DOSSIER 3r ESO

HÀBITS SALUDABLES I

SALUT

Nom:………………………………………………………

Cognoms:………………………………...........................

2

ÍNDEX

1. . Salut i malaltia

2. . Tipus de malalties:

- Infeccioses

- No infeccioses

3. . Hàbits saludables

4. . Mètodes preventius

5. . Trasplantament d'òrgans

6. . Càncer

7. . Drogodependència

3

QUÈ HAS DE SABER

Definir que és la salut

Diferenciar entre les malalties infeccioses i les no infeccioses

Conèixer hàbits saludables i mesures de prevenció per a evitar

certes malalties

Valorar la importància de realitzar exercici físic per a obtenir un

bon estat de salut

Conèixer els principals tipus de càncer i les seves possibles

causes

Reflexionar sobre els efectes de les drogues, tant a nivell físic,

psíquic i social

En el següent dossier trobaràs tot un seguit d'activitats i fitxes. Com ja saps

per a l'avaluació d'aquesta unitat no haurà una prova escrita, però has de tenir

en compte que per a superar-la deuràs completar el dossier correctament, fer

una bona presentació del treball en grup, mostrar una actitud positiva en

classe i de respecte cap als companys.

4

SESSIÓ 1:

1.- Omple el següent quadre amb alguna de les malalties que has estudiat al llarg del curs, segons el sistema que afecti. Nomena les causes de la malaltia i els problemes que comporta.

SISTEMA MALALTIA CAUSA SÍMPTOMES

DIGESTIU

EXCRETOR

CIRCULATORI

RESPIRATORI

NERVIÓS

ENDOCRÍ

LOCOMOTOR

REPRODUCTOR

5

SALUT I MALATIA:

2.- Ordena la següent frase sobre salut i malaltia:

- Quan la salut falla es diu que estem malalts.

- que només ell percep. A més, presenta signes

- La SALUT és "el complet benestar físic, mental i social".

- Un malalt presenta símptomes

- que serveixen per a diagnosticar la malaltia.

3.- Emplena els buits del següent text amb les paraules que trobaràs en el requadre:

convalescència, grip, curatiu, malaltia, simptomàtic

El tractament d'una pot ser de dos tipus: i . El primer té

com finalitat la recuperació de la salut, mentre que el segon s'aplica simplement per

a alleujar els símptomes de la malaltia. Un tractament simptomàtic mai és curatiu.

Per exemple, la (mal de cap i muscular, febre, ...) és una malaltia que no es

guareix, únicament es tracta amb antitèrmics i analgèsics per a eliminar la febre i els

dolors, però no per a guarir-la.

Una vegada guarida una malaltia l'organisme necessita un període de temps més o

menys llarg, denominat , per a recuperar-se totalment

6

4.- Resol les següents sopes de lletres en el menor temps possible i buscant en qualsevol adreça

S E M O T P M I S Q W E R T P

Y U S I M P T O M A T I C I A

O P A S D F G H J K L Z X C T

S V B N M Q W E R T Y U I P O

E A T R A C T A M E N T S D L

N C O N V A L E C E N C I A O

G F H J K L Z X C V B N M X G

I Q W R E T Y U I O P A Q D I

S M A L A L T I A X Q U B N A

T X E R T Y U O I P L I K J H

U C A C E R F S Y O M T D F G

L B D I S U D A T I N A S A Z

A E A P I A G Q R U H R V C X

S S K F Q L H R W J Y U B N M

X C I T S O N G A I D C S C K

SALUT

MALALTIA

SIGNES

SÍMPTOMES

DIAGNÒSTIC

TRACTAMENT

CURATIU

SIMPTOMÀTIC

CONVALECÈNCIA

PATOLOGIA

7

SESSIÓ 2:

5.- Emplena els buits del següent text amb les paraules que trobaràs en el requadre:

cilis, externes, internes, saliva, passives, leucòcits, immune, externes,

mecàniques, bioquímiques, internes, externes, mucoses, anticossos,

Per a defensar-nos de les malalties infeccioses contem amb defenses i

:

- Les defenses també es diuen barreres i són les primeres a actuar,

evitant el pas dels microorganismes a l'interior del nostre cos. Hi ha 4 tipus:

a) Estructurals: pell i (interior de la boca, gola, tub digestiu, vies

respiratòries,....).

b) : com els (pelets) de les cèl·lules de les vies respiratòries que

expulsen el moc juntament amb els microorganismes pegats cap a l'exterior.

c) : substàncies defensives com la de la boca, les llàgrimes o els

sucs gàstrics.

d) Ecològiques: són els microorganismes no patògens del nostre cos que

competeixen amb els patògens protegint-nos d'ells.

- Les defenses entren en funcionament quan els microorganismes han

travessat les . Estan constituïdes pel sistema (o immunitari) el qual

fabrica cèl·lules defensives i substàncies com els que ataquen i

destrueixen als microorganismes. Entre les cèl·lules estan els glòbuls blancs o

(macròfags, limfòcits,...) .

8

TIPUS DE MALALTIES:

6- Aparella les següents columnes:

Virus Malària o paludisme

Bacteri Peu d'atleta

Fong Hepatitis

Protozou Còlera

7.- Aparella les següents columnes:

Virus Malaltia del somni: disenteria

Bacteri Candidiasis

Fong Tuberculosi, diftèria, salmonelosis

Protozou Sida, ràbia, xarampió

8.- per a les dones embarassades, la toxoplasmosi és una malaltia molt perillosa, raó per la qual se’ls sol recomanar que no tinguen gats domèstics. Per què? Què tenen a veure els gats amb aquesta malaltia? Quin tipus de malaltia és la toxoplasmosi?

9

9.- Relaciona les següents columnes relacionades amb vies de transmissió de

malalties infeccioses:

Contacte directe MTS (malalties de transmissió sexual)

Objectes inerts Tuberculosis

Aigua que bevem Malària

Ingesta d'aliments Salmonelosis

Aire Tètan

Vectors de transmissió Malària

10.- D'aquestes actituds, segurament alguna la practiques més que unes altres. Quines?- Fer exercici físic.    

- Higiene corporal.    

- Dur una alimentació adequada.    

- Viure en un ambient sa.    

- Disposar d'una assistència sanitària eficaç.    

- Dur un estil de vida saludable.     

- Curar la postura, sobretot a l'asseure's.    

- Consumir substàncies tòxiques: tabac, alcohol, etc.    

11.- Quan alguna cosa no funciona correctament, es produeix la malaltia.

10

La grip i la malària són dues malalties infeccioses produïdes per un virus i un

protozou respectivament. Observant les gràfiques de temperatura en l'una i l'altra

malaltia contesta a les següents preguntes:

a) Són iguals?

No SI

b) Quants pics observes en la gràfica de la grip?

Un Tres

Dos Cap

c) I en la de la malària?

Un Tres

Dos Cap

d) Segons el contestat anteriorment tria les frases correctes:

1 En totes les malalties infeccioses la febre es manté constant

2 En la malària cada tres dies hi ha un màxim de temperatura.

3 En la grip la temperatura comença a descendir entre el 6º i 7º dia.

12.- Vies de contagi de malalties infeccioses:

Gos/Ràbia

Xeringa/Hepatitis C

Litrona/Hepatitis A

Mosquit/Malària

Contacte sexual sense Preservatiu/SIDA

Mahonesa/Salmonelosis

Esternudo/Grip

Pell

Pell

Pell

Nas

Boca

Boca

Sexe

11

13.- Donada la següent llista de malalties distingir entre malalties infeccioses i no infeccioses:

Esquinç de turmell, xarampió, càncer de mama, grip, hepatitis, ràbia, arterosclerosis,

hipertensió, obesitat, depressió, osteoporosis, salmonera, tuberculosi, pneumònia,

trencament de tendons, tabaquisme, alcoholisme, còlera, diftèria

MALALTIES INFECCIOSES MALALTIES NO INFECCIOSES

14.- Relaciona cada malaltia amb la seva casella corresponent:

INFECCIOSES

METABÓLICAS

NEOPLÁSICAS

TÒXIQUES

MENTALS

TRAUMÀTIQUES

AMBIENTALS

DEGENERATIVES

Anorèxia

Insolació

Anèmia

Inhalació de MC (mescla cròmica)

Cataractes

Càncer

Trencament de fèmur

SIDA, tètan i meningitis

15.- La SIDA és una malaltia infecciosa que destrueix els glòbuls blancs. a) Recordes quin tipus d’agent patogen causa aquesta malaltia?

b) Per què els malalts de sida solen contraure nombroses infeccions?

c) Aquesta malaltia es pot transmetre per compartir un raspall de dents o una

maquineta d’afeitar. Per què es considera doncs una malaltia de transmissió sexual?

12

SESSIÓ 3:

16.- Aquí et presentem el llistat dels hàbits saludables:

1- Una alimentació balancejada (més vegetals i fruites, menys grasses

saturades).

2- Realitzar activitats físiques amb regularitat. Compte des de caminar fins a

córrer maratons.

3- Combatre l'estrès (amb mètodes de relaxació i evitant els casos

estresants).

4- Hidratació (Vuit gots d'aigua al dia són imprescindibles. No deixis de

prendre'ls!)

5- Dormir. El cos necessita l'activitat, però també un descans real. No et saltis

les hores de dormir i cerca ajuda si no pots agafar el son.

6- No fumar.

7- Prendre exàmens mèdics anuals. És important mantenir-se alerta sobre els

canvis que es presentar en el nostre organisme amb els anys per a poder

prendre amidades com més aviat millor

13

HÀBITS SALUDABLES:

Quins penses que són més importants? Quins d'ells compleixes? Com podries millorar els teus hàbits per a obtenir una completa vida sana.

17.- L’exercici físic es considera molt saludable, però pot arribar a ser perjudicial? Explica en quins casos l’exercici físic ens pot perjudicar.

18.- Els hàbits perjudicials per a la salut, al contrari que els hàbits saludables, ens poden causar danys i malalties, per exemples, fumar o consumir alcohol. Esmenta altres tres hàbits perjudicials per a la salut.

14

19.- Emplena els buits del següent text relacionat amb les barreres defensives:

àcid clorhídric mucus microorganismes cilis acidesa

L'aparell respiratori presenta unes cèl·lules productores que atrapen els

gèrmens i la pols. En la seva superfície tenen una gran quantitat d'unes estructures

cel·lulars cridades la funció de les quals és estendre el mucus i dirigir-lo cap a

l'exterior.

En l'estómac, les glàndules digestives produeixen i el que , per la seua

extremada ataca i destrueix als que s'introdueixen amb el menjar

i la beguda.

20.- De les tres barreres de què consta el sistema immunitari, quina és la més externa i immediata que evita el contacte d’agents patògens amb el nostre medi intern? A quin nivell de defensa pertanyen la reacció inflamatòria i la febre? I en quin nivell de defensa té lloc l’elaboració d’anticossos? Quin és el paper dels fagòcits en la defensa immunitaria?

21.- Uneix amb fletxes l'anticòs fins a l'antigen amb el qual reaccione:

15

MÈTODES PREVENTIUS

22.- A una persona se li injecta certa substància i té els efectes que s'indiquen a continuació. Per a cada cas assenyala si el que s'ha injectat és un sèrum, una vacuna, o cap de les dues coses.

a) Li provoca febre i en la seva sang apareixen anticossos al cap d'uns dies:

b) En la seva sang apareixen anticossos immediatament i es mor el bacteri:

c) Després de la injecció, no torna a patir mai més la malaltia:

d) Té intensa sensació de fred alternant amb calor i picors en els ulls:

16

23.- Uneix amb fletxes els medicaments amb l'acció que realitzen

Analgèsic

Antiàcid

Fungicida

Mucolític

Antibiòtic

Antitèrmic i Antiàcid

Antiinflamatori i antihistamínic

Antitussígen

Calma la tos

Ajuda a eliminar la mucosistat

Disminueix la inflamació

Contra la febre

Combat fongs

Mata o impedeix que proliferin

microorganismes

Evita l'acidesa d'estómac

Disminueix el dolor

24.- Completa les següents taules amb els organismes, curació prevenció i exemples de les malalties infeccioses i les malalties no infeccioses. Realitza un esquema sobre les defenses de l'organisme contra els agents patògens.

MALALTIES INFECCIOSES

PATOGEN CURACIÓ PREVENCIÓ EXEMPLE

17

MALALTIES NO INFECCIOSES

TIPUS PREVENCIÓ CURACIÓ

25.- En grups de 2 alumnes, llegir atentament un prospecte d'un medicament, i respondre a les següents qüestions:

a) De quin tipus de medicament es tracta?

b) Quin tipus de dolència tracta?

c) Quines precaucions deus prendre?

d) Nomena algunes de les reaccions adverses d'aquest medicament

e) Què es deu fer si s'ha ingerit una sobredosi?

f) Sense prescripció mèdica, t'ho prendries si sospitessis que posseeixes els

símptomes de la malaltia que està assenyalada en el prospecte

18

SESSIÓ 4:

26.- Contesta si és veritable o fals les següents qüestions sobre trasplantaments d'òrgans: 

- Es pot trasplantar tot tipus d'òrgans:

- Es pot trasplantar el cor:

- Es poden usar òrgans d'animals per a implantar-los en humans:

- Els òrgans trasplantats no provoquen l'actuació del sistema immunitari:

- Espanya és un dels països amb major proporció de població que és donant

voluntària:

27.- Emplena els buits del següent text de Malalties no infeccioses amb les

paraules que trobaràs en el requadre:

microorganismes, cardíaques, vasculars, respiratori, ossos, articulacions,

càncer, tumors, benigne, maligne, càncer, prevenir, sol, tractaments,

quirúrgica, quimioterapia, radioteràpia, traumàtiques, domèstics, laborals,

endocrines, diabetis, carencials, anèmia, goll, mentals

Són aquelles que no són produïdes per , per tant no són contagioses.

Són molt variades i nombroses, i la seva prevenció depèn de cada malaltia. Entre

elles podem citar:

a) Malalties que afecten al normal funcionament dels òrgans, aparells i sistemes:

malalties (del cor), (d'artèries, venes,...), de l'aparell (ex:

19

TRANSPLANTAMENTS D’ÒRGANS:

CÀNCER:

asma, bronquitis crònica), dels (ej: osteoporosis), de les (ex:

artrosis),...

b) : malaltia molt comuna. Es produeix quan algunes cèl·lules sofreixen una

transformació que les fa dividir-se i créixer de forma ràpida i descontrolada, formant

en l'organisme els cridats (com inflors). Si el creixement del tumor és limitat i

no s'estén el tumor és ; si no és així, estenent-se les cèl·lules tumorals per tot

l'organisme i formant tumors en moltes parts, el tumor és i és quan es

considera . Al procés d'extensió dels tumors se li crida metàstasis.

La majoria dels càncers es guareixen si es diagnostiquen a temps. Però el millor és

la seva aparició, per exemple:

- No fumant.

- Evitant el consum d'aliments cremats i no consumint molts fumats.

- Consumint moltes fruites i verdures.

- Evitant exposar-se a i a l'excés durant l'estiu

- Visitar al metge periòdicament per a realitzar-nos revisions.

Existeixen 3 tipus de per al càncer:

Extirpació --> consisteix a eliminar els tumors mitjançant una

operació.

--> s'intenta destruir els tumors mitjançant certs medicaments

que maten a les cèl·lules cancerígenes.

--> es irradien els tumors amb llamps que maten les cèl·lules.

c) Malalties : són lesions provocades per accidents (a casa ),

(en el treball), de tràfic, durant l'oci o l'esport, etc. Entre elles estan les

fractures, cremades, ...

d) Malalties i metabòliques: es produeixen quan falla el sistema endocrí

(que produeix hormones) o les reaccions químiques de l'organisme (metabolisme).

Exemples d'elles són l'obesitat i la (per falta d'insulina).

20

e) Malalties : es produeixen per falta de vitamines, minerals o altres

nodriments, Per exemple la per falta de ferro o el per falta d'iode

f) Malalties . Exemple: alzheimer.

28.- Quina opinió et mereix l'ús de drogues, legals o il·legals en la nostra societat?

a) És una mica inevitable

b) Té a veure amb la falta de cultura

c) Són igual de perjudicials les legals que les il·legals

d) Sempre s'han consumit en les societats humanes

e) Hi ha gent que diu que no són perjudicials

21

DROGODEPENDÈNCIES:

29.- Mots encreuats sobre malalties:Horitzontal: 1. Malaltia causada per microorganismes patògens

Vertical: 2. Tipus de malaltia que només es produeix esporàdicament3.-

Horitzontal: 3. Malaltia que afecta a un gran nº de persones en poc temps

Horitzontal: 5. Malaltia que és exclusiva d'una determinada zona

Horitzontal: 6. Microorganisme unicel·lular procariota

Vertical: 7. Malaltia que es manifesta ràpidament però que dura poc

Horitzontal: 8. Produeix malalties com la grip

Vertical: 9. Substància tòxica produïda per alguns bacteris

Horitzontal: 10. Malaltia que es desenvolupa amb lentitud però que dura molt temps

Horitzontal: 11. Organisme unicel·lular o pluricel·lular que pot produir malalties com

les micosis

22

ACTIVITATS DE CONSOLIDACIÓ:

30.- Indica si les següents afirmacions són vertaderes o falses. Raona la resposta quan et pregunti el professor.

Una malaltia crònica és per exemple la grip:

És recomanable automedicar-se quan estem malalts:

El càncer es pot tractar mitjançant radioteràpia i quimioterapia:

El sistema immunitari forma parteix de les defenses internes enfront de les

infeccions:

La millor forma de prevenir les malalties infeccioses en mitjançant la

higiene (neteja):

Els anticossos són cèl·lules defensives:

La febre i els vòmits es consideren signes de la malaltia:

La vacunació és un mètode CURATIU molt eficaç:

Els glòbuls vermells també es diuen leucòcits:

És bé prendre molts antibiòtics per a guarir qualsevol malaltia:

L'hepatitis afecta al fetge:

Les malalties no infeccioses sempre són produïdes per microorganismes:

Els tumors poden ser benignes o malignes:

Les defenses externes són les primeres que actuen davant una infecció:

Després d'un trasplantament d'un òrgan d'altra persona el rebuig és molt

rar:

Les ETS es produeixen per contacte directe:

Quan un malaltia afecta a una gran extensió de la Terra se li crida

pandèmia:

El paludisme és una malaltia endèmica d'algunes zones del Nord

d'Espanya:

L'exercici físic regular és útil per a prevenir les malalties no infeccioses:

La majoria dels bacteris de l'intestí gruixut són útils per a l'organisme:

El càncer és infecciós:

Les micosis són produïdes pels bacteris:

23

ACTIVITATS D’AVALUACIÓ:

La sueroterapia i la quimioterapia són mètodes curatius:

Tots els microorganismes són patògens:

Les malalties carenciales i les mentals no són infeccioses:

Per a conservar la salut i evitar l'aparició de malalties és necessari un medi

ambient sa:

Un microorganisme patogen produeix alguna malaltia:

La SIDA és produït per un bacteri:

Les malalties es guareixen mitjançant tractaments simptomàtics:

24