Exponga una situacin de estrs que haya vivenciado. Identifique la causa del problema y las acciones realiz para superarla.

SITUACIN DE ESTRS:En mi trabajo mi jefe pidi a dos compaeros que realicemos un plan de trabajo de los cuales un compaero y yo fuimos los escogidos para realizarlo, nos dio 2 das para presentarlo tanto en fsico como en digital, pero mientras realizaba mi plan de trabajo todo iba bien sabia que lo poda hacer y que lo terminara a tiempo, pero comet un error que mientras iba realizando mi trabajo no lo fui guardando y en mi casa pas un accidente en donde se fue la energa y todo el trabajo que estaba realizado se perdi y resulta que mi computador necesitaba de estar conectado con la energa para que funcione y al da siguiente tena que presentarlo, en ese momento me estres al saber que no iba a lograrlo y qye talvez no presente mi trabajo, para mi era muy importante pues mi me escogo y tena que demostrarle que soy un buen empleado, pero me tranquilic saba que mientras no llegar la energa no poda continuar ni recuperar la informacin, as que acept que estaba molesto por ello, y que tena que tranquilazrme enojado lo iba a logar solucionarlo, as que tom un vaso con agua y me acost un rato y logr encontrar la solucin de explicarle a mi jefe lo que sucedi y lo hice a mano en una hoja para que creyera que si cumpli con lo solicitado y que le presentara el plan de trabajo, y a la vez explicarle las razones por las que le present asi.