DROGUERIA KELLERHOFF S.A. Revista Mensua l

3DROGUERIA KELLERHOFF S.A.

Revista Mensual

DROGUERIA KELLERHOFF S.A.Revista Mensual4

SUMARIO

6

7

8

11

20

24

EDITORIALNuestras sucursales

KONTACTO 1Ganadores del sorteo

KONTACTO 2Felíz día del Padre

OFERTASDESTACADAS

Especialidades medicas

BIENESTAR4 Infisiones de Té para

pasar el otoño - invierno

RINCÓNFARMACÉUTICO

COVID-19 y su salud mental

Conmutador GeneralM. Silvina La Civita (0341) 420-3300 Ventas líneas RotativasSupervisión: Marisa Biasi (TM) Alicia Bellesi (TT) (0341) 420-3311Ventas Rosario y ZonasJoaquin Gamborena / Franco ViolaMario PalaciosNéstor PerezFacundo AngeliniMagali NottoCuentas CorrientesAlejandra Conillo (0341) 420-3335Haylin Sabrina Scaravelli (0341) 420-3329Nanci Giussani (0341) 420-3336Sofía Boggio (0341) 420-3341ReclamosMiriam Matías (0341) 420-3314Graciela BarberoServicios al ClienteKarin Kellerhoff (0341) 420-3348Dirección TécnicaPaola Iribarren (0341) 4203332MostradorCristian Raimondo (0341) 420-3363

SUCURSALESSanta Fe (0342) 4587900Encargado: Walter LuqueVentas: Julio Culler Maximiliano Flores Sebastián MoraCórdoba (0351) 5236100Encargado: Marcelo BravinVentas: Juan José Giovagnorio Olga Echenique Juan Pablo Martellotto Rodrigo EcheniqueConcepción del Uruguay (03442) 423103Encargado: Eduardo Gutiérrez Ventas: Oscar MoyanoConcordia (0345) 4222545Encargado: Adrián CaglierisVentas: Alcides Hernán SiegwardtChañar Ladeado (03468) 481881/117Encargado: Juan FerrarisVentas: Alexis RonzaniSan Nicolas (0336) 4443006Encargado: Guillermo Díaz Ventas: Germán GonzálezVilla María (0353 4546570Encargado: Manuel VinzonVentas: Marcelo GiovanniniRío Cuarto (0358) 4654048Encargado: Gustavo AntonucciVentas: Agustín Arias

DROGUERIA KELLERHOFF S.A.Revista Mensual6 7

DROGUERIA KELLERHOFF S.A.Revista Mensual

El mercado farmacéutico mostró en Abril un incremento del 15% comparado con el mismo mes del 2020 y un in-cremento del 1.05 respecto a Marzo 2021, siempre en uni-dades. En mayo terminamos con éxito la campaña de venta de va-cuna de la gripe, en este año, fruto de mayor aprovisiona-miento y provisión por parte de los laboratorios, se logró un resultado ordenado en la campaña. La situación sanitaria causada por Covid -19 es el tema de mayor relevancia en el mes de Mayo, no solo por la satu-ración en el sistema sanitario y sus consecuencias, sino por las decisiones políticas tomadas que impactan en toda la población social y económicamente activa. Se obser-van distintas maneras de abordaje en el mundo, algunas con mejores resultados que otros, caso Taiwán, que al ser una nación insular, permitió controlar la introducción de nuevos casos a través del control fronterizo, sumado el rastreo de contactos y la cuarentena de infectados. En nuestro país la falta de coordinación de políticas públicas en una misma dirección, sumado a la falta de vacunas, y al agotamiento sufrido, nos ha llevado a la convivencia con la incertidumbre, que no favorece un clima de estabilidad. Abogamos por la llegada de vacunas y un orden social en los meses venideros.En el mes de junio festejaremos el día del padre, aprove-chamos esta fecha especial para saludarlos a todos con especial estima.

Saludos cordiales,Elisabet Boggio

SUCURSALES

Santa Fe: Av Blas Pareras 6633 - Santa Fe, Tel: 0342 4587900 y rotativas. E-mail: [email protected]. Ladeado: Sr. Juan Ferraris. Belgrano 245, Tel. 03468-481881/117. E-mail: [email protected]: Sr. Adrián Caglieris. Sarmiento 642, Tel./Fax 0345-4222545. E-mail: [email protected]. del Uruguay: Sr. Eduardo Gutiérrez. Posadas 976, Tel. 03442-423103. E-mail: [email protected]órdoba: Rayo Cortado 2275, Tel. 0351-5236100. E-mail: [email protected]ío Cuarto: Sr. Gustavo Antonucci. Buenos Aires 264 / 254. Tel: 0358- 4654048 . E-Mail: [email protected] Nicolás: Sr. Guillermo Díaz. Presidente Perón 1445, Tel. 0336-4443006. E-mail: [email protected] María: Sr. Manuel Vinzón. Leandro N Alem 330. Tel: 0353-4546570. E-Mail: [email protected]

“ENVÍO DE COMPROBANTES DE PAGO

Sucursal Santa Fe: 3424070448 | Sucursal Córdoba: 3516523189 | Sucursal Chañar Ladeado: 3468648933 | Casa Central: 3413163291

KONTACTO

RECORDAMOS CON AFECTO AFERNANDO DUIMOVICH

El 25 de Mayo inesperadamente perdimos a un querido empleado de la ciudad de Concordia por Covid -19, Fernando Duimovich. Trabajo en la empresa con un excelente desempe-ño por 24 años, logrando un apego especial no solo por sus compañeros de trabajo, sino también por farma-céuticos y allegados a la Droguería. Desde aquí nuestro sentido homenaje a quién siempre será recordado con gran cariño por nosotros.


KONTACTO

OFERTAS COMERCIALES | JUNIO 2021

ESPECIALIDADES MEDICINALES

NAN AE LATA X 400 GR 7%NAN AR LATA X 400 GR 7%NAN COMFORT LATA X 400 GR 7%NAN HA X 400 GR 7%NAN SIN LACTOSA X 400 GR 7%NESTUM ARROZ ENV X 200 GR 7%NESTUM MULTICEREAL BOLSA X 500 GR 7%NESTUM MULTICEREAL ENV X 200 GR 7%NESTUM TRIGO + FRUTAS BOLSA X 500 GR 7%NESTUM TRIGO + FRUTAS ENV X 200 GR 7%NESTUM TRIGO MIEL ENV X 200 GR 7%NIDINA 1 BEBE BRIK X 200 ML 7%NIDINA 1 BEBE LATA X 800 GR 7%NIDINA 2 BEBE BRIK X 200 ML 7%NIDINA 2 BEBE LATA X 800 GR 7%PRE NAN LATA X 400 GR 7% NUK NUK MAMADERA CELESTE X 150 ML+IVA 15%NUK MAMADERA CELESTE X 300 ML+IVA 15%NNUK CHUPETE SPACE T2 OSO/BALLENA X 2+IVA 15%NUK CHUPETE SPACE T3 OSO/BALLENA X 2+IVA 15%NUK CONTENEDOR DE LECHE X 2 UN+IVA 15%NUK DESCONGESTIONADOR NASAL+IVA 15%NUK ESTERILIZADOR A VAPOR VARIO EXPRESS+IVA 15%NUK ESTERILIZADOR DE MICROONDAS + IVA 15%UK MAMADERA CON CONTROL TEMPERATURA 0-6M X150ML+IVA 15%NUK MAMADERA N.SENSE ROSA (OA6 MES) X150ML+IVA 15%NUK MAMADERA N.SENSE VERDE (6A18 MES)X260ML+IVA 15%NUK MAMADERA N.SENSE VERDE (OA6 MES) X150ML+IVA 15%NUK MAMADERA ROSA X 150 ML+IVA 15%NUK MAMADERA ROSA X 300 ML+IVA 15%NUK MAMADERA UNISEX X 300ML+IVA 15%NUK SET DE CUCHARAS LARGAS C-BLISTER X 2+IVA 15%NUK SET DE CUCHARAS LARGAS SILIC +4M X 2+IVA 15%NUK SET DE MINI CUBIERTOS C-BLISTER+IVA 15%NUK SNACK BOX+IVA 15%NUK TERMOMETRO P-BAÑO DE COLORES+IVA 15%NUK TETINA LATEX FISURA PALATINA+IVA 15%NUK TETINA LATEX LABIO LEPORINO+IVA 15%NUK TETINA PREMATUROS DESCARTABLE FLUJO S+IVA 15%NUK TETINA SILIC N.SENSE FLUJO (6A18MES)MX2+IVA 15%NUK TETINA SILIC N.SENSE FLUJO (OA6 MES)MX2+IVA 15%NUK TETINA SILIC N.SENSE FLUJO (OA6 MES)SX2+IVA 15%NUK TETINA SILIC PLUS T1 (0 A 6 MESES) M X2+IVA 15%NUK TETINA SILIC PLUS T1 (0 A 6 MESES) S X2+IVA 15%NUK TETINA SILIC PLUS T2 (+6 MESES) M X 2+IVA 15%NUK TIJERA P-BEBES C/CAPUCHON+IVA 15%NUK VASO ACTIVE CUP+IVA 15%NUK VASO APRENDIZAJE CELESTE X 150 ML+IVA 15%NUK VASO APRENDIZAJE ROSA X 150 ML+IVA 15%NUK VASO FLEXI-CUP X300ML+IVA 15%NUK VASO MAGICO CUP X 230ML+IVA 15% ASPEN NEBULIZADOR ASPEN 405A PISTON ENV X 1 22%NEBULIZADOR ASPEN BR-CN116 PISTON X 1 22%NEBULIZADOR ASPEN NF80 PISTON ENV X 1 22%NEBULIZADOR ASPEN NU320 ULTRASON ENV X 1 22%NEBULIZADOR ASPEN NU410 ULTRASON ENV X 1 22%NEBULIZADOR ASPEN NU610 ULTRASON ENV X 1 22%TENSIOMETRO ASPEN C/ESTETOS AS102 ENV X 1 22%TENSIOMETRO ASPEN DIGITAL AUT. BR KD-5031 22%TENSIOMETRO ASPEN DIGITAL AUT-S150 MUÑEC X1 22%TENSIOMETRO ASPEN DIGITAL AUT-YE8900A MUÑX1 22%TENSIOMETRO ASPEN DIGITAL INF AUT C5 X 1 22% SAN-UP NEBULIZADOR SAN-UP FAMIL PLUS II (3009) 20%NEBULIZADOR SAN-UP FAMILIAR NC 3050 ENV X 1 20%NEBULIZADOR SAN-UP INF 3008(LOCOMOTORA) 20%NEBULIZADOR SAN-UP SMART 3003 ENV X 1 20%NEBULIZADOR SAN-UP ULTRAS 3042 ENV X 1 20%NEBULIZADOR SAN-UP ULTRAS COMPACTO ENV X 1 20%NEBULIZADOR SAN-UP ULTRAS MICRON 3058 ENVX1 20%NEBULIZADOR SAN-UP ULTRASON TWISTER (3019) 20%OXIMETRO DE PULSO SAN-UP(A310) ENV X 1 20% SILFAB NEBULIZADOR PIST NEOVET SILFAB(N27-A)ENVX1 20%NEBULIZADOR PISTON PIUVENTO SILFAB(N26-A)X1 20%NEBULIZADOR PISTON PIXEL SILFAB (N30-A) X1 20%NEBULIZADOR SUP/MI PIST PERR SILFAB(NB80)X1 20%NEBULIZADOR SUPE/MINI PISTON SILFAB(NB60)X1 20%NEBULIZADOR ULTRAS IL PICCO SILFAB(N64-A)X1 20%NEBULIZADOR ULTRASON SILFAB (N68-A) ENV X 1 20% SEISEME NEBULIZADOR EXATHERM A-50 PISTON ENV X 1 13%OXIMETRO DE PULSO CORONET(PC-60B1) ENV X 1 13%OXIMETRO DE PULSO CORONET(POD-2) ENV X 1 13%OXIMETRO DE PULSO CREATIVE MEDICAL(PC-60B1)ENV X1 13% LAB. ALVEAR MONITOR DE FRECUENCIA CARDIACA OMROM(HJA310) 10%OXIMETRO DE PULSO STAND ICARE (50DL1) X 1 8%

NITRICIA-BAGONUTRILON A R 2 LATA X 800 GR 8%NUTRILON A R LATA X 400 GR 8%NUTRILON A R LATA X 800 GR 8%NUTRILON CEREAL LA ENV X 350 GR 8%NUTRILON COMFORT LATA X 400 GR 8%NUTRILON H A LATA X 400 GR 8%NUTRILON PEPTI JUN HE LATA X 400 GR 8%NUTRILON PEPTI SYNEO LATA X 400 GR 8%NUTRILON PREMATUROS 2 LATA X 400 GR 8%NUTRILON PREMATUROS ETAPA 2 FCO X 6 X 90 ML 8%NUTRILON PREMATUROS FCO X 6 X 70 ML 8%NUTRILON PREMATUROS LATA X 400 GR 8%NUTRILON PROFUTURA 1 BRIK X 200 ML 8%NUTRILON PROFUTURA 1 LATA X 400 GR 8%NUTRILON PROFUTURA 1 LATA X 800 GR 8%NUTRILON PROFUTURA 1 POUCH X 1,2 KG 8%NUTRILON PROFUTURA 2 BRIK X 200 ML 8%NUTRILON PROFUTURA 2 LATA X 400 GR 8%NUTRILON PROFUTURA 2 LATA X 800 GR 8%NUTRILON PROFUTURA 2 POUCH X 1,2 KG 8%NUTRILON PROFUTURA 3 BRIK X 1000 ML 8%NUTRILON PROFUTURA 3 BRIK X 200 ML 8%NUTRILON PROFUTURA 3 LATA X 800 GR 8%NUTRILON PROFUTURA 3 POUCH X 1,2 KG 8%NUTRILON PROFUTURA 4 BRIK X 1000 ML 8%NUTRILON PROFUTURA 4 BRIK X 200 ML 8%NUTRILON PROFUTURA 4 LATA X 800 GR 8%NUTRILON PROFUTURA 4 POUCH X 1,2 KG 8%NUTRILON REDUCIDO EN LACTOSA LATA X 400 GR 8%NUTRILON SIN LACTOSA LATA X 800 GR 8%NUTRILON SIN LACTOSA NF LATA X 350 GR 8%NUTRILON SOYA LATA X 400 GR 8% ETHICAL PHARMA NUTRIBABY 1 LATA X 400 GR 7%NUTRIBABY 1 LATA X 800 GR 7%NUTRIBABY 1 LATA X 900 GR 7%NUTRIBABY 1 STICKS SOB X 15 7%NUTRIBABY 2 LATA X 400 GR 7%NUTRIBABY 2 LATA X 800 GR 7%NUTRIBABY 2 LATA X 900 GR 7%NUTRIBABY 2 STICKS SOB X 15 7%NUTRIBABY 3 LATA X 800 GR 7%NUTRIBABY 3 LATA X 900 GR 7%NUTRIBABY 3 STICKS SOB X 15 7%NUTRIBABY 4 LATA X 800 GR 7%NUTRIBABY 4 LATA X 900 GR 7%NUTRIBABY 4 STICKS SOB X 15 7%NUTRIBABY AR LATA X 400 GR 7%NUTRIBABY AR STICKS SOB X 15 7%NUTRIBABY BIENESTAR LATA X 400 GR 7%NUTRIBABY BIENESTAR STICKS SOB X 15 7%NUTRIBABY BL LATA X 400 GR 7%NUTRIBABY BL STICKS SOB X 15 7%NUTRIBABY HA LATA X 400 GR 7%NUTRIBABY MAMA DHA CAP BLANDAS X 30 7%NUTRIBABY PREMATUROS LATA X 400 GR 7%NUTRIBABY PREMATUROS STICKS SOB X 15 7% MEAD JOHNSON ENFABEBE AR LATA X 400 GR 7%ENFABEBE CONFORT LATA X 400 GR 7%ENFABEBE PREMATUROS LATA X 363 GR 7%ENFABEBE PREMIUM 1 ENV X 200 ML 7%ENFABEBE PREMIUM 1 ENV X 500 ML 7%ENFABEBE PREMIUM 1 ENV X 800 GR 7%ENFABEBE PREMIUM 2 ENV X 200 ML 7%ENFABEBE PREMIUM 2 ENV X 500 ML 7%ENFABEBE PREMIUM 2 ENV X 800 GR 7%ENFABEBE PREMIUM 3 ENV X 1000 ML 7%ENFABEBE PREMIUM 3 ENV X 200 ML 7%ENFABEBE PREMIUM 3 ENV X 800 GR 7%ENFABEBE PREMIUM SIN LACTOSA LATA X 400 GR 7%NUTRAMIGEN LGG LATA X 357 GR 7%SANCOR BEBE 1 ENV X 200 ML 7%SANCOR BEBE 1 ENV X 375 GR 7%SANCOR BEBE 1 ENV X 500 ML 7%SANCOR BEBE 1 ENV X 800 GR 7%SANCOR BEBE 2 ENV X 200 ML(INFANTIL) 7%SANCOR BEBE 2 ENV X 375 GR 7%SANCOR BEBE 2 ENV X 500 ML(INFANTIL) 7%SANCOR BEBE 2 POLVO X 800 GR(INFANTIL) 7%SANCOR BEBE 3 ENV X 1000 ML(PRIMEROS AÑOS) 7%SANCOR BEBE 3 ENV X 200 ML(PRIMEROS AÑOS) 7%SANCOR BEBE 3 POLVO X 800 GR(PRIMEROS AÑOS) 7%SANCOR BEBE 3 VAINILLA ENV X 1000 ML 7%SANCOR BEBE 3 VAINILLA ENV X 200 ML 7%SANCOR BEBE 4 ENV X 1000 ML 7%SANCOR BEBE 4 ENV X 200 ML 7% NESTLE NAN 1 OPTIPRO HM-O BRIK X 190 ML 7%NAN 1 OPTIPRO LATA X 400 GR 7%NAN 1 OPTIPRO LATA X 900 GR 7%NAN 2 OPTIPRO HM-O BRIK X 190 ML 7%NAN 2 OPTIPRO LATA X 900 GR 7%NAN 3 OPTIPRO HM-O BRIK X 190 ML 7%NAN 3 OPTIPRO LATA X 800 GR 7%

DTO. % NETODTO. % NETO

“DESCUENTOS APLICADOS EN EL PRECIO”

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

Aviso_Junio_Kellerhoff_20x14_Aspen+Bellissima_03062021_ORIGINAL.pdf 1 6/4/21 1:11 PM

DROGUERIA KELLERHOFF S.A.Revista Mensual20 21

DROGUERIA KELLERHOFF S.A.Revista Mensual

BIENESTAR

Esas preparaciones, por supues-to, en la mayoría de los casos se tomaban calientes, porque se considera que los efectos siem-pre son mayores, pero también porque durante muchos años, los tés y tisanas o los preparados que se hacían con las mismas, se asociaban, más bien, a épocas de frío, como son el otoño y el in-vierno, donde las enfermedades comunes siempre hacen acto de presencia, como los resfriado, la

• 2 cucharadas de leche (puede ser vaca o leche vegetal, según el gusto).• 2 cucharadas de miel.Una vez tengas todos los ingre-dientes, los pasos a seguir son los siguientes: ponés a calentar la leche y el agua en un jarro y agregás las dos cucharaditas de miel, cuando el agua esté calien-te, agregás la bolsita de té verde y, a continuación, el jengibre y la rodaja de naranja. Dejás calentar durante 1 minuto más, sin dejar de remover. ¡Ya está lista para servir!TRUCO: Si quieres potenciar el sabor de la naranja, no dudes en dejarla en la taza de té mientras lo dejas reposar y lo tomas.

Té contra gripes y resfriadosEste té es una variante del chai tradicional de La India, pero en realidad está sólo elaborado a base de plantas medicinales y especias. Es ideal para evitar o, al menos, reducir, los síntomas de la gripe y los resfriados típicos de esta época. Para elaborarlo vas a necesitar:• 3 tazas de agua.• zumo de medio limón.• 1 rama de canela.• 1/4 de cucharada de café de jen-gibre.• ¼ cucharadita de café de clavo.• ½ cucharadita de café de cúrcuma.• 1 pizca de cayena• ½ cucharada de miel pura.Su elaboración es muy sencilla, sólo tenés que poner el agua co-rrespondiente al número de tazas que querés preparar a calentar en un olla. Cuando el agua empiece a hervir, introduces todos los ingre-dientes, a excepción de la miel. Bajá el fuego y dejá que los ingre-dientes se infusionen durante 10 minutos.Una vez pasado este tiempo, me-diante un colador, serví la infusión en la taza de té y añadí un chorrito de miel pura al gusto. Toma de 2 a 3 tazas de este preparado al día y vas a ver cómo mejora tu estado de salud, además de estar buení-simo. Por supuesto, no hace falta que estés enfermo para tomarlo.

4 recetas conté e infusionespara cuidarte esteotoño-invierno

No hay casa de abuelos donde no haya ingredientes básicos para cui-dar de la salud de manera natural. Por ejemplo, tés e infusiones a base de plantas medicinales que ellos ya utilizaban cuando las medicinas escaseaban o no se había desarrollado aún y que las siguen utilizando porque les dan resultado.

Podes tomarlo cuando quieras y eso te ayudará a mejorar tus de-fensas.

Té negro, albahaca y fresas.Hay muchas versiones de esta bebida y la mayoría de ellas son frías. Pero lo cierto es que calien-te está buenísima y la combina-ción de estos tres ingredientes hace que puedas cuidar de tu salud durante todo el año, de una manera muy dulce.• Té negro. Deberás utilizar un sa-quito o una cucharada de café por cada taza que utilices.• Hojas de albahaca, 1 o 2 por cada taza, en función de si querés destacar más o menos el sabor de la albahaca.• 150 ml de agua (por cada taza que vayas a preparar).• 1 bandeja de frutillas (por cada infusión utiliza 2 ó 3).• Extra: hay quien le echa una cu-charadita de azúcar a la infusión, pero eso es al gusto de cada uno.Una vez tengas todos los ingre-dientes, deberás poner el agua a hervir y cuando entre en ebu-llición, bajá el fuego y añadí la bolsita de té negro y lo dejas in-fusionar. A continuación añadí también las hojas de albahaca y las frutillas. Pasados 10 minutos, apaga el fuego y cuela la infusión para echarla en la taza de té. ¡Ya sólo te queda disfrutar!TRUCO: Si querés darle más sabor a frutilla o albahaca, dejá la hoja y algunos trocitos de la fruta en la taza de té.

Infusión de manzana, naranja y canela.Esta última receta, además de saludable, es de esas que te ha-cen quedar bien con los amigos

gripe, los dolores de garganta o molestias musculares.Por eso, en este número apro-vechamos a rendir homenaje a todos esos abuelos que siempre nos han cuidado con mucho ca-riño.¿Cómo? Con 4 recetas tradicio-nales de esta época de otoño- in-vierno, donde echamos mano de la naturaleza para que nos ayude a cuidar nuestras defensas y re-ducir los síntomas derivados de

las enfermedades típicas de esta etapa del año.

Naranja, té verde, leche y jen-gibreSi te gusta el sabor de la naranja, esta receta te va a encantar.• 1/4 de una cucharada de café, de jengibre.• 1 bolsa de té verde.• 1 rodaja de naranja.• Agua al gusto para la infusión (norlamente, 125 ml).

y familiares. ¿Por qué? Por su sor-prendente presentación. Te pre-sentamos 2 versiones para que puedas elegir.Para elaborar esta receta vas a necesitar:• 1 manzana roja.• 1 naranja.• 150 ml de agua (por cada taza).• 1 rama de canela o té negro de canela.La versión varía en el uso del úl-timo ingrediente. Por lo demás, la preparación es la siguiente. Pen-sá en el número de personas que van a tomar esta infusión, en base a las mismas, deberás elegir el mismo número de manzanas.Una vez las tengas listas, deberás cortar la parte superior, como si quisieras hacer una tapa con ella. El siguiente paso será vaciar la manzana y hacer de ella un vaso. Guardá los trozos de manzana que hayas quitado, porque los vas a necesitar.A continuación, poné a calentar el agua y cuando comience a hervir, bajá el fuego y añadí el resto de ingredientes (también gran parte de lo que has quitado de la man-zana). Deja que infusionen duran-te 10 minutos. Una vez terminado este proceso, sólo te queda servir la infusión en las manzanas.CONSEJO: En ambos casos añade los trocitos de manzana a la bebi-da una vez hayas servido la infu-sión. Le dará más sabor a la fruta.En cuanto a la elección del último ingrediente, deberás decidirlo en función de si hay niños o si hay personas a las que no les gusta el té o no pueden tomarlo. Elijas la versión que elijas, estará bue-nísimo.


RINCÓN FARMACÉUTICO

La pandemia del COVID-19 ha tenido un efecto enorme en nuestras vidas. Muchos de nosotros nos enfrentamos a retos que pueden ser estresantes, abrumadores y provocar emociones fuertes en adultos y niños. Las medidas de salud pública, como el distanciamiento social, son necesarias para redu-cir la propagación del COVID-19, pero pueden hacernos sentir aislados y au-mentar el estrés y la ansiedad. Aprender a sobrellevar el estrés de manera sana permitirá que usted, sus seres queridos y las personas con las que está en contacto desarrollen una mayor resiliencia.

El COVID19 Y SU SALUD: “Como sobrellevar el estrés durante la Pandemia de Covid19”

EL ESTRÉS PUEDE PROVOCAR LO SIGUIENTE:• Sentimientos de temor, enojo, tristeza, preocu-pación, entumecimiento o frustración.• Cambios en el apetito, los niveles de energía, de-seos e intereses.• Dificultad para concentrarse y tomar decisiones.• Dificultad para dormir o pesadillas.• Reacciones físicas como dolores de cabeza, do-lores corporales, problemas estomacales y sarpu-llido.• Agravamiento de problemas de salud crónicos.• Agravamiento de problemas de salud mental.• Mayor consumo de tabaco, alcohol y otras sus-tancias.

Es natural sentir estrés, ansiedad, angustia y pre-ocupación durante la pandemia del COVID-19. Las siguientes son formas de ayudarse, ayudar a otras personas y a la comunidad de manejar el estrés.

ALTERNATIVAS SALUDABLES PARA SOBRELLE-VAR EL ESTRÉS.• Tómese descansos y deje de mirar, leer o es-cuchar las noticias. Esto incluye redes sociales. Está bien estar informado, pero escuchar noticias sobre la pandemia de manera constante puede ser angustiante. Considere limitar ver noticias solo un par de veces al día y desconectarse de las pantallas de teléfono, televisión y computadoras por un tiempo.• Cuide su cuerpo.- Haga respiraciones profundas, ejercicios de es-tiramiento o meditaciónícono de sitio externo.- Trate de comer alimentos saludables y comidas bien balanceadas.- Haga ejercicio regular. o Duerma bien.- Evite el consumo excesivo de alcohol, tabaco y el uso de sustancias.

- Siga tomando las medidas preventivas de rutina (como las vacunas, pruebas de detección del cáncer, etc.) según las recomendaciones de su proveedor de atención médica.- Vacúnese contra el COVID-19 cuando la vacuna esté disponible.• Hágase un tiempo para relajarse. Trate de hacer otras actividades que disfrute.• Comuníquese con otras personas. Hable con per-sonas ícono de sitio externo de su confianza acerca de sus inquietudes y de cómo se siente.• Conéctese con sus organizaciones comunitarias y de fe. Mientras haya orden de mantener el distancia-miento social, trate de mantener la conexión con sus seres queridos en línea, a través de redes sociales o por teléfono o correspondencia.

AYUDAR A LOS DEMÁS A SOBRELLEVAR EL ESTRÉS.Cuidarse puede prepararlo mejor para poder cuidar a otras personas. En tiempos de distanciamiento social, es particularmente importante mantenerse conecta-do con sus amigos y familiares. Ayudar a otras per-sonas a sobrellevar el estrés a través de llamadas te-lefónicas o videollamadas puede ayudarlo y ayudar a sus seres queridos a sentirse menos solos y aislados.

Bibliografía: https://espanol.cdc.gov

QUITAESMALTES

HIPOALERGÉNICONivela la superficie de la uña. Garantiza una mejor adhesión del esmalte.No tiene acetona.

50 ml EAN: 7790416066624100 ml EAN: 7790416066631

FORTALECEDORFórmula oleosa de secado inmediato. Acabado sin mareas.No tiene acetona.

50 ml EAN: 7790416066525100 ml EAN: 7790416066532

HUMECTANTEActúa como Top Coat. Parauñas quebradizas. Contienecalcio, queratina y Vitamina E.Refuerza y protege la uña.No tiene acetona.

50 ml EAN: 7790416066426100 ml EAN: 7790416066433

DROGUERIA KELLERHOFF S.A. Revista Mensua l

Documents

Transcript of DROGUERIA KELLERHOFF S.A. Revista Mensua l