Cómo hacer EFT Intencional (o en

Sustitución)

Hola a todos:

Estudien éste bien. Ryan Kurczak ha desarrollado muchas formas útiles de ejecutar EFT a

distancia. Esto es algo llamado tapping intencional o en sustitución y es el fascinante

proceso de hacer EFT mentalmente para el beneficio de otro. Estudiantes serios de EFT

encontrarán este artículo fascinante. Para aquellos de ustedes preocupados por obtener

permiso para este tipo de trabajo, sugiero que lean mis

comentarios.http://www.eftmx.com/newsletter/surrogate-sp.html

Abrazos, Gary

Por Ryan Kurczak

Querido Gary:

Primero déjame decir, que desde que aprendí EFT he dejado de practicar lo que aprendí

antes en mi carrera de sanador, como Reiki, Terapia Cráneo Sacral y masajes. Nunca había

visto mejorías tan rápidas en salud física y mental hasta que comencé a implementar EFT

como un complemento a mis otros servicios. EFT pronto se convirtió en mi principal

herramienta de sanación.

Pocos meses después de tomar una clase del nivel I de EFT decidí probar los cursos de

DVD y comencé a devorar los conocimientos presentados en ellos, los cuales pronto

aumentaron mi práctica de la técnica y los índices de éxito. Luego de ver los DVDs de

“Pasos Para Convertirse en Terapeuta Extraordinario” me enamoré con la idea de aplicar

EFT a distancia sin hacer tapping o ningún movimiento.

La habilidad de facilitar sanación a distancia no era un concepto nuevo para mí, sin

embargo por más que lo intentaba no podía descifrar cómo hacer EFT sin los movimientos

físicos del tapping tanto en mí, como en el cliente. Luego de persistente experimentación

descubrí un proceso del nivel tres que me permitió poder practicar EFT efectivamente,

usando sólo la imaginación y la intención. Las sesiones grabadas abajo ilustran el proceso

para cualquiera que ande buscando un trampolín para desarrollar sus propias habilidades de

EFT intencional.

Nota: Había estado practicando EFT todos los días con clientes durante dos meses cuando

me di cuenta de que en el exacto momento en que ellos tomaban una inspiración profunda o

mostraban algún signo externo de alivio, yo también sentía un sutil surgimiento de

relajación en mi cuerpo. Eso me hizo caer en cuenta que al hacer tapping con ellos a lo

largo de la sesión, en cierto sentido yo también estaba haciendo tapping por ellos. Era casi

como si yo estuviera resonando con su sistema de energía y así podía sentir cuando ese

sistema de energía liberaba una emoción negativa. Darme cuenta de esto fue en lo que basé

mis primeros pasos para poder practicar EFT intencionalmente.

Paso 1: Tapping a Distancia Físico.

El primer paso útil que tomé en mi camino a la práctica de EFT intencional fue el aprender

y practicar el tapping a distancia. He aquí el método que funcionó para mí.

Jack me había llamado una noche debido a una debilidad y dolor en la rodilla. Jack es muy

atlético y profesor de artes marciales. El dolor en su rodilla no le permitía agacharse en su

postura; según entiendo esto es esencial en artes marciales. El sabía todo acerca de EFT y

lo practicaba a menudo. Cuando llamó por ayuda, le pregunté por qué no intentaba EFT en

sí mismo. Él dijo que lo había hecho, abordándolo desde múltiples ángulos, y no pudo

mejorar. Por lo que quería mi opinión acerca de cómo practicar EFT.

Jack es amigo mío y es un tipo de mente abierta. Le pregunté si podía experimentar con él.

Él estuvo de acuerdo. Le pregunté por la intensidad del dolor en una escala de intensidad de

0-10. Me dijo que estaba entre un 6 y un 7 cuando intentó moverse en su posición. Le pedí

que esperara un momento. Jack todavía estaba al teléfono, aunque solté el teléfono. Cerré

mis ojos e imaginé que Jack estaba sentado frente a mí, como en una de mis sesiones

normales de EFT y comencé la receta básica. Froté el punto sensible y repetí mentalmente,

“Aunque tengo esta dolorosa debilidad en mi rodilla me acepto completa y

profundamente”. Con mis ojos cerrados seguí frotando el punto sensible y repitiendo la

misma frase. Luego seguí con el resto de la receta básica de esta forma. Hacía tapping en

un punto y decía: “este dolor de rodilla”. Luego lo imaginaba a él haciendo tapping en el

mismo punto de la misma forma.

El proceso tomó menos de un minuto. Cuando terminé tomé el teléfono y dije: “¿cómo se

siente tu rodilla ahora? Hubo una pausa, y luego se rió y dijo: “ahora está en un tres”.

Luego preguntó: “¿Qué hiciste?”. Le dije que le explicaría cuando termináramos. Por lo

que le dije que esperara de nuevo. Una vez más solté el teléfono y repetí el mismo proceso.

Esta vez me salté el punto sensible y usé la frase recordatoria “Este dolor remanente”.

Treinta segundos después tomé el teléfono otra vez y dije: “¿Y ahora?” Él contestó: “el

dolor casi se ha ido. Probablemente está en un uno en la escala. Déjame intentar ponerme

en mi posición a ver qué pasa”.

Entonces Jack dijo: “Cuando me pongo en mi posición el dolor vuelve a subir a un cinco y

hay una rigidez que no me deja bajar más”. Le pedí que se quedara en su posición lo más

bajo que pudiera sin causar demasiada incomodidad para que pudiera estar sutilmente

consciente de cómo sentía la rodilla mientras estaba en la posición. De nuevo solté el

teléfono y repetí el proceso anterior. Cambié la frase preparatoria a: “Aunque esta posición

me causa el dolor de rodilla, me acepto completa y profundamente” La frase recordatoria

que usé fue: “Este dolor de rodilla”. Luego que hice la Receta Básica en mí mismo mientras

me imaginaba haciéndoselo a él enfrente de mí, tomé el teléfono y dije: ¿Cómo se siente tu

rodilla?” Dijo que se sentía más suelta y que no le dolía en ese momento. Por lo que me

dijo que esperara mientras bajaba su posición. Entonces Jack dijo que casi podía bajar tanto

como quisiera en su posición, pero todavía había algo de tirantez residual en un nivel de

intensidad de 2-3 en la escala.

Se me ocurrió que tal vez había algo de miedo a lesionarse al bajar más en su posición.

Como masajista, típicamente veo la tirantez como el resultado del cuerpo protegiéndose de

una lesión. Sin mencionar esto le pregunté si se podía quedar en la posición al nivel 2-3 que

reportó anteriormente como por 30 segundos. Él dijo que podía. Por última vez solté el

teléfono y repetí la Receta Básica completa. La frase que usé esta vez fue: “Aunque tengo

miedo de lesionarme si bajo más en mi posición, me acepto completa y profundamente”.

La frase recordatoria que usé fue: “este miedo a lesionarme”. En algún punto en el medio

de esta tercera ronda tuve la sensación de mi cuerpo relajándose y tomé una respiración

profunda. Cuando tomé el teléfono y pregunté cómo se sentía en ese momento,

inmediatamente respondió que durante los treinta segundos que no estuve con él al

teléfono, sintió su cuerpo relajarse y el dolor natural de su postura al bajar se fue.

Contento con los resultados le expliqué lo que estaba haciendo cada vez que soltaba el

teléfono. Me alentó mucho con el proceso y me aconsejó que siguiera con él. Desde aquella

vez he hecho muchas sesiones de tapping a distancia con él, y cada vez el proceso se ha

vuelto más elegante, efectivo y eficiente.

El practicar la receta básica enteramente sobre mí mismo, mientras me imaginaba a la

persona con la que estaba trabajando haciendo lo mismo, me permitió ver que el poder de la

imaginación en realidad podía crear resultados. Luego de otras dos sesiones de tapping a

distancia de la forma descrita arriba, comencé a ir más allá y eliminar por completo el hacer

tapping sobre mí mismo. Este proceso, que efectivamente resolvió ira en un compañero de

trabajo problemático, será descrito en el próximo segmento.

Luego que me sentí cómodo y exitoso usando el tapping a distancia imaginario, descrito

arriba, encontré que el comprometer completamente mí imaginación con el proceso me

permitía aplicar EFT a distancia sin las manos.

La siguiente aplicación de EFT ilustra un método que encontré útil para motivar la

efectividad de mi EFT “imaginario”. Luego de unos pocos días de intentos infructíferos

entre mis amigos y familia, algo se activó y esta técnica comenzó a mostrar su encanto.

Tuve una experiencia similar cuando comencé a aprender a hacer la prueba de la

musculatura a distancia. Luego de una semana de intentos constantes pero fallidos para

probar músculos a distancia, un día simplemente comenzó a funcionar. La práctica

constante probó ser un paso necesario para mí en el proceso de encontrar un método exitoso

para practicar EFT intencional.

Paso 2: EFT a Distancia Sin las Manos

Sue vino para una sesión de EFT claramente agitada por algo. Cuando se le preguntó que la

estaba molestando, inmediatamente respondió que una de sus compañeras de trabajo del

consultorio de masajes donde trabajaba le estaba haciendo pasar un mal rato.

Ella dijo: “fui programada para darle a Jan, la compañera de trabajo, un masaje. Una clienta

mía había traído un cheque regalo por el cumpleaños de su esposo. El esposo de la clienta

entró un día con el cheque regalo y quería un masaje cuando yo no estaba disponible. Jan

estuvo de acuerdo en darle el masaje, asumiendo que yo le pagaría por el trabajo que ella

hizo.

Primero, estoy exasperada porque ella haya asumido esto, en vez de hablar con él y decirle

que programara una cita para cuando yo estuviera disponible. Pero ese no es el punto. Ella

decidió que estaría bien si sólo le daba un masaje a cambio. Por lo que programamos una

cita.

Me presenté a tiempo. A Jan no se la encontraba por ningún sitio. Revisé mis mensajes y

tenía uno de Jan diciendo: “he estado esperando que te presentes durante media hora. Mi

tiempo es importante y tienes que respetar eso. Puedes dejar un cheque en mi mesa para

pagar el valor de una hora de mi trabajo que me debes”. ¡Jan es imposible y es un problema

lidiar con ella! ¡Es como si estuviera tratando de quitarme los clientes intencionalmente y

hacer que le pague por ello durante el proceso!”.

Luego comencé a descomponer las partes que necesitaban ser abordadas para Sue para

superar este trauma de oficina, que esperaba que tuviera muchas más facetas de las que

realmente tenía. En respuesta a su historia dije: “parece que estás realmente enojada porque

Jan esté tratando de quitarte tu negocio y también tu dinero.” Ella respondió enfáticamente:

“¡Exactamente! No puedo quitarme ese mensaje de voz de mi cabeza. ¡El tono de su voz

hacía que pareciera que todo era mi culpa!”

Luego le pregunté: “En una escala de 0-10, siendo un 10 lo más enojada que te puedes

poner: ¿cuán enojada estás cuando piensas en el mensaje de teléfono?” Ella dijo que no era

menos de un 9. Esto era confirmado por la expresión de su rostro. Debido a que el mensaje

de teléfono era lo más prominente en su conciencia, decidí comenzar con eso.

Ahora que tenía una medida de la intensidad de su asunto clave, decidí probar mi última

técnica. Los días que llevaron a esta misión habían sido de ensayo y error con la técnica,

pero decidí confiar en el proceso y funcionó maravillosamente, He aquí lo que hice.

Primero le dije que se esperara un momento mientras que yo pensaba una frase para usar

como frases preparatorias y recordatorias. Inmediatamente se me ocurrió una frase muy

simple: “Aunque ese mensaje me enfurece, yo me acepto completa y profundamente.” La

frase recordatoria era simple. “Ese mensaje.”

Por lo que mientras yo estaba “sentado y pensando” comencé el proceso. Primero me

imaginé una sensación de que a mi punto de kárate se le estaba haciendo tapping. Luego la

imaginé a ella haciendo tapping en su punto de kárate, mientras yo repetía mentalmente la

frase: “Aunque ese mensaje me enfurece, yo me acepto completa y profundamente”. Luego

de la tercera repetición sentí una relajación en mi pecho.

Segundo, me imaginé una sensación de que a mi punto de ceja se le hacía tapping, mientras

que simultáneamente la imaginaba a ella haciendo tapping en su propio punto de ceja y

mentalmente repetía: “ese mensaje.” Repetí este paso en cada uno de los puntos siguientes:

lado del ojo, bajo el ojo, bajo la nariz, bajo el labio, bajo la clavícula y bajo el brazo.

En cada punto me imaginé que podía sentir el tapping en mi propio cuerpo alrededor de 5 o

6 veces, mientras me la imaginaba a ella haciendo tapping 5 o 6 veces en cada punto

también. Luego del punto bajo el brazo, sentí la necesidad de tomar una inspiración

profunda. Noté que su hombro se relajó un poco y le pedí que revisara su cuerpo. Dijo que

se sentía más relajada.

Nota: tengan presente que esto parece como estar sentado sin hacer nada. Se tarda más en

leerlo que lo que tardó el completarlo. La imaginación funciona más rápido que el hecho de

realizar la acción. Si tuviera que estimar, diría que no me tomó más de 20-30 segundos. En

promedio usualmente me toma alrededor de ese tiempo elaborar una frase de práctica

buena.

Como vi que se relajó, le pedí que pensara sobre el mensaje una vez más. Ella lo hizo y

admitió: “ya no me molesta tanto como antes. ¡Además, qué más podría esperar de Jan!”

Dije: “¿Ha bajado la intensidad en algo?” Ella dijo: “Estoy más molesta conmigo misma

ahora que ninguna otra cosa. Estoy más molesta con haberme dejado arrastrar en su

drama.” Luego preguntó qué pasó, ya que yo sólo estaba “sentado y pensando”. Jan está

familiarizada con el tapping en sustitución ya que ella ha visto los DVDs de EFT. Le dije

que estaba practicando el método de tapping en sustitución y le pregunté si podía continuar

haciéndolo por lo que durase la sesión, siempre y cuando funcionase. Dijo que eso estaría

bien. Ella sabe que mi política es la de no cobrar a menos que se dé un cambio significativo

durante la sesión, por lo que ella no tenía nada que perder.

Luego le pregunté cuán molesta estaba consigo misma, y contestó: “como un tres.” Para

llegar a ser más específico con esta frase le pedí que me dijera qué era lo que más le

molestaba acerca del papel que ella desempeñaba en esta situación.

Me dijo que estaba muy disgustada consigo misma por haber permitido que Jan la hiciera

enfadarse, porque esa era probablemente su intención. La frase preparatoria que

inmediatamente vino a mi mente fue: “Aunque Jan me hizo trampa de nuevo, yo me acepto

completa y profundamente”. La frase recordatoria fue la siguiente: “Esa P*** tramposa”.

Trabajé con Sue los asuntos que tenían que ver con Jan, sin saber que era un término

corriente que Sue usaba cuando se refería a Jan.

De nuevo imaginé una sensación de que recibía tapping en mi punto de Kárate, imaginé a

Sue haciendo tapping en su propio punto y mentalmente repetí la frase preparatoria tres

veces. Luego hice una ronda en los puntos: ceja, lado del ojo, bajo el ojo, bajo la nariz, bajo

el labio, clavícula y bajo el brazo. En cada punto me imaginé la sensación de que mi propio

punto recibía tapping. Imaginé a Sue haciendo tapping mentalmente en sus puntos.

Mientras recitaba mentalmente: “Esa P*** tramposa”.

Igual que la primera ronda, una vez que llegué al punto bajo el brazo sentí la necesidad de

tomar una inspiración profunda, y noté a Sue haciendo lo mismo. Luego ella se rió y dijo:

“La situación completa es realmente tonta ¿Verdad?”.

Tuve la sensación de que estas dos rondas solucionaron toda la situación con la compañera

de trabajo, por lo que le pedí que pensara sobre el asunto completo y me lo relatara, como si

estuviera contándome una historia. Le dije que cerrara los ojos mientras que pensaba en

ello y realmente lo revivía.

Recitó la situación completa y no sintió intensidad emocional al hacerlo. Aunque la rabia

de raíz de Sue fue dirigida al hecho de que Jan estaba tratando de quitarle su negocio y su

dinero, sólo tomó una ronda de EFT aplicada a los efectos del mensaje de teléfono y la

afirmación de cómo Sue percibe a Jan. El proceso completo tomó menos de cinco minutos

en completarse. Pienso que esto hubiera tardado el doble del tiempo si se hubiera hecho con

todo el movimiento físico involucrado en EFT regular.

El siguiente segmento abordará cómo mejorar la comunicación interpersonal que puede ser

saboteada por el reverso de polaridad. Este problema desaparece rápidamente usando una

versión aún más refinada y elegante de EFT intencional, que evoluciona naturalmente del

tapping de sustitución físico.

El los DVDs de EFT 5 estrellas se introduce el concepto de reverso de polaridad. Para

aquellos no familiarizados con el término, reverso de polaridad es esencialmente un

fenómeno energético donde la persona puede decir una cosa, pero muy en su interior no

piensa lo mismo. Por ejemplo, si Sally dijera que quiere perder peso, pero luego le haces la

prueba de la musculatura para ver si esa frase es cierta obtendrías una respuesta débil,

indicando que en algún nivel no es cierta. En su cabeza, Sally puede saber mentalmente que

quiere perder peso, pero debido al fenómeno de reverso de polaridad ella invariablemente

saboteará sus intentos de perder peso o mantener el peso obtenido.

Los reversos de polaridad también impiden que los procedimientos de EFT funcionen. Si

hay un reverso de polaridad, que abreviaré como RP de ahora en adelante, para resolver el

problema, EFT no funcionará hasta que el RP sea neutralizado. Este es el propósito de las

frases preparatorias, mientras se hace tapping en el punto de Karate o se fricciona el punto

sensible. Al comenzar todos los procedimientos de EFT con el punto sensible o el punto de

kárate, estás seguro de deshacerte de RP.

Hablé con un mentor mío, quien es muy competente en la Terapia del Campo de

Pensamiento, una terapia de tapping de la cual nació EFT, sobre el tópico de RP. Me dio

alguna información muy interesante. El dijo que él siempre sabe cuando su esposa está

sufriendo de RP, porque sus conversaciones siempre tienen una irritación subyacente y una

búsqueda de culpa. El hablaba de cuando su esposa estaba “reversa” en forma general. Esto

podría ser causado por varias razones.

Podría ser causado por haber comido cierto tipo de comida, el interactuar con cierta persona

o hasta el usar un químico ofensivo o una prenda de ropa. El RP puede ser bastante molesto

cuando alguien intenta establecer una conversación profunda o benévola. Esencialmente

sabotea el proceso de comunicación desde el comienzo.

Una de las grandes cosas de hacer EFT intencionalmente es que si notas que está

ocurriendo un RP en ti mismo o en otra persona con la que quieres tener una conversación

agradable, puedes corregirlo de inmediato haciendo algo de tapping por estar reverso

mientras estás en el medio de la conversación. Si ellos están reversos esto sólo hará la

conversación más difícil, porque lo más probable es que se calentarán los ánimos. Si no

están reversos, sólo hará que parezcas como un tonto. He aprendido esto por experiencia.

Afortunadamente tengo una esposa muy consciente de sí misma. Estoy seguro que pueden

imaginarse lo irritante que podría ser el tener que decirle a alguien: “tal vez deberías hacer

algo de tapping. Creo que estás reversa”. Especialmente cuando realmente crees que tu

agresión o frustración es válida cuando tratas de comunicar tu punto de vista. Al principio

se molestaba cuando le preguntaba si estaba reversa, pero cuando veía que lo estaba, luego

de hacer el procedimiento simple de tapping, hemos aprendido a decírnoslo gentilmente, el

uno al otro, para poder sacarle el máximo provecho a nuestras conversaciones sin un RP

interfiriendo entre nosotros.

Aprender a corregir esto con sólo la intención es una herramienta maravillosa para traer

armonía a todos tus esfuerzos comunicacionales.

Antes de aprender la técnica básica es importante tener una idea de cómo el RP puede

surgir en conversaciones entre la persona con quien estás hablando y tú mismo. Si tú

típicamente te llevas bien con una persona con la que estás hablando y notas que todo lo

que dices está siendo tomado como si tú estuvieras atacándolos o ellos están buscando

culpas en casi todo lo que dices, puede que estén reversos. Si te notas sintiéndote irritado

fácilmente o frustrado con una persona, puede que estés reverso también. Se necesita

distanciarse un poco para verlo con claridad.

Por lo que si no puedes ver fácilmente las cosas tan objetivamente como sea posible te

recomendaría hacer la prueba de la musculatura. Si la persona con la que estás está abierta a

esto, puedes practicar la prueba de la musculatura el uno con el otro para determinar donde

reside el reverso.

He aquí como lo hacíamos. Yo pondría mi brazo apuntándolo en sentido opuesto a la mitad

de mi cuerpo y diría:” Mi nombre es Ryan”. Si resultaba fuerte yo sabía que no estaba

reversado. Si resultaba débil, entonces diría. “Soy una hogaza de pan”. Si resultaba fuerte,

yo sabía a que estaba reversado, porque obviamente no soy una hogaza de pan. Para

corregir esto haría tapping en le punto de Kárate mientras repetía tres veces: “Aunque estoy

reverso, me acepto completa y profundamente” En la mayoría de los casos esto corregía el

reverso.

Cuando estás en una situación o con una persona donde éste método no es posible,

recomiendo tapping en sustitución. He notado que deslizar la yema de mi dedo índice a

través de mi dedo pulgar es lo que mejor funciona. Es imperceptible y nadie se da cuenta

que lo estoy haciendo. Cuando hago una frase y esta es verdadera mi yema del dedo se

desliza fácilmente sobre la uña del dedo pulgar. Cuando es falso, se detiene abruptamente

por la mitad.

Por ejemplo: si me encuentro en una situación donde se rompe la comunicación, y no sé si

soy yo o la otra persona que está reversa, primero pregunto: “mi nombre es Ryan.” Si mi

dedo se desliza con facilidad sobre la uña del dedo pulgar (indicando que la afirmación es

verdadera) entonces pregunto: “¿Fulano de tal está reverso?” Si mi dedo pulgar se detiene

en la mitad de mi uña del dedo pulgar, tengo un indicador bastante objetivo acerca de

donde reside el reverso. A veces para estar seguro añado otra pregunta: “¿Me estoy

engañando?”. Esto me ayuda a estar seguro sobre la prueba de sustitución.

Paso 3: EFT Intencional Total

Aplicar EFT intencional para corregir un reverso requiere un poco de concentración al

principio. Si es mi propio reverso, concentro mi atención en mi punto de kárate y siento

como recibe tapping o concentro mi atención en mi punto sensible y siento que este es

frotado. Luego recito mentalmente: “Aunque estoy reverso, me acepto completa y

profundamente”.

Luego o reviso mi estado mental actual al comunicarme con la persona con la que estoy, o

me hago la prueba de musculatura de nuevo para ver si yo soy una hogaza de pan.

Usualmente de inmediato puedo ver cuando se va el reverso, porque veo a la persona con la

que estoy en una forma menos crítica. Cuando dudo, uso mi técnica de prueba de

musculatura del dedo pulgar.

Si es la otra persona la que está en reverso, basado en la observación y la prueba de

musculatura, pueden ser corregidos de la misma forma. Dales toda tu atención. Imagina una

cálida luz pulsando en su punto de kárate o imagina una cálida luz en movimiento circular

en su punto sensible. Luego repite mentalmente: “Aunque esa persona (inserta el nombre)

está reversa, yo la acepto completa y profundamente” tres veces. Puedes usar cualquier

visualización que quieras.

Un amigo mío se imagina flores resplandecientes o cruza los puntos mientras recita la frase

y admite que su trabajo está simplemente bien para él. Luego, observa su conducta para un

cambio o hace la prueba de la musculatura para ver si eso corrigió el reverso. Cuando

observas su conducta, sabrás si el reverso se fue cuando se altera menos por cualquier

razón.

Una vez que los reversos están corregidos las conversaciones suelen fluir más suavemente,

De nuevo, no importa lo que causó el reverso para corregirlo. Es muy útil hacer la prueba

de la musculatura más tarde para averiguar. De esta forma puede evitarse en el futuro. Todo

lo que se requiere para corregirlo es identificar y concentrarse en EFT intencional.

Con la práctica esto se hace más y más fácil. Te sorprenderás de ver cuanto mejor van las

conversaciones cuando tú estás en ellas. También ganarás una mayor sensibilidad para

percibir los reversos cuando se presenten. Cuando lo estén, o todos se sentirán molestos

contigo, o tú te sentirás molesto con alguien, sin razón aparente.

Por ejemplo: Fui a Office Max para que me imprimieran unos panfletos para una clase que

iba a dar. Estaba teniendo un buen día y estaba de buen humor. Me acerqué al empleado del

centro de copiado y tan pronto como abrió la boca hizo que algo se encogiese dentro de mí.

No era un mal tipo, tuve la sensación de que estaba agitado con el mundo. Por lo que probé

para ver quien estaba reverso y no era yo. Luego. Mientras procesaba mi orden, comencé a

aplicar la técnica descrita arriba. Minutos más tarde el estaba sonriendo y bromeando

conmigo. El ambiente se sintió mucho más en paz y menos tenso. Mi segunda prueba

indicó que nadie estaba reverso.

El próximo y último segmento relatará una sesión completa de EFT intencional llevada a

cabo por teléfono. Al usar esta técnica descrita arriba, las emociones de una dolorosa

ruptura fueron resueltas rápidamente mientras el cliente conducía de regreso a su

apartamento donde la ruptura tuvo lugar. Al final de la sesión, el cliente estaba caminando

por el apartamento recogiendo sus cosas sin la tristeza sobrecogedora o el dolor que estaba

presente al principio.

Aquí relataré una sesión de EFT con Bob que se realizó por teléfono usando nada más que

EFT intencional. Bob me llamó una noche mientras que conducía de regreso a un

apartamento del que se había mudado recientemente luego de una ruptura emocional. Por la

forma en que hablaba se veía claramente contrariado.

Como estaba conduciendo y tenía alrededor de 20 minutos hasta llegar a su destino,

preguntó si había correcciones energéticas que le pudiera ofrecer que lo ayudaran a obtener

algún alivio de su sobrecogedora tristeza y miedo de ponerse aún más triste cuando llegara.

Le dije que podía probar algo de EFT intencional que había estado practicando, si estaba

dispuesto. Dijo que él estaba dispuesto a lo que fuera.

Para comenzar le pregunté a Bob qué era exactamente lo que estaba pasando en su vida que

causaba este dolor. Él explicó que luego que rompió con su novia, él se mudó de su

apartamento en la ciudad a su casa en el campo. Cuando se fue, sólo se llevó una carga en

el carro con las cosas esenciales y tenía una buena cantidad de cosas más en el apartamento.

Me dijo que estaba quedándose con el apartamento hasta que venciera el contrato en vez de

pasar por el rollo de terminarlo. El mencionó que estaba conduciendo al apartamento para

buscar más pertenencias.

Al principio se sintió seguro de sí mismo como para hacer el viaje. Sin embargo, a medida

que se acercaba a su destino dijo que comenzó a acordarse de los buenos tiempos y que

tenía miedo de no poder manejar las cosas que le recordaran la relación cuando llegara.

Específicamente tenía miedo de ver las fotos en la pared. Él sentía que podrían producir una

gran tristeza. También tenía miedo de que su ex novia le hubiera dejado una nota o algo

cerca de la entrada. Bob rompió con ella por su narcisismo manipulador y temía que tal vez

le dijera las cosas indicadas en la nota para tratar de recuperarlo.

Le pregunté a Bob qué parte de su explicación sobresalía en su consciencia. Bob replicó:

“De verdad espero que no haya dejado una nota. Sé que esto fue lo mejor, pero tengo miedo

de que un intento para recuperarme pueda funcionar”. Por lo que le pregunté a Bob: “¿Cuál

es la emoción predominante que sientes en tu cuerpo cuando piensas en la posibilidad de

que ella deje una nota, y en una escala del cero al diez cuán intensa es?”

Bob contestó: “Principalmente es el miedo a que no sepa como responder. Es bastante alto,

como un 8 o 9. Puedo sentirlo por todo mi cuerpo.” Luego le expliqué que debido a que

estaba conduciendo, todo lo que necesitaba hacer era sintonizarse con la emoción de

cualquier forma que pudiera. No necesitaba hacer tapping en nada o distraerse de ninguna

manera al conducir. Luego le pedí que me diera unos pocos segundos para aplicar el

procedimiento.

Nota: He aquí el procedimiento que usé para cada asunto de Bob durante la sesión.

Primero, me imaginé una luz pulsátil y giratoria en el área del punto sensible de Bob. (He

trabajado con Bob en persona antes, por lo que sé cómo es. Supongo que si hacen esto con

alguien que no conocen, podrían sólo imaginar una forma de cuerpo general de hombre o

mujer y hacer lo mismo.) Luego recité: “Aunque Bob tiene miedo de cómo responderá, yo

lo acepto completa y profundamente” tres veces.

Segundo, imaginé su ceja, lado del ojo, bajo el ojo, bajo la nariz, bajo el labio, clavícula,

bajo el brazo y coronilla brillando con una suave luz. Imaginé estos puntos de luz

simultáneamente, no uno a la vez. Luego mentalmente repetí: “él no sabe lo que hará.”

Repetí esto tres o cuatro veces, en este punto sentí algo de relajación en mi propio cuerpo y

escuché a Bob bostezar. Básicamente, yo sigo repitiendo la frase mientras visualizo todos

los puntos brillando hasta que siento o intuyo algún tipo de alivio.

Otra nota: yo mismo y otros han encontrado que uno puede saber el momento en que

alguien está logrando una solución cuando al hacer este trabajo, el practicante o el cliente

bosteza, toma una respiración profunda, tose o suspira. Ha sido nuestra experiencia que,

inmediatamente después de este tipo de alivio, la intensidad del asunto es más baja.

Luego le pregunté a Bob por su miedo a la carta. Dijo que sentía su cuerpo un poco relajado

y que ya no sentía tanto miedo y que más bien sentía rabia. Le pregunté: “¿De qué es la

rabia?”. Él contestó: “Que ella todavía pueda estar tratando de manipularme, que pudiera

traicionarme de esa forma y todavía tratar de controlarme.” Le pregunté qué era lo más

destacado de la manipulación, ¿la traición o el control? Dijo que estaba todo junto en una

sola cosa. Le pregunté por el nivel de intensidad de la rabia. Dijo que era como un 9.

Por lo que imaginé el punto sensible girando con una cálida luz y mentalmente repetí lo

primero que vino a mi mente: “¿Quién se cree que es?” tres veces. Luego visualicé los

puntos mencionados arriba brillando mientras repetía mentalmente la misma frase: “¿Quién

se cree que es?”.

Esto llevó más repeticiones que el primer intento. Luego de más o menos 8 repeticiones

bostecé y él reportó inmediatamente que su rabia había disminuido. Le pregunté en cuanto

estaba en la escala 0-10. Él dijo: “como un 2. Es más que nada una molestia que otra cosa.”

Por lo que visualicé de nuevo los puntos iluminados mientras repetía mentalmente, “esta

rabia restante.” Luego de 3 repeticiones de esta frase lo escuché suspirar por el teléfono.

Entonces dijo: “Bueno, la rabia se fue, pero ahora sólo me siento utilizado.” Hice una nota

mental de este comentario, pero quería asegurarme de que toda la rabia y miedo por la

posibilidad de la carta estaban resueltos.

Para probar el trabajo, le pedí que pensara en entrar al apartamento y encontrar una nota de

ella. El respondió: “No hay intensidad. Podría simplemente botarla a la basura.” Le

pregunté: “entonces, ¿no surge ningún miedo al pensar en que ella pueda manipularte para

volver a la relación?” El dijo: “No.” Sondeé más allá: “¿Y ninguna rabia porque trate de

controlarte o manipularte luego de lo que ha hecho?” Él contestó de nuevo, “No.” De nuevo

planteó que ahora se sentía “utilizado”.

Por lo que le pedí que me describiera la sensación. Le pregunté: “¿Qué imágenes o

sensaciones corporales obtienes cuando te sintonizas con este sentimiento de ser utilizado?”

Dijo que le venían imágenes de las fotos de la chica en la pared de su apartamento y dijo

que le ponía triste que todos los buenos tiempos se sintieran vacíos. Le dije que se

sintonizara con ese sentimiento de utilizado lo mejor que pudiera mientras conducía y me

diera unos instantes.

De nuevo, tomé los primeros pensamientos que vinieron a mi mente; “Sólo estaba

usándome. Nada era verdadero.” Esta vez decidí saltarme la frase preparatoria y saltar

directamente a visualizar los puntos brillando, mientras mentalmente repetía la frase: “Sólo

estaba utilizándome. Nada era verdadero.”

Esta vez el cambio ocurrió casi instantáneamente. Escasamente repetí la frase una vez a mí

mismo y tuve la sensación de que el asunto estaba resuelto. Inmediatamente le pregunté qué

estaba experimentando en ese momento. Dijo: “Nada.” Le pregunté: “¿Ninguna sensación

de utilizado? Piensa en esas fotos y en entrar al apartamento. Piensa en recoger tus

pertenencias. ¿Ninguna intensidad?” Él respondió: “No. Ahora sólo me siento cansado,

como si estuviera cansado de pensar en esto. Supongo que sí me siento triste porque las

cosas resultaron de la forma en que lo hicieron.” Luego me dijo que estaba llegando al

complejo de apartamentos y que me llamaría de nuevo una vez que hubiera entrado.

Unos minutos más tarde, Bob me llamó de nuevo. Dijo que no había carta, eso era bueno,

pero todavía tenía esta tristeza restante por la pérdida de la relación mientras recogía sus

cosas. Parecía un poco lloroso cuando admitió esto. Le pregunté qué era lo que más le

molestaba de esto. Él contestó: “Que la relación no resultase como yo esperaba.”

Por lo que repetí el mismo procedimiento de imaginar los puntos brillando mientras

recitaba mentalmente: “Esta tristeza. Las cosas no resultaran como yo esperaba.” Luego de

5-6 repeticiones sentí más relajación en mi cuerpo y le pregunté como le iba. Dijo;

“Mmm..... Estoy bien ahora. No parece que esto sea el fin de mi vida o algo por el estilo.”

Sondeé más allá: “Entonces mientras caminas por el apartamento y miras alrededor, ¿no te

sientes golpeado por ninguna intensidad emocional en particular?” Dijo: “No. Estoy feliz

de haberme liberado de ella. Ella me descargaba la energía.”

Por lo que luego de confirmar que su estado emocional había vuelto a la normalidad,

terminamos la llamada.

Algo de Auto EFT para ser utilizado en Romper Bloqueos con EFT Intencional.

He aquí una lista de frases de EFT que yo utilizo en mí mismo para ayudarme a superar

cualquier bloqueo mental que evita que yo haga EFT intencional exitosamente.

1) Aunque no creo que esto sea posible…

2) Aunque tengo miedo de que algo salga mal…

3) Aunque mis poderes de visualización son débiles…

4) Aunque mi imaginación no puede afectar realmente…

5) Aunque no puedo hacer esto…

6) Aunque no deseo asumir esta responsabilidad…

7) Aunque no estoy preparada para este tipo de trabajo…

8) Aunque no merezco poder hacer esto…

9) Aunque no tengo la adecuada asociación neural para hacer esto…

10) Aunque no le doy la bienvenida al permiso para hacer esto…

Pensamientos para el cierre.

Más que cualquier otra cosa, EFT intencional requiere práctica y diligencia para ser bien

hecho. Tengo un amigo que lo captó como si lo hubiera estado haciendo toda su vida, pero

a mí me tomó determinación y compromiso. También requirió tener la confianza en que yo

tenía la capacidad. Los métodos descritos en estos artículos son sólo los que funcionaron

para mí. Sé creativo y sigue tu propia intuición. Escribí estos artículos sólo para darte

algunas ideas y para ver que sí es posible. No dejes que el fracaso te impida intentarlo. Casi

todos los verdaderos éxitos ocurren luego de un fracaso. Si tienes miedo a fracasar, ¡utiliza

EFT para superarlo! Buena suerte y que se diviertan.