te permitirán implementar el club, con fundamento en lo descrito en el Documento base a partir de las

adecuaciones que consideres pertinentes de acuerdo a las características, intereses, estilos y ritmos de aprendizaje de tus

alumnos.

El manual te presenta las orientaciones didácticas, el enfoque pedagógico, las secuencias de actividades y la propuesta de

evaluación que te permitirán medir el nivel de logro de los aprendizajes de los estudiantes en cada etapa del proceso, para

integrar una comunidad en la que predominen el trabajo colaborativo y se privilegie la sana convivencia.

Los nuevos enfoques pedagógicos establecidos en el Modelo Educativo federal para la Educación Obligatoria y el Modelo

Educativo Capítulo Tamaulipas demandan la participación comprometida de la comunidad educativa, asumamos juntos este

compromiso, y correspondamos con responsabilidad al privilegio que tenemos de participar con las niñas, niños y jóvenes

tamaulipecos en la construcción de un mejor futuro para Todos.

Dr. Héctor Escobar Salazar Secretario de Educación de Tamaulipas

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INTRODUCCIÓN

El objetivo principal de este manual es el de contribuir a la aplicación de la secuencia didáctica comprendida por 40 sesiones, y

explicar los conceptos de ataque y defensa que se pueden encontrar en el balonmano. Pese a tratarse de una información de fácil

acceso, se explicarán los conceptos técnico-tácticos de ataque y defensa que se producen en el balonmano.

El club de Balonmano a través del juego, es un instrumento educativo que desarrolla actividades a la medida de cada participante,

integrando y respetando la diversidad y ayuda a consolidar hábitos deportivos y de salud, creando ambientes de sana

convivencia.

El balonmano es un deporte de equipo muy completo en el que se trabajan todas las áreas físicas en el niño, por lo que no

existen descompensaciones corporales. Hay que correr, saltar, pasar y lanzar con las manos, así que tanto el tren superior como

el inferior se desarrollan de forma conjunta.

Aparte de todos los beneficios físicos mencionados con anterioridad, el balonmano ayuda y mucho al desarrollo intelectual de los

niños. Les ayudará a desarrollar tácticas individuales y de equipo, a planificar y a resolver situaciones de forma rápida, cualidades

fundamentales en la vida de adulto.

Entre otros beneficios del balonmano en los niños. Además ayuda a la socialización, interacción y comunicación con los

compañeros y rivales, ayudando a desarrollar su personalidad y a forjar su carácter.

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ORIENTACIONES PEDAGÓGICAS

En la parte inicial de la sesión, se explica la intención pedagógica y se dará a conocer el fundamento básico de balonmano que se

trabajará. Posteriormente, se aplica un juego para la entrada en calor, si el contenido es el bote de balón, el juego debe de estar

enfocado al bote de balón, esto con la finalidad de que el alumno se divierta y aprenda.

Durante los juegos no se pide la corrección del fundamento o el contenido a trabajar, se deja que el alumno disfrute del juego, la

corrección se realiza en las actividades complementarias específicamente en el desarrollo de la sesión.

Durante las primeras 18 sesiones, se abordarán cada una de las reglas que rigen este deporte en el ámbito escolar. Para ello, se

recomienda revisar el anexo 4 como referencia para que el docente tenga un apoyo didáctico y oriente de mejor manera a los

alumnos. La enseñanza y el aprendizaje de los fundamentos del balonmano se hace de una manera progresiva y se presta mayor

atención en los fundamentos claves para el buen desempeño del alumno en situaciones reales de juego, por tal motivo los

contenidos se trabajan durante tres sesiones para poner de manifiesto el fundamento en una sesión, desarrollarlo en la segunda

sesión y fortalecerlo en la tercera sesión. Lo anterior con la finalidad de que el alumno ponga a prueba estos aprendizajes en

situaciones de competencia, en el caso del contenido del lanzamiento se presta más atención, ya que el deporte de balonmano se

caracteriza por la gran cantidad de goles y para obtener los goles se necesita lanzar.

En el cierre de la sesión, se recomienda una retroalimentación de todo lo que se vio en la clase, conduciendo al alumno a una

reflexión y autoevaluación para finalizar con la evaluación general del grupo. Cabe mencionar que el reglamento de balonmano se

puede encontrar en el Anexo 4 del Documento base y en la bibliografía.

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ORGANIZADORES CURRICULARES

Secuencia didáctica (sesiones de 60 minutos cada una)

Sesiones 1

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Evaluación

Tema 1 Reglamento de

Balonmano (en cada sesión

se explica una regla)

Tema 2 Fundamentos

Básicos del Balonmano

2.1 Técnica individual

ataque

2.2 Adaptación

2.3 Recepción de balón

2.4 Bote de balón

2.5 Pase de balón

2.6 Finta

2.7 Lanzamiento

2.8 Pase y va

2.9 Sistema de ataque 2-2

2.10 Técnica Individual

Defensa

2.11 Bloqueo

2.12 Retener

2.13 Blocaje

2.14 Amarre

2.15 Sistema defensivo 4-0

2.16 Sistema defensivo 3-1

El club de Balonmano a través

del juego consta de dos temas

fundamentales, el reglamento de

Balonmano y los fundamentos

básicos del balonmano. El primer

tema, se desarrollará durante las

primeras 18 sesiones mientras

que el segundo se implementará

de manera permanente durante

las 40 sesiones de las que consta

este club. A su vez, este segundo

tema se divide en 16 subtemas

que permitirán a los alumnos

participantes apropiarse de cada

una de las actividades

contempladas en las

planeaciones que se consideran

en el Manual para el maestro de

este club. En la tabla se aprecia

de manera específica la

dosificación de los contenidos

curriculares.

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SECUENCIA DIDÁCTICA PROPÓSITO

Fortalecer la inclusión y la convivencia sana y pacífica en los centros educativos.

Complementar el proceso formativo-educativo de las niñas y los niños a través de un entorno deportivo adecuado.

Procurar a cada escolar la formación deportiva que necesite según sus intereses y capacidades.

Formar futuras personas practicantes y espectadoras del deporte en sus diferentes tipos de actividad deportiva.

ÁMBITO: Potenciar el Desarrollo Personal y Social ESTRATEGIA METODOLÓGICA: Enseñanza del deporte a través del juego CONTENIDOS: Conceptual: Que el alumno se apropie de los fundamentos básicos de balonmano: adaptación, recepción de balón, bote de balón, pase de balón, finta, lanzamiento, pase y va , sistema de ataque 2-2, bloqueo, retención, blocaje, amarre (control del adversario) , sistema de defensa 4-0, 3-1 Procedimental: Realización de juegos en donde se impliquen los fundamentos básicos de balonmano en diferentes situaciones de juego, tanto individual como en equipo. Actitudinal: Opiniones en las sesiones para comentar sus experiencias sobre la práctica y los resultados que se busca alcanzar. Mis experiencias y las de mis compañeros y como lo aprendido me puede ayudar en la vida cotidiana. APRENDIZAJE ESPERADO

Reconoce la importancia de la inclusión y de una convivencia sana y pacífica. Combina sus habilidades motrices al diversificar los fundamentos básicos de balonmano en situaciones reales de juego. Pone a prueba su pensamiento estratégico en situaciones de juego e iniciación deportiva, con el fin de diversificar y ajustar sus

desempeños motrices. Valora sus habilidades y destrezas motrices al participar en situaciones de juego.

ORIENTACIONES DIDÁCTICAS INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN Evaluación por observación a través de un diario de trabajo Test de conceptos en situaciones de juego

MATERIALES O RECURSOS EDUCATIVOS Cuerdas de salto, pelotas de vinil, pelotas de tenis, paliacates, conos de entrenamiento, aros, balones de balonmano, porterías (material de PVC, metal), redes.

OBSERVACIONES Por ser el balonmano un deporte que se adapta fácilmente a todas las características y contextos sociales y escolares, se recomienda hacer las adaptaciones pertinentes, en cuanto a la aplicación de los juegos, actividades de enseñanza y aprendizaje de los alumnos, de igual forma este deporte se puede implementar, en diferentes superficies: campo de tierra, cancha de concreto, cancha de césped, etc. El material de igual forma se puede cambiar, por ejemplo: los conos por botellas de colores, los balones por pelotas de vinil, los postes de portería por botes de 20 litros, la cancha se puede dividir en 2, 4 o 6 espacios para poder dar acceso al mayor número de alumnos.

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SESIÓN 1.- CONTENIDO: ADAPTACIÓN

DESARROLLO DE ACTIVIDADES

INICIO

ACTIVIDADES RECURSOS TIEMPO

Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación de la regla 1.- El terreno de juego y el fundamento de adaptación.

Reglamento de Balonmano y manual del entrenador

10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Noche y día: Dos equipos de pie frente a frente situados a cada lado de una línea. El profesor cuenta una historia y al grito de “día”, el equipo “día” persigue al equipo “noche” el cual entonces deberá tratar de cruzar una línea para salvarse. Actividad: Los alumnos con pañuelo en mano, lanzan hacia arriba y atrapan, realizando diferentes ejercicios; lanzar, tocar el piso y atrapar; lanzar, aplaudir y atrapar, lanzar, girar y atrapar. Juego: Atrapar pañuelos de colores: Cada alumno sujeta el extremo de un pañuelo de color en su cinturón. A la indicación podrán atrapar el mayor número de pañuelos, El profesor controla y decide el tiempo y las pausas.

Pañuelos Conos

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para que nos sirve la adaptación donde podemos usarla en nuestra vida cotidiana.

10 minutos

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SESIÓN 2.- CONTENIDO: RECEPCIÓN DE BALÓN


INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación de la regla 2.- Tiempo de juego y el fundamento de adaptación.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Pelota Rodante, los jugadores deberán hacer rodar el balón alrededor de postes, bolos y otros obstáculos desde un extremo a otro. Juego: Agarra la pelota, por parejas, cada alumno va a buscar la pelota por turno desde una zona hasta el otro extremo de la cancha. ¿Qué pareja ha conseguido la mayor cantidad de pelotas? El capitán y el marinero, cada pareja con su balón. El “capitán” corre por el gimnasio haciendo rodar la pelota. El “marinero” deberá hacerlo lo mejor que pueda para seguir las trayectorias del capitán. Robo de pelota, los alumnos permanecen agrupados por parejas a cada lado de la línea central sin que les esté permitido cruzarla. Entonces cada jugador deberá tratar de llevar la pelota hasta más allá de la línea de fondo sin que el oponente la toque. Juego: Agarra y lanza a gol: se colocan las pelotas en la mitad de la cancha, todos los alumnos en un extremo de la cancha a la indicación corren, toman una pelota y lanzan desde esa posición a gol.

Pelotas de vinil

Conos

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en parejas, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para qué nos sirve la posesión de balón.

10 minutos

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INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación de la regla 3.- La pelota y el fundamento de adaptación.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Vaciar la caja, uno o dos jugadores deberán tratar de vaciar la caja que está en el centro de la cancha tirando todas las pelotas en todas direcciones. Los otros jugadores deberán tratar de devolver las pelotas a la caja lo más rápido posible. Juego: Transportando pelotas: en cuatro equipos colocados en las esquinas de la cancha, todos los balones se colocan en la caja que se encuentra en medio de la cancha. A una señal cada equipo trata de colocar tantos balones en su propia caja como le sea posible. Juego: Transportar y competir, el equipo “A” trata de colocar tantos balones como pueda en la caja del equipo “B” y viceversa el equipo “B” en la caja del “A”. Después de cierto período de tiempo el juego se detiene y se cuentan los balones. Actividad: Cada alumno con pelota se trasladan por la cancha caminando o corriendo, pasando la pelota alrededor de la cintura, entre las piernas, con el balón en la mano dibujar números o letras en el aire. Juego: Agarra y lanza a gol: se colocan las pelotas en la mitad de la cancha, todos los alumnos en un extremo de la cancha a la indicación corren toman una pelota y lanzan desde esa posición a gol.

Cajas de cartón

Conos Pelotas de

vinil

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en parejas, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para qué nos sirve la posesión de balón.

10 minutos

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INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación de la regla 4.- El equipo y el fundamento de recepción de balón.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Pelota traviesa, los alumnos con pelota individual, realizan lanzamientos al aire y dejan botar la pelota en el suelo al tiempo que ellos saltan al ritmo del bote hasta que esta deje de moverse, posteriormente lanzan y cachan en cuatro, tres, dos o un bote. Actividad: Los alumnos con pelota individual, lanzan hacia arriba y atrapan, realizando diferentes ejercicios; lanzar, tocar el piso y atrapar; lanzar, aplaudir y atrapar, lanzar, girar y atrapar. Juego: Que no se me cae el huevo, los alumnos en parejas se pasan la pelota sin que se caiga, si el huevo cae realizaran diez sentadillas, esto se realiza en un solo lugar a una distancia, caminando o corriendo. Juego: Pasa y gol. Los alumnos en fila con balón individual. Pasan balón al maestro, corren y reciben balón del maestro y lanzan a gol. Juego: Limpia tu patio. Se divide el grupo en dos equipos, cada uno en la mitad de la cancha, a la indicación del maestro lanzaran las pelotas al otro extremo, al final gana el que tenga menos pelotas en su patio.

Conos Pelotas de

vinil

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para qué nos sirve la recepción de balón.

10 minutos

15



INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación de la regla 5.- El arquero y el fundamento de recepción de balón.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Pase 10. Se divide al grupo en dos equipos, el equipo que tiene el balón debe conseguir 10 pases consecutivos, el otro equipo ha de evitarlo, esto se realiza sin reglas. Juego: Que no se me cae el huevo, los alumnos en parejas se pasan el balón sin que se caiga, si el huevo cae realizaran diez sentadillas, esto se realiza en un solo lugar a una distancia, caminando o corriendo. Actividad: Los alumnos en parejas con un balón a 1 metro de distancia de frente, se pasan el balón, si cumplen cinco pases correctos, realizarán un paso hacia atrás, si se cae el balón se acercan un paso. Juego: Pasa y gol. Los alumnos en fila con balón individual. Pasan balón al maestro, corren y reciben balón del maestro y lanzan a gol.

Conos Balón

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para que nos sirve la recepción de balón.

10 minutos

16



INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación de la regla 6.- El área de arco y el fundamento de recepción de balón.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Pase 10. Se divide al grupo en dos equipos, el equipo que tiene el balón debe conseguir 10 pases consecutivos, el otro equipo ha de evitarlo, esto se realiza sin reglas. Variantes: no se repite el pase, no botar, no avanzar con el balón, no tocar al adversario, el alumno que recibe el pase debe contarlo, si sucede una de las anteriores acciones se le da el balón al otro equipo. Actividad: Los alumnos en parejas con un balón a 1 metro de distancia de frente, se pasan el balón, si cumplen cinco pases correctos, realizarán un paso hacia atrás, si se cae el balón se acercan un paso. Variante: Se pueden pasar el balón y hacer la recepción, sentados, acostados, en un pie. Juego: Pasa y gol. Los alumnos en fila con balón individual. Pasan balón al maestro, se sientan y a la indicación se ponen de pie corren y reciben balón del maestro y lanzan a gol. Variante: Pueden estar acostados, de espalda al maestro.

Conos Balón

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para qué nos sirve la recepción de balón.

10 minutos

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SESIÓN 7.- CONTENIDO: BOTE DE BALÓN


INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación de la regla 7.- El juego de la pelota y el fundamento bote de balón.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego. Quita pelotas, los alumnos con pelota individual botan en todas direcciones de la cancha, con mano izquierda, derecha y ambas manos, la regla es tratar de quitarle la pelota a los demás compañeros. Juego. Congelados, se divide al grupo en dos equipos, mismas reglas del congelado clásico, solo con la variante, se utiliza el bote de balón para congelar y para escapar hay que botar. Juego: Atrapar pañuelos de colores. Cada alumno con pelota y pañuelo, indicación; el alumno sujeta el extremo de un pañuelo de color en su cinturón y a la indicación del maestro botará la pelota en todas direcciones tratando de quitarle el pañuelo a sus compañeros. Actividad: Lanzar el pañuelo lo más alto posible y realizar el mayor número de botes de pelota que sea posible. Actividad: Botar la pelota alrededor del pañuelo, sentado sobre el pañuelo botar la pelota con mano derecha, izquierda y ambas manos. Juego: Bota y lanza a gol. Todos los alumnos con pelota individual, botan pelota realizando trayectorias de un extremo de la cancha y hasta la línea de portero y lanzan a gol.

Conos Balón Pelotas de

vinil

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para qué nos sirve el bote de balón.

10 minutos

18



INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación de la regla 8.- Faltas y actitudes antideportivas y el fundamento de recepción de balón.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego. Quita pelotas 2, los alumnos en parejas con pelota botan en todas direcciones de la cancha, con mano izquierda, derecha, la regla es tratar de quitarle la pelota a los demás compañeros. Juego. Tocando las torres, los alumnos en parejas con pelota botan en todas direcciones tratando de tocar el mayor número de torres que se encuentran en la cancha. Juego: Atrapar pañuelos de colores: los alumnos en pareja con pelota y pañuelo, indicación; el alumno sujeta el extremo de un pañuelo de color en su cinturón y a la indicación del maestro botará la pelota en todas direcciones tratando de quitarle el pañuelo a sus compañeros. Juego: El rey. Por parejas con pelota. Uno bota en todas direcciones y el otro lo sigue, puede ser caminando, trotando y corriendo, cada determinado número de botes cambio de turno. Juego: Cacha, bota y lanza a gol. En parejas con pelota, los alumnos pasan balón al profesor, este lanzará la pelota al centro de la cancha, una vez que da el primer bote los dos alumnos salen corriendo y el que cacha la pelota, bota y lanza a portería.

Conos Pelotas Balones

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para que nos sirve el bote de balón.

10 minutos

19



INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación de la regla 9.- El gol y el fundamento bote de balón.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Pasando las puertas: se elige a tres alumnos los cuales estarán en el centro de la cancha dos cierran las puertas y uno las abre, se colocarán cuatro puertas las cuales estarán constituidas por dos conos cada una a un metro de distancia, a la indicación, en un extremo se colocan los alumnos restantes con pelota individual, a la indicación del profesor se desplazarán botando pelota y tratarán de pasar por la puerta que este abierta. Variante: una vez que pasan la puerta lanzan a gol. Juego: Campo minado: se distribuyen conos, pañuelos, cajas en toda la cancha, los alumnos botando pelotas recorren diferentes distancias y direcciones sin tocar las minas que son el material distribuido. Variante: una vez que cruzan el campo minado botando pelota, lanzan a gol. Juego: El espejo: los alumnos en parejas cada uno con balón, uno bota su balón en diferentes direcciones, con mano izquierda, derecha o ambas manos, el otro imita los movimientos. Actividad: En equipos de tres. Pelota por equipo, dos alumnos se colocan en un extremo con pelota y a la indicación sale uno botando pelota y se la entrega al compañero que está en el otro extremo de la cancha, una vez que reciba balón sale botando pelota y así viceversa.


40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para qué nos sirve el bote de balón.

10 minutos

20

SESIÓN 10.- CONTENIDO: PASE DE BALÓN


INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación de la regla 10.- El saque de centro y el fundamento pase de balón.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Pase 10. Un solo balón, se divide al grupo en dos equipos, el equipo que tiene el balón debe conseguir 10 pases consecutivos, el otro equipo ha de evitarlo. Variantes: No se repite el pase, realizar el ciclo de pasos, botar una vez después del ciclo de pasos, no tocar al adversario, el alumno que recibe el pase debe contarlo, si se rompe la reglas se le da el balón al otro equipo. Juego: Pasando las puertas: se elige a tres alumnos los cuales estarán en el centro de la cancha, dos cierran las puertas y uno las abre, se colocarán cuatro puertas las cuales estarán constituidas por dos conos cada una a un metro de distancia, a la indicación, en un extremo de la cancha se colocan los alumnos restantes en parejas con pelota, a la indicación del profesor se desplazan pasando pelota y tratarán de pasar por la puerta que este abierta. Variante: Una vez que pasan la puerta lanzan a gol. Actividad: Los alumnos en parejas con un balón a 1 metro de distancia de frente, se pasan el balón, utilizando pase clásico, pase de resorte, picado, con ambas manos, si cumplen cinco pases correctos, realizaran un paso hacia atrás, si se cae el balón se acercan un paso. Variante: Se pueden pasar el balón y hacer la recepción, sentados, acostados, en un pie. Juego: El túnel pasa y gol 2. Los alumnos por parejas con balón formados en dos filas. Pasan balón en parejas desde una determinada distancia hasta llegar a la línea de golpe franco, el primero que llegue lanza.


40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para qué nos sirve el pase de balón.

10 minutos

21



INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación de la regla 11.- El saque de banda y el fundamento pase de balón.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: El gato y el ratón: se forman parejas con balón (ratón) los cuales por medio de pases en toda la cancha tratarán de que el gato no les quite el ratón, se elige a cuatro gatos que tratarán de quitar el mayor número de balones (ratones). Juego: Congelados en parejas: se elige a dos parejas los cuales por medio de pases tratarán de congelar a las demás parejas que para escapar necesitan realizar pases rápidos. Para congelar solo se necesita tocar con el balón, no lanzar. Juego: Botando en un círculo, en parejas. Ambos alumnos permanecen de pie alrededor de un círculo y deben tratar de hacer brotar el balón en el aro. El balón sólo podrá botar una vez y además sólo en el espacio que está dentro del círculo, utilizando pase clásico, pase de resorte, picado, con ambas manos, si cumplen cinco pases correctos, realizarán un paso hacia atrás, si se cae el balón se acercan un paso. Juego: El túnel pasa y gol 2. Los alumnos por parejas con balón formados en dos filas. Pasan balón en parejas desde una determinada distancia hasta llegar a la línea de golpe franco, el primero que llegue lanza.

Conos Pelotas Balones Aros

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para qué nos sirve el pase de balón.

10 minutos

22



INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación de la regla 12.- El saque de portería y el fundamento pase de balón.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Pase 10. Un solo balón, se divide al grupo en dos equipos, el equipo que tiene el balón debe conseguir 10 pases consecutivos, el otro equipo ha de evitarlo. Variantes: El equipo que no tiene balón no puede utilizar las manos para interceptar, los primeros 5 pases deben de realizarse con la mano no hábil, si el balón toca el piso cambio de posesión. Actividad: Pases rápidos en círculo. Dos equipos permanecen de pie en un círculo (A, B, A, B, A, B). El equipo “A” deberá pasar el balón a través del círculo lo más rápido que pueda. El equipo “B” comenzará en el lado opuesto y deberá tratar de ser más rápido que el equipo “A”. Juego: Pase a lo largo de la línea transportadora. En equipo deberá tratar de transportar los balones de un extremo de la cancha al otro extremo tan rápido como sea posible pasando el balón de jugador en jugador. Juego: El gato y el ratón 2: se forman tercias con balón (ratón), dos tienen balón y uno es el gato, los cuales por medio de pases en un espacio de la cancha tratarán de que el gato no les quite el ratón. Juego: El túnel pasa y gol 3. Los alumnos en tercias con balón formados en tres filas. Pasan balón en tercias desde una determinada distancia hasta llegar a la línea de golpe franco, el primero que llegue lanza.


40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para que nos sirve el pase de balón.

10 minutos

23

SESIÓN 13.- CONTENIDO: FINTA


INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación de la regla 13.- El tiro libre y el fundamento de finta.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Cruzar la muralla: los alumnos tratan de cruzar de un extremo a otro extremo de la cancha sin balón, en el cetro de la cancha estarán cuatro alumnos que tratarán de tocar al mayor número de alumnos los cuales se convierten en muralla. Juego: jugador inteligente: Los alumnos en fila con balón individual, pasan balón al profesor y viceversa, después el profesor se mueve izquierda o derecha, y el alumno elige el lugar que queda libre y lanza a portería. Juego: jugador inteligente: Los alumnos en fila con balón individual, pasan balón al profesor y viceversa, el alumno practica la finta de desplazamiento y de brazo. Práctica: Equipos de tres, juegos de balonmano aplicando las reglas y los fundamentos hasta hoy aprendidos.

Conos Balones

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para qué nos sirve la finta.

10 minutos

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INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación de la regla 14.- El lanzamiento de 7 metros y el fundamento de finta.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Cruzar la muralla: los alumnos tratan de cruzar de un extremo a otro de la cancha botando el balón, en el centro de la cancha estarán cuatro alumnos que tratarán de tocar al mayor número de alumnos los cuales se convierten en muralla. Juego: Tocando las torres: en parejas uno cuida dos torres y el otro aplicando las fintas tratará de tocar el mayor número de veces cualquiera de las dos torres, gana el que tenga más puntos. Juego: Jugador inteligente 2: los alumnos en fila con balón individual, pasan balón al maestro, y tratarán de entrar por una puerta que está custodiada por un defensa al cual se debe superar con fintas de desplazamiento, una vez que el defensa fue superado, el maestro regresa balón y el jugador lanza a portería. Práctica: Equipos de tres, juegos de balonmano aplicando las reglas y los fundamentos hasta hoy aprendidos. Variante, no hay bote de balón.

Conos Balones

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO


10 minutos

25



INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación de la regla 15.- Ejecución de saques y lanzamientos y el fundamento de finta.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Carrera rápida por el espacio evitando chocar con los compañeros, buscándoles y esquivándoles, realizando fintas de desplazamientos, se aplican variantes, con manos en la espalda, puede ser en toda la pista o en la mitad de la cancha Juego: Tocando la torre: en parejas uno cuida las torres y el otro aplicando las fintas tratará de tocar el mayor número de veces la torre, gana el que tenga más puntos. El que defiende la torre puede tener un implemento en las manos o las manos en la espalda. Juego: Jugador inteligente 2: los alumnos en fila con balón individual, pasan balón al maestro, y tratarán de entrar por una puerta que está custodiada por dos defensas que estarán tomados de las manos, a los que se debe superar con fintas de desplazamiento, una vez que los defensa son superados, el maestro regresa el balón y el jugador lanza a portería. Práctica: Equipos de tres, juegos de balonmano aplicando las reglas y los fundamentos hasta hoy aprendidos. Solo se permite gol por jugador. Si ya metí gol, le toca a mi amigo meter gol.

Conos Balones

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO


10 minutos

26

SESIÓN 16.- CONTENIDO: LANZAMIENTO


INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación de la regla 16.- Las sanciones disciplinarias y el fundamento básico de lanzamiento.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Tumba la torre. – Apuntar. Se sitúan conos colocados a lo ancho del centro de la cancha. Desde las líneas del fondo dos equipos con igual número de balones tratan de tumbar los blancos. ¿Quién podrá tumbar más torres? Juego: Empujar el balón. “Afinar la puntería”. Se coloca un solo balón ligero en el medio de la cancha. Dos equipos deben intentar, lanzando con precisión desde el exterior, empujar el balón hasta la zona de su adversario. Juego: Persecución del balón. Un jugador del equipo “A” se esconde detrás de un cajón. El equipo “B” deberá jugar con el balón suave (pelota de vinil) intentando darle al jugador “A”. Si le da, éste será inmediatamente reemplazado por el siguiente jugador del equipo “A”. Juego: Quemados. Se divide al grupo en dos equipos, los cuales tendrán pelotas de vinil individual, se colocará cada uno en la mitad de la cancha sin pasarse la línea media, a la indicación lanzarán la pelota al adversario y al que le peguen estará quemado y sale del juego.

Conos Balones Caja de

cartón Pelota de

vinil

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para qué nos sirve el lanzamiento de balón.

10 minutos

27



INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación de la regla 17.- Los árbitros y el fundamento básico de lanzamiento.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Tumba la torre 2. – En equipos, se coloca un cono en el centro de un círculo, el equipo “A” trata de impedir que tumben la torre, equipo “B” trata de tumbar la torre sin pasarse del círculo. Juego: Empujar el balón. “Afinar la puntería”. Se coloca un solo balón ligero en el medio de la cancha. Dos equipos deben intentar, lanzando con precisión desde el exterior, empujar el balón hasta la zona de su adversario. Variante: lanzamiento clásico, de cadera, por abajo, lanzamiento en suspensión. Juego: El cazador: se eligen tres cazadores con pelota, los cuales botando la pelota se desplazarán en todas direcciones lanzando al compañero as cercano, si la pelota toca a uno compañero este sale del juego. Juego: Quemados. Se divide al grupo en dos equipos, los cuales tendrán pelotas de vinil individual, se colocará cada uno en la mitad de la cancha sin pasarse la línea media, a la indicación lanzarán la pelota al adversario y al que le peguen estará quemado y sale del juego.

Conos Balones Caja de

cartón Pelota de

vinil

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO


10 minutos

28



INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación el fundamento básico de lanzamiento.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Tumba la torre 3. – En equipos, se coloca un cono en cada extremo de la cancha, y a través de las reglas y fundamentos básicos aprendidos hasta hoy los equipos “A” y “B”, tratarán de tumbar el mayor número de veces la torre del adversario. Juego: El cazador: se eligen tres cazadores con pelota, los cuales botando la pelota se desplazarán en todas direcciones lanzando al compañero más cercano, si la pelota toca a un compañero, éste sale del juego. Juego: Lanzar a distancia. Cada jugador trata de lanzar un balón a cierta distancia. Si tiene éxito podrá utilizar un balón mayor o diferente (p. ej. Una pelota de vinil, uno de mini balonmano, uno de balonmano, etc.) Tiro al blanco. A partir de una línea de fondo cada jugador deberá atinar en los blancos fijos (conos) con su balón. Cada éxito en el blanco le dará un punto al jugador y ganará aquél que más puntos tenga. La reta: Se forman equipos de cinco, a través de las reglas y fundamentos, dos equipos juegan la reta el que meta dos goles gana y entra el equipo que está descansando y así sucesivamente.

Conos Balones Pelota de

vinil

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO


10 minutos

29



INICIO




10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego lanzamientos a la portería: los alumnos en fila con balón individual, botan balón hasta la línea de 9 metros y lanzan en apoyo a la portería sin portero. Juego lanzamientos a la portería: los alumnos en fila con balón individual, botan balón hasta la línea de 9 metros y lanzan en suspensión a la portería sin portero. Juego lanzamientos a la portería 2: los alumnos en fila con balón individual, botan balón hasta la línea de 9 metros y lanzan en apoyo a la portería con portero. Juego lanzamientos a la portería 2: los alumnos en fila con balón individual, botan balón hasta la línea de 9 metros y lanzan en suspensión a la portería con portero. La reta: Se forman equipos de cinco, a través de las reglas y fundamentos, dos equipos juegan la reta el que meta dos goles gana y entra el equipo que está descansando y así sucesivamente.

Conos Balones Aro

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO


10 minutos

30



INICIO




10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego lanzamiento al aro: los alumnos en fila con balón individual, botan balón hasta la línea de 9 metros y lanzan en suspensión a los aros que están en los ángulos superiores de la portería, no hay portero. Juego lanzamiento al cono: los alumnos en fila con balón individual, botan balón hasta la línea de 9 metros y lanzan en apoyo a los conos que están en los ángulos inferiores de la portería, no hay portero. Juego lanzamiento al aro 2: los alumnos en fila con balón individual, botan balón hasta la línea de 9 metros y lanzan en suspensión a los aros que están en los ángulos superiores de la portería, con portero. Juego lanzamiento al cono 2: los alumnos en fila con balón individual, botan balón hasta la línea de 9 metros y lanzan en apoyo a los conos que están en los ángulos inferiores de la portería, con portero. La reta: Se forman equipos de cinco, a través de las reglas y fundamentos, dos equipos juegan la reta el que meta dos goles gana y entra el equipo que está descansando y así sucesivamente.

Conos Balones Aro

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO


10 minutos

31



INICIO




10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego lanzamiento al aro: los alumnos en parejas con balón formados en dos filas, pasan balón y se desplazan hasta la línea de 9 metros, el primero que llegue a la línea lanza en suspensión a los aros que están en los ángulos superiores de la portería, no hay portero. Juego lanzamiento al cono: los alumnos en parejas con balón formados en dos filas, pasan balón y se desplazan hasta la línea de 9 metros, el primero que llegue a la línea lanza en apoyo a los conos que están en los ángulos inferiores de la portería, no hay portero. Juego lanzamiento al aro: los alumnos en parejas con balón formados en dos filas, pasan balón y se desplazan hasta la línea de 9 metros, el primero que llegue a la línea lanza en suspensión a los aros que están en los ángulos superiores de la portería, con portero. Juego lanzamiento al cono: los alumnos en parejas con balón formados en dos filas, pasan balón y se desplazan hasta la línea de 9 metros, el primero que llegue a la línea lanza en apoyo a los conos que están en los ángulos inferiores de la portería, con portero. La reta: Se forman equipos de cinco, a través de las reglas y fundamentos, dos equipos juegan la reta el que meta dos goles gana y entra el equipo que está descansando y así sucesivamente.

Conos Balones Aro

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO


10 minutos

32



INICIO




10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego lanzamiento al aro: los alumnos en fila con balón individual, botan balón hasta la línea de 9 metros, superarán a un adversario y lanzan en suspensión a los aros que están en los ángulos superiores de la portería, con portero. Juego lanzamiento al cono: los alumnos en fila con balón individual, botan balón hasta la línea de 9 metros, superan a un adversario y lanzan en apoyo a los conos que están en los ángulos inferiores de la portería, con portero. Juego lanzamiento al aro: los alumnos en parejas con balón formados en dos filas, pasan balón y se desplazan hasta la línea de 9 metros, deberán de superar a un adversario el primero que lo haga, lanza en suspensión a los aros que están en los ángulos superiores de la portería, con portero. Juego lanzamiento al cono: los alumnos en parejas con balón formados en dos filas, pasan balón y se desplazan hasta la línea de 9 metros, deberán de superar a un adversario el primero que lo haga, lanza en apoyo a los conos que están en los ángulos inferiores de la portería, con portero. La reta: Se forman equipos de cinco, a través de las reglas y fundamentos, dos equipos juegan la reta el que meta dos goles gana y entra el equipo que está descansando y así sucesivamente.

Conos Balones Aro

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO


10 minutos

33



INICIO




10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego lanzamiento desde posiciones al aro: los alumnos en fila con balón individual, botan balón desde la posición de lateral izquierdo y derecho, de centro izquierdo y derecho, hasta la línea de 9 metros y lanzan en suspensión a los aros que están en los ángulos superiores de la portería, con portero. Juego lanzamiento desde posiciones al aro: los alumnos en fila con balón individual, botan balón desde la posición de lateral izquierdo y derecho, de centro izquierdo y derecho, hasta la línea de 9 metros y lanzan en apoyo a los conos que están en los ángulos inferiores de la portería, con portero. Juego lanzamiento desde posiciones al aro: los alumnos en fila con balón individual, botan balón desde la posición de lateral izquierdo y derecho, de centro izquierdo y derecho, hasta la línea de 9 metros, superarán a un adversario y lanzan en suspensión a los aros que están en los ángulos superiores de la portería, con portero. Juego lanzamiento desde posiciones al cono: los alumnos en fila con balón individual, botan balón desde la posición de lateral izquierdo y derecho, de centro izquierdo y derecho, hasta la línea de 9 metros, superarán a un adversario y lanzan en apoyo a los conos que están en los ángulos inferiores de la portería, con portero. La reta: Se forman equipos de cinco, a través de las reglas y fundamentos, dos equipos juegan la reta el que meta dos goles gana y entra el equipo que está descansando y así sucesivamente.

Conos Balones Aro

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO


10 minutos

34



INICIO




10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Portero sin manos: los alumnos en dos filas con balón individual, lanzan desde 6 metros a los ángulos inferiores de la portería, uno a la vez. Juego: El portero sin pies: los alumnos en dos filas con balón individual, lanzan desde 6 metros a los ángulos superiores de la portería, uno a la vez. Juego: Lanzo, cacho y lanzo: los alumnos en filas a la mitad de la cancha, lanzan el balón al aire, atraparlo en el primer bote, y lanzar en tres pasos máximo. Juego: Ruedo, cacho y lanzo: los alumnos en fila a la mitad de la cancha, lanzan rodando el balón, lo atrapan y lanzan en tres pasos máximos. Variantes: Todos los juegos se realizan desde posiciones. La reta: Se forman equipos de cinco, a través de las reglas y fundamentos, dos equipos juegan la reta el que meta dos goles gana y entra el equipo que está descansando y así sucesivamente.

Conos Balones Aro

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO


10 minutos

35



INICIO




10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Lanzo, cacho y lanzo: los alumnos en filas a la mitad de la cancha, lanzan el balón al aire, atraparlo en el primer bote, y lanzar en tres pasos máximo. Juego: Ruedo, cacho y lanzo: los alumnos en fila a la mitad de la cancha, lanzan rodando el balón, lo atrapan y lanzan en tres pasos máximos. Variantes: Todos los juegos se realizan desde posiciones. Juego: Atrapando el balón: en parejas con balón, formados en la línea media de la cancha, alumno A lanza balón, alumno B va a buscarlo y lanza a portería. B no debe mirar la salida del balón. Variante: Lanzar por encima de la cabeza o por debajo de las piernas. La reta: Se forman equipos de cinco, a través de las reglas y fundamentos, dos equipos juegan la reta el que meta dos goles gana y entra el equipo que está descansando y así sucesivamente.

Conos Balones Aro

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para qué nos sirve el lanzamiento del balón.

10 minutos

36



INICIO




10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Eliminados: en fila, un solo balón, todos lanzan desde punto penal de 7 metros, si falla te pones de portero, si anotas esperas el turno para lanzar de nuevo, al que le metan 5 goles sale del juego. Juego: Eliminados: en fila, un solo balón, todos lanzan desde punto penal de 7 metros, si anotas lanzas desde 9 metros, si fallas te pones de portero, si anotas esperas el turno para lanzar de nuevo, al que le metan 5 goles sale del juego. Juego: Escucho mi nombre y lanzo, Los alumnos con balón individual botan balón en un lado de la cancha, al escuchar su nombre salen en dirección a la portería, saltan conos y lanzan. Juego: Escucho mi nombre y lanzo en posiciones, Los alumnos con balón individual botan balón en un lado de la cancha, al escuchar su nombre, botan balón en dirección a la portería y lanzan desde la posición indicada por el profesor.

Conos Balones Aros

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO


10 minutos

37



INICIO




10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Eliminados: en fila, un solo balón, todos lanzan desde punto penal de 7 metros, si anotas lanzas desde 9 metros, si fallas te pones de portero, si anotas esperas el turno para lanzar de nuevo, al que le metan 5 goles sale del juego. Juego: Contraataque: se divide al grupo en dos equipos, cada equipo estará formado a contra esquina de la cancha con balón individual, alumno pasan balón a portero y salen corriendo, portero regresa el pase al espacio, el alumno que salió en carrera cacha balón y lanza al portero que está en la otra portería. Juego: Contraataque: se divide al grupo en dos equipos, cada equipo estará formado a contra esquina de la cancha con balón individual, los alumnos pasan el balón al portero y salen corriendo, portero regresa el pase al espacio, el alumno que salió en carrera cacha balón y lanza al portero que estará en la otra portería. Variante, ahora sale otro jugador a estorbar al jugador que cacha balón. Juego: Escucho mi nombre y lanzo en posiciones, Los alumnos con balón individual botan balón en un lado de la cancha, al escuchar su nombre, botan balón en dirección a la portería y lanzan desde la posición indicada por el profesor.

Conos Balones Aros

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO


10 minutos

38



INICIO




10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Saltando aros: se colocan tres aros verticales en dirección a la portería, separados a dos centímetros, los alumnos en fila con balón individual, salen a carrera, con pie izquierdo pisan el centro del aro uno, con el derecho el centro del segundo aro y terminan impulsándose en el centro del tercer aro, posteriormente realizan lanzamientos a portería. Juego: Salto la cuerda y lanzo: Los alumnos con balón individual, pasan balón al maestro, saltan cinco veces la cuerda, reciben nuevamente el balón y lanzan a portería. Juego: Salto la cuerda Jumbo: Los alumnos con balón individual, saltan la cuerda cinco veces la cual está sostenida por dos alumnos, y posteriormente lanzan a portería. Juego: La cuerda floja: Alumnos en fila con balón individual, pasan por la cuerda floja y lanzan a portería en suspensión o en apoyo. La reta: Se forman equipos de cinco, a través de las reglas y fundamentos, dos equipos juegan la reta el que meta dos goles gana y entra el equipo que está descansando y así sucesivamente.

Conos Balones Aros Cuerdas

individuales Cuerda grande

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para qué nos sirve el lanzamiento del balón.

10 minutos

39



INICIO




10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Saltando aros: se colocan tres aros verticales en dirección a la portería, separados a dos centímetros, los alumnos en fila con balón individual, salen a carrera, con pie izquierdo pisan el centro del aro uno, con el derecho el centro del segundo aro y terminan impulsándose en el centro del tercer aro, posteriormente realizan lanzamientos a portería. Juego: Salto la cuerda y lanzo: los alumnos con balón individual, pasan balón al maestro, saltan cinco veces la cuerda, reciben nuevamente el balón y lanzan a portería. Juego: Salto la cuerda jumbo: los alumnos con balón individual, saltan la cuerda cinco veces la cual está sostenida por dos alumnos, y posteriormente lanzan a portería. Juego: La cuerda floja: alumnos en fila con balón individual, pasan por la cuerda floja y lanzan a portería en suspensión o en apoyo. La reta: Se forman equipos de cinco, a través de las reglas y fundamentos, dos equipos juegan la reta el que meta dos goles gana y entra el equipo que está descansando y así sucesivamente.

Conos Balones Aros Cuerdas

individuales Cuerda grande

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar al cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para qué nos sirve el lanzamiento de balón.

10 minutos

40

SESIÓN 30.- CONTENIDO: PASE Y VA


INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación del fundamento pase y va.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Pase 10. Un solo balón, se divide al grupo en dos equipos, el equipo que tiene el balón debe conseguir 10 pases consecutivos, el otro equipo ha de evitarlo. Variantes: No se repite el pase, realizar el ciclo de pasos, botar una vez después del ciclo de pasos, no tocar al adversario, el alumno que recibe el pase debe contarlo, si se rompe la reglas se le da el balón al otro equipo. Juego: Pasando las puertas: se eligen a tres alumnos los cuales estarán en el centro de la cancha, dos cierran las puertas y uno las abre, se colocarán cuatro puertas las cuales estarán constituidas por dos conos cada una a un metro de distancia, a la indicación, en un extremo de la cancha se colocan los alumnos restantes en parejas con pelota, a la indicación del profesor se desplazan pasando pelota y tratarán de pasar por la puerta que esté abierta. Variante: Una vez que pasan la puerta lanzan a gol. Juego: El túnel pasa y gol 2. Los alumnos por parejas con balón formados en dos filas. Pasan balón en parejas desde una determinada distancia hasta llegar a la línea de golpe franco, el primero que llegue lanza. La reta: Se forman equipos de cinco, a través de las reglas y fundamentos, dos equipos juegan la reta el que meta dos goles gana y entra el equipo que está descansando y así sucesivamente.


40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para qué nos sirve el pase y va.

10 minutos

41



INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación del pase y va.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: El gato y el ratón: se forman parejas con balón (ratón) los cuales por medio de pases en toda la cancha tratarán de que el gato no les quite el ratón, se eligen a cuatro gatos que tratarán de quitar el mayor número de balones (ratones). Juego: Congelados en parejas: se eligen a dos parejas las cuales por medio de pases y va tratarán de congelar a las demás parejas que para escapar necesitan realizar pases rápidos. Para congelar solo se necesita tocar con el balón, no lanzar. Juego: Pase y me muevo: todos los alumnos distribuidos en la cancha, se entregan tres balones y empiezan a pasar al que está libre, se mueven y se ponen listos para volver a recibir el pase de otro compañero, para pasar hay que gritar el nombre a quien se le entrega el pase. Variante: Los desplazamientos son caminando, trotando, corriendo. Pases: Picado, de resorte, clásico. Juego: El túnel pasa y gol 2. Los alumnos por parejas con balón formados en dos filas. Pasan balón en parejas desde una determinada distancia hasta llegar a la línea de golpe franco, el primero que llegue lanza. La reta: Se forman equipos de cinco, a través de las reglas y fundamentos, dos equipos juegan la reta el que meta dos goles gana y entra el equipo que está descansando y así sucesivamente.

Conos Balones

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO


10 minutos

42



INICIO




10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Pase 10. Un solo balón, se divide al grupo en dos equipos, el equipo que tiene el balón debe conseguir 10 pases consecutivos, el otro equipo ha de evitarlo. Variantes: El equipo que no tiene balón no puede utilizar las manos para interceptar, los primeros 5 pases deben de realizarse con la mano no hábil, si el balón toca el piso cambio de posesión. Actividad: Pases rápidos en círculo. Dos equipos permanecen de pie en un círculo (A, B, A, B, A, B). El equipo “A” deberá pasar el balón a través del círculo lo más rápido que pueda. El equipo “B” comenzará en el lado opuesto y deberá tratar de ser más rápido que el equipo “A”. Juego: El gato y el ratón 2: se forman tercias con balón (ratón), dos tienen balón y uno es el gato, los cuales por medio de pases en un espacio de la cancha tratarán de que el gato no les quite el ratón. Juego: El túnel pasa y gol 3. Los alumnos en tercias con balón formados en tres filas. Pasan balón en tercias desde una determinada distancia hasta llegar a la línea de golpe franco, el primero que llegue lanza. La reta: Se forman equipos de cinco, a través de las reglas y fundamentos, dos equipos juegan la reta el que meta dos goles gana y entra el equipo que está descansando y así sucesivamente.

Conos Balones

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO


10 minutos

43



INICIO




10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Pase 10. Un solo balón, se divide al grupo en dos equipos, el equipo que tiene el balón debe conseguir 10 pases consecutivos, el otro equipo ha de evitarlo. Variantes: El equipo que no tiene balón no puede utilizar las manos para interceptar, los primeros 5 pases deben de realizarse con la mano no hábil, si el balón toca el piso cambio de posesión. Actividad: Pases rápidos en círculo. Dos equipos permanecen de pie en un círculo (A, B, A, B, A, B). El equipo “A” deberá pasar el balón a través del círculo lo más rápido que pueda. El equipo “B” comenzará en el lado opuesto y deberá tratar de ser más rápido que el equipo “A”. Juego: El gato y el ratón 2: se forman tercias con balón (ratón), dos tienen balón y uno es el gato, los cuales por medio de pases en un espacio de la cancha tratarán de que el gato no les quite el ratón. Juego: El túnel pasa y gol 3. Los alumnos en tercias con balón formados en tres filas. Pasan balón en tercias desde una determinada distancia hasta llegar a la línea de golpe franco, el primero que llegue lanza. La reta: Se forman equipos de cinco, a través de las reglas y fundamentos, dos equipos juegan la reta el que meta dos goles gana y entra el equipo que está descansando y así sucesivamente.

Conos Balones

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO


10 minutos

44

SESIÓN 34.- CONTENIDO: SISTEMA DE ATAQUE 2-2


INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación del fundamento sistema de ataque 2-2.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: 4 vs 2, equipo “A” con cuatro jugadores, dos en el centro de la cancha y dos en la lateral a la altura de la línea de 9 metros, los del centro tratarán de superar a dos adversarios, una vez superados pasan al lateral más cercano y éste lanza en suspensión o en apoyo. Juego 4 vs 3, equipo “A” con cuatro jugadores, dos en el centro de la cancha y dos en la lateral a la altura de la línea de 9 metros, los del centro superan a dos adversarios y pasan balón al lateral más cercano, se crean dos situaciones en un lateral si hay defensa tendrá que superar y lanzar, en el otro lateral no hay defensa solo lanza. Juego 4 vs 4, equipo “A” con cuatro jugadores, dos en el centro de la cancha y dos en la lateral a la altura de la línea de 9 metros, los del centro superan a dos adversarios y pasan balón al lateral más cercano, el lateral si hay defensa tendrá que superar y lanzar. La reta: Se forman equipos de cinco, a través de las reglas y fundamentos, dos equipos juegan la reta el que meta dos goles gana y entra el equipo que está descansando y así sucesivamente.

Conos Balones

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para qué nos sirve el sistema ofensivo 2-2 y cuándo lo podemos usar.

10 minutos

45

SESIÓN 35.- CONTENIDO: BLOQUEO


INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación del fundamento de bloqueo.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Bloqueo aquí, un defensa en la línea de 9 metros en una puerta de 1 metro, los demás en fila con balón individual, pasan balón al maestro, reciben nuevamente y lanzan en suspensión tratando de pasar el balón por encima de las manos del defensa. Juego: Bloqueo aquí y allá, un defensa en la línea de 9 metros, solo existen dos puertas de 1 metros, los demás en dos fila con balón individual, pasan balón al maestro, reciben nuevamente y lanzan en suspensión tratando de pasar el balón por encima de las manos del defensa, el defensa debe de desplazarse a la puerta por donde estará el ataque. La reta: Se forman equipos de cinco, a través de las reglas y fundamentos, dos equipos juegan la reta el que meta dos goles gana y entra el equipo que está descansando y así sucesivamente. Los lanzamientos deben de ser en suspensión vs defensas para aplicar el bloqueo.

Conos Balones

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para qué nos sirve el bloqueo y cuándo lo podemos usar.

10 minutos

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SESIÓN 35.- CONTENIDO: RETENER


INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación del fundamento de bloqueo.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Retengo y suelto, un defensa en la línea de 9 metros en una puerta de 3 metros, los demás en fila con balón individual, pasan balón al defensa, defensa regresa el balón y rápidamente trata de retener durante tres segundos y después suelta para que el ofensivo realice el lanzamiento. Juego: Retener de izquierda a derecha. En parejas en una de las esquinas de la cancha, el defensa sobre línea de 6 metros retiene al ofensivo quien lleva el balón, recorren lateralmente y cuando llegan al centro del área de portero, el ofensivo le da el balón al defensa y éste se lo regresa y rápidamente el defensor vuelve a retener durante 3 segundos. La reta: Se forman equipos de cinco, a través de las reglas y fundamentos, dos equipos juegan la reta el que meta dos goles gana y entra el equipo que está descansando y así sucesivamente. La defensa debe de parar al atacante reteniéndolo durante tres segundos.

Conos Balones

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para qué nos sirve retener al adversario y cuándo lo podemos hacer.

10 minutos

47

SESIÓN 37.- CONTENIDO: BLOCAJE


INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación del fundamento de blocaje.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Blocaje, un defensa en la línea de 9 metros en una puerta de 3 metros, los demás en fila con balón individual, pasan el balón al defensa, el defensa regresa el balón y rápidamente trata de hacer blocaje, durante tres segundos y después suelta para que el ofensivo realice el lanzamiento. Juego: Blocaje de izquierda a derecha. En parejas en una de las esquinas de la cancha, el defensa sobre línea de 6 metros realiza el blocaje al ofensivo quien lleva el balón, recorren lateralmente y cuando llegan al centro del área del portero, el ofensivo le da el balón al defensa y éste se lo regresa y rápidamente el defensor vuelve a realizar el blocaje durante 3 segundos. La reta: Se forman equipos de cinco, a través de las reglas y fundamentos, dos equipos juegan la reta el que meta dos goles gana y entra el equipo que está descansando y así sucesivamente. La defensa será únicamente a través de blocajes.

Conos Balones

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para qué nos sirve realizar un blocaje al adversario y cuándo lo podemos hacer.

10 minutos

48

SESIÓN 38.- CONTENIDO: AMARRE (CONTROL DEL ADVERSARIO)


INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación del fundamento de blocaje.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: El nudo, todos tomados de la mano, el líder inicia pasando entre los brazos de los compañeros hasta formar un nudo, posteriormente, el maestro deberá desamarrar el nudo en el menor tiempo posible, el rol del maestro lo puede tomar un alumno. Juego: El amarre, (abrazo con dos o un brazo) todos trotando en diferentes direcciones, el alumno aplica el amarre o control del compañero que se encuentre en el camino. Actividad: En parejas aplican amarre por izquierda o derecha según la indicación del maestro. La reta: Se forman equipos de cinco, a través de las reglas y fundamentos, dos equipos juegan la reta el que meta dos goles gana y entra el equipo que está descansando y así sucesivamente. Las defensas serán únicamente a través de amarre.

Conos Balones

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan para qué nos sirve realizar un amarre y cuándo lo podemos hacer.

10 minutos

49

SESIÓN 39.- CONTENIDO: SISTEMA DEFENSIVO 4-0


INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión a través de la explicación del sistema defensivo 4-0.


10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Juego: Tumba la torre, se divide el grupo en dos equipos “A” y “B”, se coloca un cono en el centro de un círculo el equipo “A” defiende sobre la línea del círculo y dos más fuera del círculo defienden libremente, el equipo “B” tiene como objetivo superar a los defensas libres y posteriormente superar a los defensas que están sobre la línea del círculo y finalmente tumbar la torre con un lanzamiento. Juego: Doble muralla, los alumnos tratan de cruzar de un extremo a otro extremo de la cancha botando balón, en el cetro de la cancha estarán cuatro alumnos que tratarán de tocar al mayor número de jugadores los cuales se convierten en muralla, los que cruzaron la primer muralla deberán cruzar una segunda muralla y tocar la portería, 4 defensas sobre línea de seis no dejarán pasar a los compañeros, lo cuales tratan de cruzar y tocar la portería. Variantes: Los atacantes sin balón, con balón individual y botando, con pases de balón. Práctica: Equipos de tres, juegos de balonmano aplicando las reglas y los fundamentos hasta hoy aprendidos. Variante, no hay bote de balón.

Conos Balones

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar al cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo, se comparten las experiencias obtenidas en la sesión y mencionan el sistema defensivo 4-0.

10 minutos

50

SESIÓN 40.- CONTENIDO: SISTEMA ATAQUE 2-2, SISTEMA DE DEFENSA 4-0 Y 3-1


INICIO


Se da a conocer el propósito y los aprendizajes esperados de la sesión. Reglamento de Balonmano y manual del entrenador

10 minutos

DESARROLLO

ACTIVIDADES TIEMPO

Aplicación del Test de evaluación. Partido de balonmano: Se realiza un partido real de balonmano, equipo “A” utiliza el sistema de defensa 4-0 y equipo “B” utiliza el sistema de defensa 3-1, ambos equipos implementan el sistema de ataque 2-2, el partido se desarrolla con árbitros e implementos.

Balones

40 minutos

CIERRE

ACTIVIDADES TIEMPO

Los alumnos se sientan y se les pedirá que realicen respiraciones para llevar el cuerpo a un estado de calma, hacen una autoevaluación de su desempeño en equipo y se comparten las experiencias obtenidas en la sesión.

10 minutos

51

GLOSARIO

Ataque:

Posesión del Balón:

Constituye la base de todos los elementos de ataque; sin ella es imposible utilizar adecuadamente los demás elementos técnicos.

Habremos de conseguir adaptar el balón a las manos y, a la vez, conocer y dominar el balón. La adaptación y utilización

adecuada del balón nos ofrece las siguientes ventajas:

Seguridad de mantener el balón.

Predisposición adecuada para las acciones siguientes.

Naturalidad para cualquier movimiento.

Recepción del Balón:

La recepción del balón, al igual que el pase, es un elemento muy importante para relacionarnos con nuestros compañeros y

compañeras de equipo. No dominar este elemento no hará sino aumentar la dificultad de las acciones siguientes. Por lo tanto, el

desarrollo de este elemento traerá consigo mejoras en el seguimiento del juego, en la seguridad, en la velocidad.

Bote de Balón:

Cuando queramos movernos con el balón no podemos dar más de tres pasos, si queremos dar más, deberemos botar el balón

obligatoriamente. Por lo tanto, el bote será el elemento que utilicemos para avanzar con el balón.

Pase:

Junto con la recepción, se trata de un elemento para mantener la relación con los compañeros o compañeras. Es un elemento

muy importante en el juego de balonmano, pues es la forma más rápida de avanzar en el campo. Asimismo, el pase es el

elemento principal para lograr un lanzamiento adecuado. Se relaciona directamente con la recepción del balón y deben trabajarse

conjuntamente (no tiene sentido trabajar el pase contra la pared).

52

Finta:

Es un elemento que se utilizará cuando el atacante o la atacante tienen el balón ante la contraria o contrario para superarlo. El

objetivo de la primera acción consistirá en llevar a cabo un movimiento que logre engañar o desequilibrar al contrario o contraria.

Una vez atraída la defensa, se realizará el deseado movimiento superando a la contraria o contrario. Este movimiento será más

rápido que el primero para evitar la defensa del contrario o contraria. El engaño puede plantearse mediante movimientos

diferentes:

Finta de lanzamiento.

Finta de pase.

Finta de desplazamiento (mediante cambio de dirección).

Lanzamiento:

Los goles se consiguen mediante los lanzamientos, por lo tanto, utilizaremos todos los elementos explicados hasta ahora para

conseguir lanzar en la mejor situación posible.

Pase y va:

Éste es el primer procedimiento táctico que se enseña. Este procedimiento se utiliza ante defensas abiertas o en contraataques.

Este procedimiento consta de dos pases: primero pasaremos a un jugador o jugadora que esté adelantado o adelantada,

después, mediante un cambio de dirección y ritmo superaremos a nuestra contraria o contrario directo y luego recibiremos el pase

de nuestro compañero o compañera.

Defensa:

La defensa individual es el esfuerzo de un miembro del equipo a la defensiva por realizar alguna de las siguientes acciones:

Impedir que el jugador contrario obtenga el balón.

Postura Básica Defensiva:

La postura básica a la defensiva es fundamental para un buen resultado a las acciones defensivas. La postura es como sigue:

53

Los pies están separados a la distancia de los hombros, un pie se coloca ligeramente adelante del otro y el peso descansa

en la puntas de los pies.

Las rodillas se flexionan ligeramente.

La parte superior del cuerpo está erguida, pero se inclina hacia delante desde la cadera.

La cabeza está alzada.

Los brazos se abren a lo ancho, pero ligeramente hacia delante.

Blocaje:

Acción de confrontar al tirador, el jugador defensivo debe tener los brazos al frente. Una mano debe ir por abajo para contactar la

cintura del tirador y la otra por encima, dirigida al hombro.

Bloqueo:

Cuando no es posible el contacto con el tirador al enfrentarlo, el jugador defensivo debe intentar bloquear el balón después de

que abandona la mano del tirador. Los ojos deben seguir el balón todo el tiempo y los brazos deben colocarse en la trayectoria del

balón.

Retener:

Acción de retener al adversario del pecho con los brazos semi-flexionados, realizando la postura defensiva.

Amarre o Control del Adversario:

La clave para el juego defensivo es el control. Al hacer contacto con el jugador en posesión del balón, debe mantenerse el

contacto y el control con el jugador hasta que se escuche el silbato.

Sistema de Ataque y Defensa:

Sistema de ataque 2-2

El objetivo es atacar por el centro con los jugadores con mayor habilidad ofensiva y provocando el uno contra uno en los laterales.

Sistema de Defensa 4-0

El objetivo es defender el centro de la portería y lo aplican equipos que están especializados en defender por zonas, se utiliza en

línea de 6 y de 9 metros.

54

Sistema de Defensa 3-1

El objetivo es que el adelantado presione a los jugadores con mayor habilidad ofensiva y dejarlo con menos posibilidades en el

uno contra uno.

Los sistemas de ataque y defensa están pueden variar según el objetivo del entrenador, cada entrenador decide qué sistema

utilizar en cada situación de juego.

Conclusiones:

Es de suma importancia para los profesores que implementen este club, conozcan a fondo los fundamentos o elementos básicos

del Balonmano, como son la recepción, el pase, el tiro a gol, la finta, el bote, el bloqueo, etcétera y, posteriormente, unir dos

fundamentos y así sucesivamente hasta aumentar la dificultad de los ejercicios con una progresión de la enseñanza, de manera

que se integren estos fundamentos y se acerquen cada vez más al juego real.

SUGERENCIAS DE EVALUACIÓN

Se sugiere implementar 3 evaluaciones de carácter cualitativo: una al inicio del club, otra durante el desarrollo del

mismo, y una más al finalizar la implementación del club

La evaluación de inicio o también llamada de diagnóstico, se realizará través de un Test (Anexo 1, 2). Esta evaluación

permitirá identificar los conocimientos previos de los alumnos sobre el balonmano.

Durante el desarrollo de la propuesta se realiza una evaluación por medio de la Técnica de observación a través del

instrumento del diario de trabajo. En este diario, el docente registrará el nivel de desempeño de los participantes con

relación a los fundamentos técnicos que se estén trabajando. De igual manera, de forma colectiva, el docente

implementará otro instrumento (ver anexo 3) para apreciar las actitudes que manifiesten los alumnos durante el

desarrollo de las actividades.

Al finalizar la intervención con el club El Deporte Escolar: Balonmano”, se repetirá la evaluación inicial con el mismo

Test, que permita indagar mediante planteamientos de situaciones reales del juego de balonmano el grado de avance

que se obtuvo con la implementación del club. (Anexo 1, 2)

55

REFERENCIAS

Comisión Nacional del Deporte, (1997) Sistema de Capacitación y Certificación para Entrenadores Deportivos,

Nivel 1, México, D.F.

Juegos Deportivos Nacionales Escolares de la Educación Básica 2017, Reglamento Balonmano.

https://docs.wixstatic.com/ugd/2e539c_47eb66eaac224b73af6b1853581da341.pdf

DIRECTORIO - Tamaulipas€¦ · de un equipo interdisciplinario y de profesionales de la educación...

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