EL VOLEIBOL.

Ya hace mucho tiempo que lo conocisteis ahora es momento de recordarlo y avanzar un poco más. La técnica es un poco compleja ya que se trata de movimientos poco naturales de ahí la importancia en esforzarnos para aprender.

Este juego tiene su origen en los Estados Unidos, el profesor Morgan ideo un juego llamado “mintonette”, utilizando la cámara de un balón de baloncesto. Surgio por la necesidad de buscar un juego sin contacto físico y que facilitase la diversión y el trabajo en equipo de los participantes, poco a poco fue evolucionando. Este deporte llego a Europa con la segunda guerra mundial por las tropas americanas y de forma progresiva se fue convirtiendo en una de las actividades con más fichas federativas del mundo. En España se comenzó a ver en las playas catalanas y luego fue introducido en la educación física.

REGLAMENTO BÁSICO:

Lo primero que debemos tener en cuenta es que cada equipo tiene asignado un campo propio, no pudiendo entrar en el campo del adversario y el balón en juego no puede tocar el suelo. Además:

La duración del partido no tiene límite de tiempo, es variable, y finaliza cuando uno de los 2 equipos ha ganado 3 sets de 25 puntos con 2 de diferencia.

Cada equipo lo componen 12 jugadores, de los cuales 6 jugadores forman el equipo en pista. Pero podemos jugar menos, en voley playa en dos contra dos.

Se permite dar 3 toques al balón para realizar una jugada y pasarlo al campo contrario, no contabilizándose el toque del bloqueo.

Un jugador no puede realizar 2 toques seguidos al balón. Se puede golpear el balón con cualquier parte del cuerpo siempre que no sea “detenido o retenido”.

La red no se puede tocar nunca, si bien en la realización de un bloqueo los jugadores pueden pasar los brazos por encima de la red sin tocarla. El balón puede tocar la red al pasarla, o se puede volver a golpearlo si la ha tocado.

El jugador que haga el saque podrá hacerlo desde cualquier parte siempre que está por detrás de la línea de fondo.

Cuando se inclumpe cualquiera de estas reglas o el balón sale fuera supone un punto directo para el contrario y la recuperación del saque.

ACTIVIDADES

1. Busca información sobre las medidas oficiales del campo del voleibol y la red. Haz un dibujo del mismo.

TÉCNICA: Para poder realizar bien los golpeos es fundamental desplazarnos rápido para ganar una buena colocación, tendremos una posición flexionada y en el momento del golpeo las piernas se extenderán acompañando y dando más fuerza al movimiento. El otro punto en común de los golpeos es que tenemos que tener orientado el cuerpo hacia donde queremos enviar el balón, colocando los pies y hombros hacia el objetivo. Además de los gestos explicados son muy importantes el remate y el bloqueo pero no tenemos tiempo para todo.

Toque de dedos: Es un golpeo de precisión, se utiliza para enviar el balón hacia el rematador de la jugada, por lo que generalmente es el segundo golpeo de cada punto.

Toque de antebrazos: Este golpeo se utiliza para recepcionar el saque y parar los remates, por lo que suele ser el primer toque del equipo.

Saque: Lo podemos ejecutar por arriba o por abajo, hay que asegurarlo ya que si fallamos es punto para el contrario…sólo hay un intento, pero puede tocar la red.

TACTICA : Se caracteriza por que todos los jugadores pasan por todos los puestos mediante la Rotación. Esta se realiza cuando el equipo ha recuperado el saque, en el sentido de las agujas del reloj. Los Defensas se encargan de recibir el balón, mediante el pase de antebrazos y enviárselo al Colocador. Este tiene la función de colocar mediante un pase de dedos la pelota en buena situación para que se produzca un remate por parte de los Rematadores que son los que finalizaran las jugadas de ataque.

o Defensas, 5, 6, y 1.o Rematadores; 4 y 2o Colocador; 3 (generalmente)

Evaluación del gesto Si NoEl balón es golpeado sobre la frente.Hay flexo-extensión de piernas y brazos.Colocas la mano de forma adecuada.Golpeas con las yemas de los dedos.Codos abiertos y a la altura de los hombros.

Evaluación del gesto Si NoHay flexo-extensión de las piernas.Los codos estirados y antebrazos juntos.Golpeas con la parte posterior del antebrazo.Los brazos están inclinados hacia el suelo.Eres capaz de enviar el balón a donde quieres.

Evaluación del gesto Si NoPierna contraria al brazo que golpea adelantadaGolpeo seco con la mano tensa y en cuchara.Seguir el moviendo después de golpear.El balón se sostiene con la mano contraria a la altura de la cadera, no lo tiramos.Eres capaz de enviar el balón a donde quieres.