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Revista de la Asociación de Comerciantes DISTRITO MALLOS

* Ano XI * Número 106DEPÓSITO LEGAL: C 498-2009

S U M A R I OBuzón de sugerencias

y reclamaciones . . . . . . . . . . . . . . . . . pág . 2

¿Crisis de ricos o de pobres? . . . . . . . pág . 2

Urgente: cambiar la visión . . . . . . . . . pág . 3

Los animales, esos maravillosos seres . . . pág . 3

Piel nutrida e hidratada

de forma natural . . . . . . . . . . . . . . . . . pág . 4

Centros Cívicos Os Mallos y A Silva pág . 5

Servicios en Los Mallos . . . . . . . . . . pág . 6

Mini-lotería en cafeterías y

bares de Los Mallos . . . . . . . . . . . . . . pág . 6

Establecimientos con mini lotería . . pág . 6

Los tres árboles . . . . . . . . . . . . . . . . . pág . 7

La Asociación de Vecinos . . . . . . . . . pág . 8

¿Qué es la Podología? . . . . . . . . . . . pág . 10

El Frasario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .pág . 11

Ofertas estrella con la Tarjeta

de Cliente Amigo . . . . . . . . . . . . . . . .pág . 11

Conocer la verdadera razón

de Distrito Mallos . . . . . . . . . .págs . 12 y 13

Comercio solidario . . . . . . . . . . . . . . pág . 14

Descuentos Tarjeta de Cliente Amigo . pág . 15

Premios Tarjeta de Cliente Amigo . . pág . 15

Implantes dentales,

mitos y realidades (3ª parte) . . . . . . pág . 16

Distrito Mallos no se responsabiliza del contenido de los artículos de sus colaboradores . Publicación MENSUAL

Esta revista está escrita por los comerciantes y vecinos de Distrito Mallos . Maquetación: MyR Comunicación

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Esta sección es un buzón abierto a todos los vecinos y comerciantes. Con toda libertad escriba a: Correo: Distrito Mallos. Ronda de Outeiro (esquina Mallos)

Subterráneo. 15007 - A Coruña. Teléfono: 981 238164. Fax: 981 168153. E mail: [email protected].

En esta ocasión no copiamos las quejas recibidas pues todas inci-den en lo mismo:Se está viendo un deterioro cada vez mayor en el

barrio:* Aceras rotas,* Muchisima suciedad,* Muebles depositados en las aceras que no se reti-

ran en muchos días * Falta de contenedores de basura* Árboles enfermos descuidados* Vallas tiradas por el suelo* Calles con el firme roto en muchos sitiosDesde aquí solicitamos a los concejales de barrio que se frene este deterioro con urgencia . Añadimos una nota más: tenemos que agradecer el trozo de Ángel Senra que está terminado y ha que-dado francamente bien, pero son muchísimos los vecinos que se temen que ahora el resto de la calle se eternice, hace ya demasido que esperamos por nuestra calle peatonal .

BUZÓN DE SUGERENCIAS Y RECLAMACIONES

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En mis tiempos del Colegio Los Mallos, mantuve una estre-cha relación con D . Modesto, atendió cantidad de pequeños accidentes de los chavales del cole, y siempre tenía la puer-ta abierta para cual-quier vecino que necesitara su opinión médica . Siempre recordaré a este doc-tor como una persona servicial atenta y

muy cercana a sus vecinos .

Hace unos días nos ha dejado, pero estoy seguro que permane-cerá por mucho tiem-po en el cariño y recuerdo de cantidad de vecinos de los Mallos .

Vecinos que ya tene-mos una edad y a los que seguro nos aten-dió en algún momen-to .

Amigo Modesto, gra-cias por haber pasado por Los Mallos haciendo el bien, soy de los que creen que los que han sido como tu, tendréis el merecido descanso . Eso te deseo .

Otro amigo y asocia-do de Distrito Mallos Jesús Costoya de la floristería Nardos también nos dejó, Había estudiado en el Seminario como yo,

y en algunas ocasio-nes hemos recordado nuestros tiempos de sotana, no les extra-ñe, aunque Jesús era más joven que yo, en aquellos tiempos la sotana era una prenda muy común y obliga-toria .

Todos recordaremos por mucho tiempo a Jesús trajinando por la calle S . Vicente y contando sus muchas experiencias de una

vida llena de ellas .

Modesto y Jesús en nombre de los muchí-simos amigos que dejáis en Los Mallos os despido lleno de cariño y amistad, y a vuestras familias les mando en nombre de todos, nuestro respe-to y consideración acompañándoles en estos momentos de dolor . Descansad en Paz .

Adiós ados amigos

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José A. SalgadoPresidente

de Distrito Mallos

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Somos conscientes de vivir una situación complicada, llegando al fondo de un pozo que ligeramente deja pasar un haz de luz, pre-

guntándonos, ¿A pesar de los esfuerzos saldremos adelante?

Sin pedir responsabilidades a los culpables y sin empe-

zar con acciones ejemplari-zantes de restricciones con el colectivo político, unifi-cando ayuntamientos, dipu-taciones, senadores y el propio país haciendo una gestión única, pero con un sistema adecuado, para garantizar el bienestar, con-servación del patrimonio y costumbres propias de cada comunidad .

Hablando una única len-gua, sin necesidad de tantos gobiernos y sin inventar, lo que ya es de aplicación en

¿Lo conseguiremos?

la mayoría de países .

Unificando recursos a pesar de los individuales sacrifi-cios, ¿Podremos conseguir-lo?

Esa es la cuestión y la pre-gunta queda flotando en el enrarecido aire que ahora circula .

Gracias a las maquiavélicas tramas de sinies-tros personajes, identificados con nombre y apellidos, hemos llegado a una penosa situación económica, por lo que con o sin la aprobacion de los ciudadanos, nos imponen unas exageradas medidas de austeridad que mermarán o anularán la economía individual y calidad de vida.

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Entre otras medidas, dicho cuerpo normativo incluye la creación de nuevas tasas o la modificación de las que se recogían en la Ley 6/2003 de Tasas, Precios, y exac-ciones reguladoras de la Comunidad Autónoma de Galicia, aprobada el, publi-cada en el DOG, numero 240 de 11 de diciembre de 2003 .En lo referente al sector eléctrico nos encontramos con que la Xunta de Galicia, modifica el anexo 5 sobre Dominio Público viario, añadiendo un apartado numero 5 .El Hecho Imponible parte de la base de la utilización por parte de las empresas del sector de los viales públicos mediante la insta-lación de redes de distribu-ción, tanto en baja, en media o en alta tensión, la Xunta establece una serie de valo-res y formulas que se han de utilizar para calcular la tasa correspondiente a pagar por utilizar los viales públicos .En ellas, se tiene en cuenta la situación de la ocupación del dominio público, así se tendrá en cuenta si esta ocu-pación se produce en una zona urbanizada o rural, atribuyendo a la primera de

ellas un valor de mercado de 45,80 €/m2 y a la segunda de ellas 12,30 €/m2 .Además, dependiendo de la relevancia de la instalación, de la finalidad de la misma y de su grado de utilidad para el sector público o pri-vado se establece un tipo de gravamen distinto, Así, si la instalación es en superficie y se utiliza para la presta-ción de un servicio público de interés general el tipo de gravamen es del 4%, mien-tras que si la instalación en superficie es para la conexión a un servicio público de interés general es del 3%, al igual que si es para obras de acceso una carretera, si se refiere a ins-talaciones provisionales en las que se ha establecido un determinado plazo, el tipo de gravamen se fija en el 2% .Estos porcentajes podrán variar en los procedimientos de licitaciones públicas, los cuales podrán contener importes adicionales y por tanto superiores a los esta-blecidos por la norma, para ello se deberán tener en

cuenta dos criterios el por-centaje existente en el momento del devengo y la oferta de mejora que reali-zar el concesionario expre-sada en puntos porcentua-les, es decir la tasa más tan-tos puntos porcentuales .Como toda Tasa, hay que tener en cuenta que la Base Imponible se ha de calcular en base a la utilización o aprovechamiento especial del Dominio Público Viario, para ello la Xunta de Galicia establece la siguiente fór-mula:Bi=L (Bs+ Ba/n) Cd Cu CeBI es la Base Imponible .L es la cantidad de metros por la que discurre la utili-zación del Dominio Públi-co, es decir la longitud del servicio .Bs, es la base sectorial, es decir si estamos hablando de ocupación por parte de una empresa eléctrica que es el caso que nos ocupa la mismo será del 1 .58 €/m2 si es distribuidora en baja o media tensión y de 2,45 €/m2 si lo es en alta tensión .Si es transportista en alta tensión la base sectorial es

de 4,94 €/m2 .Ba, es la base adicional para el caso de que los servicios se utilicen a través de una red de canalizaciones de la Xunta de Galicia, si ello es así adopta un valor de 1 €/m, en caso de no utilizarse ese tipo de canalizaciones la cantidad será cero .n es la cantidad de sujetos pasivos del impuesto, es decir el número de empre-sas, que utilizan la misma canalización .Cd es el coeficiente de den-sidad de población, el mis-mo se calcula mediante otra fórmula:Cd=√Øm/Øg≤ 1/3Donde:Øm es la densidad de pobla-ción del municipio en el que se encuentra la vía de Domi-nio público por la que trans-curre la instalación, este coeficiente se calcula en base a las cifras de pobla-ción publicadas a fecha 1 de enero del año anterior a la fecha de devengo de la tasa y siempre en habitantes/km2 .Øg es la densidad de pobla-ción de la Comunidad Autó-noma Gallega según el mis-mo sistema que el apartado anterior .Cu es el coeficiente de situación urbanística que es 1 si está ubicada en un núcleo urbano y 0,75 si está ubicado en un núcleo rural .Ce es el coeficiente según el tipo de vía por la que trans-curra la instalación, para

autovías, auto estradas, vías rápidas y corredores es del 1,20, para carreteras no incluidas en la categoría anterior es de 1, mientras que para carreteras de la red primaria complementaria es de 0,80 y de 0,60 para carre-teras secundarias .Si la vía es de aprovecha-miento especial el tipo de gravamen es del 100% .Todo ello de conformidad con la Ley 4/1994, de 14 de septiembre, de Carreteras de Galicia .En definitiva, todas aquellas instalaciones de suministro eléctrico que discurran por vías de Dominio Público están sujetas al pago del impuesto, la cuestión y ahí es donde entra nuestra sec-ción de DERECHO DE LA ENERGÍA DE LMTABO-GADOS, es acreditar o no que la instalación no discu-rre por lugares de Dominio Público, buscando el interés de nuestros clientes desde el más estricto rigor jurídico y ético .Una vez más esperamos haberles sido de utilidad, recordándoles que estamos a su disposición en la direc-ción Juan Flórez nº 76, 1º, 15005, La Coruña, o en el teléfono 981922392. VISI-TEN NUESTRA PÁGINA WEB: www.lmtabogados.com o nuestro blog sobre DERECHO DE LA ENER-GIA: abogadosdelaenergia.blogspot.com

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La tasa de utilización de dominio público y las empresas de distribución eléctrica en Galicia

El pasado 26 de diciembre de 2011, la Xunta de Galicia aprobó la Ley 12/2011 de medidas fiscales y administrativas, publicada en el Diario Oficial de Galicia (DOG), número 249 de 30 de Diciembre de 2011.La entrada en vigor de esta Ley se produjo el 1 de Enero de 2012, menos su artículo 2 que entró en vigor el 31 de Diciembre de 2011.

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Para poder realizar estas acciones contamos con el corazón y los vasos sanguí-neos (arterias, venas y capi-lares) .

El corazón es el órgano encargado de mantener la sangre en movimiento mediante su contracción (sís-tole) y su relajación (diásto-le) . Actúa como una bomba muscular rítmica que bom-bea la sangre por los vasos del aparato circulatorio y las distribuye hacia todas las partes del cuerpo .

El sistema arterial está constituido por vasos sanguí-neos que distribuyen por el organismo la sangre expelida de las cavidades ventricula-res del corazón . Una arteria está formada por tres capas o túnicas: una exterior com-puesta por tejido conjuntivo y fibras elásticas; una capa media formada por fibras elásticas transversales y fibras musculares, y una capa interior formada por células endoteliales rodeadas de fibras longitudinales elásti-cas y tejido conjuntivo . Las arteriolas son las últimas ramas del sistema arterial y mediante su contracción o dilatación ayudan a mantener la presión arterial normal y a regular el flujo sanguíneo que llega a los capilares en respuesta a las necesidades de los tejidos .

El sistema venoso es el encargado de llevar la sangre desde los capilares al cora-zón . Están formadas por tres túnicas o capas: interna o endotelial, media y externa,

compuesta de elementos elásticos, conjuntivos y mus-culares, pero menos desarro-llados que en las arterias . En el interior de muchas venas hay unas válvulas que impi-den el retroceso de la sangre, puesto que pueden expandir-se o contraerse para contener un volumen mayor o menor de sangre .

Los capilares son los diminu-tos vasos que conectan las arterias con las venas y for-man una red . Las paredes de los capilares están formadas por una capa simple de célu-las endoteliales . A través de estas paredes se efectúan el intercambio de nutrientes, líquidos electrolitos, hormo-nas y gases entre la sangre y los tejidos .

Algunas patologías más fre-cuentes de origen arterial serían: la aterosclerosis, enfermedad de Raynaud, pérdida de memoria por falta de riego, vértigos y mareos .

Aterosclerosis es una lesión arterial caracterizada por engrosamiento de la capa íntima (que esta en contacto con la sangre) debido a depó-sitos localizados de lípidos conocidos como ateromas . Siendo factor de riesgo para

hipertensos, fumadores, obe-sos, diabéticos y aquellas personas con tasas altas de colesterol y triglicéridos en sangre . Los síntomas se van desarrollando gradualmente, según el ateroma va estre-chando la luz del vaso y depende de la arteria afecta-da .

La enfermedad de Rayn-aud: es un espasmo de arte-riolas, especialmente en los dedos (y ocasionalmente otras partes, como nariz y lengua) con palidez o ciano-sis intermitente de la piel . Su origen es desconocido y sus síntomas son crisis de pali-dez o cianosis desencadena-das por el frío o trastornos emocionales . El dolor es raro, pero durante las crisis son frecuentes las pareste-sias, consistentes en entume-cimiento, hormigueo o sen-sación urente .

Dentro de las patologías de origen venoso destacamos:

Varices: son alteraciones de las paredes de las venas que aparecen dilatadas, alargadas y tortuosas, afectando gene-ralmente a las extremidades inferiores . Su aparición se ve favorecida por todo aquello que dificulte el retorno veno-

so y produzca estancamiento venoso (estar muchas horas de pie, obesidad, embarazo, fístulas arteriovenosas, etc .) . Los síntomas son sensación de fatiga, pesadez de piernas que mejora cuando se eleva la extremidad o empeora cuando permanece de pie durante un tiempo prolonga-do . Con el tiempo aparecen edemas, cianosis, oscureci-miento o manchas en la piel de la zona afecta e incluso úlceras .

Hemorroides: son dilatacio-nes varicosas de los plexos hemorroidales . Favorece su aparición los embarazos, estreñimiento, sedentarismo, etc . Sus síntomas sangre roja en las heces; prolapso (salida del plexo hemorroidal) al defecar, dolor; exudación cuando las hemorroides son externas, irritándose constan-temente la piel y la mucosas que las cubren .

La naturaleza nos ofrece las mejores herramientas para ayudar a mejorar y prevenir los problemas circulatorios

ya que existen una serie de plantas cuyos principios acti-vos actúan:• Estimulando el retorno venoso .• Descongestionando y redu-ciendo la hinchazón .• Contra la retención de líqui-dos .• Estimulando la microcircu-lación .• Regulando la tensión san-guínea .• Reduciendo la pesadez.

• Contra la fragilidad capilar.

• Pérdida de memoria, mareos, zumbidos en los oídos, trastornos de la visión por alteraciones circulato-rias .

• Hemorroides.

Estos complementos se pre-sentan en forma de infusión, extractos fluidos o secos y en forma de cremas, aceites y geles dependiendo del grado de afectación y siempre con el consejo de un profesional se pueden mejorar y prevenir los trastornos circulatorios .

Confía en la Naturaleza y mejora tu circulaciónEl sistema circulatorio es el encargado de aportar a todos los órganos del cuerpo los nutrientes necesarios para su buen funcio-namiento y también recoge los productos de desecho, así como conduce hormonas de una parte del cuerpo a otra y, en general, mantiene el ambiente apropiado en todos los líquidos tisulares para una supervivencia y funcionamiento óptimo de las células que forman nuestro organismo.

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¿En qué consisten?

Ellos nos ofrecen servicios de lavar+secado, tinte y corte de caballe-ro y en lugar de pagar con dinero, les llevamos alimentos para la Cocina Económica .

Podemos llevar: café, azucar, leche, aceite, galletas, conservas, sal, harina, legumbres, tomate frito, arroz, pasta y productos de higiene personal .

Una iniciativa solidaria en la Sagrada Familia

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MAYO2012

Revista de la Asociación de Comerciantes DISTRITO MALLOS

* Ano XI * Número 104DEPÓSITO LEGAL: C 498-2009

S U M A R I OBuzón de sugerencias y reclamaciones . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 2Bien venidos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 3Los animales, esos maravillosos seres. . . pág. 3Bebidas vegetales, una alternativa a la leche de vaca. . . . . . . . . . . . . . . . pág. 4Galerías San Jaime. . . . . . . . . . . . . . . pág. 5Servicios en Los Mallos . . . . . . . . . . pág. 6Mini-lotería en cafeterías ybares de Los Mallos. . . . . . . . . . . . . . pág. 6Establecimientos con mini lotería . . pág. 6El Frasario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 6Las tarifas de la luz de último recurso . . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 7Cuando el río suena… . . . . . . . . . . . . pág. 7CCM Os Mallos y A Silva. . . . . . . . . pág. 8Audiomar, escaparatismo ecológico . pág. 9Ofertas estrella con la Tarjetade Cliente Amigo. . . . . . . . . . . . . . . pág. 10El pie del anciano (2ª parte). . . . . . . .pág. 11Conocer la verdadera razón de Distrito Mallos . . . . . . . . . .págs. 12 y 13Comercio solidario. . . . . . . . . . . . . . pág. 14Descuentos Tarjeta de Cliente Amigo . pág. 15Premios Tarjeta de Cliente Amigo. . pág. 15La A.VV. elige nuevaJunta Directiva . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 16

Distrito Mallos no se responsabiliza del contenido de los artículos de sus colaboradores. Publicación MENSUAL

Esta revista está escrita por los comerciantes y vecinos de Distrito Mallos. Maquetación: MyR Comunicación

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A partir del próximo mes de Agosto, cada mes tú puedes ser el / la fotógrafo/a de la portada del periódico Distrito Mallos .

Haz una foto de cualquier escena o rincón del barrio de Los Mallos y envíanosla por correo electrónico a parkingmallos@yahoo .es, con-signando en el asunto del mensaje “concurso fotografía de la portada” y no olvides firmar tu mensaje con tu nombre y apellidos .

Entre las fotos recibidas, elegiremos una y con-signaremos al pie el nombre y apellidos del autor .

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En el sorteo de la mini-loteria que jue-gan los establecimien-tos de hostelería aso-ciados al Distrito Mallos, en el mes de junio ha tenido gana-dora, ya que Lola Ríos ha cubierto su nombre en la casilla

nº 872 (que ha coincidido con el cupón de la ONCE del último día del mes) en el Café Bar Yebra, donde, en breve le entregarán su cheque-regalo . Reco-gió el cheque su padre, por ser ella menor de edad .

El otro número premiado: 1872 lamentablemente no ha sido cubierto en ningún establecimiento .

ESTABLECIMIENTOS CON MINI LOTERÍA

- Café Bar O Lacón- Café Bar Jaime

- Cervecería Rivera 2- Cafetería-Restaurante Sousantos

- Café Bar Mallos 28- Cafetería Vanessa- Café Bar Mallorca- Cafetería Distrito- Café Bar Yebra- Bar El Tapeo

- A Pulpeira de Melide de Lola- Cafetería Buenos Aires

- Café Bar Don Balón- Bar El Bungalow

- Café Bar 2000- Café Bar Goyo’s

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ESTÉTICA- Manos: Semipermanente, para�na. - Pies. - Depilaciones de Cera. - Fotodepilación y Láser.- Tinte y Permanente de Pestañas. - Maquillaje, - Extensiones de pestañas. - Hidrataciones y exfoliaciones corporales y faciales, - limpieza de cutis.

Paula Barreiro, peluquería en vanguardia

NUESTROS SERVICIOS

Peluquería: Coloración sin amoníaco, sin parabenos, recomenda-da dermatológicamente para personas con proble-mas en la piel . Cambios de forma: Mol-deado, alisado, corte, reco-gidos, extensiones . Tratamientos de Nutrición . También disponemos de productos para cuidado dia-rio del cabello .

Estética:Manos: Semipermanente, parafina . Pies . Depilaciones de Cera . Fotodepilación y Láser .Tinte y Permanente de Pes-tañas . Maquillaje, Exten-siones de pestañas . Hidrata-ciones y exfoliaciones cor-porales y faciales, limpieza de cutis .La calidad de nuestros pro-ductos es fundamental en nuestro trabajo . Usamos productos naturales libres de siliconas y libres de quí-micos . Nuestras marcas: ICON, L´Oreal, Schwar-zkopf, GHD, Global Kera-tin, Risqué, Thuya .

Una peluquería dinámica, joven y en vanguardia, se instaló en diciembre del 2010 en el barrio.

Con un cliente diverso en edad y estilos, adapta la peluquería y la belleza a cada uno de ellos.

Extensiones de Pestañas:Quedan totalmente natura-les, agrandan el ojo y pro-fundizan la mirada

Tienen una duración de 2 meses, es necesario cada 3 semanas hacer un relleno de mantenimiento .Su colocación es pelo a pelo, y aguantan el agua (piscina, playa) y también el desmaquillado .

Manos:

Tus uñas con Esmaltado Semipermanente .Una vez realizado el Esmal-tado, tienes las uñas con

brillo, más resistentes, una manicura perfecta y tus uñas recién pintadas duran-te 3 semanas . Es ideal para todos, hacien-do un beneficio mayor a uñas quebradizas y perso-nas que se muerden las uñas .Es un modo de tener unas uñas perfectas, rápido en su aplicación y cómodo en su resultado .

Tratamiento Keratina:

Es un tratamiento que estructura, hidrata y alisa con una duración de 3 y 5 meses El cabello queda completa-mente hidratado, libre de encrespamiento, más mane-

jable, con mucho brillo, queda radiante en belleza y salud y es adecuado para cualquier tipo de cabello .El producto que utilizamos Juvexin Hair Taming Sys-tem es una mezcla de pro-teínas y péptidos, optimiza-da para el cabello . Dispone-mos de todos sus productos para uso diario .

Tratamiento Desintoxi-cante ShiftEste tratamiento se compo-ne de aceites orgánicos de eucalipto y menta, lo apli-camos en seco antes de lavar el cabello, en el cuero cabelludo y cabello para eliminar toxinas, refrescar y activar el riego sanguí-neo .Masajeamos estos aceites con una terapia de tacto y lavamos con Energy Cham-pú, para finalizar con acon-dicionador Energize . Como resultado obtenemos un cuero cabelludo y cabello más sano y revitalizado .También disponemos de más tratamientos de nutri-ción .

DépilclubLáser y Depilación de última generación.Ofertas durante todo el año . Consultar precios .

Profundizamos en este reportaje en 5 de nuestros servicios de peluquería y estética que consideramos útiles y prácticos. Queremos destacar nuestro estilo de trabajo y calidad, con pre-cios al alcance de todos.

Nuestro interés es cuidar a la gente, para ello tenemos una formación continua y accedemos a las últimas tendencias y calidades del mercado.

JULIO 2012

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CLUB DEL

PINCHO GRATISde LOS MALLOS

Parrillada-Restaurante El RobleAvda. Los Mallos, 14. Tel.: 981 150 330En Parrillada Restaurante El Roble, además de servirnos comidas o cenas a la carta, podemos tomar un buen vino acompañado de un exquisito pincho .

CaféBar O Novo FerrocarrilMarqués de Figueroa, 24 esquina con Ronda de Outeiro. Tel.: 981 150 640.O Novo Ferrocarril, que está enfrente a la Estación de Ferrocarril desde hace un mes y medio tiene nuevos propietarios; con una cocina tradicional muy sabrosa . Merece la pena tomarse una caña y probar sus pinchos .

Café Galaica

Secreto ibéricoal caramelo flamenquines

de jamón y quesoboqueronesjardinera

Ronda de Outeiro, 143

ensaladilla

En Galaica, con tu consumición, te damos pinchos variados cada día de la semana, hechos con mucho esmero . ¡Ven a probarlos!

Estos pinchos de secreto ibérico al caramelo, son estupendos para abrir boca con una cervecita bien fresca o con un vino joven que os guste . Si queréis, podéis añadir sobre el caramelo cristalizado unas escamas de sal para acentuar los contrastes .

De acompañamiento de los flamenquines de jamón y queso va de maravilla una ensalada, unas patatas, verduras al vapor, etc . Además pueden ser una receta genial como tapa de un fin de semana .

De acompañamiento de los flamenquines de jamón y queso va de maravilla una ensalada, unas patatas, verduras al vapor, etc . Además pueden ser una receta genial como tapa de un fin de semana .

salp

icón

berb

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tortilla

CaféBar Taberna

17.C/ Mariana Pineda, 17. Tel.: 981 249 987Pinchos variados todos los días . Además de tapas y raciones variadas, tenemos el “Menú Económico” a 3,90€, la taza de Ribeiro a 0,50€ y todos los jueves la caña a 1€ .

Restaurante Os LeónsBella Avenida, 6 (Estación de RENFE, dirección Estación de Autobuses). Tel.: 687 134 986Con un buen vino, le acompañamos con nuestros pinchos variados .También le ofrecemos de lunes a domingo el Menú del Día por 9,50€ y el Menú Especial por 15€ .

Café-bar JaimeC/ Noia, 18-A. esq. C/ Paz. Tel.: 981 230 633El esmero de una buena cocinera preparando pinchos variados para acompañar con el vino ó la caña . Pruébalos, no te lo pierdas .

CaféPub Hora Punta.C/ Sofía Casanova, 16. De 10 mañana a 3 madrugradaTapas y raciones . Hora Punta es un lugar en donde te podemos dar una copa, siendo un bar, ó un café, una hamburguesa o un bocadillo siendo un pub . El Hora Punta no es un lugar: es una experiencia .

10 DM JULIO 2012

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oEn el Distrito Mallos,Juntos, progresamos

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- El castigo del embustero es no ser creído aunque nos jure que está diciendo la verdad .

- Ojalá caminásemos hacia estados gobernados por buenas leyes, y no por polí-ticos mediocres .

- Si los ciudadanos practicá-semos entre nosotros la amistad, el respeto, la edu-cación, el sentido común y la empatía, sobrarían en el país la mitad de los aboga-dos y jueces .

- La vida no es un juego . Por ello conviene recordar que para pinchar en la felicidad tenemos que aceptar que el

esfuerzo y la virtud son fun-damentos básicos para ese fin .

- La amistad sincera y fiel, se transforma en dos almas y dos cuerpos .

- Hay personas que hablando muy poco nos dicen muchas cosas .

- Casi prefiero una dictadura de hierro que una anarquía de oro .

- A pesar de los apuros por los que pasamos, no debemos olvidar que lo importante es encontrar vida antes de la muerte .

- Si quieres saber lo que es el

amor eterno, hazte hincha de un equipo de fútbol .

- Invertir en rencores es como comprar acciones tóxicas en la bolsa .

- Optimista no es aquel que más sonríe . Es el que mejor afronta y resuelve los pro-blemas de la vida .

- Las oportunidades viajan siempre delante de noso-tros, hay que estar en per-manente alerta para evitar que nos den la espalda defi-nitivamente .

- Mientras te sea posible vive la vida, no olvides que vivir mal te lleva a la muerte

igual que vivir bien .

- Quisiera saber dónde vive esa “prima” tan arriesgada que nos está arruinando . Y también a la “P” de su madre para decirle todo lo que pienso .

- La crisis que estamos sopor-tando no nos sobrevino por-que seamos pobres; sino por la desmesurada multiplica-ción de nuestros deseos .

- Aceptamos los recortes sociales presionados por una de las fuerzas más poderosas de la humanidad: El miedo .

- Pedir mil perdones, no pue-

de borrar la ofensa de una falsa acusación o de una calumnia .

- Me gustan las discusiones en las que no tengo razón, de ellas acabo aprendiendo siempre cosas nuevas .

- Tenemos que aprender a vivir como huéspedes del planeta tierra, y no hacerlo como si fuésemos sus inva-sores .

- Soñar es fácil, lo complica-do es poder vivir los sueños .

- Peligrosa es la deriva en la que los sucesos callejeros, sustituyen la función del Parlamento .

El Frasario

5º Aniversario de Café Pub Hora PuntaHora Punta celebra su 5º aniversario .Ubicado en la calle Sofía Casanvoa nº 16, Albano Hermi-da, propietario del Café Pub Hora Punta ha celebrado el 5º aniversario de su apertura el 6 de Julio con todos sus clientes y amigos . Una animada tarde - noche acompañada de gaita, violín y tambor, compartiendo unos buenísmos percebes y unas sardinas asadas, con la costilla asada y el criollo .Muchas gracias Hora Punta y muchas felicidades .

JULIO 2012 11DM

CLÍNICA PODOLÓGICA ORTOPEDIA MARTÍNEZALMA

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- podología - ortopedia - enfermeríaservicio a domicilioC/ San Rosendo, 9 bajo

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Se define como una infección fúngica de la uña (levaduras, esporas o dermatofitos)

¿Cuáles son los factores de riesgo?Hay una serie de condicionantes ambientales, personales, y de carácter social que pueden impli-car un mayor riesgo de infección por hongos en las uñas . Hay una serie de enfermedades predispo-nentes, como son las enfermeda-des vasculares o enfermedades

que afectan al sistema inmunoló-gico (sistema defensivo del orga-nismo) Todas ellas son enferme-dades que provocan escasa oxi-genación de las uñas o disminu-ción de las defensas del organis-mo y por tanto aumenta la proba-bilidad de infección .Enfermedades predisponentes:• Diabetes.• Enfermedades neurológicas.• Enfermedades arteriales.• Enfermedades de la sangre• Enfermedades que afectan al

sistema inmunológicoHay otros factores de riesgo que propician el contagio de infec-ciones por hongos, ya que favo-recen el microambiente donde algunos tipos de hongos están presentes:• El uso de calzado inapropiado

que impida la transpiración del pie .

• La sudoración.• Lugares húmedos de uso común

(contagio en zonas públicas como gimnasios, piscinas, etc) .

• Los traumatismos.• Determinados trabajos en con-

tacto con el agua (sector dehostelería, tareas domésticas,

etc) .• En personas que practican

deportes frecuentemente se observan en las uñas de los pies . En cambio, las que reali-zan tareas domésticas presen-tan mayor afectación de las uñas de las manos .

EtiologíaEs más frecuente que se afecten las uñas de los pies que las de las manos (5:1) . Los dermatofitos son responsables del 90-95% (entre éstos, el más común es el Trichophyton rubrum) . La onico-micosis por Candida albicans puede mostrar la misma sintoma-tología que la causada por der-matofitos . En el caso de los niños, parece ser menos frecuen-te que en los adultos (incidencia mundial entre 0 y 6%) . La mayo-ría de las infecciones son causa-das por T . Rubrum .

¿Cuáles son los síntomas?Aunque no provoca síntomas alarmantes ni alteración del esta-

do general, puede causar proble-mas en la vida social y profesio-nal, limitando el desempeño de ciertas actividades donde la esté-tica es importante .Normalmente los síntomas comienzan con una afectación parcial de la uña que con el tiem-po se extenderá hasta afectar a la matriz (raíz de la uña) La posible ausencia de dolor y la lentitud en la progresión de la afección son, precisamente, las causas funda-mentales por las que se acude al dermatólogo cuando la enferme-dad está ya muy avanzada .Los signos más frecuentes afec-tan a la forma y aspecto de la uña, y son:• Cambios en la forma de la uña

(aspecto leñoso)• Cambios de color (amarillento,

parduzco)• Aumento de grosor.• Mayor fragilidad (uñas quebra-

dizas)• Desprendimiento de las uñas.

DiagnósticoSe recomienda confirmar el diagnóstico por microscopía simple y, si es posible, confir-marlo por una tinción de hidróxi-do de potasio (las esporas se

hacen visibles) . Actualmente se han producido avances en la terapia sistémica, por lo que la caracterización del patógeno se hace fundamental .Fundamentalmente hay dos tipos de tratamiento (muchas veces se utilizan combinados):• Tratamientos tópicos(aplicados directamente sobre la uña) . Son lacas que se aplican sobre la superficie de la uña . Requieren una gran dedicación, constancia y concienciación ya que suelen ser tratamientos de larga duración . Suelen ser sufi-cientes para tratar las infecciones superficiales y cuando la afecta-ción de la uña no es muy extensa (no debe afectar a la raíz de la uña) .• Tratamientos sistémicos(tomados vía oral) . Su eficacia es mayor . La duración del trata-miento también suele ser prolon-gada (varios meses) y han de ser pautados por un especialista .

CONCLUSIONESLa onicomicosis es una enferme-dad tratable .

Onicomicosis

Mª Dolores Martínez RodríguezDiplomada en PODOLOGÍA,

Técnico Ortopeda Parafarmacia-Herboristería Alma

Clínica Podológica-Ortopedia Martínez

Comienzan las vacaciones y nuestras actividades cesan hasta el mes de Sep-tiembre en que nos volva-mos a reencontrar con los talleres ya establecidos y posiblemente con alguno nuevo .

Como cierre de este curso el club de Senderismo rea-lizó una ruta a través del Ayuntamiento de Ortiguei-ra desde Espesante a la pla-ya de Esteiro, recorriendo la costa que cuenta con unos parajes de extraordi-naria belleza, fue un reco-rrido con algunas zonas de

cierta dificultad pero sin ninguna duda valió la pena el esfuerzo .

En la ultima Junta de la directiva de esta Asocia-ción se acordó, como en otros años, solicitar al Ayuntamiento que algún día de las fiestas de María

Pita se dediquen a este barrio con celebración de verbena y juegos y activi-dades infantiles .

En otro orden de cosas la Junta Directiva también consideró elaborar un inventario con las diferen-tes calles del barrio indi-

cando todos las problemas que puede existir en cada una de ellas; pavimento en mal estado, aceras levanta-das, postes de las luz entor-peciendo las acera, etc, etc . Para ello solicitamos la colaboración de todos los vecinos que quieran ayu-

darnos, indicándonos aque-llas deficiencias o proble-mas que puedan existir .

LA JUNTA DIRECTIVA DESEA A TODOS LOS SOCIOS, AMIGOS Y VECINOS UNAS FELI-CES VACACIONES .

Junta Directiva A.VV. Os Mallos, Sagrada Familia, EstaciónAvda . Arteixo, 85 . 15007 A Coruña

VacacionesNoticias de la A.VV. Os Mallos - Sagrada Familia - Estación

12 DM JULIO 2012

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En este número y en los sucesivos, vamos a ir sacando a nuestros asociados como una forma de darles todo nuestro ánimo y solidaridad.

¿Cuánto tiempo hace que tie-ne el negocio? - 24 anos.¿Qué destacaría de su nego-cio? - Unha clientela fiel e continua.¿Cómo ve su futuro? - Con optimismo.¿Aprovecha en su negocio la Tarjeta de Cliente Amigo? - Non.¿Valora estar en un Distrito con una marca conocida como es nuestro Sol Riente? - Sí, claro que sí. É intere-sante que exista unha aso-ciación para a xente do

barrio.¿Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a más de 4 .000 clientes? - Sí, son consciente, pero ninguén vai ter os 4.000 clientes en cada tenda.¿Se da cuenta que la publici-dad que pone en nuestro periódico la leen aproxima-damente 20 .000 personas? - Sei que o lee moita xente, pero nunca me parei a pen-sar o número.¿Teniendo en cuenta que

nuestra cuota es solamente de 9 €, piensa que podríamos hacer más cosas? - Non, moitas máis non¿Qué acciones propondría usted? - Intentar disuadir ó conce-llo de que non multe os coches que paran un momento para facer as súas compras, xa que den-de que modificaron as acei-ras suprimiron moitas pra-zas de aparcamento, reper-cutindo nos nosos negocios.

¿Cuánto tiempo hace que tiene el negocio? - Desde el 1 de marzo del 2009, hace tres años. ¿Qué destacaría de su negocio? - La profesionalidad de los que confor-man la plantilla, la atención y servicio hacia el cliente.¿Cómo ve su futuro? - En estos momentos de crisis tenemos que agudizar el ingenio y hacer un esfuerzo trabajando más si cabe, optimizando los tiempos y el rendimiento. Con estos parámetros estamos seguros de tener un futuro viable y espe-ranzador.¿Aprovecha en su negocio la Tarje-ta de Cliente Amigo? - Por supues-to, para nosotros todos los clien-tes son importantes, pero a los que tienen la tarjeta amigo siem-pre se les realiza un descuento.

¿Valora estar en un Distrito con una marca conocida como es nues-tro Sol Riente? - Sin lugar a dudas, en estos momentos en los que las grandes superficies nos están haciendo una competencia muy grande, tenemos que unirnos y así poder hacerles frente, generando mercado en la zona de influencia.¿Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a más de 4 .000 clientes? - Sí, el potencial es grande, y las herra-mientas son buenas si las utiliza-mos correctamente para poder llegar al cliente final.Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro periódico la leen aproximadamente 20 .000 personas? - Desconocía la cifra exacta, pero

tal y como comentaba anterior-mente el potencial es elevado.¿Teniendo en cuenta que nuestra cuota es solamente de 9 €, piensa que podríamos hacer más cosas? - Creemos que se realiza una labor y un esfuerzo importante, siem-pre se puede innovar y actualizar los métodos de trabajo adaptán-dolos a las necesidades de cada momento¿Qué acciones propondría usted? - Reuniones de los socios cada x tiempo para intercambio de servi-cios (los llamados café-negocios, encuestros entre los profesiona-les); la ampliación de la zona (Distrito); unificación en la medi-da de lo posible de otras asocia-ciones paralelas

1 . ¿Cuánto tiempo hace que tiene el negocio? - 26 años.

2 . ¿Qué destacaría de su negocio? - El buen trato y fami-liaridad con el cliente y la exquisita comida casera.

3 . ¿Cómo ve su futuro? - Resistiendo la crisis.

4 . ¿Aprovecha en su negocio la Tarjeta de Cliente Amigo? - No, pero tenemos la

mini-lote-ria.

5 . ¿Valora estar en un Distrito con una marca conocida como es nuestro Sol Riente? - Sí.

6 . ¿Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a más de 4 .000 clientes? - Sí.

7 . ¿Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro periódico la leen

a p r o x i m a d a m e n t e 20 .000 personas? - Sí.

8 . ¿Teniendo en cuenta que nuestra cuota es solamente de 9 €, piensa que podríamos hacer más cosas? - Para mí está bien.

¿Qué acciones propon-dría usted?- Hacer más publicidad del barrio.

¿Cuánto tiempo hace que tiene el negocio? - 48 años.¿Qué destacaría de su negocio? - Seriedad, progreso, cercarnía, recibimos todas las novedades.¿Cómo ve su futuro? - Trabajando y luchando.¿Aprovecha en su nego-cio la Tarjeta de Cliente Amigo? - Sí.¿Valora estar en un Dis-

trito con una marca conocida como es nues-tro Sol Riente? - Sí.¿Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a más de 4 .000 clientes? - No. Pero es una buena noticia saber que es así.¿Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro periódico la leen a p r o x i m a d a m e n t e

20 .000 personas? - Sí.¿Teniendo en cuenta que nuestra cuota es sola-mente de 9 €, piensa que podríamos hacer más cosas? - Lo hacen bien.¿Qué acciones propon-dría usted?- Insistir a los organis-mos oficiales mejoras para el barrio (aceras, luz, mobiliario, etc)

Nombre del comercio:

Electrodomésticos CarlosActividad: Venta y Reparación de Electro-domésticos. Nombre del titular: Carlos Pérez Souto.Dirección: C/ Francisco Catoira, 46.


Reale (Agrupación Media-dora de Seguros)Actividad: Seguros.Nombre del titular: Javier González CarreiraDirección: C/San Luis, nº 24 bajo, esquina Ronda de Outeiro.


Café-Bar O LacónActividad: Hostelería.Nombre del titular: Mª José Moreira Espasandín.Dirección: C/ La Paz, 18.


M. Couceiro Libre-rías, S.LActividad: LibreríaNombre del titular: Manuel Couceiro y Consuelo LópezDirección: Ronda de Outeiro, 125 y 132.

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AlimentaciónCarnicerías .......... Carniceria AG .......... Avd. de Los Mallos, 32 .. 981153681Carnicerías .......... Dopico ................... Noya,26 ................... 981234383Confitería ........... Andoriña ................ Ronda de Outeiro, 147 981238994Confiteria ........... Confiteria Oscar ....... San Vicente,17 ......... 981238119Confiterías .......... Santiago y Manolo ... Avda. de Los Mallos, 36 . 981237657Frutería .............. A Campiña .............. Avda. de Arteijo,97 ... 881915867Comestibles ........ Los Emigrantes ........ San Vicente,44 ......... 981238282Asador de Pollos .. Don Pollo 2 ............ Dr Fleming-Pasadizo de Pernas,19 .... 981270406Panaderia-Pasteleria Panaderia Alpa ........ Avda de los Mallos,108 .. 981248602Prensa,alimentacion y fotocopias........................... Alacena .......................Europa,9 881912661Frutería .............. Leonor ................... Galerias San Jaime, pto.23 . 696118850AntigüedadesAntigüedades ...... Chambón ................ Ramon Menendez Pidal,18 ..647896793AparcamientoAparcamiento ...... Los Mallos .............. Ronda de Outeiro (Subterraneo) ....... 981238164ArtesaníaArtesanía ............ VM Artesanía,S.C. .... Ramon Cabanillas,36 . 645428159Asesorías ......................................................................................Asesoría ............. Isg ........................ Capitán Juan Varela, 50 . 981231248Asesoría y Gestoría ............................ J.L. Mariño Arias ..........Europa, 1 981243837Asesoría y Gestoría ............................ Plaza ...Plaza del Padre Rubinos, 6 981150041Asesoría y Gestoría ............................ Vidal y Canosa ... San Luis 24 b. 981150099Abogados ........... Isabel Miguez y Jose M.Segura San Rosendo,37-1º .... 881912622Comunicación y Consultoria .. Grupo Filtro ............ Europa,3 .................. 981217267Atencion a la DependenciaAtencion a la Dependencia Mayores Atencion a la Dependencia San Luis,44-50 ......... 981216678Ayuda a domicilio y tienda ortopedica .... Tercera Edad Servicios Sociales ... Avda. de los Mallos,45 .. 881925061AutomóvilesAutomóviles ........ Veiga-Renault ......... Ramón Cabanillas, 13-19 ... 981235002Autoradio ........... Wences .................. Avda. de Arteijo, 93 .. 981237493Mecanica y lavado del automovil .. Talleres Mecanicos P J . Diego Delicado, 25 .... 981241036Taller Mecanico .... Talleres Chito Mantiñan ... Avda. de los Mallos,23 .. 981233199Taller Mecanico .... Salvacar ................. Avda. de los Mallos,60 .. 981237104Rodamientos y Accesorios Aldi Atlantico,S.L. ... San Luis,54 .............. 981240515Venta y Accesorios de Motocicletas . Ventureira Motor ..... Pedroso,9 ................ 981152648CalzadosCalzados ............. Yolanda .................. Avda. de Los Mallos, 25 . 981230517Calzados ............. Calzados Crios ......... Avda. de Los Mallos, 30 . 981234935Reparación de calzados Iris ....................... Ronda Outeiro 141 ... 981079432Zapaterías ........... Maribel .................. Ronda de Outeiro, 121 .. 981248397CerrajerosCerrajeros ........... Arcay ..................... Avda. de los Mallos,98 bj ...981238603ComplementosBazar y Regalos ... Puerta del Sol ......... Avda. de Los Mallos, 38 ... 981234318Complementos y Regalos . Luces de Bohemia .... Angel Senra,30 ......... 981614547Regalos ......... La Tienda de Marta .. San Vicente, 41 Bajo dcha ..981245735Compra-VentaCompra-Venta ...... O Faiado ................ Eugenio Carré Aldao, 11 881883177ConfecciónConfección .......... Cereza ................... Avda. de Los Mallos, 29 981241129Confección .......... Peymar .................. Capitán Juan Varela, 35 981241204Confección .......... Gloria .................... Noya, 38 ................. 981929192Confección .......... Yavi ....................... Oidor Gregorio Tovar, 25 ... 981233868Confección .......... Chicas ................... Ramón Cabanillas, 10 981230473Moda Joven......... Casanova ................ San Vicente,9 ........... 981245417CosméticosCosméticos.......... Mayfer ................... Ramón Cabanillas, 16 881913889DentalClinica Dental ...... Sonridentt .............. Ramon Menendez Pidal,21 . 981230474Clínicas Dentales .. Marfel .................... Avda. de Los Mallos, 29-bajo izq.... 981236074Odontólogo ......... Dr. A. Delgado......... Avda. de Los Mallos,45-1º . 981243818Clinica Dental ...... Dentalara ............... Oidor Gregorio Tovar,44 . 981249992ElectricidadInstalaciones,reparaciones...Juan Barreiro ............ Avda. de Arteixo,80 ... 981249768ElectrodomésticosElectrodomésticos Tien 21 Goferco S.L. . Ronda de Outeiro 166 ... 981169039Electrodomésticos Carlos-Reparaciones . Francisco Catoira, 46 . 981248062Electrodomesticos y Maquinaria IndustrialVenta y reparacion de maquinaria .. Difer Galicia ........... San Rosendo,9 .......... 981246233EnseñanzaAcademia Inglés .. Masterclass ............. Avda. de Los Mallos,56 .. 981153421Escuela Infantil .. Enredos ................. Río Ézaro, 7 ............. 981246029

Centro ............... CIS ........................ Francisco Tettamancy, 28 .. 981239763Auto escuela ....... Auto Escuela Sotolara,S.L. German Taibo,13 ....... 981234359Escuela Infantil .. Infantil Dumbo ....... Avda. de Los Mallos,24.. 981232905Academia,centro de formacion ABP Studium .......... San Vicente,17-1º C ... 981916732EstancosEstanco y Loterias del Estado . Estanco Los Mallos... Avda.de Los Mallos,47 ... 981236810FarmaciasFarmacia ............. Julio Castro-Acuña Baixauli ........................Ángel Senra,27 981231304Farmacia ............. Farmacia Emilio Amorin Romo San Vicente,64 ......... 981169066Farmacia ............. Mª Luisa Fandiño y Purificacion Barros .. Avda. de los Mallos,98-100 981236983Farmacia ............. Farmacia Elisa Hombre Rial Noya,10 ................... 981232609Farmacia ............. Farmacia Anllo Naveiras Vizcaya,58 ............... 981233324FloristeríasFloristería ........... Nardos Estilo en Flor San Vicente, 43 ........ 981242791Floristeria ........... Floristeria Arosa ...... Ronda de Outeiro,152 ... 981234553FotografíaFotografía ........... Foto Estudio Arte .... Avda. de Los Mallos, 58 . 981238911Fotografia,Informatica y Regalo ... Foto Glossy ............ San Vicente,15-bajo dcha. . 881895710HerboristeríasHerbolario .......... Herbosana .............. Capitan Juan Varela,31.. 981922254Herboristería ....... Allariz ................... Ángel Senra, 24-26 .... 981235172HosteleríaBodegas ............. San Rosendo ........... San Rosendo, 35 ....... 981232057Café Bar ........... Mallos 28 ............... Avda. de Los Mallos, 28 981234751Cafeteria ........... Vanessa ................. Avda. de Los Mallos, 23 981150320Parrillada ............ El Roble ................. Avda.de los Mallos,14 981150330Pizzerías ............. Pepe ...................... Ronda de Outeiro, 122 .. 881898455Pizzerías ............. Nuevo Santa Cruz .... Avda.de los Mallos,13 981230131Pulpería.............. Mellid .................... Ronda de Outeiro 135 bj ....981236164Pulpería.............. Pulpeira de Arzua .... Ronda de Outeiro, 113 . 981235076Cafeteria y Restaurante Sousantos .............. Noya,36 ................... 981230079Café Bar ............ Café Bar Jaime ........ Noya,18-Bis ............. 981230633Café Bar ............ Yebra ..................... San Rosendo,19 ........ 981235157Café Bar ............ Mallorca ................. Francisco Catoira,38 .. 881898227Hosteleria ........... Cerveceria Rivera 2 .. Angel Senra,25 ......... 981235251Cafeteria............. Distrito .................. Ronda de Outeiro, 210 .. 981242634Hosteleria ........... Meson Sobrado ........ Europa,19 ................ 981236302Hosteleria ........... Café Bar O Lacon ..... La Paz,18 ................. 981248572Hosteleria ........... Cafeteria Buenos Aires San Vicente,12 ......... 696765431Hosteleria ........... Cafeteria Churreria Dreams Monforte,10 ............. 981245479Hosteleria ........... Café Bar El Bungalow .. Avda. de los Mallos,75 .. 636719094Hosteleria ........... Café Bar Don Balon .. Diego Delicado,24 ..... 981230108Hosteleria ........... Café Bar 2000 ......... Falperra,79 .............. 881887993Hosteleria ........... Parrillada Os Leons .. Bella Avenida,6 ........ 687134986Hostal ................ Hotel Adelia ........... Noya,29 ................... 981246849Hosteleria ........... Goyo’s Café ............. Eugenio Carre ,3 ....... 881917753ImprentasImprenta ............ Los Mallos ............. Eugenio Carré Aldao, 27 981234901InformáticaInformática ......... Seproin S.L.. ........... Felix Estrada Catoira 3 .. 981169426Reparacion y Venta . AVF Soluciones Informaticas . Avda de los Mallos,15-bajo izq. 881888705InstalacionesInstalaciones de Seguridad ............................ Inselnor ......Francisco Catoira,49-bajo 981154527Instalaciones reparaciones Juan Guillermo ........ Avda. de Arteijo, 80 .. 981247009JoyeríasJoyería ............ Abelenda ................ Asturias, 8 ............... 981235105Joyerías.............. San Marcos ............. Avda. de Los Mallos, 59 . 981239377Joyerías.............. Ferpe ..................... Avda. de Los Mallos, 80 . 981234039Joyerías.............. Gómez Miguel ......... Eugenio Carré Aldao, 26 981235866Joyeria ............... Joyeria Junco ......... Oidor Gregorio Tovar,17 . 981239382LanasLanas ................. O Xeito .................. Ronda de Outeiro,136 981235075Lanas ................. El Cisne ................. Angel Senra,12 ......... 981234273LibreríasLibrería-electronica-regalos .. Vázquez ................. Diego Delicado, 7 ..... 981235061Librería-Papeleria . Librería Goya .......... Ramon Cabanillas,21-bajo centro ... 981234670Librería Copisteria Papyros .................. Eugenio Carre 31 ....... 981242650Librería .............. Couceiro ................ Ronda de Outeiro, 125 y 132 .. 981238459Fabricación sellos de caucho . Papelería-sellos Tino y Mary . San Rosendo, 6 bajo izda .. 981234897Prensa y libros ..... Librería Roberto ...... Capitan Juan Varela,1-3 981245617LoteríasLoterías .............. Tiche ..................... Eugenio Carré Aldao, 22 981231749Maquinaria IndustrialMaquinaria hosteleria . Fritega ................... Vizcaya, 38 .............. 981241888Mercerías

Mercería y Paquetería . Tamar .................... Europa,17 ................ 981154498

Merceria ............. Emilia .................... Europa,14 ................ 981234206

Muebles y DecoraciónMueblerías ......... Banak Casual .......... Avda. de Arteijo, 113.... 981241400

Decoracion ........ Daniel ................... Vizcaya, 61 .............. 981240979

Muebles y Decoración . Manel Decoracion .... Avda. de Arteijo, 77 .. 981238280

Muebles y Decoración . Interiores ............... San Vicente,41 ......... 981249490

Pintura ............... Multicolor .............. Ronda de Outeiro, 125 .. 981152496

Decoraciones ....... Recarey .................. Diego Delicado,9 ....... 981262995

Muebles cocina y baño ... Almacenes Baig,S.L.(Alba) ... Ramon Cabanillas,2 y 8 . 981230221

Objetos Religiosos y EsoterismoObjetos Religiosos .. La Estrella .............. Avda de Los Mallos 54-b . 981150610

ÓpticasOpticas ............... Optocenter ............. Ángel Senra, 24 bajo izda .. 981233213

Opticas ............... Breogán ................. Avda. de Arteijo, 72 .. 981152491

Opticas ............... Central óptica ......... Avda. de Los Mallos, 10..981168301

Opticas ............... Rascón .................. Avda. de Los Mallos, 26 . 981241520

OrtopediasOrtopedia,parafarmacia y herboristeria .... Alma ..................... San Rosendo,11 ........ 981247565

PersianasPersianas ............ Noya ..................... Noya, 11-13 ............. 981236126

ReformasReformas de toda clase. Muebles y decoración Todo Baño C.V. ....... Avda. de Los Mallos, 72 . 981234688

SaludFisioterapia ......... Remedios Cuba ........ Falperra,63-bajo dcha. .. 881896711

Audífonos ........... Audiomar ............... Avda. de los Mallos, 20 . 881887513

Fisioterapia y Osteopatia . Centro de Fisioterapia Sainz.. Francisco Tetemancy,29 . 981101424

Salud y BellezaEstetica y Quiromasaje Pilar Gantes ............ Ramon Menendez Pidal, 8 .. 981242827

Masajes y Belleza . Loel ...................... Capitan Juan Varela, 56 .981246404

Medicinas alternativas Maos ..................... Diego Delicado, 19 bajo 981248475

Peluquería y Estética .. Begoña Botana ....... San Vicente 16 - b. .... 981154455

Peluquería .......... Noly Sieira .............. San Vicente, 6 ......... 981241802

Peluquería .......... Noly ..................... Vizcaya, 46-48 .......... 981242475

Peluquería .......... Xestos ................... Diego Delicado 28 -B. .. 981152051

Estetica y Masaje . Maeve Centro de estetica integral . Ronda de Outeiro,125-1ºE 981246556

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Escuela Peluqueria y Estetica . Academias Olympia .. Avda. de Arteixo,67 ... 981333297

SegurosSeguros .............. Mapfre ................... Ronda de Nelle, 19 .... 981242899

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VeterinariaClínica Veterinaria Arce ...................... Plaza del Padre Rubinos, 17 ... 981154488

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Salvacar Avda. de Los Mallos, 60. 981 237 104. 15% dto. en mante-nimiento.Talleres PJ R/ Diego Delicado, 25. 981

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Calzados Críos Avda. Los Mallos, 30. 981 234 935. 10% dto. en todo. Excepto promociones o rebajas.Calzados MaribelRonda de Outeiro, 121. 981 248 397. 10% dto. Excepto rebajas y promociones.Yolanda CalzadosAvda. Los Mallos, 23-25. 981 230 517. En compras a partir de 50€, se regala crema rege-neradora.Calzados Iris Ronda de Outeiro, 14. 607 826 973.15% en artículos de piel, cintu-rones y carteras. Excepto rebajas o promociones.

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Cerrajeros Arcay Avda. Los Mallos, 98. 981 238 603. 10% en tienda. Excepto reparación y trabajos.

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Luces de Bohemia R/ Ángel Senra, 30 Baixo esq. 881 898 474. 5% dto. Excepto artículos rebajados o promo-ciones.Puerta del Sol Avda. de Los Mallos, 38 Ronda de Outeiro, 154 Ronda de Outei-ro, 136. Tel.: 981 234 318. 10% en todo e instalación gratuita superior a 60 €.

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Casanova R/ San Vicente, 9. 981 245 417. Marca Levis, 10%.Moda Gloria R/ Noya, 38 y 55. 981 929 192. Obsequio para ti en compras a partir de 30€. Excepto comple-mentos, promociones o rebajas.Ya Vi R/ Oidor Gregorio Tovar, 25. 981 233 868. 5% en todo. Excepto rebajas y promociones.

COSMÉTICOS

MayferR/ Ramón Cabanillas, 8. 881 913 889. 10% de descuento en todo. Excepto rebajas y promociones.

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Marfel, Clínica Dental Avda. Los Mallos, 29 bajo izda. 981 236 074. Regalo Kit de Limpieza Bucal.Sonrident C/ Ramón Menéndez Pidal, 21 bajo. 981 230 474. Tarifa especial TCA.

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Tien 21 Goferco Ronda de Outeiro, 166. 981 169 039. 5% de descuento de la compra, con vale canjeable (vá-lido para pagos en efectivo, o con tarjeta de crédito o débito, no para financiaciones).

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Joyería Abelenda R/ Asturias, 8. Tel.: 981 235 105. 10% en todo. Excepto reparaciones y ofertas o pro-mociones.Ferpe Joyeros Avda. Los Mallos, 80. 981 234 039. 15% en joyería, platería y relojería. En pagos con tarjeta 10%. Excepto reparaciones, rebajas o promociones.Joyería Gómez MiguelR/ Eugenio Carré Aldao,24. 981 235 866. 15% en joyería, platería y relojería. En pagos con tarjeta, el 10%. En marcas, Adolfo Domínguez y Time Force, el 10%. Excepto reparaciones, rebajas o promociones.Joyería FM Avda. Los Mallos, 49. Tel.: 881

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Librería Goya R/ Ramón Cabanillas, 21. 981 234 670. 10% en papelería. Excepto ofertas, promociones y compras inferiores a 20€.Novedades Vázquez R/ Diego Delicado, 7. 981 235 061. 10% dto. en artículos de regalo. Excepto ofertas y rebajas.Papyros R/ Eugenio Carré Aldao, 31 baixo. 981 242 650. 10 % en mochilas. Excepto rebajas y promociones.

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Daniel Decoración R/ Vizcaya, 61. 981 240 979. 10% en todo. Excepto promocio-nes o artículos rebajados.Decoraciones Recarey

R/ Diego Delicado, 9. 981 262 995. 10% en todo. Excepto rebajas y ofertas.Pinturas Multicolor Ronda de Outeiro, 125. 981 152 496. 15% en óleo Van Gogh y 20% en bastidores de algodón. Excepto rebajas o promociones.Todo BañoAvda. Los Mallos, 72 baixo. 981 234 688. 7% en todo. Excepto rebajas y promociones.

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La Estrella, la tienda de María Avda. Los Mallos, 54. 981 150 610. 20% de descuento en hadas y duendes.

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Óptica Breogán Avda. de Arteijo, 72. 981 152 491. 10% en gafa graduada. Excepto ofertas y rebajas.Central Óptica Avda. de Los Mallos, 10. 981 168 301. 20% en todo. Excepto en promociones y rebajas. No acumulable con la tarjeta Central Óptica.Optocenter R/ Ángel Senra, 20. 981 233 213. 10% en gafa graduada. Excepto promociones o rebajas.Óptica Rascón Avda. de Los Mallos, 26. 981 241 520. 10% en gafa graduada. Excepto ofertas y rebajas.

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16 DM JULIO 2012

Equipo de redacción

Parte de este artículo lo redactamos ayer como reacción al enfado e indig-nación que los nuevos recortes y subida del IVA que ha presentado el Gobierno nos provocaron, pero preferimos no editarla, calmarnos un poco, reflexionar y rehacerla, porque no queríamos con-tagiaros nuestra negativi-dad, mejor todo lo contra-rio, intentar animaros en estos tiempos difíciles pues el enfado no trae nada bue-no y hay que intentar ver las cosas siempre desde una perspectiva un poco más positiva .El pesimismo no conduce a nada, reduce nuestra pro-ductividad e inicia un cami-no de dejadez, mientras que el optimismo nos permite aceptar lo que hay y luchar más si cabe para salir ade-lante .Como die Pau García Mila en su libro “Optimistamen-te”, uno no se puede aco-modar, y en estos tiempos en que vivimos menos, casi todos los días suceden hechos que hacen que nos tengamos que replantear la forma en que hacemos las cosas, él da un buen ejem-plo con la conducción:Si conduces un coche al que ya te has habituado y conoces la carretera a la perfección, porque has cir-culado más de mil veces por ella, las posibilidades que tienes de sufrir un acci-dente son mayores que si lo haces por una que no cono-ces, ya que en este caso pondrás todos los sentidos

en cada curva al no saber qué vendrá después .Siguiendo el ejemplo del coche, si un día te duermes al volante, quizás no vuel-vas a hacerlo… porque puede que no haya una segunda vez . Ese es el con-cepto: si llega un día en el que te duermes porque estás harto o harta de hacer algo, ese es el día que debes plantearte abandonar… o conseguir que te siga gus-tando conducir o cualquie-ra que sea la labor de que se trate . Y si lo consigues, serás infalible . Y no te dor-mirás al volante .A nosotros no nos gusta meternos en política, y menos en este periódico, no es esa su temática, pero muchas de las medidas que toman los políticos afectan a nuestra vida diaria y pro-fesional y por tanto no podemos abstraernos a ellas . Y mucho nos teme-mos que estas nuevas medi-das anunciadas esta semana por el Gobierno, no van a hacer más que empeorar la

situación económica actual, lo que se va a traducir en menor consumo y menos trabajo para todos . Y en la situación actual esto puede ser la puntilla para muchas empresas y comercios .Según publicaba ayer el diario El Mundo: “La subi-da del IVA supondrá un gasto de 415 euros más por familia al año” lo que está claro” que el incremento del IVA supone “un freno al consumo de la familia, muy afectada ya por los efectos de la crisis” .La Asociación Empresarial de Comercio Textil y Com-plementos (Acotex) ha rechazado la subida del IVA anunciada por el presi-dente del Gobierno, porque “llega en un momento nefasto para el consumo” y porque este tipo de medi-das, en su opinión, aumenta la pérdida de confianza de los consumidores y frena “aún más” la demanda . Por otro lado, Acotex señaló que la supresión de la paga extra de Navidad a los fun-

cionarios afectará al consu-mo en una época de gran-des ventas” .En el diario El País leíamos también unas declaraciones de José Ignacio Conde-Ruíz, subdirector de la Fundación de Estudios de Economía Aplicada (Fedea): “Está claro que habrá un efecto para el con-sumo, pero al mismo tiem-po, si España gana credibi-lidad en los mercados de capitales y se realizan las reformas estructurales necesarias, se bajará el cos-te de financiación, mejora-rá la confianza y se podrá impulsar la inversión .Pero ¿cuánto tiempo lleva-mos oyendo algo parecido? Nosotros no somos econo-mistas, pero sí nos parece obvio que este nuevo incre-mento va a provocar un menor consumo y un aumento de la economía sumergida, por lo tanto menor recaudación, como se ha demostrado con medi-das similares adoptadas hace un par de años . Y una

medida que se realiza para recaudar más al final lo que hace es reducir la recauda-ción . Como comentan los responsables de Hacienda en este mismo diario en otro articulo: El aumento en los tramos impositivos que propone el Ejecutivo hará que “el consumo se resienta aún más” . En este sentido, recuerdan que la recaudación por IVA está cayendo en lo que va de año a un ritmo superior al 10% .Después de este cúmulo de realidades que no auguran nada bueno, miremos posi-tivamente, nos han cambia-do la carretera y tendremos que conducir de otra mane-ra, habrá que adaptar el modelo y ver qué podemos hacer para que esto nos afecte lo menos posible .Mirando también desde el punto de vista positivo, este aumento de IVA en los artí-culos de uso diario muchas veces no va a suponer un incremento mayor al que al inicio de año supone o suponía el ajuste de precios que atribuían al IPC . Lo peor de esta medida es el efecto psicológico de la misma, al repetirse conti-nuamente en los medios de comunicación hace que nos obsesionemos, no gastemos (si es que podemos) y nos amarguemos la existencia .Porque al final las cosas son como son, al menos por ahora, así que no queda más remedio que encontrar cada uno su nueva manera de conducir y como reza el dicho popular “ el que no se consuela es porque no quie-re” .

Al mal tiempo, buena cara

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