8/18/2019 Envejecimiento Inactivo y La Acumulación de Tejido No Contractil

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Envejecimiento inactivo y laacumulación de tejido No

contractilENE 19

Posted by GEFI Entrenamiento 

Por Prof. Mauricio Varela

El proceso de envejecimiento, sobre todo si este es acompañado de un estilo de

vida inactivo, se acompaña de una pérdida de masa muscular y su capacidad

para general fuerza (Salech M et al. 2011; Hakkinen K et al. 1998). Esto a sido

identi!cado como un predictor independiente de sufrir ca"das (Abraham MJ et

al. 2014#, lesiones, discapacidad, disminuci$n en la abilidad para realizar

actividades de la vida cotidiana y laboral, dependencia, ospitalizaci$n y

muerte (Sleet DA et al. 2008) (Ceari M et al. 2009) (!ier M et al. 200")

(#e$man et al. 200%).

%omo podemos observar el tejido muscular y su adecuada conservaci$n est&

"ntimamente vinculado a la salud y a la calidad de vida (&'i J. 200*).

Entre las diversas causas 'ue incrementan la pedida de la capacidad contr&ctil

del m(sculo es'uelético podemos destacar una acumulación de tejido no

contráctil, como el tejido adiposo intramuscular )I*+# y tejido conectivo

intramuscular )I*%# )este (ltimo ser& motivo de breve an&lisis en esta

publicaci$n#. +s" lo destaca el e'uipo de investigaci$n del -epartamento de

inesiolog"a de la /niversidad de *assacusetts.

El estudio: Hasson CJ. Contractile and non-contractile tissue volumeand distribution in ankle muscles of young and older adults. J Biomech. Aug ! "#$ %%&"'( ""))*"+#,.

Esta investigaci$n encontr$ 'ue los sujetos de m&s edad )edad media 01 años#

tienen un incremento superior de los niveles de tejido graso y conectivo en los

m(sculos de las piernas en comparaci$n con sujetos de menor edad )edad

media 10 años#. El porcentaje de tejido no contr&ctil en los adultos mayores fue

en promedio 1.2 veces mayor 'ue en los adultos j$venes )Figura 3#.

http://www.gefientrenamiento.com.ar/author/gefientrenamiento/http://www.gefientrenamiento.com.ar/author/gefientrenamiento/http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3274550/pdf/nihms304061.pdfhttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3274550/pdf/nihms304061.pdfhttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3274550/pdf/nihms304061.pdfhttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3274550/pdf/nihms304061.pdfhttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3274550/pdf/nihms304061.pdfhttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3274550/pdf/nihms304061.pdfhttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3274550/pdf/nihms304061.pdfhttp://www.gefientrenamiento.com.ar/author/gefientrenamiento/

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Figura 34 %omparaci$n de la pierna de un joven )+5 edad 16 años# y un sujeto mayor

)75 edad 06 años# de se8o masculino. 9bservamos un aumento signi!cativo en el

tejido no contr&ctil en el sujeto mayor. :os m(sculos est&n destacados por color4

dorsi;e8ores < rojo5 s$leo < verde5 gastrocnemio < azul.

En igual sentido, estudios recientemente publicados por =obert %sapo y col

)1>3?# del -epartamento de F"sica de la /niversidad Estatal de @an -iego,

EE.//. con!rman 'ue el aumento del ejido %onectivo Intramuscular y del tejido

adiposo intramuscular puede ser asta un 2>A superior en los miembros

inferiores de los sujetos de avanza edad )BC,? D C,1 años# en comparaci$n con

sujetos de menor edad )C3, D 0,> años# )Figura 1#.

El estudio: Csao . Age-associated di/erences in trices surae musclecomosition and strength * an M0-based cross-sectional comarisonof contractile! adiose and connective tissue. BMC Musculoskelet1isord. "#%$ 2( "#).

Figura 14 %antidad relativa de tejido adiposo intramuscular )iz'uierda# y el tejido

conectivo intramuscular )dereca# G*4. Gastrocnemius *edialis, G:4 Gastrocnemio

:ateralis, @9:4 m(sculo s$leo. En color gris sujetos jovenes y en negro sujetos

adultos.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4072482/pdf/1471-2474-15-209.pdfhttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4072482/pdf/1471-2474-15-209.pdfhttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4072482/pdf/1471-2474-15-209.pdfhttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4072482/pdf/1471-2474-15-209.pdfhttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4072482/pdf/1471-2474-15-209.pdfhttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4072482/pdf/1471-2474-15-209.pdfhttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4072482/pdf/1471-2474-15-209.pdf

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@eg(n este estudio, el incremento de tejido no contr&ctil intramuscular

contribuye notablemente a disminuir la calidad de los m(sculos es'ueléticos

)entiéndase calidad muscular como la capacidad de generar fuerza en relaci$n

con el tamaño del m(sculo#. Esto se debe fundamentalmente a 'ue la inclusi$n

de tejido conectivo en el m(sculo puede afectar negativamente a la capacidad

de un m(sculo para generar la fuerza por la alteraci$n de las propiedades

el&sticas de los m(sculos es'ueléticos.

En esta instancia, debemos destacar 'ue el tejido conectivo también se

encuentra en la matriz e8tra celular )capa de tejido conectivo 'ue envuelve los

m(sculos y 'ue es cr"tica para la transmisi$n de la fuerza y de la respuesta

el&stica pasiva del m(sculo es'uelético. Her m&s en +illie et al. 2011# )Figura

C#. e investigaciones an puesto de mani!esto 'ue sujetos ancianos tienen

una acumulación de tejido conectivo (colágeno) en exceso en la matriz

extracelular, lo 'ue contribuye a un aumento de la rigidez y a un mayor

deterioro de las propiedades mec&nicas del m(sculo (Kratr,- / et al. 2011).

Figura C4 Esta imagen nos enseña un corte a través de una !bra muscular de un

mam"fero sano. Podémos distinguir muy bien las !bras musculares )en rojo# de la

matriz e8tracelular )en blanco#. omado de4 ttp4JJKKK.cienciatL.csic.es )+utor4

9eggerli, *art"n#.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3177172/pdf/nihms277793.pdfhttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3177172/pdf/nihms277793.pdf

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Finalmente, la investigaci$n reciente sugiere 'ue la creciente acumulaci$n de

tejido conectivo dentro del m(sculo y en la matriz e8tra celular puede estar

relacionado con una disminuci$n de la funci$n de las células satélite )células

madres con m(ltiples funciones#, 'ue tienden a convertirse de biogénicas

)formadoras de m(sculo# a un linaje !brogénicos )formadoras de !bras de

col&geno# en la edad avanzada (M'er A et al. 2011; rack AS et al 2003).

Estos resultados re;ejan el deterioro de la capacidad de regeneraci$n de los

m(sculos durante la vejez, en el 'ue las prote"nas contr&ctiles dañadas pueden

ser desplazadas por las in!ltraciones de col&geno, lo 'ue podr"a aumentar la

rigidez, y pondr"a en peligro a(n m&s la funci$n muscular (Ha, JM et al. 2003)

( en Ca-' &. et al. 2014).

Como hemos odido observar en cantidades adecuadas el col3geno

 uede ser un 4amigo5 de la funci6n muscular normal o un 4enemigo5

en condiciones de acumulaci6n e7cesiva.

  MMMMMMMMMMMMMMN

En nuestra próxima publicación describiremos el rol del ejercicio !sico

sobre el tejido conectivo" y veremos #ue la acumulacion de $ste (al

igual #ue el %&') tiene muco más #ue ver con la inactividad !sica

#ue con el propio proceso de envejecimiento*

  MMMMMMMMMMMMMMN

+ibliogra,a -ecundaria:

• .illies '/1" 0ieber /0 8tructure and function of the skeletal muscle

e7tracellular matri7. &uscle Nerve 2311 -ep455(6):617861

• ;;inen

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• /oig =0 8arcoenia( Algo m3s >ue la disminuci6n de la masa

muscular  BubliAE -tandard 2336