8/17/2019 Herramienta de Seguimiento

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ABRIL MAYO JUNIODÍA PESO DÍA PESO DÍA PESO

1 1 12 2 23 3 3

4 4 45 5 56 6 67 7 78 8 89 9 9

10 10 1011 11 1112 12 1213 13 13

14 14 1415 15 1516 16 1617 17 1718 18 1819 19 1920 20 2021 21 2122 22 2223 23 2324 24 2425 25 2526 26 2627 27 2728 28 2829 29 2930 30 30

#DI!0" #DI!0" #DI!0"

SEMANA 1 #DI!0" #DI!0" #DI!0"SEMANA 2 #DI!0" #DI!0" #DI!0"SEMANA 3 #DI!0" #DI!0" #DI!0"SEMANA 4 #DI!0" #DI!0" #DI!0"

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HOJA DE CONTROL JULIO

DÍA PESO SITIOS DE MEDICIN SEM1 BRA$O2 BRA$O %LE&IONADO3 TORSO

4 CINTURA PARTE SUPERIOR5 CINTURA PARTE MEDIA6 CNTURA PARTE IN%ERIOR7 CADERA8 MUSLOS9 PANTORRILLA

10111213

1415161718192021222324252627282930

#DI!0"

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MEDIDAS CORPORALESNA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEM

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