El Ejército apoya a tu comunidad - Mexico Rural · veerá de carne y huevo para su consu-mo. En el...

Año 4, número 43, febrero de 2017 • REVISTA GRATUITA

DOÑA OFE Y SU COMUNIDAD RECIBEN AYUDA DEL EJÉRCITO 10

El Ejército apoyaa tu comunidad¡Entérate cómo!

¡Gallinas y guajolotes son buenos para tu alimentación!

Construye tu propio gallinero

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NO TE AUTOMEDIQUES, VE AL MÉDICOAcude al médico para que identifique qué tipo de virus te afectó y te diga

cómo atacarlo mejor

PROTÉGETE DE LA GRIPE, AÚN NO TERMINA EL INVIERNOLos niños menores de cinco años y los adultos mayores son los más propensos a contraer esta enfermedad ¡Cuídalos para evitar complicaciones!

La temporada de invierno aún no termina y por eso es impor-tante que estemos al pendien-

te de que las enfermedades respira-torias no afecten a nuestros niños y a nuestros viejitos, que son quienes es-tán más propensos a ser contagiados por los virus que hay en el ambiente y que son los causantes de que contrai-gamos algunas enfermedades, como el resfriado común o la gripe.

Si algún miembro de tu fami-lia presenta fiebre, dolor en todo el cuerpo, dolor de garganta, tos y otras molestias como escurrimiento nasal, llévalos al centro de salud de tu co-munidad. Ahí, un doctor te dirá cómo aliviar los síntomas y evitarás que la enfermedad se haga más grave.

La peor decisión que puedes to-mar es no atender a tus enfermos o darles medicamento por tu propia

cuenta. No olvides que hay muchas clases de virus que nos pueden oca-sionar distintos tipos de gripes y los únicos que saben cómo diferenciar-los y cómo atacarlos son los doctores.

Para evitar epidemias de gripe, el sector salud recomienda a la po-blación no saludar de mano o beso a otras personas, dejar de fumar, cubrirse la boca al toser o estornudar, abrigarse bien, comer sanamente, ventilar tu casa, beber muchos líquidos, no asistir a lugares a donde acudan muchas personas y lavarse las manos con frecuencia.

Una manera muy efectiva para evitar esta enfermedad es la vacuna contra la influe-za, que nos protege de varias infecciones respi-

ratorias como el resfriado común o la gripe. Puedes aprovechar que, cada año, se aplica gratuitamente en los centros de salud. Sin embargo, esta vacuna hay que aplicarla antes de que inicie la temporada invernal.

Si eres de las personas que no tu-vieron la oportunidad de vacunarse

contra la influenza, atiende las recomendaciones del

sector salud, te serán de mucha utilidad.

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La Bandera de MéxicoEste símbolo patrio pasó por varios cambios antes de quedar como ahora la conocemos, pero ¿sabes lo que representa cada uno de sus elemenos?

EL EJÉRCITO MEXICANOAYUDA A TU COMUNIDADMediante el plan DN III-E apoya con vacunas, reparación de aparatos electrodomésticos y electrónicos, cortes de cabello, mantenimiento a escuelas, trabajos de albañilería, plomería, herrería, entre otros

El 19 de febrero se ce-lebra el Día del Ejér-cito Mexicano, rama

perteneciente a la Secretaría de la Defensa Nacional, cuya finalidad es defender la in-

dependencia del país y proteger la seguridad de sus habitantes.

Para esto último estableció el Plan de Auxilio a la Población Civil en Casos de Desastre, el cual fue de-nominado PLAN DN-III-E, que opera desde 1966.

La participación militar durante la aplicación de este plan se enfoca en atender fenómenos naturales y de orden social, como por ejemplo: aplicación de vacunas, reparación de aparatos electrodomésticos, repara-ción de aparatos electrónicos, cortes de cabello, servicios de manteni-miento a planteles edu-cativos, trabajos de albañilería, plomería y herrería.


LOS MILITARES BRINDAN SU APOYO A QUIENES MÁS LO NECESITANEl plan de auxilio está orientado a otorgar ayuda a los sectores de la po-blación civil más aislada o de escasos recursos, que vive en áreas rurales o suburbanas muy necesitadas, o que por su ubicación, no tiene acceso a los servicios básicos.

El servicio es totalmente gratuito y no se requiere de ningún trámite o documento para recibir la atención requerida por la población.

De igual manera, en los planteles educativos que lo requieren, se pro-porciona servicio de pintura, herre-ría, carpintería, plomería, chaponeo y limpieza y arreglo de juegos, con el

objetivo de proporcionar a la pobla-ción infantil mayor seguridad, higie-ne y comodidad durante su estancia en dichas instalaciones.

Todas las actividades que se de-sarrollan son realizadas por personal militar especializado, entre los que se encuentran médicos, enfermeros, plomeros, electricistas, albañiles, carpinteros y herreros.

Es importante mencionar que el Ejército Mexicano apoya a la co-munidad ante incendios forestales, temblores, huracanes y siempre que lo requiera la población.

Éstas son sólo algunas razones por las que hay que celebrar al Ejérci-to Mexicano.

VELANDO POR SU SEGURIDADEl Ejército Mexicano busca proteger a la población antes, durante y después de cual-quier desastre natural. Por eso es importante seguir siempre las medidas de pre-vención que nos recomien-dan, de manera que podamos evitar consecuencias y daños más graves.

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AVES DE TRASPATIO, SANA ALTERNATIVA ALIMENTICIACriar pollos, gallinas o hasta guajolotes es sencillo y te ayudará a tener carne y huevo, para alimentarte bien mientras cuidas tu economía familiar

Criar aves de traspatio, como pollos y gallinas, es una activi-dad en la que puede participar

toda la familia, que no requiere gran-des inversiones y que además les pro-veerá de carne y huevo para su consu-

mo. En el caso de los guajolotes, es necesario que la crianza se haga por separado, ya que sus enfermedades son muy fáciles

de contagiar. Para cualquie-

ra de los dos ca-sos necesitarás un espacio con piso de tierra, sin maleza, pie-dras ni suciedad.

Con los materiales que tengas, tra-ta de armar un corral con una parte de techo para que protejas a tus animales del frío, sol o lluvia, aunque éstos han demostrado que se pueden adaptar a diferentes tipos de climas.

Te recomendamos que, si alguna de tus aves se enferma o muere, la separes inmediatamente para que el resto no se contagie.

Es muy probable que en tu co-munidad utilices maíz para tu con-

sumo diario; aprovecha los sobrantes, ya sea en grano o en harina, para alimentar a tus anima-

les, ya que se trata de un grano que les dará mucha energía.

También podrás nutrir a tus aves con arroz, forraje tierno o hasta un poco de sal, y por supuesto, no te ol-vides de darles agua limpia.

Será muy importante que estés atento a ciertas enfermedades, como el moquillo, parásitos (de los cuales te darás cuenta si detectas diarrea con sangre), sarna, piojos, pulgas o bronquitis infecciosa, que ocasiona que las gallinas pongan huevos de-formados o con cáscara débil.

Para que estas enfermedades no perjudiquen a tus aves será necesario desinfectar el corral una vez al mes con una lechada de cal y agua, evitar la sobrepoblación de pollos, gallos, gallinas o guajolotes, así como la presencia de moscas y de roedores, como ratas o ratones.

APROVECHA LA TEMPORADALa mejor temporada para que las gallinas pongan huevos es primavera-verano, ya que re-quieren por lo menos 15 horas de luz para poder producirlos


Si en tu casa habitan niños en-tre los 6 meses y los 12 años de edad, mujeres de 13 a 15,

embarazadas, en periodo de lactan-cia o de 45 a 59 años, personas con alguna discapacidad o con enferme-dades crónicas, puedes solicitar ser beneficiario del Programa de Abasto Social de Leche Liconsa.

Esto te dará la oportunidad de comprar leche a muy bajo costo, o incluso a un peso por litro, si es que tu comunidad forma parte de los 150 municipios más pobres del país.

Deberás acudir a la lechería el día y la hora en el cual asisten los promotores de Liconsa con original y copia de tu identificación oficial, comprobante de domicilio, acta de nacimiento del titular y de las per-sonas beneficiarias. También lleva

tu Clave Única del Registro de Pobla-ción (CURP) y la de los beneficiarios.

Si eres una mujer embarazada lleva la constancia médica donde se confirme tu estado de gestación y, si estás amamantando, acude con el acta de nacimiento de tu hijo.

Las personas con en-fermedades crónicas o con discapacidad deberán presentar también su cons-tancia médica.

Recuerda que los trámites son to-talmente gratuitos.

DALE A TU FAMILIA LA NUTRICIÓN QUE NECESITA

La leche Liconsa está fortificada con zinc, ácido fólico y vitami-nas A, C, D, B2 y B12,

que ayudan a los niños a fortalecer su sangre y sus huesos, además

de llenarlos de energía

Sé un beneficiario LiconsaSi en tu comunidad existe un punto de distribución Liconsa y aún no eres beneficiario, acude a inscribirte al Programa de Abasto Social de Leche


Un niño con poca energía o con mal humor podría teneranemia por falta de hierro.Un niño con poca energía o con mal humor podría teneranemia por falta de hierro.

La leche materna u otros sustitutos adecuados lesproporcionan la cantidad justa de este mineral.La leche materna u otros sustitutos adecuados lesproporcionan la cantidad justa de este mineral.

De este modo, los niños crecen fuertes y previenen laanemia y otras enfermedades infecciosas.De este modo, los niños crecen fuertes y previenen laanemia y otras enfermedades infecciosas.

La lactancia materna es lo mejor para los bebés.

¡Qué bueno Que las veo! acabo de

llevar al bebé a su cheQueo con el doctor y me dijo Que

está muy sano gracias a Que lo alimento con leche materna. así, está creciendo bien y lo protejo contra la

anemia.

¡me alegra mucho Que mi nieto

esté bien!pero, ¿Qué es la

anemia?

Un niño con poca energía o con mal humor podría teneranemia por falta de hierro.Un niño con poca energía o con mal humor podría teneranemia por falta de hierro.

La leche materna u otros sustitutos adecuados lesproporcionan la cantidad justa de este mineral.La leche materna u otros sustitutos adecuados lesproporcionan la cantidad justa de este mineral.

De este modo, los niños crecen fuertes y previenen laanemia y otras enfermedades infecciosas.De este modo, los niños crecen fuertes y previenen laanemia y otras enfermedades infecciosas.

La lactancia materna es lo mejor para los bebés.

la anemia es una enfermedad Que debilita a los niños,

volviéndolos propensos a contraer las enfermedades

Que hay en el ambiente y limitando su desarrollo.

¿Qué tal su día, niños?

El Ejército ayuda a tu localidadCuando ocurre algún desastre natural, los militares brindan su apoyo para reparar los daños materiales y atender las necesidades de la población

la lluvia oxidó los juegos y no pudimos

jugar. fue muy aburrido.

además, la pared de mi salón se llenó de humedad y algunas butacas se

arruinaron.

es normal Que en temporada de

lluvias sucedan cosas así. pero no se preocupen,

Que el ejército mexicano vendrá pronto a

ayudarnos.

¡están arreglando los juegos y los salones!

una tarde, al salir de la escuela...

tiempo después... ¡mira vero,

el ejército ya vino a ayudarnos con nuestra escuela!


ya casi Quedan listas las butacas.

pronto volverá a ser seguro jugar en

estos columpios.

sólo unos detalles más y su escuela Quedará

como nueva, niños.

los militares, además de defender y proteger

nuestra seguridad, nos ayudan a recuperarnos

después de los desastres naturales.

ellos dan mucho a nuestra comunidad. ¡de

grande Quiero ser como ellos!

¡muchas gracias a todos por

su ayuda!


Proteger el medioambiente es tarea de todos ¡Aprende cómo!Si todos cuidamos los bosques y ríos que rodean nuestra comunidad, evitaremos que los fenómenos naturales sean más fuertes y frecuentes

Conforme pasan los años, las temporadas del clima son más desiguales. En la actua-

lidad es muy común que en invierno haga calor o que en temporada de calor se sienta frío; las lluvias y las se-quías cobran mayor fuerza y el nivel del mar es cada vez más alto.

Estos efectos representan un gra-ve peligro no sólo para la supervi-vencia de las personas, sino también para los animales y las plantas que habitan en nuestra comunidad. En un futuro, aquellas especies que no puedan adaptarse a las nuevas for-

mas de vida o no encuentren otro há-bitat en el cual puedan desarrollarse, simplemente desaparecerán.

Muchas organizaciones y gobier-nos en el mundo se han dado a la tarea de crear conciencia entre la po-blación para salvar a la Tierra. En Mé-xico, la Secretaría de Medio Ambien-te y Recursos Naturales ha propuesto que este año, 2017, sea fundamental para el cuidado de ríos, bosques y las formas de vida que en ellos habitan.

En esta tarea todos somos im-portantes, de ahí que es necesario atender algunos consejos de gran

utilidad como: utilizar menos agua, apagar las luces de tu casa cuando no sean necesarias, utilizar focos de bajo consumo de energía, gastar menos gas y reciclar todo lo que po-damos: papel, plástico y aluminio, principalmente.

No tires basura ni arrojes el acei-te que te sobró al cocinar, pues po-drías contaminar las aguas de ríos o lagunas. Tampoco olvides plantar árboles, ya que ellos limpiarán la contaminación y serán los que pro-duzcan oxígeno puro para que podamos respirar.

Los árboles capturan el dióxido de cárbono (CO2)y lo convierten en oxígeno, reduciendo los efectos negativos de la contaminación en el aire y las consecuencias del cambio climático. Tan sólo dos árboles son capaces de capturar alrededor de una tonelada de CO2 durante sus prime-ros 50 años de vida. ¡Qué mejor manera de ayudar al planeta!

¿Sabías que?


El precio de las gasolinas depende de: Mantener un precio arti�cial de la gasolina en 2017 signi�caría un gasto adicional (subsidio) de más de 200 mil millones de pesos, el equivalente a:

¿POR QUÉ SUBIÓ LA GASOLINA?

1 El precio de las gasolinas subió porque en el último año, el precio del petróleo aumentó cerca de un 60 por ciento.

2

Los precios de nuestras gasolinas son competitivos en comparación con las de otros países, es decir, siguen siendo bajos.

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Si se utilizaran recursos para mante-ner arti�cialmente bajos los precios de las gasolinas, se vería afectada la población que más lo necesita.

4

5El costo de todos los servicios del IMSS durante cuatro meses.

Más del doble de los apoyos que el Programa PROSPERA entrega a casi siete millones de familias al año.

El triple de lo que destina el Seguro Popular a la salud de más de 50 millones de mexicanos.

Cinco veces el Programa Pensión para Adultos mayores, que apoya a 5.5. millones de personas.

Lo que cuesta comprar la gasolina en las re�nerías.

Lo que cuesta transportarla hasta las gasolineras.Los impuestos que se deben pagar por cada litro.

El gobierno no recibirá ni un centavo más con este aumento.

Sopa deletras

Diviértete resolviendo nuestra sopa de letras, en esta ocasión las palabras son sobre los temas de la revista de este mes.INSTRUCCIONES: busca las palabras de la lista de abajo.

CRIANZATRASPATIODISTRIBUCIÓNLECHEGRIPEINVIERNO

RESPIRATORIASMEDIOAMBIENTECONTAMINACIÓNEJÉRCITOAYUDA

C O N T A M I N A C I O N N J N G B N CQ H X J C J A V V D I T B F V O R S T VJ C K N P S K L C O Z N V F X X I M J PR F R A Y U D A P R N K V K P Q P X I OE D N I L M R J P T Z O Q I Z N E H T NH P D G A D E E B L R W G Z E X E F C HN M E C X N E D S K U A V J B R G N Y QO L U L O D Z P I P X W S Y M I N N H CI R H J T F I A E O I U T P K K Y O J BC D E A I T P S I S A R H C A A F P H OU H H K C F K H T L O M A Y M T D D S RB S U X R I B V N J P K B T K E I Y X AI U Q U E F Y Q Q V L U A I O Q C O W LR I J W J F L P F Q F P D Q E R H Z D OT W X I E L E R A Y Q T X S W N I J U ES P R R X K C U V C A I Y W F B T A Z HI B U I V J H D G Y M C V W T O U E S WD B X M I K E M B A P K B O T X E S P HS K H W F J O X E N C X T B Y G U W M RM P S Q O G C K B Z K X R K O W A C F H

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México Rural de Doña Ofe, revista mensual febrero de 2017. Editor responsable Francisco Javier Flores Haro. Número de reserva de derechos al uso exclusivo: 04-2014-072813001100-102. Número de certifi-cado de reserva de licitud y contenido:16372. Domicilio de la publicación: Avenida Lázaro Cárdenas 3609 piso 2, colonia Jardines de San Ignacio, teléfono: (33)3880 7012, Zapopan, Jalisco, México. Impreso en Im-presos Específicos S.A. de C.V. con domicilio en Av. Patria No. 1501, Colonia Villa Universitaria, C.P. 45110, Zapopan, Jalisco, México. Prohibida su reproducción total o parcial del contenido sin previa autorización por escrito del editor. Las opiniones expresadas en los artículos y anuncios son responsabilidad de sus au-tores. Distribuido por México Rural de Doña Ofe S.A. de C.V.

Gonzalo Leaño ReyesDirección general

Francisco Flores Dirección jurídica

Antonella GeriniDirección ejecutiva

Rosy RamírezAuxiliar administrativo

Arlette CastellanosRedacción

Alberto LassoDirección creativa

Paola CampbellDirección editorial

Alejandra CerveraEdición

Diego GallegosArte

Saulo HernándezArte

Javier Medina LoeraCoordinación de estilo

Sopa deletras Diviértete resolviendo

nuestra sopa de letras, en esta ocasión las palabras son sobre los temas de la revista de este mes.INSTRUCCIONES: busca las palabras de la lista de abajo.

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CRIANZATRASPATIODISTRIBUCIÓNLECHEGRIPEINVIERNORESPIRATORIASMEDIOAMBIENTE

CONTAMINACIÓNEJÉRCITOAYUDA

Solución de la sopa de letras anterior

orem ipsum

B E N E F I C I A R I O N U T R I C I O N G L U C O S A

S A E R C N A P A S I E S N T E O E Y L L B E I I A R M B C I A I O D B L N D I E T A P S S A O G A M


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