UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR FACULTAD DE FILOSOFÍA LETRAS Y CIENCIAS

DE LA EDUCACIÓNESCUELA DE COMERCIO Y ADMINISTRACIÓN

PSICOLOGIA GENERAL

ALEXANDRA TASHIGUANO

QUINTO SEMESTRE “A”

Estados de la Conciencia

• Conciencia: el hecho de percatarse de las sensaciones, pensamientos y sentimientos que se experimentan en un momento dado

• Estar consciente significa percatarse, estar al tanto

• La conciencia incluye todas las sensaciones, las percepciones, los recuerdos y los sentimientos de los que usted se percata

Niveles de conciencia

• La conciencia varía desde un estado activo a uno pasivo

• En el estado activo o de vigilia normal realizamos de manera sistemática actividades mentales, enfocando nuestros pensamientos y absorbiendo el mundo que nos rodea– Las percepciones que experimentamos mientras

estamos despiertos al concentrarnos en responder bien a un examen o al tratar de jugar bien en un partido de tenis

Diferentes estados de conciencia

. A. Se habla del estado de conciencia normal o la conciencia de vigilia que se refiere a un estado normal de lucidez clara y organizada.

. B. No obstante, se dan otros estados de conciencia relacionados con la fatiga, el delirio, la hipnosis, las drogas y el éxtasis que difieren en forma marcada de la conciencia “normal”. A estos estados se les llama estados alterados de conciencia. El sueño, las ensoñaciones y las fantasias se consideran estados alterados de conciencia.

Estados alterados de conciencia

• Los estados alterados de conciencia están asociados a cambios en la calidad y el patrón de la actividad mental.

• Por lo general se observan cambios en las percepciones, las emociones, las memorias, el sentido del tiempo, el pensamiento, las sensaciones de auto-control y la sugestión.

Estados alterados de conciencia

• En los estados más pasivos sólo estamos concientes en forma mínima y/o reducida de los estímulos que nos rodean– Cuando dormimos permanecemos conscientes al menos

en parte de los acontecimientos que ocurren en el exterior de nuestros cuerpos, debido a que todavía podemos ser despertados por estímulos fuertes o insistentes

• como el sonido de un reloj despertador o el llanto de un bebé

Qué causa los estados alterados de conciencia?

.La deprivasión sensorial .la sobre carga sensorial

.la estimulación monótona

.los efectos de las drogas psicoactivas (subtancias químicas que tienen efecto sobre el sistema nervioso)

a. legales b.ilegales

.condiciones físicas como: fiebre alta, hiperventilación, deshidratación, pérdida del sueño y otras.

Estados alterados de conciencia (EAC)

• El dormir o los patrones del dormir generan EAC

• La necesidad de dormir o la falta de, también generan EAC

La necesidad de dormir

• el dormir responde a un ritmo biológico innato o ciclo corporal natural (Webb, 1994)

• el dormir nunca puede evitarse por completo. – Enf. rara que impide dormir = estupor, coma y muerte

• sí puede posponerse – en situaciones de peligro o por motivaciones personales

• esto repercute en los estados concientes creando alteraciones o EAC

• Microsueños: cambio breve en la actividad del encéfalo a patrones que se registran normalmente durante el sueño

El sueño no es lo mismo que soñar. El sueño se refiere al dormir,

mientras que el soñar se refiere a las imágenes oníricas que decimos tener

mientras dormimos.

Qué provoca el sueño• La presencia de una hormona del sueño. Una

subtancia química en el encéfalo y la médula espinal que promueve el sueño.

• El equilibrio entre los sistemas opuestos de vigilia y sueño es lo que hace que uno esté despierto o dormido.

• Un sistema se compone de circuitos y subtancias químicas que promueven el sueño y el otro sistema es una red de neuronas que responden a otras subtancias químicas que inhiben el sueño.

Etapas del sueño

• Durante el sueño ocurren cambios en la actividad del cerebro que se miden con un EEG o máquina de ondas cerebrales que registra y amplifica las señales eléctricas del cerebro

• Cuando se está despierto y alerta se registran unas pequeñas ondas rápidas llamadas Beta.

• Inmediatamente antes de dormir se registran cambios en las ondas las cuales son más grandes y lentas; llamadas ondas Alfa. Estan ondas también se observan cuando una persona se relaja o divaga.

• Cuando se cierran los ojos, la respiración se hace más lenta y regular, la velocidad del pulso disminuye y la temperatura corporal desciende. Poco despues es posible identificar cuatro etapas del sueño separadas en base a una combinación de ondas cerebrales y cambios conductuales: – Etapa I, Etapa 2, Etapa 3 y Etapa 4

Etapas o fases del sueño

• Etapa (fase) 1 – estado de transición entre la vigilia y el sueño,

caracterizado por ondas cerebrales relativamente rápidas y de bajo voltage.

Etapa (fase) 2sueño más profundo que el de la fase 1, caracterizado por un patrón de ondas más lento y regular con interrupciones momentáneas de “husos de sueño

Etapas o fases del sueño

• Etapa (fase) 3– Sueño caracterizado por ondas cerebrales

lentas, con crestas y valles más amplios en el patrón de ondas

Etapa (fase) 4

etapa más profunda del sueño, durante la cual somos menos sensibles a la estimulación externa

Sueño MOR: la paradoja del sueño

• Varias veces durante la noche mientras se está en la etapa 1 sucede que:– Aumenta el ritmo cardiaco y se vuelve irregular– Sube la presión arterial– Aumenta el ritmo respiratorio– los hombres (incluso los bebés) tienen ereccionesLa característica principal de este periodo es el

movimiento hacia un lado y otro de los ojos que se observa por debajo de los párpados del que duerme

Esto ocurre poco más de un 20% del tiempo total de descanso de un adulto

Sueño MOR: la paradoja del sueño

• Aún con toda la actividad que se registra los principales músculos del cuerpo se comportan como si estuvieran paralizados

• Por esto es difícil despertar a una persona dormida• El sueño MOR suele estar acompañado de

ensoñaciones (imágenes oníricas) que son experimentadas por todos durante alguna parte de la noche (aunque algunos puedan recordarlas y otros no)

Estados básicos del sueño

• MOR= Movimientos oculares rápidos• (“REM”)

– Primer periodo de Etapa 1 está libre de MOR – Se registra en los regreso a la etapa 1 de los

patrones del EEG• Se asocia estrechamente con el soñar

• NMOR= no movimientos oculares rápidos– Ocurre durante etapas1, 2, 3 y 4 del sueño

La deprivación del sueño

• la mayoría de las personas experimentan problemas en la atención, permanecer alertas y seguir rutinas simples

• pérdida de sueño constante se asocia con dificultades en la capacidad de memoria, problemas de coordinación perceptual y motora

Reacciones más comunes de la deprivación del sueño

• temblor de manos, párpados caidos, falta de atención, mirada fija, aumento en la sencibilidad al dolor y malestar general.

• En casos severos de pérdida de sueño se observa una psicosis por privación de sueño donde son típicas la confusión, la desorientación, los delirios y las alucinaciones

Cuanto tiempo es necesario dormir?

• No sabemos con exactitud cuánto se requiere de manera imprescindible

• La mayoría duerme entre 7 y 8 horas• No obstante hay individuos que sólo requieren de

3-4 horas de sueño• Los requerimientos de sueño también varían

durante el transcurso de la vida de un individuo– A medida que envejecemos solemos necesitar menos

cantidad de sueño.

Patrones de sueño

• ritmos biológicos innatos asociados a periodos de sueño y vigilia durante el día

• Los ritmos biológicos varía según la edad y condiciones de los sujetos.– Bebés 18-20 horas de sueño/día– Jóvenes-Adultos 5-7 ó 8-10 horas/noche– Edad avanzada 6 horas/noche– Marcadores externos de tiempo como los patrones de

luz y oscuridad ayudan a establecer nuestros ritmos de sueño

Próximos temas a discutir:

• Trastornos del sueño• Contenido de los sueños

– Cumplen alguna función los sueños (imágenes oníricas)?

– Significan algo los sueños?

• La meditación• La hipnósis• Subtancias psicoactivas

Trastornos del sueño

• Insomnia• Apnea del sueño• Narcolepsia

• Hablar dormido• Caminar dormido

– sonámbulo

• Pesadillas nocturnas

* Etapa 4

La Hipnosis

• Es un estado de trance en el que se es altamante suceptible a las sugestiones de otros. No obstante,– No se pierde total control de la voluntad– No se realizan comportamentos antisociales– Tampoco comportamientos auto-destructivos– No se revelan secretos escondidos– Si se puede mentir

Hipnosis

• Las personas no pueden ser hipnotizadas en contra de su voluntad– Aproximadamente 5-20 % poblacion no puede

ser hipnotizada– 15% son suceptibles a ser hipnotizadas– La mayoria de la población se encuentra entre

estas dos posturas

Características de las personas suceptibles a la hipnosis

• Alta capacidad de concentración durante la lectura o al escuchar música

• Capacidad para desconectarse de lo que está pasando alrededor

• A menudo invierten una cantidad inusual de tiempo soñando despiertos

• En general muestran una gran capacidad de concentración y de estar completamente absortos en lo que están realizando

Tópicos controversiales con respecto a la hipnosis

• Estado de conciencia cualitativamente distinto al estado de vigilia

• + Cambios en actividad eléctrica de cerebro (patrones de ondas)

• - no se registra ningún otro cambio. Además, no hay evidencia para confirmar las alegadas recuperaciones de las memorias

• Para ser hipnotzado hay que querer serlo y mas que quere hay que permitirlo

Utilización de la Hipnosis

• Se utiliza como una herramienta de intervencion para ciertas condiciones– Controlar el dolor– Reducir o dejar de fumar– Tratar desórdenes psicológicos– Mejorar le ejecución atlética– Como asistencia en relatos de testigos de Corte

La meditación

• Técnica aprendida para redirigir la atención de manera que se pueda alcanzar un estado alterado de conciencia. Una especie de estado de trance.

• Consiste en la repetición continua de un mantra o enfocarse continuamente en una imagen en particular

• La idea es concentrarse a tal grado que el sujeto se desconecte de los estimulos esternos hasta llegar a diferentes estados de conciencia

Cambios en el cuerpo bajo el estado de meditación

• Disminuye el consumo de oxígeno

• Disminuye la presión sanguínea

• Disminuye los latidos del corazón

• Los patrones de onda cerebral cambian

Asuntos controversiales relacionados a la meditacion

• Meditación a largo plazo puede mejorar la salud

• La meditación es un estado alterado de conciencia que se practica en muchas diferentes culturas del mundo

• De diferentes maneras• A través de diferentes tiempos en la historia del

mundo• Con diferentes propoósitos

Subtancias psicoactivas

• Ver información anejada