Gracias por permitirnos estar aquí y compartir

¿Cuál es nuestro propósito?

Que las personas que viven a nuestro

alrededor, conozcan sobre la endorfina y la

capacidad que tenemos de producirla a través de

prácticas sencillas.

¿Quién no quiere sentirse bien?

¿Qué es la endorfina?

Es una hormona que actúa como neuro transmisor

responsable de aumentar la alegría y eliminar el dolor. Ella determina

prácticamente cómo nos sentimos a diario.

¡Es un analgésico natural!

¿Es posible estimularla? ¡Sí!Tenemos disponibles, muchas maneras de producir endorfina:-Alimentándonos saludablemente (Que a veces es la que nunca comes)-Escuchando buena música (Que a veces no es la que prefieres)- Haciendo ejercicio físico (Aunque no siempre estás dispuesto)- Riéndote de las cosas buenas de la vida (El optimismo es muy importante)- Los buenos entretenimientos (Porque hay unos muy malos)- Los recuerdos felices (Los otros tuvieron su momento y algo nos enseñaron vivir)- Apreciando a nuestros seres queridos (Te heredaron su endorfina)- Cuidando con amor lo que te rodea (Aunque te suene cursi, el amor mueve el mundo.

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¿Cómo saber que necesitas hacer algo al respecto para mejorar tu calidad de vida?

Puede ser haciendo un test o mirándote para adentro y asumir que es importante para tu

vida producir endorfina.(Eso tampoco significa que serás feliz todo el

tiempo, pero la felicidad es un estado de ánimo y puedes provocarla si TÚ quieres)

Así que reírse es cosa seria porque

incrementa la cantidad y calidad de TU vida.

Así como depende de ti, también depende de las personas que viven a tu alrededor, así que es importante educar a

todos sobre este interesante aspecto.

Nuestras familias y amigos más cercanos saben ahora sobre la

endorfina y han cambiado la frase

“Estoy deprimido” por “Estoy desanimado”… Entonces, a animarse,

que producir endorfina nos hace mejores

persones.¿Tú quieres ser mejor persona? Nosotros sí.

¡Sé feliz!

¡Gracias!

Desde Talentos

Trujillo - Perú