El Mapa

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El Mapa. Colette Baron Reid Primera parte. CÓMO ORIENTARTE EN TU MAPA 1.- ¿Dónde estás? Cuando le pones un nombre al lugar en el que te encuentras, calmas los vientos y estabilizas la tierra bajo tus pies…En cuanto defines tu situación, accedes a tus poderes de observación..y como verás, estos son unos poderes verdaderamente mágicos. El “tú” que dice “Ah, estoy aquí” y señala el Mapa es tu alma. Tu paisaje interior refleja tus sentimientos y los pensamientos conectados con ellos. Si repasas tus experiencias, verás todos los diferentes lugares que has visitado en tus aventuras. EJERCICIO. ¿Dónde has estado? Elige una experiencia del pasado perturbadora entonces pero que con el tiempo dejó paso a un período más positivo de tu vida. Pág. 35 ¿Dónde estás hoy? ¿En qué paisaje emocional habitas? ¿Es ahí donde te gustaría estar? ¿Sientes que ese es tu sitio? El Espíritu es el antídoto para todo tipo de sufrimiento que nos creamos. CUANDO NOS SENTIMOS PERDIDOS ES SÓLO UNA ILUSIÓN, PORQUE EL ESPÍRITU ESTÁ AQUÍ MISMO CON NOSOTROS. EJERCICIO. Oriéntate con la Brújula Mágica Norte-Verdadero Norte Este-Ego Oeste-Obstinación Sur-Separación Pág. 40 . Colócate hacia el Norte, siente el Espíritu que te guía. Colócate hacia el ego-este. ¿qué significa para ti el ego? ¿Qué imágenes, sentimientos o sensaciones te vienen a la mente cuando piensas en esta palabra? Deja que tu cuerpo exprese tus emociones. Gira hacia el Sur-Separación. ¿Qué se siente al experimentar separación? Pag. 40 ¿te sientes solo? 1

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Un libro imprescindible para el desarrollo personal

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El Mapa. Colette Baron Reid

Primera parte. CÓMO ORIENTARTE EN TU MAPA

1.- ¿Dónde estás? Cuando le pones un nombre al lugar en el que te encuentras, calmas los vientos y estabilizas la tierra bajo tus pies…En cuanto defines tu situación, accedes a tus poderes de observación..y como verás, estos son unos poderes verdaderamente mágicos.El “tú” que dice “Ah, estoy aquí” y señala el Mapa es tu alma.Tu paisaje interior refleja tus sentimientos y los pensamientos conectados con ellos.Si repasas tus experiencias, verás todos los diferentes lugares que has visitado en tus aventuras.

EJERCICIO. ¿Dónde has estado?Elige una experiencia del pasado perturbadora entonces pero que con el tiempo dejó paso a un período más positivo de tu vida.Pág. 35¿Dónde estás hoy? ¿En qué paisaje emocional habitas? ¿Es ahí donde te gustaría estar? ¿Sientes que ese es tu sitio?El Espíritu es el antídoto para todo tipo de sufrimiento que nos creamos.CUANDO NOS SENTIMOS PERDIDOS ES SÓLO UNA ILUSIÓN, PORQUE EL ESPÍRITU ESTÁ AQUÍ MISMO CON NOSOTROS.

EJERCICIO. Oriéntate con la Brújula MágicaNorte-Verdadero NorteEste-EgoOeste-ObstinaciónSur-Separación

Pág. 40 . Colócate hacia el Norte, siente el Espíritu que te guía. Colócate hacia el ego-este. ¿qué significa para ti el ego? ¿Qué imágenes, sentimientos o sensaciones te vienen a la mente cuando piensas en esta palabra? Deja que tu cuerpo exprese tus emociones.Gira hacia el Sur-Separación. ¿Qué se siente al experimentar separación? Pag. 40 ¿te sientes solo?Gira hacia el Oeste-Obstinación. ¿Qué significa para ti? ¿Cómo te hace sentir?

VUELVE AL VERDADERO NORTE. Conecta con el amor incondicional que tiene el Espíritu por ti. Imagina que una luz blanca te rodea y te infunde amor protector y vitalizador.

Tacha ego, separación y obstinación y sustitúyelas por: sin esfuerzo, rendirse a lo Sagrado, nosotros.Los seres humanos somos la única especie que no tiene un sentido claro del “sitio”. Podemos utilizar nuestras mentes para imaginarnos en algún otro lugar.

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TODOS NOSOTROS TENEMOS UN “SITIO” EN EL MUNDO Y EN LA GRAN RED DE LA EXISTENCIA. Conocer este “sitio” nos aporta una sensación de seguridad y de propósito en la vida.No podemos “ir a casa” hasta que sepamos dónde estamos en este preciso momento.Pág. 45. Tus pensamientos, sentimientos y creencias crean el paisaje de tu psique. Este es el lugar que habitas realmente, que puede ser diferente del lugar que habitas físicamente.Tu mente, como todas las demás, está siempre filtrando y bloqueando los datos que contradicen lo que tú crees.NECESITAMOS SER CONSCIENTES DE NUESTROS FILTROS Y APRENDER A CAMBIARLOS.PARA CRECER TIENES QUE DESPERTAR Y EJERCITAR LA ATENCIÓN Y LA PERCEPCIÓN IMPARCIAL.

El Pantano Cenagoso

Puede parecer que estás preso en el Pantano Cenagoso. Pero si dejas de forcejear y lo ves como el caldo creativo de posibilidades e ideas capaces de cambiar tu conciencia, te sorprenderá la abundancia de oportunidades que flotan en la superficie.Tienes que relajarte y dejar de esforzarte por serlo todo para todos.

El Valle de las Pérdidas

Por ser un lugar tan doloroso, tienes que darte permiso a ti mismo para quedarte aquí.En el Valle de las Pérdidas aprendes humildad, gratitud, apreciación y mayor acceso a tu corazón.

El Desierto Estéril

Aquí te sientes exhausto y sientes que tus reservas de creatividad se han agotado.El Espíritu de Desierto Estéril te enseñará a conservar lo que tienes en lugar de dilapidarlo insensatamente, a encontrar alimento den lugares escondidos y a cavar hondo para llegar al agua. Aquí descubrirás tu inventiva y capacidad de resistencia en tiempos difíciles. También aprenderá a buscar inspiración en tus deseos latente, en tus hobbies y en tus actividades creativas.

El País de la Codependencia

Te enredas con personas y pierdes el sentido de tu independencia y de tu valía.

El Espíritu del Lugar te pide que reflexiones sobre las fronteras de lo sano, que te atengas a una regla de distanciamiento amoroso y compasivo y que aprendas a controlar tu angustia. La única manera

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de salir de este lugar es practicar la aceptación radical y vivir y dejar vivir. Pág. 50-51YO NO SOY RESPONSABLE DE LO QUE OCURRE, NO PUEDO CURARLO NI TAMPOCO CONTROLARLO

2.- ¿Cuándo estás?El objetivo es no quedarse siempre en el presente o evitarlo por completo, para estar donde necesitamos estar, en una coyuntura temporal en la que no nos sintamos perdidos.No puedes escapar de ningún territorio del Mapa más que rindiéndote al momento presente y aceptando que estás en él.¿Cuántas veces te has encontrado metido en un ciclo repetitivo que parece que no puedes romper?En cuanto accedas a la capacidad de tu mente para alejarte del Pantano Cenagoso o del Valle de las Pérdidas y recuerdes que tienes poder para interactuar con tu Mapa, sabrás que ningún sentimiento dura eternamente y que tú no eres tus emociones.Basta con reconocer que tu mente está “en otra parte” para adquirir el poder con el que decidir dónde estar.

La Tierra Congelada

El tiempo se detiene. El Espíritu del lugar te preguntará si hay algo en tu vida que tenga que morir aquí para que pueda volver la primavera.La Tierra Congelada es un lugar de abandono. Algún día puede que decidas conscientemente venir aquí y dejar que el tiempo se detenga.

Retrasar el paso del tiempo

Los ciclos de la naturaleza te enseñan también la lección de la Paciencia.

Alterar el mapa del pasado

Saber que tienes el poder de elegir tu percepción es como tener en la mano una varita mágica que te permite cambiar el tiempo

Recuerdos que cambian o reaparecen

Reconoceremos la experiencia emocional y aprenderemos lo que podamos de ella.

Entra en un nuevo pasado, presente y futuro

Se necesita la magia de la ATENCIÓN para no reaccionar cediendo a los viejos y confortables hábitos.

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EJERCICIO

Paso 1. El proceso de In-Vizion para descubrir tu paisaje actual. ¿Dónde estoy?Paso 2. Un diario-guía para explorar y dejar registrada tu relación con este territorio.

Bueno ¿dónde estás? ¿Cuál es tu paisaje interior? ¿Has estado aquí antes? ¿Cuándo estás? ¿Estás en el futuro, pensando en lo que podría

pasar? ¿O estás en el pasado, recordando? ¿Sientes emociones positivas en este paisaje, o son negativas? ¿Hay aquí una lección que aprender? ¿Hay algo que ganar visitando este lugar? ¿Has estado aquí muchas veces? ¿Te parece que vuelves aquí una y otra vez sin motivo? ¿Cómo puede ayudarte en tu vida actual la experiencia de estar

en este paisaje particular?

El País de los Fantasmas

Cualquier territorio puede convertirse en un País de Fantasmas si te quedas en él demasiado tiempo.Un País de Fantasmas no es un lugar de emociones fuertes y auténticas; es un lugar de obsesión donde repites artificialmente viejas emociones y revives algo que ya pasó.Fantasmas: Debería, Habría y Podría.

Nostalgia y Romanticismo

El romanticismo ocurre cuando practicas la memoria selectiva y olvidas el sufrimiento, la sombra que siempre acompaña a la luz. “¿Tiene este asunto verdadera sustancia hoy?”

Países Fantasmas del Futuro

No puedes controlar el futuro; puedes cambiar tu “ahora”, que es donde están las semillas de ese futuro.En un País de Fantasmas, no hay ningún aprendizaje, emoción ni acción.SIEMPRE PUEDES HALLAR EL TESORO QUE HAY EN TI EN EL MOMENTO PRESENTE.

Cómo escapar de los Países Fantasmas y evitarlos

Aceptación rendida y acción creativa.Aceptas la responsabilidad de hacer cambios en lugar de esperar a que alguien te rescate.

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La mejor manera de trabajar con el futuro es visualizar tu vida llena de abundancia, seguridad, amor y todas las cosas buenas que anhelas, y después actuar en el presente.VISUALIZA EL FUTURO, SÍ, PERO PONLO EN MARCHA EN EL PRESENTE.

EJERCICIO: VISUALIZAR EL FUTURO

¿Cuál me dice mi corazón que es mi propósito? ¿Lo sé o estoy todavía descubriendo la respuesta? ¿Qué he llegado a saber hasta ahora de ello?

¿Siento que el Espíritu tiene planes para mí que yo no estoy teniendo en cuenta? ¿Cómo puedo describir esa sensación? ¿Cómo lo sé?

¿Soy capaz de traer al ahora una visión satisfactoria del futuro, emprendiendo el camino hacia ella? ¿Me resisto a ese viaje porque resulta más cómodo seguir forjándome ilusiones?

¿Tengo miedo de alcanzar este objetivo y vivir esta vida que planeo? ¿Está el miedo conteniéndome de algún modo? Y si es así, ¿de qué tengo miedo?

¿Debería hacer las paces con este miedo para que se calme, o debería explorarlo más? ¿Qué siento que sería lo adecuado?

¿Necesito estudiar cómo sería esta experiencia, en lugar de suponerlo? ¿Cómo podría empezar a investigarlo?

¿Tengo fijación con el futuro y entorno los ojos para ver los detalles en lugar de poner en marcha el engranaje hoy mismo? ¿Qué podría hacer hoy para empezar a hacer realidad esta visión?

¿Me siento inseguro acerca de qué hacer? ¿Necesito meditar, rendirme al Espíritu y dejar que el siguiente paso del camino se revele solo?

SI QUIERES LLEGAR A LAS ESTRELLAS, POR LO MENOS TIENES QUE SALIR DE CASA

Fe en lo que vendrá

Dales una base a tus sueños plantando semillas en el Campo de Sueños y regándolas. Las estás esparciendo constantemente cuando vives tu vida sin foco ni autoevaluación. ¿Sabes lo que has plantado..y lo que estás cultivando?Tienes que rendirte al misterio y tener fe. En el mundo hay orden incluso en lo que parece un caos. Actúa como si confiaras en el espíritu y verás evidencias de la Divina Inteligencia y de orden por todas partes. Aférrate a tu brújula y recuerda que el Espíritu siempre estará contigo.La gratitud y la humildad abren las puertas de la posibilidad.

Segunda parte. AYUDA PARA NAVEGAR CON TU MAPA

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LO QUE TE DETIENE NO ES LO QUE ERES, ES LO QUE CREES QUE NO ERES.SI OYES UNA VOZ INTERIOR QUE TE DICE “NO SABES PINTAR” POR LO QUE MÁS QUIERAS, PINTA Y ESA VOZ QUEDARÁ ACALLADA. VAN GOGH

Los DUENDES han nacido de nuestros momentos de sufrimiento y se convierten en posesivos tomadores de rehenes.¿Te encuentras una y otra vez con el mismo tipo de persona difícil que sigue apareciendo en tu vida como por arte de magia negra?El duende es la parte repudiada de tu ser que se oculta en alguna parte en las sombras más oscuras de tu interior. Es el origen de tu miedo, tu soberbia, tu rabia, tu lujuria, tu codicia, tu indecisión y otros problemas de tu carácter.Es el EMBAUCADOR absoluto.Reconocer el origen de nuestra herida, ponerle nombre, es el principio de nuestra curación.La única manera de librarte de él es domándolo y, para conseguirlo, primero tienes que escucharle porque puede darte información sobre tu herida. Pero no prestes atención a lo que dice. Para domarlo con rapidez debemos prescindir de la parte analítica del cerebro y entrar en el reino creativo.¿Cómo te llamas y cuándo naciste? El duende nació el día que resultaste herido. Al surgir de tu dolor, agarró un hueso tuyo y salió corriendo con él. Aprende a reconocer tu voz –su voz, sus muletillas, y frases favoritas- y empezarás a saber cuándo está despierto, activo y tratando de influir en ti. Toda herida implica la pérdida de algo vital. ¿Qué perdiste en aquel doloroso punto de tu pasado?El Duende es el producto de nuestros miedos y de nuestra actitud defensiva.

EJERCICIO: Cómo descubrir el origen de tu Duende

Observa al Duende que nació aquel día. ¿Qué aspecto tiene? ¿Cómo te sientes cuando miras a tu Duende a los ojos? ¿Qué te está diciendo de sí mismo? Si el duende que descubres nació de una herida de tu pasado

¿puedes permitirte mirarlo como inocente? ¿Puedes verlo como el producto de tu miedo y de tu actitud defensiva?

¿Puedes permitirte sentir compasión por él? ¿Qué te parecería preocuparte por él y comprenderlo y así

adquirir poder?

El Charlatán

La mejor manera de hacer callar al Charlatán o amortiguar el ruido de su imparable cháchara es llevar a cabo una práctica de meditación. Si

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no se te da bien la meditación, puedes recurrir al yoga, a los paseos o a cualquier otra actividad.

EJERCICIO: Darle al Charlatán algo que hacer

Escribe 10 afirmaciones positivas y repítelas todo el día durante dos semanas.

1. Estoy viviendo ahora mi mejor vida2. Todo lo que necesito me viene fácilmente y sin esfuerzo3. Dios es mi fuente de suministros, y ese suministro es infinito4. Sólo se me da lo que puedo manejar cada día.5. Mi vida está mejorando cada día en todos los aspectos.6. Lo que es mío no pasará de largo7. Soy bella tal como soy8. Sólo me atrae la comida que me sienta bien9. El Espíritu me guía siempre hacia mi mayor bien

10. La luz que llevo dentro hace milagros en mi vida, ahora.

Al hacerte consciente de la voces del Duende y del Charlatán adquieres poder para hacerlas callar.

EJERCICIO: Reeducación de la charla del Duende

Escribe en tu diario una lista de las cosas que te repites y que son negativas o te sabotean. Después, junto a cada entrada, transforma la declaración en una afirmación positiva.

Tus aliados mágicos

En el momento en que decides estar atento y hacerte consciente, ocurre algo fantástico: empiezas a reconocer dónde estás, en qué tiempo vives y a quién estás escuchando.Cuando estás en el sillón del brujo, empiezan a revelarse posibilidades en las que no habías pensado ni habías imaginado.Siéntate en el sillón del Brujo de la Conciencia y descubrirás que en este paisaje empiezan a aparecer aliados ocultos: la Jardinera Amable y el Espíritu de Lugar.

Recuerda: Nunca estás atrapado. Saca tu Brújula del Espíritu y recupera tu capacidad de interactuar con tu Mapa.La Coleccionista de huesos y la Jardinera Amable son portadoras de Luz.

La Coleccionista de Huesos es un aspecto de la Madre Tierra.Clarissa Pinkola Estés: Los huesos representan la fuerza indestructible. …Representan el alma o espíritu indestructible.La Coleccionista sólo cobra vida cuando estás dispuesto a afrontar la verdad acerca del pasado.

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¿A qué quieres que le de vida la Jardinera? ¿A tu ira o a tus sueños?La Jardinera Amable personifica la paciencia y la aceptación.

DESTROZA MI CORAZÓN DE TAL FORMA QUE QUEDE ESPACIO LIBRE PARA EL AMOR INFINITO

La Jardinea Amable y el Campo de Sueños

El Campo de Sueños es un huerto mágico, un sistema vivo donde germinan las semillas de tus pensamientos, sentimientos y creencias.

Tú plantas la semilla y pasas a otra cosa, dejando que la vida siga su maravilloso y misterioso camino a su propio ritmo.COSECHAS LO QUE SIEMBRAS.

El Espíritu del Lugar Cada Espíritu de un Lugar es un guía turístico del territorio en el que vive y te explicará cada detalle del terreno.EL HADA DEL HIELO.EL HOMBRE DE LA MONTAÑA INAMOVIBLEEL OGRO DEL PANTANO CENAGOSOLA DRÍADE DEL BOSQUELA NÁYADE DEL RÍO TURBULENTOEL ATRONADOR ESPÍRITU DE LOS CAMPOS DE TORMENTALA GNOMA DEL ÁRBOL DEL PREPOSO.LA NINFA DEL LAGO TRANQUILOEL EQUILIBRADOR IMPLACABLE

EJERCICIO: Descubre tu paisaje interior y sus habitantes

Concéntrate en tu respiración, respira despacio y a fondo hasta que te sientas relajado y tu atareada mente se haya sosegado. DEJA QUE EN LOS OJOS DE TU MENTE SURJA UN PAISAJE QUE REPRESENTE SUS EMOCIONES INTERNAS. DEJA QUE TUS SENTIDOS PERCIBAN SUS IMÁGENES, OLORES Y SONIDOS.

Pregúntate: ¿Qué lugar es este? ¿Qué veo aquí? ¿Qué estoy haciendo aquí? ¿Cómo estoy interactuando con este

territorio: colgando, nadando, trepando o de alguna otra manera?

¿En qué tiempo esto? ¿He estado aquí antes? ¿Sé por qué estoy aquí y qué tengo que hacer?

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¿Sé cómo escapar? ¿Estoy listo para marcharme o debo aprender algo? ¿Qué necesito ser?

Observa lo que está ocurriendo a tu alrededor. Ahora mira con más atención. ¿Hay algún ser imaginario que veas moviéndose por el paisaje?. Fíjate en quiénes son y qué están haciendo. SEA CUAL SEA EL ENTORNO EN EL QUE TE ENCUENTRAS, SI PUEDES DESCRIBIRLO E IMAGINARLO, EL ESPÍRITU DEL LUGAR LLEGARÁ CON UN MENSAJE PARA TI.

Conversaciones y transformaciones mágicas

Tus aliados mágicos pueden mostrarte las luces y las sombras de cualquier cualidad y situación y te ayudarán a aceptar posibilidades. El primer aliado con el que hay que dialogar es el Duende embaucador. El conoce el origen de tus heridas. Para llegar al fondo del parloteo tienes que aprender a interpretar el lenguaje del Duende.

EJERCICIO: Un retrato del Duende

Imagina que dentro de ti hay una criatura pequeña y malévola que es responsable de todo lo negativo que te dices, de los hábitos de los que te avergüenzas y de las cosas que crees sobre ti mismo que hacen que tengas una baja autoestima.

¿Cómo se llama tu Duende? ¿Cuándo nació? ¿Qué tiene que decirte tu Duende? ¿Lo que dice es verdad para ti, o es sólo una creencia ideada

únicamente para mantenerle ocupado y que se sienta importante?

El día en que nació, el Duende te robó uno de tus huesos, una parte importante de tu ser que necesitas para curarte. ¿Qué te robó? ¿Qué necesitas reclamar o recuperar?¿Puedes darle al Duende lo que él quiere, y expresar amor y compasión por él? Si no es así ¿puedes transformarlo en una criatura que puedas abrazar, amar y reconfortar?Puede que quieras dibujar una imagen de tu Duende. ¿Qué aspecto tiene?

EJERCICIO: Un diálogo con tu Duende

Respira hondo, inhala y exhala…Puedes pensar Dentro cuando inhalas y Fuera cuando exhalas.Fíjate en el parloteo del Duende se ha hecho mucho más lento. Procura ver sus palabras ante ti, como si estuvieran proyectadas en una pantalla. Observa su cualidad. ¿Es un pensamiento con la emoción de miedo o tristeza? ¿Qué estás sintiendo?Fíjate en que un pensamiento concreto es muy fuerte. No se desvanece..y si lo hace, vuelve y otra vez. ¿Qué pensamiento es ese?

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Pregúntate a ti mismo ¿Es esto verdad para mí? ¿Lo es? EXPÚLSALA CON UN MOVIMIENTO DE TU VARITA. Mira cómo se apaga y se desvanece cuando el viento se la lleva muy lejos, al Cañón de los Ecos…..pág. 110

Una conversación con la coleccionista de huesos

Ella tiene guardado lo que has perdido o traspapelado en la Isla de los Sueños Rotos. El autodesprecio, la vergüenza, la sensación de que “no merezco recuperar ese hueso”, o la creencia de que no vales lo suficiente para tener dentro de ti las cualidades que deseas, todo ello te impide llegar a la isla.¿Cómo es la letra de su canción vivificante? ¡Cántala con ella! “….tú si que vales”.

EJERCICIO: Escuchar la canción de la Coleccionista de Huesos

Dont´worry be happy

No te vayas con tu canción en tu interior…

EJERCICIO: Transformar un hueso perdido con la ayuda de la Coleccionista de Huesos

Puedes utilizar esta visualización para recuperar una cualidad.

Lo has encontrado en la Isla de los Sueños Rotos: un hueso perdido, una cualidad que durante todos estos años no parecía formar parte de ti, desde aquel día en que sufriste una herida y te lo robaron. Aunque te gustaría alegrarte, el corazón se te encoge, porque ves que este hueso está gris, quebradizo y sin vida. ..La Coleccionista de Huesos te conduce a una hoguera que crepita y lanza chispas hacia las estrellas mientras la noche las envuelve. Coloca con cuidado el hueso en el fuego, donde se pone rojo brillante, después azul, después verde, antes de ponerse negro y deshacerse en cenizas. ..Pág. 113

EJERCICIO: Una lección de jardinería de la Jardinera Amable

Ella te ayuda a sembrar tus semillas en el Campo de Sueños y te enseña a esparcir las cenizas de los huesos sobre el suelo para transformar “lo que fue” en “lo que será”, mientras tú abonas la tierra que alimentará tus sueños.Debes saber qué estás plantando. La Jardinera Amable también sabe cómo podar: para contener una enredadera que se extiende demasiado, para cortar o que no funciona y lograr que la planta crezca más fuerte.

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EJERCICIO: Una conversación con la Jardinera Amable

Cierra los ojos. Respira hondo y despacio. ..Estás en tu Campo de Sueños.Acércate a la Jardinera Amable ¿qué está haciendo en este momento? ¿qué aspecto tiene?¿Qué te enseña? ¿qué te dice?¿Cuáles son las plantas que quieres que crezcan?Pregúntale: ¿Tienes algún consejo para mí? ¿Hay algo que debería saber sobre esta planta para asegurarme de que crecerá fuerte? Escucha su respuesta.

FORMAR UNA INTENCIÓN ES LO PRIMERO.

there where you stumble there will your treasureEl Espíritu del Lugar es un arquetipo masculino o femenino que personifica la energía esencial del paisaje. El Espíritu del Lugar puede señalarte un refugio en el Campo de Tormentas y transformarte por arte de magia en un águila capaz de volar por encima de la Montaña Inamovible y buscar una tierra nueva y más acogedora.

EJERCICIO: Diálogo con el Espíritu del lugar…Deja que aparezca en tu mente un paisaje que represente tus emociones interiores. Deja que tus sentidos perciban sus imágenes, olores y sonidos.

¿Cómo se llama este lugar? ¿Cuáles son las características del paisaje? ¿cómo estoy

interactuando con el paisaje? ¿En qué tiempo estoy? ¿He estado aquí antes? ¿Sé por qué

estoy aquí y qué tengo que hacer? ¿Sé cómo escapar de aquí? ¿Estoy listo para marcharme, o listo

para aprender? ¿qué necesito hacer? Contacta con el Espíritu del Lugar. Deja que tu imaginación conecte con la conciencia del ser que encarna los elementos esenciales de este lugar. ¿Quién es él o ella? ¿Qué aspecto tienes este Espíritu?

Pregúntale al Espíritu del Lugar: ¿Qué necesito saber sobre esta tierra? ¿Qué debo hacer? ¿He aprendido lo que necesito saber? ¿Hay algo más que puedas decirme? ¿Puedo irme ya?

Tómate tiempo y escuha.

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ALLÍ DONDE TROPIECES, ESTARÁ TU TESORO. JOSEPH CAMPBELL

Tesoros, talismanes y bolsas de medicina

El valor y la perseverancia tienen un talismán mágico, ante el cual desaparecen las dificultades y los obstáculos se desvanecen en el aire. John Quincy Adams

La palabra talismán se deriva de un término árabe que significa “iniciación a los misterios”.Un talismán sirve como piedra de toque: frotando a pulida superficie podrás recordar lo que aprendiste y superaste.El talismán brillará y reavivará tu valor, al hacerte recordar que hasta una simple y humilde piedra está conectada a Todo-lo-que-es, y que tu valor fluye desde tu espíritu y desde el Gran Espíritu.El talismán te lo entrega el Espíritu del Lugar.NINGÚN SUFRIMIENTO ES EN VANO SI APRENDES ALGO DE ÉL:

Los mayores tesoros están escondidos y únicamente se pueden descubrir a base de paciencia y exploración.Entra en tu paisaje interior, deja que tu imaginación te muestre los detalles de tu viaje mágico, y aprende de los símbolos que te salen de dentro. La respuesta está dentro y no se te negará. Aplica tu talento para el sueño activo y tu alma te enseñará todo lo que necesitas saber.

Yo les doy a los asistentes 3 minutos para el ejercicio del proceso InVizion, y después les pido que expliquen lo que han experimentado.

El Callejón de la conformidad

Llegas a creerte que no puedes pedir más, abandonas tus sueños por mil razones: porque eres demasiado mayor, porque no tienes capacidades ni cualidades para montar un negocio…

Recuerda: la intención del Duende es malévola y sólo se irá si pronuncias su nombre.

IMAGINA un paisaje que te muestre el lugar que mejor representa lo que sería tu vida si fueras feliz con tus circunstancias.

Villaplana

Todos los edificios tienen un solo piso y una sola historia y todos los habitantes son bidimensionales como muñecos de papel: este tipo es malo, esa mujer es una santa y ese pobre chaval nunca tiene una oportunidad.

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Llegas a Villaplana cuando no quieres experimentar la incomodidad de mirar con más atención a la gente o a los acontecimientos o porque tus propias inseguridades te arrastran hasta allí.

El Fondo de Roca

En el Fondo de Roca, te rindes al Espíritu y abres los ojos al hecho de que no puedes hacerlo todo por mucho que te esfuerces, de que eres un co-creador con el Espíritu, y debes aceptar que no tienes el control de todos los aspectos del viaje.

Tú también puedes experimentar la magia de los talismanes y crear un objeto que te recuerde tu poder…

EJERCICIO: Cómo crear tu propio talismán

¿Hay algunas palabras de sabiduría –una cita, un dicho, un proverbio, un verso de un canción – que te infundan valor siempre que las oyes? Escribe esas palabras.CIERRA LOS OJOS y visualiza el tipo de objeto que podrías crear para simbolizar esas palabras y el valor que generan en ti.

La bolsa de Medicina

Una bolsa de Medicina sirve para ayudarte a jugar esa carta. Tu bolsa de Medicina es simbólica, es tu saco de trucos que incluye instrumentos y técnicas para sacarte del miedo y para que así puedas encontrar tu talismán y tu valor. He aprendido que cuando siento hambre, ira, soledad o cansancio, soy más vulnerable a los tipos de pensamiento que conducen a conductas destructivas. Mi bolsa de medicina incluye bocados de proteína, respiración profunda, conversaciones con amigos y siestas.Asegúrate de tomar un poco de TU TÓNICO todos los días para cuidar tu salud emocional y espiritual.

Un “chequeo sobre la marcha” durante todo el día es imprescindible para mantener la paz interior y asegurarte de que tu respuesta a la vida no es una reacción del Duende.

EJERCICIO: “Reunir” una bolsa de medicinas

Puede que tu medicina sea una manera de establecer límites. Lleva escritas las palabras de la Oración de la Serenidad, más estas poderosas y curativas declaraciones:Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar; el valor para cambiar las cosas que puedo cambiar; y la sabiduría para distinguir la diferencia.“Lo que es para mí no pasará de largo”“El rechazo es la protección de Dios”

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“El Espíritu es la fuente de mi suministro”

LO QUE DICES TIENE PODER. DI LAS PALABRAS DE ARRIBA EN VOZ ALTA DURANTE TODO EL DÍA. ¡Es como meterle un Valium en la boca a tu Duende!!

Tercera parte. LA MAGIA Y EL SENTIDO DE ESTA AVENTURA

Si el Mapa es el mapa de carreteras de la aventura de una vida, ¿qué es lo que buscas al viajar?¿Por qué estás aquí? ¿Cuál es el propósito de esta gran aventura?Nuestra búsqueda de curación personal es más profunda cuando comprendemos que curar nuestras heridas contribuye a la salud y el bienestar del conjunto.

SI PUDIERAS TENERLO TODO ¿QUÉ SERÍA TODO?Hay cinco deseos básicos: amor, seguridad, sentido, creatividad y alegría.Cuando nos permitimos ver más allá de los meros adornos de alegría y seguridad y buscamos lo que es auténtico, nuestras vidas se vuelven mágicas y llenas de posibilidades.

El AMOR inunda nuestros corazones cuando nos abrimos a él en todas sus formas, en lugar de utilizarlo para crerar la ilusión de poder y seguridad. El amor es, además, algo que debemos expresar nosotros mismos, no algo que se gana en una conquista o adquisición.

La verdadera SEGURIDAD está en saber que la Fuente te apoya proporcionándote personas y circunstancias que te ayuden, en saber que eres un ser eterno con dones maravillosos y con la magia para cocrearte una vida mejor. LOS FALSOS SÍMBOLOS DE LA SEGURIDAD SON EL DINERO Y EL PODER.

Los humanos estamos programados para buscar propósito y sentido.La verdadera RIQUEZA nace de las semillas de la gratitud. La PROSPERIDAD es una actitud y una manera de ver las cosas.Volver al HOGAR: Queremos la piedra de toque del hogar, un lugar donde sabemos que somos amados, adonde pertenecemos, donde somos felices. Es un lugar de seguridad donde hacemos acopio de valor, un santuario que sirve de base para nuestras aventuras, para aceptar riesgos y para la creatividad.

Todos queremos dejar algún tipo de huella y sentir que importamos. El narcisismo, que tiene sus raíces en el miedo y en la inseguridad, nos convierte en maníacos del control.

AMA TU VIDA, ENCUENTRA SU SENTIDO Y COMPROMÉTETE CON TODO LO QUE HAGAS CON GRAN PLACER.

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En el núcleo de cualquier búsqueda del sentido de la vida está el deseo de creer que nuestros esfuerzos importan y que influimos en el mundo para mejor, y que si vivimos con integridad, obtendremos la abundancia y la curación que deseamos.El impulso CREATIVO es el profundo anhelo de evolución y crecimiento del alma.

La FELICIDAD y el gozo auténticos se encuentran cuando te libras de tus limitadas ideas acerca de las circunstancias que te harían feliz y decides en cambio ver el mundo como un lugar encantado.

El ESPÍRITU quiere que encontremos amor, seguridad, sentido, creatividad y alegría, y colabora con nosotros para ayudarnos a tener esas experiencias.

Cómo encontrar la magia

¿Puedes encontrar la magia y el sentido en la historia de tu vida? ¿Eres capaz de ver que, estés donde estés, nunca estás perdido, que siempre hay movimiento y algo nuevo por descubrir?

Imagina….el Mapa está extendido delante de ti y tienes una oportunidad de observar el viaje que has realizado hasta ahora:El Brujo de la Conciencia te entrega su varita, y te indica por gestos que tomes asiento. Observa desde este punto elevado cuánto has viajado y con cuántas dificultades te has topado en los distintos territorios: algunos tormentosos, otros rocosos, unos llanos y otros montañosos. Has cruzado mares tranquilos y vagado por un desierto abrasador. Has atravesado terrenos difíciles y encontrado Duendes en lugares oscuros. Has encontrado aliados como la Jardinera Amable, que te enseño a plantar conscientemente tus intenciones en el Campo de Sueños, y has encontrado tu valor y tu dignidad, que guardó en lugar seguro para ti la hermana de la Jardinera Amable, la Coleccionista de Huesos. Has seguido las señales después de hablar con el Espíritu de cada lugar y has reunido tus símbolos de sabiduría, que en algunos casos te costó mucho ganar. Llevas contigo su esencia y eso te da poder en tu viaje. A medida que tu conciencia se expande en una conciencia cada vez mayor de tu propósito, sientes que algo cambia, la inspiración te toca, y de repente te encuentras entrando en un bosque verde y húmedo saturado de vida y color, oyendo el sonido de arroyos cantarines.En este vibrante territorio se oye el constante rumor de continuos movimientos. Aunque has estado aquí muchas veces, aún hay mucho que descubrir, de modo que continúas tu viaje. Sigues sin esfuerzo el flujo hasta llegar al borde de un precipicio, donde un gran abismo te separa del otro lado: tu próximo destino, el cumplimiento de tu sueño. Vuelves la cabeza, creyendo que estás en el lugar equivocado, pero el paisaje que tienes detrás se ha convertido en un territorio

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caótico, con tormentas y tornados. Tienes que seguir adelante. Pero, ¿adónde irás?Te sientas bajo un viejo sauce para reflexionar. ¿Por qué se ha detenido el flujo de pronto? ¿Te alcanzarán las tormentas y te destruirán? Sientes que un Duende se agita, pero estás muy cansado, de modo que cierras los ojos y te quedas dormido. Entras en un sueño en el que estás perdido en el Corredor de la Incertidumbre. ¿Qué puerta conduce a la verdad? ¿Qué es real? En tu sueño, el Brujo de la Conciencia señala con su varita..y de repente te despiertas.Dos bellos pájaros cantores se han posado en una rama del árbol, por encima de ti. Estás en la zona entre el sueño y la vigilia, donde tu intuición está afinada con su canto. “Ten fe, ten fe, camina, camina, haz, haz”.Sigues el mensaje y saltas por el desfiladero..pero al hacerlo, un puente aparece debajo de ti. Cruzas al otro lado del abismo, donde te espera el siguiente acontecimiento sincrónico. ¿Estás escuchando? Hasta las piedras tienen mensajes si te mantienes despierto, consciente y accesible. Lo invisible se hace visible, lo informe adquiere forma y lo imposible se hace posible.LA MAGIA ES LA CONCIENCIA QUE IMPREGNA TODA LA VIDA Y EL ORDEN INFINITO QUE FUNCIONA DENTRO DE TODAS LAS COSAS.

Pasar del miedo al amor…eso es verdadera magia, y está al alcance de todos nosotros, porque todos tenemos ese potencial para ser alquimistas en nuestras vidas.

Los milagros cotidianos se te irán revelando a medida que participas en la alquimia que transformará tu vida.

Sólo puedes experimentar la gracia cuando dejas de agitarte y te quedas quieto.El Espíritu participa en la alquimia cuando estamos dispuestos a correr el riesgo de intentar algo nuevo, de navegar por aguas inexploradas, guiados por la Brújula del Espíritu.Cuando tu mente está en calma y es neutral, y tú estás sentado en el sillón del Brujo de la Conciencia, eres capaz de colaborar con tus aliados y adversarios para crear entornos ricos y saludables en los que creer.

Participar en la creación implica dejar de resistirse al cambio, que es la única constante en la vida.

A tu alrededor se arremolinan vientos fríos y duros. Sientes su aspereza contra tu rostro y tu piel, e intentas cobrar ánimo para hacerles frente, deseando tener un abrigo. Por mucho que te esfuerces por ver dónde estás, no puedes distinguir nada porque tus ojos aún se están adaptando a la oscuridad que te rodea.Oyes un sonido agudo y crujiente mientras avanzas a trompicones. ¿Hay alguien ahí o son los ecos de tus pasos? Se ven una luces sobre el horizonte. En el cielo empiezan a aparecer estrellas y las nubes de

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la noche se disuelven. Ves una constelación que reconoces y piensas: “Qué raro, debe de ser invierno”. Niegas con la cabeza, porque estabas disfrutando de la luz del sol hace tan solo un minuto.Y entonces recuerdas lo que ocurrió, la prueba de que no todo es lo que parece. El sol se metió detrás de una nueve y tú te encontraste de repente aquí, en esta Tierra Congelada.Oyes unas risitas contenidas detrás de ti y al volverte ves a un malévolo Duende. Te llega a las rodillas y tiene unas orejas enormes que sobresalen de su deforme cabeza. Empieza a decirte: “Ya te dije que no sabías lo que estabas haciendo. ¡Ja! Deberías haberme escuchado, deberías haberme escuchado. No sabes nada”.Su cantinela te resuena en los oídos y de pronto recuerdas el momento en que fuiste transportado cuando tu estado de ánimo cambió en un instante.Estás entumecido, en estado de shock, inseguro de dónde estás y adónde vas. ¿Por qué está aquí, en esta tierra dejada de la mano de Dios? ¿Qué lugar es este?Entonces notas algo pesado en tu bolsillo. Con los dedos entumecidos, lo sacas y miras su esfera resplandeciente. Es la Brújula mágica del Espíritu, que siempre señala el verdadero norte. Aunque estás temblando, sientes que tu corazón empieza a entrar en calor. Te das cuenta de que tienes aliados en este lugar oscuro y solitario. El Espíritu está aquí, en muchas formas, con sabiduría para ti.Recuerdas lo que tienes que hacer. Te das la vuelta y le sonríes al Duende. Él no tiene ni idea de lo poderoso que eres, pero no hay por qué atemorizarte. Tu magia es el espíritu y siempre se utiliza para el bien, y tú has aprendido a amar a este pequeño tramposo. Sabes que cree que está cuidando de ti. Lo único que pasa es que está muy desorientado. Es hora de meterlo en la cama.En este momento, sabes dónde estás: en el paisaje invernal de la Tierra Congelada, donde debes practicar la paciencia y tomarte tiempo para soñar en la cueva de cristal. Una X marca el sitio. Estás en el Mapa y estás listo para empezar tu trabajo mágico.

EJERCICIO: Percibir la magia en tu vida

Escribe en tu diario cinco ocasiones de tu vida en que unos sucesos aparentemente fortuitos te llevaron a un cambio importante. Piensa en personas que conociste “por casualidad”, o en oportunidades de las que te enteraste de una manera inesperada e insólita. Describe las circunstancias que no podrías haber planeado pero que aún así se dieron. Escribe cinco ocasiones en tu vida en las que rendirte a algo te dio paz, con el resultado de un punto de vista diferente.

LA REALIDAD ES UN MISTERIO QUE ESTÁ SIEMPRE EN MOVIMIENTO.

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Las afirmaciones son una manera de tomar lo que imaginas para ti y crear semillas de intención que puedes sembrar en tu Campo de Sueños.

EJERCICIO: Trabajar con el Cañón de Cristal de los Ecos

En este cañón mágico hecho de cristal las palabras reverberan y se reflejan volviendo a ti, y en las relucientes paredes aparecen las imágenes que reflejan tus creencias. Es aquí donde puedes tomar consciencia de tu diálogo interior y de las viejas creencias que ya no te sirven, ahora que sabes otras cosas. Y es aquí donde puedes sustituir estas viejas y destructivas creencias por otras nuevas, que te den poder.Saca tu diario y describe qué palabras oirías: palabras que dijiste en el pasado; palabras que reflejan tus creencias sobre ti mismo, sobre otras personas, sobre la vida. No las juzgues ni te juzgues a ti mismo por estar escribiéndolas. ¿Te sientes avergonzado, liberado, confundido? Apunta todas las respuestas emocionales que tienes ante tus creencias. ¿Te envían a un paisaje donde todavía tienes lecciones que aprender?Dí en voz alta las afirmaciones que te apoyan y que necesitas grabar en tu mente y en tu corazón. Tus afirmaciones rebotan en las paredes de cristal del Cañón de los Ecos y se convierten en semillas que flotan en el aire. La Jardinera Amable las está recogiendo todas para ti. ¿Estás listo para sembrarlas? Describe lo que crecerá si decides plantar estas semillas.REPITE ESTE PROCESO UNA VEZ AL MES DURANTE UN AÑO.Cuando cambiamos la manera de ver nuestras experiencias, el mundo responde de acuerdo con ello.Tu imaginación se puede convertir en un instrumento mágico que puedes utilizar para hacer que tu cerebro cree una realidad.Tenemos la capacidad dirigir conscientemente nuestra imaginación.Para obtener los resultados que deseamos, debemos ser la realidad que buscamos; es decir, vivirla como si fuera real y después experimentarla como nuestra verdad, independientemente de nuestras circunstancias en el mundo exterior. Después, tenemos que estar abiertos a la manera en que el Espíritu responde a nuestra vibración.

Las molestias que te causa otra persona tienen la finalidad de hacerte mirar con más atención por qué está en tu vida ese individuo.Sólo cuando cambias el mapa cambia la lista de viajeros que se cruzarán en tu camino. Siempre hay un regalo en el caos y en la discordia.

VILLADEBERÍAS es un territorio de obligaciones sociales ineludibles.

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LA LECCIÓN DE SABIDURÍA EN EL RÍO TURBULENTO Y EN EL PUENTE TAMBALEANTE ES QUE NO ES TAREA TUYA SALVAR O ARREGLARLE LA VIDA A OTRO.

EJERCICIO: El Río Turbulento y el Puente Tambaleante

Escribe en tu diario la historia de una persona de tu vida a la que intentaste con todas tus fuerzas ayudar, rescatar o cambiar para mejor.Estás en la orilla de un río turbulento con rápidos de agua espumeante. La persona que te importa está en la otra orilla, incapaz de verte u oírte.Mira a tu alrededor. ¿Hay un puente por aquí cerca? ¿Hasta dónde puedes llegar por el puente antes de tener que detenerte por tu propia seguridad?Empieza a cruzar el puente. Párate cuando sientas que es demasiado peligroso seguir. A tus pies hay una tabla con un mensaje escrito en ella. Mira hacia abajo y léelo. ¿Qué dice? ¿Cómo te sientes al leer ese mensaje?Recuerda que tu brújula interior puede invocar a tus aliados mágicos para que te ayuden en este punto. ¿Qué vas a hacer ahora? ¿Qué te están susurrando tus aliados? ¿Te están recordando tu talismán, o la lección que aprendiste la anterior vez que estuviste aquí?Cierra los ojos y ten fe. Siente compasión por ti mismo, por la otra persona, por toda la gente y todos los seres vivos. Da el siguiente paso, el que sabes que es correcto para ti.¿Dónde estás?

NO PUEDES ACONSEJAR A NADIE SI NO ERES CONSCIENTE DE LAS CARACTERÍSTICAS DE SU PAISAJE INTERIOR.

Participa alegremente en las penas del mundo. No podemos curar al mundo de sus penas, pero podemos vivir en la alegría. Cuando parece que el mundo se está haciendo pedazos, la regla es aferrarte a tu felicidad. Joseph Campbell

Sal por el otro lado de la Montaña Inamovible solo para fer un gran letrero escrito a mano que advierte. CUIDADO CON EL DRAGÓN QUE HAY MÁS ADELANTE.Tu compañero dice: “Bah, yo no creo en dragones. Digo afirmaciones a diario, ¿sabes? Y concentro mi intención en obtener abundancia y alegría. Así que no es posible que haya un dragón en este camino”.Por mucho que te gustaría creer que el pensamiento positivo te protegerá de toda clase de “dragones”, tú vacilas. La experiencia te ha demostrado que puedes quemarte, que tu Mapa tiene algunos parámetros que son imposibles de cambiar. Has llegado a aceptar esas limitaciones y has aprendido a pasar entre las columna de la aceptación y la de la cocreación. Ere un cartógrafo responsable y

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perspicaz que no tiene interés en desviarse hacia el Monte Hubris, el lugar al que vamos cuando sobreestimamos nuestro poder para determinar todos los detalles de nuestro viaje.“Creo que voy a intentar encontrar otro camino”, dices.“¡Es que tenemos poco tiempo! –exclama tu compañero-. Podrías desviarte para siempre, solo porque tienes miedo de un cuento tonto sobre dragones”.Tú sonríes. “Nada de desviaciones –dices-. El camino que voy a tomar tiene que ser el que debía tomar”.“¿Y qué camino es ese?”, pregunta tu compañero.“No lo sé. Pero se me mostrará él solo si tengo paciencia. De eso estoy seguro”.

EJERCICIO: Las 7 capas de la renuncia

1. Reserva una tarde en la que puedas estar seguro de que nadie te molestará durante un par de horas: ni llamadas telefónicas, ni mensajes de texto. Tienes que pasar esas 2 horas sin ningún contacto o interferencia exterior. Señala la fecha en tu calendario, marcándola como especial.

2. Prepara un baño sagrado que tomarás después del ejercicio: echa en el agua de baño dos puñados de sal marina y dos puñados de sales Epsom. Lo ideal es añadir también aceites esenciales de lavanda, naranja, albahaca y eucalipto, seis gotas de cada uno.

3. Pon una vela en el cuarto de baño y ten todo preparado para encenderla. Busca también un cuenco grande y vacío que puedas usar durante el ejercicio y colócalo cerca de ti cuando te sientes en el cuarto de baño.

4. Enciende la vela. Di en voz alta esta afirmación: “MIS ATADURAS NO SON MI FUENTE DE SUMINISTROS. DIOS ES LA FUENTE DE MI SUMINISTRO. ESTOY DISPUESTO A DESHACERME DE ELLAS. ESTOY A SALVO. TODO VA BIEN”.

5. Coge un cuaderno y un bolígrafo. Cuando estés listo para empezar, pídele al Espíritu que te ayude a ser rigurosamente sincero y a cumplir todo lo que este ejercicio te exija simbólicamente.

6. Arranca 7 hojas de tu cuaderno, y en cada una escribe una cosa a la que sientes que no podrás renunciar en tu vida. Tómate tiempo para reflexionar sobre lo que esto significa. ¿Sin qué cosas no podrías vivir nunca jamás? ¿Alguna vez dices: “Preferiría morir a quedarme sin mi marido, mis hijos, mi bonita casa, el buen vino, la salud, la seguridad económica, etcétera”? Piensa en ello. ¿A qué cosas no serías nunca capaz de renunciar y aún así ser feliz?

7. Imagina que estás caminando hacia un templo que resplandece a la luz del sol. Un enorme arcángel se planta delante de ti y te dice que para llegar al cielo tienes que renunciar a todas esas

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cosas que tan importantes son para ti. Te pide que le sigas. Bajáis por un largo tramo de escalera que conduce a un saliente en el borde un precipicio. Te dice que él va a volar hasta un lugar concreto de cierto valle, el Valle de las Pérdidas. La única manera en que tú puedes llegar al terreno sagrado del cielo, encontrar la paz y ser completo es siguiendo sus instrucciones. Si no renuncias a los 7 tesoros que tanto quieres, te quedarás aquí perdido para siempre.

8. Cuando estés preparado, coloca las 7 hojas por orden ascendente de importancia. En lo alto del montón, pon la página que describe la única cosa de las 7 de la que tal vez, sólo tal vez, te podrías desprender. Este paso llevará tiempo, y lo más probable es que cambies de parecer una y otra vez antes de decidirte por el orden definitivo. Ahora, numera las hojas.

9. Imagina que el ángel te lleva al primer escalón que baja al valle. Tienes que deshacerte por completo del primer tesoro al que estás aferrado, a pesar de que crees que no es posible hacerlo y seguir viviendo. El ángel te dice que no tienes más opción. Dedica todo el tiempo que necesites para reflexionar sobre la renuncia a esa persona, lugar, cosa o identidad que tanto amas. Deja que las ramificaciones de esa renuncia impregnen todo tu ser. Deja que tus emociones salgan a la superficie. Ahora, coloca esta primera hoja de papel en el cuenco vacío. Siente el dolor de tu pérdida.

10. Repite este proceso de reflexión y renuncia con cada una de las otras 7 cosas sin las cuales pensabas que no podrías vivir, que tienes escritas en hojas de papel y ordenadas por grado de prioridad. Siente plenamente tus emociones mientras renuncias a cada una.

11. Cuando los sentimientos de pérdida hayan disminuido, imagina al ángel que hace guardia a la puerta del sagrado lugar celestial de paz y totalidad. Imagina que te dice: “Eres muy valiente. Ya estás en condiciones de pasar por la puerta y recoger todo lo que habías perdido”. Pasa mentalmente por la puerta.

12. Saca los papeles del cuenco y apriétalos contra tu corazón. Sé consciente de que puede tener todas esas cosas para siempre, pero que tal vez tengas que experimentarlas de una manera diferente de aquella a la que estabas acostumbrado. Todas siguen siendo tuyas, pero ya no te pertenecen. Cada una tiene la esencia de lo Divino y nunca desaparecerá, sólo se transformará. Siempre podrás ponerte en contacto con esta esencia.

13. Pasa un mínimo de 15 minutos metido en tu baño, reflexionando sobre lo que significa amar y estar libre de ataduras. Eres libre. Imagina lo que es simplemente estar con tus seres queridos, en lugar de estar enmarañado con ellos.

También nos aferramos a las emociones cuando nos sentimos culpables por ser felices, o sentirnos que no tenemos derecho a la relajación, al descanso o a la diversión.

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La vida es una aventura y cuando sentimos que eso es verdad estamos vitalistas, esperanzados, felices y alegres. Es el lugar donde vuelves a ser un niño, completamente inmerso en el puro placer de estar vivo. LA RISA TE LLEVA A ALLÍ EN UN INSTANTE.

LA PLAYA DEL EQUILIBRIO. En este territorio siempre es el tiempo perfecto para tomar el sol y echar la siesta, leer un buen libro y charlas con viejos amigos.

EL SANTUARIO DEL HOGAR. Un viajero consciente siempre sabe encontrar el camino a casa para pasar algún tiempo disfrutando de sus 5 habitaciones: amor, seguridad, sentido, creatividad y alegría.

TENEMOS QUE ACOSTUMBRARNOS A VIVIR EN NUESTRO VERDADERO HOGAR: EL LUGAR DE LA AUTOESTIMA, LA COMPASIÓN, LA HUMILDAD Y LA GENEROSIDAD, DONDE NOS ACEPTAMOS PLENAMENTE Y POR ESO TENEMOS VALOR PARA EVOLUCIONAR.El héroe vuelve a casa de su viaje después de haberse curado y, como consecuencia de su trabajo interior, trae algo que puede ayudar a toda su comunidad. Pero no tiene que experimentar una curación total, sólo la suficiente para encontrar el valor y la sabiduría que puede compartir con otros.

Cada vez que estés asustado o te sientas perdido, agarra la mano del Espíritu y di: “No sé. Por favor, guíame”. Entonces el alivio te inundará, porque sabrás que encontrarás el camino a casa…y que nunca volverás a estar perdido”.

Lugares mágicos

El Arbol del Reposo El Bosque Encantado. La Calle de la Prosperidad. El Callejón de la Conformidad. El Campo de las Amapolas. El Campo de Sueños. Los Campos de Tormenta. El Cañón del Cristal de los Ecos. El Corredor de la Incertidumbre. El Desierto Estéril. El Fondo de Roca. La Isla de los Sueño Rotos El Lago Tranquilo La Montaña Inamovible. El Monte Hubris El País de la Aventura.

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El País de la Codependencia. El País de la Injusticia Los Países Fantasmas. El Palacio Dorado de la Riqueza, al borde del Precipicio. El Pantano Cenagoso. Los Picos del Gozo. La Playa del Equilibrio El Río Turbulento y el Puente Tambaleante. La Tierra Congelada. El Valle de las Pérdidas. Villadeberías. Villaplana.

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