EXPERTO UNIVERSITARIO EN

PSICOLOGÍA POSITIVALa felicidad es una actitud. O nos hacemos miserables, o felices y fuertes. La cantidad de trabajo es el mismo.Francesca Reigler

CESdonbosco

Las personas que practican la Psicología Positiva se caracterizan por:

CESdonbosco

6

8

7

10

9

Gestionar sus emociones de forma equilibrada.

Obtener mayor éxito en las relaciones interpersonales.

Hacer uso de sus fortalezas personales para afrontar los retos y lograr objetivos profesionales.

Ser más eficaces en la resolución de conflictos: empáticos, asertivos y creativos.

Ser capaces de aplicar su actitud positiva a cualquier ámbito de la vida, adaptándote mejor a los cambios.

1

3

2

5

4

Vivir en el presente y afrontar las dificultades con optimismo y resiliencia.

Transformar los problemas en retos y lo negativo en positivo, haciéndose responsables de sus acciones y aprendiendo de ello.

Saber rodearse de personas positivas, pues valoran la influencia de las relaciones personales en su vida.

Ser personas coherentes, que juzgan hechos y no suposiciones.

Saber reconocer estados de ánimo propios y en los demás.

1

3

2

5

4

Adquirir las competencias personales necesarias para el desarrollo de todas las áreas que componen la Psicología Positiva.

Adquirir las competencias necesarias para el desarrollo de la Psicología Positiva.

Desarrollar las competencias necesarias para el desarrollo de la Psicología Positiva en las relaciones diádicas y/o grupales.

Conocer y aplicar la metodología básica para poder imple-mentar la Psicología Positiva en una institución.

Conocer y desarrollar herramientas y recursos de la Psicología Positiva para afrontar el día a día.

Objetivosgenerales

de la formación

CESdonbosco

Este Experto Universitario en Psicología Positiva está abierto a cualquier persona interesada en obtener en sí mismo los beneficios que nombramos en el apartado anterior.

Para quiénes es ideal esta

formación

CESdonbosco

No es necesario tener una titulación universitaria previa, ni tener ningún perfil especifico.

Programa de contenidos

por bloques 10 bloques

CESdonbosco

Taller vivencial de Psicología Positiva

Bloque 1Fundamentación de la Psicología PositivaBloque 2

CESdonbosco

Introducción a la Psicología PositivaOrígenes y antecedentes de la Psicología Positiva.

Bases de la Psicología Positiva.

Enfoques actuales de la Psicología Positiva.

Definición de Psicología PositivaComponentes: Inteligencia Emocional, Resiliencia, Humor, Optimismo, Creatividad, Fluir, Felicidad y Fortalezas Personales.

Áreas de intervención y aplicación de la Psicología Positiva.

Fundamentación de la Psicología PositivaBloque 2

CESdonbosco

Psicología Positiva vs Psicología Tradicional

Definición de Psicología Positiva

El cerebro y las emociones positivas.

El sistema emocional y su funcionamiento: el circuito emocional.

Las dimensiones de las emociones.

El mapa de las emociones y las cargas emocionales.

Tipología emocional: emociones primarias, secundarias e instrumentales.

Iniciativas sobre Psicología Positiva en educación

Psicologia positiva y relaciones interpersonales

Inteligencia emocional e inteligencia personal

Optimismo y felicidad. Aplic. Prácticas

Bloque 3 Bloque 4 Bloque 5

CESdonbosco

Capacitación en habilidades de comunicación desde la Psicología Positiva

Conciencia de uno mismo

El papel de la empatía: beneficios y límites

Regulación Emocional

Autonomía Emocional

Habilidades como emisor y como receptor.

La escucha activa: elemento clave de la comunicación.

Estilos comunicativos.

Identificación emocional.

Identificación de puntos fuertes y de mejora.

Introducción al Optimismo y la Felicidad

Definición de Optimismo y Felicidad

Iniciativas sobre Optimismo y la Felicidad

Taller: Optimismo y capacidad de superación

Crecimiento a pesar de la adversidad

Humor y risoterapiaCreatividad y “fluidez”Bloque 6 Bloque 8Bloque 7

CESdonbosco

Introducción a la Resilencia Introducción al Humor y a la RisoterapiaIntroducción a la Creatividady al concepto “flow” o fluidez

Definición de Resilencia Definición de Humor y Risoterapia

Apegos, desapegos y pérdidas Beneficios del Humor en la saludDefinición de Creatividad y Fluidez

Iniciativas sobre Resilencia Iniciativas sobre Humor y Risoterapia en la educaciónIniciativas sobre Creatividad

Taller: De la pérdida al crecimiento vital Taller: Risoterapia para vivir más y mejorTaller: Creatividad y “flow”

Fortalezas personales y comunicación positiva Psicología positivay el ámbito laboral

Bloque 9 Bloque 10

CESdonbosco

Fortalezas Personales Preguntas poderosas

Barreras en la comunicación El metamodelo del lenguaje (PNL)

Editando nuestra historia Cambio de creencias

Feedback y retroalimentación Habilidades del buen comunicador

Introducción a la comunicación positiva Diálogo interno

Escucha activa Storytelling y metáforas terapéuticas

El palo y la zanahoria. La reformulación Afirmaciones positivas

En esta formación se capacita al alumno en aquellas habilidades relacionadas con la Psicología Positiva que se aplican en ámbitos laborales.

Es propósito del curso que cada alumno identifique cuáles son los aspectos en que desea capacitarse para su desarrollo profesional en un ámbito acotado y que adquiera la metodología básica del profesional que utiliza la Psicología Positiva como herramienta laboral.

Se imparte a través de la realización por parte del alumno de ejercicios relacionados con la materia dirigidos por el docente, y de su participación en dinámicas personales y/ o de grupo. Se realizarán actividades online para supervisar los conoci-mientos necesarios en una práctica profesional satisfactoria.

Consiste en la asistencia a PROGRAMAS ESPECÍFICOS, tales como:

Taller vivencial de Psicología Positiva (nivel I).

Taller de Coaching.

Taller: Optimismo y capacidad de superación.

Taller: De la pérdida al crecimiento vital.

Taller: Creatividad y “flow”.

Taller: Risoterapia para vivir más y mejor.

Formación Básica

Formación Aplicada

CESdonbosco

formación: Básica y aplicada

Autotransformación. Esta formación te permite incorpo-rar el método en tu día a día, fomentando la conciencia, la responsabilidad y la automotivación en uno mismo.

Escuela Virtual. El acceso al material del Experto, se rea-liza a través de una plataforma online, en la que se irán colgando los contenidos teóricos, así como las tareas que se irán pidiendo de cada módulo.

Tutorías. Cada alumno tendrá un tutor asignado para guiarle en el proceso de enseñanaza-aprendizaje, y será el mismo que recogerá y dará feedback de los trabajos que se irán entregando.

Mayor visibilidad profesional. Esta formación te ofrece la oportunidad de emprender tu futuro laboral frente a un nuevo perfil profesional en auge, que te permitirá abrirte un amplio abanico de posibilidades, así como completar tu currículum inicial.

Aspectosdistintivos

de estaformación

CESdonbosco

Al final de la formación, habrá que hacer un proyecto de aplicación de contenidos, así como una pequeña prueba escrita, para evaluar que se hayan conseguido los objetivos del curso.

La formación se realiza un fin de semana al mes, aproximadamente, los Sábados en horario de 11:00h a 21:00h y los Domingos de 11:00h a 15:00h.

Nuestra metodología se caracteriza por el trabajo en grupos reducidos 10-12 personas máximo, de manera que la integración de los contenidos sea lo más individualizado posible, dejando es-pacio a una vivencia intensa de la formación, con acompañamien-to personal del facilitador de cada módulo.

En modalidadpresencial

MADRID

CESdonbosco

Al igual que en la modalidad presencial, al final de la formación se pedirá la entrega de un proyecto de aplicación y se enviará un pequeño ejercicio sobre los contenidos de todo el curso.

En la modalidad online la matrícula está abierta todo el año, por lo que puedes inscribirte en cualquier momento.

Cada alumno tiene un acceso privado a la plataforma online, donde se irán subiendo los materiales de cada módulo de contenido periódicamente, según vaya entregando las tareas de cada uno de ellos.

Dichas tareas deben enviarse al tutor asignado, con el que podrá mantener contacto vía e-mail, telefónico o presencial, si se considera necesario para garantizar la integración de los contenidos en algún momento.

En modalidadonline

PLATAFORMA ONLINE

CESdonbosco

Expedido por el CES Don Bosco

(Certificado que garantiza el proceso vivencial del alumno)

TitulacionesExperto universitario en

Psicología Positiva

Certificado de emotividad

Asimismo y previo cumplimiento de todos los criterios de evaluación, si así lo desea el alumno, podrá certificarse por alguna asociación concreta.

CESdonbosco

PARA MÁS INFORMACIÓNwww.emotivacpc.es - info@emotivacpc.esTeléfonos: 910 336 306 - 676 165 006 - 622 955 211

CESdonbosco