Las 5 transformaciones

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I. EL YIN Y EL YANG

La dualidad es el principio de la vida: “de la oscuridad surge la luz”. Gracias al nacimiento de la dualidad se hace posible el reconocimiento de ambas cualidades.

El individuo como ser único se empareja o busca la compañía de su especie para reconocer sus propias cualidades.

El Yin y el Yang se representan como las dos caras de la misma moneda, dónde una no puede existir sin la otra. Yin – Yang son fuerzas mutuamente dependientes, constantemente interactivas y potencialmente intercambiables.

Todas las cosas tienen un aspecto yin y uno yang, es decir, todo fenómeno o cosa tiene al mismo tiempo dos naturalezas contrarias.

Cualidades YIN

Noche

Quietud

Interior

Frío

Tierra

Agua

Estructura

Cualidades YANG

Día

Movimiento

Exterior

Calor

Cielo

Fuego

Función

II. TEORÍA DE LOS CINCO ELEMENTOS

Todos los ciclos naturales se basan en la alternancia de Yin y Yang y no se transforman uno en otro de una forma brutal e inmediata, sino progresivamente, en un mecanismo de crecimiento y disminución recíproca. Los 5 elementos, también llamados movimientos, corresponden a etapas claves de este ciclo.

El Fuego corresponde al yang máximo, el Agua al yin máximo, la Madera a la aparición del yang a partir del yin, el Metal a la aparición del yin a partir del yang. En cuanto a la Tierra representa inicialmente el elemento central, referencia indispensable de toda representación. Por diversas razones complejas, la Tierra ha sido situada además entre fuego y metal.

III. RELACIONES ENTRE LOS CINCO ELEMENTOS

Las tradiciones orientales reconocen el universo como un campo de energía y todo cuanto contiene son manifestaciones de la energía en diferentes formas. Para clasificar las cualidades de la energía usan la teoría de los cinco elementos o las cinco transformaciones. Esta teoría hace referencia a cinco fases de la transformación cíclica generada por la dinámica yin – yang.

Cada fase es un emblema que denota una categoría de funciones y cualidades relacionadas. La fase denominada Madera se asocia con funciones activas de una fase de crecimiento. El Fuego designa funciones que han alcanzado un estado de actividad máxima y están a punto de empezar un período de reposo. El Metal representa un estado de declive. El Agua representa funciones que han alcanzado un estado de reposo máximo y están a punto de cambiar de dirección en su actividad. Por último, la Tierra es un amortiguador entre las otras fases

Esta teoría se utiliza con frecuencia para describir procesos clínicos y relaciones como ayuda a la hora de conceptuar tratamientos adecuados. Se trata de una teoría explicativa sin considerarse una doctrina rígida.

Mediante la teoría de los 5 elementos se explica principalmente la relación de generación, control, exceso de dominancia y contradominancia entre los elementos:

Ciclo de Generación (Relación Madre-Hijo)

El Agua riega la Madera

La Madera aviva el Fuego

El Fuego da cenizas que nutren la Tierra

La Tierra acoge los minerales (Metal)

El Metal condensa el Agua

La generación implica promover el crecimiento.

Ciclo de Control (Relación Abuelo-Nieto)

El Agua controla al Fuego

El Fuego funde el Metal

El Metal corta la Madera

La Madera, con sus raíces, puebla la Tierra

La Tierra forma las orillas de los ríos ( que contienen al Agua)

El control puede frenar y contener el desarrollo del movimiento.

La combinación de estas dos leyes de generación y control hace que cada movimiento mantenga relaciones con los otros 4 del ciclo.

IV. TIERRA

La Tierra, representa la Madre, es una matriz fértil de la que surgen las plantas que nos nutren, los riachuelos que nos hidratan y los minerales que enriquecen nuestro cuerpo. “ La Tierra nos permite sembrar, cultivar y recolectar”.

La fertilidad, tanto del cuerpo como de la mente, es un regalo del elemento Tierra. También acoge los cuerpos muertos y los transforma convirtiéndolos en el nutriente de nuevas vidas. La Tierra es la base, el sustento, el soporte que permite que se produzcan todos los cambios y transmutaciones.

Órganos y estructuras relacionados:

· Estómago (E), Bazo y Páncreas (BP)

· Músculos - tono, hormonas reproductoras

Sentido: GUSTO (boca y labios)

Estación de la Tierra:

Algunas escuelas filosóficas consideran que el período final del verano es la estación asociada con la Tierra. En algunas tradiciones más antiguas, los últimos diez días de todas las estaciones están asociados con este elemento, pues constituyen los periodos de quietud y preparación para el cambio.

“Cuando el verano declina y se acerca el otoño, se produce una pausa, un silencio, en el que parece que el tiempo, caliente, quedase suspendido. Es la época de madurez y de recolección de la cosecha”.

Emociones asociadas:

Emocionalmente representa el deseo, la necesidad, el apetito, la atracción física, la satisfacción, el placer y la curiosidad.

Una buena energía de Tierra se manifiesta en:

· ESTÁ y ES (Presencia – presente)

· Acoge sin juzgar: autovalora, confía y da seguridad.

· Es paciente y acepta. Es dulce y acoge.

· Reconoce sus necesidades y cuando están cubiertas siente satisfacción

· Capacidad de disfrutar, de gozar y de sentir placer.

· Intelecto, entendido como el “propósito corazón – mente”. Nos permite crecer, evolucionar y madurar. Ejerce de punto de transición para posibilitar los cambios.

· Buena concentración, memoria y reflexión.

· Estoy a gusto, los demás notan mi presencia.

Expresiones del elemento Tierra:

· CANTAR nos hace vibrar y nos pone de buen humor.

· La risa con JO es un masaje para los órganos.

Frase: “Atiendo y satisfago mis necesidades. Me doy soporte y confianza a mí mismo”

Desequilibrio en el elemento Tierra. Signos de diagnóstico:

Que se pueden observar:

· La quietud. El reposo permite la transición y el movimiento, cuando el elemento Tierra está desequilibrado, provoca estados de letargo o actividad intelectual excesiva sin propósito claro.

· Amarillo. Color amarillo en la tez del rostro, comúnmente en torno a los ojos y la boca. Cuando el tono general de la piel es naranja o amarillo es sigo de humedad.

· Boca. Labios secos y sabor dulce en la boca. El hecho de masticar bien los alimentos ayuda al Bazo a transformar y transportar las esencias del alimento, cuando e Qi de Bazo es normal, el sentido del gusto es bueno y los labios están húmedos y sonrosados. Mientras que unos labios pálidos denotan insuficiencia de Qi de Bazo.

· Prolapsos y estructuras caídas.

Psicológico - emocionales:

· Dar mucho y no poder recibir. O por el contrario sentir mucha necesidad y no sentirse nunca satisfecho

· No aceptar la realidad, no digerir los acontecimientos.

· Demasiada actividad mental, preocupación y angustia. Crea indecisión y dudas y críticas que distorsionan la magia del presente. Cuando falta la sensación básica de seguridad (como en el caso de insuficiencia del elemento Tierra) buscamos una realidad más reconfortable en los conceptos y estructuras intelectuales. El desarrollo del intelecto a expensas de otras capacidades tiende a agotar la eficacia física del Bazo y el Estómago. También puede causar con perdidas de memoria a corto plazo y pensamiento lento y abotargado.

· Ansiedad, falta de autoestima, inseguridad u obsesión.

· Poco gusto por la vida, deseos pobres, falta de conexión con la realidad.

· Dificultad para materializar los proyectos pensados en realidades.

Hábitos dietéticos:

· Cuando el E o el BP experimentan una desarmonía ansiamos tomar alimentos dulces. Los azucares refinados intervienen en la aparición de desarmonías Cuando el Bazo está debilitado se produce perdida de apetito y de la capacidad de gustar y saborear la comida.

Físicos

· Asociados a la digestión Cuando el Qi de estómago está debilitado los alimentos tienden a permanecer en el creando sensación de hinchazón, hipo, nauseas o vómitos.

· Un estómago hiperactivo da síntomas como halitosis, encías dolorosas o sangrantes, estreñimiento, apetito excesivo e insomnio.

· El estómago, al contrario que BP, necesita humedad cuando no la tiene se produce estreñimiento y sequedad bucal. También úlceras bucales, mal aliento y boca pegajosa

· Falta de energía física cuando el Bazo no transforma los alimentos que comemos. Los signos suelen ser cansancio, debilidad en los miembros y deseos de tumbarse.

· Cuando los líquidos no son procesados adecuadamente (insuficiencia BP) se acumulan en los tejidos del cuerpo en forma de humedad interna lo que provoca síntomas como sobrepeso, problemas urinarios, rigidez e hinchazón de las articulaciones y diarrea. Cuando la humedad perdura bastante tiempo se puede transformar en flemas.

· Desarreglos menstruales y hormonales

Clima patógeno: humedad (especialmente para el BP)

V. AGUA

El agua representa la fluidez, el impulso, la dirección y la claridad.

El agua es la esencia de la vida y en su aparente quietud alberga el potencial y la fuerza de la que surgen todos los seres. Es el nacimiento y la muerte de la vida.

Órganos y estructuras relacionados:

· Riñón y Vejiga.

Esqueleto, Sistema nervioso y el cabello.

Sentido: OÍDO

Estación del Agua:

Con el invierno el movimiento disminuye mientras la materia y la energía se concentran. Bajo la superficie se desarrolla la actividad oculta de la gestación.

Emociones asociadas:

Emocionalmente el agua representa la “huída del peligro”, el miedo, la vigilancia, el instinto de supervivencia y el ímpetu por la vida.

Una buena energía de Agua se manifiesta en:

· Claridad, dirección, continuidad y objetivos bien definidos.

· Capacidad de introspectar y mirar hacia dentro.

· Ímpetu, impulso y afán de vivir. Nos permite sacar fuerzas de la flaqueza, ir hacia delante con voluntad, movernos y hacer cosas.

· Proporciona astucia, seducción y atracción sexual

· Adaptarnos con facilidad a los cambios continuos de la vida. Es la capacidad de fluir con el curso natural de los acontecimientos y cumplir con nuestro destino.

· Nos arraiga y nos tranquiliza, nos permite respirar profundamente y reponer nuestra fuente.

· Proporciona instinto de supervivencia. Y el discernimiento necesario para distinguir los peligros reales.

· Valentía y coraje para ejercer cambios, para nacer y para morir.

Expresiones del Agua:

· Gemido: relaja la próstata y el útero.

· Reír con JA es ESTIMULANTE. Moviliza los líquidos corporales.

Frase: “Tengo el impulso necesario para llevar a cabo mis objetivos con dirección y claridad”.

Desequilibrio en el elemento Agua. Signos de diagnóstico:

Que se pueden observar:

· Movimiento descendente. Acumulación de líquidos corporales y edemas en la parte baja del cuerpo.

· Ojeras

· Síntomas de envejecimiento prematuro: canas, perdida del cabello, senilidad, etc.

· Mala coordinación. Tendencia a ”resbalar y caer”

· Respiración superficial y falta de aliento con el esfuerzo. Tos.

· Tono de voz monótono o ronco.

· Olor a amoniaco o pútrido

Psicológico – emocionales:

· Poca vitalidad y ganas de vivir.

· Voluntad. La voluntad toma el mando y no se sabe cuando parar, se trabaja aún cuando se está agotado. “Adicción al trabajo”. O bien falta de voluntad, falta de motivación e inactividad que suele crear sentimiento de culpa.

· Miedo. La supervivencia se ve amenazada en todo momento dando significación apremiante a proyectos ordinarios

· Anticipación: deseos de controlar los acontecimientos antes de que estos nos controlen a nosotros.

Físicos:

· Pelo fino y quebradizo

· Dificultad para mantener el calor

· Huesos débiles

· Sordera

· Falta de vitalidad, esterilidad y actividad sexual reducida

Clima patógeno: el frío.

VI. MADERA

La madera representa el crecimiento, el desarrollo del potencial, la urgencia irreprimible por manifestarse, por auto-expresarse.

Es una energía de acción, de crecimiento, cooperación, adaptabilidad, de organización y toma de decisiones.

La capacidad de las plantas para planear y tomar decisiones es una faceta del carácter humano: opción y búsqueda de la dirección óptima para crecer.

“Cuando se encuentran muchas plantas juntas hay una sensación de coexistencia armoniosa. Las plantas viven en una organizada comunidad, cooperando y compitiendo por la luz y los nutrientes. Para ello crecen y se expanden. Con sus ramas buscan el calor y, con sus raíces el agua. Si encuentran un obstáculo, rápidamente, cambian su rumbo y lo rodean, adaptándose y hallando un nuevo camino en la búsqueda de su objetivo”.

Órganos y estructuras relacionados:

· Hígado y Vesícula Biliar

· Ligamentos y tendones (articulaciones)

Sentido: VISTA

Estación de la Madera:

La primavera es el momento en el que la vida pasa de un estado de letargo a otro de notoria actividad.

Emociones asociadas:

Emocionalmente la madera representa la agresividad o la “elección de la dirección”. Esta agresividad es la que proporciona la fuerza competitiva a las plantas y la que nos hace querer crecer y ser mejores. Cuando esta agresividad o autoexpresión es coartada surge la expresión de la rabia, como una potente brizna de hierba, que rompiendo el asfalto surge de entre una grieta alcanzando así la luz del Sol.

Una buena energía de Madera se manifiesta en:

· Capacidad estratégica para planear y tomar decisiones.

· Buena organización de nuestros esfuerzos.

· Tratar los conflictos de manera que las partes colaboren, permitiéndose ceder a veces

· Adaptabilidad y flexibilidad para actuar y cambiar de planes con ligereza ante los imprevistos.

· Facilidad para expresarnos individualmente. Espontaneidad mental, física y emocional.

· Capacidad de cooperación y competitividad armoniosa

· Proporciona la tensión creativa necesaria para vivir, para llevar a cabo los proyectos, conseguir nuevos retos, penetrar en lo desconocido, tomar impulso para cambiar, entusiasmarnos y movilizar lo que está quieto.

· Buen estado de ánimo

· Paciencia

Expresiones de la Madera:

· El GRITO nos permite expresarnos

· Risa con JE es LIBERADORA. Libera energía hepática.

Frase: “Elijo en cada momento la dirección que quiero tomar”.

“ Me expreso libremente”.

Desequilibrio en el elemento Madera. Signos de diagnóstico:

Que se pueden observar

· Aspecto de contención o represión

· Tono rojizo en toda la piel o verdoso en el rostro

· Voz irascible o gritona o una voz muy tenue.

· Síntomas en la parte alta del cuerpo (mov. ascendente)

· Las uñas frágiles, oscuras, secas y agrietadas

Psicológico emocionales

· Ejerces demasiado control: es inflexible y planifica demasiado.

· La rabia, la agresividad reprimida suele volverse contra uno mismo y manifestarse como mal humor o depresión.

· Reprimes tus emociones, produciendo frustración e ira con los consiguientes estallidos de cólera o irritabilidad.

· Te cuesta tomar decisiones en cosas sencillas de la vida cotidiana.

· Rigidez mental, física o emocional.

· Desequilibrios emocionales: impaciencia, susceptibilidad, continuos enfados o disgustos desproporcionados.

Físicos

· Dolores de cabeza

· Problemas oculares

· Hipertensión y complicaciones de ésta

· Rigidez y dolores que empeoran después de descansar. Este síntoma aparece porque la sangre no está disponible al instante

· Menstruaciones densas y hemorragias repentinas se deben al calor en sangre

Clima patógeno: el viento.

VI. FUEGO

El fuego representa la trascendencia, la luz, el calor, la pasión, la belleza y la sensibilidad.

El poder transformador del fuego es capaz de procurar los cambios más rápidos e irreversibles: la madera se quema y produce cenizas.

El fuego es la fase del Ser completo donde todo el ciclo está en su máximo. El objetivo del agua ya está conseguido y podemos disfrutar de él. Supone la integración de todos los aspectos de Ser: vernos en el Otro sintiendo la identificación, y también, la diferenciación, consiguiendo así, trascender la conciencia. El fuego es dónde el espíritu puede expresarse y desarrollarse.

“La mente se vuelve conciencia cuando se ve libre de ataduras. La conciencia se vuelve espíritu cuando se vacía”.

Órganos y estructuras relacionados:

· Corazón e Intestino delgado

· “Shen”

Sentido: LENGUA

Estación del Fuego:

En el verano se produce una exultante actividad: la máxima expresión de la naturaleza, del amor y de la vida. Tendemos a abrirnos y buscamos el compartir con los demás, divertirnos y disfrutar.

Emociones asociadas:

Emocionalmente representa el entusiasmo, la espontaneidad y la alegría de vivir.

Una buena energía de Fuego se manifiesta en:

· Ganas de vivir, alegría y optimismo, motivación y estímulo.

· Acción, creatividad, espontaneidad, sensualidad, ganas de bailar y reír.

· Capacidad de dar o compartir sin esperar nada a cambio.

· Salir hacia fuera, buscando conocer las cosas y expandirnos hasta nuestros límites.

· Facilidad para relacionarnos y comunicarnos con los demás.

· Posibilidad de discernir lo que es bueno para nosotros

· Integración de conocimientos, experiencias, emociones y alimentos.

· Gratitud y sentimiento de protección

Expresiones del Fuego:

- La RISA activa la circulación y pone en marcha los líquidos corporales, humedece y regenera los tejidos. Nos mantiene jóvenes y vitales. La RISA es placer y júbilo para el corazón.

· La risa con JI adelgaza y rejuvenece.

Frase:

· “ Disfruto de todo lo que compone mi vida. Acepto y me divierto con mis ideas y deseos”.

· “ Me renuevo a cada momento. Me adapto a los cambios con facilidad”.

· “Me siento protegid@ y segur@”.

Desequilibrio en el elemento Fuego. Signos de diagnóstico:

Que se pueden observar

· La falta de brillo en los ojos: el Shen se manifiesta en los ojos y en ellos podemos ver la presencia y la vitalidad propias del elemento fuego.

· Síntomas en la parte superior del cuerpo

· Un tono colorado o tono rosáceo alrededor de los ojos o la boca

· Exceso o defecto en la comunicación oral.

· La alegría o la risa excesivas.

Psicológico emocionales

· Compulsividad y excesos.

· Posponer los proyectos

· Falta de conciencia de nosotros mismos

· Insomnio o pesadillas

· Las emociones afectan mucho al corazón

Físicos

· Problemas circulatorios.

· Ansiedad, palpitaciones y manos frías

· Cansancio, apatía, disnea, sudoración, palidez (-)

· Agitación, insomnio, sed, palpitaciones y úlceras en lengua (+)

· Falta de memoria

Clima patógeno: el calor.

VII. METAL

El Metal representa lo valioso, la precisión, el ritmo, el intercambio y los limites.

El Metal representa el proceso de individualización necesario para que florezca una relación sana con el exterior. La formación de una barrera permeable y flexible que a la vez que nos separa, también nos comunica con el exterior. Una barrera que permite eliminar lo utilizado, lo que no nos pertenece, quedándonos con lo esencial para nosotros.

El Metal tiene la capacidad para cambiar de estado y aún así tornar a su estructura primaria. “Aquel que se puede moldear y endurecer”. También conduce y conecta.

Órganos y estructuras relacionados:

· Pulmón e Intestino grueso.

· Piel, cabello y nariz

Sentido: TACTO/OLFATO

Estación del Metal:

En otoño las hojas caen, la vegetación languidece y la energía se recoge preparándose para el periodo de latencia del invierno. La vida en las sociedades agrícolas se aminora después de la cosecha. Es tiempo para la reflexión y la adaptación.

Emociones asociadas: Emocionalmente representa la tristeza, el duelo necesario para desapegarse del pasado dejando paso a lo nuevo.

Una buena energía de Metal se manifiesta en:

· Sensación de estar conectado a todo. Estado de intercambio continuo con el Universo.

· Afligirnos y llorar en los momentos de duelo. Permitir que las perdidas dejen paso a nuevos acontecimientos.

· Capacidad de reflexionar, introspectar y meternos en nosotros mismos.

· Vitalidad a través del intercambio armonioso con el medio. Nos hace definirnos y manejar bien nuestros límites. Los demás perciben con claridad nuestros límites.

Expresiones de Metal:

· LLORAR nos ayuda a descargar y a des-ahogarnos.

· La risa con JU integra todas las demás risas. Es la vibración más alta.

Frase:“Suelta lo negativo, lo que ya no vale. Permite la renovación y el cambio”

Desequilibrio en el elemento Metal. Signos de diagnóstico:

Que se pueden observar

· Movimiento de declive.

· Voz lastimera, de “quejido” o bien una voz débil y baja.

· Tez blanquecina y brillante.

· Sequedad piel, cabellos y labios

· Gusto por sabores picantes y fuertes

Psicológico emocionales

· Melancolía y depresión.

· Ponemos límites demasiado estrictos o no ponemos ninguno o bien manipulamos jugando con los límites de los demás.

· Nos aferramos demasiado a cosas o personas. Dificultad para aceptar el final de los ciclos.

· Falta de autoestima

· Exceso de perfeccionismo y precisión. Rigidez mental (no nos abrimos a lo nuevo)

· El sentimiento de pena nos embarga. O si no nos permitimos sentir y expresar dolor ( no hay des-ahogo).

Físicos

· Trastornos respiratorios de cualquier tipo

· Palidez, debilidad y manos frías

· Edemas

· Poca resistencia a las infecciones. Dolor e irritación en la garganta, tos.

· Estreñimiento

Clima patógeno: la sequía

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