El método de estudio más eficiente: qué es y cómo aplicarlo a tu oposición- Método Koan -

Índice

1. Qué es el Método Koan

2. Qué necesitas para aplicar el Método Koan

3. Conoce tu ritmo de estudio

4. Trabaja el temario por vueltas

4. Cómo aplicar el Método Koan a tu oposición

5. Plantilla para aplicar el Método Koan

El método de estudio más eficiente: qué es y cómo aplicarlo a tu oposición

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¿Qué es el Método Koan?

Curva del olvido

Aprendizaje significativo

Práctica distribuida

Descansos

Chunking

Premios

El método Koan es un método de aprendizaje creado para optimizar tanto el modo como el tiempo de estudio. Está basado en investigaciones sobre aprendizaje y memoria; y éstos son sus principios fundamentales:

GoKoan aplica todas éstas técnicas de forma automática para optimizar al máximo tu tiempo mientras tú te preocupas solo de estduiar.

Hay momentos críticos en los que la memoria empieza a olvidar lo que hemos estudiado, por ejemplo a las 24 horas. El Método Koan utiliza esta información a nuestro favor añadiendo repasos en los momentos más críticos.

Cuanto más tuyo hagas el material de estudio, más probabilidades hay de que lo aprendas bien. Haz esquemas, mapas mentales, ponte ejemplos que sean representativos para ti, y utiliza las claves mnemotécnicas.

Es mucho más eficiente estudiar poco a poco cada día que pegarse un atracón de estudio. Como comúnmente se dice: "divide y vencerás”.

Cada persona tiene una capacidad de concentración pero puedes partir de la media: cada 45 minutos tómate un descanso de 5. Tras el cuarto intervalo de estudio, ese desccanso será un poquito mayor: de 15 minutos.

Cuando tenemos mucho material que estudiar lo primero que debemos hacer es dividirlo en trozos más pequeños. Una vez que lo hemos estudiado en cada repaso o vuelta de temario tenemos que ir agrupando esos trozos hasta ir llegando a la agrupación de temas, bloques y materias.

Para mantener la motivación activada es necesario que te pongas premios en el camino e ir reforzándote conforme los vas consiguiendo. Pueden ser: una escapada de fin de semana, ir al cine o comprarte unos zapatos.

El método de estudio más eficiente: qué es y cómo aplicarlo a tu oposición

¿Qué necesitas para aplicar el Método Koan?El método Koan es muy sencillo de aplicar, solo necesitas lo que te mostramos en ésta página y mucha constancia.

Café o té

Temario

CalendarioPost-it de colores

Espacio de trabajo

Reloj

El método de estudio más eficiente: qué es y cómo aplicarlo a tu oposición

Conoce tu ritmo de estudioAntes de empezar a planificarte con el Método Koan es importante que te conozcas, que sepas cuánto tardas en estudiar.

El método de estudio más eficiente: qué es y cómo aplicarlo a tu oposición

1. El tiempo que tardas en aprenderte el material.

2. El tiempo que tardas en hacer ese material tuyo: resumen, mapa mental, reglas mnemotécnicas, etc.

Escoge las próximas páginas que vas a estudiar (de 3 a 5) y cronometra dos actividades diferentes en las páginas elegidas:

¡Ponte a prueba!

GoKoan recogerá la información de tus tiempos de estudio y adaptará tus sesiones y planificación según la evolución que tengas. Tu planificación siempre estará viva y solo tendrás que preocuparte de cumplirla.

Trabaja el temario por vueltasPara afianzar el temario en la memoria a largo plazo trabajaremos el temario por vueltas y en cada una de ellas haremos una actividad diferente. De esta forma conseguiremos memorizar el contenido y que no se nos olvide.

El método de estudio más eficiente: qué es y cómo aplicarlo a tu oposición

PRIMERA VUELTA Apartados de los temas

Temas completos

Bloque de temas

Bloque de temas o materias completas

Leer, comprender y hacer un test

Resumen y esquemas de lo imprescindible. Repaso de los fallos de la primera vuelta y test

Estudio de los esquemas y resúmenes, hacer reglas mnemotécnicas y mapas mentales. Repasar los fallos de la vuelta anterior y test.

Realizar test y repaso de las preguntas falladas.

SEGUNDA VUELTA

TERCERA VUELTA

CUARTA VUELTA

GoKoan te guiará por las actividades de cada vuelta de temario de forma automática. Según en qué nivel de aprendizaje estés en cada tema te propondrá unas actividades u otras.

Cómo aplicar el Método KoanCon todos los consejos anteriores es hora de poner el material en un calendario y planificar tu temario. Para no estar demasiado tiempo planificando te proponemos que te planifiques al inicio de cada mes.

El método de estudio más eficiente: qué es y cómo aplicarlo a tu oposición

Tacha del calendario los días que sabes seguro que no vas a estudiar: porque trabajas, porque tienes algún evento súper importante.

Pon en cada día cuántas horas vas a estudiar, así sabrás cuántas actividades puedes hacer cada día.

Divide cada tema en apartados de estudio de 45 minutos (una hora máximo). Si tú has calculado que en una hora te aprendes 5 hojas, esos serán tus apartados.

Planifica el primer día teniendo en cuenta tu ritmo de estudio y los descansos.

Planifica los repasos de la siguiente manera: al día siguiente; a los dos días (serán el tercer día respecto all día que lo aprendiste), al séptimo día (que será a los 11 días que lo aprendiste), el cuarto repaso al mes de haberlo estudiado.

Para comprobar que te lo has aprendido has test de cada apartado cuando termines de estudiar y de hacer el repaso.

1

2

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5

6

GoKoan te hará toda la planificación de forma automática teniendo en cuenta tu disponibilidad y se irá ajustando día a día. Para que tú solo te centres en estudiar.

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

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