La rueda de la alimentación

A continuación vais a ver una presentación De la rueda de la alimentación

Grasas

Chocolate

Napolitana

Donuts

Bollo

Chucherías

Aceite

Hidratos de carbono

Pan

Espaguetis

Macarrones

Trigo

Cereales

Patatas

Proteinas

Pescado

Carne

Pollo

Chorizo

Huevos

Judías blancas

Lacteos

Queso

Leche

Yogur

Nata

Fibra, vitaminas y minerales: frutas

Mandarina

Manzana

Kiwi

Cereza

Fresa

Mango

Melocotón

Fibra, vitaminas y minerales: verduras

Lechuga

Zanahoria

Judías verdes

Guisantes

Cebolla

Acelgas

Agua y ejercicio