ejercicios prekinder

1

PLAN DE ASIGNATURA

EDUCACIN FÍSICA

IDENTIFICACION

1.1. AREA : EDUCACION FISICA, DANZA

NATACION Y DEPORTE

1.2. KLASSEN : PREKINDER

KINDER

KLASSE 1

KLASSE 2

KLASSE 3

KLASSE 4

KLASSE 5

KLASSE 6

KLASSE 7

KLASSE 8

KLASSE 9

KLASSE 10

KLASSE 11

KLASSE 12

1. 3. COORDINACIÓN DE AREA: LIC: JULIAN BERNHARDT MEJIA

1.4. DOCENTES DEL AREA: LIC. BLADIMIR CANTILLO ESCALANTE

LIC. NESTOR FONTALVO OSORIO

LIC. JULIAN BERNHARDT MEJIA

JOSIMAR CERVANTES HERNANDEZ

MARILIN BARROS

JUSTIFICACION

La Educación Física, Recreación y Deporte es un área obligatoria para el kindergarten, la básica primaria y la básica secundaria. El colegio se complementa además dando la oportunidad de participar deportivamente en los juegos de la amistad (de los colegios alemanes de Suramérica). Basándose en el perfil del alumno de este colegio se busca practicar metódicamente el deporte y la educación física como medios para mantener un estado mental físico y saludable

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A través de nuestra área le damos importancia a las siguientes dimensiones del desarrollo integral humano:

Dimensión Motriz: Entendida como el desarrollo armónico del cuerpo donde el movimiento es la base para tener una salud física y mental en el ser humano, orientada hacia una experiencia corporal y lúdica.

Dimensión Volitiva: Entendida como la voluntad y actitud, que deben tener los alumnos durante la actividad física y a su vez al sacrificio en cada una de las ejercitaciones y competencias ejecutadas por ellos.

Dimensión en Valores: Entendida como el cumplimiento de normas y reglas por parte de los alumnos como: la responsabilidad (puntualidad, presentación del uniforme), disciplina en la clase y cuidados de los implementos.

Dimensión Cognitiva: Entendida como la capacidad para comprender y analizar cada una de las experiencias motrices y teóricas de la educación física para posteriormente aplicarlas a las disciplinas Deportivas.

OBJETIVOS GENERALES

Proporcionar experiencias de movimiento para que el niño tenga un gran acervo

en cada una de las actividades que desarrolle en la vida diaria.

Proporcionar tareas relacionadas con la secuencia de desarrollo motor del

alumno.

Proporcionar actividades de movimiento que mejoren el proceso cognoscitivo.

Contribuir al mejoramiento perceptivo, como base del desarrollo cognoscitivo,

socio afectivo y motor del estudiante

Estimular las relaciones interpersonales entre los alumnos mediante las

ejercitaciones grupales y eventos deportivos.

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Contribuir a la adaptación e interacción social y al desempeño eficiente en las

actividades diarias.

Fomentar el interés por las actividades dancísticas, desarrollando montajes

coreográficos.

LOGROS ESPECIFICOS.

Kindergarten:

La práctica de la Educación Física desde la temprana edad ayudan a contribuir a

un desarrollo Psicomotriz adecuado en el niño.

La adquisición de destrezas física básicas ayudan a desarrollar seguridad en el

niño, y un mejor conocimiento de cada una de las partes del cuerpo que

intervienen en la actividad física.

La práctica de la natación desde edades tempranas persigue la familiarización y

el dominio del medio acuático.

El reconocimiento de los procesos que se lleven a cabo en la producción de

montajes coreográficos.

Primaria:

El desarrollo motor dado por experiencias directas que se inician con la

concientización del esquema corporal, y la coordinación general, que al ser

aplicados mejoran las capacidades motrices básicas e inducen al aprendizaje de

los fundamentos en la iniciación deportiva escolar y expresión estética, como

medios para alcanzar el mejoramiento de experiencias motrices que le permitan

al niño ejercitar su pensamiento concreto.

Desarrollar capacidades motrices, ofreciéndole al alumno, una adecuada

orientación para el desarrollo de habilidades y destrezas básicas de tipo

deportico con actividades que contribuyan al mejoramiento del acervo motor, por

medio de los juegos pre deportivos.

La práctica de la natación persigue la supervivencia en el agua, y enseñanza de

las cuatro técnicas de nado en forma progresiva.

Fomentar el goce a través de la expresión libre del cuerpo y la vivencia de los

diferentes tipos de danza.

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Orientación y Bachillerato:

La práctica de los deportes básicos del colegio como el Atletismo, Baloncesto,

Natación y Voleibol; contribuye al desarrollo de todas las capacidades motrices a

través de la fundamentación técnica de cada uno de ellos y a su vez el desarrollo

de las capacidades volitivas que cada deporte implica.

Con la Danza se persigue desarrollar la capacidad de percepción observación y

creatividad de los alumnos, manejando el espacio temporal a través de

direcciones y movimientos rítmicos, participando activamente de los montajes en

grupo.

PLANEACION

1.3. Pre-Kindergarten 1 HORA

Unidad 1: Destrezas elementales.

Juegos individuales

Recoger, guardar

Juegos colectivos populares

LOGROS.

Realiza actividades de recoger y guardar objetos para crear el orden y la disciplina.

Ejecuta actividades lúdicas populares para mantener las tradiciones de la ciudad

Unidad 2: Esquema Corporal

Partes del cuerpo

Ajuste postural

Frio y calor

Control respiratorio

LOGROS.

5

Reconoce cada una de la partes del cuerpo humano

Adopta una buena postura al estar de pie, sentado y acostado

Regula la respiración en el desarrollo de las actividades físicas.

Unidad 3: Patrones Básicos de Movimientos.

Caminar

Correr

Lanzar

Saltar

Gatear

Reptar

LOGROS

Ubica correctamente el cuerpo al realizar los patrones básicos de movimiento

Desplaza el cuerpo con fluidez al gatear y reptar por el piso.

Unidad 4: Ubicación Temporo-Espacial

Manejo del tiempo

Manejo del espacio: con balón, cuerdas, aros, conos, etc.

LOGROS

Ubica correctamente su cuerpo en el espacio y tiempo durante el desarrollo de las

actividades físicas.

Unidad 5: Respiración y Relajación

Inspiración

Espiración

LOGROS.

Regula su respiración en cada uno de los ejercicios que desarrolla en la clase y

actividades lúdicas.

Unidad 6: Percepción Sensorio-Motriz

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Peso

Formas

Tamaños

Superficies

Consistencia.

LOGROS.

Reconoce objeto de diferentes pesos, tamaños, formas e identifica sus superficies a

través del sistema táctil.

Unidad 7: Juegos Lúdicos.

Individuales

Colectivos.

LOGROS

Se integra socializa con sus compañeros a través de juegos individuales y

colectivos.

Unidad 8: Apoyos, Rodar y Rolar

Reptar

Cuadrúpeda

Apoyos sobre manos

Rolar adelante, atas

Combinaciones

LOGROS

Realiza destrezas a través de ejercicios de suelo que le ayudan a aumentar el

desarrollo psicomotriz.

Controla su cuerpo mediante la realización del rol adelante y rol atrás

Unidad 9: Natación (piscina pequeña y llena, la “L”) 1 HORA

Familiarización con el medio acuático

Juegos acuáticos de aplazamiento, inmersión y flotación.

LOGROS.

7

Realiza juegos de desplazamiento en la piscina caminando, corriendo y saltando

para tener una mayor seguridad y supervivencia en el agua.

Realiza juegos de inmersión y flotación que le permitan una adaptación al agua.

Ejecuta actividades lúdicas en el agua para tener una mejor socialización con sus

compañeros.

Unidad 10: Danza 1 HORA

Integración al grupo

Adaptación al ambiente

Juegos rítmicos

Movimientos naturales

Estructuración espacio-tiempo

Rutinas de ejercicios y bailes

Montajes coreográficos

Ensayos para las actividades del colegio

LOGROS.

Desarrolla el sentido de seguridad, conocimiento y gusto por la danza. Conoce y se

identifica con las clases y el espacio danzarío.

Kindergarten 1 HORA

Unidad 1: Esquema Corporal.

Partes del cuerpo

Ajuste postural

LOGROS.

Reconoce su cuerpo mediante ejercicios individuales y colectivos.

Ubica el cuerpo correctamente en las diferentes posiciones corporales.

Unidad 2: Capacidades Físicas.

Resistencia

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Rapidez

Fuerza

Agilidad

Flexibilidad

LOGROS.

Utiliza las diferentes capacidades físicas como medio para un mejor

desenvolvimiento motor del niño.

Realiza ejercitaciones mediante formas jugadas para un mejor desempeño motor.

Unidad 3: Capacidades Físicas Coordinativas

Coordinación dinámica general.

Coordinación ocular manual

Coordinación óculo pédica.

Equilibrio estático, dinámico, objetal

Ritmo corporal

LOGROS.

Coordina en el espacio y tiempo la relación cuerpo-objeto.

Maneja el ritmo y la coordinación de una manera adecuada en cada una de las

actividades lúdico-deportivo.

Unidad 4: Patrones Básicos de Movimientos.

Caminar

Correr

Saltar

Lanzar

LOGROS

Domina su cuerpo y con armonía en los desplazamientos del caminar, correr y

saltar.

Ubica adecuadamente la mano y el brazo en los diversos lanzamientos

Unidad 5: Ubicación Temporo-Espacial

Niveles

Ubicación espacial

Ubicación temporal.

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LOGROS.

Se desplaza correctamente en el espacio y tiempo con el reconocimiento de los

niveles alto, medio y bajo.

Unidad 6: Formas Básicas Secundarias.

Trepar

Suspenderse

Empujar

Traccionar

Levantar.

Trepar

LOGROS.

Tiene la fuerza necesaria para suspender, transportar, empujar y levantar un

implemento deportivo durante el desarrollo de la clase.

Utiliza adecuadamente la fuerza muscular en el desplazamiento de su cuerpo en el

desarrollo de las formas básicas secundarias.,

Unidad 7: Apoyos, Rodar y Rolar

Reptar

Cuadrúpeda baja y alta

Apoyo sobre manos

Rodar

Rodar adelante y atrás

Combinaciones

LOGROS

Aumenta su destreza en la ejecución de los ejercicios del apoyo de manos y el rol

adelante y atrás.

Unidad 8: Natación (Piscina pequeña y llana, la “L”) 1 HORA

Adaptación al medio acuático

Abertura de ojos

Respiración “acuática” (apnea, burbuja)

Flotaciones (ventral, dorsal y bolita)

Propulsión básica (patada libre y con sin ayuda, variantes de propulsión)

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Juegos acuáticos de inmersión, flotación, propulsión.

LOGROS.

Controla adecuadamente la respiración en los ejercicios de burbujas, flotaciones y

propulsiones.

Realiza ejercicios de abertura y ojos, inmersión flotación y propulsión básica.

Se integra a través de juegos acuáticos que le ayudan al manejo de las relaciones

interpersonales.


Integración al grupo

Adaptación al ambiente

Juegos rítmicos

Movimientos naturales


Segmentación corporal


Expresión corporal

Contajes coreográficos

Ensayos para las actividades del colegio

LOGROS.

Desarrolla el sentido de seguridad, conocimiento y gusto por la danza.

Conoce y se identifica con las clases y el espacio danzario.

Maneja el espacio temporal a través de direcciones y movimientos rítmicos.

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Klasse 1 (Preparatorio) 1 HORA

Unidad 1: Capacidades Físicas

Coordinación general

Coordinación óculo-manual

Coordinación audio motriz

Equilibrio estático y dinámico

Ritmo corporal: fluidez

Introducción y mejoramiento de la flexibilidad

Iniciación y mejoramiento de la velocidad de locomoción y de la velocidad de

reacción

LOGROS.

Ejecuta ejercicios de coordinación con pelotas para mejorar la Coordinación Oculo-

Manual y Oculo- Pèdica.

Controla su cuerpo desplazándose sobre una línea recta y viga de equilibrio.

Se desplaza con rapidez mediante los ejercicios de velocidad de reacción, ubicando

el cuerpo de diferentes posiciones.

Unidad 2: Destrezas Elementales.

Exploración del entorno inmediato

Manejo de implementos sencillos

Destrezas manipulativas.

Iniciación a las posiciones invertida y a la rueda, arquear columna (cóncavo y

convexo), arcos y rollos

Iniciación a los lanzamientos: lanzar y recibir objetos.

Arrancar o salir

Colgarse

Saltos específicos

Series y enlaces

Moldear

Contar rítmicamente: ronda y juegos rítmicos

Producir sonidos con ritmo

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Orientación auditiva

Acople de movimientos

LOGROS.

Desarrolla trabajos de flexibilidad para ejecutar ejercicios de arco, arqueo de

columna y rol adelante y atrás.

Identifica un ritmo y ejecuta el ejercicio armoniosamente tanto en juegos de ronda

como en ejercicios de desplazamiento.


Percepción táctil

Dominancia lateral


Control tónico general

Independencia segmentaria

Ajuste postural

Partes internad el cuerpo

LOGROS.

Percibe objetos de diferentes texturas a través del tacto

Controla su cuerpo en los ejercicios de dominancia lateral y trabaja

independientemente las extremidades superiores con las inferiores

Reconoce las partes internas del cuerpo y su función en la ejecución de ejercicios.

Unidad 4: Hábitos y Actitudes.

Hábitos

Higiénicos y fisiológicos

De convivencia, civismo y urbanidad

De seguridad

Domésticos.

Actitudes

De esfuerzo, superación y competitividad

De cooperación y solidaridad

De disciplina y autodisciplina

De atención y concentración

Patrones de Movimientos.

Diversificación de carga, correr, saltar y reptar

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Introducción y diversificación de golpear, galopar y lanzar

LOGROS.

Reconoce la importancia que tiene la higiene del cuerpo y los buenos hábitos en la

ejecución de la actividad deportiva

Se ayuda mutuamente y mantiene una solidaridad con su compañero en los

ejercicios grupales.

Unidad 5: Estructura Temporo-Especial.

Relaciones temporales: lento, normal, rápido; percepción de obstáculos temporo-

espaciales; demorado, oportuno y adelantado; acelerar, desacelerar.

Relaciones espaciales: percepción de altura y distancias: simetría y asimetría:

profundidad.

Configuraciones espaciales: orden espacial.

Configuraciones temporales: orden temporal, pulso y compas.

LOGROS.

Orienta su cuerpo en los ejercicios lentos y rápidos con relación a los implementos

deportivos.

Reconoce las diferentes alturas, distancias, simetrías y asimetrías que le presenta el

ejercicio físico.

UNIDAD 6: Natación (piscina llana y honda”·Semiolimpica”) 1 HORA

Adaptación al medio acuático

Flotación ventral, dorsal y bolita.

Propulsión básica (patada con y sin ayuda del estilo libre, variantes de propulsión)

Estilo perro y perrito

Vadeo

Destrezas: juegos de inmersión, entrada a la piscina de pie, arrodillado, juegos

acuáticos.

LOGROS.

Está familiarizado con el agua, flota y juega.

Realiza el vadeo inmersiones, entrada de pie y arrodillado

Domina la propulsión básica que le permite la supervivencia en el medio acuático.

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Juegos rítmicos

Movimientos naturales.


Segmentación corporal


Expresión corporal

Coreografías.

LOGROS.

Conoce y se identifica con las clases y el espacio danzario.

Maneja el espacio temporal a través de direcciones y movimientos rítmicos.

Desarrolla creativamente la expresión corporal a través de la imitación y

sensaciones.

Klasse 2-3 (1º y 2º grado E.B.P)


Conocimiento corporal

Control tónico general


Ajuste postural

Direccionabilidad corporal

Dominancia lateral

Independencia segmentaria.

LOGROS.

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Sabe controlar su respiración en los ejercicios de alta intensidad durante el

desarrollo de la clase.

Reconoce las diferentes direcciones (recta, curva, zig-zag y diagonal) a través del

ejercicio metodológico.

Unidad 2: Conductas Motrices Básicas.

Equilibrio: sensaciones plantares, adaptación a la altura.

Coordinación general: movimientos locomotores, movimientos no locomotores.

LOGROS.

Posee seguridad en la ejecución de los ejercicios de equilibro sobre la viga

metodológica.

Coordina sus movimientos en la ejecución de ejercicios generales con el

acompañamiento con un implemento deportivo.

Unidad 3: Coordinaciones Segmentarias.

Coordinación viso-manual: Direcciones, trayectorias, distancias. Materiales.

Coordinación viso-pedial: direcciones, trayectorias, distancias, materiales.

LOGROS.

Domina una pelota con la mano, dirigiendo su dirección, trayectoria y manejando las

distancias.

Domina una pelota con su pie, dirigiendo su dirección, trayectoria y manejando las

distancias.

Unidad 4: Estructura Temporo-Espacial

Relaciones temporo-espaciales

Relaciones espaciales

Simetría y asimetría

Lento, normal rápido

Orden temporal.

Pulso y compas.

LOGROS.

Ubica su cuerpo con relación a los ejercicios temporo-espaciales.

Maneja un buen pulso y compas a graves de un buen dominio de una pelota.

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Unidad 5: Hábitos, Actitudes y Valores.

Higiénicos y fisiológicos

De seguridad, de convivencia, civismo y urbanidad

Atención y concentración

Cooperación y solidaridad

Competencia

Disciplina y autodisciplina

LOGROS.

Mantiene una buena atención y concentración durante la ejecución de los ejercicios

físicos.

Ejecuta disciplinadamente cada una de las actividades físicas.

Unidad 6: Progresiones de Enseñanza.

Atletismo: formas jugadas de salida, saltos y lanzamientos.

Voleibol: Formas jugadas de familiarización con el implemento y gestos.

Baloncesto: Formas jugadas de familiarización con el implemento, control y

toma del balón.

LOGROS.

Se familiariza con los ejercicios de atletismo y el manejo del balón de voleibol y

baloncesto.

Reconoce algunas fundamentaciones del voleibol y el baloncesto.

Unidad 7: Natación (piscina semiolimplica)

Patada con y sin ayuda del estilo libre

Coordinación de respiración, patada y brazada del estilo libre

Estilo libre

Patada con y sin ayuda del estilo espalda

Coordinación de respiración, patada y brazada del estilo espalda

Estilo espalda

Destrezas: entrada a la piscina arrodillado, entrada a la piscina de cabeza desde

el borde y tacos, salida de espalda desde el borde, buceo de profundidad, juegos

acuáticos

LOGROS.

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Nada en estilo libre

Nada en estilo espalda

Domina las entradas al gua y juego acuático.

Klasse 4-5-6 (3º,4ºy 5º grado E.B.P.) 2 HORAS

Unidad 1: Mini Atletismo

Contenido –evento

Relevos de velocidad /vallas

Fórmula uno

Salto en sentadilla hacia adelante

Carrera en escalera

Rebotes cruzados

Saltos con cuerda

Salto triple en Area limitada

Lanzamiento de la jabalina para niños y jóvenes (con/sin-bono)

Lanzamiento arrodillado

Lanzamiento al blanco sobre una varilla

Relevos de velocidad /vallas en slalom

Salto en largo con garrocha

Salto en largo riguroso

Lanzamiento rotacional para niños y jóvenes

Lanzamiento hacia atrás (con/sin bono)

Formula en curvas: velocidad y vallas

Formula en curvas: relevos de velocidad

Carrera con vallas

Salto en largo con garrocha sobre arena

Carrera sobre 30 mts.

LOGROS.

Provocar excitación jugando al Atletismo

Buscar que un gran número de niños pueda estar activo al mismo tiempo

Experimentar que no solo los niños más fuertes y veloces hagan una contribución

para un buen resultado

Que las formas de juego proporcione a los niños contribuir a su desarrollo general

armonioso.

Que sea un factor provechoso para la integración de los niños en un entorno social

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SEGUNDO SEMESTRE 2 HORAS

Klasse 6º (Grado 5 E.B.P.)

Generalidades

Acondicionamiento físico y corporal

Pruebas de pista: pasaje de vallas, salida (alta y media- carrera de 50 mts)

Pruebas de campo: Salto alto “tijera” –pasaje de la valla, salto largo- lanzamiento

de la pelota, progresiones de flop-fosbury

Actividad complementaria

Reglamento

Participación en competiciones.

LOGROS.

Posee conocimiento teórico de las pruebas atléticas

Ejecuta adecuadamente las técnicas atléticas

Vivencia de los aspectos técnicos de los gestos atléticos.

Unidad 2: Mini-Baloncesto

Reconocimiento de la cancha de juego

Posiciones fundamentales

Movimientos básicos elementales sin balón

Fundamentos: manejo de balón dribling, pases y recepción, lanzamiento a la

canasta

Preparación para el juego.

Formación elemental de juego.

LOGROS

Tiene conocimiento de las dimensiones de la cancha y de la posición básica en el

baloncesto.

Reconoce y ejecuta los ejercicios de pase, dribling y lanzamiento del baloncesto.

Unidad 3: Mini-Voleibol.

Reconcomiendo de la cancha de juego

Posiciones fundamentales

Fundamentos: Desplazamientos, introducción al golpe de dedos y antebrazos,

pases y saque.

Formación elemental de juego

Juego 1Vs1 – 2Vs2 – 3Vs3 – 4Vs4.

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LOGROS.

Tiene conocimiento de cada una de la dimensiones de la cancha

Se desplaza correctamente en la posición fundamental

Ubica correctamente los dedos para ejecutar el golpe de dedos y el golpe de

antebrazo

Unidad 4: Natación

Corrección de estilos libre y espalda

Enseñanza de los estilos pecho y mariposa

Destrezas: buceo de profundidad, salida en estilos libre, espalda, pecho y

mariposa, nociones de vueltas de estilo libre y espalda, juegos acuáticos.

LOGROS.

Nada en estilos libre, espalda, pecho y mariposa

Domina las entradas al agua de los estilos

Realiza en forma sencilla las vueltas de libre y espalda.

Unidad 5: Danza (solo para klasse 6)

Imagen corporal

Ajuste corporal

Rutinas de ejercicios

Coordinación, equilibrio, elasticidad y ritmo

Espacio parcial y total

Bailes folclóricos y populares modernos

Coreografías.

LOGROS.

Estira la comuna vertebral en todas las posiciones y con todos los movimientos

Realiza movimientos armónicos.

Participa activamente en las clases y montajes coreográficos.

Unidad 6: Deportes Complementarios

Futbol.

Tenis.

LOGROS.

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Tiene conocimiento de cada una de las partes de pie con que se patea el balón para

ejecutar los fundamentos, técnicos y los pone en práctica. Durante el juego.

Se adapta a la pelota de tenis y la maneja con la pala de madera.

Klasse 7 (6º grado E.B.S.) 2 HORAS

Unidad 1: Atletismo.

Generalidades

Acondicionamiento Físico y corporal

Pruebas de pista: Pasaje de vallas-Relevo – carrera 60 mts.

Pruebas de campo: Lanzamiento de la pelota-Salto alto “flop-posbury”- salto largo

“natural”- impulsión de bala (for generales.

Actividad complementaria.

Reglamento

Participación en competiciones

LOGROS

Tiene conocimiento teórico de las pruebas atléticas

Vivencia los aspectos técnicos de los gestos atléticos

Ejecuta adecuadamente las técnicas atléticas.

Unidad 2: Baloncesto

Generalidades

Acondicionamiento físico

Fundamentos: posiciones básicas, desplazamiento, técnicas de manejo de balón,

detenciones en uno y dos tiempos, pases y recepción, dribling, lanzamiento,

preparación para el juego

Reglamento

Participación en competencias.

LOGROS.

Manejo con una buena destreza el balón de baloncesto en espacio reducido.

Ejecuta con soltura el doble ritmo y el lanzamiento de acuerdo a la reglamentación.

Juega grupalmente colocando en práctica los fundamentos aprendidos

Se preparara para las competencias internas (juegos intercursos) y externas (juegos

intercolegiados)

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Unidad 3: Natación.

Generalidades

Acondicionamiento Físico

Perfeccionamiento del estilo libre, espalda, pecho y mariposa.

Destrezas: buceo de profundidad, salidas y vueltas de libre y espalda, juegos

acuáticos.

Reglamento


Juegos pre-deportivos dirigidos hacia el Waterpolo

LOGROS.

Nada con mayor dominio los estilos libre, espalda, pecho y mariposa


Refuerza las vueltas de libre y espalda

Realiza juegos acuáticos.

Se prepara para las competencias internas (juegos intercursos) y externas (juegos

intercolegiados)

Participan en juegos pre-deportivos de Waterpolo , aplicando lo adquirido

Unidad 4: Voleibol

Generalidades


Fundamentos: saque por debajo, saque de tenis, golpe de antebrazos, golpe de

dedos, iniciación al ataque

Reglamento

Juego 4Vs4 - 6Vs6


LOGROS

Ubica correctamente la mano y los pies en el saque por debajo de tenis.

Extiende el antebrazo y golpea el balón adecuadamente ubicándolo correctamente a

su compañero

Reconocen cada una de las fases metodología de la iniciación del ataque

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intercolegiados)

Unidad 5: Deportes Complementarios.

Fútbol.

Tenis.

LOGROS

Realiza y ejecuta los fundamentos técnicos del tenis, bádminton y del fútbol, y los

coloca en práctica durante el juego.

Se recrea y se divierte realizando las disciplinas de Futbol y Tenis.

Klasse 8 (7º grado E.M.B.) 2 HORAS

Unidad 1: Atletismo.

Generalidades


Pruebas de pista: salida de taco, relevo “no visto??)carera de 80mts

Pruebas de campo: Salto alto “flop-fosbury”, impulsión de la bala “lateral “, salto

largo “natural”, progresiones lanzamiento de la jabalina- impulsión de la bala

“lineal “, salto largo “caminando”.

Reglamento


LOGROS.


Vivencia los espetos técnicos de los gestos atléticos

Ejecuta adecuadamente las técnicas atléticas.


Generalidades


Fundamentos: desplazamientos simples, técnicas de manejo del balón, pases y

recepción , dribling, lanzamiento , preparación para el juego)

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Reglamento


LOGROS.

Realiza ejercicios de acondicionamiento fisico para adquirir una buena base para la

práctica del baloncesto

Ejecuta los fundamentos técnicos y los pone en práctica durante el desarrollo de la

clase

Identifica la reglamentación más importante y la utiliza durante el juego


intercolegiados)

Unidad 3: Voleibol

Generalidades


Fundamentos: saque de tenis, golpe de antebrazos, golpe de dedos, ataque

Reglamento

Iniciación al sistema de juego

Participación en competencias

LOGROS

Realiza por pareja golpe de dedos con un buen control del balón

Desarrolla saque de tenis desde el fondo de la cancha

Practica los fundamentos técnicos del voleibol a través del juego seis (6) contra seis

(6)

Se prepara para las competencias internas (juego intercursos) y externas (juegos

intercolegiados)

Unidad 4: Natación.

Generalidades


Perfeccionamiento del estilo libre, espalda, pecho y mariposa

Destrezas: salidas y vueltas de libre, espalda y pecho, juegos acuáticos.

Reglamento


Fundamentos técnicos-tácticos en la enseñanza del waterpolo

LOGROS.

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Nada con mayor dominio en los estilos libre, espalda, pecho y mariposa


Realiza las vueltas de los estilos libre, espalda y pecho

Realiza juegos acuáticos


intercolegiados)

Ejecuta técnicas básicas del Waterpolo

Klasse 9 (grado 8º E.B.S.) 2 HORAS

Unidad 1: Atletismo

Genialidades


Pruebas de pista: 100 metros planos,

Pruebas de campo: Lanzamiento de la jabalina, salgo “flop-posbury”-

progresiones, salto triple- impulsión de la bala “lineal”-Progresiones lanzamiento

del disco – salto largo “colgado”

Actividad complementaria

Reglamento


LOGROS

Posee conocimiento teórico de las pruebas atléticas.

Vivencia los aspectos técnicos depurado de los gestos atléticos.

Realiza adecuadamente los gestos en atletismo

Unidad 2 Baloncesto

Generalidades


Fundamentos ofensivos y defensivos: desplazamientos simples, técnica de

manejo del balón, dribling, lanzamiento.

Táctica: iniciación a los sistemas de juegos

Reglamento


LOGROS

Ejecuta salidas rápidas con la aplicación de pases y entradas en doble ritmo

Comprende los sistemas en zona y táctica individual.


intercolegiados)

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Unidad 3: Natación

Generalidades


Perfeccionamiento de los estilos libre, espalda, pecho y mariposa

Destrezas: salidas y vueltas de libre, espalda, pecho y mariposa, juego acuáticos.

Reglamento


Fases de la enseñanza del waterpolo

Actividades competitivas.

LOGROS.

Nada con mayor dominio en los estilos libres, espalda, pecho y mariposa


Realiza las vueltas de los estilos libre, espalda, pecho y mariposa


intercolegiados.)

Aplica y realiza los ejercicios de las diferentes fases del waterpolo

Unidad 4: Voleibol

Generalidades


Fundamentos: saque de tenis, golpe de antebrazos, golpe de dedos, ataque,

indicación al bloqueo

Reglamento

Sistema de juegos: ofensivo (4-2) defensivo (3-1-2)


LOGROS

Comprende la importancia de los fundamentos del Voleibol y los lleva a cabo

mediante la práctica.

Realiza correctamente la técnica del bloqueo en la malla

Los estudiantes identifican los sistemas tácticos tanto ofensivos como defensivos.


intercolegiados)

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Klasse 10 (Grado 9º E.B.S.) 2 HORAS

Unidad 1: Atlétismo

Generalidades


Pruebas de pista: teste evaluación “milla”.

Lanzamiento del disco-lanzamiento de la jabalina- impulsión de la bala “línea”,

salto triple, entrenamiento en circuito atlético.

Reglamento


LOGROS.


Vivencia los aspectos técnicos de los gestos atléticos.

Ejecuta los gestos atléticos con técnicas depuradas.


Generalidades


Fundamentos ofensivos y defensivos

Sistema de ataque

Sistema de defensa

Reglamento

Juegos (1vs1; 2vs2; 3vs3)

Participación en competencias

LOGROS

Reconoce los sistemas zonales (1-2-2,2-1-2,2-3 y 3-2)

Desarrolla su imaginación a través del juego (1vs 1,2 vs2, 3 vs3)

Trabaja los fundamentos técnicos del pase, dribling, doble ritmo, el pivote,

lanzamiento y rebotes para adquirir una gran destreza del juego.

Se prepara para las competencias internas (juegos intecursos) y externas (juegos

intercolegiados)

Unidad 3: Natación


Refuerzo de los estilos libre, espalda, pecho y mariposa

Enseñanza del cambiando individual y relevo combinado

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Destrezas: nociones de salvamento; juegos acuáticos


Perfeccionamiento y juego competitivo interklasse

LOGROS

Domina las técnicas de nado de libre, espalda, pecho y mariposa

Domina las entradas y vueltas de los estilos

Conoce y reconoce el orden de las pruebas de combinado


intercolegiados)

Aplica y realiza ejercicios de las diferentes fases de waterpolo de mayor grado de

dificultad.

Unidad 4: Voleibol

Generalidades


Fundamentos: iniciación a diferentes tipos de que, golpe de antebrazo, golpe de

dedos, ataque, bloqueo individual, combinación de fundamentos

Sistema de recepción de 5, 4 y 3 receptores

Sistema de ataque

Reglamento y juego


LOGROS

Mecaniza los fundamentos del golpe de dedos, golpe de antebrazo, saque, remate y

recepción a través de la repetición continua en la clase.

Reconoce el sistema defensivo (3-1-2)

Logra practicar el sistema ofensivo (6-2)


intercolegiados.)

Klassen 11 y 12 (10º y 11º grado E.M.) 2 HORAS

Deportes básicos

Baloncesto

Voleibol

LOGROS

Desarrolla cada uno de los fundamentos aprendidos del voleibol y el baloncesto

mediante la práctica del juego

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Se recrea a través del juego del voleibol y el baloncesto

Actividades deportivas complementarias

Natación

Futbol

Tenis

Gimnasio

LOGROS

Practica diversos deportes y actividades físicas como medio para la conservación de

la salud

Colabora con el juzgamiento de los diversos festivales deportivos de la primaria.

RECURSOS FISICOS

EDUCACION FISICA:

Bolas de espuma

Bolas de caucho

Pelotas de beisbol

Petos

Conos

Aros

Ulas ulas

Colchonetas

Bastones

Balones medicinales

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Túneles

Bancos

Cuerdas

Bases de madera

Clavas

ATLETISMO

Balas

Jabalinas

Discos

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