Dossier Curso Inteligencia Emocional
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Curso de INTELIGENCIA NIVEL INICIACIÓN : Herramientas intra/interpersonales Haz de tu vida una gran obra 3ª edición
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Curso práctico y vivencial ofertado en 5 sesiones presenciales, en las que se abordarán herramientas básicas intrapersonales (autoconocimiento, automotivación,, autorregulación emocional ) e interpersonales (empatía y habilidades sociales)
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Curso de INTELIGENCIA
NIVEL INICIACIÓN : Herramientas intra/interpersonales
Haz de tu vida una gran obra 3ª edición
En este NIVEL INICIACION, tendrás la oportunidad de contestarte éstas y otras muchas preguntas, encaminadas a potenciar tus habilidades personales e incorporar nuevos recursos, siempre de manera vivencial y muy práctica.
Emociones, sentimientos, deseos, necesidades, afectos, motivaciones, valores,… forman parte de nuestra rica paleta personal con la que vamos esbozando, dibujando y coloreando nuestra vida.
¿Qué hago cuando la imagen de lo que quiero no está clara?
¿O cuándo entro en conflicto entre lo que pienso, siento y hago?
¿Soy consciente de mis necesidades reales?
¿Llevo a cabo las acciones con las que me comprometo?
¿Aprovecho mis emociones para saber qué me dicen de mi?
¿Comunico de manera directa, clara y afectuosa lo que me molesta ?
…
“Las emociones se basan en el presente, pero están influenciadas por el pasado y ejercen influencia sobre el futuro”.
Leslie Greenberg
Presentación
Objetivos
Contenidos*
BÁSICOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL Inteligencias múltiples/ inteligencia emocional
Catálogo emocional (emociones primarias/secundarias; adaptativas/desadaptativas)
INTRAPERSONAL (“Piel adentro”)
AUTO-concepto / Autoestima
Ampliando autoconcepto y potenciando mi autoestima
Tomando conciencia de mis creencias limitantes
Incorporando pensamientos constructivos/potenciadores
Aumentando la confianza en mí mismo/a.
AUTO-regulación
Sintiendo, escuchando y expresando mis emociones
Incorporando técnicas de gestión emocional (regulación beneficiosa)
AUTO-motivación
Identificando mis necesidades
Conociendo mis motivaciones y valores personales
Responsabilizándome del cambio que deseo: el valor del compromiso.
Elaborando mi propio plan de acción
Empatía y Habilidades Sociales
Percibiendo y comprendiendo las emociones de otras personas.
Fortaleciendo mi escucha de las necesidades del entorno y de las personas.
Incorporando estilos de comunicación asertivos.
Dando y recibiendo feedback
Potenciando mi inteligencia afectiva.
INTERPERSONAL (“Piel hacia fuera”)
* Durante el curso, estos contenidos se impartirán
priorizando la comprensión y vivencia de las propuestas y adecuándose a los intereses y demandas del grupo.
Recibirás un mail con información sobre los contenidos que se van a trabajar (unas pinceladas para que te sitúes) días antes del comienzo de la sesión.
Días después, te enviaremos el dossier con los contenidos trabajados y una propuesta de desafíos para la semana.,
Propuestas concretas (ejercicios, juegos, narraciones, trabajo en equipo / individual,.... ) para zambullirte en los contenidos + breve apunte teórico (autores, teorías, metáforas,…) que complementa y recoge la vivencia.
Dinámica del curso
Este es un curso diseñado para que te lleves en la mochila, todo aquello que puedas aplicar después en tu vida cotidiana. Nuestra se caracteriza por ser :
Práctica Vivencial Motivadora Flexible Participativa Propuestas útiles
y aplicables Aprendizaje desde
la experiencia Ambiente lúdico y
clima afectivo Responsabilidad de
aprendizaje compartida
Adaptada a necesi-dades e inquietudes
del grupo
Información :
Facilitadoras:
Organiza: Iniciativas OPF y FUNDADEPS. “Iniciativas OPF cuenta con el apoyo y el aval científico de la FUNDACIÓN DE EDUCACIÓN PARA LA SALUD (FUNDADEPS), como Centro de Referencia Estatal en Promoción y Educación para la Salud”.
Las sesiones se impartirán en: C/ Recoletos, 4 - 2ºD Madrid.
Más información e inscripciones :
Tel: 686 128 182
Maestra. Pedagoga. Arteterapeuta Gestalt
Formadora y coordinadora de proyectos. Especializada en Creatividad, Inteligencia Emocional, Pedagogía, Intervención Social y Educativa.
Miembro del Área Socioeducativa de la Fundación Neuronilla para la Creatividad y la Innovación.
Coach. Experta en Inteligencia Emocional y PNL Educativo.
Formadora y coordinadora de proyectos. Especializada en Creatividad, Inteligencia Emocional y Afectiva, Coaching e Intervención Social y Educativa.
Miembro del Área Socioeducativa de la Fundación Neuronilla para la Creatividad y la Innova-ción. Directora de Trasciende. Coaching e Inteligencia Emocional.
