Autores:

SOLER & CONANGLA

¿Estamos atentos a lo que la NATURALEZA nos cuen-ta? Desde el modelo Eco-logía Emocional propone-mos escuchar los mensa-jes que nos trae. Todo está escrito en ella. De hecho, todo está escrito en nosotros mismos. Lle-vamos en nuestros genes los mensajes valiosos de la evolución, aquellas informaciones y potencia-les necesarios para, no tan solo sobrevivir, sino también para vivir en ple-nitud.

LO QUÉ NOS CUENTA LO QUÉ NOS CUENTA LO QUÉ NOS CUENTA LO QUÉ NOS CUENTA EL AGUAEL AGUAEL AGUAEL AGUA

Nos habla de TRANSFOR-TRANSFOR-TRANSFOR-TRANSFOR-MACIÓN. MACIÓN. MACIÓN. MACIÓN. El agua cambia sin dejar de ser agua; en estado sólido como hielo o nieve; en estado líquido fluyendo, en forma de gas cuando se evapora. Nos Nos Nos Nos cuenta que no debemos cuenta que no debemos cuenta que no debemos cuenta que no debemos resistirnos a los cambios. resistirnos a los cambios. resistirnos a los cambios. resistirnos a los cambios. A veces “cambiar es lo A veces “cambiar es lo A veces “cambiar es lo A veces “cambiar es lo que nos permite preservar que nos permite preservar que nos permite preservar que nos permite preservar

nuestra esencia”nuestra esencia”nuestra esencia”nuestra esencia”

ENERO, 2016

LA NATURALEZA NOS HABLA

SOMOS AGUA

ALGUNAS CURIOSIDADES

El 70% de la Tierra está cubierto de 70% de la Tierra está cubierto de 70% de la Tierra está cubierto de 70% de la Tierra está cubierto de aguaaguaaguaagua. Sin embargo sólo un 3% es agua dulce, y la mayoría de ese agua dulce (2%) está congelada.

Una persona puede sobrevivirsobrevivirsobrevivirsobrevivir un mes sin alimentarse, pero sólo siete días como máximo sin beber agua.

@EcoEmocional

El contacto con la naturaleza es fuente de bienestar emocional. Tocar con los pies en el suelo, permitir que las olas los acaricien.

S E R I E : L A N A T U R A L E Z A N O S H A B L AS E R I E : L A N A T U R A L E Z A N O S H A B L AS E R I E : L A N A T U R A L E Z A N O S H A B L AS E R I E : L A N A T U R A L E Z A N O S H A B L A

Puntos de interés especial:

• LA NATURALEZA NOS HABLA

• ALGUNAS CURIOSIDA-DES

• TRANSFORMARNOS PARA MANTENER LA ESENCIA

• LA HUELLA HÍDRICA: GENEREMOS CONCIEN-CIA

• EL MUNDO DE LA ECOLOGÍA EMOCIONAL

ECOLOGÍA EMOCIONAL

Nº 1 Nº 1 Nº 1 Nº 1 SERIE “LA NATURALEZA NOS HABLA”: “LA NATURALEZA NOS HABLA”: “LA NATURALEZA NOS HABLA”: “LA NATURALEZA NOS HABLA”: SOMOS AGUASOMOS AGUASOMOS AGUASOMOS AGUA

Nos habla del PODER PODER PODER PODER que puede tener la PERSEVE-RANCIA. El agua lima aris-tas, erosiona piedras, salta obstáculos, aporta vida, aloja peces y plan-

tas, limpia, diluye…

Nos habla de ADAPTA-ADAPTA-ADAPTA-ADAPTA-CIÓN: CIÓN: CIÓN: CIÓN: El aguja toma la forma del recipiente que la aloja. Es humilde, no se impone. Ocupa el territorio disponible, lo habita.

Nos habla del VIDA.VIDA.VIDA.VIDA.

De hecho los seres huma-nos “somos agua”. somos agua”. somos agua”. somos agua”. Nues-tro cuerpo está constituido por entre 60-80% de agua en función de la etapa de vida.

¿Contaminamos el agua?¿Contaminamos el agua?¿Contaminamos el agua?¿Contaminamos el agua?

¿Nos contaminamos?¿Nos contaminamos?¿Nos contaminamos?¿Nos contaminamos?

¿Permitimos nuestra ¿Permitimos nuestra ¿Permitimos nuestra ¿Permitimos nuestra transformación o nos transformación o nos transformación o nos transformación o nos

resistimos a ella?resistimos a ella?resistimos a ella?resistimos a ella?

¿Nos adaptamos?¿Nos adaptamos?¿Nos adaptamos?¿Nos adaptamos?

EN ER O , 2016

Se dice que un río, después de haber recorrido un trayecto de montes y campos, llegó a las arenas de un desierto y, de la misma forma que había intentado cruzar otros obstáculos que había hallado en el camino, empezó a atravesarlo. Pero sucedió que se dio cuenta de que sus aguas desaparecían en la arena tan pronto entrara en ella. Aun así, estaba convencido de que su destino era cruzar el desierto, pero no hallaba la forma de hacerlo. Entonces oyó una voz que decía:

- El viento cruza el desierto y también lo puede hacer el río.

- Pero el viento puede volar y yo no. Soy absorbido por las arenas.

- Si te lanzas con violencia como has hecho hasta ahora -continuó la voz- no conseguirás cruzarlo. Desaparecerás o te convertirás en pantano. Debes dejar que el viento te lleve a tu destino.

- Pero ¿cómo es posible esto?

- Debes consentir ser absorbido por el viento.

Esta idea no era aceptable para el río. Él nunca antes había sido absorbido y no quería perder su individualidad.

- ¿Cómo puedo saber con certeza si una vez perdida mi forma, la podré volver a recuperar?

- El viento cumple su función. Eleva el agua, la transporta a su destino y la deja caer en forma de lluvia. El agua vuelve nuevamente al río.

- Pero ¿no puedo seguir siendo siempre el mismo río que soy ahora?

- Tú no puedes, en ningún caso, permanecer siempre así -continuó la voz-. Tu esencia es transportada y forma un nuevo río.

El río no lo veía claro, pero tampoco quería ser pantano o desaparecer. Así es que, en un acto de confianza, elevó sus vapores en los acogedores brazos del viento, quien, gentil y fácilmente, lo elevó hacia arriba y lejos, volviendo a dejarlo caer en la cima de una montaña, muchos kilómetros más allá.

El río sorprendido, al fin entendió:

- Mi esencia es el agua, sea en el estado que sea. La transformación me ha permitido continuar siendo el mismo. Si no me hubiera transformado, me hubiera perdido. APLÍCATE EL CUENTO. Ed Amat. Soler&Conangla

Cuando se acumula mucha Cuando se acumula mucha Cuando se acumula mucha Cuando se acumula mucha agua agua agua agua en una presa, si no se drena puede acabar reven-tándola. La represión emo-cional actúa de forma simi-lar. Las emociones funcio-nan por mecanismo hidráu-lico. Una persona que repri-me la expresión emocional durante mucho tiempo puede con sólo una gota más “que colme el vaso” ir al extremo contrario y ac-tuar de forma irracional y violenta (explosión emocio-nal)

¿Qué tiene que ver el AGUA ¿Qué tiene que ver el AGUA ¿Qué tiene que ver el AGUA ¿Qué tiene que ver el AGUA con las emociones y su con las emociones y su con las emociones y su con las emociones y su gestión?gestión?gestión?gestión?

Cuando el agua se enchar-el agua se enchar-el agua se enchar-el agua se enchar-ca ca ca ca y deja de fluir huele mal y se contamina. Igualmente, es preciso que las emocio-nes fluyan sin encerrarlas en nuestro interior. Si lo hacemos se genera resenti-miento y puede ser fuente de violencia.

El agua es un recurso, una fuente potencial de energía fuente potencial de energía fuente potencial de energía fuente potencial de energía si sabemos canalizarla bien. Las emociones igualmente nos proporcionan energía creativa y para la acción si las gestionamos adecuada-

mente.

Cadena de la energía emocio-Cadena de la energía emocio-Cadena de la energía emocio-Cadena de la energía emocio-

nal ecológica: nal ecológica: nal ecológica: nal ecológica:

. Fuente emocional limpiaFuente emocional limpiaFuente emocional limpiaFuente emocional limpia

. Canalización sin fugas. Canalización sin fugas. Canalización sin fugas. Canalización sin fugas

. Objetivo valioso. Objetivo valioso. Objetivo valioso. Objetivo valioso

PÁGIN A 2

Transformarse para mantener la esencia

EL MUNDO DE LA ECOLOGÍA EMOCIONAL

La producción de un kilo de un kilo de un kilo de un kilo de terneraterneraterneraternera requiere 16.000 litros de agua.

Para producir una taza de taza de taza de taza de café scafé scafé scafé se necesitan 140 litros de agua.

La huella hídrica de China China China China es alrededor de 700 metros cúbicos por año per capita.

Japón Japón Japón Japón tiene una huella

hídrica total de 1150 me-tros cúbicos por año per capita.

La huella hídrica de EEUU EEUU EEUU EEUU es 2.500 metros cúbicos por año per capita.

La huella hídrica de la po-po-po-po-blación española blación española blación española blación española es 2.325 metros cúbicos por año per capita.

¿QUÉ ES?¿QUÉ ES?¿QUÉ ES?¿QUÉ ES?

Volumen total de agua dul-Volumen total de agua dul-Volumen total de agua dul-Volumen total de agua dul-ce que se utiliza para pro-ce que se utiliza para pro-ce que se utiliza para pro-ce que se utiliza para pro-ducir los bienes y servicios ducir los bienes y servicios ducir los bienes y servicios ducir los bienes y servicios consumidos por el individuo consumidos por el individuo consumidos por el individuo consumidos por el individuo o comunidad así como los o comunidad así como los o comunidad así como los o comunidad así como los producidos por los comer-producidos por los comer-producidos por los comer-producidos por los comer-

cios. cios. cios. cios.

Todos, como el río,

debemos aceptar que es

preciso cambiar y

transformarnos para

proteger y mantener

nuestra esencia.

SOLER & CONANGLA @EcoEmocional

La HUELLA HÍDRICA: Generemos conciencia

La cadena de la energía

CANALIZACICANALIZACIÓÓNN

OBJETIVOOBJETIVO

FUENTE DE FUENTE DE

ENERGENERGÍÍAA