Educación FísicaActividades para trabajar en casa

1. RefranesSe le pedirá a los niños que formen un circulo; a continuación cadaparticipante deberá pensar un refrán y decirlo a los demás,agregando en la primera parte: Por delante y en la segunda: pordetrás, así:Más vale pájaro en mano …Por delanteQue cien volando….Por detrás

2. El meseroSe le pedirá a los participantes que formen un círculo, unoqueda de pie y hace de mesero en el restaurante. Cada jugadordebe pensar en una comida o bebida, té, tostadas, leche,helados, etc.El mesero recorre el círculo preguntando a cada participanteque se quiere servir y luego se aleja. Los jugadores cambiaranrápidamente de sitio. Al volver el mesero debe dar a cada unolo que pidió. Si se equivoca pierde y paga penitencia.

3. Los Puntos CardinalesAntes de iniciar la actividad, se marcaran los puntos cardinales con cartulina de colores así: Oriente: calor amarillo. Occidente: color azul. Norte: color verde. Sur: color rojo.

Los participantes se organizan adoptando la forma de veleta, esdecir, con las palmas de las manos colocadas sobre loshombros, conservando buena distancia entre el colectivo departicipantes, el que dirige el juego; que hace las veces deordenador, se ubica frente al grupo de participantes y empiezaa dar la siguiente información.

El viento sopla al norte, de inmediato los participantes sedesplazan al norte; quien se dirija al punto cardinalcontrario a la información dada por el que dirige el juego,permanecerá en ese punto hasta que se anuncie ir a esepunto cardinal. También se puede dar la siguienteinformación: El viento esta en remolino, de inmediato losparticipantes giran en forma de remolino o circulo tresveces.

El que dirige el juego puede alternar su función con algunode los participantes.La actividad termina cuando el que dirige el juego considereque ya es suficiente, por lo general esta actividad dura ochominutos.

4. Carrera con un pie

Se trazan en el lugar disponible dos líneas paralelas a 5metros de distancia una de la otra, de tal manera que unahará de salida y otra de llegada; los participantes seorganizaran en fila y con una buena distancia entre ellos.Cada uno se apoya en un solo pie, conservando en otralevantado hacia atrás y sosteniéndolo con una de sus manos.

Cuando el que dirige el juego de la orden, los participantessaldrán saltando a la línea de llegada, ganando el primeroque llegue sin haber cometido faltas. Se consideran faltas:

1. apoyar los dos pies en el suelo.2. cambiar de pie durante la carrera.Si alguna de las anteriores ocurre el participante deberegresar a la línea de partida e iniciar de nuevo.

5. Cucaracha Asustada

Se le pedirá a los participantes que hagan un circulo lo más grandeposible.El que dirige el juego inicia la actividad entregando una pelota aalguno de los participantes, quien de inmediato la pone a circularpasándola de uno en uno, sin saltarse a ninguno. Cada vez que elque dirige el juego hace sonar un silbato. La pelota cambiara dedirección con rapidez. Las señales se dan con intervalos irregulares,con el fin de exigir tención continua entre los participantes.

El que no logra acertar rápidamente la orden y dirige la pelotaen el mismo sentido, después de cada señal para su cambio,deberá pagar una penitencia que será impuesta por el restodel grupo y que tendrá como exigencia no avergonzar a quienpaga. Los jugadores que no hayan pagado ninguna penitenciaserán los ganadores del juego.

6. El rey de los elementos

Se forma un circulo con todos los participantes, el animadortendrá la pelota y se la pasara a cualquiera, cuando la tire debemencionar un elemento (Aire, Agua o Tierra) el que atrape lapelota debe mencionar un animal que pertenezca al elementoque mencionaron ejemplo. (Agua: tiburón) y pasársela a otrodiciendo un elemento antes que la atrape el otro participante,no se vale repetir animales y debe responderse rápido, los quepierden van saliendo hasta elegir al ganador.

7. El Rey del Buchi Bucha

Se coloca a los niños en círculo y se toman de la mano, el directorquien estará en el centro, comenzara la ronda así: Amo a mi primomi primo vecino, Amo a mi primo mi primo German. Todos cantany giran, de pronto el director dice: Alto ahí Qué paso? (contesta elgrupo) Que el rey de Buchi Bucha ordena que se ordenen Quécosa? (contesta el grupo) Qué todos tomen a su compañero de laizquierda por el tobillo... De esta manera se van dando órdenes,que podrán ser ejecutadas en círculo o que impliquen desplazarsey regresar.

8. La Carga Eléctrica

1. El animador pide que se retire un voluntario del círculo quehan formado los jugadores.2. En ausencia de este explica que durante el juego todosdeben permanecer en silencio y que uno de ellos " tendrácarga eléctrica".3. Cuando el voluntario coloque su mano sobre la cabeza dequien tenga la carga eléctrica todos deberán gritar y hacergestos.4. Se llama al voluntario y el animador le explica: " Uno de lospresentes tiene carga eléctrica: Concéntrese y vaya tocando lacabeza de cada uno para descubrir quién tiene la cargaeléctrica. Cuando lo descubra, avise". Cuando la persona toqueal designado con la carga eléctrica, todos deberán pegar ungrito.

9. La Caja de Sorpresas.Se prepara una caja (puede ser también una bolsa), conuna serie de tiras de papel enrolladas en las cuales sehan escrito algunas tareas (por ejemplo: cantar, bailar,silbar, bostezar, etc.) - Los participantes en círculo. - Lacaja circulara de mano en mano hasta determinada señal(puede ser una música, que se detiene súbitamente). - Lapersona que tenga la caja en el momento en que se hayadado la señal o se haya detenido la música, deberá sacarde las tiras de papel y ejecutar la tarea indicada. - Eljuego continuará hasta cuando se hayan acabado laspapeletas. - El participante que realiza la actividad,seguirá orientando el juego.

10. Nombres y AdjetivosLos participantes piensan en un adjetivo para describir cómose sienten y cómo están. El adjetivo debe empezar con lamisma letra que sus nombres; por ejemplo, “Soy Fernando yestoy feliz”. O “Soy Inés y me siento increíble”. Al pronunciar eladjetivo, también pueden actuar para describirlo.

11. Tres verdades y una mentiraTodos escriben sus nombres y tres cosas verdaderas y una falsaacerca de sí mismos en una hoja grande de papel. Por ejemplo, ‘AAlfonso le gusta cantar, le encanta el fútbol, tiene cinco esposas yle encanta la ópera’. Luego los participantes circulan con sus hojasde papel. Se unen en parejas, enseñan sus papeles a cada uno ytratan de adivinar cuál información es mentira.

12. ¿Quién es el líder?Los participantes se sientan formando un círculo. Una persona seofrece de voluntario para salir de la casa. Después que haya salido, elresto de los niños escoge un ‘líder’. El líder debe hacer una serie deacciones, como aplaudir, zapatear, etc., que luego son imitadas portodos los niños. El voluntario regresa a la casa, se para en el centro ytrata de adivinar quién es el líder que ejecutó las acciones. Los niñosno miran al líder para protegerlo. El líder debe cambiar sus acciones aintervalos regulares sin que lo descubran.Cuando el voluntario encuentra al líder, se une al círculo y la personaque era el líder sale de la casa para permitir que los niños escojan aun nuevo líder.

13. ¿Quién eres?Pida que un voluntario salga de la casa. Mientras el voluntarioestá afuera, el resto de los participantes escogen una ocupaciónpara él/ella, tal como chofer o pescador. Cuando el voluntarioregresa, el resto de los participantes actúan las actividades. Elvoluntario debe adivinar la ocupación que ha sido escogida paraél/ella según las actividades que sean actuadas.

14. Grupo de estatuasPida a los niños que se muevan por el espacio, moviendo ysoltando sus brazos y relajando sus cabezas y sus cuellos. Despuésde un momento, diga una palabra. Los niños deben formarestatuas que describan esa palabra. Por ejemplo, el facilitadordice “paz”. Todos los participantes instantáneamente y sin hablartienen que adoptar posiciones que demuestren lo que para ellossignifica ‘paz’.

Repita el ejercicio varias veces.