ESTADOS DE CONCIENCIA

• INTEGRANTES

• ESPINOZA OSORIO MARIANA ANGELICA

• GAMBOA LUNA GLORIA EDITH

• RUIZ VAZQUEZ VALERIA ODETTE

• HERNANDEZ MARTINEZ MIRIAM

CAPITULO 6

• Estar consciente significa tener consciencia de las cosas.

• Incluye todas las sensaciones, percepciones, sentimientos

ESTADOS DE CONCIENCIA

• ESTADO DESPIERTO DE CONSCIENCIA O ESTADO DE ALERTA CLARA ORGANIZADA.

• ESTADOS DE CONCIENCIA RELACIONADOS CON LA FATIGA, EL DELIRIO, LAS DROGAS Y LA EUFORIA SUELEN SER DIFERENTES A LA CONCIENCIA «NORMAL»

• SE REGISTRAN CAMBIOS EN LA CALIDAD Y EL PATRON DE LA ACTIVIDAD MENTAL.

• CABRIA AÑADIR SOBRE CARGA DE LOS SENTIDOS.

ESTADOS ALTERADOS DE

CONCIENCIA

• No es del todo insensible mientras se duerme

• Se puede recordar lo que aprendió un día anterior

El sueño

• El sueño es un ritmo biológico innato que nunca se puede ignorar del todo.

• Un extraño mal que impide dormir siempre termina en estupor, coma o la muerte.

• Privación del sueño

NECESIDAD DE DORMIR

• Hipersomia

• Microsueños

• Psicosis por privación del sueño

• Los periodos diarios del sueño y de vigilia crean una serie de patrones de sueño.

• Dormimos 7 u 8 horas en la noche

• Las personas que tienen mas de 50 años duermen un promedio de 6 horas por noche.

PATRONES DEL SUEÑO

ETAPAS DEL SUEÑO

La montaña rusa nocturna.

¿Qué nos produce el sueño?

Los primeros expertos en el sueño pensaban que algo que contenía la sangre seguramente producía el sueño. Sin embargo, los gemelos siameses, con sus cuerpos unidos en el nacimiento, demuestran que es falso. En las horas que estamos despiertos, la hormona del sueño (una sustancia química que propicia el sueño) se junta en el cerebro y la medula espinal, pero no en la sangre.

Estos bebés siameses comparten la misma sangre, pero uno duerme y el otro esta despierto.

Los circuitos del cerebro y las sustancias químicas de uno de los sistemas propician el sueño. Una red de células del cerebro del otro sistema responde a sustancias químicas que inhiben el sueño. Los dos sistemas van y vienen, cambiando al cerebro entre dormir y estar despierto. Observe que el cerebro no “se cierra durante el sueño, sino que su patrón de actividad cambia.

Etapas del sueñoLos cambios de las diminutas señales eléctricas (ondas cerebrales) que genera el cerebro pueden amplificar y registrar con un electroencefalógrafo o EEG. Cuando está alerta y despierto el EEG revela un patrón de ondas pequeñas rápidas que se llaman ondas beta. Justo antes de dormir, el patrón cambia a otras ondas más largas y lentas llamadas ondas alfa. (Estas ondas también se presentan cuando está relajado y deja vagar sus pensamientos.) Cunado se cierran los ojos, la respiración se vuelve lenta y regular, el pulso se desacelera y la temperatura corporal baja. Poco después, bajamos al sueño de ondas lentas pasando por cuatro distintas etapas de sueño.

Etapa 1Cuando cae en un sueño ligero, su frecuencia cardiaca se desacelera incluso más. La respiración se torna más irregular. Los músculos del cuerpo se relajan, lo cual puede activar una contracción refleja del músculo llamada tirón hípnico.

Las personas que se despiertanen este momento no saben si estaban dormidas o no.

Etapa 2Conforme el sueño se hace mas profundo, la temperatura del cuerpo baja más. Asimismo, el EGG empieza a incluir agujas del sueño, que son pequeñas explosiones de una actividad distinta de las ondas cerebrales. Las agujas al parecer marcan la verdadera frontera del sueño. Unos cuatro minutos después que apareen las agujas, la mayoría de las personas dirá que estaban durmiendo.

Etapa 3En la etapa tres otra onda cerebral llamada delta empieza a aparecer. Las ondas delta son grandes y lentas. Indican que se ha pasado a un sueño más profundo de ondas lentas y a una mayor perdida del estado de conciencia.

Etapa 4En esta la mayoría de las personas llegan al sueño profundo aproximadamente en una hora. Las ondas del cerebro de la etapa 4 son casi exclusivamente ondas lentas delta y la persona se encuentra en un estado de olvido. Si se hace un ruido durante la etapa 4, la persona dormida se despertará en estado de confusión y quizá no recuerde el ruido.

Hipótesis del proceso dual del sueño

En los periodos de sueño más ligero que se repiten sucede algo curioso: los ojos de la persona dormida se mueven ocasionalmente detrás de sus parpados.Estos movimientos rápidos de los ojos se les llama MOR y están asociadas al sueño. El cerebro esta tan activo durante el sueño MOR que parecería que la persona esta despierta. Por lo tanto, los dos estados básicos del sueño son el sueño no-MOR y el sueño MOR con sus sueños asociados.

La función del sueño NMOR

El sueño NMOR está libre de sueños alrededor del 90% del tiempo y es más profundo al iniciar la noche durante los primeros periodos de la etapa 4. Su primer periodo de sueño de la etapa 1 por lo general carece de MOR y sueño. El sueño NMOR parece que “calma” al cerebro durante la primera parte del sueño de una noche.

La función del sueño MOR

Según la hipótesis del proceso dual, mientras que el sueño NMOR “calma” el cerebro, el MOR parece “agudizar” nuestros recuerdos de las experiencias mas importantes del día anterior. El estrés sufrido durante el día suele incrementar el sueño MOR, el cual puede subir enormemente cuando hay un fallecimiento en la familia, problemas en el trabajo, un conflicto conyugal o algún otro hecho cargado de emociones. El valor de tener más sueño MOR es que nos ayuda a clasificar y retener los recuerdos, en especial aquellos que son sobre estrategias para resolver problemas.

El sueño MOR y los sueños.Los sueños durante el sueño MOR suelen ser más largos, claros, detallados, bizarros y más “parecidos a un sueño” que los pensamientos y las imágenes que se presentan en el sueño NMOR. Asimismo, las áreas del cerebro asociadas con las imágenes y las emociones están mas activas durante el sueño MOR. Esto tal vez explique por qué los sueños MOR tienden a ser más vividos que los NMOR.

Trastornos del sueño

Los trastornos del sueño son un grave

peligro para la salud y la felicidad.

Cada año las clínicas de sueño tratan a

miles de personas que padecen trastornos

o problemas de sueño, los cualesnvan

desde ataques de sueño durante el día

hasta sonambulismo y terroríficas

pesadillas

El insomnioEs la dificultad para conciliar el sueño,

despertarse por la noche varias veces,

despertarse demasiado temprano o una

combinación de estos problemas.

ConsecuenciasEsto nos afecta en el trabajo, la salud y

las relaciones de la gente.

CLASES DE INSOMNIO Y SUS CAUSAS.

*insomnio temporal

Causado por estrés, la excitación y las

preocupaciones.

*insomnio crónico

Esto sucede cuando los problemas para dormir duran

mas de tres semanas.

*insomnio por fármacodependencia

Causados por pildoras para dormir .

Remedios conductuales para el

insomnioLas pildoras no son un buen camino, se

prefiere tratar el insomnio con cambios en

el estilo de vida y con tecnicas

conductuales.

* control del estimulo

* Restricción del sueño

* intención paradojica

* relajación

* Ingestión de alimentos

* estimulantes.

Sonambulismo, hablar dormido y sexo al

dormir.

* Los sonámbulos

Personas que caminan dormidas

-Despertar a un sonambulo no provoca daño alguno, pero

tampoco es necesario.

* Sexomnia

Persona que trata de tener sexo mientras duerme.

Pesadillas y temores nocturnos

*Pesadilla

Solo un mal sueño que se presenta en el sueño

MOR.

*Temores nocturnos

La persona cae un panico total y podria alucinar

que terrorificas imagenes hay en la habitación.

*Como eliminar una pesadilla con 3 sencillos

pasos.

-escribir la pesadilla -ensayar las imagenes.

-cambiar el sueño incluir

Detalles del nuevo sueño.

*Apnea del sueño

interrupción de la respiración que se repite

durante el sueño.

*SIDS

sindrome de la muerte repentina de un

infante (bebe).

La posición para dormir es otro factor de

riesgo. Es mejor que los infantes duerman de

lado o boca arriba.

*Narcolepcia

ataque repentino e irresistible de sueño

LOS SUEÑOS-¿OTRA REALIDAD?

¿todos soñamos? ¿los sueños duran un instante? Casi todas las personas sueñan cuatro o cinco veces por noche, pero no todo el mundo recuerda sus sueños.

Volvamos al sueño MOR

¿Qué tan importante es el sueño MOR? William Dement despertó a voluntarios cada vez que entraban en un sueño MOR.

¿Qué tanto significado tienen los sueños? Algunos teóricos piensan que los sueños tienen significado muy oculto.

Teorías de los sueños

Teoría psicodinámica de los sueños

Teorías psicodinámicas realización de los sueños Símbolos de los sueños Contenidos manifiestosContenidos latentes

La hipótesis de la activación -síntesis

Los psiquiatras Allan Hobson y Robert McCarley ellos piensan que durante el sueño MOR varios centros del cerebro inferior “empiezan a trabajar” (se activan) de forma mas o menos aleatoria.

La teoría neurocognitiva de los sueños

Postula que los sueños reflejan los pensamientos y las emociones que tenemos todos los días mientras estamos despiertos.

Los mundos de los sueños

¿Cuál teoría de los sueños es la mas aceptada? Sin embargo, los estudios del contenido de los sueños respaldan el enfoque de la teoría neurocognitiva que considera la continuidad entre los sueños del pensamiento.¿la mayoría de los sueños son felices o tristes? No austante, esto quizá se debe a que los sueños de miedo, ira o tristeza son mas fáciles de recordar. Aun cuando cada consideración que muchos sueños son tan solo una forma diferente de pensamientos, muchos psicólogos siguen pensando que algunos tienen un significado mas profundo (White y Taitroe, 2003; Wilkienson, 2006).

Hipnosis –Míreme a los ojos

El interés por la hipnosis empezó finales del siglo CVIII con el medico austriaco Franz Mesmer, a quien debemos las palabra mesmerizar (hipnotizar).El creía que podía curar enfermedades utilizando imanes. Sus extraños “tratamientos” están relacionados con la hipnosis, pues en realidad dependían del poder de sugestión y hubo del magnetismo. El termino hipnosis fue acuñado posteriormente por el cirujano ingles James Braid. Esta palabra griega hypnos significa “sueño” y Braid la uso para describir el estado hipnótico. Hoy día sabemos que la hipnosis no es un sueño.

Teorías de la hipnosisLa hipnosis muchas veces se define como un estado alterado de conciencia, que caracteriza por una atención reducida y una mayor apertura a la sugestión. La teoría del estado hipnótico mas conocida fue postulada por Ernest Hilgard, quien argumentaba que la hipnosis produce un estado de disociación o una conciencia “dividida”.Por otra parte están los teóricos que dicen que la hipnosis no es un estado distinto, sino que es una simple mezcla de conformación, relajación, imaginación, obediencia y actuación de roles.

Efectos de la hipnosis1. Actos de fuerza sobrehumana. La hipnosis no produce mayor

efecto en la fuerza física que las instrucciones que alientas a una persona a hacer su mayor esfuerzo.

2. Memoria. Hay evidencia de que la hipnosis puede mejor también la memoria. Sin embargo, con frecuencia también aumentan los falsos recuerdos.

3. Amnesia. La persona que recibe la orden de no recordar algo que ha escuchado durante la hipnosis tal vez diga que no recuerda. En algunos caso esto podría ser simplemente un intento deliberado por tratar de no pensar en ideas especificas.

4. Alivio del dolo. La hipnosis puede aliviar el dolor. Puede ser muy útil cuando algunos analgésico químicos no son efectivos.

5. Regresión de la edad. Cuando se dan las ordenes correctas algunas personas hipnotizadas al parecer “regresan” a la niñez.

6. Cambios sensoriales. Las sugestiones hipnóticas relacionas con sanaciones son bastante efectivas. Si le dan las ordenes correctas se puede hacer que la persona huela una botellita de amoniaco y que responda como si fuera un maravilloso perfume

Meditación y privaciónssensorial.

Ejercico mental que sirve para relajación o mayor

conciencia .

Las personas que meditan reducen el estre y tienen

menos tencion física.

*Meditación con concentración

se basa en pestar atención a un solo objeto o

penamiento

*Meditación trascendental

se basa en extender la atención para adquierir

conciencia

de todo lo que se experimenta en un momento dado

Meditación

* Respuesta de relajación

El patron de los cambios internos del cuerpo que se presentan en

momento de relajación.

* Privación Sensorial

toda disminución mayor de la cantidad o variedad de la estipulación

sensorial.

*Terapia de estipulación ambiental restringida (TEAR)

una forma de privación sensorial que produce una serie de beneficios

psicológicos .

Psicología positiva.

*Discernimiento

un estado de conciencia abierta, sin juicios de la experiencia presente.

Organization

Your Text Here Your Text Here Your Text Here Your Text Here

Your Text Here

Conciencia alterada por las drogas -lo bueno y lo malo

El camino más común para alterar el estado de conciencia de los humanos es emplear una droga psicoactiva (una sustancia que altera la atención, el discernimiento, la memoria, el sentido del tiempo, el autocontrol, la emoción o la percepción).*No olvides que la cafeína, el alcohol y la nicotina son ligeramente psicoactivas.*Muchas de ellas tienen un lugar en una escala que va de la estimulación a la depresión. Una sustancia estimulante (sube) incrementa la actividad del cuerpo y el sistema nervioso. Una depresora (baja) hace lo contrario.

¿Por qué se abusa de las drogas?

Las personas buscan las experiencias de las drogas por muchas razones, desde simple curiosidad y el deseo de pertenecer a un grupo, hasta la búsqueda de significado de la vida o la fuga de sentimientos de inadaptación.Por supuesto que con el tiempo la mayor parte del placer del consumo se esfuma y los problemas del consumido se acentúan. Sin embargo, si el consumidos simplemente se siente mejor (aunque sea brevemente) después de consumir una droga, su consumo se volverá compulsivo.Un estudió arrojo que los adolecentes que abusan de las drogas suelen ser inadaptados, enajenados e impulsivos, así como tener problemas emocionales. La conducta antisocial, los fracasos escolares y la conducta sexual sin protección también están asociados comúnmente con el consumo excesivo de drogas. Estos patrones dejan en claro que el consumo de drogas es un síntoma, y no una causa, de la inadaptación personal y social.

FarmacodependenciaCuando una persona consume una droga compulsivamente para mantener el confort del cuerpo se presenta una dependencia física. La adicción por lo general se crea con drogas que producen síntomas de abstinencia. Cuando se dejan drogas como el alcohol, los barbitúricos y las opiáceas se pueden presentar síntomas catarrales, nauseas, vómitos, diarrea, calosfríos, sudoración y calambre, La dependencia suele ir acompañada de la tolerancia la droga, lo cual lleva a los consumidores a ingerir dosis cada vez más grandes para obtener el efecto deseado.Las personas que crean una dependencia psicológica sienten que necesitan la droga para sentir comodidad y bienestar. Por lo general ansían con intensidad la droga y sus cualidades gratificantes.

ACELERADORAS-AFETAMINAS,

COCAÍNA MDMA, CAFEÍNA Y NICOTINA

Dependencia física (adicción) una dependencia física se identifica por la presencia de la teoría a las drogas y los síntomas de abstinencia. Síntomas de abstinencia los males físicos y el malestar después de que dejan de consumir una droga. Tolerancia a las drogas reducción de la respuesta que el cuerpo presenta una droga. Dependencia Psicológica dependencia de una droga que esta fundada primordialmente en necesidades emocionales o psicológicas.

Cocaína

Abuso

Consumo compulsivo si hay cocaína, por decir en una fiesta, uno no puede negarse a consumirla. Perdida de control cuando se ha consumido un poco, una sugiera consumirla hasta quedar exhausto o se agoten las existencias. Caso omiso de las consecuencias aun no importa si se paga la renta, si su empleo esta en peligro, si la pareja manifiesta reprobacion a su salud se ve afectada, consumiendo cocaína de cualquier manera.

¿Qué tan peligrosa es la cocaína? Es la capacidad de la cocaína para propiciar el abuso y los perjuicios sociales compiten con la de la heroína

MDMA (“EXTASIS”)

Algunos de sus efectos son: Dilatación de pupilas Elevación de la presión sanguínea Mandíbulas trabadas Perdida de apetito Aumento de la temperatura corporal

Abuso

Los efectos del éxtasis en la salud tal vez no se conozcan del todo hasta dentro de 10 años. Por ahora sabemos que el consumo repetido de MDMA daña las células de la serotonina del cerebro.

cafeína

La cafeína estimula el cerebro, ya que bloquea las sustancias químicas que normalmente inhiben o desaceleran las actividades nerviosas.

Abuso

Algunas señales de estas son el insomnio, la irritabilidad, la perdida de apetito, los escalofríos, el corazón desbocado y la elevada temperatura corporal.

Nicotina

La nicotina es un estimulante natural que se encuentra principalmente en el tabaco. Después de la cafeína y el alcohol es la droga psicoactiva mas consumida.

Abuso

¿la nicotina es muy adictiva? En el caso de muchas funciones dejar el consumo de nicotina produce jaquecas, sudoración, calambres, insomnio, problemas digestivos, irritabilidad y un terrible deseo de fumar.

• LA MARIHUANA es la droga ilícita que goza de más popularidad en Estados Unidos

• La sustancia química importante es TETRAHIDROCANABINOL o THC. (alucinógeno suave)

ALUCINOGENOS

• LSD ó ácido lisérgico dietilamida es el más conocido.

• La mezcalina (peyote)

• Psilocibina (hongos mágicos)

LSD y PCP

• Deriva de una planta de henequén cannabis sativa

• Efectos: sentimientos de euforia, relajación, alteración del sentido del tiempo…

• Con dosis altas se puede presentar paranoia, alucinaciones y delirios.

MARIHUANA

• Quien fuma marihuana con frecuencia muestran una ligera reducción de sus capacidades para el aprendizaje, la memoria, la atención y el pensamiento.

• Las personas que fuman 5 o mas cigarrillos de marihuana ala semana obtienen 4 ptos menos a las pruebas de IQ.

• En pocas palabras las personas que fuman hierba, tal vez actúen como platas.

RIEGOS A LARGO PLAZO PARA LA SALUD

1. INCREMENTA DIVERSOS TIPOS DE CANCER

2. EN LOS HOMBRES DISMINUYE LA PRODUCCION DE ESPERMAS

3. EN MUJERES CICLOS MENSTRUALES ANORMALESY ABORTOS

4. AFECTA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

5. PRODUCE DAÑOS GENETICOS (NO SE SABE A MEDIDA EN QUE ESTO SUCEDE)

6. LOS NIVELES DE ACTIVIDAD DEL CEREBELO ESTAN POR DEBAJO DE LO NORMAL

7. AFECTA CIERTAS PARTES DEL CEREBRO QUE SON IMPORTANTES EN LA MEMORIA

8.LOS HIJOS DE MADRES FUMADORAS DE MARIHUANA DURANTE EL EMBARAZO MOSTRARON MENOS CAPACIDAD PARA TRIUNFAR EN ACTIVIDADES DESAFIANTES.