EL ESTRÉS

LABORAL

Ciencias Empresariales

2010 - I

“El estrés es el resultado de un desequilibrio

entre la presión y la capacidad de la persona

para afrontarla” (Williams y Cooper).

Estrés = cansancio

Malos hábitos que muchas personas poseemos por

no tener una buena organización del tiempo.

• Sentimiento de negatividad, que todo nos va a salir mal, miedo al cambio, falta de consideración consigo mismo y con los demás, irritabilidad, concentración y capacidad intelectual deficiente, desempeño académica y profesional deficiente, poca capacidad.

PSICOLÓGICAS

• Mayor propensión a los accidentes, enfermedades que afectan con mayor frecuencia al sistema más débil del cuerpo humano.

FÍSICAS

SECUELAS DEL ESTRÉS EN NUESTRAS VIDAS

EL ESTRÉS LABORAL

La sociedad no es la única que sufre con las

consecuencias del estrés.

La empresa = estrés

Existe una gran presión en el momento de realizar

un trabajo, en el cumplimiento de las metas de la

organización, generando así factores causantes de

la presencia del estrés en las empresas.

TIEMPO

• El tiempo apremia a las personas, las presiona hasta el punto de la desesperación.

EXCESO DE TRABAJO

• La deficiente planificación laboral; o tal vez, pensamiento exagerado de responsabilidad, la falta de momentos recreativos, seguir siempre con la misma rutina, no delegar funciones, el ahogarse en un vaso de agua.

FACTORES CAUSANTES DE LA PRESENCIA DEL ESTRÉS EN LAS EMPRESAS

COMUNICACION

• La comunicación con uno mismo comprende a la capacidad que poseemos para comprendernos, para encontrarnos con nuestro “yo interno”; es decir, mantener la calma en momentos problemáticos, no dejarnos llevar por nuestras emociones.

ECONOMÍA

• El miedo que tienen los trabajadores por perder sus puestos de trabajo, genera una sobrecarga de trabajos. El trabajador busca remuneración por esfuerzo adicional.

El problema que existe en muchas organizaciones, es que

muchas empresas se enfocan en los resultados, no influye

tanto el tiempo y la sobrecarga de trabajo, que tuvo que

padecer el trabajador en la realización de sus obligaciones.

¿Qué debemos hacer?

La relajación; buscar nuestra paz interior, alejar todos los sentimientos negativos de nuestro entorno; es decir,

escaparnos de nuestra realidad.

Motivar a las personas dentro de una empresa para que no se sientan estresados.

Dar oportunidades a los trabajadores de participar en las decisiones y acciones que se

relacione con su trabajo.

Promover oportunidades para la interacción social entre los trabajadores.

Mejorar los niveles de comunicación.

Gracias……..