El humor, un paraguas contra la adversidad. Eduardo Jáuregui
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Un paraguas ante la adversidad El sentido del humor Eduardo Jáuregui, www.humorpositivo.com Jornada de Prevención Habilidades para la vida. De tu a tu, alimentemos las relaciones Aviso legal Esta obra está sujeta a una licencia de Reconocimiento-NoComercial-Sin obras derivadas 3.0 de Creative Commons. Se permite la reproducción, la distribución y la comunicación del material siempre que se cite la autoría del material y el Centro de Estudios Jurídicos y Formación Especializada (Departamento de Justicia) y no se haga un uso comercial ni se transforme para generar obras derivadas. La licencia Reconocimiento-NoComercial-Sin obras derivadas se puede consultar en http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/es/legalcode.ca. Castell-Platja d’Aro, 30 de junio de 2014 Programa de prevenció i mediació comunitària del Departament de Justícia
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El humor, un paraguas contra la adversidad. Eduardo Jáuregui Jornada de Prevenció. Habilitats per a la vida. De tu a tu, alimentem les relacions. Castell-Platja d'Aro, 30 de juny de 2014
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Un paraguas ante la adversidad
El sentido del humor
Eduardo Jáuregui, www.humorpositivo.com
Jornada de PrevenciónHabilidades para la vida. De tu a tu, alimentemos las relaciones
Aviso legalEsta obra está sujeta a una licencia de Reconocimiento-NoComercial-Sin obras derivadas 3.0 de Creative Commons. Se permite la reproducción, la distribución y la comunicación del material siempre que se cite la autoría del material y el Centro de Estudios Jurídicos y Formación Especializada (Departamento de Justicia) y no se haga un uso comercial ni se transforme para generar obras derivadas. La licencia Reconocimiento-NoComercial-Sin obras derivadas se puede consultar en http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/es/legalcode.ca.
Castell-Platja d’Aro, 30 de junio de 2014Programa de prevenció i mediació comunitària del Departament de Justícia
El sentido del humor
un paraguas ante la adversidad
2
Cómo está el dólar…
3
El estrés
4
Kent Norman, 2005
¿Alguna vez ha tenido ganas de destrozar la
pantalla del ordenador con un objeto contundente?
5
Kent Norman, 2005
6
¿Qué es el humor?
Humor: “Todo aquello que puede
provocar la risa (y el sentimiento que la subyace)”
7
Humor positivo
• Humor compartido, no agresivo –Reírse de uno mismo–Reír del absurdo y del juego–Reírse de personajes ficticios–Reírse de todo y de nada–Reír de los demás pero con los
demás 8
Salud física• 1 minuto risa = 10 de ejercicio• la risa tiene un efecto curativo• la risa estimula
el sistema inmunológico
• quien ríe más es más longevo
9
Salud mental
• eleva el estado anímico• reduce emociones
negativas• humor positivo
asociado con mejor salud mental
10
La prueba de la vela• Alice Isen, Cornell University
11
Efectos cognitivos y sociales
• Pensamiento flexible y creativo• Ampliación de la atención• Mejor toma de decisiones• Más motivación (en
tareas con sentido)• Cercanía social
(si se comparte)• Mayor generosidad 12
Desarrollar el sentido del humor
13
La crisis
14
Los logotipos…
Fuente: Businesspundit.com 15
Se necesitan clientes
16
Reducir el presupuesto
17
Reducir el presupuesto
al 50%18
Plan de rescate
19
Plan de rescate
20
Plan de rescate
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El encierro de la crisis
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El encierro de la crisis
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El encierro de la crisis
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Ante la discapacidad
Think Different!Fuente: Apparelyzed.com 25
Ante la discapacidad
No me compadezcas: Invítame a una copaFuente: Apparelyzed.com
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Ante la discapacidad
¡Sólo lo hago por el PARKING!Fuente: Apparelyzed.com 27
Bajo las bombas
Open as Usual
More Open Than Usual
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Afortunadamente...Sorpresa, ¡son trillizos!Efectivamente, esta muela habrá que
sacarlaTú ordenador se ha bloqueado –de nuevoLa maquina no acepta su tarjeta de
créditoSu casa está invadida por las termitasHan cancelado nuestro vuelo al CaribeOye, hay una serpiente en el trastero 29
www.humorpositivo.com
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