Editor: Andrés Gutiérrez Coeditor gráfico: Fernando …...Editor: Andrés Gutiérrez Coeditor...

3
Editor: Andrés Gutiérrez Coeditor gráfico: Fernando A. Muñoz Correo: [email protected] Sección Dominical EXPRESO Domingo 03 de Noviembre de 2013 PRESENTAN ESTE 22 DE OCTUBRE Lo nuevo de Apple Nuevos modelos para iPads, MacBooks, MacPros y Apps Expreso Algunos eventos de Apple van muy focalizados como el de Septiembre en donde hablaron mucho sobre pocos productos. Otros eventos se realizan para presentar un nuevo producto después del otro, éste fue el caso del evento que vimos el pasado 22 de Octubre. Prácticamente fue una presentación de los nuevos modelos en sus líneas de Or- denadores y Tablets, algu- nos más impresionantes que otros, pero todos ellos a fin de cuentas estarán disponibles tanto en su página web como con sus distribuidores. RETINA MACBOOK PRO La nueva MacBook Pro de $1,299 dólares ($200 dólares menos que antes), ahora vendrá con pantalla de 13 pulgadas con Retina Display con un procesador de 2.4Ghz dual Core 15 de Intel, 4 Gb de RAM, 128 Gb de Almacenamiento en Flash. La nueva MacBook Pro de 15 pulga- das también bajo a $1,999 dólares, cuenta con procesador de 2Ghz Quad Core i7, 8 Gb de RAM y 256 Gb de Almacenamiento en Flash. MACPRO Quienes utilizan la versión actual de este equipo, se les hará agua la boca, cuenta con procesador Intel 3.7Ghz Xeon 5 E5, 12 Gb de RAM, 356 GB de almacenamiento en Flash, dos procesadores de imagen AMD FirePro D300 (que soportan hasta 3 monitores 4k) con precio base de $2,999 dólares. También hay una versión con 6 procesadores Intel 3.5Ghz Xeon E5, 16Gb en RAM, 256 Gb de almacenamiento en Flash y dos procesadores de imagen AMD FirePro D500. Ambos en una torre cilíndrica negra brillante de 10 pulgadas de altura (aproximadamente), que además de poderosa, tiene aspecto peligroso. IPAD MINI La nueva iPad Mini viene con Retina Display en su pantalla de 7.9 pulgadas, alcanzando una definición de 2048 x 1536 pixeles (326 px/pulgada). Además de que también vendrá con el procesador A7 y M7 como soporte. Estará disponible en versiones de 16 a 128 Gb desde $399 dólares. Su antecesor estará disponible por $299 dólares. APPS Finalmente presentaron la actualiza- ción de sus Apps, sobre todo en iWork (Pages, Numbers y Keynotes) uno de los más importantes cambios es que ahora los archivos serán totalmente compatibles con las demás PC’s, además de presentar nuevas herra- mientas como la colaboración en vivo. Las apps de iLife (iPhoto, iMovie y GarageBand) también tuvieron nue- vas actualizaciones. OS X MAVERICKS Aunque las especificaciones las explicaron desde Junio, Apple no se quiso quedar atrás en ofrecer su actualización de forma gratuita, y actualmente los usuarios de OS X a partir de Snow Leopard pue- den encontrar la actualización de forma gratuita. IPAD AIR Sin duda, fue la estrella de la pre- sentación, que ahora cuenta con el procesador A7 (similar al del iPhone 5S), 20% más delgada y 180 gramos más liviana que su antecesora (de ahí viene el nombre de Air). Al igual que el iPhone 5S, cuenta con un procesador M7 de soporte en 64 bits, con una duración en su batería de 10 horas. Ya están disponibles en opciones de 16 a 128 Gb de almace- namiento en colores blanco y negro desde $499 dólares. El iPad 2 segui- rá en venta por $399 dólares.

Transcript of Editor: Andrés Gutiérrez Coeditor gráfico: Fernando …...Editor: Andrés Gutiérrez Coeditor...

Page 1: Editor: Andrés Gutiérrez Coeditor gráfico: Fernando …...Editor: Andrés Gutiérrez Coeditor gráfico: Fernando A. Muñoz Correo: andres.gutierrez@expreso.com.mx Sección Dominical

Editor: Andrés Gutiérrez Coeditor gráfico: Fernando A. Muñoz Correo: [email protected]

Sección Dominical e x p r e s o Domingo 03 de Noviembre de 2013

PrEsEntan EstE 22 dE OCtubrE

Lo nuevo de AppleNuevos modelos para iPads, MacBooks, MacPros y AppsExpresoAlgunos eventos de Apple van muy focalizados como el de Septiembre en donde hablaron mucho sobre pocos productos. Otros eventos se realizan para presentar un nuevo producto después del otro, éste fue el caso del evento que vimos el pasado 22 de Octubre.

Prácticamente fue una presentación de los nuevos modelos en sus líneas de Or-denadores y Tablets, algu-nos más impresionantes que otros, pero todos ellos a fin de cuentas estarán disponibles tanto en su página web como con sus distribuidores.

Retina MacBook PRoLa nueva MacBook Pro de $1,299 dólares ($200 dólares menos que antes), ahora vendrá con pantalla de 13 pulgadas con Retina Display con un procesador de 2.4Ghz dual Core 15 de Intel, 4 Gb de RAM, 128 Gb de Almacenamiento en Flash.La nueva MacBook Pro de 15 pulga-das también bajo a $1,999 dólares, cuenta con procesador de 2Ghz Quad Core i7, 8 Gb de RAM y 256 Gb de Almacenamiento en Flash.

MacPRoQuienes utilizan la versión actual de este equipo, se les hará agua la boca, cuenta con procesador Intel 3.7Ghz Xeon 5 E5, 12 Gb de RAM, 356 GB de almacenamiento en Flash, dos procesadores de imagen AMD FirePro D300 (que soportan hasta 3 monitores 4k) con precio base de $2,999 dólares. También hay una versión con 6 procesadores Intel 3.5Ghz Xeon E5, 16Gb en RAM, 256 Gb de almacenamiento en Flash y dos procesadores de imagen AMD FirePro D500.Ambos en una torre cilíndrica negra brillante de 10 pulgadas de altura (aproximadamente), que además de poderosa, tiene aspecto peligroso.

iPad MiniLa nueva iPad Mini viene con Retina Display en su pantalla de 7.9 pulgadas, alcanzando una definición de 2048 x 1536 pixeles (326 px/pulgada). Además de que también vendrá con

el procesador A7 y M7 como soporte. Estará disponible en versiones de 16 a 128 Gb desde $399 dólares. Su antecesor estará disponible por $299 dólares.

aPPsFinalmente presentaron la actualiza-ción de sus Apps, sobre todo en iWork (Pages, Numbers y Keynotes) uno de los más importantes cambios es que ahora los archivos serán totalmente compatibles con las demás PC’s, además de presentar nuevas herra-mientas como la colaboración en vivo. Las apps de iLife (iPhoto, iMovie y GarageBand) también tuvieron nue-vas actualizaciones.

os X MaveRicksAunque las especificaciones las explicaron desde Junio, Apple no se quiso quedar atrás en ofrecer su actualización de forma gratuita, y actualmente los usuarios de OS X a partir de Snow Leopard pue-den encontrar la actualización de forma gratuita.

iPad aiRSin duda, fue la estrella de la pre-sentación, que ahora cuenta con el procesador A7 (similar al del iPhone 5S), 20% más delgada y 180 gramos más liviana que su antecesora (de ahí viene el nombre de Air).Al igual que el iPhone 5S, cuenta con un procesador M7 de soporte en 64 bits, con una duración en su batería de 10 horas. Ya están disponibles en opciones de 16 a 128 Gb de almace-namiento en colores blanco y negro desde $499 dólares. El iPad 2 segui-rá en venta por $399 dólares.

Page 2: Editor: Andrés Gutiérrez Coeditor gráfico: Fernando …...Editor: Andrés Gutiérrez Coeditor gráfico: Fernando A. Muñoz Correo: andres.gutierrez@expreso.com.mx Sección Dominical

2D e x p r e s o eSTELAR <Fecha> <Fecha> eSTELAR e x p r e s o 3D

Domingo 03 de Noviembre de 2013 CONEXIÓN e x p r e s o DOMINICAL 3 DOMINICAL 2 e x p r e s o CONEXIÓN Domingo 03 de Noviembre de 2013

Lo último en

Audífonos inalámbricos

Agencia ReformaMientras tu smartphone está enchufado cargándose, tú podrás disfrutar de tu mú-sica en los audífonos sin tener que estar a un lado de tu dispositivo.

Auriculares que se conectan inalám-bricamente vía Bluetooth o NFC facilitan hacer actividades como ejercitarte o an-dar en bici libre de cordones.

Estos audífonos incluyen controles de volumen directo en la carcaza del dispo-sitivo para reproducir música o responder una llamada.

Otra de sus ventajas es que integran micrófono, útil para quienes escuchan música desde su smartphone. La canción se interrumpe cuando entra una llamada y permite tomarla con naturalidad desde los audífonos, a modo de manos libres. Son recargables y sus baterías duran entre 10 y 24 horas.

GADGETS recomienda seis gadgets que funcionan en rangos de distancia de 10 metros en promedio, por lo que tendrás suficiente libertad para moverte cerca del reproductor sin que la diversión se termine.

LiBéRate de coRdonesEscucha música o disfruta del audio de tus películas favoritas desde tus audífonos sin necesidad de conec-tar cable alguno.

Parrot Zik ◗ Micrófono, así como controles de volumen y

reproducción en cascos. ◗ Se conecta vía Bluetooth 2.1 o NFC. ◗ Su acelerómetro detiene la canción automá-

ticamente al retirarlos de tu cabeza y la retoma cuando te los vuelves a colocar.

◗ 18 horas dura la batería. ◗ 10 metros de alcance. ◗ Pesan 325 gramos. ◗ 6,500 pesos

Beats Wireless ◗ Diadema plegable. ◗ Micrófono, así como controles de volumen y

reproducción en cascos. ◗ Conexión por Bluetooth 2.1. ◗ 10 horas dura la batería. ◗ 9 metros de alcance. ◗ Pesan 210 gramos. ◗ 3,200 pesos

sennheiser rs 160 ◗ Ergonómicos. ◗ Micrófono, así como controles de volumen y

reproducción en cascos. ◗ Conexión vía tecnología Kleer de transmisión

inalámbrica de audio digital sin compresión para obtener audio de mayor fidelidad.

◗ 20 metros de alcance. ◗ 24 horas dura la batería ◗ Pesan 226 gramos. ◗ 3,000 pesos

JaBra revo ◗ Procesamiento de audio Dolby Digital Plus. ◗ Micrófono y controles de volumen y reproduc-

ción en cascos. ◗ 10 metros de alcance. ◗ 12 horas dura la batería. ◗ Pesan 220 gramos. ◗ 4,000 pesos

Una vista rápida a los chismes tecnológicos del momentoPor Mr. 01111000Ya empezaron los agarrones de cuatrojos, pues resulta ser que Samsung tiene pendiente una patente por unos anteojos muy similares a los Google Glass, y esto aunque pueda parecer competencia directa, también puede ser una estra-tegia, ya que la sudcoreana es famosa por sus teléfonos con Android, la información sur-ge de la Oficina de Propiedad Intelectual de Corea, y la nota fue publicada por AP.

Aunque unas por otras po-demos decir después de lo que publicado por el Wallstreet Journal, que al parecer Goo-gle podría tener listo en unos meses más su reloj inteligente, producto que Samsung lo tiene en anaquel por $299 dólares desde principios de Octubre.

Y en cuanto trancazos que ya tienen rato pegándose, los chismes ya empiezan a salir so-bre nuevos contendientes, pues un usuario de WPCentral subió fotos del próximo lanzamiento de Nokia, el Lumia 929, que pa-rece una versión compacta del Lumia 1520, con pantalla de 5 pulgadas, cámara de 20 mega-pixeles, y procesador Snapdra-gon 800, aunque al parecer no tendrá ranura de Micro SD.

En cuanto a secretos menos públicos, según Cnet, Google trama algo grande, ya que es responsable de una gran es-tructura en Treasure Island,

San Francisco, con la altura de un edificio de cuatro pisos y construido en cuatro gran-des contenedores de carga, por otra parte Gizmodo habla respecto a este rumor, expli-cando cómo en el 2009 Goo-gle consiguió una patente para construir centros de datos flo-tantes, por lo que indagan que de eso se trata.

Pasando de los mares a la carretera, Google acaba de ha-cer públicas las estadísticas generadas por sus carros au-tónomos, al parecer si mane-jan mejor que nosotros, Chris Urmson, director del proyec-to, explica cómo los sistemas a bordo conducen con mayor seguridad y se evitan las si-tuaciones de riesgo. Además de los ahorros de combustible que su sistema de aceleración puede ofrecer.

Y de la carretera a la panta-lla grande, Netflix parece que la quiere adaptar a su televisor, ya que según AllThingsD, des-pués de producir sus propias series, ahora netflix producirá películas para estrenarse en su sistema a la vez que en las salas de cine.

Según Unbox Therapy, el dinero que se ahorren en ci-ne con Netflix, algunos de los fanáticos de Apple lo van a emplear en la mejor versión del Mac Pro que podrá ofrecer Apple, calculada en $14 mil dó-lares, tomando en cuenta que tendrá 64 Gb de Ram, 1 TB de SSD, tarjeta gráfica superior y 12 núcleos en su CPU, eso sin contar los 3 monitores 4k que le podrías agregar.

cóMo actuaLizaR de os X a os X MaveRick

nuEvas aCtualizaCiOnEs Gratuitas

Actualiza tu CompuSencillos pasos para actualizar el sistema operativo de tu ordenador

ExpresoDurante el mes de Octubre, dos de los más importantes Sistemas Operativos Comerciales lan-zaron actualizaciones para sus usuarios, inclsuive para algunos de ellos, esta actualización se lan-zó de forma gratuita, en caso de que cuentes con la versión Mac OS X Snow Leopard en adelante o cuentes con Windows 8, tu tam-bién puedes descargar la última actualización de tu sistema ope-rativo, sólo tienes que seguir los siguientes sencillos pasos.

coMo actuaLizaR WindoWs 8 a 8.11. Verifica que tengas todas las actualizaciones al día de Windows 8 (en caso de no tenerlas, actualízalas en Panel de Control / Windows Update).2. Entra a Windows Store y da click en Actualizar Windows3. Espera a que se descargue, puede tardar hasta más de 2 horas, depe-nendiendo de tu conexión a internet, mientras tanto puedes usar tu com-putadora de forma habitual, pero no la apagues hasta que se haya descar-gado por completo, ya que se haya descargado, sigue las instrucciones en pantalla para instalarlo

1. Verifica el hardware de tu Mac. Haz clic en el ícono de Apple, en la parte superior izquierda de tu pantalla, selecciona Acerca de este Mac, y luego selecciona Más información. 2. Comprueba tu versión de OS X.

Con la ventana Acerca de este Mac abierta, verifica qué versión de OS X está ejecutando tu Mac. La verás debajo del número de serie. Puedes actualizar a OS X Mavericks desde Snow Leopard (10.6.8), Lion (10.7), o Mountain Lion

(10.8).3. Descarga OS X Mavericks.Abre el Mac App Store y haz clic en OS X Mavericks. Pulsa el botón Descargar. Luego, sigue las instrucciones en panta-lla para instalarlo

CONEXIÓNINFORMATIVA

Expreso

Casi Como el GameBoyEste aditivo para tu iPhone o iPod Touch hace que funcione como un GameBoy de los de antes, existen aplicaciones en el AppStore para este dispositivo (no es compatible con todos los juegos), lo mejor de todo es su precio de $16 dólares (más gastos de envío), los botones funcionan con la pantalla, está hecho de silicón flexible y también está disponible para iPhone 5

Qué Buenas Curvas tiene tu CelularLG presentó su primer celular curvo, se trata del G Flex, que aprovecha su pantalla OLED de 6 pulgadas con resolución de 1280 x 720 px, este equipo cuenta con procesador Snapdragon 800, 2 GB en RAM y cámara de 13 Megapixeles y su carcaza está hecha de un material “Autoreparable” que en teoría se recupera solito a minutos de recibir pequeños rayones.

lo fui armando de a PoQuitoEs lo que promete Motorola con su Pryecto Ara, que se trata de un teléfono inteligente modular, que puedes cambiar sus partes por mejores versiones, este proyecto se había intentado previamente con el nombre de Phonebloks, proyecto que encabezaba Dave Hakkens, que ahora vuelve también se encuen-tra involucrado en el proyecto de Motorola.

te suBirás el ZiPPer Con una manoLa marca de ropa deportiva Under Armour, preocupados en las nece-sidades de sus clientes, se propu-sieron cambiar la forma en que nos subimos el zipper, para mejorar su desempeño en el deporte que practiquen, ahora podrán cerrar sus cierres con una sola mano, este es el mayor cambio que se ha sufrido el zipper desde su concepción en 1913, después de 25 prototipos, este fun-ciona con un imán que hace encajar sus piezas y se llama Magzip.

meJores fotos en tu PinterestPinterest se puso de acuerdo con Getty Images, almacén de más de 80 millones de fotos, ahora los usua-rios de esta red social podrán usar las fotos de Getty Images, lo que beneficia al almacén fotográfico, ya que ahora conocerá mejor el patrón de comportamiento que generen los usuarios de Pinterest.

Google lanza modalidad inteligente para mejorar los videos en Google +Por Sirag Nabih / Google +Google+ se ha actualizado con multitud de novedades, sobre to-do en la gestión de fotografías. Pero también ha sorprendido con un nuevo producto: edición auto-mática de vídeos.

El proyecto, bautizado como Auto-Awesome Movie, llega a ex-tremos interesantes: después de subir varios vídeos y fotografías a tu cuenta Google+, su cuenta creará automáticamente un vídeo con todo ello, añadirá música que

sea adecuada al vídeo y enviará una notificación de que el video está listo. Listo para visionar y compartir.

El reto es muy ambicioso, ya que el sistema es mucho más complejo que otras aplicaciones como Magisto. Se trata de un ser-vicio en la nube que guarda todo tu contenido multimedia, lo edita de manera adecuada, añade la música pertinente (u otra que tú creas) y te lo ofrece para que lo compartas, lo veas o lo guardes.

En la demostración llevada a ca-bo por los responsables de Google+ los resultados eran muy destaca-bles, pero veremos cómo funciona en el día a día de los usuarios.

Para mejorarlos de forma automática

Dale Auto-Awesome a tus videos

El sistema operativo para dispositivos móviles presentó su nueva versión 4.4

Por Andrés GutiérrezAndroid lanzó su última ver-sión de su sistema operativo, esta es la versión 4.4 o Kit Kat, continuando con su tradición de ponerle nombres de dulces a sus versiones del software. Actualmente ya disponible en el nuevo Nexus 5 de LG y próxi-mamente estará disponibles en otros modelos.

Para poderlo actualizar será necesario contar con 512 Mb en RAM, aunque no todos los equi-pos que cuenten con esta ca-racterística podrán actualizar su sistema, va a ser necesario revisar la lista de equipos para los usuarios actuales.

Con Kit Kat, Google preten-de llegar a mil millones de usua-rios más, o en palabras más co-merciales como lo dice Google es estar disponibles para todos.

Entre las nuevas funciona-lidades destaca la prioridad que presentan los contactos, basándose en la importancia a los contactos más utilizados, así como la búsqueda de lugares cercanos, empresas y contactos de las google apps, en caso de que te marquen de algún lugar registrado en Google Maps, en el nombre del contacto te va a aparecer el nombre bajo el cuál está registrado.

La integración con Google

Now viene con mejor que nun-ca, que ahora obedece al co-mando de voz “Ok Google” y te permite hacer búsquedas, en-viar mensajes, pedir direccio-nes y hasta escuchar canciones.

Uno de los atributos más buenos es la centralización de mensajes, ya que ahora los podrás tus mensajes de MMS, SMS, y otros proveedores in-cluyendo las llamadas de video y transferencia de archivos GIF animados.

Otra de las nuevas funciona-lidades (que va a causar furor en las oficinas de todo el mun-do) es la capacidad de mandar imprimir documentos desde tu teléfono, esto mediante las he-rramientas Google Cloud Print y Quickoffice.

Como siempre se espera de estas actualizaciones, el siste-ma es ahora más rápido, lo que se nota en la respuesta y preci-sión de su pantalla táctil, pero se traduce en que ahora puedes oír música mientras navegas, esto sin causar ningún retra-so. Dicho esto también tienen una mejor navegación entre las aplicaciones abiertas o que se mantengan en multitasking.

Finalmente, al tener el telé-fono bloqueado o al escuchar una canción se proyecta el ál-bum de fotos, estos detalles son de los primeros que podemos detectar, que aunque no se la gran cosa, el paquete comple-to si lo es, por lo que se reco-mienda ampliamente estar al pendiente de esta actualización para su teléfono.

nuEva vErsión dE andrOid

KIT KATPara comérselo a mordidas

Page 3: Editor: Andrés Gutiérrez Coeditor gráfico: Fernando …...Editor: Andrés Gutiérrez Coeditor gráfico: Fernando A. Muñoz Correo: andres.gutierrez@expreso.com.mx Sección Dominical

4D e x p r e s o eSTELAR <Fecha>

outLook/HotMaiL1. Ve a la página de registro de Outlook.com y selecciona la opción “No puedes acceder a tu cuenta”.2. Escribe tu cuenta y el código de verificación.3. El servicio te preguntará si quieres restablecer tu contraseña por correo o por teléfono. Ignora las opciones y haz clic en “No puedo usar ninguna de estas opciones”.4. Vuelve a escribir tu cuenta robada y agrega un nuevo correo para que Outlook te pueda contactar.5. Llena un formulario con tu nom-bre, tu fecha de cumpleaños, tu con-traseña antigua y otros datos. 6. Añade datos específicos de tu cuenta como el asunto de los últimos correos que enviaste, nom-bres de tus carpetas personales y direcciones de correos con las que te comunicaste recientemente.7. Una vez enviado el reporte, debe-rás esperar al menos 24 horas para que Microsoft vea tu información y te haga saber si los datos proporciona-dos son suficientes para recuperarla.

DOMINICAL 4 e x p r e s o CONEXIÓN Domingo 03 de Noviembre de 2013

RecuPeRa tu cuenta de YaHoo1. Entra a la página de registro de Yahoo y selecciona la opción “No puedo entrar a mi cuenta”2. Elige “Ayuda” en la parte supe-rior de la pantalla3. Haz clic en la liga “Contactar a Atención al cliente” ubicada en la barra lateral derecha.4. En el centro de Ayuda elige “Cuenta de Yahoo”, “Contraseña e inicio de sesión” y “no puedo iniciar sesión”. El sistema te recomendará usar el asistente de contraseñas pero no lo uses, pues te pedirá responder las preguntas de segu-ridad. Mejor haz clic en “Enviar un mensaje de correo electrónico a un agente de soporte”5. Llena el formulario con la des-cripción de tu problema, tu usuario de correo, una cuenta alternativa para que te contacten, nombre, apellido e información para veri-ficar tu cuenta como tu fecha de nacimiento, código postal y tus viejas preguntas y respuestas de seguridad.6. El equipo de Yahoo te dará un número de reporte, verificará tu información y te contactará para tratar de recuperarla.

rECuPEra tu

CorreoHaCkEadO

Agencia Reforma Alguien ha entrado a tu cuen-ta de correo personal y ya no puedes acceder a ella, pues el atacante cambió tu contraseña, número de verificación, cuen-ta de correo alternativa y las respuestas de tus preguntas de seguridad.

Los cibercriminales pueden bloquear todo acceso a tu cuen-ta a través de ataques conoci-dos como ransomlock o ran-somware. Loatacantes instalan malware en una computadora o dispositivo luego de que la vícti-ma dio clic en ligas a sitios web donde fue descargado software malicioso que roba las contra-señas para tomar el control de servicios como el e-mail.

De acuerdo con Geldard Va-lle, experto en Seguridad de Sy-mantec en México, ha aumen-tado a nivel global en el último año este tipo de ataques.

Si tu cuenta ha sido hackeada a pesar de los mecanismos de seguridad de los servicios de correo electrónico y quieres re-cuperarla a través de las páginas oficiales de Outlook, Gmail y Yahoo, te darás cuenta de que no es sencillo.

reclama lo que es tuyoNo está muy claro lo que hay que hacer para recuperar tu cuenta hackeada, pero lo lograrás si re-cuerdas algunos datos que nada más tú conocerías de ella, como claves anteriores, nombres de contactos o cuándo la abriste.

GMaiL

1. Ve a la página de registro y selec-ciona la opción “¿No puedes acceder a tu cuenta?”2. Elige “No puedo iniciar sesión por otros motivos” e introduce el nombre de la cuenta hackeada.3. Seleccióna “Creo que otra persona está utilizando mi cuenta” como razón y despliega el menú “Si no pue-des acceder a tu cuenta”.4. Haz clic en la liga “Página de asis-tencia para contraseñas”.5. Introduce tu cuenta de Gmail.6. Escribe la última clave que recuer-des.7. Gmail te preguntará si quieres verificar tu cuenta con tu teléfono o correo de respaldo. Si fue cambiada esa información busca la liga “Verifica tu identidad” en la parte inferior de la pantalla.8. Introduce un correo alternativo para que Gmail te contacte.9. Llena el formulario de recupera-ción. Tendrás que agregar datos espe-cíficos de tu cuenta, como la fecha en la que la abriste, teléfono a la que estaba ligada, contactos y tu primera cuenta de respaldo.10. Si la información que escribiste concuerda con tu cuenta, Gmail te enviará una liga para cambiar la clave y reingresar a ella. De lo contrario te pedirá que lo llenes una vez más.

MOnitOrEan PulsEras

Tu estado físicoTecnología portable para seguir de cerca el ritmo cardíacoAgencia ReformaSi te cuesta trabajo cambiar tus hábitos alimenticios o medir el impacto del ejercicio que haces, considera adquirir una pulsera de monitoreo.

De acuerdo con la nutrió-loga y especialista en control de peso, Anasol Guajardo, emplear mecanismos de mo-

nitoreo impacta en el cambio de hábitos para incrementar y fortalecer la motivación per-sonal.

Por ejemplo, con usar siete días una banda de monitoreo puedes medir tus movimien-tos diarios y las calorías que-madas; en la noche, el tiempo que tardas en conciliar el sue-ño y la profundidad del mismo.

En conjunto con apps pue-den registrar y medir qué tan saludable es tu vida. También ingresa datos extra como la

cantidad de agua y el tipo de alimentos que ingieres para, gracias a la base de datos de la plataforma de la que se trate, conocer un estimado de calo-rías que al día consumes.

También, permiten añadir a otros usuarios a fin de com-petir con ellos.

“Tienen como ventaja que el individuo observe el impac-to de sus decisiones en cuanto a su alimentación y actividad física. Invitan a autoevaluar-se”, indicó.

FitBit FLeX

nike + FueLBand

uP de jaWBone

◗ Calificación ***1/5lo Bueno

◗ Incluye dos pulseras ajustables de distintos tamaños, chica y grande, en las que se introduce el monitor Flex. La ventaja de esto es que puedes com-prarla u obsequiarla sin preocuparte por la talla, a diferencia de la Up que cuenta con tres diferentes medidas.

◗ Las luces LED indican durante el día el estatus de tu meta diaria, esto es útil para recordar qué es necesario hacer antes de que finalice.

◗ Se sincroniza con la app vía Bluetooth o NFC, de modo que si mantienes encendida esta función en el teléfono podrás observar a detalle tu progreso cada vez que accedas a la app.

◗ Es cómodo usarla, no interfiere con el uso de reloj u otros accesorios.

◗ Además del conteo de pasos y monitoreo de sueño, la app permite fijar metas calóricas y de ingesta de líquidos. La app de la pulsera Up nada más monitorea alimentos.

◗ Fitbit cuenta con una báscula Wi-Fi

que se integra a la app y trabaja en conjunto con la pulsera.

lo malo ◗ El panel táctil no responde fácilmen-

te al ponerla en modo nocturno para monitorear el sueño. Se supone que es necesario tocarlo dos veces por algu-nos segundos, pero cada noche hubo que hacer varios intentos para que funcionara y lo mismo para cambiar de modo nocturno al de día.

◗ Los indicadores LED no son tan intuitivos pues muestra únicamente puntos parpadeando, es indispensable consultar el manual varios días para

entender qué pasa. En la Up, por ejem-plo, aparece una luna para dormir y una flor para el día.

◗ La batería promete durar entre cuatro y cinco días, pero durante la prueba duró poco más de tres días. Es poco en comparación con los 10 de la Up y de la Fuelband.

◗ La base de datos para registrar alimentos no contempla algunos ele-mentos ordinarios de la comida mexi-cana, como tortillas de harina o maíz ni nopales, entre otros, lo que dificulta el registro calórico.

◗ Tiene muchas piezas y accesorios pequeños que podrían perderse, como el mismo monitor Flex, los accesorios del cargador y el ajustador del brazalete.

verediCtoEs útil para interesados en perder peso o cambiar de hábitos, pero podría que-darse corta para quienes se ejercitan con otras actividades como baile, spin-ning, yoga y otras porque solamente registra pasos. 1,300 pesos.

Calificación: ***lo Bueno

◗ Es cómoda, no se atora con la ropa. ◗ Da la hora, así que no es necesario

ponerte un reloj además de la pulsera. ◗ Marca con puntitos de colores tu

progreso del día para motivarte. ◗ Mide todo el tiempo las calorías que-

madas y los pasos que das. ◗ La batería dura tres días y solo tarda

una hora en recargarse por completo. ◗ Puedes cargarlo al conectarlo en un

enchufe de corriente eléctrica o direc-tamente en la computadora.

◗ Tiene un diseño discreto y atractivo.

no nos Gustó ◗ Es algo frágil. Dos meses después

de comprarla uno de los módulos para

hacerla grande o pequeña se rompió. ◗ Toda la información de la aplicación

está en inglés. ◗ Es fácil engañarla. Si mueves mucho

el brazo marcará que quemaste un mayor número de calorías.

◗ Solo es compatible con iOS (con Bluetooth), OS X y Windows. Usuarios de Android, olvídenlo.

◗ Su precio es alto y no es tan superior porque no mide tu calidad del sueño, no mide la cantidad de calorías que ingieres en tus alimentos o líquidos.

verediCtoNike+ FuelBand es buena para motivar tanto a atletas expertos como a perso-nas que intentan adoptar un estilo de vida más sano, pues hace sencillo moni-torear tu actividad física. Es práctica, pero tiene varias limitaciones, como no medir el sueño ni la ingesta de calorías en alimentos ni bebidas. Que puedas engañarla le quita todo el propósito, si bien el que se engaña es el usuario. Es cara para lo poco que hace, es más un accesorio de moda. 3,000 pesos.

◗ Calificación ****lo Bueno

◗ Su batería promete durar 10 horas y cumple.

◗ Es detallada con el reporte de sueño. Indica el tiempo que tardas en dormir, el número de veces que despiertas y la profundidad del sueño.

◗ La base de datos es extensa y el registro de alimentos es aún más fácil gracias a su escáner de precios compatible con muchos alimentos y bebidas en México.

◗ Funciona con otras apps para dis-tintos propósitos como CarePass o Lose It! para perder peso o RunKeeper y Fitness Pal para correr y medir ren-dimiento en otras actividades cardio-vasculares. La lista aumentará puesto que recientemente liberaron su API.

◗ Diariamente ofrece tips útiles para

mejorar hábitos y cumplir metas que aparecen de acuerdo con el comporta-miento diario.

◗ Su uso es altamente intuitivo, toma un día dominar su funcionamiento.

◗ Permite configurar alertas inteli-gentes para avisarte si llevas mucho tiempo sin levantarte de tu silla.

lo malo ◗ Interfiere con el uso de reloj porque

resulta incómodo usar ambos acce-sorios.

◗ La app Up no registró el uso de bici-cleta e incluso lo marcó como tiempo de inactividad por lo que sería necesa-

rio comprar otra app especializada. ◗ No registra la ingesta de agua. ◗ Hasta que la conectas puedes saber

el estatus de tu meta, no es tan moti-vante como la Flex o la Fuelband.

◗ No la venden en México, puedes adquirirla por internet nada más en sitios como Mercado Libre.

verediCtoPuedes usarla para medir tu acti-vidad física o simplemente para monitorear tus hábitos. Los atletas pueden sacarle provecho, especial-mente en combinación con otras apps, y al usuario promedio le sirve para tomar mejores decisiones como estacionar el auto lejos de la entrada para hacer un poquito de ejercicio al día.3,145 pesos